Точки для похудения иглоукалывание. Акупунктура для похудения: эффективность, точки воздействия и научные данные

Как работает акупунктура для снижения веса. Какие точки используются при иглоукалывании для похудения. Что говорят научные исследования об эффективности акупунктуры при ожирении. Как совмещать акупунктуру с диетой и физическими нагрузками для лучшего результата.

Принцип действия акупунктуры для похудения

Акупунктура — один из методов традиционной китайской медицины, который в последнее время все чаще применяется для борьбы с лишним весом. Принцип действия основан на стимуляции определенных точек на теле с помощью тонких игл. Считается, что это позволяет:

• Нормализовать обмен веществ
• Уменьшить аппетит
• Снизить стресс и тягу к перееданию
• Улучшить работу пищеварительной системы
• Активизировать расщепление жиров

Воздействуя на биологически активные точки, акупунктура помогает восстановить энергетический баланс организма и запустить процессы самовосстановления. Это позволяет бороться с причинами набора лишнего веса на глубинном уровне.

Основные точки акупунктуры для похудения

При иглоукалывании для снижения веса обычно воздействуют на следующие ключевые точки:

Чжунвань (CV12)

Располагается на четыре пальца выше пупка по средней линии живота. Стимуляция этой точки помогает улучшить пищеварение, нормализовать работу желудка и кишечника.

Цзусаньли (ST36)

Находится на четыре пальца ниже коленной чашечки сбоку от большеберцовой кости. Воздействие на нее активизирует обмен веществ, снижает аппетит.

Саньиньцзяо (SP6)

Расположена на внутренней стороне голени, на четыре пальца выше лодыжки. Стимуляция этой точки помогает контролировать аппетит и нормализовать гормональный фон.

Фэнлун (ST40)

Находится на внешней стороне голени, на восемь пальцев выше наружной лодыжки. Воздействие на нее способствует выведению лишней жидкости из организма.

Научные исследования эффективности акупунктуры для похудения

Несмотря на длительную историю применения, научных исследований эффективности акупунктуры для снижения веса пока не так много. Тем не менее, имеющиеся данные выглядят весьма обнадеживающе:

• Систематический обзор 2019 года проанализировал результаты 7 исследований по применению ушной акупунктуры для похудения. Было выявлено, что данный метод позволяет эффективно снижать массу тела и индекс массы тела (ИМТ) у пациентов с ожирением.
• Более масштабный обзор 2018 года, включивший 21 исследование с общим числом участников 1389 человек, показал смешанные, но в целом положительные результаты применения классической акупунктуры и других ее разновидностей для снижения веса.
• Исследования подтверждают влияние акупунктуры на уровень гормонов, связанных с чувством голода и насыщения, а также на скорость метаболизма.

При этом ученые отмечают необходимость дальнейших более масштабных и длительных исследований для окончательных выводов об эффективности акупунктуры в борьбе с лишним весом.

Как правильно применять акупунктуру для похудения

Для достижения максимального эффекта важно придерживаться следующих рекомендаций:

1. Процедуры должен проводить только квалифицированный специалист с медицинским образованием.
2. Оптимальная частота сеансов — 2-3 раза в неделю на протяжении 1-2 месяцев.
3. Акупунктуру следует сочетать с правильным питанием и умеренными физическими нагрузками.
4. Важно соблюдать питьевой режим и употреблять достаточное количество чистой воды.
5. Необходимо исключить алкоголь, курение и другие вредные привычки на время курса лечения.

Соблюдение этих правил позволит повысить эффективность акупунктуры и достичь устойчивого снижения веса.

Противопоказания к применению акупунктуры для похудения

Несмотря на общую безопасность метода, существует ряд противопоказаний к его применению:

• Беременность и период лактации
• Острые инфекционные заболевания
• Онкологические заболевания
• Нарушения свертываемости крови
• Психические расстройства
• Индивидуальная непереносимость процедуры

Перед началом курса акупунктуры необходимо проконсультироваться с врачом и пройти необходимое обследование для исключения противопоказаний.

Сочетание акупунктуры с другими методами похудения

Для достижения наилучших результатов рекомендуется сочетать акупунктуру с другими эффективными способами снижения веса:

Диетотерапия

Правильное сбалансированное питание — основа любой программы похудения. Акупунктура помогает снизить аппетит и тягу к вредной пище, что облегчает соблюдение диеты.

Физические нагрузки

Регулярные тренировки ускоряют метаболизм и способствуют сжиганию жира. Акупунктура повышает энергичность и выносливость, позволяя заниматься спортом более эффективно.

