Уход за лицом после 35 в домашних условиях: Основы ухода за лицом в 35 лет +

УХОД ЗА ЛИЦОМ ПОСЛЕ 35

В 35 лет график почти каждой женщины кажется просто сумасшедшим ㅡ семья, карьера и сотни забот. И среди всего этого хаоса хочется выглядеть на миллион, блистая свежим видом, да и чтобы окружающие в жизни не догадались, сколько вам на самом деле лет.

Мы порадуем вас ㅡ выглядеть в свои 35 как минимум на 10 лет младше ㅡ просто с нашими несложными приемами по уходу за собой. Читайте и воплощайте в жизнь важные шаги по уходу за собой:

Кожа после 35: особенности и характеристики.
Ежедневный уход за лицом после 35: ритуалы красоты.
Салонные процедуры для кожи после 35.

Кожа после 35: особенности и характеристики

35 лет ㅡ женский «расцвет сил», когда вы находитесь на пике своей интеллектуальной и физической активности, но гладкая, безукоризненная кожа ваших 20 лет может проявлять признаки износа. Это происходит в результате окислительного вреда солнечных лучей, влияния образа жизни и вредных привычек, профессиональных и личных стрессов, отсутствия распорядка ухода за кожей и изменения гормонального фона.

1. Морщинки

Тонкие линии и морщины начинают особенно активно формироваться в области мимической активности лица: носогубные складки, во внешних уголках глаз, между бровями и на лбу. Снижение уровня выработки коллагена означает, что кожа становится не настолько упругая, как раньше. Коллаген ㅡ белок, который отвечает за поддержку нашей кожи, именно он формирует подкожный слой, на который как бы натягивается наша кожа, а значит его истончение приводит к провисанию кожи лица.

2. Сухость кожи

Сухость кожи

К 35 годам количество выделений сальных желез значительно сокращается. Поэтому ваш тип кожи может поменяться, например, жирная или комбинированная кожа станет нормальной, а вот нормальная превратится в сухую. Признаки нарушений водного баланса также становятся более заметными и проявляются в неровном цвете лица, сухих пятнах и шелушении.

Сухая и очень сухая кожа нуждается в раннем уходе, обеспечивающем глубокое увлажнение, поэтому обладательницам этого типа кожи надо выбирать мягкие средства для лица.

3. Тусклый цвет кожи

Цвет лица тоже может выглядеть более тусклым, поскольку верхние слои кожи уже не так часто обновляются из-за падения уровня эстрогена. Так что если в 20 лет вы любили загорать до «хрустящей корочки», теперь в 35 вы будете пожинать плоды этого загара в виде пигментации и сухости кожи.

4. Запоздалые прыщи

Кожа в 35 все еще может страдать угревыми высыпаниями. Причем стоит заметить, что прыщи в 35 ㅡ более серьезная проблема, которая может быть следствием проблем с питанием, образом жизни и замедлением метаболизма, поэтому решать ее надо не только у косметолога, но и у диетолога и эндокринолога. Услуги любого специалиста ві можете найти на Покупоне, воспользовавшись при єтом весомой скидкой.

5. Дряблость кожи

В возрасте 35 лет вы будете замечать некоторые необратимые возрастные признаки, а именно обвисание и дряблость кожи. Основная причина этих изменений ㅡ замедление выделения гормонов роста, а еще эластина и коллагена. Так что даже если вы обычно не угощали свое лицо СПА-процедурами, сейчас – самое время. Регулярные походы к косметологу и качественный уход за лицом дома могут принести вам долгосрочные бенефиты ㅡ сохранение молодости кожи и предотвращение морщин.

Ежедневный уход за лицом после 35: ритуалы красоты

Что поможет поддержать кожу здоровой и сияющей, продлить молодость и предотвратить более явное проявление первых признаков старения? Первое – соблюдайте эффективный режим ухода за кожей. Этот ключ уже в ваших руках, продолжайте правильно им обходиться.

Ежедневный уход за лицом после 35: ритуалы красоты

Введите в привычку ежедневно придерживаться ваших личных ритуалов красоты, которые будут состоять из 7 шагов к вашей молодости.

1. Очищение кожи

Здоровая кожа равно чистая кожа, поэтому подберите себе очищающее средство, которое будет идеально подходить вашему лицу:

Для жирной кожи выбирайте формулы умывалочек или средств для снятия макияжа с содержанием салициловой кислоты, так вы эффективно будете регулировать выделение себума и избежите жирного блеска кожи.
Для нормальной кожи в 35 лет лучше подобрать нежные и деликатные средства с гелевой текстурой. Например, хорошо подойдут мягкие эмульгаторы (PEG-6 Caprylic/Capric Glycerides), натуральные или синтетические ПАВы (Cocamidopropyl Betaine или Disodium Cocoamphodiacetate).
Сухая кожа требует особого подхода, поэтому для нее рекомендуют выбирать очищающие средства на основе натуральных масел или крема.

При любом типе кожи категорически откажитесь от средств, которые содержат агрессивные моющие средства, такие как спирт или щелочь. После 30 лет они чересчур пересушивают кожу и мешают нормальному насыщению клеток влагой.

Для очищения кожи после 35 лет наиболее актуальными остаются мицелярная вода и гидрофильное масло. Мицеллярная вода ㅡ классическое средство, которое мягко удаляет макияж не повреждая кожу. Плюс мицелярка обладает противобактериальными свойствами и смягчает кожу. Более подробно о мицеллярке и ее свойствах читайте в нашем обзоре.

Очищение кожи

Новинка косметического рынка ㅡ гидрофильное масло, чудо корейской косметики, которое легко удаляет макияж и насыщает кожу влагой. Гидрофильное масло подходит для нормальной и сухой кожи, убирает излишки жира, не слишком пенится, а за счет эмульгатора в своем составе быстро смывается с кожи теплой водой. И самое важное ㅡ гидрофильное масло легко и без трения снимает даже стойкий макияж, включая водостойкую тушь, помады, ВВ-крема. Обратите внимание на состав и лучше откажитесь от средств с минеральными маслами, которые могут закупоривать поры.

