Профилактика отморожений и переохлаждений
Неустойчивая зимняя погода способствует резкому всплеску различных простудных заболеваний, переохлаждений организма и отморожений различных частей тела.
Что такое отморожение?
Отморожение представляет собой повреждение какой-либо части тела (вплоть до омертвения) под воздействием низких температур. Чаще всего отморожения возникают в холодное зимнее время при температуре окружающей среды ниже -10oС — -20o С. При длительном пребывании вне помещения, особенно при высокой влажности и сильном ветре, отморожение можно получить осенью и весной при температуре воздуха выше нуля.
Отморожению способствует тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, вынужденное длительное неподвижное и неудобное положение, предшествующая холодовая травма, ослабление организма в результате перенесённых заболеваний, тяжёлые механические повреждения с кровопотерей и пр.
Статистика свидетельствует, что почти все тяжёлые отморожения, приведшие к ампутации конечностей, произошли в состоянии сильного алкогольного опьянения.
Под влиянием холода в тканях происходят сложные изменения, характер которых зависит от уровня и длительности снижения температуры. При действии температуры до -10o — 20oС, при котором наступает большинство отморожений, ведущее значение имеют сосудистые изменения в виде спазма мельчайших кровеносных сосудов.
Степени и признаки отморожения.
По характеру поражения различают четыре степени отморожения:
первая – наиболее легкая поверхностная, на участке отморожения после согревания развивается отек, боль, покраснение кожных покровов;
вторая – на коже появляются пузыри, наполненные прозрачной жидкостью;
третья – образуются пузыри, содержащие кровянистую жидкость, через несколько суток на их месте образуются участки омертвения;
четвертая– поражение кожи, мягких тканей и костных структур.
Отморожению чаще всего подвергаются выступающие части тела: пальцы ног и рук, нос, щеки, ушные раковины.
На начальных стадиях отморожения наблюдается лишь побледнение кожи, потеря чувствительности. При глубоких отморожениях пораженный участок тела имеет характерный вид: кожа холодная на ощупь, нечувствительная, бледная, конечность производит впечатление окаменевшей. После согревания быстро развивается отек, сильные боли, пузыри, потеря чувствительности. Отсутствие восстановления болевой чувствительности кожи в течение суток указывает на отморожение 3-й и 4-й степени.
Одним из видов холодовой травмы является ознобление – хроническое отморожение 1-й степени. Оно возникает при постоянном, хотя и не сильном охлаждении: при работе на улице в холодную сырую погоду или в сырых помещениях, при ношении тесной неутепленной обуви. У страдающего озноблением на коже кистей, стоп, ушных раковин, реже на носу и щеках, появляются красновато-синюшные или багровые пятна, кожа отекает, становится напряженной, холодной на ощупь, шелушится, при этом больной чувствует зуд, жжение, боли, особенно при быстром согревании.
Первая помощь при отморожениях
При более глубоких отморожениях необходимо укутать пораженные участки тела сухой и теплой одеждой, обеспечить доставку пострадавшего в ближайшее лечебное учреждение. Позднее обращение за медицинской помощью, особенно при тяжелом отморожении, грозит весьма опасными осложнениями.
Растирание снегом недопустимо! Кристаллы снега легко травмируют кожу, уже поврежденную при замерзании, увлажняют, снижают температуру, тем самым способствуя углублению поражения.
Действия при оказании первой медицинской помощи различаются в зависимости от степени отморожения, наличия общего охлаждения организма, возраста и сопутствующих заболеваний.
Профилактика переохлаждений и отморожений.
Есть несколько простых правил, которые позволят вам избежать переохлаждений и отморожений.
Не пейте спиртного — алкогольное опьянение (впрочем, как и любое другое) на самом деле вызывает большую потерю тепла, в то же время вызывая иллюзию тепла.
Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках отморожения.
Не курите на морозе — курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.
Носите свободную одежду — это способствует нормальной циркуляции крови. Одевайтесь так, чтобы между слоями одежды были прослойки воздуха, отлично удерживающие тепло. Верхняя одежда обязательно должна быть непромокаемой.
