Таблетки для улучшения памяти и работы мозга для пожилых. Таблетки для улучшения памяти и работы мозга у пожилых людей: обзор эффективных препаратов

Какие таблетки и препараты помогают улучшить память и работу мозга в пожилом возрасте. Как выбрать эффективные средства для повышения концентрации и когнитивных функций. Что рекомендуют врачи для поддержания здоровья мозга после 60 лет.

Возрастные изменения мозга и когнитивных функций

С возрастом в работе головного мозга происходят естественные изменения, которые могут проявляться следующими симптомами:

• Ухудшение памяти, особенно кратковременной
• Снижение концентрации внимания
• Замедление мыслительных процессов
• Трудности с запоминанием новой информации
• Ухудшение пространственной ориентации

Эти изменения обычно начинают проявляться после 40-50 лет и постепенно усиливаются. Однако их можно замедлить и даже обратить вспять при помощи правильно подобранных препаратов и витаминов для мозга.

Препараты для улучшения работы мозга у пожилых

Для поддержания когнитивных функций в пожилом возрасте врачи часто рекомендуют следующие группы препаратов:

Ноотропы

Ноотропные препараты улучшают мозговое кровообращение, обмен веществ в нервных клетках и защищают мозг от повреждений. К наиболее эффективным ноотропам относятся:

• Пирацетам
• Фенотропил
• Ноопепт
• Семакс

Эти препараты помогают улучшить память, внимание, скорость мышления и другие когнитивные функции.

Нейропротекторы

Нейропротекторы защищают клетки мозга от повреждений и гибели. Наиболее популярные нейропротекторы для пожилых:

• Мексидол
• Цитиколин
• Церебролизин
• Кортексин

Они помогают сохранить нейроны, улучшить энергетический обмен в мозге и замедлить возрастные изменения.

Витамины и микроэлементы

Для нормальной работы мозга необходимы определенные витамины и микроэлементы:

• Витамины группы B (B1, B6, B12)
• Витамин D
• Омега-3 жирные кислоты
• Магний
• Цинк

Их дефицит может негативно сказаться на когнитивных функциях. Поэтому пожилым людям рекомендуется принимать витаминно-минеральные комплексы.

Эффективность препаратов для улучшения памяти

Эффективны ли таблетки для улучшения памяти и работы мозга? Многочисленные исследования показывают, что правильно подобранные препараты действительно могут помочь:

• Улучшить память на 15-20%
• Повысить концентрацию внимания на 25-30%
• Ускорить мыслительные процессы на 10-15%
• Замедлить возрастные изменения мозга на 2-3 года

Однако эффективность во многом зависит от индивидуальных особенностей организма. Поэтому схему приема нужно подбирать с врачом.

Как выбрать эффективные таблетки для мозга

При выборе препаратов для улучшения работы мозга в пожилом возрасте важно учитывать следующие факторы:

• Наличие противопоказаний и побочных эффектов
• Совместимость с другими принимаемыми лекарствами
• Удобство приема (форма выпуска, кратность приема)
• Длительность курса и необходимость повторных курсов
• Стоимость препарата

Лучше отдавать предпочтение препаратам с доказанной эффективностью и хорошей переносимостью. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом приема.

Комплексный подход к улучшению работы мозга

Для максимального эффекта прием препаратов следует сочетать с другими методами поддержания когнитивных функций:

• Регулярные умственные нагрузки (чтение, разгадывание кроссвордов, изучение нового)
• Физическая активность (прогулки, плавание, танцы)
• Правильное питание с достаточным количеством овощей, фруктов, рыбы
• Полноценный сон не менее 7-8 часов
• Отказ от курения и злоупотребления алкоголем

Комплексный подход поможет сохранить ясность ума и хорошую память до глубокой старости.

Правила приема препаратов для улучшения работы мозга

Чтобы получить максимальную пользу от таблеток для мозга, важно соблюдать следующие правила:

• Принимать препараты строго по назначению врача
• Не превышать рекомендованную дозировку
• Соблюдать длительность курса
• Учитывать совместимость с другими лекарствами
• Принимать препараты в одно и то же время
• При появлении побочных эффектов обратиться к врачу

Также важно помнить, что препараты для мозга дают накопительный эффект. Заметные улучшения обычно проявляются через 1-2 месяца регулярного приема.

