Как правильно ухаживать за кожей лица после 40 лет в домашних условиях. Какие косметические средства и процедуры наиболее эффективны для мужчин и женщин. Пошаговые рекомендации по ежедневному уходу и антивозрастным процедурам.
Особенности ухода за кожей лица после 40 лет
С возрастом кожа лица претерпевает значительные изменения. После 40 лет замедляются процессы обновления клеток, снижается выработка коллагена и эластина, уменьшается количество подкожного жира. Это приводит к появлению морщин, потере упругости и эластичности кожи. Поэтому уход за лицом в этом возрасте требует особого внимания.
Основные проблемы, с которыми сталкиваются мужчины и женщины после 40:
- Сухость и обезвоженность кожи
- Появление мимических и статических морщин
- Снижение тонуса и упругости кожи
- Пигментация и неровный цвет лица
- Расширенные поры
- Отечность и мешки под глазами
Чтобы замедлить процессы старения и сохранить молодость кожи, необходимо пересмотреть свой ежедневный уход и включить в него антивозрастные средства и процедуры. Рассмотрим основные этапы правильного домашнего ухода за лицом после 40 лет.
Ежедневный уход за кожей лица после 40
Очищение
Первый и важнейший этап ухода — тщательное очищение кожи утром и вечером. Для этого рекомендуется использовать мягкие средства, не нарушающие защитный барьер:
- Кремообразные очищающие средства
- Молочко или эмульсия для умывания
- Мицеллярная вода
- Гидрофильное масло
Следует избегать агрессивных средств с содержанием спирта и сульфатов. После умывания кожу нужно тонизировать безспиртовым тоником.
Увлажнение и питание
Зрелая кожа нуждается в интенсивном увлажнении и питании. Для этого используют:
- Увлажняющие кремы с гиалуроновой кислотой
- Питательные кремы с антиоксидантами и витаминами
- Сыворотки с пептидами и ретинолом
- Масла (аргановое, жожоба, виноградной косточки)
Крем наносят на очищенное лицо утром и вечером легкими массажными движениями. Для кожи вокруг глаз используют специальные кремы с легкой текстурой.
Защита от солнца
Ежедневное использование солнцезащитного крема с SPF 30-50 — обязательный этап ухода после 40 лет. УФ-лучи ускоряют процессы старения и провоцируют пигментацию. Солнцезащитное средство наносят на лицо, шею и зону декольте за 15-20 минут до выхода на улицу.
Еженедельные процедуры для ухода за кожей после 40
Пилинг
Для отшелушивания омертвевших клеток и стимуляции обновления кожи 1-2 раза в неделю рекомендуется делать пилинг. Для зрелой кожи подойдут:
- Ферментативные пилинги
- Мягкие скрабы с мелкими частицами
- Гоммаж
- Кислотные пилинги с AHA и BHA кислотами
После пилинга кожу необходимо тщательно увлажнить и нанести питательную маску.
Маски
Для интенсивного ухода за кожей лица после 40 лет 1-2 раза в неделю рекомендуется делать питательные и увлажняющие маски:
- Кремовые маски с гиалуроновой кислотой
- Тканевые маски с коллагеном и пептидами
- Альгинатные маски
- Маски с ретинолом и витамином С
Маску наносят на очищенную кожу на 15-20 минут, затем смывают теплой водой и наносят крем.
Антивозрастные процедуры для кожи лица после 40
Массаж лица
Регулярный массаж помогает улучшить кровообращение, повысить тонус кожи и замедлить процессы старения. Выполнять его можно самостоятельно 2-3 раза в неделю по 10-15 минут:
- Нанесите на кожу питательное масло или крем
- Легкими движениями помассируйте лицо от центра к периферии
- Уделите особое внимание зонам с мимическими морщинами
- Завершите массаж похлопывающими движениями
Микротоковая терапия
Микротоки стимулируют выработку коллагена и эластина, улучшают лимфоток и повышают тонус мышц лица. Процедуру можно проводить дома с помощью специальных аппаратов 2-3 раза в неделю по 15-20 минут.
Мезороллер
Микроигольчатый массаж с помощью мезороллера стимулирует обновление кожи и улучшает проникновение активных компонентов. Процедуру проводят 1-2 раза в неделю после очищения кожи, затем наносят сыворотку и крем.
Особенности ухода за мужской кожей после 40
Мужская кожа имеет свои особенности, поэтому требует специального ухода:
- Тщательное очищение после бритья мягкими средствами
- Использование увлажняющего крема или геля после бритья
- Питательные маски 1-2 раза в неделю
- Защита от солнца с помощью кремов с SPF
- Антивозрастные сыворотки с ретинолом и пептидами
Мужчинам также рекомендуется делать пилинг 1-2 раза в неделю для глубокого очищения пор и профилактики врастания волос.
Советы по уходу за кожей лица после 40
- Пейте достаточно воды для поддержания водного баланса кожи
- Соблюдайте здоровое питание, богатое антиоксидантами
- Откажитесь от курения и алкоголя
- Высыпайтесь и избегайте стрессов
- Регулярно занимайтесь спортом
- Используйте качественную косметику, подходящую вашему типу кожи
- Не забывайте об уходе за кожей шеи и зоной декольте
Правильный и регулярный уход за кожей лица после 40 лет поможет сохранить ее молодость, упругость и сияние на долгие годы. Однако если вы заметили серьезные изменения кожи, рекомендуется обратиться к косметологу для подбора индивидуальной программы ухода.
Советы астраханцам: уход за кожей и профилактика преждевременного старения
24 декабря 2022 409
Фото pxhere.com
Естественный процесс старения беспокоит всех женщин. Каждая хочет оставаться молодой и привлекательной как можно дольше, но зеркало с возрастом показывает все больше мелких морщинок. И не так уже блестят глаза и не горят румянцем щеки, овал лица с годами «плывет», у губ появляются «скорбные» складки, а вместе с этим и настроение портится. Что же делать?
Уход — это лечение и профилактика
Эксперты Центра здоровья и медицинской профилактики советуют: надо понять процесс старения кожи и подобрать оптимальную технику ухода за ней. А для этого первое мероприятие — определить тип кожи и действовать в соответствии с ним. Применение комплексного подхода позволит предупредить преждевременное старение и минимизировать внешние признаки увядания.
Хорошо подобранный уход — это комплекс лечебных и профилактических мероприятий, направленных на поддержание здоровья кожи, а также коррекцию косметологических недостатков. Если ваша кожа здорова, правильный уход поможет ей оставаться таковой. Если же нет, то улучшит ее состояние. Уход должен состоять из нескольких этапов: очищение, увлажнение, питание и защита от солнечных лучей.
Очищение — удаление декоративной косметики, кожного сала и загрязнений с поверхности кожи.
Питание — насыщение кожи витаминами и питательными веществами, которые она не получает в достаточном количестве.
