Почему появляются трещины в уголках рта. Как распознать дефицит витаминов по состоянию губ. Какие витамины и минералы необходимы для здоровья кожи губ. Как правильно лечить и предотвращать трещины в уголках рта.
Причины появления трещин в уголках рта
Трещины в уголках рта (ангулярный хейлит) — это довольно распространенная проблема, которая может иметь различные причины. Одной из основных причин является дефицит определенных витаминов и минералов в организме.
Основные причины появления трещин:
- Недостаток витаминов группы B, особенно B2 (рибофлавина), B3, B6, B12
- Дефицит железа
- Нехватка цинка
- Авитаминоз витамина A
- Обезвоживание организма
- Аллергические реакции
- Грибковые инфекции
- Нарушения работы щитовидной железы
Трещины могут быть симптомом более серьезных заболеваний, поэтому при их появлении важно обратиться к врачу для выяснения причины.
Симптомы дефицита витаминов, проявляющиеся на губах
Недостаток различных витаминов может по-разному проявляться на состоянии губ и кожи вокруг рта:
Дефицит витамина B2 (рибофлавина):
- Сухость и шелушение губ
- Трещины в уголках рта
- Воспаление языка (глоссит)
Нехватка витамина B3 (ниацина):
- Покраснение и отек губ
- Жжение во рту
Недостаток витамина B12:
- Бледность губ
- Болезненность языка
- Ощущение жжения во рту
При обнаружении этих симптомов рекомендуется сдать анализы на содержание витаминов в организме.
Роль различных витаминов и минералов в поддержании здоровья губ
Для нормального состояния кожи губ и слизистой рта необходим целый комплекс витаминов и минералов:
Витамины группы B:
Участвуют в обменных процессах, способствуют регенерации кожи и слизистых оболочек. Особенно важны витамины B2, B3, B6, B12.
Витамин A:
Необходим для нормального обновления эпителия, защищает кожу от пересыхания.
Витамин C:
Участвует в синтезе коллагена, укрепляет стенки сосудов, улучшает заживление.
Витамин E:
Обладает антиоксидантными свойствами, замедляет старение кожи.
Железо:
Обеспечивает нормальное кровоснабжение тканей.
Цинк:
Способствует заживлению ран и регенерации кожи.
Для профилактики дефицита этих веществ важно правильно питаться и при необходимости принимать витаминно-минеральные комплексы.
Диагностика причин появления трещин в уголках рта
Для выявления причин появления трещин в уголках рта врач может назначить следующие исследования:
- Общий и биохимический анализ крови
- Анализ на содержание витаминов группы B, железа, цинка
- Анализ на грибковые инфекции
- Аллергопробы
- Анализ на гормоны щитовидной железы
Только после проведения необходимых исследований врач сможет определить истинную причину проблемы и назначить правильное лечение.
Лечение трещин в уголках рта
Лечение трещин в уголках рта зависит от выявленной причины, но обычно включает следующие меры:
При дефиците витаминов:
- Прием витаминно-минеральных комплексов
- Коррекция рациона питания
При грибковой инфекции:
- Применение местных противогрибковых средств
- В тяжелых случаях — системные противогрибковые препараты
При аллергии:
- Исключение аллергена
- Применение антигистаминных средств
Местное лечение:
- Применение заживляющих мазей и бальзамов
- Использование увлажняющих средств для губ
Важно не заниматься самолечением, а обратиться к врачу для правильной диагностики и подбора терапии.
Профилактика появления трещин в уголках рта
Чтобы предотвратить появление трещин в уголках рта, следует придерживаться следующих рекомендаций:
- Соблюдать сбалансированную диету, богатую витаминами и минералами
- Пить достаточное количество воды для поддержания водного баланса
- Использовать увлажняющие бальзамы для губ, особенно в холодное время года
- Избегать облизывания губ
- Защищать губы от солнца, используя средства с SPF
- Регулярно проходить медицинские осмотры для выявления дефицита витаминов
При соблюдении этих простых правил можно значительно снизить риск появления трещин в уголках рта и сохранить здоровье губ.
Особенности питания для профилактики дефицита витаминов
Правильное питание играет ключевую роль в профилактике дефицита витаминов и минералов, который может привести к появлению трещин в уголках рта. Вот некоторые рекомендации по питанию:
Источники витаминов группы B:
- Цельнозерновые продукты
- Бобовые
- Орехи и семена
- Молочные продукты
- Яйца
- Мясо и рыба
Продукты, богатые железом:
- Красное мясо
- Печень
- Шпинат и другая зелень
- Бобовые
Источники цинка:
- Морепродукты, особенно устрицы
- Мясо
- Тыквенные семечки
- Чечевица
Важно помнить, что некоторые витамины лучше усваиваются в сочетании с другими веществами. Например, витамин C улучшает усвоение железа из растительных источников.