Массаж и обертывания

Эти процедуры улучшают лимфоток и помогают бороться с целлюлитом. В сочетании с акупунктурой они дают более выраженный эффект похудения и подтяжки кожи.

Психотерапия

Работа с психологическими причинами переедания и набора лишнего веса. Акупунктура помогает снизить стресс и улучшить эмоциональное состояние.

Комплексный подход позволяет добиться более быстрого и устойчивого снижения веса, а также улучшить общее состояние здоровья.

Возможные побочные эффекты акупунктуры для похудения

При правильном проведении процедуры риск побочных эффектов минимален. Однако в редких случаях могут наблюдаться:

• Небольшие кровоподтеки или синяки в местах введения игл
• Временное усиление аппетита в первые дни после процедуры
• Легкое головокружение или слабость
• Кратковременное обострение хронических заболеваний

Эти явления обычно проходят самостоятельно в течение нескольких дней. При появлении более серьезных симптомов следует немедленно обратиться к врачу.

Отзывы пациентов об акупунктуре для похудения

Многие люди, прошедшие курс акупунктуры для снижения веса, отмечают следующие положительные эффекты:

• Снижение аппетита и тяги к сладкому
• Улучшение пищеварения и нормализация стула
• Повышение энергичности и работоспособности
• Улучшение качества сна
• Снижение уровня стресса и тревожности
• Устойчивое снижение веса без резких колебаний

При этом большинство пациентов отмечают, что для достижения заметных результатов необходимо пройти полный курс процедур и соблюдать рекомендации специалиста по питанию и физической активности.

Заключение

Акупунктура является перспективным методом в комплексной терапии ожирения и избыточного веса. Научные исследования подтверждают ее эффективность в снижении аппетита, нормализации обмена веществ и уменьшении массы тела. При этом метод практически не имеет побочных эффектов и хорошо сочетается с другими способами похудения.

Однако важно помнить, что акупунктура — не волшебная таблетка для мгновенного похудения. Для достижения устойчивого результата необходимо сочетать ее с правильным питанием, физическими нагрузками и работой над своими пищевыми привычками. Только комплексный подход позволит не только сбросить лишние килограммы, но и сохранить достигнутый результат на долгие годы.

Иглоукалывание для похудения по доступной цене в Москве

Иглоукалывание для похудения зарекомендовало себя как высокоэффективный метод. Она появилась по причине того, что очень многие страдают от ожирения, ведущего к ряду заболеваний, таких как сахарный диабет, атеросклероз, депрессия . Акупунктура поможет людям, которые хотят похудеть. Благодаря стимулированию точек иглами, повышается обмен веществ и жизненная энергия. Иглоукалывание расслабляет, помогает избавиться от стресса. По данным исследований сочетание упражнений и разумной диетой с акупунктурой увеличивало количество сброшенных килограммов. Следует вывод — иглоукалывание выполненное профессионалом поможет похудеть.

Ведущий иглорефлексотерапевт

Сафиуллина Аделия Юрьевна

Невролог, ревматолог, иглорефлексотерапевт

Стаж: 31 год.

• Врач высшей категории
• Прошла повышение квалификации в Корее
• Уникальные методики иглоукалывания для похудения
• Оказывает медицинскую помощь в клинике и на дому

---

8(499)267-94-73
записаться на прием

Иглоукалывание для похудения!Комплексные программы снижения веса

 

Видео

Помните, что иглоукалывание сможет помочь в достижение здорового веса для пытающихся похудеть. Но, это не чудесное средство, которое автоматически избавит нас от лишнего веса. Вы должны самостоятельно соблюдать диету и тренироваться.

Иглоукалывание от ожирения

Ожирение— чрезмерное скопление жира в жировых депо организма, приводящее к значительному увеличению массы. Причинами являются малоподвижный образ жизни, несбалансированный прием пищи, переедание, злоупотребление сладкими блюдами и напитками. Бывают случаи, когда заболевание наступает из-за нарушения функций печени, поджелудочной железы, кишечника. Симптоматика проявляется следующая:

1. Наблюдается значительная «прибавка веса» , изменение контуров тела, объема талии, образование не эстетичных кожных складок.
2. Происходит регулярное колебание артериального давления.
3. При минимальной активности появляется одышка.
4. Становятся постоянными болевые ощущения в спине, тяжесть ног, быстрая утомляемость.

