Таблетки от давления на: ТОП 11 таблеток от повышенного давления нового поколения- рейтинг хороших средств 2021

Когда лучше пить таблетки от давления, чтобы избежать инфаркта и инсульта — 12 февраля 2023

Все новости

«Паркуюсь как чудак 2.0»: электрик, визажист, таксист — мы рассекретили автохамов, которые ставят машины на тротуаре

В Новосибирске католики отметили Пасху — 15 завораживающих кадров с ночной службы из собора

Полицию вызвали на разборки подростка и ребенка: всё оказалось детской игрой

Данилу Козловского просят проверить на дискредитацию армии: новости СВО за 8 апреля

Под Новосибирском построят центр для лечения и реабилитации диких животных

Строительство четвертого моста в Новосибирске сняли с высоты — видео

В Большереченском зоопарке погибла белая медведица Забава

«Отделались испугом»: сибирячка заявила о нападении овчарки в Академгородке

Русский надо учить сызмальства: журналист НГС написала «Тотальный диктант» — смотрим на ошибки

Как прошел 20-й «Тотальный диктант» в Новосибирске? Смотрим фото из разных локаций

Скоростные трамваи запустят на улице Сибиряков-Гвардейцев в этом году

Всё выполнимо! 10 простых привычек долгожителей, которыми вам стоит обзавестись после 40 лет

Каким будет остаток апреля в Новосибирске? Изучаем данные сервисов погоды

Шоха и пятерка. «Москвич» засветил две новые модели, выпуск которых начнется в 2023 году

Американец с тремя детьми поселился в российской глубинке. Посмотрите, как они сейчас живут

В частном секторе на Далидовича случился пожар — огонь задел 3 участка

Фиолетовых не будет: «Юрент» не начнет сезон электросамокатов в Новосибирске

Работа для русских в Европе есть! Как сейчас переехать в Испанию и остаться там жить

Вышел на дорогу с обочины: 34-летний новосибирец погиб после ДТП на Алтае

Слава Марлоу поделился своими старыми фото — смотрим, каким музыкант был в детстве

«В последнюю секунду толкнула дочь вперед»: история молодой мамы, попавшей в страшную аварию

«Материалы выбирал и покупал сам. Папа только деньги скидывал». Как десятилетний мальчик построил дом своими руками

«Ребенок увернулся, орал, ударил в ответ палкой по лицу»: полиция Новосибирска разбирается в нападении на мальчика

Отряд «Гром» нагрянул в игровой клуб в Новосибирске — на организаторов завели дело

10 популярных ошибок из русского языка: пройдите тест по следам «Тотального диктанта»

Как Филипп Киркоров общался с публикой на концерте в Новосибирске — смотрим видео

Сибиряк оплатил проезд в метро и получил чек с надписью «Ядрена вошь»

Прогорела даже Алла Пугачева. Каким бизнесом пытались заняться многие звезды, но разорились

«Лежала на полу и плакала»: как девочка из Ныгды зарабатывает миллион в месяц — она учит богатых людей раскрепощаться

На ярмарке на площади Маркса поставили пункт отбора на службу по контракту

Сплавили на выходные: 60 новосибирских подростков устроили гонки на маленькой речке

Когда сажать капусту на рассаду: объясняем, какие сорта выбрать и как правильно их посеять

«Ауди» с номерами 777 объехал пробку на Вокзальной магистрали по встречной — теперь его ищет ГИБДД

«Возвращение настоящей зимы»: глава Гидромета — о погоде в Сибири

НГС проехался на электрокаре «Москвич» по Новосибирску — он ураганный и может уделать «субаристов» с «марководами»

Общежитие вспыхнуло на Народной — из здания эвакуировали людей

Врачи рассказали, чем нельзя перекусывать: забудьте об этих продуктах навсегда

Новосибирское заведение объявлено лучшим баром России

Срок до 9 лет. Чем грозит новый закон любителям тихой охоты

Все новости

У разных людей давление в течение суток ведет себя по-разному, и важно знать свой суточный профиль АД

Поделиться

Препараты для снижения артериального давления, хотя и не излечивают полностью от гипертонии, снимают симптомы и позволяют гипертоникам жить дольше. Но одних лекарств недостаточно, чтобы избежать инфаркта и инсульта, рассказывает «Доктор Питер». Важно скорректировать питание, добавить физическую активность, полноценный сон, следовать рекомендациям врачей и стараться избегать стрессов.

