Уменьшить поры на лице. 6 эффективных способов уменьшить поры на лице: советы дерматологов

Как сузить расширенные поры на лице. Какие косметические процедуры помогают уменьшить поры. Что делать в домашних условиях для сужения пор. Можно ли полностью избавиться от расширенных пор.

Что такое расширенные поры и почему они появляются

Расширенные поры — это не просто косметический недостаток, а проблема кожи, связанная с нарушением работы сальных желез. Основные причины появления расширенных пор:

• Чрезмерная выработка кожного сала
• Гормональные изменения
• Возрастные изменения кожи
• Неправильный уход
• Воздействие солнца
• Генетическая предрасположенность

Расширенные поры чаще всего появляются в Т-зоне лица — на лбу, носу и подбородке. Они могут быть как врожденными, так и приобретенными.

Можно ли полностью избавиться от расширенных пор?

Полностью избавиться от расширенных пор невозможно, так как их базовый размер определен генетически. Однако существует множество способов визуально уменьшить поры и улучшить состояние кожи:

• Регулярное очищение
• Использование специальных сывороток
• Пилинги и отшелушивание
• Профессиональные косметологические процедуры
• Правильный домашний уход

Давайте рассмотрим самые эффективные методы борьбы с расширенными порами подробнее.

6 эффективных способов уменьшить поры на лице

1. Регулярное и правильное очищение кожи

Очищение — основа ухода за проблемной кожей с расширенными порами. Как правильно очищать кожу:

• Умывайтесь дважды в день — утром и вечером
• Используйте мягкие очищающие средства без спирта
• Не трите кожу слишком сильно
• Умывайтесь теплой, а не горячей водой
• После умывания наносите тоник и увлажняющий крем

Регулярное очищение поможет избавиться от излишков кожного сала и предотвратить закупорку пор.

2. Использование сывороток с ретинолом и кислотами

Сыворотки с активными компонентами помогают нормализовать работу сальных желез и улучшить текстуру кожи. Наиболее эффективны:

• Ретинол — стимулирует обновление клеток
• Салициловая кислота — очищает поры
• Ниацинамид — регулирует выработку себума
• Гликолевая кислота — отшелушивает

Наносите сыворотку на очищенную кожу вечером, под крем. Начинайте с 1-2 раз в неделю, постепенно увеличивая частоту.

3. Регулярные пилинги и отшелушивание

Пилинги помогают удалить омертвевшие клетки и очистить поры. Какие пилинги использовать:

• Механические скрабы — 1-2 раза в неделю
• Химические пилинги с AHA и BHA кислотами — 1 раз в неделю
• Энзимные пилинги — 2-3 раза в неделю

Не злоупотребляйте пилингами, чтобы не травмировать кожу. После пилинга обязательно наносите увлажняющий крем.

4. Профессиональные косметологические процедуры

В салоне красоты можно пройти более интенсивные процедуры для сужения пор:

• Лазерная шлифовка
• Фракционный фототермолиз
• Микротоковая терапия
• Ультразвуковая чистка
• Химические пилинги

Курс из 5-10 процедур поможет значительно улучшить состояние кожи и уменьшить поры. Обязательно проконсультируйтесь с косметологом для подбора подходящей процедуры.

5. Защита от солнца

УФ-лучи разрушают коллаген и эластин, из-за чего поры расширяются. Для защиты кожи:

• Ежедневно используйте солнцезащитный крем SPF 30-50
• Наносите крем за 15-20 минут до выхода на улицу
• Обновляйте защиту каждые 2 часа
• Избегайте прямых солнечных лучей с 11 до 16 часов

Защита от солнца поможет не только уменьшить поры, но и предотвратить преждевременное старение кожи.

6. Правильное питание и образ жизни

На состояние кожи влияет не только внешний уход, но и образ жизни. Рекомендации:

• Пейте достаточно воды — не менее 1,5-2 л в день
• Ограничьте употребление сахара и жирной пищи
• Ешьте больше овощей, фруктов, орехов
• Откажитесь от курения
• Высыпайтесь и избегайте стрессов

Комплексный подход поможет нормализовать работу сальных желез и улучшить состояние кожи в целом.