Тесная обувь, отсутствие стельки часто служат основной предпосылкой для появления потертостей и отморожений. Особое внимание уделять обуви необходимо тем, у кого часто потеют ноги. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные — они впитывают влагу, оставляя ноги сухими.
Не выходите на морозе без варежек, шапки и шарфа. Лучший вариант — варежки из влагоотталкивающей и непродуваемой ткани с мехом внутри.
Перчатки же из натуральных материалов хоть и удобны, но от мороза не спасают.
Щеки и подбородок можно защитить шарфом.
Не носите на морозе металлических украшений.
Вернувшись домой после длительной прогулки по морозу, обязательно убедитесь в отсутствии отморожений конечностей, спины, ушей, носа. Пущенное на самотек отморожение может привести к тяжелым последствиям и даже потере конечности.
Как только на прогулке вы почувствовали переохлаждение или замерзание конечностей, необходимо как можно скорее зайти в любое теплое место: магазин, кафе, подъезд — для согревания и осмотра, потенциально уязвимых для отморожения мест.
Прячьтесь от ветра — вероятность отморожения на ветру значительно выше.
Не мочите кожу — вода проводит тепло значительно лучше воздуха.
Следует учитывать, что у детей теплорегуляция организма еще не полностью настроена, а у пожилых людей и при некоторых болезнях эта функция бывает нарушена. Эти категории более подвержены переохлаждениям и отморожениям, и это следует учитывать при планировании прогулки.
Отпуская ребенка гулять в мороз на улице, помните, что ему желательно каждые 15-20 минут возвращаться в тепло и согреваться.
Будьте внимательны к себе, и не пренебрегайте мерами защиты от отморожений и переохлаждений
в зимнее время года!
ПЕРВАЯ ПОМОЩЬ ПРИ ПЕРЕОХЛАЖДЕНИИ
Немедленно обеспечить условия по прекращению теплоотдачи организмом: вытащить человека из холодной воды, снега, холодного помещения, открытого, продуваемого ветром пространства, поднять с мокрой, холодной поверхности.
Определить степень переохлаждения и первоочередные мероприятия по оказанию помощи.
Согреть пострадавшего. Снять мокрую и надеть сухую, теплую одежду и головной убор, закутать в одеяло с дополнительным источником тепла, дать горячее питье, при возможности поместить в ванну, постепенно доведя температуру воды до 40С; прием теплой ванны нужно прекратить, когда температура тела поднимется до 34С. в полевых условиях для обогрева могут быть использованы емкости с горячей водой, нагретые на огне камни, завернутые в ткань. Теплые предметы прикладывать к затылочной части головы, на паховую область, на грудь, подмышки.
Можно использовать тепло тела человека. Для этого необходимо лечь рядом с пострадавшим и прижаться к нему. Разогревать в первую очередь нужно туловище, а затем руки и ноги.
Если пострадавший находится в тяжелом состоянии: теряет сознание, пульс и дыхание замедлены или вообще отсутствуют, то необходимо немедленно приступить к оказанию неотложной медицинской помощи, вызвать врача или доставить больного в лечебное учреждение.
При оказании первой помощи пострадавшему ЗАПРЕЩАЕТСЯ:
1) проводить интенсивное отогревание: горячий душ, горячая ванна, жаркое помещение;
2) растирать человека, поскольку это приводит к притоку холодной крови с периферии к внутренним органам и головному мозгу, которые будут продолжать охлаждаться. Согревание должно идти от центра к периферии;
3) использовать открытый огонь и алкоголь;
4) класть человека на холодное основание и растирать снегом.
Первая медицинская помощь при обморожении
Первая медицинская помощь при обморожении предполагает индивидуальный подход.