Считается, что пик инфарктов и инсультов приходится на раннее утро. И поэтому препараты от давления часто советуют принимать вечером, чтобы снизить риск сосудистой катастрофы после сна. Но для всех ли работает это правило?

Как отмечает врач-кардиолог, кардиопсихолог кандидат медицинских наук Анна Кореневич, существовавшее долгое время мнение о том, что лекарства от давления лучше пить вечером, не подтвердилось на практике.

— Провели исследования на 21 104 пациентах с гипертонией. В одной группе таблетки от давления назначались утром, а в другой — на ночь. Через пять лет наблюдений частота сердечно-сосудистых осложнений была одинакова в обеих группах, — рассказала Анна Кореневич в своем телеграм-канале.

Кардиолог с более чем двадцатилетним стажем говорит, что на самом деле не так важно время, в которое гипертоник принимает таблетки. Главное, чтобы давление оставалось в норме в течение суток.

— У разных людей давление в течение суток ведет себя по-разному. Это называется суточный профиль АД. Есть люди, у которых пик давления приходится на вечер, у других он будет утром или днем. В зависимости от этого профиля и надо принимать таблетки, — разъясняет специалист.

По мнению врача, антигипертензивные препараты не стоит принимать после еды — это может замедлить или нарушить их действие. Лучше пить их до еды и желательно в одно и то же время — в зависимости от вашего суточного профиля АД.

Исследователи из университетов США решили выяснить, как время суток, в которое мы делаем физические упражнения, влияет на показатели артериального давления. В эксперименте участвовали 30 женщин и 26 мужчин среднего возраста.

Исследование показало, что у женщин эффективнее всего снижают давление утренние тренировки, а у мужчин вечерние занятия лучше снижали систолическое (верхнее) артериальное давление. Результаты этой работы были опубликованы в журнале Frontiers in Medicine.

Перед измерением нужно спокойно посидеть минут пять, рассказала кардиолог Лариса Пляшко. Затем манжету тонометра необходимо надеть на голое плечо, а не поверх одежды, иначе цифры давления могут исказиться. Измерять давление человек может и сидя, и лежа — главное, чтобы локоть был на уровне сердца (если он будет ниже, то давление может повыситься, и наоборот). Также во время измерения нежелательно разговаривать, потому что человек может начать проявлять эмоции, что исказит показатели давления и пульса.

Зачастую люди думают, что правильно измерить давление можно только на левой руке, потому что она ближе к сердцу. На самом деле для тонометра это не важно, потому что в обе части тела кровь поступает одинаково.

В идеале нужно провести три измерения. Интервал между ними должен быть не меньше 15 секунд. Давление рекомендуется контролировать хотя бы два раза в день — утром и вечером. А вообще нужно это делать по самочувствию. Если вдруг изменилось состояние, например заболела или закружилась голова, появилось учащенное сердцебиение, в первую очередь нужно измерить артериальное давление.

По теме

  • 02 ноября 2022, 12:30

    Ни в одном глазу: врачи — о том, почему мы не можем уснуть, поможет ли мелатонин и какое время лучшее для сна
  • 19 марта 2023, 10:00

    И зарядка тоже зря! Три полезные привычки, которые на самом деле убивают сердце
  • 02 апреля 2023, 15:00

    Всё время хочется спать? Врачи объяснили, почему людей клонит в сон и чем это опасно
  • 09 марта 2023, 18:00

    Сколько можно голодать? Что произойдет с организмом, если перестать есть
  • 26 марта 2023, 10:00

    Какое давление важнее? Чем верхнее давление отличается от нижнего и с каким нужно идти к врачу