Если у вас или у ваших близких есть подобные проблемы, необходимо четко понимать, что нужна срочная помощь!

Ее окажут специалисты цента «Доктор АС», использующие в борьбе с этим коварным недугом только современные методики. Одним из ведущих методов лечения ожирения является иглоукалывание — воздействие стерильными иглами на активные точки организма. Данная манипуляция не дорогая, безопасная и эффективна. Способствует гарантированному восстановлению физиологически нормального рабочего ритма!​

Иглоукалывание для похудения — необычный способ потери лишних килограммов. Современный мир с удовольствием восходит к древним временам, чтобы с мудростью предков опираться на знания о природных методах лечения. Согласно традиционной китайской медицине, проблемы со здоровьем возникают из-за неправильного потока энергии.

Восстановление полного энергетического баланса и равновесия тела и души можно обеспечить благодаря акупунктуре . А существует ли такая вещь, как иглоукалывание для похудения? Эффективно ли излечение избыточного веса и ожирения благодаря накалыванию иглами? Наши врачи и пациенты однозначно ответят да!

Иглоукалывание для похудения в Москве в клинике «Тибет»

Иглоукалывание в клинике «Тибет»

• Избавим от боли за 1-2 сеанса
• Лечение без таблеток и побочных эффектов
• Первичная консультация врача БЕСПЛАТНО

Избыточный вес бывает связан не с одним, а с несколькими факторами. Иглоукалывание позволяет воздействовать на каждый из них. Поэтому сеансы акупунктуры – обязательная часть комплексных программ похудения в восточной медицине, включая микроиглотерапию, аурикулотерапию и корпоральное иглоукалывание по меридианам тела.

1. Лечение булимии

Если лишние килограммы возникли из-за избыточного питания, нужно не просто скорректировать рацион, но и умерить аппетит. Если человек просто отказывается от пищевых привычек, это обычно вызывает психический дискомфорт. Как следствие, возникает раздражительность, беспокойство, ухудшается эмоциональное состояние, страдает сон.

Иглоукалывание помогает нейтрализовать эти негативные явления. Введение игл в биоактивные точки на ушных раковинах блокирует участки коры головного мозга, которые отвечают за чувство голода. Обычно для этого используются микроиглы, которые закрепляются лейкопластырем на ушных раковинах для длительного ношения. Блокируя чувство голода, они помогают разумно регулировать рацион, объем и калорийность пищи.

2. Заедание стрессов

Одна из распространенных причин ожирения и лишнего веса — привычка «заедать стрессы». Обычно стрессы заедаются пирожными, тортами или другими кондитерскими изделиями, сладостями. Это объясняется просто. Сладкий вкус уменьшает активность той части системы Ветер, которая возбуждается при нервных стрессах.

С одной стороны, это защищает от развития неврозов и служит естественной защитной реакцией организма. С другой стороны, бесконтрольное заедание стрессов сладостями приводит к избыточному весу.

Иглоукалывание гармонизирует состояние нервной системы. Оно уменьшает воздействие стрессов, повышает устойчивость к ним, стимулирует выработку дофамина, эндорфинов, которые помогают нервной системе справляться со стрессовыми нагрузками.

Создавая ощущение радости, эмоционального подъема, акупунктура способствует избавлению от привычки заедания стрессов и устраняет один из факторов ожирения.

3. Нарушение обмена веществ

Восточная медицина рассматривает ожирение как болезнь холода. Такие нарушения возникают на фоне замедленного пищеварения и обмена веществ. Чтобы устранить их причину, нужно улучшить переваривающие способности желудка. В тибетской медицине это называется повышением «огненной теплоты» желудка.

С помощью акупунктуры врач улучшает работу органов желудочно-кишечного тракта — желудка, поджелудочной железы, печени, 12-перстной кишки. Болезни холода, включая ожирение, как правило, развиваются на фоне пониженной функции печени. Этот орган отвечает за уровень тепла в организме и скорость пищеварения. Желчь, которую вырабатывает печень, необходима для переваривания жиров.

Если печень работает хорошо, скорость пищеварения поддерживается на высоком уровне, и вся энергия, которая поступает с пищей, расходуется на активную деятельность (физическую, умственную). Если печень работает слабо, то калории, которые поступают с пищей, не расходуются на активную деятельность, а откладываются в виде жира. Так развивается ожирение по сценарию холода.