Защита — процедуры, предохраняющие кожу от агрессивных факторов окружающей среды.
Процедуры по уходу за кожей могут быть профилактическими, лечебными, корректирующими, поддерживающими, восстанавливающими.
Каждый из типов кожного покрова требует особенного отношения и специальных знаний. Во-первых, для того, чтобы знать, как осуществлять уход за кожей в домашних условиях. Во-вторых, чтобы научиться понимать, когда и в каких объемах ваша кожа нуждается в помощи косметолога.
Предел всех мечтаний — нормальный тип кожи. Это чистая, упругая кожа, без видимых пор и воспалений на ней, не требующая особых усилий по уходу в юности. Но необходимо постараться сохранить ее молодой и здоровой, так как с возрастом и под влиянием погодных условий она может стать сухой или обезвоженной. Уход, в большей степени, состоит из профилактических мер.
Специалисты индустрии красоты советуют очищение утром и вечером косметическими средствами для нормального типа кожи. Умываться надо прохладной водой и использовать тонизирующие средства. Раз в месяц желательно проводить глубокую чистку у косметолога с применением гоммажа, поверхностных пилингов и освежающих масок профессиональными косметическими средствами, сочетая очищающие процедуры с массажем лица.
Жирной коже вредна жирная пища
Для жирной кожи характерны избыточное отделение кожного сала и расширенные, забитые поры. На ней часто возникают воспаления, появляются угри. Такая кожа является требует постоянного и пристального внимания. Проблему поможет решить правильный регулярный уход, при котором жирная кожа гораздо дольше сохраняет молодой и свежий вид, чем сухая, а возрастные морщинки на ней проявляются гораздо позже, чем на сухой и нормальной.
Поможет глубокое увлажнение
Сухая кожа наиболее подвержена возрастным изменениям.
Она стянутая, тонкая, с часто возникающими воспаленными участками в виде раздражений и шелушений. Сеть морщинок появляется рано, на шее и участках около глаз особенно быстро становятся заметны признаки старения. Первое правило ухода — поддерживать упругость и эластичность. Истонченный и ломкий, роговой слой эпидермиса не справляется со своей защитной функцией, и кожа подвергается агрессивному воздействию окружающей среды. Не стоит злоупотреблять жирными кремами. Такой коже необходимо тщательное очищение и глубокое увлажнение, питание, смягчающие, тонизирующие средства по уходу. Главное — не перепутать
Самый проблематичный — это смешанный тип кожи. Участки разных типов могут располагаться как угодно. Но чаще, когда в Т-зоне кожа жирная и видны расширенные поры, а на остальной части лица — нормальная или сухая. Если уход подобран неверно, то появляются покраснения и шелушения. Он должен соединяеть в себе приемы ухода за двумя типами кожи — сухим и жирным, поэтому имеет смысл посетить профессионального косметолога, дабы не навредить себе.
Ежедневный уход в виде очищения, тонизации и защиты должен дополняться еженедельным интенсивным уходом с использованием профессиональной косметики и аппаратных методик. Чистка лица не только качественно очищает кожу, нормализуя деятельность сальных желез, но и прекрасно увлажняет ее, надолго защищая сухие участки от шелушения.
При правильном домашнем и регулярном профессиональным уходе признаки возрастных изменений на комбинированной коже появляются гораздо позже, чем на сухой.
Нам года не беда
Чтобы с годами кожа не утратила свежесть и эластичность, необходимо ежедневно заботиться о ее красоте. Тогда и в зрелом возрасте будет повод гордиться своим отражением в зеркале. Умываться следует только водой комнатной температуры, не использовать для протирания лица спирт или одеколон. С мылом умываться достаточно 2-3 раза в неделю. Кожу лица после умывания не нужно растирать, а следует осторожно осушать мягким полотенцем.
Для кожи головы важным является правильное и регулярное мытье волос, при котором улучшаются кровообращение, обменные процессы в коже, нормализуется деятельность сальных желез.
Мыть волосы следует по мере необходимости не очень горячей водой, предварительно тщательно расчесав. Использовать мягкий шампунь, желательно такой, на котором указано, что им можно пользоваться ежедневно. Намыливать волосы по возможности надо всего один раз, не наносить большое количество шампуня, тщательно прополаскивая их. Бальзам-ополаскиватель или лечебные средства наносят на волосы и кожу головы после мытья и втирают массирующими движениями, после чего смывают теплой водой.
Кожа тела требует тщательного регулярного внимания так же, как и кожа лица. Для очищения кожи тела можно использовать специальные моющие средства, содержащие, помимо моющих и очищающих веществ, полезные добавки для питания и увлажнения, различные растительные экстракты, масла и прочее при условии отсутствия аллергии на них.
После 40 лет нужна активная косметика
Нередко женщины экономят на салонах и предпочитают им домашние процедуры. В этом процессе следует уделить внимание деликатному и тщательному очищению эпидермиса от загрязнений: себума (кожного сала), декоративной косметики, загрязнений окружающей среды.
Выбирать нужно активную косметику и лечебные препараты, подходящие для вашего типа кожи. Очищение должно включать средство для очищения и тоник, который позволит освободить кожу от мелких загрязнений, сузить поры и привести ее рН в норму. Активная косметика с эффектом anti-age разработана специально для ухода за кожей лица после 40 лет. Она питает и увлажняет дерму и эффективно борется с возрастными изменениями. Для увлажнения кожи дома на ночь стоит нанести средство с гиалуроновой кислотой и сахаридами. Органические соединения, основанные на молекулах сахаров, помогают активизировать процесс синтеза коллагена и эластина — белков, отвечающих за упругость кожи. Гиалуроновая кислота в свою очередь помогает насыщать кожу влагой и заряжать ее энергией для пробуждения.
Что мешает сохранить молодость
Чтобы как можно дольше сохранить кожу молодой, здоровой и сияющей, необходимо вести здоровый образ жизни и предпринимать меры. Во-первых, избегать активного воздействия ультрафиолета и использовать во время нахождения на солнце крем с оптимальным уровнем SPF-защиты.
Во-вторых, отказаться от курения и чрезмерного употребления алкоголя, а питание сбалансировать и разнообразить. Пить необходимо не менее двух литров воды в день. Обезвоживание повышает риск повреждения кожи.
В-третьих, надо принимать по необходимости витамины. Если пища ими небогата, то можно добавить витаминные комплексы. Даже незначительный дефицит питательных веществ способен вызывать сыпь, кожный зуд и другие негативные изменения кожи. Физическая активность несомненно пойдет на пользу, так же как и ночной сон в течение 7-8 часов. А вот мыло с отдушками, искусственными ароматизаторами лучше при пробуждении и умывании не использовать. И в-четвертых, кожа — зеркало организма, а своевременное лечение и профилактика заболеваний внутренних органов, в том числе периодическое обследование у эндокринолога помогут сохранить и здоровье, и цветущий внешний вид.