Анастасия Романова

Ольга Скворцова

Корреспондент

Артериальное давлениеГипертония

  • ЛАЙК7
  • СМЕХ0
  • УДИВЛЕНИЕ1
  • ГНЕВ0
  • ПЕЧАЛЬ0

Увидели опечатку? Выделите фрагмент и нажмите Ctrl+Enter

КОММЕНТАРИИ22

Читать все комментарии

Гость

Войти

Новости СМИ2

Новости СМИ2

Тенорик таблетки от давления инструкция, аналоги, от чего помогают, дозировка

Дата публикации: 21. 01.2022

ИМЕЮТСЯ ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ. ВОЗМОЖНЫ ПОБОЧНЫЕ ЭФФЕКТЫ. НЕОБХОДИМА КОНСУЛЬТАЦИЯ СПЕЦИАЛИСТА.Высокое давлениеГоворящие тонометрыМанжеты для тонометровТаблеткиТонометры автоматическиеТонометры механическиеТонометры на запястьеТонометры на плечоТонометры полуавтоматЭлектронные тонометры

Автор статьи

Майоров Тимофей Егорович,

Кардиолог

Все авторы

Содержание статьи

  • Действующее вещество таблеток от давления «Тенорик»
  • Механизм действия «Тенорик»
  • От чего помогают таблетки «Тенорик»?
  • Побочные эффекты и противопоказания «Тенорика»
  • Снижает ли «Тенорик» пульс, или нет?
  • Как принимать «Тенорик» – до еды или после?
  • Терапевтические дозировки препарата «Тенорик»
  • Что лучше – «Тенорик» или «Лозартан»?
  • Что лучше – «Тенорик» или «Тенорокс»?

ВОЗ сообщает, что 1,3 миллиарда взрослых страдают от артериальной гипертензии. Болезнь является одной из главных причин смертности в мире. В связи с этим важно контролировать артериальное давление и при установлении диагноза принимать лекарства. Одним из препаратов, используемых для лечения, является «Тенорик».

Все товары Тенорик

5 отзывов

Действующее вещество таблеток от давления «Тенорик»

В составе препарата — два действующих вещества — атенолол и хлорталидон. В качестве вспомогательных компонентов использованы поливинилпирролидон, коллоидный диоксид кремния, стеарат магния, лаурилсульфат натрия, изопропанол, тальк, кукурузный крахмал и лактоза.

Механизм действия «Тенорик»

Атенолол, входящий в состав «Тенорика», относится к категории селективных бета-1-адреноблокаторов. Снижает частоту и силу сердечных сокращений, а также минутный и ударный объем сердца.

Хлорталидон относится к группе сульфонамидных нетиазидных диуретиков. Он выводит натрий и воду из организма. Именно этим обусловливается антигипертензивный эффект хлорталидона.

Комбинация этих веществ оказывает более выраженное и стабильное терапевтическое действие, чем применение их по отдельности. Терапевтический эффект приема «Тенорика» сохраняется на протяжении 24 часов после приема суточной дозировки.

От чего помогают таблетки «Тенорик»?

Таблетки «Тенорик» назначают пациентам с гипертонической болезнью. Препарат также могут рекомендовать пациентам с ишемической болезнью сердца.

Побочные эффекты и противопоказания «Тенорика»

Как и любое антигипертензивное средство, «Тенорик» может спровоцировать побочные действия.

Среди них:

  • Снижение уровня калия и натрия в крови
  • Повышение уровня глюкозы в крови и моче
  • Урежение сердечного ритма (брадикардия)
  • Похолодание конечностей
  • Прогрессирование симптомов у пациентов с синдромом Рейно («перемежающаяся» хромота)
  • Тошнота, диарея
  • Толерантность к глюкозе
  • Повышение уровня мочевой кислоты в крови (гиперурикемия)

Препарат обладает рядом противопоказаний к приему:

артериальная гипотензия умеренной или тяжелой степени;

кардиогенный шок;

  • AV-блокада;
  • брадикардия;
  • сахарный диабет;
  • дефицит калия;
  • бронхиальная астма и хроническая обструктивная болезнь легких;
  • гепатит;
  • острая и хроническая сердечная недостаточность;
  • почечная недостаточность;
  • стенокардия;
  • подагра;
  • детский и подростковый возраст;
  • индивидуальная непереносимость любого из компонентов в составе.