С помощью акупунктуры по меридианам печени, нервной системы, желчного пузыря, желудка и поджелудочной железы, врач улучшает пищеварение, ускоряет обмен веществ, стимулирует работу желудка, печени, поджелудочной железы, желчного пузыря. Благодаря этому поток калорий для увеличения жировых отложений прекращается, начинается их рассасывание.

4.

Эндокринное ожирение

Ожирение бывает связано с нарушением гормональной регуляции. В этом случае врач применяет акупунктуру по биоактивным точкам органов внутренней секреции. Регулируя энергетические потоки, он нормализует баланс эндокринной системы.

Как правило, в этих случаях речь идет о расстройстве нейрогормональной регуляции. Это значит, что нервные расстройства, стрессы негативно влияют на гормональную систему. Такой сценарий характерен для женщин. Нормализуя состояние нервной системы, с одной стороны, и работу органов эндокринной системы, с другой, врач нормализует гормональный фон и устраняет причину эндокринного ожирения.

Первичная консультация — бесплатно!

«Тибет» — клиника восточной медицины в Москве. Работаем с 2007 г.
Широкие возможности диагностики и лечения более 250 заболеваний.

+7 (495) 781-57-57

5 акупрессурных точек для похудения

Традиционная китайская медицина широко известна как один из наиболее часто применяемых комплексных подходов к оздоровлению в мире. В Соединенных Штатах аспекты традиционной медицины, такие как массаж и йога, являются частью основной культуры здоровья и хорошего самочувствия.

В то время как многие люди по-прежнему используют традиционные подходы к снижению веса, другие используют комплексные методы, такие как акупрессура, в своем путешествии по снижению веса.

В этой статье мы рассмотрим, полезна ли акупрессура для похудения и как включить акупрессуру в процесс похудения.

Акупрессура, как и акупунктура, является видом дополнительной медицины, которая долгое время была частью практики традиционной китайской медицины.

В то время как акупунктура использует иглы для стимуляции различных точек давления по всему телу, акупрессура осуществляется путем стимуляции этих точек с помощью массажной терапии.

Акупрессура считается эффективной для снижения стресса, улучшения пищеварения и улучшения обмена веществ, которые играют роль в управлении весом.

Считается, что некоторые точки давления влияют на аппетит и уровень сахара в крови, что делает акупрессуру потенциальным дополнением к традиционным методам снижения веса, таким как диета и физические упражнения.

Меридиональный энергетический путь

В традиционной китайской медицине каждая точка акупрессуры на теле находится на энергетическом пути, называемом «меридианом». Эти меридианы названы в соответствии с различными органами тела.

Каждая точка акупрессуры вдоль меридиана именуется буквами, соответствующими этому меридиану, за которыми следует расположение точки на пути. Эти точки акупрессуры также имеют соответствующие традиционные названия.

Ниже вы найдете некоторые точки акупрессуры, которые, как считается, влияют на пищеварение, обмен веществ и другие факторы, связанные с потерей веса.

Считается, что расположенные вдоль меридиана желудка зусанли влияют на органы верхней части живота, парасимпатическую нервную систему (контролирующую пищеварение) и общую энергию тела.

Эта точка расположена ниже коленной чашечки, примерно на 3 дюйма ниже и на 1 дюйм от центра тела.

Для массажа этой точки:

1. Поместите два пальца на одну из точек зусанли.
2. Осторожно, но сильно надавите на точку двумя пальцами.
3. Массируйте точку круговыми движениями в течение 2–3 минут.
4. Повторить с другой стороны.

Считается, что саньиньцзяо, расположенный вдоль меридиана селезенки, влияет на органы нижней части живота и парасимпатическую нервную систему.

Эта точка расположена примерно на 3 дюйма выше внутренней кости лодыжки.

Для массажа этой точки:

1. Поместите один или два пальца на одну из точек саньиньцзяо.
2. Осторожно, но сильно надавите на точку пальцем (пальцами).
3. Массируйте точку круговыми движениями в течение 2–3 минут.
4. Повторить с другой стороны.

Поделиться на Pinterest

Эта точка находится на меридиане сосуда для зачатия. Считается, что Чжунван влияет на органы верхней части живота, а также на органы, связанные с пищеварением, такие как желудок и кишечник.

Эта точка расположена примерно на четыре дюйма выше пупка.

Для массажа этой точки:

1. Поместите два пальца на точку чжунвань.
2. Осторожно, но сильно надавите на точку двумя пальцами. Будьте осторожны, чтобы не давить слишком сильно на эту чувствительную область.
3. Массируйте точку круговыми движениями в течение 2–3 минут.