2. Тонизация

Все слышали про тоники для лица, но вот используют их только 20% девушек. Хотя это обязательный этап ухода за лицом, ведь именно тоник помогает удерживать ровный цвет лица без пятен и сухих участков, а еще нормализует рН кожи после использования средств для снятия макияжа.

Для кожи лица от 35 лет хорошо подойдут тоники с содержанием гиалуроновой кислоты и ниацинамидом для утра, они помогут освежить и подготовить лицо к нанесению макияжа, который продержится целый день. Вечером лучше использовать тоники с небольшим содержанием кислот, они помогут выровнять цвет лица и позаботятся о мягком отшелушивании отмерших частичек кожи.

Тонизация

Категорически отказывайтесь от тоников, которые содержат в своем составе спирт ㅡ после 35 лет эти ингредиенты пересушивают кожу, забирая из нее такую необходимую для обновления влагу.

Купить тоник для лица недорого можно на Покупоне, воспользовавшись не только выгодной ценой, но и кэшбеком на покупку.

3. Сыворотки для кожи

В 35 лет для кожи очень важно насыщение влагой, это позволяет поддерживать эластичность и предотвращать морщины. Именно поэтому важно ежедневное применение сыворотки для кожи. Молекулы в кремах больше, чем в сыворотках, это значит, что увлажняющее средство не может проникнуть так глубоко, как могут сыворотки. Кроме этого в отличии от кремов сыворотки содержат высокую концентрацию питательных элементов.

Сыворотки для кожи

Выбирайте сыворотки с содержанием ретинола (витамина А), масла шиповника (витамина С), витамин Е. Они отлично работают для защиты кожи от свободных радикалов, а также обновляют лицо. Большой выбор сывороток для кожи лица вы найдете на Покупоне, ищите лучшие скидки и самые эффективные составы.

При этом не стоит отказываться и от традиционного крема для лица, поскольку оба средства работают на разных уровнях кожи и дополняют друг друга.

4. Крем для лица

Если сыворотка насыщает кожу питательными веществами и влагой, то крем для лица выполняет функцию защиты и тоже несет в себе питательную функцию.

Обратите внимание, что для кожи от 35 лет лучше всего себя зарекомендовали кремы с содержанием активных пептидов, ретинола, витамина С, антиоксидантов (например, зеленый чай). Они увеличивают циркуляцию крови и выработку коллагена, а еще защищают от молекул свободных радикалов, которые повреждают клетки кожи. В результате вы получаете улучшенную структуру кожи, уменьшение морщинок, отечности.

Крем для лица

На данный момент ретинол ㅡ единственный компонент в увлажняющих кремах, благоприятное действие которого научно доказано. Именно он улучшает обновление клеток, отшелушивает отмершие частички кожи и эффективно уменьшает морщинки. Обращайте внимание на состав крема, для кожи лица от 35 лет содержание ретинола в креме должно быть от 1,5% до 2%, тогда компонент будет активно работать, а не просто числиться среди компонентов крема.

Кроме ночного крема с ретинолом обязательно используйте дневной крем, который будет содержать антиоксиданты и витамины для активного питания кожи в течении дня.

Крем для лица можно подобрать на Покупоне, тут вас поджидает большой выбор, хорошие скидки и выгодный кэшбек.

5. Уход за кожей вокруг глаз

Глаза ㅡ зеркало души, а вот кожа вокруг глаз ㅡ часто индикатор нашего реального возраста, ведь именно в этой зоне она очень тонкая, чувствительная и склонная к ранним мимическим морщинкам. Потому и уход ей нужен особенный ㅡ вы должны наносить крем под глаза два раза в день, аккуратно вбивая его подушечками пальцев.

Дерматологи рекомендуют кремы под глаза, которые содержат витамин С, витамин К и ретинол (витамин А). Приятные цены на кремы для век ждут вас на Покупоне. Обязательно воспользуйтесь кэшбеком, так часть ваших денег вернется обратно вам на счет и вы сможете потратить их на новые покупки.

Уход за кожей вокруг глаз

Для более эффективного увлажнения (или после бессонной ночи) используйте патчи под глаза. Это чудодейственное средство даст вашей коже настоящий заряд влаги, быстро насытит ее питательными веществами и сделает подтянутой и разглаженной. Для эффективной борьбы с последствиями недосыпов или перелетов в виде темных кругов выбирайте патчи под глаза, которые содержат витамин С, экстракт жемчуга или ромашки. О частоте применения патчей и их свойствах вы можете прочитать в нашем подробном обзоре.

6. Скрабирование кожи

В 35 лет мало одного очищения ㅡ кожа требует регулярного применения пилинга и скрабов. Из-за нехватки эластина, кожа обновляется неравномерно, поэтому вы получаете неровный цвет лица и активизацию пигментных пятен. Помогайте своей коже и 2 раза в неделю делайте пилинг в домашних условиях.

Для нормального типа берите скрабы с активными элементами на основе натуральных фруктовых кислот: папайи, клюквы, тыквы, вишни, ягод. Они помогают эффективно очищать омертвевшую кожу, убирают лишний жир и сухие шелушащиеся частички.

Для жирной кожи и неровного цвета лица обратите внимание на домашние пилинги, которые содержат салициловую кислоту (например, экстракт вербы), бета-гидроксикислоты и экстракты цитрусовых. Также вы можете использовать скрабы с крупными абразивными частичками, которые сильнее действуют на кожу и более эффективно очищают ее. Подобрать себе эффективный домашний пилинг можно в каталоге Покупона по приятной цене.