Как правильно маскировать расширенные поры

Если вы хотите скрыть расширенные поры с помощью макияжа, следуйте этим советам:

• Используйте матирующий праймер перед нанесением тона
• Выбирайте плотные тональные средства
• Наносите тон спонжем или кистью, вбивающими движениями
• Закрепляйте макияж рассыпчатой пудрой
• Используйте хайлайтер только на выступающих частях лица

Помните, что слишком плотный макияж может забивать поры. Обязательно тщательно очищайте кожу вечером.

Частые вопросы о расширенных порах

В каком возрасте появляются расширенные поры?

Расширенные поры могут появиться в любом возрасте, но чаще всего проблема возникает в подростковом возрасте из-за гормональных изменений. С возрастом поры также могут становиться более заметными из-за потери упругости кожи.

Можно ли уменьшить поры с помощью домашних масок?

Домашние маски могут помочь улучшить состояние кожи, но их эффект будет менее выраженным, чем от профессиональных процедур. Эффективные ингредиенты для домашних масок:

• Глина — очищает и сужает поры
• Яичный белок — подсушивает и стягивает
• Овсянка — мягко отшелушивает
• Мед — увлажняет и питает

Используйте маски 1-2 раза в неделю в дополнение к основному уходу.

Влияет ли диета на состояние пор?

Да, питание напрямую влияет на состояние кожи и работу сальных желез. Продукты, которые могут ухудшить состояние пор:

• Сахар и сладости
• Молочные продукты
• Жареные и жирные блюда
• Алкоголь

Старайтесь ограничить эти продукты и добавьте в рацион больше овощей, фруктов и продуктов, богатых омега-3 жирными кислотами.

Заключение

Расширенные поры — распространенная проблема, с которой можно успешно бороться. Регулярный уход, правильно подобранные средства и процедуры помогут значительно улучшить состояние кожи и уменьшить видимость пор. Помните, что результат не будет мгновенным — для заметных изменений потребуется время и терпение. При соблюдении всех рекомендаций вы сможете добиться гладкой и ухоженной кожи.

10 способов визуально уменьшить поры — советы дерматологов

Мы опросили независимых дерматологов и выбрали 10 самых простых и эффективных рекомендаций, как визуально уменьшить поры. Но имей в виду, что полностью избавиться от них невозможно — это просто поры, относить к ним проще.

Теги:

Тональный крем

пилинг

скрабы

Советы профессионалов

10 лайфхаков

1. Используй кисти

Дерматолог Маргарита Лолис категорически против нанесения макияжа пальцами: «Нет более простого способа занести в поры бактерии, которые вызовут иногда даже незаметное внешне, но тем не менее — воспаление. Чтобы избавиться от бактерий, кожные железы увеличивают выработку себума, а он в свою очередь растягивает поры на лице. Только кисти, спонжи, и регулярно все это мыть с мылом!».

2. Наноси праймер

«Перед нанесением тонального крема, ВВ-крема или пудры обязательно нанеси на кожу праймер, — советует профессиональный визажист и автор проекта Book Your Look Рамада Ларами, — так ты предотвратишь попадание тона в поры, что может сделать их края более темными, а значит — заметными».  

3. Очищай бережно

«Не перестарайся при использовании скрабов, — предупреждает дерматолог Мариола Барщевска, — когда ты активно растираешь кожу, ты растягиваешь и поры». 

4. Ходи к косметологу

Как сузить поры на лице? «Профессиональная чистка раз в 6 недель — то, что нужно каждой девушке, которую беспокоят расширенные поры, — считает Мариола Барщевска, — поскольку никакие домашние средства не сравнятся с ультразвуковой чисткой или профессиональной ручной чисткой, которую проводят косметологи». 

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

5. Делай пилинги

Джойс Имахьиробо, дерматолог и специалист по разработке косметических средств, уверена, что легкий химический пилинг в домашних условиях следует проводить как минимум раз в неделю: «Я не сторонница глубоких пилингов, к ним нужны особые показания, но легкий кислотный пилинг раз в неделю оздоравливает кожу, уменьшает поры и не причиняет никакого вреда».

6. Увлажняй кожу!