Поделиться на Pinterest

Считается, что жэньчжун, расположенный вдоль управляющего меридиана, влияет на вес, особенно на ожирение.

Эта точка расположена на желобке, менее чем на 1 дюйм ниже места схождения ноздрей.

Для массажа этой точки:

1. Поместите один палец на точку жэньчжун.
2. Осторожно, но сильно надавите на точку пальцем.
3. Массируйте точку круговыми движениями в течение 2–3 минут.

Поделиться на Pinterest

Считается, что сюэхай, расположенный вдоль меридиана селезенки, влияет на уровень сахара в крови, особенно в контексте диабета.

Эта точка расположена над коленной чашечкой, примерно в двух дюймах от центра тела в нижней части бедренной мышцы.

Чтобы помассировать эту точку:

1. Поместите два пальца на точку Сюэхай.
2. Осторожно, но сильно надавите на точку двумя пальцами.
3. Массируйте точку круговыми движениями в течение 2–3 минут.
4. Повторить с другой стороны.

Поделиться на Pinterest

Исследования акупрессуры и потери веса ограничены. Тем не менее, современная литература предполагает, что акупрессура может быть эффективной для снижения веса у людей с ожирением.

В небольшом систематическом обзоре 2019 года были проанализированы семь исследований, чтобы определить потенциальное влияние аурикулярной акупрессуры на результаты потери веса.

Аурикулярная акупрессура — это особый вид акупрессуры, который стимулирует точки давления в ухе. Исследования, включенные в анализ, сравнивали использование только акупрессуры (или с другими вмешательствами) с другими экспериментальными методами лечения или без лечения.

Авторы обнаружили, что аурикулярная акупрессура эффективно снижает как общую массу тела (МТ), так и индекс массы тела (ИМТ) у участников исследования.

Эти результаты оставались неизменными независимо от того, применялась ли акупрессура отдельно или в сочетании с диетой и физическими упражнениями. Они также обнаружили, что более длительный период лечения акупрессурой был связан с большим влиянием на снижение массы тела и ИМТ.

Как и исследования акупрессуры, литература по использованию акупунктуры в качестве инструмента для похудения ограничена. Тем не менее, аналогичные результаты свидетельствуют о том, что иглоукалывание может быть эффективным средством для снижения веса.

В более крупный систематический обзор 2018 года авторы включили для анализа 21 исследование, в общей сложности 1389участников исследования.

В исследованиях этого анализа сравнивали использование только иглоукалывания с другими вмешательствами, такими как лекарства, диета, физические упражнения или плацебо. Исследователи исследовали классическую акупунктуру, а также другие варианты, такие как лазерная акупунктура и аурикулярная акупрессура.

Авторы обнаружили смешанные результаты в исследованиях: некоторые исследования продемонстрировали более эффективную потерю веса с помощью акупунктуры, а другие не продемонстрировали заметной разницы между вмешательствами.

Тем не менее, исследования показывают, что иглоукалывание может оказывать некоторое влияние на аппетит и метаболизм гормонов, связанных с чувством голода.

Тем не менее, необходимы дальнейшие исследования по использованию акупрессуры и акупунктуры для снижения веса.

Когда вы пытаетесь сбросить вес, может быть полезно иметь в своем распоряжении несколько различных инструментов и вариантов, таких как:

• Диетические вмешательства. Причудливые диеты могут принести больше вреда, чем пользы. Лицензированный диетолог может помочь вам изучить варианты диеты, которые помогут вам оставаться физически и психически здоровыми во время вашего путешествия по снижению веса.
• Изменения образа жизни. Поддержание активности важно не только для похудения. Упражнения и другие физические нагрузки помогают поддерживать силу тела и разума. Подумайте о том, чтобы изучить различные виды физической активности, пока не найдете то, что вам действительно нравится.
• Холистические вмешательства. Целостные подходы к здоровью можно использовать в сочетании с западными подходами, когда речь идет о снижении веса. Хотя все еще необходимы дополнительные исследования эффективности акупрессуры, стоит подумать о том, чтобы попробовать.

Не существует универсального подхода к здоровой потере веса, поэтому может быть полезно поработать с врачом или другим медицинским работником, чтобы найти то, что подходит именно вам.

Акупрессура — это вид традиционной китайской медицины, который, как считается, имеет много положительных преимуществ для здоровья, в том числе помогает похудеть.

В то время как исследований по акупрессуре для похудения немного, современная литература предполагает, что и акупрессура, и иглоукалывание могут быть эффективными вмешательствами по снижению веса.