Препарат имеет достаточно много противопоказаний со стороны сердечно-сосудистой системы. Поскольку сама артериальная гипертензия часто является их провокатором или следствием, лекарство назначают с большой осторожностью. При правильном применении и отсутствии противопоказаний и ограничений к приему, «Тенорик» нормально переносится пациентами.

Снижает ли «Тенорик» пульс, или нет?

Да, лекарство «Тенорик» снижает пульс. Это происходит за счет ослабления силы и частоты сокращений сердца.

Как принимать «Тенорик» – до еды или после?

Препарат следует принимать внутрь, проглатывая и запивая достаточным количеством простой воды. «Тенорик» принимают независимо от приема пищи, желательно в одно и то же время. Не следует разжевывать или рассасывать таблетки.

Терапевтические дозировки препарата «Тенорик»

Стандартная начальная дозировка препарата составляет 50 мг + 12,5 мг в сутки. Обычно одна таблетка в сутки обеспечивает хорошее и стабильное терапевтическое действие. При неэффективности врач увеличивает дозу в два раза.

Превышать указанные дозировки самостоятельно не стоит. В случае необходимости, врач может назначить второе антигипертензивное средство.

Что лучше – «Тенорик» или «Лозартан»?

Как и «Тенорик», «Лозартан» является антигипертензивным средством. В его состав входит лозартан калия – блокатор рецепторов ангиотензина II. «Лозартан», в отличие от «Тенорика», не относится к комбинированным препаратам против артериальной гипертензии. Он работает иначе, хотя несет аналогичный эффект.

«Лозартан» производится в России, а «Тенорик» – в Индии.

Несмотря на сходства в терапевтическом действии, препараты оказывают разное влияние на организм, и выбор между ними должен сделать врач, учитывая индивидуальные особенности и потребности пациента.

Вам может быть интересно: Таблетки от давления

Что лучше – «Тенорик» или «Тенорокс»?

«Тенорокс» – это антигипертензивный препарат индийского производства.

Он состоит из тех же действующих веществ, что и «Тенорик». Как и «Тенорик», выпускается в вариативных дозировках (атенолол и хлорталидон в концентрациях 100 мг и 25 мг, а также 50 мг и 12,5 мг).

Препараты являются аналогами. Они практически не отличаются и по стоимости. Обладают одними и теми же показаниями, противопоказаниями и побочными эффектами. Выбор между ними можно делать, опираясь на субъективные предпочтения. Если врач назначил «Тенорик», его можно заменить «Тенороксом», при условии отсутствия аллергических реакций на вспомогательные компоненты.

«Тенорик» – это антигипертензивный препарат комбинированного типа, способный нормализовать артериальное давление и избавить вас от симптомов гипертонии. Но применять его самостоятельно категорически нельзя. Даже если в прошлом доктор назначил вам лекарство, но вы прекратили его прием под наблюдением, нельзя возвращаться к нему без рекомендации и разрешения врача. Принимать препарат следует под постоянным динамическим наблюдением специалиста.

При этом важно следить за изменениями самочувствия, особенно при продолжительном курсе лечения. Доверяйте профессионалам и будьте здоровы!

Поделиться мегасоветом

Понравилась статья? Расскажите маме, папе, бабушке и тете Гале из третьего подъезда

Копировать ссылку

Высокое кровяное давление (гипертония): причины, диагностика и лечение

Артериальное давление, измеряемое с помощью манжеты для измерения артериального давления на руке или ноге, представляет собой силу давления крови на стенки артерий.

При измерении артериального давления записываются два числа:

  • Более высокое число, или систолическое давление, относится к самому высокому давлению внутри артерии. Это происходит, когда сердце сокращается и выталкивает кровь в тело.