Когда необходимо обратиться к врачу
Хотя трещины в уголках рта часто кажутся безобидными, в некоторых случаях они могут быть признаком серьезных проблем со здоровьем. Следует обратиться к врачу, если:
- Трещины не заживают в течение двух недель
- Появились другие симптомы, такие как лихорадка или общее недомогание
- Трещины сильно болезненны или кровоточат
- Появились признаки инфекции (гной, сильное покраснение)
- Трещины постоянно рецидивируют
Врач проведет необходимое обследование и назначит соответствующее лечение, которое поможет не только устранить симптомы, но и предотвратить повторное появление проблемы.
Заключение
Изменение слизистой оболочки рта при гипо
Главная
Статьи
Недостаток витаминов очень негативно сказывается на слизистой оболочке полости рта. При витаминной недостаточности снижается сопротивляемость слизистой оболочки рта к травмам, воздействию микроорганизмов, замедляются процессы ее регенерации.
Витаминная недостаточность — заболевание, возникающее при дефиците витаминов в пище, а также, если поступающие с пищей витамины не всасываются из кишечника, либо интенсивно разрушаются в организме. В зависимости от степени витаминной недостаточности различают авитаминозы и гиповитаминозы. Авитаминозы — тяжелая форма витаминной недостаточности, развивающаяся при длительном отсутствии витаминов в пище или нарушении их усвоения. Гиповитаминоз — заболевание, возникающее при неполном удовлетворении потребностей организма в витаминах. В целях профилактики витаминной недостаточности надо знать причины ее развития.
Первичный (экзогенный) гиповитаминоз может быть обусловлен низким содержанием витаминов в пище, при однообразном и недостаточном питании. Вторичная (эндогенная) витаминная недостаточность возникает при заболеваниях ЖКТ, печени, эндокринных нарушениях.
Гиповитаминоз А сопровождается сухостью слизистой оболочки рта, склонностью к гиперкератозу, атрофическим явлениям, эрозированию и изъявлению, снижаются защитные свойства слизистой оболочки рта. Отмечается нарушение деятельности сальных желез, уменьшается слюноотделение.
Гиповитаминоз B1 (тиамин) сопровождается гиперплазией сосочков языка. Возникают функциональные расстройства нервной системы: парестезии, неврозы, плохой сон, слабость. Могут иметь место аллергические реакции слизистой оболочки рта. Нарушается деятельность сердечно-сосудистой системы и ЖКТ (тошнота, рвота, потеря аппетита).
Для лечения используют препараты тиамина хлорида, бромида в таблетках, растворы в ампулах.
Специального местного лечения не требуется.
Гиповитаминоз В2 (рибофлавин) проявляется в виде триады: дерматит, хейлит, глоссит. Дерматит возникает в области носогубных складок, крыльев носа, век в виде покраснения, шелушения, трещин и корочек в углах рта, развивается ангулярный стоматит. В дальнейшем корочки отторгаются, на их месте возникают эрозии. Выраженное нарушение отмечается на красной кайме губ: на ней появляются множественные болезненные, кровоточащие трещины.
Изменения языка начинаются с гиперемии, затем постепенно атрофируются сосочки, и спинка языка становится ярко-красной, гладкой, блестящей и сухой. Изменения на губах сопровождаются жжением и болью, особенно при разговоре и приеме пищи. Для уточнения диагноза используют биохимические исследования мочи и крови.
Гиповитаминоз С — развивается цинга (скорбут, болезнь Меллера-Барлоу). В возникновении заболевания наряду с недостатком аскорбиновой кислоты в пище важную роль играет ряд факторов: чрезмерная физическая нагрузка, инфекционные заболевания, переохлаждение, напряжение нервной системы, состояние ЖКТ.
Сопровождается недомоганием, слабостью, быстрой утомляемостью, отсутствием аппетита, уменьшением массы тела, болью в икроножных мышцах. Кожа становится темной, сухой, легко шелушится. В полости рта гиповитаминоз проявляется отеком, цианозом, повышенной кровоточивостью слизистой оболочки десен, геморрагическим диатезом, язвенно-некротическими процессами. Наблюдаются разрыхление десен, кровоточивость, сопровождающаяся гингивитом. Отмечаются подвижность и выпадение зубов. В полости рта — тяжелый геморрагический гингивит.