Прежде чем приступить к использованию акупрессуры для похудения, обратитесь к медицинскому работнику, чтобы узнать, как лучше всего использовать эту практику в своем путешествии.

Влияние акупунктуры на снижение массы тела и медиаторов воспаления у пациентов с ожирением в Египте

1. Паскаль Г., Иквудинма А., Обиегбу Н. Ожирение и сопутствующие кардио-метаболические заболевания у взрослых нигерийцев в клинике первичной медико-санитарной помощи третичной больницы на юго-востоке Нигерии. J Family Med Prim Care. 2013;2:20–26. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

2. Гальчева С., Йотова В., Йотов Ю., Бернаскони С., Стрит М. Циркулирующие провоспалительные пептиды, связанные с абдоминальным ожирением и кардиометаболическими факторами риска у здоровых детей препубертатного возраста. Евр Дж Эндокринол. 2011; 164: 553–558. [PubMed] [Google Scholar]

3. Макки К., Фрогель П., Воловчук И. Жировая ткань при воспалении, связанном с ожирением, и резистентности к инсулину: клетки, цитокины и хемокины. ISRN Inflamm 2013; 139239. Медиаторы воспаления. 2013:728987. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

4. Стемпень М., Стемпень А., Влазел Р., Парадовски М., Банах М., Рыш Дж. Индексы ожирения и воспалительные маркеры у нормо- и гипертоников с ожирением, не страдающих диабетом: сравнительное пилотное исследование. Здоровье липидов Дис. 2014;13:29. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

5. Родригес-Эрнандес Х., Сименталь-Мендиа Л.Е., Родригес-Рамирес Г., Рейес-Ромеро М.А. Ожирение и воспаление: эпидемиология, факторы риска и маркеры воспаления. Международный журнал эндокринологии. 2013:11. Код статьи 678159. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

6. Лейси Дж.М., Тершаковец А.М., Фостер Г.Д. Иглоукалывание для лечения ожирения: обзор доказательств. Международный журнал ожирения. 2003; 27: 419–427. [PubMed] [Google Scholar]

7. McDonald J, Cripps A, Smith P, Smith C, Xue C, et al. Противовоспалительные эффекты иглоукалывания и их отношение к аллергическому риниту: описательный обзор и предлагаемая модель. Доказательная дополнительная и альтернативная медицина. 2013:12. Номер статьи 591796. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

8. Гранат Дж., Ингварссон С., фон Тиле У., Лундберг У. Управление стрессом: рандомизированное исследование когнитивно-поведенческой терапии и йоги. Cogn Behav Ther. 2006; 35:3–10. [PubMed] [Google Scholar]

9. Abdi H, Zhao B, Darbandi M, Mobarhan M, Tavallaie S, et al. Влияние акупунктуры тела на ожирение: антропометрические параметры, липидный профиль, воспалительные и иммунологические маркеры. Журнал «Научный мир». 2012:11. Код статьи 603539. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

10. Li Y, Zheng H, Zheng Q, Zhao L, Qin E, et al. Используйте иглоукалывание для облегчения перименопаузального синдрома: протокол рандомизированного контролируемого исследования. Испытания. 2014;15:198. [PubMed free article] [PubMed] [Google Scholar]

11. Гусейнова Г., Азизова Г., Эфендиев А. Количественные изменения уровней IL-8, TNF-α и TGF-β1 в сыворотке крови в зависимости от стадии компенсации у больных сахарным диабетом 2 типа. Int J Диабет и метаболизм. 2009; 17:59–62. [Google Академия]

12. Расули Н., Керн П. Адипоцитокины и метаболические осложнения ожирения. J Clin Endocrinol Metab. 2008; 93:S64–S73. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

13. Аль-Хамдан А.А., Аль-Хутхайл Р.Х., Альсаиф М.А., Альотман А.М., Муаммер М.Н., Аль-орф С.М., Саид А.А., Мохамед Б.А. Влияние диеты для снижения веса на уровень С-реактивного белка у взрослых с ожирением. J Med Sci. 2009;9(1):17–23. [Google Scholar]

14. Hsu CH, Hwang KC, Chao CL, Chang HH, Chou P. Электроакупунктура у женщин с ожирением: рандомизированное контролируемое пилотное исследование. Журнал женского здоровья. 2005; 14: 434–440. [PubMed] [Академия Google]