Алла Петрова
ᐉ Как сделать лицо сияющим. 7 базовых принципов ухода за кожей лица
Содержание
- 7 базовых принципов ухода за лицом
- Как ухаживать за лицом после 20
- Тщательное очищение
- Очищение пор и уход
- Защита от солнца
- Уход за кожей век
- Как ухаживать за лицом после 30
- Контролируйте пигментацию
- Отказаться от спиртосодержащей косметики
- Использовать средства с антивозрастным эффектом
- Как ухаживать за кожей после 40
- Тщательно увлажнять кожу
- Посещать кабинет косметолога
- Ухаживать за кожей вокруг глаз
- Как ухаживать за лицом после 50
Красивая сияющая кожа — предел мечтаний каждой женщины.
Именно она является целью большинства косметологических процедур. Однако, чтобы добиться такого эффекта, необязательно ходить по косметологам и пластическим хирургам. Производители выпускают большое количество кремов, сывороток и масок, с помощью которых можно поддерживать молодость и красоту лица в домашних условиях. В представленной статье мы собрали простые, но действенные советы, которые помогут наслаждаться красивой, упругой и сияющей кожей в течение многих лет.
7 базовых принципов ухода за лицом
Прежде чем поговорить о возрастных особенностях кожи лица, следует запомнить семь простых правил, которые следует внедрить в ежедневный уход. Косметологи рекомендуют:
- Всегда смывать косметику перед тем, как лечь спать.
- Дважды в день использовать гель или пенку для умывания, pH которой не превышает 5,5. Этот кислотно-щелочной баланс поддерживает защитные функции кожи.
- Применять в ежедневном уходе косметику, которая подходит по типу кожи.
- Выбирать разные средства для дневного и ночного ухода: днем они должны увлажнять, вечером и ночью — питать.
- Не более двух раз в неделю проводить глубокое очищение, используя скрабы, пилинги с абразивным составом или неабразивные гоммажи.
- Обязательно увлажнять нежную кожу вокруг глаз с помощью кремов и сывороток, на упаковке которых написано «для век».
- Круглый год защищать кожу от ультрафиолетовых лучей.
При выборе косметических средств в первую очередь отталкиваются от возраста. Под влиянием возрастных изменений качество кожного покрова снижается. Если в 20 лет еще можно отказаться от антивозрастного крема, то после 30 его присутствие в ежедневных ритуалах обязательно. Такой подход поможет сохранить здоровье кожи и продлить молодость.
Как ухаживать за лицом после 20
20 лет — возраст, когда меньше всего хочется утруждать себя ежедневными ритуалами красоты. В большинстве случаев подростковые прыщи уже остались в прошлом, а морщинки кажутся чем-то далеким и туманным. Но пока кожа находится в хорошем состоянии, важно уделять внимание профилактике.
Если нарушать простые базовые принципы ухода, неправильно питаться и не следить за здоровьем, ситуация может резко измениться. Чтобы избежать последствий, достаточно тщательно очищать и беречь кожу. Как это делать, расскажем далее.
Тщательное очищение
На этом возрастном этапе уровень половых гормонов, косвенно отвечающих за выработку себума, зашкаливает. Поэтому у молодых людей нормальная кожа, склонная к жирности, встречается гораздо чаще, чем сухая. После пережитого гормонального «всплеска» ситуация стабилизируется, но это не значит, что нужно игнорировать базовые принципы.
Жирная кожа быстро превращается в благоприятную среду для роста и развития патогенных микроорганизмов. Это приводит к постоянным воспалениям, покраснениям и раздражению. Поддерживать нормальную микрофлору можно, умываясь утром и вечером. Пенка или гель подходящего состава помогут своевременно удалять жир и загрязнения, скопившиеся за день.
Очищение пор и уход
Еще одна проблема, с которой можно столкнуться до 30 лет — черные точки.
Так называют поры, забитые пылью и жиром. Тщательно очищая их, можно предотвратить растяжение и избежать превращения кожного покрова в «апельсиновую кожуру».
В домашних условиях глубокую очистку пор можно проводить не чаще двух раз в неделю. При этом можно использовать:
- маску, сокращающую поры Holy Land Youthful Soothing;
- альгинатную маску-пудру Magiray Purifying Peel-Off;
- глиняную маску GiGi Nutri-Peptide Purifying Clay;
- терапевтическую маску GiGi Derma Clear Therapeutic Cooling;
- очищающую маску Christina Unstress Clarifying.
При склонности к кожным высыпаниям необходимо не менее одного раза в несколько месяцев делать ручную или ультразвуковую чистку. Делать ее лучше в кабинете косметолога.
Защита от солнца
Кто не хочет в 20–30 лет щеголять по пляжу в красивом купальнике. Конечно, равномерный загар выглядит эффектно, но при условии, что он безопасный. Под воздействием ультрафиолетовых лучей кожный покров лишается влаги, коллагеновых и эластиновых веществ, становится менее упругим и эластичным.
Это приводит к его фотостарению — быстрому увяданию. Чтобы избежать этого, уже в молодости желательно пользоваться косметикой с SPF-фильтром. Наносить ее нужно даже зимой. Любителям загара лучше заменить его автозагаром или солярием.
Уход за кожей век
Глаза окружает тонкая кожица, под которой нет слоя жира. Отсутствие жировой прослойки способствует преждевременному старению. Поэтому начинать следить за состоянием этой части лица рекомендуется в любом возрасте. В косметический уход нужно включить кремы, сыворотки, обычные и тканевые маски, в состав которых входят витамины и другие питательные вещества, например, крем с ретинолом Christina Line Repair Fix или гель для век Holy Land Alpha Complex.
В 20–30 лет поддерживать здоровье и упругость этой нежной зоны можно с помощью компрессов — чайных пакетиков, ватных дисков или марли, смоченной в обычном черном либо мятном чае.
Как ухаживать за лицом после 30
В 30–40 лет большинство людей уже знают, что такое стресс и «вальс гормонов».
Многие женщины к этому возрасту успевают забеременеть, родить, выкормить ребенка грудью, познакомиться с противозачаточными таблетками. Все это сказывается на состоянии лица. На гормональные изменения накладываются и возрастные. С каждым годом кожа становится менее эластичной, менее упругой, более тусклой и сухой. Чтобы не усложнять ситуацию, нужно соблюдать простые рекомендации косметологов.
Контролируйте пигментацию
После 30 лет цвет лица может становить неравномерным. Это является типичным признаком старения, который добавляет пару лишних лет. Косметические процедуры, направленные на поддержание естественного тона кожи, — основное средство в борьбе с пигментацией. Они должны включать:
- кремы и сыворотки с отбеливающим эффектом;
- обычные и тканевые маски;
- мягкие скрабы;
- гоммажи.