Скрабирование кожи

Скрабирование и очищение кожи не обязательно должно быть косметическим, можно использовать электрический массажер для лица. Эта новинка косметологии помогает не только эффективно очистить вашу кожу, но и мягко массирует ее, увеличивая приток крови и ускоряя обновление кожи.

7. Защита от солнца

В 35 лет солнечные лучи переходят в разряд врагов для вашей кожи. Солнце повреждает кожу, делает ее более тусклой, ускоряет появление морщин и тонких линий. Неважно, на улице жаркое лето или снежная зима, обязательно необходимо использовать солнцезащитный крем ежедневно. В креме от загара должны содержаться оксид цинка или диоксид титана, которые физически блокируют солнечные лучи. Наносите солнцезащитный крем как минимум за 15-20 минут до выхода на улицу и постоянно обновляйте слой крема каждые 3-4 часа.

Защита от солнца

Если для вас непривычно такое частое нанесение крема, воспользуйтесь минеральными пудрами с SPF-фактором от 15. Также фильтры от солнца можно найти в тональных и уходовых кремах. Кроме лица обязательно защищайте кожу шеи и рук, которые также подвержены влиянию солнечных лучей.

Итого получается одной универсальной баночкой крема не обойтись. В арсенале истинной женщины должно быть не менее семи косметических средств для правильного комплексного ухода за кожей. Как на все это находить деньги и не тратить целое состояние :)? Попробуйте экономить с кэшбеком от Покупона и не отказывать себе в важных вещах, которые помогают быть и чувствовать себя красивыми и молодыми.

Салонные процедуры для кожи после 35

Профессиональный косметолог в 35 лет ㅡ не роскошь, а необходимость. Благодаря современным технологиям и качественной косметологии вы сможете дополнить и усилить эффект домашних процедур, забыть о многих проблемах и выглядеть намного моложе, сохраняя свежесть и подтянутость кожи. Тогда как игнорирование проблем кожи в возрасте 35 лет может привести к преждевременному старению, морщинам, обезвоживанию кожи.

Салонные процедуры для кожи после 35

Получить качественный уход за кожей, независимо от того есть у вас личный косметолог или появится еще один 🙂 легко можно благодаря Покупону: во-первых, тут есть реальные отзывы о специалистах, во-вторых, благодаря скидкам вы можете походить в разные салоны и опробовать процедуры на практике, перед тем, как окончательно определитесь что подходит вашей коже. Мы же сделали для вас подборку самых эффективных салонных процедур для молодости и свежести кожи.

1. Косметические уходовые программы

Глубокое очищение кожи ㅡ первоочередная задача косметолога для кожи после 35 лет. Очень рекомендуем маски на основе глины или каолина, которые выводят из кожи вредные вещества, включая грязь и лишний жир. Мелкие частички глины также мягко скрабируют и очищают поры, стимулируют циркуляцию крови и насыщают кожу питательными веществами.

Для сухой или чувствительной кожи хорошо подойдут маски с ботаническими экстрактами ромашки и алоэ.

Очень хорошо себя зарекомендовали альгинатные маски, которые оказывают благоприятное влияние на кожу, подтягивая ее, уплотняя, выравнивая тон и разглаживая небольшие морщинки. Найти процедуры со скидкой в лучших салонах вашего города можно на Покупоне.

2. Массаж лица

Процедура, которая одновременно приятна и полезна ㅡ массаж лица. Благодаря механическому воздействию на кожу улучшается прилив крови к глубоким слоям эпидермиса, из-за этого кожа начинает активно обновляться и становится более эластичной и упругой.

Массаж лица

Кроме классического массажа лица после 35 лет можно попробовать делать скульптурный или пластический массажи, которые направлены на поддержание контуров лица, массаж лица по Жаке, который более эффективно разглаживает морщинки. Делайте массаж лица курсами по 7-10 сеансов 2 раза в год, а для поддержания результата повторяйте процедуру ежемесячно. Не слишком тратиться на косметологические процедуры помогут скидки от Покупона, ловите выгодные цены в топовых салонах от лучших мастеров.

3. Салонный пилинг

Магия творится за закрытыми дверями косметологов, ведь буквально за час вы сможете получить полностью обновленную кожу, которая сияет свежестью и все это благодаря обычным пилингам. Обычным да не обычным, ведь косметологи пользуются профессиональными средствами, а значит вас ждет большой выбор очищающих программ:

Механические пилинги или шлифовка лица делаются при помощи частичек разной фракции, которые отшелушивают верхние слои кожи. Такой пилинг хорошо подойдет для жирной и нормальной кожи, а дополнительный массаж во время нанесения пилинга стимулирует выработку коллагена.
Кислотные пилинги действуют на глубинных слоях кожи, активно отшелушивая ее и насыщая кислородом. Выбор огромен: салициловый, молочный, миндальный, гликолевый, фруктовый пилинги помогают коже, стимулируя выработку коллагена и эластина, а еще мягко обновляют верхние слои кожи.
Химический пилинг Джесснера состоит из смеси кислот и хорошо помогает в борьбе с пигментными пятнами и потемнениями на коже. Он обладает всеми свойствами кислотного пилинга, но при этом еще очень заметно выравнивает тон лица.
Лазерный пилинг (или карбоновый пилинг) ㅡ новинка на рынке косметологии, которая уже успела завоевать должную популярность. На лицо наносится специальный углеродный состав, который при взаимодействии с лазером способствует глубокому очищению пор и их сужению, удалению пигментных пятен, а еще подтягивает кожу, активно восстанавливая коллагеновый слой и насыщая его кислородом.

Салонный пилинг

Более подробно прочитать о видах пилингов и их особенностях можно в нашем отдельном обзоре. А сэкономить на цене, а не на качестве пилинга поможет Покупон, который предоставляет вам самые большие скидки на все косметологические процедуры, в том числе и пилинги.