15. Ли М.С., Хван Ким Дж., Лим Х.Дж., Шин Б.К. Влияние абдоминальной электроакупунктуры на параметры, связанные с ожирением у женщин с ожирением: экспериментальное исследование. Дополнительные методы лечения в клинической практике. 2006; 12: 97–100. [PubMed] [Google Scholar]

16. Хонг С. Связь между курсом лечения и терапевтическими эффектами иглоукалывания при женском ожирении разных типов. Журнал традиционной китайской медицины. 2008; 28940: 258–261. [PubMed] [Google Scholar]

17. Мок М.С., Паркер Л.Н., Война С., Брей Г.А. Лечение ожирения иглоукалыванием. Американский журнал клинического питания. 1976;29:832–835. [PubMed] [Google Scholar]

18. Эллисон Д.Б., Крайбих К., Хешка С., Хеймсфилд С.Б. Рандомизированное плацебо-контролируемое клиническое исследование устройства для акупрессуры для снижения веса. Международный журнал ожирения. 1995; 19: 653–658. [PubMed] [Google Scholar]

19. Хан Дж. С., Терениус Л. Нейрохимические основы обезболивания иглоукалыванием. Ежегодный обзор фармакологии и токсикологии. 1982; 22: 193–220. [PubMed] [Google Scholar]

20. Wenhe Z, Yucun S. Изменение уровней моноаминовых нейротрансмиттеров и их основных метаболитов в мозге крыс после лечения электроакупунктурой. Международный журнал неврологии. 1981;15:147–149. [PubMed] [Google Scholar]

21. Akil H, Watson SJ, Young E, Lewis ME, Khachaturian H, et al. Эндогенные опиоиды: биология и функция. Ежегодный обзор неврологии. 1984; 7: 223–255. [PubMed] [Google Scholar]

22. Чжао М., Лю З., Су Дж. Взаимосвязь времени и эффекта центрального действия при лечении иглоукалыванием для снижения веса. Журнал традиционной китайской медицины. 2000; 20:26–29. [PubMed] [Google Scholar]

23. Хотамислигил Г.С., Шаргилл Н.С., Шпигельман Б.М. Жировая экспрессия фактора некроза опухоли-альфа: прямая роль в резистентности к инсулину, связанной с ожирением. Наука. 1993;259:87–91. [PubMed] [Google Scholar]

24. Hotamisligil GS, Arner P, Caro JF, Atkinson RL, Spiegelman BM. Повышенная экспрессия фактора некроза опухоли-альфа в жировой ткани при ожирении человека и резистентности к инсулину. Джей Клин Инвест. 1995; 95: 2409–15. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

25. Xu H, Barnes GT, Yang Q, Tan G, Yang D, et al. Хроническое воспаление жировой ткани играет решающую роль в развитии резистентности к инсулину, связанной с ожирением. Джей Клин Инвест. 2003; 112:1821–30. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

26. Лундин М., Юсел-Линдберг Т., Даллёф Г., Маркус С., Модеер Т. Корреляция между TNFα в жидкости десневой борозды и индексом массы тела у пациентов с ожирением. Acta Odontologica Scandinavica. 2004; 62: 273–277. [PubMed] [Google Scholar]

27. Hotamisligil GS, Arner P, Atkinson RL. Дифференциальная регуляция рецептора фактора некроза опухоли p80 при ожирении человека и резистентности к инсулину. Диабет. 1997; 46: 451–455. [PubMed] [Google Scholar]

28. Возарова Б., Вейер С., Хэнсон К., Татаранни П.А., Богардус С., Пратли Р.Э. Циркулирующий интерлейкин-6 в связи с ожирением, действием инсулина и секрецией инсулина. Исследования ожирения. 2001;9: 414–417. [PubMed] [Google Scholar]

29. Bastard J-P, Jardel C, Bruckert E, Blondy P, Capeau J, et al. Повышенные уровни интерлейкина 6 снижаются в сыворотке крови и подкожно-жировой клетчатке у женщин с ожирением после снижения массы тела. Журнал клинической эндокринологии и метаболизма. 2000;85:3338–3342. [PubMed] [Google Scholar]

30. Фрид С.К., Бункин Д.А., Гринберг А.С. Сальниковая и подкожная жировая ткань людей с ожирением высвобождает интерлейкин-6: различие в депо и регулирование глюкокортикоидами. Журнал клинической эндокринологии и метаболизма. 1998;83:847–850. [PubMed] [Google Scholar]

31. Van Hall G, Steensberg A, Sacchetti M, Fischer C, Keller C, et al. Интерлейкин-6 стимулирует липолиз и окисление жиров у человека. Журнал клинической эндокринологии и метаболизма. 2003; 88: 3005–3010. [PubMed] [Google Scholar]