  • Нижнее число, или диастолическое давление, относится к самому низкому давлению внутри артерии. Это происходит, когда сердце расслабляется и наполняется кровью.

Каждый раз, когда сердце бьется, оно перекачивает кровь в артерии, в результате чего возникает самое высокое кровяное давление, систолическое давление, когда сердце сокращается, и самое низкое кровяное давление, диастолическое давление, когда сердце расслабляется.

Как систолическое, так и диастолическое давление записываются как «мм рт. ст.» (миллиметры ртутного столба).

Что такое высокое кровяное давление?

Высокое кровяное давление означает, что давление внутри артерий выше нормального либо во время систолы (когда сердце сокращается и прокачивает кровь по телу), либо во время диастолы (когда сердце расслабляется и наполняется кровью).

Если давление высокое во время фазы сцеживания (систолы), то первое число, записанное с показателем артериального давления (систолическое давление), будет высоким.

Если давление высокое во время фазы релаксации (диастолы), то второе записанное число (диастолическое давление) будет высоким. Иногда оба числа высокие, а иногда только одно число высокое.

Высокое кровяное давление также называют гипертонией.

Всегда ли показания артериального давления одинаковы?

Артериальное давление может зависеть от многих факторов, включая, помимо прочего, следующие:

  • Время суток . Артериальное давление колеблется в часы бодрствования и ниже во время сна.

  • Физическая активность . Артериальное давление обычно выше во время и сразу после тренировки и ниже в периоды отдыха.

  • Эмоциональные настроения и стресс . Такие чувства, как страх, гнев или счастье, могут влиять на артериальное давление.

  • Возраст, рост, вес и пол . Каждый из них может повлиять на кровяное давление.

  • Другие имеющиеся заболевания или лекарства, которые вы принимаете

    . Другие заболевания, в том числе заболевания почек или сердца, влияют на артериальное давление, как и некоторые лекарства.

Дети и подростки могут испытывать беспокойство в кабинете врача, не зная, что может произойти. Ваш врач знает, что любые эмоции, связанные с посещением клиники, могут повлиять на артериальное давление и могут привести к ложно завышенным показаниям.

Прежде чем определить, что у вашего ребенка высокое кровяное давление, врач или медсестра проведут несколько измерений, когда ваш ребенок спокоен.

Когда артериальное давление слишком высокое?

Артериальное давление зависит от возраста вашего ребенка, а также от его или ее роста, веса и пола. Например, у младенца может быть вполне нормальное кровяное давление 80/45, в то время как у взрослого это значение считается низким. Подросток может иметь приемлемое кровяное давление 110/70, но это значение будет беспокоить малыша. Как правило, артериальное давление в младенчестве низкое и медленно повышается по мере взросления детей. Артериальное давление у мальчиков немного выше, чем у девочек, и у более высоких людей, как правило, более высокое кровяное давление, чем у низкорослых.

Национальный институт сердца, легких и крови (NHLBI) подготовил серию таблиц измерения артериального давления в зависимости от возраста и пола для детей в возрасте от 1 до 17 лет на основе процентилей. Диапазон значений артериального давления дается в зависимости от возраста и роста вашего ребенка. Согласно таблицам, если артериальное давление вашего подростка выше, чем у других мужчин и женщин его возраста и роста на 90–95 процентов, то у него или нее может быть высокое кровяное давление.

Почему высокое кровяное давление вызывает беспокойство?

Высокое кровяное давление, или гипертония, напрямую увеличивает риск ишемической болезни сердца (сердечного приступа) и инсульта в будущем.

Сердечный приступ и инсульт, связанные с высоким кровяным давлением, редко встречаются у детей и подростков. Тем не менее, высокое кровяное давление может начаться без каких-либо других признаков или симптомов и оставаться незамеченным в течение многих лет, если его не измерять. Если в детстве существует невыявленное высокое кровяное давление, то молодые люди в возрасте 20 лет могут начать проявлять вредное воздействие на сердце и кровеносные сосуды, что может привести к сердечным приступам и инсультам.

Кто подвержен риску развития высокого кровяного давления?