«Я не большой фанат увлажняющих кремов, они, на мой взгляд, излишне тяжелы для кожи, но вот чем я рекомендую пользоваться ежедневно — это увлажняющие сыворотки, легкие и эффективные, — делится Крейг Крафферт, врач-дерматолог. — И, конечно, пейте побольше чистой воды. При чем тут поры? А чем сильнее обезвожена кожа, тем сильнее она натянута, а значит — поры выглядят более широкими (и со временем таковыми становятся)». 

7. Заведи крем с ретинолом

Скажем сразу, что ретинол нужен не всем и не всегда, это лучше обсудить со своим косметологом. «Ретинол ускорит обновление верхнего клеточного слоя, и поры будут казаться меньше и из-за более свежего цвета лица, и из-за уменьшения выделения кожного сала», — утверждает дерматолог Маргарита Лолис. 

8. Защищайся от солнца

«Зимой и летом, в снегах и в тропиках — никогда не выходи на улицу без солнцезащитного крема, — напоминает доктор Лолис. — Солнечная радиация разрушает волокна коллагена и эластина, кожа местами «проседает», и поры становятся еще больше. Выбирай немаслянистые солнцезащитные средства». 

9. Делай маски

«Приобрети маску на основе глины, -—советует Джойс Имахьиробо, — и используй ее раз в неделю. Глина — идеальный абсорбент, она вбирает излишки кожного сала, поры освобождаются и стягиваются». 

10. Помни о лазере

«Если поры уже сильно расширены — не стоит расстраиваться и тем более мириться с этим несовершенством, — успокаивает доктор Лолис. — Современные технологии позволяют с помощью лазера ускорить рост коллагеновых волокон, сделать кожу более плотной, и сузить поры настолько, что при минимальном макияже они будут незаметны вообще». 

Фото: Getty Images

Какие процедуры помогают сузить поры на лице?

Расширенные поры ― это не только эстетический недостаток кожи. Это самая настоящая проблема, заболевание. Нарушение выработки кожного сала приводит к тому, что каналы, по которым продукт выработки сальной железы выводится на поверхность кожного покрова, расширяются. При чрезмерной выработке сала эти каналы забиваются, поэтому на коже возникают черные точки, угри и воспаления.

Чаще всего расширенные поры появляются в подростковом возрасте, однако они могут сопровождать человека в течение всей жизни. Для того чтобы сузить поры и вылечить кожу, сегодня существует несколько косметологических процедур, о которых мы расскажем в данной статье.

Главной причиной появления расширенных пор на лице считается чрезмерно активная работа сальных желез. В результате выделения большого количества кожного сала поры расширяются и забиваются. Чаще всего это проявляется в области лба, носа, подбородка и щек.

Также причинами расширения пор могут стать различные изменения в организме и внешние факторы, к которым относятся:

• гормональные сбои;
• солнечные ожоги;
• неправильное питание;
• вредные привычки;
• стресс;
• неправильный уход за кожей.

Косметологические процедуры, сужающие поры лица

Если у вас проблемная кожа, то за ней, определенно, нужен особый уход. Проконсультировать и подобрать правильный метод лечения сможет дерматолог или косметолог. На сегодняшний день существует несколько проверенных и эффективных процедур, которые помогут очистить и сузить поры на коже лица, а также улучшить общее состояние кожи.

1. Криотерапия – это процедура идеально подходит для замедления выработки кожного сала. Холод, которым воздействуют на кожу, выравнивает цвет лица, сужает поры. Также этим методом лечат акне.

2. Механическая чистка лица – процедура болезненная, однако одна из самых эффективных. Поры очищают от черных точек и загрязнения, а затем наносят специальная сыворотка, сужающая поры. Такую процедуру, специалисты рекомендуют проходить не чаще 1 раза в месяц.

3. Пилинги – на сегодняшний день в арсенале косметологов можно подобрать пилинг для любого типа кожи. Для кожи, страдающей от расширенных пор и излишнего салоотделения, лучше всего подходят фруктовые пилинги, а также карбоновый лазерный пилинг – это самое современное средство сужающее поры, о котором подробнее можно прочитать здесь. Такие методы позволяют избавиться от отмерших клеток кожи, очистить поры и сделать их меньше.

