Какие современные препараты помогают снизить высокое давление. Как выбрать наиболее подходящее лекарство от гипертонии. На что обратить внимание при подборе антигипертензивного средства.
Современные препараты для лечения гипертонии
Гипертония остается одним из самых распространенных хронических заболеваний. По статистике, повышенное артериальное давление наблюдается у каждого третьего взрослого человека. Для эффективного контроля давления важно правильно подобрать лекарственную терапию.
Фармакологическая отрасль не стоит на месте, регулярно появляются новые препараты от гипертонии. Современные антигипертензивные средства отличаются высокой эффективностью и минимумом побочных эффектов. Рассмотрим топ-11 препаратов нового поколения для снижения высокого давления.
Ингибиторы АПФ
Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента (АПФ) — одна из основных групп препаратов для лечения гипертонии. Они блокируют образование ангиотензина II, вызывающего сужение сосудов.
- Периндоприл
- Рамиприл
- Лизиноприл
Данные препараты эффективно снижают давление и защищают органы-мишени. Их преимущество — отсутствие негативного влияния на обмен веществ.
Блокаторы рецепторов ангиотензина II
Блокаторы рецепторов ангиотензина II (БРА или сартаны) — более современная группа антигипертензивных средств. Они блокируют действие ангиотензина II на рецепторы сосудов.
- Валсартан
- Кандесартан
- Телмисартан
БРА обладают выраженным антигипертензивным эффектом и хорошо переносятся пациентами. Их можно применять длительно без риска снижения эффективности.
Блокаторы кальциевых каналов
Блокаторы кальциевых каналов препятствуют поступлению ионов кальция в клетки сосудов, что приводит к их расширению и снижению давления.
- Амлодипин
- Лерканидипин
- Нифедипин пролонгированного действия
Эти препараты эффективно снижают как систолическое, так и диастолическое давление. Они особенно показаны пожилым пациентам с изолированной систолической гипертонией.
Как выбрать подходящее средство от высокого давления?
При выборе антигипертензивного препарата важно учитывать индивидуальные особенности пациента:
- Уровень артериального давления
- Наличие сопутствующих заболеваний
- Возраст
- Переносимость лекарств
Назначать препараты должен только врач после тщательного обследования. Самолечение при гипертонии недопустимо, так как неправильно подобранная терапия может нанести вред здоровью.
На что обратить внимание при выборе лекарства?
При подборе антигипертензивного средства следует учитывать следующие факторы:
- Эффективность снижения давления
- Длительность действия препарата
- Наличие дополнительных полезных эффектов
- Возможные побочные действия
- Совместимость с другими лекарствами
Важно выбрать препарат, который будет не только эффективно снижать давление, но и хорошо переноситься пациентом при длительном применении.
Комбинированная терапия гипертонии
Нередко для достижения целевого уровня артериального давления требуется комбинация нескольких препаратов. Современная тенденция — применение фиксированных комбинаций в одной таблетке.
Наиболее эффективные комбинации антигипертензивных средств:
- Ингибитор АПФ + диуретик
- БРА + диуретик
- Ингибитор АПФ + блокатор кальциевых каналов
- БРА + блокатор кальциевых каналов
Комбинированная терапия позволяет достичь лучшего контроля давления при использовании более низких доз препаратов. Это снижает риск побочных эффектов и повышает приверженность пациентов к лечению.
Немедикаментозные методы снижения давления
Наряду с лекарственной терапией важную роль в лечении гипертонии играют немедикаментозные методы:
- Снижение избыточного веса
- Ограничение потребления соли
- Отказ от курения и злоупотребления алкоголем
- Повышение физической активности
- Управление стрессом
Соблюдение здорового образа жизни позволяет снизить дозы препаратов или даже отказаться от них при начальных стадиях гипертонии.
Диета при высоком давлении
Важную роль в контроле артериального давления играет правильное питание. Рекомендуется:
- Увеличить потребление овощей и фруктов
- Ограничить употребление жирной пищи
- Уменьшить количество соли до 5-6 г в сутки
Соблюдение диеты DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) позволяет снизить систолическое давление на 8-14 мм рт.ст.
Мониторинг артериального давления
Для оценки эффективности лечения гипертонии необходим регулярный контроль артериального давления. Рекомендуется:
- Измерять давление ежедневно, желательно в одно и то же время
- Вести дневник артериального давления
- Использовать автоматические тонометры с памятью
- Периодически проводить суточное мониторирование АД
Целевой уровень артериального давления при лечении гипертонии — менее 140/90 мм рт.ст., а для пациентов с высоким сердечно-сосудистым риском — менее 130/80 мм рт.ст.