32. Sopasakis VR, Sandqvist M, Gustafson B, Hammarstedt A, Schmelz M, et al. Высокие локальные концентрации и влияние на дифференцировку предполагают участие интерлейкина-6 в качестве паракринного регулятора. Исследования ожирения. 2004; 12: 454–460. [PubMed] [Академия Google]

33. Агравал Н., Читрика А., Бхаттачарджи Дж., Джейн С.К. Корреляции фактора некроза опухоли-α и интерлейкина-6 с антропометрическими показателями ожирения и параметрами резистентности к инсулину у здорового населения Северной Индии. JIACM. 2011;13:196–204. [Google Scholar]

34. Visser M, Bouter LM, McQuillan GM, Wener MH, Harris TB. Повышенный уровень С-реактивного белка у взрослых с избыточным весом и ожирением. ДЖАМА. 1999; 282:2131–2135. [PubMed] [Google Scholar]

35. Mora S, Lee IM, Buring JE, Ridker PM. Ассоциация физической активности и индекса массы тела с новыми и традиционными сердечно-сосудистыми биомаркерами у женщин. Журнал Американской медицинской ассоциации. 2006;295:1412–1419. [PubMed] [Google Scholar]

36. Lemieux I, Pascot A, Prud’homme D, Alméras N, Bogaty P. Повышенный С-реактивный белок: еще один компонент атеротромботического профиля абдоминального ожирения. Артериосклероз, тромбоз и сосудистая биология. 2001; 21: 961–967. [PubMed] [Google Scholar]

37. Noronha JA, Medeiros CC, Cardoso Ada S, Gonzaga NC, Ramos AT, et al. С-реактивный белок и его связь с высоким кровяным давлением у детей и подростков с избыточным весом или ожирением Преподобный Пол Педиатр. 2013;31(3):331–37. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

38. Hak AE, Stehouwer CDA, Bots ML, Polderman KH, Schalkwijk CG, et al. Ассоциации С-реактивного белка с показателями ожирения, инсулинорезистентности и субклинического атеросклероза у здоровых женщин среднего возраста. Артериосклероз, тромбоз и сосудистая биология. 1999; 19:1986–1991. [PubMed] [Google Scholar]

39. Anderson JW, Konz EC, Jenkins DJA. Преимущества и недостатки диет для снижения веса для здоровья: компьютерный анализ и критический обзор. Журнал Американского колледжа питания. 2001;19: 578–590. [PubMed] [Google Scholar]

40. Yamaguchi N, Takahashi T, Sakuma M, Sugita T, Uchikawa K, et al. Акупунктура регулирует субпопуляции лейкоцитов в периферической крови человека. Комплемент на основе Evid Alternat Med. 2007; 4: 447–453. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

41. Yim YK, Lee H, Hong KE, Kim YI, Lee BR, et al. Электроакупунктура в акупунктурной точке ST36 уменьшает воспаление и регулирует иммунную активность у мышей с коллагеновым артритом. Комплемент на основе Evid Alternat Med. 2007; 4:51–57. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

42. Tian L, Huang YX, Tian M, Gao W, Chang Q. Понижающая регуляция электроакупунктуры на ST36 на TNF-альфа у крыс с язвенным колитом. Мир J Гастроэнтерол. 2003; 9: 1028–1033. [Бесплатная статья PMC] [PubMed] [Google Scholar]

43. Jong MS, Hwang SJ, Chen FP. Влияние электроакупунктуры на уровень цитокинов в сыворотке и субпопуляцию лимфоцитов периферической крови в иммунно-связанных и неиммуно-связанных точках. Акупунктура Электротер Рез. 2006; 31:45–59. [PubMed] [Академия Google]

44. Салиха Каратай, Фатих Акчай, Кадир Йылдырым, Фазиле Хатипоглу Эрдем, Филиз Алп. Влияние некоторых точек акупунктуры (Du-14, Li-11, St-36 и Sp-6) на уровни TNF-α и hsCRP в сыворотке у здоровых молодых людей. J Altern Complement Med. 2011;17:347–350. [PMC free article] [PubMed] [Google Scholar]

45. Петти Ф.Б., Лигуори А., Ипполити Ф. Исследование цитокинов ИЛ-2, ИЛ-6, ИЛ-10 у пациентов с хроническим аллергическим ринитом, получавших иглоукалывание.