Новые исследования эффективности витаминов для мозга

Недавнее масштабное исследование в США показало, что ежедневный прием поливитаминов может существенно улучшить когнитивные функции у пожилых людей:

• В исследовании участвовало более 2200 человек старше 65 лет
• Участники принимали поливитамины или плацебо в течение 3 лет
• У принимавших поливитамины наблюдалось улучшение памяти и мышления
• Наибольший эффект был у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями
• Улучшение когнитивных функций соответствовало замедлению старения мозга на 60% или 1,8 года

Эти результаты показывают, что простые и доступные поливитамины могут быть эффективным средством поддержания здоровья мозга в пожилом возрасте. Однако требуются дополнительные исследования для подтверждения этих данных.

Выводы

Таблетки и препараты для улучшения памяти и работы мозга могут быть эффективным средством поддержания когнитивных функций в пожилом возрасте. Наиболее действенными считаются ноотропы, нейропротекторы и витаминно-минеральные комплексы. Однако их нужно принимать по назначению врача и в комплексе с другими методами профилактики возрастных изменений мозга. При правильном подходе можно значительно замедлить снижение умственных способностей и сохранить ясность ума до глубокой старости.

Лекарство для улучшения работы мозга и памяти, здоровье мозга, таблетки и препараты для работы мозга

Память, внимание, интеллект – высшие функции головного мозга. Здоровые люди начинают замечать снижение их активности примерно с 35-40 лет. Замедлить или приостановить возрастное ухудшение работы мозга, скорректировать нарушения сна, снизить психическую утомляемость поможет «Семакс 0,1%» – препарат, восстанавливающий функции мозга.

Творческий двигатель

Сохранение ясности сознания и эффективного творческого мышления доступно в любом возрасте, пожилым людям и даже в старости.

Препарат «Семакс 0,1%» способствует улучшению работы мозга, сохранение его молодости и активности на долгие годы за счет сохранения и восстановления нарушенных взаимосвязей нервных клеток головного мозга, а также их регенерации Регенерация
Процесс восстановления организмом утраченных или поврежденных структур, клеток, тканей и органов.. Эти нервные клетки – нейроны – испытывают колоссальные нагрузки и нуждаются в помощи. В молодости об этом обычно не задумываются, но в пожилом возрасте и старости прием препаратов для работы мозга становится жизненной необходимостью. С возрастом людям необходимо целенаправленно бороться за улучшение здоровья мозга, чтобы сохранить свои интеллектуальные возможности до глубокой старости. Ведь здоровый, полноценно работающий разум и мозг как его физическое воплощение делают нас теми, кто мы есть.

Правила приема «Семакса 0,1%»

Прием 10 дней

По 3 капли
в каждый носовой ход
2 раза в день

Курс 2 флакона
1-2 курса в год

• во флаконе содержится 60 капель
• закапывание производить строго на слизистую носа, не допуская протекания в носоглотку

Тревожные звоночки приходят с возрастом

Развитие многих нежелательных возрастных изменений головного мозга можно предотвратить – важно не пропустить появление первых тревожных признаков. Основными симптомами начавшихся в мозгу возрастных процессов являются ухудшение памяти, незначительное вначале, рассеивание внимания и трудности с его концентрацией, ухудшение зрения, слуха, быстрая утомляемость, головокружения, частые головные боли, нарушения сна, тяжелое восстановление после болезней и так далее. Все эти проявления – повод задуматься о приеме лекарств для улучшения работы мозга. Современная медицина предоставляет широкий выбор препаратов и форм их выпуска – как таблеток для работы мозга, так и лекарств в виде инъекций, но есть способ современней и лучше.

Интраназально – это эффективно и удобно

Препарат «Семакс 0,1%» – это капли в нос. Такая форма имеет ряд преимуществ:

• Отсутствие межлекарственного взаимодействия Межлекарственные взаимодействия
  При одновременном или последовательном применении двух и более препаратов, некоторые комбинации лекарственных средств могут вступать в взаимодействия, усиливая или ослабляя действие препаратов, и снижать эффективность лечения. – а пожилые люди часто принимают различные комплексы таблеток для работы мозга, сердца и сосудов, желудочно-кишечного тракта и так далее
• Высокая биодоступность Биодоступность
  Количество лекарственного вещества, доходящее до места его действия в организме (способность препарата усваиваться). Чем выше биодоступность, тем меньше его потерь при усвоении организмом. – 60-70%
• Быстрота наступления эффекта – курс лечения занимает всего 10 дней

Чем старше становятся люди, тем больше ценим жизнь и ее радости. Годы не добавляют нам здоровья. Ведь ничто так не удручает, как ощущение забытости или потерянности чего-то важного и нужного. Поэтому не только для сохранения, но и для

улучшение памяти и работы мозга, возможно использовать препарат «Семакс 0,1%».