Чтобы замаскировать уже имеющиеся пигментные пятна, перед выходом на улицу можно наносить тональные или камуфляжные средства. Они помогут сгладить дефект.
В идеале план ухода в 30–40 лет должен составлять квалифицированный косметолог. Он подберет косметику и специальные пилинги, если в них есть необходимость. Нельзя забывать о защите от ультрафиолета. При воздействии солнечных лучей организм начинает усиленно вырабатывать пигмент, который меняет оттенок лица.
Отказаться от спиртосодержащей косметики
Спиртосодержащие косметические средства удаляют и растворяют себум. В норме он отвечает за естественное увлажнение кожи и выступает в качестве защитного барьера. В ситуации, когда его вырабатывается слишком много, спиртосодержащая косметика полезна. Она удаляет излишки жира, препятствуя росту и размножению микроорганизмов.
После 30 лет кожное сало вырабатывается уже не так интенсивно. Возникает дефицит, из-за чего становится сложнее увлажнять кожу и защищать ее. Использование же косметики со спиртом приводит к истончению защитного барьера. Ее лучше заменить лосьонами и тониками, содержащими зеленый чай, воду, экстракты ромашки или женьшеня.
Использовать средства с антивозрастным эффектом
Упругость, эластичность и сияющий тон кожи являются следствием синтеза коллагена. С возрастом его вырабатывается меньше. Поэтому нужно использовать косметику на основе компонентов, которые участвуют в его синтезе. К ним относится витамин A (ретинол). Исследования показали, что с его помощью можно стимулировать выработку коллагена, улучшить внутриклеточный обмен и уменьшить морщинки. Недостаток косметики с ретинолом в том, что она повышает чувствительность к солнцу и вызывает раздражение. Поэтому наносить ее лучше перед сном.
В целом, при наличии у косметических средств побочных эффектов, перед их применением нужно записаться на консультацию к косметологу. Он подберет косметику с оптимальной концентрацией витамина A, а также антивозрастной уход и косметологические процедуры. Это могут быть маски и кремы с гиалуроновой кислотой, витаминами и коллагеном, мезотерапия, микротоковая терапия и домашний массаж.
Как ухаживать за кожей после 40
Медицина и косметология постоянно совершенствуются.
Почти каждый день появляются новые препараты и процедуры, которые позволяют к 40 годам выглядеть на 30. Чтобы поддерживать нужный эффект, желательно соблюдать рекомендации косметологов.
Тщательно увлажнять кожу
После 40 лет кожное сало вырабатывается медленно, поэтому поддерживать уровень влаги становится все сложнее. По мере истончения защитного барьера растет количество морщинок, заломов и трещин на кожном покрове. Поддерживать его можно с помощью тщательного увлажнения. В уход можно включить:
- мицеллярное молочко Christina Line Repair Moisturizing;
- гидрофильный гель Christina Line Repair Firm Blue Daisy Cleanser;
- увлажняющую маску Christina Line Repair Hydra Orchid;
- дневной крем Christina Line Repair Radiance Firm;
- ночной восстанавливающий крем Christina Line Repair Firm.
Нельзя умываться мылом для рук, а также пенками и гелями с подсушивающим эффектом. Вместо них лучше использовать мицеллярную воду, которую не нужно смывать, или пенку со сливочной текстурой и питательным составом.
Посещать кабинет косметолога
Даже при правильном уходе в домашних условиях не избежать появления носогубных складок, уменьшения объема губ или изменения овала лица. Если мелкие дефекты можно замаскировать с помощью качественной декоративной косметики, то для борьбы с серьезными возрастными изменениями лучше обращаться к косметологу. Современная косметология способна творить чудеса с помощью:
- мезотерапии;
- биоревитализации;
- пилингов на основе энзимов и фруктовых кислот;
- массажа с использованием специальных массажных средств;
- ботокса.
Подобрать качественный профессиональный уход может только косметолог с медицинским образованием, прошедший специальную подготовку. Его опыт и квалификация — гарантия безопасности и эффективности терапии.
Ухаживать за кожей вокруг глаз
К 40 годам тонкая кожица вокруг глаз нуждается в дополнительном питании. Поддерживать его помогают кремы, гели и сыворотки с плотной текстурой, в составе которых присутствуют антиоксиданты и витамины.
Подбирать их нужно, учитывая качество кожи и свои физиологические особенности. Делать это лучше под руководством косметолога.
Уходом за кожей век пренебрегать нельзя. Даже если после 40 лет еще нет ярко выраженных морщин и темных кругов, это не значит, что они никогда не появятся. Если не уделять внимания этой части лица, изменения могут начаться внезапно, а времени и сил на восстановление уже не будет.
Как ухаживать за лицом после 50
Если соблюдать рекомендации для 20–40 лет, к 50 годам кожа будет радовать эластичностью, упругостью и нормальным тоном. На этом этапе поддерживать ее здоровье можно, придерживаясь тех же принципов:
- применяя косметику с ретинолом и гиалуроновой кислотой;
- защищаясь от ультрафиолета;
- подбирая уход под свой тип кожи;
- не пренебрегая посещением косметолога.
Единственное, что можно добавить в уход — маски с лифтинг-эффектом, например, Christina Line Repair или Hikari Sculpture Mask Vitamin.
Они содержат компоненты, которые уменьшают морщинки, подтягивают кожу и поддерживают ее упругость.
В отличие от наших мам и бабушек, мы живем в эпоху расцвета медицины и косметологии. Сейчас у нас есть все необходимое для того, чтобы выглядеть молодо и красиво, независимо от возраста.
Совершенствуйте свой распорядок дня, воспользовавшись более чем 40 советами по уходу за кожей от экспертов
Разнообразные домашние и медицинские инструменты и косметические средства могут помочь сохранить здоровье. Однако то, что работает лучше всего, может варьироваться в зависимости от типа кожи. Проконсультируйтесь с дерматологом, чтобы подобрать оптимальные продукты для вас.
Многие из нас мечтают о безупречной коже. Хотя так называемой «идеальной» кожи не существует, вполне вероятно, что можно значительно улучшить здоровье и внешний вид вашей кожи.
На самом деле, у большинства из нас есть по крайней мере одна или две проблемы с кожей. Независимо от того, работаем ли мы с гормональными высыпаниями, чрезмерным выделением кожного сала или морщинами, у всех нас есть цели, когда речь идет о нашей коже.
Приведенные ниже советы экспертов помогут развеять мифы о вашем уходе за кожей, чтобы вы могли дать своей коже именно то, что ей нужно.
Будь то проверенный режим ухода за кожей, частота мытья головы или интересующая вас косметика, красота индивидуальна.
Вот почему мы полагаемся на разнообразную группу писателей, преподавателей и других экспертов, которые делятся своими советами по всем вопросам: от способов применения продукта до лучшей тканевой маски для ваших индивидуальных потребностей.
Было ли это полезно?