Многое зависит от степени обморожения, переохлаждения, возраста, а так же сопутствующих заболеваний у пострадавшего. Главная задача — как можно быстрее восстановить нарушенное кровоснабжение и исключить возможность развития инфекции. Обморожением называется некроз (омертвение) или воспаление тканей под действием холода. Первые признаки обморожения — появление бледных пятен на коже, с усиливающимся покалыванием. Чаще всего наблюдается обморожение рук, пальцев ног, а также открытых частей головы: носа, щёк, ушей. Коварство случившегося заключается еще и в том, что при дальнейшем пребывании на холоде, человек перестает испытывать болезненные ощущения, и ситуация может стать угрожающей. Кожа становится холодной, плотной на ощупь. Наступает онемение и потеря чувствительности.
При этом происходит замерзание тканевой жидкости на отдельных участках тела. Чаще всего это открытие места: кисти рук, лицо, шея, ноги. Увеличивает вероятность обморожения мокрая, увлажненная одежда и обувь, плохое питание, отсутствие горячей пищи, невозможность обогреться, утомление, кровопотеря, болезнь.
По степени поражения выделяют четыре стадии обморожения:
1-я – побледнение и покраснение кожи, отек и припухлость пораженного участка, ощущение боли и жжение в месте поражения, появление водянистых пузырей.
2-я – расстройство кровообращения, посинение пораженных участков, значительный их отек, пузыри, наполненные прозрачной жидкостью.
3-я и 4-я – омертвение кожи, мышц, сухожилий, суставов, снижение температуры кожи и потеря ею чувствительности, расслоение омертвевших участков, образование нагноений.
Основные профилактические мероприятия по предупреждению переохлаждения:
1) правильный подбор одежды, обуви, снаряжения, продуктов питания;
2) сокращение до минимума времени воздействия холода на открытые участки тела;
3) активные постоянные движения;
4) контроль за открытыми участками тела, умение распознать начало процесса обморожения, принять необходимые меры по оказанию помощи;
5) согревание открытых холодных участков тела путем их контакта с теплыми частями тела: вложить руки под мышки или между ног, положить руку на ухо, нос, щеку.
Если проведение описанных выше мероприятий не принесло ожидаемого эффекта, пораженные участки остались холодными и синими, пострадавшего необходимо срочно доставить в больницу, чтобы предотвратить дальнейшее отмирание тканей и гангрену.
При оказании первой помощи ЗАПРЕЩАЕТСЯ: растирать пораженные участки снегом, смазывать их жирными мазями, интенсивно отогревать.
Прежде всего, пострадавшего необходимо изолировать от ветра и холода. Перенести в теплое, но не жаркое помещение. Снять влажную и тесную одежду, одеть сухую. Согреть замерзшего человека. Для этого лучше всего дать горячее питьё пострадавшему. Помогут также таблетки но-шпы, папаверина, анальгина и аспирина. Кроме того, можно сделать инъекцию анальгина внутримышечно.
Если наблюдается легкое обморожение кожи, когда нет онемения и ярко выраженного обморожения (изменений на коже), поможет согревающая ванна. Следует начать с температуры воды 24oС и постепенно (20-30мин) повысить до температуры здорового тела.
Если нет возможности принять ванну, можно согреть до покраснения теплыми чистыми ладонями рук, легким массажем, растиранием мягкой шерстяной тканью, дыханием. Однако следует помнить, что при глубоком обморожении этого делать нельзя, чтобы не травмировать кожные покровы.
Между пальцами рук или ног стоит проложить влажные марлевые салфетки. Далее наложить ватно-марлевую теплоизолирующую повязку, а поверх – клеёнку или прорезиненную ткань. Если же это щёки или нос, тогда следует накрыть марлей и мягкой теплой тканью. Стараться не повредить кожу, если на ней уже появились волдыри. Обеспечить состояние покоя. Укутать подручными теплыми вещами.
Доврачебная помощь при обморожении и госпитализации. Чего не следует делать при обморожении?
В любой ситуации доврачебная помощь при обморожении очень важна. Но, одновременно, критически необходимо вызвать скорую. Среднюю и тяжелую степень обморожения необходимо лечить в условиях реанимации.
Грамотное оказание первой помощи при обморожении подразумевает также, что нельзя пытаться быстро согреть больного.