Гиповитаминоз В12 и В9. Развивается злокачественная мегалобластическая анемия Аддисона-Бирмера. Характерны поражения периферических нервов (неврит, невралгия, парестезия языка и слизистой оболочки рта). Ранним признаком являются поражения языка: жжение, покалывание, парестезии, возможна гиперемия кончика и боковых поверхностей языка на фоне атрофии его сосочков — «полированный» язык (гунтеровский глоссит, глоссит Меллера-Гунтера).
Лечение гиповитаминоза
Предусматривает введение в организм недостающих витаминов. Наиболее физиологично введение витаминов в организм в составе пищевых продуктов. Это объясняется тем, что в продуктах содержится ряд веществ, которые усиливают действие витаминов и способствуют лучшему их усвоению. Кроме того, потребление витаминов с пищей более физиологично, так как одновременно с ними присутствуют другие питательные вещества, в превращении которых активно участвуют витамины.
Во избежание витаминной недостаточности надо разнообразно питаться. В зависимости от степени выраженности витаминной недостаточности назначают витаминные препараты (лучше внутрь, но врач может прописать и инъекции). Самолечение опасно, необходима консультация врача.
Трещины кожи как признак дерматологической патологии
- Проблемная
- Жирная
- Сухая
- Увядающая
- Дряблая
- Зуд
- Раздражение
- Шелушение
- Трещины
- Покраснение
Трещины кожи относятся к первичным элементам сыпи и представляют собой линейные разрывы кожи, ставшие результатом воспалительной инфильтрации покрова.
Наиболее часто они образуются на тех участках, которые отличаются наибольшим натяжением, например, в уголках рта. Нередко такие повреждения можно встретить в складках кожи, особенно между пальцами. Трещинки также бывают в пределах эпидермальной ткани и дермы. В таких случаях имеет место быть кровоточивость. В последствие на их месте образуется рубец.
Причины и места поражения
Очень часто причинами появления трещин кожи становятся простые дерматиты, развивающиеся при контакте с кислотами, щелочами, солями и прочими агрессивными веществами в высоких концентрациях. Хроническое поражение тканей нередко подразумевает гиперемию, сухость или шелушение, дополняющиеся четко ограниченными трещинами.
Дерматологические патологии с похожей симптоматикой также представлены различными видами экземы (герпетическая, дисгидротическая, протекающие в хронической форме и сопровождающиеся периодами редицивов), атопическим дерматитом, псориазом и т.д. К трещинам могут привести опрелости, в большей степени это касается лежачих больных, страдающих помимо этого пролежнями.
Излишняя сухость кожи также появляется из-за недостаточного ее увлажнения или пересушивания. Но нередко кожный покров является прямым отражением того, что происходит внутри организма. К таким патологиям относятся бактериальные и вирусные инфекции, а также разные формы авитаминозов (в особенности недостаток витаминов группы В). При лечении стафилококковой и стрептококковой патогенной флоры антибиотиками могут развиться кандидозные заеды, также сопровождающиеся трещинами и локализованные преимущественно в уголках рта.
Отдельного внимания заслуживают системные нарушения, которые незамедлительно отражаются на состоянии кожного покрова. Примером этого служат дети, родившиеся с врожденным сифилисом. Уже в младенческом возрасте вокруг рта у них заметны выраженные трещины, которые очень долго и проблемно заживают, оставляя после себя грубые шрамы.
Трещины на пятках могут говорить о сахарном диабете. В таких случаях требуется дополнительная консультация эндокринолога.
Диагностика и лечение
Консультация дерматолога должна стать отправной точкой в лечении трещин кожи.
Диагностика позволит установить точную причину явления. При дефиците витаминов будет назначена соответствующая терапия, направленная на восполнение недостающих веществ. Если же по результатам анализов выявится инфекционная природа возникновения трещин, лечение будет направлено на элиминацию паразита. Системные нарушения, признаками которых становятся поражения кожи, требуют наблюдения у профилирующего специалиста.
Многие дерматологические патологии диагностируются врачом уже при визуальном осмотре кожного покрова. В зависимости от этиологических факторов лечение часто предполагает системное воздействие и местную обработку тканей.
Могут ли добавки предотвратить потрескавшиеся губы?
Если вы не можете перестать хвататься за бальзам для губ, проблема может быть серьезнее, чем вы думаете. Сухие потрескавшиеся губы — один из симптомов дефицита витаминов. Они также являются ранним предупреждением о серьезных проблемах со здоровьем.
Сухость губ обычно вызывается окружающей средой.
Это первое похолодание зимы часто приводит к потрескавшимся губам. Как и солнечный день на пляже. Сухие условия или чрезмерное вылизывание также могут повредить их. Если ваше окружение или поведение не изменились, пришло время копнуть глубже.