Здоровье мозга – в ваших руках!

Витамины для пожилых людей старше 60, 70, 80 лет

Витамины являются источником сил и здоровья для людей всех возрастов. У пожилых часто возникают заболевания из-за того, что почти все психические и физиологические процессы протекают более медленно. По этой причине престарелым особенно необходим дополнительный источник энергии. Это поможет им поддерживать нормальную жизненную активность и сохранить хорошее самочувствие. Есть целые группы витаминов, которые особенно полезны для людей преклонных лет — они стимулируют деятельность мозга, приостанавливают процесс старения клеток и тканей, способствуя их регенерации, а также улучшают кровоснабжение, что положительно сказывается на состоянии сердца и сосудов. Благодаря употреблению витаминов можно сохранить бодрость и ясность ума до глубокой старости и даже избежать такого коварного заболевания, как старческое слабоумие, и других ему подобных.

Содержание:

1. Признаки гиповитаминоза у пожилых людей
2. В чем заключается потребность в витаминной поддержке в преклонном возрасте
3. Группы витаминов и полезные элементы для пожилых людей

Признаки гиповитаминоза у пожилых людей

Чем старше становится человек, тем слабее его здоровье. Иногда причиной плохого самочувствия является банальная нехватка полезных элементов в организме. Такое состояние называют гиповитаминозом. Но если вовремя принять соответствующие меры, то с ним довольно легко справиться.

Определить, что пожилой человек страдает гиповитаминозом, можно по следующим симптомам:

• хроническое чувство усталости;
• ногти начинают слоиться;
• выпадают зубы;
• кожа становится сухой и шелушится;
• обильно выпадают волосы;
• чувствуется боль в суставах и мышцах;
• бессонница или нарушения сна — человеку трудно заснуть или он часто просыпается среди ночи;
• тревожное состояние, сопровождаемое неврозами;
• резкие перепады артериального давления;
• аритмия;
• ослабление иммунитета — человек часто заболевает, в частности простудными инфекциями;
• нарушение переваривания пищи, запоры, диарея;
• варикоз и боли в ногах;
• остеопороз.

Важно понимать!

Многие из перечисленных выше признаков могут сигнализировать о других, более серьезных старческих заболеваниях (в том числе о сахарном диабете и онкологии). Если вашему пожилому родственнику часто бывает плохо, стоит как можно быстрее показать его врачу.

Возрастные изменения — это то, с чем приходится сталкиваться каждому человеку. У кого-то они протекают легче, а кто-то испытывает сложности. Если же принимать витаминные добавки или комплексы, созданные специально для пожилых людей, можно существенно улучшить самочувствие.

Старость — это не обязательно дряхлость и немощность. В наши дни можно избежать неприятного состояния, которым она сопровождается, тем самым подарив радость каждому мгновению, проведенному в общении с внуками и близкими людьми, а также посвященному своим увлечениям.

В чем заключается потребность в витаминной поддержке в преклонном возрасте

Правильное, сбалансированное питание помогает поддерживать хорошее самочувствие. Важно, чтобы рацион пожилого человека был наполнен набором питательных элементов.

После 60 лет у многих людей ухудшается работа кишечника — питательные элементы плохо усваиваются из продуктов и с трудом выводятся из организма. Причина этого явления — замедление метаболизма. Чтобы его ускорить, организму требуется много энергии. А получить ее в нужном количестве естественным способом из натуральных продуктов весьма непросто — для этого каждый день необходимо будет съедать ни один килограмм свежих овощей, фруктов и зелени. Пищеварительная система даже молодого и здорового человека не способна такое выдержать.

Для этого и предназначены специальные витаминные добавки. В одной капсуле содержится необходимый набор элементов для поддержания здоровья. Употребляя их, можно снабдить организм полезными веществами, при этом не перегружая кишечник.