4. Лифтинг лица

Аппаратный лифтинг лица ㅡ палочка-выручалочка для девушек от 35 лет. Ведь буквально за пару процедур ваше лицо преображается и вы выглядите (и чувствуете) себя намного моложе. Существует несколько видов аппаратного лифтинга лица: SMAS (ультразвуковой), RF-лифтинг (радиоволновой), ELOS (лазерный). Суть процедур одинакова ㅡ волны разного вида влияют на глубокие слои кожи, помогая восстанавливать прослойку коллагена и стимулируя сокращение мышц, за счет чего выполняется подтяжка кожи.

Лифтинг лица

Кроме этого лазерный безоперационный лифтинг помогает выровнять цвет лица и убрать пигментые пятны и следы акне. Процедуры чаще всего сочетаются с нанесением на кожу лица активных составов, которые благодаря аппаратному воздействию глубоко проникают в кожу и питают ее.

Лучшие скидки на аппаратное омоложение выбирайте на Покупоне и пользуйтесь возможностью пройти процедуры почти даром.

5. Биоревитализация

В 35 лет в борьбе за молодость все средства хороши, но вот по отзывам, лучше других все же биоревитализация. В классическом варианте это инвазивный метод косметологии, который основан на введении в кожу препаратов с гиалуроновой кислотой. Проколы кожи минимальны, а вот результаты после процедуры просто фантастические, именно поэтому процедура пользуется такой популярностью среди звезд Голливуда накануне важных мероприятий. Готовьтесь «сбросить» внешне как минимум 5 лет от вашего биологического возраста и наслаждаться комплиментами.

Биоревитализация

Если боитесь уколов, попробуйте лазерную или неинвазивную биоревитализацию. Аналогичный по составу препарат наносится на кожу и прорабатывается лазером или микротоковым аппаратом для проникновения в глубокие слои кожи. Хотя такая методика процедур дает не моментальный, а более накопительный эффект. Ну и конечно же воспользуйтесь шансом опробовать процедуру по минимальной цене от Покупона, чтобы убедиться в ее эффективности.

6. Блокирование морщин

Инъекции ботулотоксина ㅡ это игра на опережение морщин. Даже в микродозах инвазивное введение препарата помогает предотвратить появление новых, а также развитие имеющихся морщин и заломов. Поэтому если вас беспокоят морщины и вы подумываете над ботоксом, но считаете, что еще слишком рано, сейчас самое время не давать морщинам на вашем лице ни шанса. Большое внимание при этом уделяйте подбору специалиста и препарата, не поленитесь почитать отзывы и посмотреть примеры работ косметолога перед тем как доверить свое лицо.

Блокирование морщин

Особенно эффективна блокировка морщин в носогубной и межбровной зоне, зоне лба и на внешних уголках глаз. Препараты помогают коже на лице оставаться более статичной, из-за этого образование морщин прекращается, а вы сохраняете идеальный внешний вид. Самые выгодные цены и реальные отзывы на блокирование морщин вы найдете на Покупоне.

Как ухаживать за лицом в 35+ и оставаться молодой – вечный квест. В 35 лет внешний вид все меньше зависит от генетики и все больше – от ухода и образа жизни. Вдумайтесь, если вы курите, насытить кожу кислородом не сможет даже самая дорогая салонная процедура, поэтому следите за режимом сна и питания, придерживайтесь здорового режима питья для поддержания оптимального гидро-липидного баланса, минимизируйте алкоголь и полностью откажитесь от курения.

Вы не сможете остановить время, но приостановить его для своей кожи с нашими советами вполне реально. Пользуйтесь достижениями косметологии и новейшими технологиями, а еще крутыми скидками от Покупона, которые сделают уход за собой более доступным. И делитесь с нами своими секретами и любимыми косметическими процедурами, мы с удовольствием включим их в статью.

как ухаживать за кожей после 35, чтобы сохранить молодость надолго

То, как женщина выглядит в 50, во многом зависит от того, насколько тщательным был уход за кожей в более молодом возрасте. Поэтому не надо откладывать на завтра то, что необходимо делать уже сегодня

Теги:

Красота

макияж

Бьюти

Крем

возраст

Включи в «рацион» гиалуроновую кислоту

Гиалуронка должна стать твоим лучшим другом после 35 лет. Применение — как наружное, так и внутреннее, это тебе не шутки! Купи гиалуроновую кислоту в аптеке (она бывает в порошках и таблетках) и принимай раз в день,как витамины. Не помешает обзавестись и кремом,в состав которого кислота входит, потому что именно этот чудо-компонент по‑настоящему увлажняет клетки кожи и делает ее более упругой.

Откажись от жесткого скрабирования

Если в 25 лет можно было смешать молотый кофе с пенкой для умывания и прекрасно проскрабировать этим лицо, то после 35 не стоит истончать кожу такими радикальными способами. Выбирай мягкие скрабы специально для лица, а еще лучше — замени их на электрическую щетку (например, от Clarisonic).

РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ

Выбери крем, стимулирующий выработку коллагена

С возрастом главной проблемой нашей кожи становится замедленная выработка коллагена — именно он отвечает за упругость. Поэтому, чтобы морщины не проявились раньше времени, нужно пользоваться антивозрастными кремами, которые помогают этот самый коллаген вырабатывать и «выталкивать» морщинки изнутри. Обычный увлажняющий крем просто «для сухой кожи» или «для нормальной кожи» больше тебе не подходит — отдай младшей сестренке.

Используй сыворотки

Сыворотка — это наиболее концентрированное средство. В отличие от обычного крема она содержит больше питательных и восстанавливающих веществ, это настоящий коктейль из полезных компонентов, а значит, действует более активно. Если раньше тебе хватало трех средств (ночной уход, дневной и крем для зоны вокруг глаз), то теперь нужно добавить сыворотку в свою бьюти-рутину. Наноси ее вечером, за полчаса до того, как воспользоваться ночным кремом.