The Bs
Возможно, ваш рот говорит вам что-то. Если вы не кладете в него правильную пищу, результатом могут стать потрескавшиеся губы. Существует восемь водорастворимых витаминов группы В. В одном исследовании изучались такие комбинации, как B9 и B12 или B3, B5, B6 и B10. Было показано, что определенные комбинации улучшают заживление и ускоряют производство клеток кожи.
Наши губы часто становятся первой жертвой дефицита витамина B. Если вы замечаете трещины в уголках рта, когда улыбаетесь, это может быть из-за отсутствия B. Люди с болезнью Крона или аллергией на глютен сталкиваются с потрескавшимися губами из-за недостатка питания. Конечно, дефицит витаминов может возникнуть, даже если у вас нет заболеваний.
Название
Следующее видео >>
Советы по предотвращению обезвоживания
Веганам и вегетарианцам часто не хватает B-12, который содержится в мясе. Рибофлавин (или B2) жизненно важен для здоровой кожи, волос, ногтей и губ. Если у вас есть язвы во рту, это может быть связано с дефицитом. Рибофлавин можно найти в молочных продуктах, яйцах и зеленых листовых овощах. Он также содержится в орехах и бобах. Взрослым необходимо 1,7 мг рибофлавина. Поливитамины, предлагающие 100 или более процентов рекомендуемой суточной нормы (RDA) для всех B, являются самым простым решением.
Железо
Так же, как люди, не употребляющие мясо, часто страдают от дефицита B12, они также сталкиваются с проблемами железа. Хотя железо присутствует в таких овощах, как шпинат и брокколи, проблема в том, что содержащиеся в них фитаты препятствуют усвоению железа.
Полифенолы в овощах, фруктах, бобовых, чае, кофе и вине также препятствуют всасыванию железа. Поскольку женщины могут терять железо из-за чрезмерной кровопотери во время менструации, те, кто не ест мяса, подвергаются еще большему риску серьезного или даже опасного для жизни дефицита железа. Ваши губы могут быть ранним предупредительным признаком. Ваш поставщик медицинских услуг может порекомендовать добавки железа.
Цинк
Цинк, одна из самых важных минеральных добавок, которую вы можете принимать, делает гораздо больше, чем помогает сохранить ваши губы привлекательными для поцелуев. Это жизненно важно для здоровой иммунной системы. Его можно найти во всем, от мяса и рыбы до бобовых. Хотя дефицит цинка встречается редко, прием добавки с цинком может предотвратить респираторные инфекции. Это безопасно в дозах до 40 мг элементарного цинка, но слишком много будет мешать способности вашего организма поглощать медь. Это может фактически увеличить риск заражения.
Слишком много A
Как и в случае с цинком, хорошей вещи можно получить слишком много. Слишком много витамина А может вызвать сухость губ. Поскольку витамин А содержится в ретиноидах животных и каротиноидах растений, большинство людей получают его более чем в достаточном количестве из своего рациона. Все, от зеленых листовых овощей до говядины и яиц, содержит витамин А. Три тысячи мкг — это верхний предел ежедневного потребления витамина. Добавки могут легко заставить вас пройти через это, а избыток витамина А может быть фатальным.
Помимо витаминов, некоторые лекарства могут вызывать сухость губ, например, препарат от высокого кровяного давления Индерал. Средства по уходу за кожей, содержащие ретиноиды, также могут быть причиной потрескавшихся губ. Ваша зубная паста, губная помада или сам бальзам для губ могут быть причиной. Избегайте губной помады с пропилгаллатом и зубной пасты с лаурилсульфатом натрия. Бальзамы для губ с парабенами, фталатами или ингредиентами для увеличения объема, такими как фенол и кармол, могут нанести вред вашим губам, как и ментол.
Употребление достаточного количества воды для предотвращения обезвоживания жизненно важно для общего состояния здоровья. Если вы живете в очень сухой среде, вам может помочь увлажнитель воздуха в вашей комнате. Имейте в виду, что сухие губы могут быть ранним предупреждением о серьезных заболеваниях. Если вы предприняли все шаги, но проблема не устранена, пришло время связаться с врачом. Щитовидная железа, основной регулятор обмена веществ в нашем организме, может вызвать множество проблем, когда она не работает должным образом. Дисфункция щитовидной железы часто проявляется проблемами со ртом или губами. Обращать внимание на свои губы — это больше, чем тщеславие. У здоровых людей обычно здоровые губы.