Первичная гипертензия (с неизвестной причиной) является наиболее частой причиной высокого кровяного давления у подростков и взрослых, но реже встречается у детей. Многие дети с высоким кровяным давлением также имеют взрослых родственников с гипертонией, что указывает на наследственный аспект болезни. У афроамериканских детей в возрасте после 12 лет и во взрослом возрасте чаще встречается высокое кровяное давление. Увеличение показателей ожирения увеличивает риск развития высокого кровяного давления у детей.

Что врачи хотят, чтобы пациенты знали о высоком кровяном давлении

Почти половина всех взрослых людей имеют высокое кровяное давление. Но сложность в том, что многие люди не знают, что у них есть это заболевание. Это связано с тем, что, когда показатели артериального давления у человека высоки, он может не чувствовать никаких симптомов. Вот почему важно понимать высокое кровяное давление.

Серия публикаций AMA «Что врачи хотят, чтобы пациенты знали»™ предоставляет врачам платформу, на которой они могут поделиться тем, что они хотят, чтобы пациенты поняли о сегодняшних заголовках в области здравоохранения, особенно во время пандемии COVID-19.пандемия.

В этом выпуске Неха Сачдев, доктор медицинских наук, семейный врач, которая является директором по связям с системами здравоохранения в AMA, поделилась тем, что она и ее коллеги-врачи хотели бы, чтобы пациенты знали о высоком кровяном давлении.

Единственный способ узнать, есть ли у вас высокое кровяное давление, — это измерить АД дома или обратиться к медицинскому работнику. Затем ваш врач может «посмотреть на ваши цифры и определить, есть ли у вас высокое кровяное давление», — сказал доктор Сачдев.

«Высокое кровяное давление повышает риск серьезных событий, таких как сердечный приступ или инсульт», — сказала она, отметив, что «важно знать, есть ли у вас высокое давление, потому что есть шаги, которые вы и ваш врач можете предпринять, чтобы понизить кровяное давление». давление и помочь предотвратить эти результаты».

Узнайте, как помочь пациентам вернуться к лечению и улучшить результаты лечения.

При измерении артериального давления помните, что у вашего АД есть два числа: систолическое и диастолическое.

«Систолическое — это верхнее число, и это давление в ваших артериях, когда сердце бьется», — сказал доктор Сачдев. «Диастолическое — это нижнее число, это давление между ударами.

«Ваш врач принимает во внимание оба числа, чтобы выяснить, есть ли у вас высокое давление, и если да, то что делать для лечения», — добавила она.

Связанное покрытие
Помогите пациентам вернуться к лечению и улучшить показатели здоровья

Поскольку ваши цифры используются вашим врачом для принятия решений, очень важно, чтобы ваше кровяное давление измерялось точно.

«Будь то в кабинете вашего врача или дома, убедитесь, что ваше кровяное давление измеряется с использованием надлежащей подготовки, техники и положения», — сказал д-р Сачдев, отметив, что «есть много способов, которыми можно повлиять на измерение АД, и есть распространенные ошибки, приводящие к неточным измерениям.

«Например, использование слишком маленьких или слишком больших манжет для измерения АД может повысить или понизить результаты измерения», — сказала она. «Если вы собираетесь измерять АД дома, ваш врач и медицинский персонал должны научить вас, как измерять артериальное давление. Это включает в себя использование устройства, которое выполняет точные измерения.

«Ваша команда по уходу должна также научить вас, как использовать ваше устройство и как подготовиться и занять положение для измерения», — добавил д-р Сачдев. «Вы также должны знать, сколько измерений нужно сделать и как долго. И ваша команда должна сообщить вам, когда и как поделиться с ними результатами измерения АД».

Вот рисунок, который вам нужен для точного измерения артериального давления.

Измерение артериального давления в домашних условиях «очень полезно для вашего врача, поскольку оно позволяет получить данные об АД в среде, в которой вы находитесь большую часть времени», — сказал доктор Сачдев. «Вы также проводите измерения два раза в день в течение нескольких дней. Это дает более полную картину ваших цифр АД, которую ваш врач может использовать для принятия решений о вашем лечении».