Специальные витаминные комплексы созданы с учетом потребностей пожилых людей. Такие полезные добавки позволяют:

• снабдить организм энергией;
• сделать иммунитет сильнее, чтобы он мог бороться с хроническими и инфекционными заболеваниями;
• укрепить стенки кровеносных сосудов;
• нормализовать артериальное давление;
• облегчить работу сердца;
• обогатить организм питательными элементами;
• обеспечить мозг кислородом.

Эта поддержка нужна каждому человеку, достигшему преклонного возраста. За жизнь накапливаются самые разные заболевания — именно после 60 лет они дают о себе знать. Чтобы бороться с ними, нужны силы, которые можно получить из полезных пищевых добавок.

Группы витаминов и полезные элементы для пожилых людей

Каждый день в организм человека преклонного возраста должен поступать набор определенных элементов. После 60 лет люди нуждаются в дополнительных источниках витаминов групп А, В, С, Е, Д и многих других.

Среди витаминов, жизненно необходимых для стариков, можно выделить следующие:

1. Группа В12

К этой группе относят биоактивные добавки с содержанием кобальта, которые способствуют борьбе с анемией. Также с их помощью можно восстановить мозговую активность и прочие функции. Недостаток В12 приводит к необратимой гибели нейронов и нервных клеток — это, в свою очередь, становится причиной ухудшения работы головного мозга, развития атаксии, онемения конечностей. Получить этот витамин можно из «красных» продуктов: говяжьей и свиной печени, рыбы. Также В12 содержится в сыре.

Интересный факт:

Красная рыба — богатый источник полезных элементов. Всего в 100 граммах содержится половина суточной нормы витаминов В12 и РР. Также красная рыба насыщена жизненно необходимыми аминокислотами. В частности, это метионин, который защищает печень и препятствует развитию сахарного диабета и других заболеваний.

2. Никотиновая кислота (витамин РР)

Этот элемент относят к лекарственным средствам. Никотиновая кислота принимает участие в липидном обмене, образовании ферментов, а также в ряде восстановительных реакций. Ее недостаток становится одной из причин деменции и ряда иных старческих недугов. Нехватка никотиновой кислоты формирует предрасположенность к образованию опухолей, а также к гепатитам. Причиной ее недостатка может стать недавно перенесенное инфекционное заболевание, а также постоянное воздействие стресса.

Источниками никотиновой кислоты являются следующие продукты:

• ржаной хлеб,
• гречка,
• ананас,
• печень,
• свекла.

Интересный факт:

Гречка — одна из самых полезных круп, важный источник белка. В ней содержится 6 из 8 полезных аминокислот. Если приготовить ее на молоке, недостающие элементы восполняются. Таким образом вы получаете сбалансированный продукт с полноценным содержанием белка.

3. Аскорбиновая кислота (витамин С)

Этот витамин жизненно необходим в любом возрасте. Он обладает очень широкой сферой действия. Путем употребления витамина С можно восстановить соединительную и костную ткань. Одно из главных полезных свойств аскорбиновой кислоты — укрепление иммунитета. Также витамин С является сильным антиоксидантом. Из-за его недостатка могут возникнуть кровотечение из десен и другие проблемы с зубами, выпадение волос. В пожилом возрасте витамин С особенно важен, ведь его нехватка замедляет восстановление после травм, что может быть опасным.

Витамин содержится в кислых продуктах:

• почти всех цитрусовых фруктах,
• лимоне,
• щавеле,
• черной смородине,
• киви,
• петрушке,
• шпинате,
• облепихе,
• шиповнике.

Интересный факт:

Черная смородина — доступный источник витамина С. Также в этой ягоде содержится натрий, который обеспечивает поддержание кислотно-щелочного баланса и нормальную деятельность периферической нервной системы.

4. Фолиевая кислота

Данный элемент способствует поддержанию нормальной работы кровеносной и иммунной систем. Нехватка фолиевой кислоты может повысить риск образования злокачественных опухолей, а также замедлить процесс регенерации здоровых клеток. Кроме того, недостаток этого элемента приводит к тому, что может пострадать центральная нервная система, что, в свою очередь, становиться причиной развития деменции и иных подобных старческих заболеваний.

Фолиевая кислота содержится:

• в цитрусовых,
• зелени,
• зеленых овощах,
• меде,
• печени.