4. Фотоомоложение – одна из самых эффективных лазерных методик по борьбе с расширенными порами. Воздействие лазера поможет быстро сузить поры, выровнять цвет лица и улучшить состояние кожи. Процедура фотоомоложения стимулирует метаболизм в клетках, ускоряются обменные процессы, и кожа омолаживается.

5. Микродермабразия – метод удаления отмерших клеток с кожи при помощи алмазного наконечника. Это стимулирует клетки соединительной ткани и активизирует выработку коллагена. В результате улучшается состояние кожи, выравнивается цвет лица, разглаживаются морщины. При этом микродермабразия помогает очистить кожу лица и сузить поры.

6. Дарсонвализация – это процедура ультразвукового воздействия на кожу. Чаще всего ее рекомендуют для избавления от комедонов, угревой сыпи, для уменьшения салоотделения на коже.Дарсонвализация также рекомендуется для коагуляции сосудов и для улучшения оттока лимфы.

Что делать после процедур сужения пор?

Пройдя процедуры по сужению расширенных пор, следующим важным этапом становится удержать полученный результат. Ведь без профилактических мер, суженные поры могут вскоре опять вернуться к первоначальному состоянию. В этом случае помогут полезные советы от косметологов:

• Чаще посещайте баню, сауну или бассейн. Водные процедуры помогают очищению кожи;
• Не злоупотребляйте курением;
• По утрам лучше всего контрастное умывание;
• Ежедневно очищайте лицо косметическими средствами;
• Постарайтесь избегать волнения и стрессовых ситуаций.

На самом деле вы не можете сузить поры — 9 советов, которые стоит попробовать

Когда дело доходит до ухода за кожей, поры часто занимают первое место в списке. Тем не менее, они играют жизненно важную роль в здоровье кожи.

Поры соединяются с волосяными фолликулами, которые также содержат сальное масло и потовые железы. Эти небольшие отверстия позволяют натуральному маслу (кожному жиру) достигать поверхности вашей кожи и смазывать ее. Они также выделяют пот.

Несмотря на их важность, довольно часто не нравится внешний вид и размер пор.

Несколько различных факторов могут влиять на их размер и внешний вид, в том числе:

• генетика
• возраст — с возрастом кожа становится менее эластичной, из-за чего поры могут казаться больше привести к более заметным порам

Ваши поры также могут стать более заметными, если эти сальные железы увеличиваются или тракты заполняются мусором, объясняет доктор Кэлвин Уильямс, сертифицированный дерматолог из Essential Dermatology Group.

Если вы надеетесь сузить поры, у нас есть хорошие и плохие новости.

Сначала плохие новости: вы не можете изменить базовый размер своих пор.

Но есть и хорошие новости: вы можете сделать множество вещей, чтобы свести их внешний вид к минимуму.

Хотя базовый размер пор нельзя изменить, существует множество способов минимизировать их внешний вид. Ниже вы найдете 9 советов, которые стоит попробовать.

Если вы чувствуете искушение ковырять, сжимать или вытирать поры в ничто, сделайте глубокий вдох.

Атака мало поможет сузить поры. На самом деле, агрессивное воздействие на вашу кожу обычно приводит только к раздражению, из-за которого ваши поры могут выглядеть еще больше.

Вместо жесткого скрабирования мягко массируйте кожу во время очищения. И помните, всегда лучше избегать ковыряния или тыкания пор.

Регулярный уход за кожей — один из способов уменьшить поры. Хороший первый шаг? Убедитесь, что вы используете правильные продукты для вашей кожи.

Профессиональный совет : Продукты с пометкой «некомедогенные» обычно не закупоривают поры.

Когда дело доходит до очищения, ищите продукты, разработанные специально для вашего типа кожи. Например, легкие пены и гели могут хорошо подойти для комбинированной и жирной кожи, а кремы и бальзамы, как правило, больше подходят для более сухой кожи.

Не знаете свой тип кожи? Наш гид может предложить больше информации.

Скорее всего, вам также понадобится увлажняющий крем. Ищите легкие формулы на водной основе, если вы надеетесь уменьшить жирность кожи.

Ищете продукт, специально разработанный для сужения пор?

Williams рекомендует активатор Retexturing Activator от SkinCeuticals или Instant Pore Refiner от ZO Skin Health.