Мир ухода за кожей довольно быстро усложняется. Если вы чувствуете головокружение при мысли о сыворотках, лосьонах, очищающих средствах, тониках и маслах, вы попали в нужное место.
Хотя потребности каждого человека в уходе за кожей уникальны, существует несколько основных продуктов и методов, которые каждый может попробовать улучшить свою кожу.
Первое правило хорошего ухода за кожей — быть простым.
По словам Хатры Патерсон, владельца KP Aesthetics, лучше придерживаться основ:
- очищающее средство
- увлажняющее средство
- солнцезащитный крем
- питьевая вода
- сбалансированное питание
Простой уход за кожей также означает использование достаточного количества продукта.
«Нет никаких преимуществ в использовании большого количества продуктов, кроме солнцезащитного крема», — говорит Патерсон.
Лунба Хан-Салим, доктор медицинских наук, Time to Bloom соглашается. «Использование слишком большого количества продуктов может вызвать проблемы с кожей», — говорит она.
Уход за кожей 101
Помимо простоты ухода за кожей, эксперты предлагают еще несколько советов, которые помогут улучшить уход за кожей.
- Правильно оформить заказ.
- Делайте пилинг один раз в неделю.
- Всегда наносите солнцезащитный крем.
- Пейте воду, и много.
- Не забудьте про шею и декольте.
Было ли это полезно?
Выполните все шаги
Какова правильная последовательность ухода за вашей кожей?
Используйте это простое правило: продукты следует наносить от самых легких к самым тяжелым.
«Представьте, что ваш ежедневный уход за кожей похож на бутерброд: хлеб по обеим сторонам вашей начинки — это ваше очищающее и увлажняющее средство, а большая часть в центре — это ваша сыворотка», — говорит Дайан Аккерс, косметолог.
в Формуле Докторов.
Отшелушивание
Отшелушивание помогает удалить омертвевшие клетки кожи, но чрезмерное отшелушивание может вызвать реакцию кожи избыточным выделением кожного сала или прыщами.
Лучше свести к минимуму сеансы один раз в неделю.
Защита от солнца
Next: Всегда, всегда, всегда используйте солнцезащитный крем.
По данным Американской ассоциации ассоциации дерматологов (AADA), повреждение солнцем является одной из основных причин:
- морщин
- пигментные пятна или гиперпигментация
- дряблая или дряблая кожа
- сосудистые звездочки
- неровный цвет лица
Увлажнение
Увлажнение необходимо для здоровой, сияющей кожи. Обезвоженная кожа может ощущаться сухой, зудящей и тусклой.
Пейте жидкости в течение дня, включая электролиты, чтобы поддерживать высокий уровень гидратации.
Не только для лица
Шея и декольте или кожа на груди тоже нуждаются в любви.
Эти участки, которыми часто пренебрегают, также подвержены солнечным повреждениям и признакам старения.
Хорошо, теперь у вас есть самое необходимое. Если вы хотите улучшить свою игру, попробуйте приведенные ниже советы.
Уход за кожей 102
- Двойное очищение.
- Используйте тонер.
- Повысьте уровень витамина С.
- Попробуйте ретинол.
- Отточите свою технику увлажнения.
- Избегайте горячей воды.
- Ешьте средства по уходу за кожей (но не продукты!).
- Сделайте массаж лица.
Было ли это полезно?
Двойное очищение
Использование двух очищающих средств помогает удалить загрязнения, макияж и кожный жир.
«Первое очищение может привести к перемещению грязи по лицу, поэтому дважды очищая поры, вы проникаете глубже», — объясняет Дебора Митчелл, владелица Skincare Heaven.
Придать тонус
Добавление тонера в ежедневный уход означает, что у вас появляется еще одна возможность очистить и сбалансировать цвет лица.
Они восстанавливают питательные вещества в коже, которые могут быть удалены моющими средствами.
Витамин С
После того, как вы очищены и тонизированы, наступает черед сыворотки с витамином С.
Согласно обзору исследований 2017 года, витамин С может способствовать выработке коллагена и уменьшать гиперпигментацию или темные пятна. Как антиоксидант, он также может помочь уменьшить окислительный стресс, вызванный повреждением от солнца.
Лучше всего применять витамин С во время утренней рутины.
Ретинол
Затем используйте ретинол на ночь. Это может предотвратить акне и помочь замедлить процесс старения.
Ретинол может вызывать раздражение при некоторых типах и состояниях кожи. Проконсультируйтесь со своим дерматологом или проведите пластырь, прежде чем попробовать.
Увлажняйте как профессионал
Да, есть правильный способ нанесения увлажняющего крема.
Нанесите увлажняющий крем на лицо и шею восходящими движениями, двигаясь от центра лица.
Очищение прохладной водой
Горячая вода слишком интенсивна для вашего лица. Используйте теплую или прохладную воду и не мойте лицо в душе, если только вы не уменьшите температуру.
Съедобная красота
Витамины и диетические изменения могут преобразить вашу кожу. Многие эксперты считают, что углеводы и молочные продукты могут вызвать воспаление кожи у некоторых людей. Поэкспериментируйте, чтобы найти продукты, которые придают вам лучшее сияние.
Массаж лица
Массаж лица или валик для лица помогут снять отечность кожи. Инструмент для массажа может увеличить кровоток, оставляя вас бодрым и свежим.
Используйте очищающий бальзам и мочалку для снятия макияжа. Эксперты сходятся во мнении, что этот метод более эффективен, чем салфетки для макияжа.
Не забывайте содержать кисти для макияжа в чистоте. Бактерии могут скапливаться на кистях и вызывать заложенность носа и прыщи.
Даже если вы остаетесь дома на целый день, вы все равно можете позаботиться о своей коже.
Эксперты рекомендуют:
- Носите солнцезащитный крем SPF: Это помогает защитить кожу от синего света экранов.
- Почистите наволочку: Или попробуйте шелк или медь.
- Попробуйте спать на спине: Сон на спине уменьшит количество морщин.
- Реальный сон: Хороший ночной сон — залог красивой кожи.
- Держите место в чистоте: Не забывайте очищать поверхности, к которым часто прикасаются, и аппликаторы для макияжа.
- Добавить влажность: Удерживает влагу в воздухе и помогает при сухой коже.
Позаботьтесь о своей коже, когда выходите на улицу.
- Будьте на вооружении: Всегда имейте под рукой бальзам для губ и солнцезащитный фактор.
- Дополнительная защита: Защитите от загрязняющих веществ и частиц грязи с помощью увлажняющего крема.
- Ограничьте пребывание на солнце: По возможности носите шляпу или держитесь в тени.
- Постирайте маску: Когда вы носите гигиеническую маску для лица, держите ее в чистоте.
Многие люди обращают особое внимание на кожу лица, но и тело нуждается в дополнительном уходе.