Не забывай про зону декольте

Скажи честно, когда ты наносишь крем, каким зонам уделяешь внимание? Только лицу и шее? Вот в этом ошибка большинства женщин! Мы же хотим, чтобы кожа декольте оставалась упругой и подтянутой, так что придется расщедриться — свой антивозрастной уход для лица используй и в этой области, потому что обычный лосьон для тела не даст никакого омолаживающего эффекта.

Делай лимфодренажный массаж

Надеемся, что иногда ты доверяешь свое лицо косметологу и не забываешь о профессиональном уходе. Если же такой привычки у тебя нет, то после 35 лет придется ею обзавестись — раз в полгода проходи курс лимфодренажного массажа (тебе нужно 7−10 процедур). Именно он улучшает циркуляцию крови, способствует упругости кожи и замедляет процесс старения. Просто впиши эту процедуру в свой график и не забывай посещать косметолога!

Дважды в неделю делай маску

Ты привыкла «баловаться» масками время от времени, когда вы с подругой решили вдруг устроить spa-девичник? Это неправильно! Маску для лица нужно делать раз в неделю — это могут быть как готовые продукты, так и хендмейд. Например, прекрасно работает питательная маска с витаминами-антиоксидантами, А и Е (купи их в аптеке). Раз в неделю делай также интенсивную омолаживающую маску. Проверь, чтобы в ее состав входили коллаген, эластин, витамины группы В и гиалуроновая кислота.

Снимай макияж гидрофильным маслом

Кожа вокруг глаз самая чувствительная, и именно ее мы больше всего повреждаем, когда смываем макияж. Не вздумай смывать остатки туши гелем, не предназначенным для век,или, того хуже, обычным мылом (мы знаем, что многие этим грешат).

Снимай макияж гидрофильным маслом — нанеси его немного на ватный диск, прижми к векам на 5−10 секунд и удали косметику, затем смой масло теплой водой. Другой проверенный вариант — двухфазная сыворотка, которая также имеет масляную основу. Почему мы советуем именно масло? С ним ты точно не пересушишь кожу и не будешь тереть ее до покраснения, что становится одной из причин появления морщин.

Включи в рацион овощные соки

Все мы в курсе, что истинная красота идет изнутри, так что если хочешь помочь своей коже оставаться молодой, следи за питанием. Не будем призывать тебя кардинально менять рацион, но все-таки начни пить витаминный коктейль. Сок сельдерея, петрушки и свежей капусты, возможно, не самое лучшее на свете лакомство, но зато его состав помогает коже сохранять упругость.

Следи за руками

И наконец, руки, которые так часто выдают истинный возраст женщины, даже если лицо выглядит отлично. В уходе за кожей рук тоже важно соблюдать правила: скрабируй,увлажняй и делай питательные маски регулярно.

Источник: Cosmo.ru

Как ухаживать за кожей в возрасте 60-70 лет

Болезни и состояния

Ресурсный центр по коронавирусу

Акне
Экзема
Выпадение волос

Псориаз
Розацеа
Рак кожи
Болезни от А до Я

Видео от А до Я

Лечение акне своими руками
Как лечат дерматологи
Уход за кожей: Кожа, склонная к акне
Причины
Это действительно прыщи?

Виды и обработка
Детская экзема
Экзема взрослых
Инсайдерские секреты

Типы выпадения волос
Средство от выпадения волос
Причины выпадения волос
Уход за волосами имеет значение
Инсайдерские секреты

Что такое псориаз
Диагностика и лечение
Уход за кожей, волосами и ногтями
Триггеры
Инсайдерские секреты

Что такое розацеа
Лечение
Уход за кожей и триггеры
Инсайдерские секреты

Типы и обработка
Найти рак кожи
Предотвращение рака кожи
Повышение осведомленности
Испанский

Избранное

Как Натали избавилась от взрослых прыщей

Натали безуспешно перепробовала множество средств от прыщей. Узнайте, как сертифицированный дерматолог помог Натали обрести чистую кожу перед свадьбой.

Ингибиторы JAK: новый тип лекарств Ингибиторы JAK

помогают пациентам с очаговой алопецией, экземой/атопическим дерматитом, псориазом и витилиго. Вот что вам нужно знать.

Ежедневный уход

Основы ухода за кожей
Секреты ухода за кожей

Поврежденная кожа
Зудящая кожа
защита от солнца
Уход за волосами и кожей головы
Секреты ухода за ногтями.

Основной уход за кожей
Сухая, жирная кожа

Удаление волос
Татуировки и пирсинг

Антивозрастной уход за кожей
Для лица
Для ухода за кожей
Предотвращение проблем с кожей

Укусы и укусы
Ожоги, порезы и другие раны

Средство от зуда
Ядовитый плющ, дуб и сумах

Сыпь

Тень, одежда и солнцезащитный крем
Солнечные повреждения и ваша кожа
Aprenda a proteger su piel del sol

Ваши волосы
Ваш скальп

Основы ухода за ногтями
Маникюр и педикюр

Избранное

Практикуйте безопасное солнце

Все подвержены риску рака кожи.

Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.

Избавьтесь от неконтролируемого зуда кожи

Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его.

Более темные тона кожи

Секреты ухода за кожей
Уход за волосами
Выпадение волос
Заболевания и состояния

Акне
Темные пятна
Сухая кожа
Световые пятна
Удары бритвой

Уход за черными волосами
Псориаз волосистой части головы
Плетения и расширения

Центральная центробежная рубцовая алопеция
Фронтальная фиброзирующая алопеция
Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос

Черный акантоз
Затылочные келоидные угри
Гнойный гидраденит
Келоидные рубцы
Волчанка и ваша кожа
Саркоидоз и ваша кожа
Рак кожи
Витилиго
Дополнительные заболевания и состояния

Избранное

Исчезают темные пятна

Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.

Неизлечимые прыщи или прыщи?

Если у вас на задней части шеи или на коже головы появляются следы от бритвы или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.

Косметические процедуры

Ваша безопасность
Пигментные пятна и темные пятна
Удаление целлюлита и жира
Удаление волос
Шрамы и растяжки
Морщины
Кожа выглядит моложе

Избранное

Лазерное удаление волос

Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?

Лечение рубцов

Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах перед лазерной терапией.

Ботокс

Может разглаживать глубокие морщины и морщины, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.

Программы общественного здравоохранения

Осведомленность о раке кожи
Бесплатные обследования на рак кожи
Детский лагерь
Хорошее знание кожи
Гранты структуры теней
Рак кожи, в поход!™
Информационные кампании
Флаеры и плакаты
Втягиваться

Планы уроков и мероприятия
Общественные гранты

Избранное

Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи

Используйте эту профессионально созданную онлайн-инфографику, плакаты и видео, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.

Утвержденные дерматологами планы уроков, упражнения, которые вы можете использовать

Эти бесплатные для всех материалы рассказывают молодым людям о распространенных кожных заболеваниях, что может предотвратить недопонимание и травлю.

Найти дерматолога

Найдите дерматолога
Что такое дерматолог?
ФААД: что это значит
Как выбрать дерматолога
Телемедицинские назначения
Предварительное разрешение
Дерматологи объединяются для улучшения ухода за пациентами

Натуральный уход за кожей, который спас мою кожу

После борьбы с прыщами более половины моей жизни, я недавно попытался полностью перейти на 100% натуральный уход за кожей. Простые ингредиенты, домашние средства, многие продукты, которые вы, вероятно, могли бы найти в своем продуктовом магазине. Я могу честно сказать вам без каких-либо колебаний, что моя кожа никогда не выглядела и не чувствовала себя лучше, а прыщи и шрамы, которые я пытался скрыть, исчезли. Трудно поверить, что я потратил годы, покупая продукт за продуктом с причудливыми ингредиентами, чтобы очистить кожу, и ответом оказались самые простые и недорогие продукты, которые я мог найти.

Я немного поделился своим опытом с вами в Instagram , и я знаю, что вы, ребята, жаждете услышать, что я использую. Я хотел подождать, пока не перепробую все и не смогу дать вам честный, полный обзор, и я так рад поделиться с вами своим естественным уходом за кожей, который полностью спас мою кожу!

Позвольте мне начать с самого начала… В подростковом возрасте у меня начали появляться прыщи, которые превратились в шрамы и годы разочарования. Когда я была беременна своим сыном, это стало настолько ужасно, что кто-то даже спросил меня, есть ли у меня опоясывающий лишай. (реальная история… было много слез. Это было в День матери, и я никогда не забуду, как мне было неловко.) С тех пор мои прыщи сильно прошли, но у меня до сих пор иногда случаются гормональные высыпания, особенно вокруг подбородка и подбородка.

Когда я впервые начал лечить прыщи, я покупал самые сильные продукты, какие только мог найти, и использовал их неукоснительно. Proactiv, Neutrogena, Clean and Clear… Я пробовал их все. Жесткие ингредиенты высушивали мое лицо, а затем мне приходилось увлажнять его изо всех сил, чтобы не выглядеть как засохший изюм. Это был постоянный раздражающий цикл, который так и не помог избавиться от прыщей.

В конце концов я начал пробовать больше натуральных продуктов, которые действительно помогали мне от того, что я использовал. Пенящееся очищающее средство Aveeno Clear Complexion и ежедневный увлажняющий крем были продуктами, которыми я пользовалась долгое время. Теперь, когда мне уже не 20, а 30, я также начинаю замечать гораздо больше морщин вокруг глаз, и я уже знаю, что генетически обречена на появление, независимо от того, сколько я с этим борюсь. Но мысль о том, чтобы потратить 20, 50, до 100+ долларов на кремы для глаз или антивозрастной уход за кожей, просто не вписывается в мой бюджет и не соответствует тому, как я хочу потратить свои с трудом заработанные деньги.

Это подводит нас к сегодняшнему дню. Я обнаружила несколько простых ингредиентов… , не продукты … но натуральные, недорогие ингредиенты, которые стали чудом для моей кожи. Они работают вместе, а не друг против друга, очищая, заживляя, разглаживая и увлажняя мою кожу лучше, чем что-либо, что я когда-либо находил.

У меня больше нет прыщей (очень мало и редко, если вообще есть)
Моя кожа больше не чувствует себя сухой и раздраженной из-за агрессивных очищающих средств от прыщей
Мой макияж теперь выглядит намного лучше, моя текстура стала более гладкой, а поры сузились
Я все реже замечаю шрамы от угревой сыпи и морщины

Примечание: Некоторые из ссылок в этом посте являются партнерскими, что позволяет мне получать небольшую комиссию с вашей покупки, но цена вашей покупки остается прежней. Когда вы используете эти ссылки, я могу поддерживать этот блог и делать его лучше, поэтому от всего сердца благодарю вас за вашу поддержку!

Очищающие средства

Традиционные очищающие средства для лица предназначены для расщепления жиров в вашей коже, но часто в конечном итоге разрушают натуральные масла, необходимые вашей коже для поддержания баланса. Если вы не слышали о методе очистки масла, то основной принцип химии заключается в том, что «подобное растворяется в подобном». По сути, вы очищаете свои поры от грязи и бактерий естественным, нежным и эффективным способом, заменяя грязные масла полезными маслами, которые могут лечить, защищать и питать вашу кожу.