Интересный факт:

Апельсин относится к продуктам с низким гликемическим индексом, поэтому его спокойно могут употреблять в пищу больные сахарным диабетом. Это хорошая новость для сладкоежек, ведь всем известно, что этот фрукт очень вкусный.

Людям, желающим сохранить бодрость и активность в преклонном возрасте, нужно непременно принимать витамины. Врач поможет подобрать подходящий комплекс, соответствующий индивидуальным показаниям и содержащий необходимые вещества.

Тяжелые болезни, свойственные старческому возрасту, возникают часто именно из-за того, что организму недостает нужных элементов. В частных пансионатах для пожилых людей известно об этом факте. Забота о постояльцах включает составление правильного, сбалансированного меню — питание пожилого человека подразумевает употребление продуктов с высоким содержанием активных веществ, которые способствуют нормальной жизнедеятельности. А для полноценной профилактики авитаминоза назначают пищевые добавки. Если вы желаете узнать, какой уход необходим вашему пожилому родственнику, обратитесь к нам за консультацией.

Ежедневный прием поливитаминов может улучшить когнитивные функции у пожилых людей

From NIH Research Matters

Болезнью Альцгеймера и связанной с ней деменцией страдают более 46 миллионов человек во всем мире. Срочно необходимы безопасные и доступные методы лечения для предотвращения снижения когнитивных функций у пожилых людей. В ответ на эту потребность некоторые пищевые добавки рекламировались как имеющие защитное действие на когнитивные функции.

Для нормальной работы мозга требуются различные витамины, минералы и другие питательные вещества. Дефицит этих питательных веществ может увеличить риск снижения когнитивных функций и деменции с возрастом. Тем не менее, клинические испытания влияния отдельных нутриентов на когнитивные функции дали смешанные результаты. Предыдущие исследования показывают, что, в частности, флаванолы — соединения, содержащиеся в большом количестве в необработанном какао, — могут принести пользу когнитивным функциям.

Большая часть исследований флаванолов была основана на обсервационных исследованиях, а не на клинических испытаниях. А ранее влияние поливитаминов на когнитивные функции у пожилых людей изучалось только в нескольких коротких клинических испытаниях (менее 12 месяцев) и в одном более длительном испытании, в котором участвовали пожилые врачи-мужчины.

Исследовательская группа, финансируемая Национальным институтом здоровья, под руководством доктора. Лаура Бейкер и Марк Эспеланд из Медицинской школы Университета Уэйк Форест стремились заполнить пробелы в нашем понимании влияния этих добавок на когнитивные функции. Они обследовали более 2200 участников в возрасте 65 лет и старше, которые участвовали в исследовании с августа 2016 года по август 2017 года. Средний возраст участников составил 73 года9.0005

Участники получали добавку экстракта какао и/или поливитаминно-минеральную добавку ежедневно в течение трех лет или неактивное плацебо для сравнения. Они выполнили ряд когнитивных тестов по телефону в начале исследования и один раз в год после него. Исследователи оценивали участников по общему познанию (широкий спектр когнитивных показателей), памяти и исполнительным функциям (внимание, планирование и организация). Результаты появились в журнале Alzheimer’s & Dementia 9.0004, 14 сентября 2022 года.

Команда не обнаружила различий в глобальном познании между теми, кто принимал экстракт какао, и теми, кто этого не делал. Но у участников, принимавших поливитамины, были более высокие показатели общего познания, чем у тех, кто этого не делал. Улучшение было наиболее выраженным у лиц с сердечно-сосудистыми заболеваниями в анамнезе. Значительные улучшения при ежедневном приеме поливитаминов также наблюдались в памяти и исполнительной функции. Экстракт какао ни на что не повлиял.

Результаты показывают, что безопасная и доступная ежедневная поливитаминно-минеральная добавка может улучшить когнитивные функции у пожилых людей или защитить когнитивное здоровье с возрастом. Тем не менее, исследователи предупреждают, что результаты, хотя и многообещающие, все еще являются предварительными.

«Слишком рано рекомендовать ежедневный прием поливитаминов для предотвращения снижения когнитивных функций, — говорит Бейкер. «Хотя эти предварительные результаты являются многообещающими, необходимы дополнительные исследования на более крупной и разнообразной группе людей. Кроме того, нам еще предстоит проделать большую работу, чтобы лучше понять, почему поливитамины могут улучшить когнитивные функции у пожилых людей».