По ее словам, пациентам также полезно измерять кровяное давление дома. «Вы можете узнать больше о своих моделях и цифрах АД, а также поделиться своими наблюдениями и мыслями со своим врачом».

Узнайте, что врачи хотят, чтобы пациенты знали об измерении АД в домашних условиях.

«Если у вас действительно высокое кровяное давление, вы и ваш врач можете обсудить, какой должна быть ваша цель в отношении ваших показателей», — сказал д-р Сачдев, подчеркнув, что «ваше лечение зависит от того, какие у вас цифры и какие другие заболевания. у вас есть.»

И, конечно же, «вы и ваш врач должны также обсудить, какое лечение лучше всего подходит для вас, и вместе составить план», — сказала она.

Диетические подходы к остановке гипертонии (DASH) Диета «доказано, что она снижает кровяное давление — иногда настолько, насколько это могут сделать лекарства», — сказал д-р Сачдев. «Диета DASH также является той, которой могут следовать многие люди, потому что она не ограничивает определенные продукты, как это может быть при диете с низким содержанием углеводов или жиров.

«Вы можете есть много продуктов, особенно много фруктов, овощей и цельнозерновых продуктов», — добавила она.

Узнайте, что врачи хотят, чтобы пациенты знали о здоровом питании.

Для всех пациентов изменение здорового образа жизни должно быть частью плана лечения.

Изменения образа жизни, которые, как было доказано, помогают снизить АД, включают «соблюдение здоровой диеты, такой как диета DASH, много физической активности, поддержание здоровой массы тела, снижение потребления натрия и умеренное потребление алкоголя». — сказал доктор Сачдев. «Поговорите со своим врачом о некоторых шагах, которые вы можете предпринять, чтобы начать менять образ жизни, и о том, есть ли какие-либо ресурсы, которые помогут вам добиться устойчивых изменений».

Узнайте о шести изменениях в образе жизни, которые доктора желают сделать пациентам.

Связанное покрытие
Один график, который вам нужен для точного измерения артериального давления

«В идеале вы должны потреблять менее 1500 миллиграммов натрия в день», — сказал доктор Сачдев. «Но любое сокращение может помочь».

«В расфасованных или готовых продуктах часто содержится много натрия, — сказала она. Вот почему «действительно полезно научиться читать этикетки с указанием пищевой ценности — иногда вы можете не осознавать, сколько натрия содержится в том или ином продукте».

«Вы также можете отслеживать свое питание, чтобы узнать, сколько натрия вы принимаете в обычный день», — сказал доктор Сачдев, отметив, что «мониторинг вашего натрия может помочь вам найти способы сократить его».

Откройте для себя семь мифов о соли, в которые могут поверить пациенты.

Хотя «изменение образа жизни очень полезно для снижения артериального давления, многие пациенты нуждаются в лекарствах для достижения целевого АД», — сказал д-р Сачдев.

«Ваш врач и вы должны обсудить, какие лекарства вам прописывают и как они снижают ваше АД», — сказала она.

«Врачи хотят знать, есть ли у пациентов опасения, особенно по поводу лекарств. Мы хотим, чтобы вы сообщили нам, если вы не хотите принимать лекарства или беспокоитесь о приеме лекарств, и почему», — сказал д-р Сачдев. «Когда вы посещаете своего врача, задавайте вопросы и делитесь своими мыслями».

«Пациенты должны чувствовать себя вправе задавать вопросы и делиться своими чувствами, потому что это их забота, это их тело, это их жизнь, и мы хотим знать», — сказала она.

AMA разработала онлайн-инструменты и ресурсы, созданные с использованием новейшей научно обоснованной информации, чтобы помочь врачам и медицинским бригадам справиться с высоким кровяным давлением своих пациентов. Эти ресурсы доступны для всех врачей и систем здравоохранения в рамках Target: BP™, национальной инициативы, совместно возглавляемой AMA и Американской кардиологической ассоциацией.

Запись опубликована в рубрике Разное. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *