Как ухаживать за кожей осенью и зимой: советы косметолога
Минусовая температура и ветер на улице, сухой теплый воздух в помещениях. От таких перепадов страдает наша кожа. Поэтому в осенне-зимний период ей необходим правильный уход.
Наташа Бнатова
Наш эксперт: Алексей Едемский, врач-дерматовенеролог, косметолог
Не занимайтесь самолечением! В наших статьях мы собираем последние научные данные и мнения авторитетных экспертов в области здоровья. Но помните: поставить диагноз и назначить лечение может только врач.
Умывайтесь и принимайте душ правильно
В первую очередь откажитесь от агрессивных моющих средств для кожи. Та сухость, которая появляется из-за центрального отопления, будет усугубляться, если пользоваться гелем или мылом. Если вы принимаете душ каждый день, без моющих средств вообще можно обойтись – воды достаточно для того, чтобы смыть пот. Исключение составляют явные загрязнения, а также физиологические складки, например, подмышечные, паховые и под молочными железами у женщин.
Чтобы выбрать правильное средство для душа, следуйте простому правилу. Если оно активно пенится, а после мытья вы чувствуете сухость и зуд, отложите его до лета. Осенью и зимой лучше использовать кремы и масла, которые не дают много пены и не так сильно обезжиривают кожу.
Помните про интенсивное питание кожи
В осенне-зимний период обязательно используйте питательные косметические средства. При этом наносить их нужно заблаговременно до выхода на улицу, чтобы остаточная влага испарилась и не приводила к дополнительному переохлаждению кожи. По этой же причине душ лучше принимать не утром, а вечером, а после него применять увлажняющее молочко или лосьон.
Увлажняющий крем Moisturizer, Don’t Touch My Skin
Крем для лица Excellage, Esthederm
Дневной крем от морщин & для плотности чувствительной кожи, Yves Rocher
Если кожа шелушится
Многие думают, что решить эту проблему можно с помощью химического пилинга в салоне. Но эта процедура травмирует кожу, так что результат может быть как положительным, так и отрицательным. Для обезвоженной сухой кожи хорошо подойдут энзимные ферментативные пилинги, которые деликатно поверхностно отшелушивают её. Также справиться с выраженной сухостью и шелушениями помогут кремы с большим содержанием мочевины. Мочевина способствует сильному увлажнению кожи, при этом поврежденные сухие частички будут самостоятельно отторгаться. За счет этого происходит и восстановление кожи.
Энзимная пилинг-маска с папайей Mezolux, Librederm
Виноградный крем-пилинг, Ansaligy for You
Техника безопасности на улице
Выходя на улицу в холодное время года, не забывайте пользоваться перчатками и защищать губы бальзамом или гигиенической помадой.
Низкая температура воздуха очень пагубно влияет на нашу кожу. Старайтесь не совершать длительных прогулок в ветреную морозную погоду. Возвратившись в помещение, не бегите в ванную и не умывайте лицо горячей водой, чтобы согреть его. Такая процедура приведет к дополнительному обезвоживанию и к формированию патологических сосудов, так называемому куперозу. Если вы долго находились на морозе и ветре, позаботьтесь о восстановлении кожи – сделайте вечером питательную успокаивающую маску для лица, смажьте руки кремом, на губы тоже нанесите жирный крем.
Бальзам для губ с ароматом клубники «Мгновенное восстановление», Nivea
Ночная маска с экстрактом черники и мёдом Blueberry Honey Overnight Mask, Frudia
Крем для рук “Карите”, лимитированная коллекция, L’Occitane
Увлажняйте воздух дома
Отопление сильно сушит воздух. Чтобы компенсировать потеряю влаги, установите увлажнитель. Лучше всего в спальне – там, где вы проводите много времени.
Скорректируйте рацион
Питание также играет немаловажную роль. Включите в свой рацион продукты, богатые полиненасыщенными жирными кислотами (омега-3, омега-6). В первую очередь это жирная морская рыба и растительные масла. Каждый день в вашем меню должно быть 2-3 столовых ложки нерафинированного (что очень важно) разного (это тоже важно) растительного масла. Учитывайте, что рыба, выращенная на аквафермах, часто не обладает достаточным количеством омега-3, по возможности выбирайте рыбу из природных источников.
Минимизируйте количество потребляемого сахара, потому что быстрые углеводы качественно меняют состав кожного сала.
Оно становится более вязким, тягучим и хуже увлажняет кожу. К тому же оно становится благоприятной средой для размножения различных организмов и способствует появлению воспалений, если есть склонность к акне.
В кабинете косметолога
В России нам очень повезло, так как наш климат позволяет осенью и зимой сделать нужные процедуры, которые нежелательно проводить в период высокой солнечный активности. Речь идет об агрессивных пилингах, лазерных шлифовках, а также о процедурах по избавлению от пигментации. Удаление пигмента – зачастую процесс длительный. Плюс после этой процедуры должно пройти достаточно времени, когда пациент не будет показываться на солнце. Поэтому осенне-зимний период отлично подходит для этих воздействий.
Вы меняете уход в зависимости от сезона?
Читайте также: Лебединая шея: как ухаживать за кожей шеи и груди, советует эксперт
Помада от Веры Брежневой, экопокрытие для ногтей и другие бьюти-новинки декабря
Зимний уход за кожей лица
Зимой женщин нередко беспокоит повышенная сухость кожи, шелушение, стянутость или покраснение. Поэтому сегодня я хочу рассказать вам об особенностях ухода за кожей лица в зимний период.
Прежде всего о том, как правильно скорректировать свой домашний уход, как выбрать крем, который обеспечит вам хорошую защиту и питание в холодное время года, а так же о самых расхожих заблуждениях, связанных с зимним уходом за кожей.
- Корректировка ухода в зимний период
- Желательные компоненты в составе зимнего крема
- Нежелательные компоненты
- Делайте послойный макияж
- Применяйте дополнительный уход
- Наносите крем за час до выхода
- Выбирайте низкий SPF
- Купите увлажнитель воздуха!
Как правильно скорректировать уход в зимний период
Заблуждение #1 — Некоторые девушки считают, что зимой у них меняется тип кожи — летом кожа жирная или комбинированная, а зимой сухая.
На самом деле тип нашей кожи не меняется на протяжении всей жизни.
Просто с возрастом или в зимний период любая кожа становится немного суше. Поэтому и возникает необходимость корректировать уход. Но с учетом типа кожи.
Есть один очень простой и универсальный совет. Зимой в качестве дневного защитного крема выбирайте средства, предназначенные для кожи соседнего типа, которая немного суше, чем ваша.
Например, если у вас жирная кожа, и летом вы пользуетесь кремом или гелем с матирующим эффектом для жирной кожи, то на зиму возьмите легкий дневной крем для комбинированной кожи.
Если у вас комбинированная кожа, зимой вы можете использовать дневной крем для нормальной кожи.
Обладатели нормальной кожи зимой при необходимости вполне могут перейти на дневной крем для сухой кожи.
А если у вас сухая или очень зрелая кожа – зимой вы можете использовать дневной защитный крем для очень сухой кожи.
Какие компоненты желательны в составе зимнего защитного крема
Заблуждение #2 — Зимой нельзя пользоваться увлажняющим кремом.
Потому что увлажняющий крем содержит воду, а на морозе вода замерзнет, превратится в лёд и навредит нашей коже.
На самом деле любой крем содержит воду. Но ни одни крем не может замерзнуть на нашей коже, потому что организм постоянно поддерживает нормальную температуру тела. И крем, который мы наносим, очень быстро нагревается до температуры кожи.
Однако, зимой, когда кожа склонна к потере влаги и становится суше, возникает необходимость использовать более насыщенный дневной крем, у которого защитные и питательные свойства преобладают над увлажняющими.
Компоненты, которые способствуют увлажнению кожи, можно разделить на 2 группы:
- Вещества, которые замедляют испарение влаги с поверхности кожи
- Вещества, которые притягивают влагу из окружающей среды
Современные косметические средства обычно содержат в своем составе и те и другие компоненты. Однако в зимнее время года нужно отдавать предпочтение крему, в котором преобладают компоненты, замедляющие испарение влаги с поверхности кожи.
Подпишитесь на мой телеграм-канал. Это личный блог, только полезная информация без рекламы и мусорного контента.
Потому что зимой, когда мы гуляем на морозном воздухе, коже прежде всего нужна защита.
А в теплых помещениях в отопительный сезон воздух содержит очень мало влаги, и компонентам косметики, которые способны притягивать влагу из воздуха, в этот период притягивать особо нечего.
Более того, если воздух в помещении слишком сухой, такой крем начинает вытягивать влагу из вашей кожи.
Зимний дневной крем прежде всего должен содержать в своем составе растительные масла и витамины.
Растительные масла образуют на поверхности кожи защитную пленку и таким образом предохраняют её от чрезмерной потери влаги.
А витамины обеспечивают дополнительное питание кожи в этот период.
В первую очередь стоит отдать предпочтение таким компонентам, как:
- Масло Ши — Shea Butter, или еще оно называется масло карите — Butyrospermum Parkii Butter
- Масло авокадо — Avocado Oil
- Витамин Е — Tocopherol (Tocopheryl Acetate)
Какие компоненты нежелательны в составе зимнего защитного крема
Продукты нефтехимии. Такие как:
- Минеральное масло — Mineral oil
- Вазелин — Vaseline (Petrolatum, petrolatum liquid, Petroleum oil)
- Парафин — Liquid paraffin (Paraffin oil, Paraffinum liquidum)
Эти компоненты с одной стороны действительно очень хорошо защищают кожу от потери влаги.
Однако в этом-то и проблема — при постоянном использование таких средств клетки кожи перестают замечать, что нужно восстанавливать липидный барьер и со временем кожа оказывается неспособна самостоятельно удерживать влагу, поэтому в итоге без крема постоянно беспокоит сухость и стянутость кожи.
А что касается увлажняющих компонентов, которые притягивают влагу – например, таких как гиалуроновая кислота, мочевина, глицерин, то в зимнем защитном креме они имеют второстепенное значение.
При подготовке этого видео я зашла в магазин косметики и посмотрела, что там имеется в наличии для защиты кожи в зимний период.
Очень часто рекламные обещания на упаковке крема выглядели очень заманчиво. Например, в данном случае говорится, что крем содержит ценные масла, благодаря чему обеспечивает роскошное питание и защиту, что собственно и нужно в зимний период.
Однако в составе крема на первом месте мы видим MINERAL OIL — минеральное масло.
То есть основу этого крема составляют не ценные растительные масла, а продукты нефтехимии. Поэтому всегда обращайте внимание не только рекламные обещания, но и на состав косметического средства.
Особенности зимнего ухода за лицом
1. Можно сменить умывалку на более мягкую
Часто зимой бывает достаточно заменить только дневной крем на более насыщенный, а остальные средства – умывалку, тоник, ночной крем – вполне можно оставить те же самые, если кожа чувствует себя комфортно.
Но если у вас появляется сухость и стянутость кожи после умывания, то в этом случае зимой есть смысл сменить и вашу обычную умывалку на более мягкую.
Например, если у вас комбинированная кожа, и летом вы использовали очищающий гель для жирной и комбинированной кожи, а зимой на лице часто появляются участки покрасневшей, сухой и шелушащейся кожи, вы вполне можете взять на зиму крем-гель или пенку для умывания для чувствительной кожи.
2. Послойный макияж
Если вы делаете макияж – зимой это послужит дополнительной защитой для вашей кожи. Но если летом можно просто нанести на кожу увлажняющий или ВВ крем, то зимний макияж должен быть послойным.
Сначала нужно нанести дневной крем, дать ему впитаться, затем нанести тональную основу, а потом можно еще и закрепить всё это небольшим количеством рассыпчатой пудры.
Зимой можно активно использовать средства для дополнительного домашнего ухода – маски и сыворотки.
Питательные и увлажняющие маски зимой можно делать немного чаще — 2-3 раза в неделю.
А сыворотки нужно использовать как обычно — короткими курсами.
Из салонных процедур осень и зима – это замечательное время для химических пилингов и массажа.
И хотя массаж можно делать круглый год, зимой массаж особенно актуален, потому что улучшает кровообращение, а следовательно и питание кожи.
Несколько полезных советов по уходу за кожей зимой
1. Дневной крем необходимо наносить за час до выхода на улицу
Если летом рекомендуется наносить дневной крем не позже, чем за 20-30 минут, то зимой крем нужно наносить не позже, чем за 40-60 минут до выхода из помещения.
Иначе, если вы будете регулярно выходить на мороз с влажным от крема лицом, это будет способствовать обезвоживанию кожи.
2. В зимний период не нужно использовать крем с высоким SPF
Сегодня практически все современные женщины знают, что злоупотребление солнцем приводит к преждевременному старению кожи.
Однако недостаток ультрафиолета – это тоже плохо, потому что в результате этого замедляется синтез витамина D, снижается синтез коллагена и эластина, что приводит к сухости и дряблости кожи.
Поэтому в зимние месяцы в нашей средней полосе крем с высоким SPF совершенно не нужен.
Более того, если не смотря на тщательный уход, вы всё равно замечаете, что кожа стала слишком сухой и дряблой – стоит 1-2 раза в месяц на 3-5 минут сходить в солярий. Но не ради загара, а для того, чтобы простимулировать синтез витамина D и улучшить состояние кожи.
Разумеется, за исключением случаев, когда вы проходите курс химических пилингов или отбеливающих процедур.
3. Зимой очень желательно увлажнять воздух в помещении
Я уже говорила, что одна из причин, по которой наша кожа теряет влагу – в отопительный сезон в помещениях слишком сухой воздух.
В норме влажность воздуха в помещении должна составлять от 40% до 60%. Но зимой влажность воздуха в наших офисах и квартирах падает до 20-30%.
При такой низкой влажности страдает не только наша кожа и волосы, пересыхают слизистые носа и верхних дыхательных путей, мы становимся более подвержены простудным заболеваниям.
А так же появляется ощущение сонливости и усталости, снижается работоспособность. Идеальное решение этой проблемы – это увлажнитель воздуха.
У меня есть такой увлажнитель – он очень простой, но по-моему довольно симпатичный 🙂
Зовут его Капля, потому что выполнен в форме капли воды. Капля имеет приятную глазу подсветку и возможность регулировать интенсивность и направление подачи влаги.
Если у вас дома будет такой увлажнитель воздуха, то это поможет вашей коже пережить холодную зиму. А если вы уговорите начальство или сотрудников купить такую штуку еще и в офис, то тогда зима вам будет вообще не страшна.
Что ещё полезного почитать:
- Как отличить сухую кожу от обезвоженной — 5 главных отличий
- 11 кислотных пилингов для домашнего и салонного применения
- Минеральное масло в косметике – кому можно, а кому нельзя?
- Бальзам для губ НЕЛЬЗЯ использовать часто
- 7 признаков ухоженной кожи
КАК ПЕРЕНЕСТИ РЕЖИМ УХОДА ЗА КОЖЕЙ НА ОСЕНЬ/ЗИМУ
КАК ИЗБАВИТЬСЯ ОТ СУХОЙ КОЖИ Прежде всего (и самый неприятный побочный эффект холодной погоды): сухая кожа. Прохладные температуры и свежий воздух могут нанести ущерб нашей коже, поскольку они выводят влагу прямо из кожи. Чтобы избавиться от сухости кожи зимой, вам нужно отдать предпочтение богатому, более интенсивному увлажняющему крему, чем тот, которым вы пользовались все лето. Увлажняющий крем действует как уютный шарф для вашей кожи, обертывая ее защитным слоем, чтобы удерживать влагу и восполнять уже потерянную влагу.
УВЛАЖНЯЮЩИЙ КОМПЛЕКС iS CLINICAL – Этот увлажняющий крем от iS Clinical имеет насыщенную кремовую текстуру, которая быстро впитывается в кожу и не оставляет жирного блеска. Его защитный барьер насыщен антиоксидантами для защиты кожи от вредного воздействия окружающей среды, что делает его отличным дополнением к зимнему уходу за кожей горожанина. Увлажняющие ингредиенты, которыми мы не можем насытиться в iS Clinical Moisturizing Complex, — это гиалуроновая кислота и глицерин, поскольку они способны удерживать и восстанавливать внушительное количество влаги.
Кроме того, витамины и биопитательные вещества помогут сохранить здоровье вашей кожи в холодные месяцы.
SKINCEUTICALS EMOLLIENCE – Emollience – это роскошное увлажняющее средство, которое можно использовать как восстанавливающее средство для увлажнения, заживления и питания кожи, возвращая ей ее старые добрые времена. Его формула содержит бразильские морские водоросли, растительные масла и экстракты, такие как макадамия, шиповник и виноградные косточки, которые содержат необходимые питательные вещества и минералы. Этот крем для сухой кожи идеально подходит для зимнего ухода за кожей, так как он может выдерживать очень сухой климат и большие высоты, поэтому смягчающее средство SkinCeuticals Emollience так же важно, как и ваши лыжи, если вы собираетесь в Альпы.
НЕОБХОДИМЫЕ СРЕДСТВА ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ ОСЕНЬ/ЗИМА: Мы знаем, о чем вы думаете: «Разве я не перешла на лето? Каким должен быть мой уход за кожей сейчас?» Каждый сезон требует особого ухода за кожей, поскольку окружающая среда в значительной степени влияет на то, какие проблемы с кожей мы должны расставить в приоритете, и в этом сезоне все дело в сухой коже с оттенком тусклости.
Пришло время снова изменить наши процедуры по уходу за кожей, включив в них очищающее средство на масляной основе, осветляющую сыворотку, мощный ночной крем и мягкое отшелушивающее средство.
1. ОЧИЩАЮЩЕЕ СРЕДСТВО НА МАСЛЯНОЙ ОСНОВЕ
Пенные очищающие средства могут сушить кожу, поэтому мы рекомендуем перейти на очищающее средство на масляной основе, которое мягко удаляет загрязнения, не лишая влаги. Они проникают глубоко в поры, очищая и доставляя мощные антиоксиданты, содержащиеся в растительных маслах.
ОЧИЩАЮЩЕЕ СРЕДСТВО CIRCADIA VITAMIN VEIL – Каждому зимнему уходу за кожей необходимо очищающее средство на масляной основе для лица. А это очищающее средство Vitamin Veil от Circadia — настоящая роскошь, поскольку оно содержит питательные, богатые витаминами масла, такие как облепиха, клюква и семена лугового пенника, которые удаляют грязь и макияж, а также защищают естественный барьер кожи.
IMAGE SKINCARE CLEAR CELL CLARIFYING GEL CLEANSER – Это очищающее гелевое очищающее средство на основе салициловой кислоты является жирорастворимым и просто мечта для тех, у кого жирная кожа, которая избавляется от плохих масел и сохраняет хорошие масла, необходимые для ее здоровья. Он слегка отшелушивает омертвевшие клетки кожи, смягчая и выравнивая цвет лица и предотвращая появление сухой кожи на лице, в то время как активные ингредиенты против прыщей справляются с прыщами. Его формула содержит 2% салициловой кислоты, запатентованный противомикробный комплекс, арнику горную и масло чайного дерева для уменьшения воспалений и очищения пор.
2. ОСВЕТЛЯЮЩАЯ СЫВОРОТКА
Наша кожа более склонна к тусклости, так как количество влаги в воздухе уменьшается в холодные месяцы. Получите летнее сияние зимой с помощью осветляющей сыворотки, которая восстанавливает сияние с помощью необходимых витаминов, поэтому вы можете принести солнечный свет даже в дождливый (или снежный) день.
ZO SKIN HEALTH C-BRIGHT 10% VIT C – Хотите знать, как сохранить сияющую кожу зимой? Это так же просто, как A, B и витамин C. Сыворотка ZO Skin Health с 10% витамином С обеспечивает мощную дозу аскорбиновой кислоты для отшелушивания пигментации поверхности кожи, защиты от вредного воздействия окружающей среды, содействия выработке коллагена и придания сияния.
Сыворотка также включает в себя другие мощные ингредиенты, такие как витамин Е и коэнзим-Q10 для антиоксидантной защиты и сквалан, который имитирует собственные естественные увлажняющие факторы нашего организма для всплеска увлажнения, который защищает кожу от сухости зимой.
IMAGE SKINCARE ILUMA INTENSE FACIAL ILUMINATOR – Избавьтесь от осенней и зимней тусклости с помощью этого быстродействующего хайлайтера для лица от Image Skincare. Он подходит для всех типов кожи, которые хотят сохранить свою летнюю кожу, справиться с неровным тоном и текстурой кожи, а также уменьшить темные пятна и пигментацию. Формула содержит транексамовую кислоту, придающую сияние, витамин С и ниацинамид, которые осветляют и освежают тусклую зимнюю кожу.
3. ЭФФЕКТИВНЫЙ НОЧНОЙ КРЕМ
Заманчиво прыгнуть прямо в постель, чтобы согреться, когда дело доходит до сна, но ночной крем, также известный как идеальный крем для сухой кожи, обязательно должен быть в вашем зимнем уходе за кожей.
В течение дня наша кожа находится в состоянии самообороны, чтобы защитить себя от таких угроз, как ультрафиолетовые лучи, бактерии и загрязнения. Пока мы заняты ловлей зефира, наша кожа начинает восстанавливаться и омолаживаться. Чтобы получить максимальную отдачу от вашего красивого сна, инвестируйте в ускоряющий ночной крем, который протягивает руку помощи. Холодное утро станет намного легче, когда вы проснетесь с красивой кожей.
ZO SKIN HEALTH RADICAL NIGHT REPAIR – Хотите еще больше улучшить свой зимний уход за кожей лица? Попробуйте ночной крем с суперзвездными ингредиентами, которые делают больше, чем просто увлажняют. Радикальное ночное восстановление ZO Skiealth содержит микрокапсулированный ретинол для повышения эластичности кожи в сочетании с антиоксидантами и противовоспалительными ингредиентами, включая растительные стволовые клетки, листья розмарина и экстракт плодов сычуаньского перца, которые придают коже более молодой вид.
DERMACEUTIC TURNOVER – Dermaceutic Ночной крем, стимулирующий оборот, содержит омолаживающую формулу, которая удаляет мертвые клетки кожи и клеточные остатки с помощью 15% гликолевой кислоты, пока вы спите, поэтому вы можете начать день с более яркой и гладкой кожи.
Этот отшелушивающий крем 2-в-1 предотвращает сухость кожи на лбу, щеках, носу и вокруг рта.
4. НЕЖНЫЙ ОТШЕЛУШИВАТЕЛЬ
Отшелушивающее средство может показаться излишне жестким в холодные месяцы, но скопление омертвевших клеток кожи и сухость кожи могут значительно уменьшить абсорбцию продукта, то есть продукты, которые вы используете для защиты кожи от зимний блюз не может быть полностью поглощен. Чтобы сохранить кожу осенью и зимой, выберите мягкое отшелушивающее средство и делайте пилинг частью своего ночного ухода, чтобы не сделать кожу более уязвимой в течение дня.
iS КЛИНИЧЕСКАЯ ТРЕХАКТИВНАЯ ОТШЕЛУШИВАЮЩАЯ МАСКА – ТРЕХАКТИВНАЯ ОТШЕЛУШИВАЮЩАЯ МАСКА отлично подходит для борьбы с акне и старения, полирует и разглаживает кожу, уменьшая признаки старения и минимизируя поры. Сочетание дружественных к расчесыванию микрогранул, растительных ферментов и салициловой кислоты помогает радикально улучшить текстуру и внешний вид кожи.
Эта маска содержит эксклюзивный экстракт бразильского красного апельсина, обеспечивающий удивительную антиоксидантную защиту от внешних факторов, а также придающий маске роскошный аромат.
СКРАБ ДВОЙНОГО ДЕЙСТВИЯ ZO SKIN HEALTH – Один из наших любимых отшелушивающих средств Технология отшелушивания двойного действия ZO помогает удалить омертвевшие клетки кожи и излишки кожного сала, которые могут привести к закупорке пор. Содержит молочную и салициловую кислоты, помогает отшелушивать омертвевшие клетки кожи. Масло чайного дерева помогает удалить излишки жира, а инкапсулированные витамины А, С и Е помогают защитить кожу от свободных радикалов.
КАК УХОДИТЬ ЗА КОЖЕЙ ОСЕНЬЮ/ЗИМОЙ: ТОП-5 СЕЗОННЫХ СОВЕТОВ ПО УХОДУ ЗА КОЖЕЙ Если бы наша кожа могла говорить, она, несомненно, давала бы нам сезонные советы по уходу за кожей, когда придет время, но поскольку она не может, мы здесь, чтобы поделиться ими с вами. Уход за нашей кожей при более низких температурах включает в себя ношение SPF, прием добавок с витамином D, ограничение горячего душа, ежедневное использование бальзама для губ и поддержание увлажненности.
Счастливая, здоровая кожа, вот и мы…
1. SPF НЕОБХОДИМ
Не позволяйте пасмурному дню отговорить вас от использования SPF, поскольку УФ-лучи представляют угрозу для кожи в любое время года. погода. Озоновый слой делает все возможное, чтобы защитить нас от этих вредных лучей, но в холодные месяцы мы более уязвимы, так как озоновый слой самый тонкий. Не говоря уже о том, что наша кожа склонна к сухости на холоде, что дает ультрафиолетовым лучам лучший шанс повредить нашу кожу.
HELIOCARE 360 GEL OIL FREE – Уникальная, не содержащая масла формула сухого прикосновения от Heliocare 360 защищает от УФ-А, УФ-В, видимого света и инфракрасного излучения-А, предотвращая повреждение ДНК и преждевременное старение кожи. Это наиболее полезно для тех, у кого жирная, комбинированная и склонная к акне кожа, которые хотят, чтобы их зимний уход за кожей помог им противостоять осеннему и зимнему солнцу. Для достижения наилучших результатов используйте этот безмасляный солнцезащитный крем каждый день (даже когда вы остаетесь дома).
ZO SKIN HEALTH DAILY Sheer SPF 50 – Для тех, кто хочет защитить свою кожу от преждевременного старения и предотвратить ее сухость этой зимой, этот нежирный прозрачный солнцезащитный крем широкого спектра действия идеально подходит для холодных дней. SPF высыхает до естественного матового покрытия для защиты от UVA, UVB, инфракрасных лучей (IR-A) и высокоэнергетического видимого (HEV) света. ZO Skin Health Daily Sheer SPF 50 также безумно увлажняет с помощью глицерина и пропандиола, чтобы восстановить сухую кожу на всех участках лица, включая лоб, вокруг рта и носа.
2. ПРИНИМАЙТЕ ДОБАВКУ С ВИТАМИНОМ D
Когда солнечный свет попадает на нашу кожу, наш организм вырабатывает витамин D, но осенью и зимой солнце питает нашу кожу меньше. Витамин D помогает укрепить защитный барьер кожи, обмен веществ, рост клеток кожи и ускорить процесс заживления.
Если есть какие-то сезонные советы по уходу за кожей, то это прием добавок с витамином D после захода летнего солнца.
Капсулы Dr. Nigma Talib Vitamin D Sun снабжают организм мощной дозой витамина D3 и K для обеспечения оптимального усвоения. Этот мощный дуэт необходим для обеспечения крепких мышц и костей, высоко функционирующей иммунной системы и здоровых волос, кожи и ногтей.
3. ВЫКЛЮЧИТЕ ДУШ И НЕМЕДЛЕННО НАНЕСИТЕ УВЛАЖНЯЮЩИЙ СРЕДСТВО ДЛЯ ТЕЛА
Принять горячий душ — это то, как большинство из нас начинает день морозным утром, но это лишает кожу натуральных масел, которые помогают чтобы кожа оставалась увлажненной. Горячий душ также может раздражать кожу, нарушая кожный барьер, затрудняя удержание влаги и делая ее более уязвимой к суровым погодным условиям. Принимайте душ не дольше 10 минут, если возможно, 5 минут, чтобы свести потерю влаги к минимуму. Если ваши пальцы рук и ног начинают выглядеть как чернослив, вы принимали душ 9 0053 слишком длинный .
Чтобы компенсировать потерю влаги, сразу после выхода из душа наносите увлажняющий крем для тела.
Мы рекомендуем Омолаживающий лосьон для тела Image Skincare Body Spa , так как он специально разработан для восполнения потерянной влаги в рамках зимнего ухода за кожей, а также для отшелушивания и регенерации клеток кожи.
4. НАНЕСИТЕ ЕЖЕДНЕВНЫЙ БАЛЬЗАМ ДЛЯ ГУБ
Многие люди хотят знать, как лучше всего сохранить здоровье кожи зимой и избавиться от сухости, и ответ всегда сводится к увлажнению. Это касается всех участков тела, даже губ. Наши губы склонны к сухости круглый год, так как они регулярно контактируют со слюной, содержащей пищеварительные ферменты, такие как амилаза и мальтаза, которые разрушают кожу, вызывая сухость губ. В сочетании с холодным воздухом и ветрами ежедневное нанесение бальзама для губ никогда не было более важным, чем сейчас.
IMAGE SKINCARE ORMEDIC BALANCING LIP Enhancement COMPLEX – Эта органическая ультраувлажняющая полипептидная формула улучшает визуальный объем контуров губ.
помимо простого увлажнения губ, он также помогает улучшить внешний вид тонких линий. Наряду с поддержкой при появлении объема и упругости губ.
iS CLINICAL LIPROTECT SPF35 – Совершенно новый от iS Clinical, этот защитный бальзам для губ SPF богат антиоксидантами и делает больше, чем придает вашим губам потрясающий блеск; он сочетает в себе физические солнцезащитные активные вещества для защиты от солнечных лучей, а витамин Е и кокосовое масло заживляют и ухаживают за губами.
4. ПЕЙТЕ МНОГО ВОДЫ
Ничто так не завершает простой осенне-зимний уход за кожей, как много воды. Холодная погода заставляет воду в вашей коже испаряться быстрее, что приводит к обезвоживанию кожи, так что пейте! Всех увлажняющих продуктов, которые вы можете найти, будет недостаточно, если вы не увлажняете их изнутри, поэтому это может быть просто самый важный совет по сезонному уходу за кожей из всех.
Как изменить свой уход за кожей на осень/зиму
Точно так же, как вы меняете свой гардероб каждые несколько месяцев, важно делать то же самое и в отношении ухода за собой, особенно когда лето сменяется осенью.
Заметили, что ваша кожа в последнее время выглядит тусклой и тусклой? Вероятно, виновата смена времен года — изменение климата может привести к накоплению омертвевших клеток кожи, что, в свою очередь, приводит к накоплению жира и бактерий под поверхностью и увеличению высыпаний — и, кроме того, вполне вероятно, что вы тратите больше времени проводите в помещении и включили центральное отопление, поэтому вашей коже потребуется больше увлажнения.
Прокрутите вниз, чтобы узнать о десяти простых изменениях, которые вы можете внести в свой распорядок дня с наступлением осени.
Уменьшите количество кислот и ретинолов до их более мягких форм
Зимой кожа становится более сухой и чувствительной. Вы можете подумать, что отшелушивание усугубит сухость, но важно придерживаться этого принципа — просто немного уменьшите силу, чтобы избежать потенциального раздражения при изменении чувствительности вашей кожи. Вместо скраба химический эксфолиант поможет справиться с жесткой, шелушащейся кожей и улучшить удержание влаги.
Попробуйте миндальную кислоту, самую мягкую из имеющихся AHA кислот (которая также поможет скрыть следы летних грехов кожи, воздействуя на солнечные пятна).
Редактор красоты рекомендует: Ночная сыворотка для коррекции пигментации Allies Of Skin Mandelic
Масла
Постоянное переключение температур (центральное отопление, холодные поездки на работу, горячий душ) нарушает баланс влаги в коже, поэтому кожа может стать очень жирной. более шелушащимся и более сухим в осенние месяцы. Введение масла в вашу рутину не только питает кожу в краткосрочной перспективе, но также поможет вашей коже улучшить удержание влаги в долгосрочной перспективе. Ищите смеси с несколькими маслами, в которых используются преимущества различных ингредиентов.
Редактор красоты рекомендует: Масло голубой пижмы Herbivore Lapis Blue
…и витамин C
Чтобы сохранить летнее сияние в холодные месяцы, витамин C поможет осветлить и повысить тонус кожи, стимулируя выработку коллагена.
может лучше удерживать влагу и помогает защитить ее от внешних агрессоров. Более того, это также поможет коже восстановить любые потенциальные долгосрочные повреждения. В летние месяцы наша кожа подвергается воздействию более высокой концентрации вредных ультрафиолетовых лучей, что может привести к фотоповреждениям и преждевременному старению кожи. Использование витамина С поможет исправить и обратить вспять повреждения, а также поможет сохранить ровный тон и текстуру кожи и усилит ее естественное сияние.
Бьюти-редактор рекомендует: Сыворотка Bliss Bright Idea с витамином С + три пептида
Замените очищающее средство на масло или бальзам
Если вы использовали пенящееся или абразивное очищающее средство в течение всего лета, замените его на кремовая или масляная формула, когда температура начинает падать. Ваша кожа будет выделять меньше кожного сала, поэтому очень важно осторожно мыть кожу, чтобы масло не смывалось. Формулы кремов, масел и бальзамов по-прежнему эффективно удаляют макияж и глубоко очищают поры, не нарушая масляного баланса.
Редактор красоты рекомендует: By BEAUTY BAY Очищающий бальзам Butter Cup
Используйте больше увлажняющих средств
По мере того, как осень сменяется зимой, вы, вероятно, почувствуете еще большую сухость (особенно в зонах с нежной кожей). например, глаза и губы), так что сейчас самое время увлажнить кожу в преддверии больших заморозков. Большинство увлажняющих масок, бальзамов и мазей не нужно смывать, поэтому вы даже можете нанести их и оставить на ночь для дополнительного увлажнения.
Редактор красоты рекомендует: Ночная маска для губ Laneige
Инвестируйте в более густой увлажняющий крем
Легкого увлажняющего крема будет достаточно для большинства типов кожи летом, но понижение температуры и включение центрального отопления являются признаками того, что вы нужно достичь немного более увлажняющего увлажняющего крема. Даже если вы предпочитаете кремы, не содержащие масла, или используете масло где-то еще в своей повседневной жизни, коже может быть полезно что-то с более густой консистенцией, чтобы удерживать влагу — думайте об этом как о эквиваленте ухода за кожей вашего зимнего пальто.
Редактор красоты рекомендует: Holika Holika Good Cera Super Ceramide Cream
Не забудьте SPF
Есть одна часть вашего летнего ухода за кожей, которая должна оставаться неизменной, несмотря ни на что. Очень важно, чтобы SPF был частью вашего режима ухода за кожей зимой, поскольку солнечные ультрафиолетовые лучи так же вредны (помните, что солнечное излучение может проникать через окна). Доказательство того, что идет дождь или солнце, жизненно важно ежедневно наносить солнцезащитный крем на лицо и другие открытые участки кожи, такие как шея, уши и руки.
Редактор красоты рекомендует: Supergoop! Glowscreen SPF30
Восстановление кожи с помощью энзимного пилинга
Более мягкая альтернатива химическому пилингу (идеально подходит для чувствительной кожи). Результат? Кожа выглядит ярче и на ощупь более гладкой. Многие люди также сообщают об более чистых порах, уменьшении высыпаний и еще меньшем количестве вросших волос (при использовании в качестве средства для ухода за телом).
Редактор красоты рекомендует: Тыквенная энзимная маска Peter Thomas Roth
Устранение покраснений с помощью успокаивающих ингредиентов
Если вы склонны к покраснениям, скорее всего, вы заметите, что они усиливаются в прохладные месяцы, особенно в нос и щеки. Обратите внимание на успокаивающие противовоспалительные ингредиенты, такие как цика, грибы и коллоидная овсянка, которые помогают снять покраснение и снять раздражение.
Редактор красоты рекомендует: Skincare By BEAUTY BAY Успокаивающая сыворотка
Откройте для себя средства по уходу за кожей с пробиотиками
Средства по уходу за кожей с пробиотиками действуют почти так же, как добавки с пробиотиками на наш кишечник — они помогают ему поддерживать баланс. Если вы классифицируете свою кожу как «комбинированную» и обнаружите, что она может непредсказуемо колебаться между сухой и жирной, то использование сыворотки или увлажняющего крема с пробиотиками может помочь держать ситуацию под контролем.
Редактор красоты рекомендует: Aurelia London Пробиотический концентрат
Nous n’avons pas encore traduit Edited , mais nous y travaillons ! Vous pouvez utiliser Google Traduction залить лир данс votre langue préférée за момент, et gardez ип œil sur nos prochaines объявляет.
Мерси!
Мы еще не перевели Отредактировано — мы работаем над этим! Пожалуйста, используйте Google Translate, чтобы читать на предпочитаемом вами языке, и следите за обновлениями.
Спасибо!
Wir haben Отредактировано noch nicht übersetzt – aber wir arbeiten daran! Bis dahin benutze bitte Google Translate um es in der Sprache deiner Wahl zu lesen und halte die Augen auf nach Updates.
Danke
Мы еще не перевели Отредактировано — мы работаем над этим! Пожалуйста, используйте Google Translate, чтобы читать на предпочитаемом вами языке, и следите за обновлениями.