Вот очищающие средства, которыми я пользуюсь:

Масло семян конопли + лаванда | Масло семян конопли обладает противовоспалительным действием, что делает его отличным очищающим средством для кожи, склонной к акне, а также при экземе, псориазе и дерматите. Балансирует жирную кожу, не забивая поры, улучшает и восстанавливает эластичность кожи, а также обладает антиоксидантными свойствами, помогающими регенерировать новые клетки. Я смешиваю 1 унцию масла семян конопли с 10-12 каплями эфирного масла лаванды , которое также обладает антибактериальным, противовоспалительным, детоксицирующим и заживляющим действием! Я держу смесь в маленькой бутылочке из янтарного стекла с пипеткой и использую четверть размера, чтобы умыться. Я использую это вечером, чтобы очиститься перед сном.

Кокосовое масло | Это масло обладает многими из тех же полезных свойств, что и масло семян конопли, но, как правило, не рекомендуется для жирной кожи, потому что оно может закупоривать поры. Кокосовое масло идеально подходит для снятия макияжа! Он мгновенно растворяет любой макияж, который я ношу, включая тушь для ресниц и макияж для глаз, которые обычно не так легко смываются. Сначала я использую кокосовое масло, чтобы снять макияж в конце дня, а затем наношу очищающее средство с маслом семян конопли, чтобы убедиться, что моя кожа полностью чистая, сбалансированная и увлажненная. Я рекомендую использовать жидкое кокосовое масло по двум причинам: 1) его легче использовать, чем твердое кокосовое масло, и 2) оно с меньшей вероятностью закупоривает поры.

Сырой мед манука | Утром я умываю лицо медом. Я знаю, это звучит безумно, но это работает! Я уже сняла макияж перед сном, поэтому все, что мне нужно, это легкое, нежное очищающее средство, чтобы подготовить кожу к новому дню. Сырой мед манука необработанный и непастеризованный (в отличие от того, что вы обычно покупаете в продуктовом магазине), поэтому все полезные питательные вещества и витамины сохраняются. Этот мед обладает превосходными антибактериальными и целебными свойствами, а также очень питателен и увлажняет, но плохо удаляет макияж, поэтому на этом этапе придерживайтесь кокосового масла. Сырой мед манука немного гуще обычного меда, поэтому вам нужно, чтобы ваша кожа была слегка влажной, чтобы использовать это очищающее средство.

Как использовать очищающие средства:

Вмассируйте чистящее средство размером с четверть размера в сухую кожу (или влажную, если используете мед) в течение 1-2 минут.
Смочите тряпку горячей водой и положите ее на лицо, позволяя пару открыть поры примерно на минуту.
Аккуратно протрите кожу, чтобы удалить остатки очищающего средства или макияжа.

Маски

Раз в неделю я использую маску для глубокого очищения пор, отшелушивания омертвевшей кожи и омоложения лица. В настоящее время я чередую эти две маски из 100% натуральной глины:

Грязевая маска Мертвого моря со 100% натуральной французской зеленой глиной | Абсорбирует излишки масла и загрязнений, сужает поры, уменьшает прыщи и угри, отшелушивает, способствует циркуляции крови в клетках, балансирует кожу, придавая ей матовый вид, а также содержит масло жожоба, алоэ вера и витамин Е.

100% натуральная кальциевая бентонитовая глина | Глубокое очищение пор и уменьшение акне. В отличие от грязевой маски, описанной выше, она поставляется в виде порошка, и для использования ее нужно смешивать либо с водой, либо с яблочным уксусом (что я выбираю). Я считаю, что эта маска немного более интенсивна, когда она наносится, и мое лицо краснеет в течение примерно 30 минут после того, как я ее смываю. Я бы рекомендовал использовать его только перед сном ночью, но он определенно дает хорошие результаты.

Тоники

Тоники изначально были разработаны для восстановления баланса кожи после очищения. Они удаляют излишки кожного сала, грязи и остатки макияжа после того, как вы умываетесь и подготавливаете кожу к увлажнению, что является последним шагом в вашем обычном уходе за кожей.

Вот тонеры, которые я использую:

Яблочный уксус | Несмотря на неприятный запах, яблочный уксус может быть одним из моих секретов естественного ухода за кожей. Как бы странно это ни звучало, яблочный уксус обладает антисептическими и антибактериальными свойствами, что идеально подходит для избавления от прыщей и угрей, а также уравновешивает рН вашей кожи. Он может осветлить пигментные пятна, убрать шрамы от угревой сыпи, и, что самое приятное, он СУПЕР доступен по цене. Я рекомендую использовать этот сырой нефильтрованный яблочный уксус и смешивать его в соотношении 1: 1 с дистиллированной водой. Если ваша кожа более сухая или чувствительная, я бы еще разбавил смесь ACV в соотношении 1:2 или 1:3 к воде. Я храню тонер в бутылке из янтарного стекла с пипеткой и использую ватный тампон или подушечку, чтобы нанести тонер на все мое чистое лицо. Примечание: я использую его на ночь, чтобы не замечать запаха на коже в течение дня, а также чтобы свойства уксуса творили свое волшебство ночью. Это также отличное отшелушивающее средство, поэтому я бы не стал использовать этот тонер в те дни, когда вы используете маску или отшелушивающее средство.

Лавандовый гамамелис | Я использую лавандовый гамамелис утром после очищения с медом, и это гораздо более мягкий, успокаивающий тоник, чем яблочный уксус. Это идеально, чтобы разбудить вашу кожу и подготовить ее к нанесению макияжа (если вы выберете этот день). Лаванда обладает противовоспалительным и антибактериальным действием, помогает бороться с акне, успокаивает чувствительную кожу и уменьшает покраснение и раздражение. Если яблочный уксус слишком силен для вашей кожи, я бы порекомендовал вместо него гамамелис. Они также делают гамамелис из лепестков розы, который я использую, чтобы удерживать влагу в зимние месяцы.