Новые направления в лечении гипертонии
Научные исследования в области лечения артериальной гипертензии продолжаются. Перспективными направлениями являются:
- Разработка препаратов с новыми механизмами действия
- Создание лекарств пролонгированного действия
- Применение генной терапии
- Использование методов интервенционного лечения
Одно из интересных направлений — применение ренальной денервации для лечения резистентной гипертонии. Этот малоинвазивный метод позволяет снизить активность симпатической нервной системы.
Заключение
Современная фармакология предлагает широкий выбор эффективных препаратов для лечения гипертонии. Правильно подобранная терапия позволяет достичь целевого уровня артериального давления и снизить риск сердечно-сосудистых осложнений.
Однако важно помнить, что лекарственное лечение — лишь часть комплексного подхода к контролю гипертонии. Не менее важны немедикаментозные методы и соблюдение здорового образа жизни. Только сочетание всех этих мер позволит эффективно контролировать артериальное давление и сохранить здоровье сердечно-сосудистой системы на долгие годы.
Моющие средства для мойки высокого давления
Товары
Универсальное жидкое концентрированное моющее средство для поломоечных машин MONIL®-AS Монил-АС
7110.00
Концентрированный очиститель MONIL®-HD МОНИЛ-ХД
84.00
Мойка высокого давления представляет собой устройство, предназначенное для очищения поверхностей при помощи мощной струи воды. Такое оборудование применяется на автомойках, промышленных предприятиях для очищения поверхностей от различных типов загрязнений — ржавчины, продуктов коррозии, налетов и следов старого покрытия (лака, краски, плесени).
Существуют как бытовые, так и профессиональные мойки высокого давления. Мощность ее зависит от мощности насоса. Как правило, самые популярные модели оснащены насосами мощностью от 5 до 200 МПа.
Для получения максимального результата при использовании мойки высокого давления необходимо использовать специализированные моющие средства, разрешенные для применения с таким оборудованием.
В ассортименте компании “НоваСнаб” это универсальное жидкое концентрированное моющее средство для поломоечных машин MONIL®-AS (Монил-АС)
Монил-АС представляет собой высокоэффективный безпенный очиститель. Он полностью расщепляет остатки масла, жиров, промышленной грязи, подходит для подготовки перед покрытием лаком; и прекрасно защищает поверхности из алюминия.
MONIL®-AS используется в открытых, так и закрытых очистительных сооружениях, поломоечных машинах, ультразвуковых ваннах, мойках высокого давления и мойках Керхер.
Состав производится в виде концентрата, что дает возможность готовить рабочие растворы под различные задачи.
Раствор в концентрации от 1:5 до 1:20 используется для очистки деталей вручную, погружным способом или в ультразвуковых ваннах.
Поверхности после такой мойки будут полностью обезжирены и готовы к покрытию лаком. Для очищения деталей в очистительных установках рекомендуется концентрация средства 1:14. Примерно такая же концентрация рабочего раствора требуется и для мытья при помощи мойки высокого давления или АВД Керхер.
Для поддерживающей очистки рекомендуется рабочий раствор в концентрации от 1:20 до 1:100. Горячая вода сделает очистку еще более эффективной.
Средство представляет собой бесцветную жидкость с приятным запахом. В его составе — вода, щелочь, ингибиторы коррозии, вспомогательные вещества. Средство не содержит AOX, формальдегидов и растворителей
Еще один высокоэффективный очиститель, пригодный для использования с мойками высокого давления — MONIL®-HD. Он без труда удаляет грязь с легковых машин, двигателей или тентов, быстро растворяет масла, жиры и ежедневную грязь, бережно относится к лакированным и металлическим поверхностям, деталям из резины, стекла и пластмассы.
МОНИЛ-ХД используется в АВД для мойки двигателей и транспорта в промышленности, мастерских и автопарках. Он также прекрасно работает в ультразвуковых установках.
Средство представляет собой красноватую жидкость с приятным запахом. В ее составе — вода, тензиды, загустители, растворители, щелочи, красители, отдушки и вспомогательные компоненты. В составе МОНИЛ-ХД нет AOX, NTA, EDTA и формальдегидов.
Эти и многие другие профессиональные моющие средства для различных целей вы можете приобрести в компании “НоваСнаб”.