- Проверка родинок: Обратите внимание на все родинки и проведите полное обследование тела для выявления признаков меланомы.
- Увлажнение тела: Не забывайте об этом после горячего душа и ванны.
- Отшелушивание: Делайте это со скрабом один раз в неделю.
- Целевые растяжки: Это можно сделать с помощью продуктов, содержащих витамин А, гиалуроновую кислоту или кокосовое масло.
Эксперты рекомендуют познакомиться со своей кожей. Понимание поведения вашей кожи поможет вам сделать правильный выбор, когда дело доходит до того, что вы наносите на нее.
Типы кожи включают:
- сухую
- жирную
- комбинированную
- нормальную
Тип кожи можно определить с помощью домашнего теста.
Советы по уходу за жирной кожей
Вот несколько профессиональных советов, которые помогут избавиться от жирного блеска.
- Не переусердствуйте с масками для лица, уменьшающими выделение жира, и другими подсушивающими средствами.
- Делайте пилинг один или два раза в неделю.
- Избегайте увлажняющего крема. Вместо этого попробуйте более легкий гель.
- Используйте праймер или основу с матирующими свойствами.
- Сыворотки с ниацинамидом помогут уменьшить выделение жира.
Советы по уходу за сухой кожей
Воспользуйтесь этими советами, чтобы ваша кожа оставалась увлажненной.
- Увлажняйте влажную кожу, чтобы удерживать влагу.
- Избегайте горячей воды.
- Уменьшите количество кофеина и соли. Они могут усугубить сухость кожи.
- Всегда носите с собой бальзам для губ. Ваши губы, вероятно, будут сохнуть в течение дня.
- Увлажняйте кожу с помощью маски для лица один раз в неделю, а затем используйте увлажняющий крем.
- Масло для лица — на ночь, после увлажняющего крема — ваш лучший друг.
Советы по уходу за комбинированной кожей
Если ваша кожа одновременно жирная и сухая на разных участках или в разное время, возможно, у вас комбинированная кожа.
- Познакомьтесь со своей кожей. Например, у вас жирная Т-зона и сухие щеки? Вы можете хотеть разные продукты для каждой области.
- Выбирайте мягкие продукты, которые не раздражают кожу. Отдавайте предпочтение увлажняющим продуктам, не содержащим спирта.
- Мягко отшелушивайте. Хотя еженедельное отшелушивание отлично подходит для жирной кожи, оно может ухудшить самочувствие сухих участков. Успокойтесь и, если необходимо, проводите сеансы пилинга дальше друг от друга.
Советы по уходу за нормальной кожей
«Нормальная» кожа характеризуется тем, что она не особенно жирная или сухая.
- Используйте лосьон или крем на ночь вместо увлажняющего геля.
- Не увлекайтесь новыми средствами по уходу за кожей. Нормальная кожа, как правило, требует меньше ухода. Добавление ненужных шагов может вызвать раздражение.
- Защитите свою кожу с помощью регулярного ухода, включающего SPF 30 или выше.
Нормальная кожа, как правило, требует меньше ухода. Добавление ненужных шагов может вызвать раздражение.Советы по уходу за темной кожей
Более темная кожа может потребовать особого ухода из-за повышенного содержания меланина.
- Используйте SPF 30 или выше. Более темные тона кожи с повышенным содержанием меланина могут быть подвержены повреждению солнцем.
- Борьба с гиперпигментацией. Попробуйте осветляющую сыворотку или другое целевое средство.
- Лечить акне как его начало. Люди с более темным оттенком кожи могут иметь более высокий риск появления пятен от угревой сыпи и рубцов от угревой сыпи, если угревая сыпь ухудшается до лечения.
Советы по уходу за светлой кожей
Светлая кожа может быть очень чувствительна к солнцу.
- Используйте солнцезащитный фактор SPF 30 или выше, даже когда пасмурно.
- Часы от розацеа. Это состояние характерно для светлых тонов кожи.
Это состояние характерно для светлых тонов кожи.Признаки розацеа включают:
- покраснение кожи
- раздражение глаз
- небольшие красные прыщики
Советы по уходу за кожей при акне
Кожа, склонная к акне, может быть трудно поддающейся лечению. Вот несколько советов, которые помогут вам оставаться чистым.
- Знай свой тип. Салициловая кислота хороша для белых и черных точек, а перекись бензоила лучше для более глубоких кист акне.
- Оставайтесь увлажненными. Хотя вы можете высушить кожу, чтобы она была менее жирной, это приведет только к тому, что ваша кожа будет вырабатывать больше масла для компенсации.
- Очень постарайся не ковыряться! Это может привести к постоянным рубцам.
- Сэндвич ваших продуктов. Используйте любое средство против акне после тоника и перед увлажняющим кремом.
- Добавить ретинол. Использование ретинола вечером может быть направлено как на акне, так и на старение.
Поговорите со своим врачом о стойком акне у взрослых, чтобы узнать о вариантах лечения по рецепту.
Угадайте, что? Кожа есть кожа! Независимо от того, какого вы пола, ваша кожа имеет одинаковые потребности.
- Не воротите нос при уходе за кожей. Ежедневно используйте очищающее средство, тоник, увлажняющий крем и SPF.
- Поддерживайте остроту и чистоту бритвы.
- Если вы чувствуете раздражение от бритвы, попробуйте бриться по направлению роста волос.
- Волосы на лице? Используйте очищающее средство для бороды, чтобы ваш мех на подбородке и кожа под ним оставались чистыми до скрипа.
Теперь, когда мы рассмотрели основы, давайте перейдем к сути. Вот несколько менее известных советов от профессионалов.
- Действуйте медленно: Подождите несколько минут между нанесением продуктов, чтобы добиться максимальной эффективности.
- Не торопитесь: Дайте коже время привыкнуть к новым продуктам, прежде чем менять их.
- Не тратьте деньги (если не хотите): Аптечные продукты часто содержат многие из тех же ингредиентов, что и высококачественные.
- Измени это: Меняй свой уход за кожей в зависимости от цикла, времени года и возраста.
- Профилактика морщин вокруг рта: Попробуйте нанести крем для глаз вокруг губ.
- Ешьте воду: Добавьте в свой рацион продукты, содержащие воду.
«Будь то защита вашей кожи на солнце или борьба с непогодой зимой, в течение года к ней предъявляются разные требования», — говорит Митчелл.
Это означает, что изменение является ключевым.
«Дайте продуктам время, чтобы они выполняли свою работу должным образом, — говорит Митчелл. «Если вы продолжаете менять то, что наносите на лицо [ежедневно], оно может стать сверхчувствительным».
Компания Ackers предлагает полезные советы по добавлению новых продуктов в вашу повседневную жизнь.
«Оставьте его рядом с зубной щеткой, чтобы не забывать использовать его два раза в день», — говорит она.