Ссылки
- Воздействие комплекса витаминов группы В и витамина С на клетки кожи человека: можно ли измерить воспринимаемый эффект? Достижения в области ухода за кожей и ранами.
- Обзор железа и его значения для здоровья человека
- Дефицит цинка
- Министерство здравоохранения и социальных служб США: витамин А
- Оральные проявления заболеваний щитовидной железы и их лечение
Автор
Джон Бэнкстон является опубликованным автором более 150 научно-популярных книг для детей и молодежи, включая биографии Джонаса Солка, Герхарда Домака и Фредерика Бантинга.
Дефицит витамина B12: Трещины в уголках рта или потрескавшиеся губы — симптомы, которые необходимо выявить
Дефицит витамина B12: Трещины в уголках рта или потрескавшиеся губы — это симптомы, которые необходимо выявить | Express.co.ukВойти Зарегистрироваться
12°C
Дефицит ВИТАМИНА B12 может быстро перерасти в анемию – недостаток здоровых эритроцитов, что означает, что к жизненно важным органам поступает меньше кислорода. Со временем начнут появляться симптомы, в том числе в уголках рта. 9Ссылка скопирована . Однако изменения могут показаться безобидными, поэтому вы можете отложить визит к врачу. Однако при отсутствии лечения дефицит витамина B12 может привести к необратимым неврологическим осложнениям. Есть болезненный и очевидный симптом, обнаруженный по бокам рта человека.
ПОДРОБНЕЕ
- Рак предстательной железы: замедление мочеиспускания является симптомом
Это распространенный симптом, указывающий на дефицит витаминов группы В, железа и цинка.
Эта проблема в основном наблюдается у вегетарианцев, так как они не получают достаточного количества железа, цинка и витамина B12.
Это также может означать, что человек сокращает некоторые белки, необходимые для укрепления вашего иммунитета, из-за чрезмерной диеты.
Эксперты рекомендуют есть больше продуктов из птицы, помидоров, чечевицы и арахиса.
Также важно есть молочные продукты, такие как панир, йогурт, топленое масло или топленое масло.
ПОДРОБНЕЕ: Побочные эффекты статинов: два фрукта, которые могут быть «опасной смесью» Согласно исследованию, опубликованному в Журнале Академии общей стоматологии, несколько витаминов группы В жизненно важны для здоровья.
При дефиците витамина B12 у человека могут возникать различные проблемы с полостью рта, начиная от трещин на губах и заканчивая воспалением языка и даже язвами во рту.
Если человек замечает трещины на обеих сторонах рта, это может означать, что у него дефицит витамина B12.
НЕ ПРОПУСТИТЕ
Как снизить уровень холестерина с помощью диеты: основные продукты, которых следует избегать [INSIGHT]
Доктор Крис делится тремя важными советами, как прожить дольше [ОБЪЯСНЕНИЕ]
Диета с низким содержанием холестерина: продукты, которые следует принимать и избегать для здорового образа жизни [ФОТО]
Тенденции
У людей, страдающих этим заболеванием, появляются сухие красные губы, которые трескаются с одной или обеих сторон рта.
Это состояние известно как ангулярный хейлит и представляет собой воспаление губ.
Эти трещины могут быть зудящими и болезненными; они могут образовывать белые струпья и даже кровоточить. Когда ангулярный хейлит возникает в течение длительного периода времени, он может вызвать инфекцию.
Дефицит витамина B12: Трещины на губах указывают на низкий уровень витамина B (Изображение: Getty Images)
ПОДРОБНЕЕ
- Камни в желчном пузыре: продукты, которые могут снизить риск
Эти трещины могут быть зудящими и болезненными; они могут образовывать белые струпья и даже кровоточить.
Когда ангулярный хейлит возникает в течение длительного периода времени, он может вызвать инфекцию.
Если у вас длительное время трескались губы, вы также можете столкнуться с расщепленной губой, при которой одна из трещин полностью разрывается и начинает кровоточить.
В то время как долгосрочное лечение требует устранения дефицита витаминов, более срочное лечение обычно включает применение успокаивающих мазей, таких как вазелин, кокосовое масло или лечебные бальзамы для губ.
По данным Управления по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, большинству людей необходимо ежедневно потреблять следующие количества витаминов группы В:
- 1,5 миллиграмма тиамина (витамина B1)
- 1,7 миллиграмма рибофлавина (витамина B2)
- 20 мг ниацина (витамина B3)
- 10 мг пантотеновой кислоты (витамин В5)
- 2 мг витамина В6
- 300 мкг биотина (витамин В7)
- 400 мкг фолиевой кислоты (витамин В9)
- 6 мкг витамина В1.