В нашем ассортименте только продукция ведущих европейских и мировых брендов, сертифицированная и разрешенная к использованию на территории РФ.
18 немолочные продукты, богатые кальцием
Следующие продукты богаты кальцием и не содержат продуктов животного происхождения.
1. Семена чиа
В одной унции или 2 столовых ложках семян чиа содержится 179 мг кальция.
Чиа также содержит бор, который способствует здоровью костей и мышц, помогая организму усваивать кальций, фосфор и магний.
Добавляйте семена чиа в смузи или добавляйте их в овсянку или йогурт для придания им легкой хрустящей корочки.
2. Соевое молоко
Одна чашка обогащенного соевого молока содержит примерно такое же количество кальция, как эквивалент коровьего молока. Важно выбрать продукт, обогащенный карбонатом кальция.
Соевое молоко также богато витамином D и содержит меньше насыщенных жиров, чем цельное молоко с лактозой.
3. Миндаль
Всего в 1 чашке цельного миндаля содержится 385 мг кальция, что составляет более трети рекомендуемой дневной нормы.
Однако та же порция также содержит 838 калорий и почти 72 грамма жира.
В то время как жир в основном полезен для здоровья и является мононенасыщенным, количество калорий велико, и человек должен ограничить их потребление меньшими порциями, например, четвертью чашки на порцию.
4. Сушеный инжир
Около восьми инжиров, или 1 чашка, содержат 241 мг кальция.
Из инжира получаются отличные сладости, они богаты клетчаткой и антиоксидантами. Попробуйте их в качестве перекуса в полдень или превратите в кремообразный джем.
5. Тофу
Тофу является отличным источником кальция. Однако содержание кальция варьируется в зависимости от крепости и марки и может составлять от 275 до 861 мг на полстакана.
Чтобы получить пользу от кальция, внимательно читайте этикетку и выбирайте только тофу, содержащий соль кальция, которую производители используют в качестве коагулянта.
6. Белая фасоль
Одна чашка белой фасоли содержит 161 мг кальция.
Белая фасоль — это продукт с низким содержанием жира, который также богат железом.
Добавьте их в любимый суп или салат, съешьте с гарниром или добавьте в хумус.
7. Семена подсолнечника
Одна чашка ядер семян подсолнечника содержит 109мг кальция.
Эти семена также богаты магнием, который уравновешивает действие кальция в организме и регулирует здоровье нервов и мышц.
Кроме того, ядра семян подсолнечника содержат витамин Е и медь.
Вместе эти питательные вещества могут повысить прочность и гибкость костей и предотвратить потерю костной массы.
Однако семена подсолнечника могут содержать большое количество добавленной соли, которая снижает уровень кальция в организме. Для оптимальной пользы для здоровья выбирайте сырые, несоленые семена.
Кроме того, считайте, что одна порция должна состоять примерно из одной горсти ядер, чтобы избежать чрезмерного потребления калорий.
8. Брокколи рабе
Горький родственник брокколи, брокколи рабе, содержит 100 мг кальция на чашку.
Многие рецепты направлены на то, чтобы смягчить и дополнить интенсивный вкус этого сытного овоща.
9. Эдамаме
Одна чашка замороженного, приготовленного эдамаме содержит 98 мг кальция.
Доступные в свежем или замороженном виде, очищенные или в стручках, эдамаме содержат высококачественные белки и все девять незаменимых аминокислот.
10. Кале
Всего 2 чашки сырой нарезанной капусты содержат около 180 мг кальция.
Кале относится к семейству крестоцветных овощей, в которое также входит брокколи. Листовая зелень богата антиоксидантами, которые могут предотвратить или отсрочить повреждение клеток. Капуста также низкокалорийна: каждые 100 граммов содержат всего 35 калорий.
Добавляйте нарезанную капусту в салат, обжаривайте или готовьте на пару в качестве гарнира.
11. Семена кунжута
Всего 1 столовая ложка семян кунжута добавляет в рацион человека 88 мг кальция. Попробуйте поджарить их и посыпать семенами салат или запечь их в хлебе для более орехового вкуса.
Семена кунжута также содержат цинк и медь, и оба они полезны для здоровья костей.
Результаты исследования, проведенного в 2013 году, показывают, что добавки с семенами кунжута помогли облегчить некоторые симптомы остеоартрита коленного сустава.
12. Брокколи
Одна чашка замороженной брокколи содержит 87 мг кальция.