Легко забыть мыть руки два раза в день. Возможно, вы предпочитаете чистящее средство «один раз в день» или «когда я вспомню».

Если это подходит для вашей кожи, продолжайте. В конце концов, у каждой кожи свои уникальные потребности, и частое мытье лица и может, как вы уже догадались, привести к сухости и раздражению.

Тем не менее, нежное умывание утром и вечером может помочь сохранить поры чистыми (и сделать их менее заметными).

«Чистые поры всегда будут казаться меньше», — объясняет доктор Сюзанна Фридлер, сертифицированный дерматолог Advanced Dermatology, PC.

При мытье используйте теплую воду вместо горячей, чтобы уменьшить раздражение. И не забывайте, скрабирование может привести к воспалению и расширению пор, поэтому всегда мойте кожу легкими прикосновениями.

Жир и омертвевшие клетки кожи могут легко накапливаться и заполнять поры. Забитые поры, в свою очередь, могут привести к высыпаниям, делая поры еще более заметными.

Отшелушивание, однако, может помочь вам более эффективно избавиться от грязи и мусора.

Обычные эксфолианты для лица включают альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA), среди прочего.

• Гликолевая кислота и другие АГК отшелушивают верхний слой кожи. Если у вас сухая или несколько чувствительная кожа, эти отшелушивающие средства могут стать безопасным стартом.
• Салициловая кислота и другие КНБК проникают глубже, поэтому они хорошо подходят для людей с жирной кожей.
• Некоторые люди также считают глиняные маски полезными для удаления избытка кожного сала и очистки пор. Просто позаботьтесь о том, чтобы использовать их только один или два раза в неделю, максимум, чтобы избежать сухости и раздражения.
• Химические пилинги обеспечивают более глубокое отшелушивание, но, как и глиняные маски, их следует использовать экономно — обычно не чаще одного раза в неделю — чтобы предотвратить раздражение.

Ретиноиды, которые ускоряют обновление клеток кожи, также могут помочь сузить поры.

Уильямс объясняет, что производные витамина А, такие как третиноин и изотретиноин, не просто помогают очистить закупоренные поры. Они также могут помочь уменьшить сами сальные железы и потенциально обеспечить длительное улучшение.

«Важно провести надлежащую оценку, чтобы убедиться, что эти лекарства вам подходят», — предупреждает он.

Другими словами, вам, как правило, следует проконсультироваться с дерматологом, прежде чем пробовать ретиноиды.

Солнцезащитный крем необходим каждому, поэтому не забывайте об этом важном шаге!

Солнечные лучи могут отрицательно сказаться на вашей коже, начиная от темных пятен и заканчивая повышенным риском развития рака кожи. С точки зрения воздействия на поверхность, солнце может сделать вашу кожу менее упругой, с более заметными порами.

Защитить кожу от солнца довольно просто: ежедневно, независимо от погоды, наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия с минимумом SPF 30.

Затрудняетесь с выбором солнцезащитного крема, подходящего для вашего типа кожи? Мы можем помочь.

Макияж может быть обоюдоострым мечом, когда дело касается пор.

В то время как некоторые формулы могут маскировать поры, другие могут их закупорить.

Во избежание расширения пор старайтесь использовать только некомедогенную косметику, особенно если ваша кожа жирная или склонна к акне.

Несколько других косметических советов:

• Избегайте ингредиентов, которые могут сушить или раздражать кожу, таких как спирт и отдушки.
• Избегайте мерцающих продуктов на участках с более заметными порами — эффект сияния только подчеркнет их.
• Попробуйте матирующие формулы и сужающие поры праймеры, чтобы скрыть поры.
• Используйте промокательную бумагу, чтобы впитать масло и снизить риск засорения в течение дня.

Никогда не помешает помнить, что вам нужны поры, даже если вам не нравится, как они выглядят.

Это естественная часть вашей кожи, а не недостаток.

Это также может помочь смириться с тем фактом, что ваши гены играют роль в их размере. Другими словами, вы не можете уменьшить их или полностью избавиться от них.

Пытаетесь добиться результатов дома?

Дерматологи имеют доступ к гораздо более мощным средствам для обработки пор.