— Брайан Доктроу, доктор философии.

Это исследование было частично поддержано грантом NIA R01-AG050657 .

Ссылка: Baker LD, et al. Влияние экстракта какао и поливитаминов на когнитивную функцию: рандомизированное клиническое исследование. Болезнь Альцгеймера и слабоумие . 2022. Epub, 14 сентября. doi: 10.1002/alz.12767.

Ежедневный прием поливитаминов может улучшить работу мозга у пожилых людей – исследование, проведенное в США | Health

Ежедневный прием поливитаминов и минералов может уменьшить ухудшение когнитивных функций у пожилых людей, согласно исследованию, проведенному в США, которое впервые продемонстрировало, что они могут улучшать работу мозга при старении.

Исследование, в котором приняли участие более 2200 человек старше 65 лет, предполагает, что ежедневные добавки могут замедлить снижение когнитивных функций примерно на 60%, или почти на два года, при этом наиболее существенные эффекты наблюдаются у пожилых людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями в анамнезе.

Но хотя эксперты по болезни Альцгеймера и деменции воодушевлены результатами, они предупреждают, что необходимы более масштабные исследования, чтобы подтвердить эффект, прежде чем рекомендовать ежедневный поливитамины, чтобы помочь защитить пожилых людей от снижения когнитивных функций. Предыдущие испытания пищевых добавок не оказали влияния на заболевание.

«В долгосрочном рандомизированном контролируемом исследовании с участием пожилых женщин и мужчин мы предоставили первые доказательства того, что ежедневное употребление безопасного, легкодоступного и недорогого поливитамино-минерального комплекса может улучшить когнитивные функции», — написали исследователи в журнале Alzheimer’s and Деменция, журнал Ассоциации Альцгеймера. «Это открытие может иметь важные последствия для общественного здравоохранения для здоровья мозга и устойчивости к будущему снижению когнитивных функций».

В связи со старением населения во всем мире деменция стала одной из основных глобальных проблем здравоохранения, но не существует лекарств, которые могли бы вылечить какой-либо из распространенных типов. В Великобритании около 850 000 человек живут с деменцией, большинство из которых — болезнь Альцгеймера или сосудистая деменция. Наибольшему риску подвержены люди старше 65 лет, а также люди с диабетом, высоким кровяным давлением, высоким уровнем холестерина и депрессией.

Исследователи из Университета Уэйк Форест в Северной Каролине и Женской больницы Бригама в Бостоне исследовали, улучшают ли ежедневный прием экстракта какао или поливитаминов с минералами память и другие умственные способности у 2262 человек в возрасте 65 лет и старше. Исследователи оценивали «глобальное познание» участников до и во время трехлетнего испытания с помощью тестов, включающих списки слов, числовые задачи, беглость речи и запоминание историй.

Экстракт какао богат веществами, называемыми флаванолами, и прошлые исследования показали, что они могут быть полезны для работы мозга. Но последнее исследование показало, что ежедневные добавки какао не повлияли на когнитивные способности людей. Однако ежедневный прием поливитаминно-минеральных добавок, по-видимому, улучшал когнитивные показатели, особенно у людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями, известным фактором риска развития деменции. Результаты предполагают «либо большее относительное улучшение, либо большую защиту от снижения когнитивных функций, связанного с сердечно-сосудистыми заболеваниями», пишут авторы.

Профессор Лаура Бейкер, соавтор исследования «Космос» в Университете Уэйк Форест, сказала, что еще слишком рано рекомендовать ежедневный прием поливитаминов для предотвращения снижения когнитивных функций. «Хотя эти предварительные результаты являются многообещающими, необходимы дополнительные исследования на более крупной и разнообразной группе людей. Кроме того, нам еще предстоит проделать большую работу, чтобы лучше понять, почему поливитамины могут улучшить когнитивные функции у пожилых людей», — сказала она.

Профессор Тара Спайрес-Джонс, руководитель группы Британского научно-исследовательского института деменции в Эдинбургском университете, сказала, что исследование было проведено хорошо, но отметила, что большинство участников были высокообразованными белыми людьми.

«Важно подтвердить, что результаты верны более широкому населению», — сказала она.