Диета, богатая брокколи и другими представителями семейства крестоцветных, может быть связана с уменьшением риска развития рака, по данным Национального института рака США
Исследования на грызунах показывают, что соединения в брокколи могут помочь предотвратить рак мочевого пузыря, молочной железы, толстой кишки, печени и желудка. Однако исследования на людях дали неубедительные результаты.
13. Сладкий картофель
Один крупный сладкий картофель содержит 68 мг кальция. Эти овощи также богаты калием и витаминами А и С.
Витамин А является важным антиоксидантом, который может способствовать хорошему зрению, устойчивости к старению и профилактике рака.
Сладкий картофель естественно содержит мало жира и калорий.
Они популярны в качестве гарнира в некоторых частях мира.
14. Горчица и листовая капуста
Сырая листовая капуста содержит 84 мг кальция на чашку и богата другими витаминами и минералами.
Сырая зелень горчицы также является важным источником питательных веществ и содержит 64 мг кальция на чашку.
15. Бамия
Одна чашка сырой бамии содержит 82 мг кальция. Бамия также является важным источником белка, клетчатки, железа и цинка.
Многим нравятся вареные, жареные, маринованные или жареные овощи.
16. Апельсины и апельсиновый сок
Один большой апельсин содержит 74 мг кальция, а один стакан обогащенного кальцием апельсинового сока содержит 300 мг
17. Мускатная тыква
Мускатная тыква содержит 84 мг кальция на чашку.
В той же порции содержится 31 мг витамина С, что составляет более одной трети рекомендуемой дневной нормы. NIH рекомендует мужчинам потреблять 90 мг, а женщины потребляют 75 мг витамина в день.
Мускатная тыква также богата витамином А, и существует множество универсальных рецептов.
18. Руккола
Другой крестоцветный овощ, руккола, содержит 32 мг кальция на чашку.
Это может показаться не впечатляющей цифрой, но руккола содержит много воды и низкокалорийна – 5 калорий на чашку.
Человек может съедать 3 или 4 чашки на порцию, увеличивая общее потребление кальция.
Руккола также содержит большое количество соединения под названием эруцин, которое может бороться с раком.
Кальций является важным минералом, который легко получить с пищей. Стремитесь потреблять 2 или 3 порции растительного кальция в день.
Любой, кто не может удовлетворить суточную потребность в кальции, должен поговорить с врачом о приеме добавки.
Натуральные способы снижения артериального давления
Натуральные способы снижения артериального давления | Медицина Джона Хопкинса Менее половины людей с высоким кровяным давлением контролируют его.
Проблема: когда ваше давление слишком высокое в течение слишком долгого времени, оно может растянуть и повредить ваши артерии.
Возникающие в результате проблемы со здоровьем могут включать болезни сердца, сердечную недостаточность, инсульт, повреждение почек, потеря зрения, потеря памяти и снижение когнитивных функций. Так важно не отмахиваться от высокого кровяного давления. Ваша первая строка Защита: попробуйте эти изменения образа жизни как естественные способы снизить кровяное давление. давление. Попробуйте эти лайфхаки как естественные способы снизить кровяное давление.
Баланс питательных веществ.
Употребляйте меньше натрия (менее 1500 мг в день) и больше калия. Изучите основные источники каждого из них.
Положитесь на пробиотики.
Употребление в пищу продуктов, содержащих пробиотики — пригодные для употребления живые бактерии — связано с более здоровым кровяным давлением. Посмотрите, как вы можете использовать это открытие для себя.
Похудеть хоть немного.
Исследователи обнаружили, что лишние килограммы могут на самом деле вызвать повреждение сердечной мышцы. Узнайте больше о последствиях для здоровья вашего сердца.
Двигайся дальше.
Знаете ли вы, что в некоторых случаях физическая активность может быть так же полезна для вашего сердца, как и лекарства? Узнайте, как это работает и как начать работу с помощью простых шагов.
Снять стресс.
У каждого в жизни бывают стрессы. Но продолжительный стресс может поднять ваше кровяное давление и держать его выше дольше, чем это необходимо для здоровья. Один из способов расслабить разум, тело и кровяное давление: заниматься йогой.
Будет ли это работать?
Иногда высокое кровяное давление можно снизить исключительно за счет изменения образа жизни. В других случаях лечение требует как здорового образа жизни, так и лекарств, по словам кардиолога Центра Чиккароне Джона Хопкинса Майкла Блаха, доктора медицинских наук, магистр здравоохранения.