Хан-салим предлагает предположить увлажняющие продукты, такие как:
- арбуз
- Cucumber
- Секрета
- Melon
- БОЛЕТ
- PRITED ARTED ARTED WARTINTIERS WATED WATER WATER ARTED WATED WATED WATER ATARED WATED WATED WATERITIERS ARATED WATED WATERITIERS ATARED WATED WATERITIVE увлажнения вашего тела», — говорит она.
Вот несколько советов, как сделать средства по уходу за кожей своими руками в домашних условиях.
- Масло: Используйте кокосовое масло, чтобы уменьшить сухость рук и тела.
- Пищевая сода: Используйте пищевую соду для лечения твердых мозолей на руках и ногах.
- Маски: Смешайте йогурт и зеленый чай или используйте простой яичный белок для маски для лица.
- Скрабы: Смешайте кофейную гущу и кокосовое масло для отшелушивающего скраба для тела.
- Пропустить цитрусовые: Избегайте использования кислых фруктов и эфирных масел в домашних смесях. Только мягкие эфирные масла безопасны для кожи, и их необходимо разбавлять маслом-носителем.
«Чистота» не всегда означает лучшее для вашей кожи. Эфирные масла и другие «натуральные» ингредиенты могут вызывать раздражение и вызывать раздражение кожи», — говорит Хан-Салим.
Хотя исследования показывают, что эфирные масла полезны для здоровья, Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не отслеживает и не регулирует чистоту или качество эфирных масел. Важно поговорить с вашим лечащим врачом, прежде чем вы начнете использовать эфирные масла. Обязательно изучите качество продукции бренда. Всегда делайте патч-тест в небольшом месте, прежде чем пробовать новое эфирное масло.
Каждый уход за кожей требует соблюдения нескольких основных правил. Вы также можете добавить некоторые излишества.
Основные принадлежности
- Очищающее средство для утра и вечера. Ознакомьтесь с нашими рекомендациями по умыванию лица для жирной или сухой кожи.
- Средство для снятия макияжа на ночь. Вы даже можете сделать свой собственный.
- Тонер. Вот наши рекомендации для лучшего тоника по типу кожи.
- Увлажняющее средство. Независимо от того, насколько жирная или сухая у вас кожа, для вас найдется лучший увлажняющий крем.
- SPF. Это наши любимые солнцезащитные кремы для лица. Не забывайте и о SPF для губ.
Средства премиум-класса
- Сыворотки. Это наши любимые сыворотки по типу кожи.
- Ретинол. Будь то морщины, прыщи или осветление кожи, эти лучшие продукты с ретинолом пользуются большой популярностью.
- Витамин С. Вот наше сравнение лучших сывороток с витамином С для каждого типа кожи.
- Масла для лица. Эти масла для лица помогут вашей коже удержать влагу.
- Маски. Для избыточного масла попробуйте эти маски для лица для жирной кожи. Для обезвоженной кожи попробуйте наши любимые маски для лица для сухой кожи.
Комплектация Deluxe
- Валик для лица. Попробуйте сделать себе массаж лица дома с помощью одного из этих нефритовых роликов для лица.
- Ролик для кожи. Вы можете использовать ролики для менее интенсивной и домашней версии микронидлинга.
- Устройства для тонизирования лица. Эти высокотехнологичные устройства для тонизирования лица могут помочь тонизировать и подтянуть лицо.
Правильный уход за кожей не всегда прост. Помните: стремиться к «идеальной» коже практически бессмысленно.
«Многое из того, что мы видим в социальных сетях и рекламе, отфильтровано, отфотошоплено и отредактировано. В коже нет совершенства», — говорит Хан-Салим. «У всех нас есть недостатки, недостатки и тревоги. Это нормально и по-человечески. Научитесь любить кожу, в которой вы находитесь».
Используйте эти советы экспертов, чтобы сделать осознанный выбор продуктов и методов, которые лучше всего подходят для ваших конкретных потребностей кожи.
Мэг Уолтерс — писательница и актриса из Лондона.
В своих работах она интересуется изучением таких тем, как фитнес, медитация и здоровый образ жизни. В свободное время она любит читать, заниматься йогой и иногда выпить бокал вина. 4 простых шага к сияющей коже после 40 лет
В течение многих лет я пыталась добиться сияющей кожи, вкладывая средства в слишком много продуктов и дорогих средств по уходу за лицом. Что ни говори, а я, скорее всего, пробовала — микродермабразию, химические пилинги, лазеры и т. д. Сколько бы я ни была готова потратить, моя кожа оставалась тусклой, сухой и обезвоженной.
Помимо масел для лица я использовала добавки для повышения потенции. О маслах для лица и продуктах для потенции можно узнать на этом сайте https://concernedhealthny.org/generic-viagra/.
Только когда я обнаружила масла для лица {и несколько средств по уходу за кожей в домашних условиях}, сияющая кожа стала реальностью и ключевым элементом, отсутствующим в моем уходе за кожей. Я протестировала множество чистых косметических продуктов и различных типов масел, чтобы определить, какие из них лучше всего подходят для меня. Это может занять немного проб и ошибок, так как кожа у всех разная, результаты того стоят!Чтобы добиться отличных результатов и сияющей кожи после 40 лет {и в любом возрасте}, необходимо избегать продуктов с агрессивными ингредиентами. Мне нравится, что индустрия чистой красоты взорвалась за последние несколько лет, но она стала такой же запутанной, как и навигация по основным брендам.
Читать этикетки так важно!! К сожалению, слишком много брендов извлекают выгоду из этой новой категории красоты, заявляя о натуральности, органичности, чистоте и т. д., но по-прежнему используют консерванты и вредные ингредиенты. Это одна из причин, по которой я предпочитаю небольшие компании, которые производят продукты небольшими партиями (более короткий срок годности и требуется меньше консервантов), или я делаю свои собственные.
Давайте погрузимся в мой ежедневный уход за кожей….
Достичь проще, чем вы думаете сияющая кожа после 40 лет.
Если вы здесь, потому что вам интересно или вы недавно приобрели мою сыворотку Glow Serum, следующие инструкции являются ключом к достижению наилучших результатов.
Вечерний уход за кожей:
Шаг 1: Очищение
Если вы еще не пробовали очищающие бальзамы и очищающие масла для лица – будьте готовы изменить свою кожу! OMG, забудьте о мыльных друзьях — снятие макияжа никогда не было таким роскошным. Я начал с отказа от моющих средств на основе мыла с Crunchy Betty Exquisite Stuff и влюбился. Моя особая кожа, кажется, не возражает против любого типа масла, но у вас есть склонность к высыпаниям или закупорке пор, вероятно, лучше держаться подальше от очищающих средств на основе кокосового масла, пока вы не увидите, как это работает.Это отличный видеоурок от Britta Plug, в котором показано, как очищать кожу маслом. Бритта — один из моих любимых холистических косметологов — следите за ней в Instagram @Britta_Beauty. Требуется минута, чтобы привыкнуть к очищению маслом, особенно если вы зависите от мыла / пены для удаления макияжа. Я обещаю, что очищение маслом того стоит, и в конце концов вы не пропустите пену.