Увлажняющие средства

Жирная кожа, лишенная натуральных масел, фактически производит больше масла, чтобы компенсировать это, создавая порочный круг. Несмотря на то, что это звучит контрпродуктивно, использование масел для увлажнения лица сохраняет жирную кожу сбалансированной и увлажненной, не забивая поры, и отлично подходит для заживления и восстановления проблемной кожи.

Вот увлажняющий крем, которым я пользуюсь:

Масло жожоба + лаванда | Масло жожоба идеально подходит для всех типов кожи, питает, увлажняет и очень легкое, а значит, легко впитывается в кожу и не оставляет ощущения жирности. Масло жожоба очень близко к естественному кожному салу, поэтому оно обманывает жирные типы кожи, заставляя их производить меньше масла. Он также богат витамином Е и является отличным источником антиоксидантов. Добавление лаванды придает ему дополнительные антибактериальные, противовоспалительные, дезинтоксикационные и целебные свойства. Как и в случае с очищающим средством с маслом семян конопли, я смешиваю 1 унция масла жожоба с 10-12 капель эфирного масла лаванды и храните смесь в маленькой бутылочке из янтарного стекла с пипеткой. Я использую около 4-6 капель утром и вечером после очищения и тонизирования. Я растираю масло в руках, наношу его на все лицо, затем осторожно вбиваю в кожу, чтобы масло действительно впиталось в мои поры. Я подожду около 30 минут после увлажнения, чтобы нанести макияж, чтобы дать маслу возможность впитаться в мою кожу. Ночью я использую несколько дополнительных капель для дополнительного увлажнения во время сна и на одну-две капли меньше днем, когда мне не нужно дополнительное масло под макияжем. Обычно я бы не рекомендовал кокосовое масло в качестве обычного увлажняющего крема, потому что оно остается на коже, а не впитывается, и может вызвать закупорку пор, но зимой, когда моя кожа становится очень сухой из-за холодной погоды, я иногда добавляю очень небольшое количество масла. количество кокосового масла в масло жожоба на ночь, чтобы помочь излечить потрескавшуюся кожу и сохранить влагу.

AM | шаг 1: очищение сырым медом манука

AM | шаг 2: тон лаванды с гамамелисом

AM | шаг 3: увлажнение маслом жожоба + лаванда

—

PM | шаг 1: снимите макияж кокосовым маслом

PM | шаг 2: очищение маслом семян конопли + лаванда

PM | шаг 3: глиняная маска (только раз в неделю)

PM | шаг 4: тонирование яблочным уксусом

PM | шаг 5: увлажнить маслом жожоба + лаванда

—

МОЙ ЛЮБИМЫЙ НАТУРАЛЬНЫЙ УХОД ЗА КОЖЕЙ:

Включите JavaScript для просмотра контента

Примечание: Когда я впервые начала эту процедуру, у меня было несколько высыпаний из-за глубокой очистки пор. Не беспокойтесь, если вы заметили прыщи или более жирную кожу в течение первых двух недель или около того. Следуйте рутине, и как только ваши поры очистятся от грязи, которая скрывалась в них, и ваша кожа привыкнет к маслам (ей больше не нужно перепроизводить масло, потому что вы питаете ее хорошим маслом!) кожа станет намного чище, мягче, ровнее и здоровее. Я стала намного счастливее и меньше стеснялась своей кожи, и даже когда я наношу макияж, я могу сказать, что он становится более гладким и выглядит намного лучше.

Лучший способ описать то, что моя кожа чувствует сейчас, используя это полностью натуральное средство по уходу за кожей, это… это ощущение, которое кожа ДОЛЖНА чувствовать. Моя кожа сбалансирована, помолодела, и я больше не чувствую необходимости покупать дорогие кремы и микстуры, чтобы привести лицо в порядок. Большинство продуктов в этой программе ухода за кожей стоят менее 10 долларов, и поскольку вы используете такое небольшое количество каждый день, их хватает надолго. Я едва нанес им вмятину. Самым дорогим продуктом, который я купил, был сырой мед манука, и это потому, что вы получаете больше пользы для красоты от меда более высокого качества.

Другие варианты для жирной кожи/угревой кожи

Кожа каждого человека уникальна, и некоторые средства, которые подходят для моей кожи, могут не подойти для вашей. Вот несколько вариантов, которые вы можете использовать, чтобы настроить этот уход за кожей так, чтобы он лучше подходил вам:

Попробуйте масло шиповника или масло таману вместо масла семян конопли и/или масла жожоба.
Используйте масло розмарина или мяты вместо масла лаванды. Я использую эфирное масло лаванды как в моющем средстве с маслом семян конопли, так и в увлажняющем креме с маслом жожоба.

—

Масла для сухой/возрастной кожи

Очищающее средство | смесь 1 унция базового масла + 10-12 капель эфирного масла

варианты базового масла: аргановое масло, миндальное масло, абрикосовое масло, масло виноградных косточек, подсолнечное масло
: лимон, ладан, сандаловое дерево, лаванда

Тонер | спрей для лица с розой

Увлажняющий крем | смешать 1 унцию масла-носителя + 10-12 капель эфирного масла

варианты масла-носителя: аргановое масло, миндальное масло, абрикосовое масло, масло виноградных косточек, подсолнечное масло
: лимон, ладан, сандаловое дерево, лаванда

—

Я так рада продолжать лечить свою кожу и пробовать новые натуральные средства, и мне бы очень хотелось услышать, попробуете ли вы эту процедуру и что вы думаете! Если у вас есть какие-либо вопросы, не стесняйтесь спрашивать, и я буду обновлять этот пост, если я изменю и улучшу свой распорядок дня! Если это поможет хотя бы одному человеку, который борется с прыщами или жирной кожей, мое сердце будет так счастливо, потому что я знаю, какое разочарование это может вызвать.

Уход за лицом после 35 в домашних условиях: Основы ухода за лицом в 35 лет +