Процедуры сужения пор включают:

• лазерную терапию
• средний или глубокий химический пилинг
• микронидлинг

«Все эти процедуры вызывают микроскопические повреждения кожи, что, в свою очередь, стимулирует выработку нового коллагена и эластина», Friedler объясняет.

Приведенные выше стратегии могут иметь большое значение для улучшения внешнего вида ваших пор.

Тем не менее, говорит Уильямс, «уход за кожей должен быть индивидуальным».

Лучший совет? Свяжитесь с сертифицированным дерматологом — , особенно если у вас есть какие-либо долгосрочные или серьезные проблемы с кожей, такие как прыщи.

Не забывайте также, что ваши поры — это просто часть вашей кожи, и не нужно ничего делать, чтобы их изменить.

Лорен Шарки — британский журналист и автор, специализирующийся на женских проблемах. Когда она не пытается найти способ изгнать мигрень, ее можно найти, раскрывая ответы на ваши скрытые вопросы о здоровье. Она также написала книгу о молодых женщинах-активистках по всему миру и в настоящее время создает сообщество таких сопротивляющихся. Поймай ее в Твиттере.

На самом деле вы не можете сузить поры — 9 советов, которые стоит попробовать вместо этого

Когда дело доходит до ухода за кожей, поры часто занимают первое место в списке. Тем не менее, они играют жизненно важную роль в здоровье кожи.

Поры соединяются с волосяными фолликулами, которые также содержат сальное масло и потовые железы. Эти небольшие отверстия позволяют натуральному маслу (кожному жиру) достигать поверхности вашей кожи и смазывать ее. Они также выделяют пот.

Несмотря на их важность, довольно часто не нравится внешний вид и размер пор.

Несколько различных факторов могут влиять на их размер и внешний вид, в том числе:

• генетика
• возраст — с возрастом кожа становится менее эластичной, из-за чего поры могут казаться больше привести к более заметным порам

Ваши поры также могут стать более заметными, если эти сальные железы увеличиваются или тракты заполняются мусором, объясняет доктор Кэлвин Уильямс, сертифицированный дерматолог из Essential Dermatology Group.

Если вы надеетесь сузить поры, у нас есть хорошие и плохие новости.

Сначала плохие новости: вы не можете изменить базовый размер своих пор.

Но есть и хорошие новости: вы можете сделать множество вещей, чтобы свести их внешний вид к минимуму.

Хотя базовый размер пор нельзя изменить, существует множество способов минимизировать их внешний вид. Ниже вы найдете 9 советов, которые стоит попробовать.

Если вы чувствуете искушение ковырять, сжимать или вытирать поры в ничто, сделайте глубокий вдох.

Атака мало поможет сузить поры. На самом деле, агрессивное воздействие на вашу кожу обычно приводит только к раздражению, из-за которого ваши поры могут выглядеть еще больше.

Вместо жесткого скрабирования мягко массируйте кожу во время очищения. И помните, всегда лучше избегать ковыряния или тыкания пор.

Регулярный уход за кожей — один из способов уменьшить поры. Хороший первый шаг? Убедитесь, что вы используете правильные продукты для вашей кожи.

Профессиональный совет : Продукты с пометкой «некомедогенные» обычно не закупоривают поры.

Когда дело доходит до очищения, ищите продукты, разработанные специально для вашего типа кожи. Например, легкие пены и гели могут хорошо подойти для комбинированной и жирной кожи, а кремы и бальзамы, как правило, больше подходят для более сухой кожи.

Не знаете свой тип кожи? Наш гид может предложить больше информации.

Скорее всего, вам также понадобится увлажняющий крем. Ищите легкие формулы на водной основе, если вы надеетесь уменьшить жирность кожи.

Ищете продукт, специально разработанный для сужения пор?

Williams рекомендует активатор Retexturing Activator от SkinCeuticals или Instant Pore Refiner от ZO Skin Health.

Легко забыть мыть руки два раза в день. Возможно, вы предпочитаете чистящее средство «один раз в день» или «когда я вспомню».

Если это подходит для вашей кожи, продолжайте. В конце концов, у каждой кожи свои уникальные потребности, и частое мытье лица и может, как вы уже догадались, привести к сухости и раздражению.