У меня были отличные результаты с этими маслами для лица и очищающими бальзамами по цене от 10 до 20 долларов, за исключением Beauty Counter:
- Очищающее масло Crunchy Betty Exquisite Stuff {первый продукт, который я попробовала и использую до сих пор}
- Очищающее масло для лица CocoKind {моя дочь-подросток использует его и любит его}
- Очищающий тающий бальзам SheaMoisture Makeup {хорошо работает с моей кожей но основой является кокосовое масло}
- Очищающий бальзам Beauty Counter (дорогой, но работает хорошо)
- Очищающее масло MyChelle Perfect C {альтернатива очищающим бальзамам/маслам, обычно на ночь}
- Медовое очищающее средство для лица «Сделай сам» {я чередую это с очищающими бальзамами}
- В настоящее время тестируется очищающий бальзам с розовым маслом и отшелушивающая очищающая палочка с розовым маслом от CLN & DRTY
Шаг 2: Тонирование
Тонизирование — отличный способ обеспечить pH-баланс кожи кожу, но шаг, который я пропустил оооочень долго. В конце концов я поняла, что мою кожу сушит не тоник, а спирт. Важно найти нежное очищающее средство без мыла и тоник без спирта, которые не лишат вашу кожу жизненно важных питательных веществ и натуральных масел.Мой любимый тоник после полудня — это тоник с яблочным уксусом, сделанный своими руками (яблочный уксус, экстракт гамамелиса, алоэ, эфирное масло лимона и чайного дерева). Напишите мне, если хотите мой рецепт ! Если вы не занимаетесь рукоделием, S.W. Жидкий тоник для лица Basics Oil Control — отличный вариант с яблочным уксусом. Оставлю это на вечер.
Шаг 3: Отшелушивание
Такова реальность старения… необходимость более регулярного и частого отшелушивания более важна, чем в наши 20-30 лет, потому что обновление клеток кожи происходит медленнее, чем в предыдущие десятилетия. Тьфу не здорово, но что мы можем сделать? Я тайно до сих пор иногда использую рецептурные препараты с ретинолом. Но продукты, представленные ниже, — мои любимые чистые отшелушивающие средства, и они хорошо работают.- Mad Hippie Отшелушивающая сыворотка
- Красота-счетчик в течение ночи для пилинирования
- 100% чистый мультивитамин + антиоксиданты мощный PM Serum
- . вокруг моих глаз и не могу поверить, насколько это уменьшило тонкие линии. Напиши мне, если хочешь узнать секрет масла.
Рулонная сыворотка Glow {органическое масло шиповника, эфирные масла голубой пижмы, копайбы, франкинсенса} вокруг глаз (снаружи — не слишком близко), рта, носа, лба и шеи. Аккуратно втирайте в кожу чистыми пальцами. Сыворотка кажется синей на коже, но исчезает после впитывания.
Напишите мне, если хотите попробовать. Я отправлю его вам роллербол за 25 долларов. ***Дополнительные баллы за нанесение сияющей сыворотки с помощью нефритового валика {см. ниже}!
Утренний уход за кожей:
Шаг 1: Очищение
Очищающее масло/бальзам для лица {указан выше} масла}, но если вы не любитель рукоделия, попробуйте эти…Магазин наследия розовая вода.
Тонер лицTayers Witch Daugel Sulte Alloge Toner Mist
Кокакинд Органический тонер для лица розовой воды
СТАТИ 3: VITAMIN C SERUM 9054 2
СТАТИ 3: VITAMIN C SERUM
. старение. Если вы еще этого не делаете, пожалуйста, начните как можно скорее! Он помогает предотвратить гиперпигментацию, защищает от повреждения свободными радикалами, способствует выработке коллагена и защищает кожу от предраковых изменений, вызванных воздействием ультрафиолета. Это отличная статья, в которой подробно рассказывается о пользе витамина С для кожи. Он ссылается на отличные бренды, но они НЕ чистые. Они работают (я пробовал их много лет назад), но я использую следующие бренды/продукты, которые столь же эффективны и намного безопаснее.0003
- Сыворотка с витамином С от Mad Hippie
- Сыворотка с витамином С для осветления Ursa Majors
Шаг 4: Увлажнение
Отличный крем для глаз — это ВСЕ!! Избегайте дневных кремов для глаз на масляной основе. Я люблю крем для кожи вокруг глаз Mad Hippie и радикально омолаживающий крем для кожи вокруг глаз Acure, оба увлажняют, но достаточно прозрачны, чтобы хорошо сочетаться с косметикой.*** Сияющая сыворотка {как указано выше }. Ваша кожа будет сиять, но не будет выглядеть жирной после нанесения SPF и макияжа. Старайтесь не приближаться к области глаз и используйте закрепляющую пудру, чтобы тушь не растекалась.
Шаг 5: SPF
Нельзя пропускать, особенно при использовании сыворотки с витамином С! Я пробовала много чистых SPF-брендов, и это может быть непросто, потому что большинство из них оставляет белый оттенок. Цель состоит в том, чтобы использовать ежедневное средство с SPF не менее 20 и выше, не содержащее парабенов, фталатов и других токсичных ингредиентов и предназначенное для ежедневного использования.- MyChelle Liquid Tint SPF 50 Nude, без масла {Достаточно жидкий, чтобы использовать его в качестве грунтовки. Мой фаворит на протяжении нескольких лет!}
- Радикально омолаживающий дневной крем ACURE SPF 30 {приобретен для моих ступней, потому что он очень хорошо сливается с кожей}
- Suntegrity Tinted Sunscreen/Beauty Benefit (BB) крем {тоже нравится}
Вот и все, друзья! Вся эта процедура должна занимать не более 5 минут.
Только мягкие эфирные масла безопасны для кожи, и их необходимо разбавлять маслом-носителем.
Попробуйте сделать себе массаж лица дома с помощью одного из этих нефритовых роликов для лица.
В своих работах она интересуется изучением таких тем, как фитнес, медитация и здоровый образ жизни. В свободное время она любит читать, заниматься йогой и иногда выпить бокал вина. 
Это может занять немного проб и ошибок, так как кожа у всех разная, результаты того стоят!
В конце концов я поняла, что мою кожу сушит не тоник, а спирт. Важно найти нежное очищающее средство без мыла и тоник без спирта, которые не лишат вашу кожу жизненно важных питательных веществ и натуральных масел.
Тонер лиц
Я люблю крем для кожи вокруг глаз Mad Hippie и радикально омолаживающий крем для кожи вокруг глаз Acure, оба увлажняют, но достаточно прозрачны, чтобы хорошо сочетаться с косметикой.