Тем не менее, нежное умывание утром и вечером может помочь сохранить поры чистыми (и сделать их менее заметными).

«Чистые поры всегда будут казаться меньше», — объясняет доктор Сюзанна Фридлер, сертифицированный дерматолог Advanced Dermatology, PC.

При мытье используйте теплую воду вместо горячей, чтобы уменьшить раздражение. И не забывайте, скрабирование может привести к воспалению и расширению пор, поэтому всегда мойте кожу легкими прикосновениями.

Жир и омертвевшие клетки кожи могут легко накапливаться и заполнять поры. Забитые поры, в свою очередь, могут привести к высыпаниям, делая поры еще более заметными.

Отшелушивание, однако, может помочь вам более эффективно избавиться от грязи и мусора.

Обычные эксфолианты для лица включают альфа-гидроксикислоты (AHA) и бета-гидроксикислоты (BHA), среди прочего.

• Гликолевая кислота и другие АГК отшелушивают верхний слой кожи. Если у вас сухая или несколько чувствительная кожа, эти отшелушивающие средства могут стать безопасным стартом.
• Салициловая кислота и другие КНБК проникают глубже, поэтому они хорошо подходят для людей с жирной кожей.
• Некоторые люди также считают глиняные маски полезными для удаления избытка кожного сала и очистки пор. Просто позаботьтесь о том, чтобы использовать их только один или два раза в неделю, максимум, чтобы избежать сухости и раздражения.
• Химические пилинги обеспечивают более глубокое отшелушивание, но, как и глиняные маски, их следует использовать экономно — обычно не чаще одного раза в неделю — чтобы предотвратить раздражение.

Ретиноиды, которые ускоряют обновление клеток кожи, также могут помочь сузить поры.

Уильямс объясняет, что производные витамина А, такие как третиноин и изотретиноин, не просто помогают очистить закупоренные поры. Они также могут помочь уменьшить сами сальные железы и потенциально обеспечить длительное улучшение.

«Важно провести надлежащую оценку, чтобы убедиться, что эти лекарства вам подходят», — предупреждает он.

Другими словами, вам, как правило, следует проконсультироваться с дерматологом, прежде чем пробовать ретиноиды.

Солнцезащитный крем необходим каждому, поэтому не забывайте об этом важном шаге!

Солнечные лучи могут отрицательно сказаться на вашей коже, начиная от темных пятен и заканчивая повышенным риском развития рака кожи. С точки зрения воздействия на поверхность, солнце может сделать вашу кожу менее упругой, с более заметными порами.

Защитить кожу от солнца довольно просто: ежедневно, независимо от погоды, наносите солнцезащитный крем широкого спектра действия с минимумом SPF 30.

Затрудняетесь с выбором солнцезащитного крема, подходящего для вашего типа кожи? Мы можем помочь.

Макияж может быть обоюдоострым мечом, когда дело касается пор.

В то время как некоторые формулы могут маскировать поры, другие могут их закупорить.

Во избежание расширения пор старайтесь использовать только некомедогенную косметику, особенно если ваша кожа жирная или склонна к акне.

Несколько других косметических советов:

• Избегайте ингредиентов, которые могут сушить или раздражать кожу, таких как спирт и отдушки.
• Избегайте мерцающих продуктов на участках с более заметными порами — эффект сияния только подчеркнет их.
• Попробуйте матирующие формулы и сужающие поры праймеры, чтобы скрыть поры.
• Используйте промокательную бумагу, чтобы впитать масло и снизить риск засорения в течение дня.

Никогда не помешает помнить, что вам нужны поры, даже если вам не нравится, как они выглядят.

Это естественная часть вашей кожи, а не недостаток.

Это также может помочь смириться с тем фактом, что ваши гены играют роль в их размере. Другими словами, вы не можете уменьшить их или полностью избавиться от них.

Пытаетесь добиться результатов дома?

Дерматологи имеют доступ к гораздо более мощным средствам для обработки пор.

Процедуры сужения пор включают:

• лазерную терапию
• средний или глубокий химический пилинг
• микронидлинг

«Все эти процедуры вызывают микроскопические повреждения кожи, что, в свою очередь, стимулирует выработку нового коллагена и эластина», Friedler объясняет.