Интенсивно растирать маслами, жиром, спиртом. Обкладывать горячими грелками и погружаться в горячую ванну. Такие действия препятствуют восстановлению кровотока из-за возникающего в тканях перепада температур. Это может привести к отмиранию эпителиального слоя кожи. Нельзя растирать поврежденную кожу снегом, так как полученные микротрещины могут оказаться серьезным препятствием к полному выздоровлению больного.
Обморожения и переохлаждения. Симптомы, первая помощь, профилактика
Обморожение, или отморожение (лат. congelatio) — повреждение тканей организма под воздействием холода, нередко сопровождающееся общим переохлаждением организма. Небольшая памятка поможет избежать опасных последствий воздействия холода на человеческий организм.
Обморожение особенно часто затрагивает такие части тела, как ушные раковины, нос, недостаточно защищённые конечности, прежде всего пальцы рук и ног. Чаще всего обморожения возникают в холодное зимнее время при температуре окружающей среды ниже минус 10-20 °C.
Однако его можно получить при длительном пребывании вне помещения при температуре воздуха выше нуля, при высокой влажности и сильном ветре.
Кроме того, обморожению способствуют тесная и влажная одежда и обувь, физическое переутомление, голод, длительное неподвижное и неудобное положение, холодовая травма, ослабление организма после болезни, потливость ног, хронические заболевания сосудов нижних конечностей и сердечно-сосудистой системы, тяжёлые механические повреждения с кровопотерей, курение и пр.
Обморожение I степени (лёгкое) обычно наступает при непродолжительном воздействии холода. Поражённый участок кожи бледный, после согревания покрасневший, в некоторых случаях имеет багрово-красный оттенок; развивается отёк. Первые признаки такого обморожения – чувство жжения, покалывания с последующим онемением поражённого участка. Затем появляются кожный зуд и боли, которые могут быть и незначительными, и резко выраженными.
Омертвения кожи не возникает. К концу недели после обморожения иногда наблюдается незначительное шелушение кожи. Полное выздоровление наступает к 5 — 7 дню после обморожения.
Обморожение II степени возникает при более продолжительном воздействии холода. В начальном периоде имеется побледнение, похолодание, утрата чувствительности.
Характерный признак – образование в первые дни после травмы пузырей, наполненных прозрачным содержимым. После согревания боли интенсивнее и продолжительнее, чем при обморожении I степени, беспокоят кожный зуд, жжение. Полное восстановление целостности кожного покрова происходит в течение 1 – 2 недель, грануляции и рубцы не образуются.
При обморожении III степени продолжительность периода холодового воздействия и снижения температуры в тканях увеличивается. Образующиеся в начальном периоде пузыри наполнены кровянистым содержимым, дно их сине-багровое, нечувствительное.
Происходит гибель всех элементов кожи с развитием в исходе обморожения грануляций и рубцов.
Сошедшие ногти вновь не отрастают или вырастают деформированными. Отторжение отмерших тканей заканчивается на 2 — 3-й неделе, после чего наступает рубцевание, которое продолжается до 1 месяца.
Обморожение IV степени возникает при длительном воздействии холода, снижение температуры в тканях при нём наибольшее. Оно нередко сочетается с обморожением III и даже II степени. Омертвевают все слои мягких тканей, нередко поражаются кости и суставы.
Повреждённый участок конечности резко синюшный, иногда с мраморной расцветкой. Отёк развивается сразу после согревания и быстро увеличивается. Температура кожи значительно ниже, чем на окружающих участок обморожения тканях. Пузыри развиваются в менее обмороженных участках, где имеется обморожение III – II степени. Отсутствие пузырей при развившемся значительно отёке, утрата чувствительности свидетельствуют об обморожении IV степени.
В условиях длительного пребывания при низкой температуре воздуха возможны не только местные поражения, но и общее охлаждение организма, которое, в свою очередь, может привести к потере сознания.
Под общим охлаждением организма следует понимать состояние, возникающее при понижении температуры тела ниже 34°C.
Наступлению общего охлаждения способствуют те же факторы, что и при обморожении: высокая влажность воздуха, отсыревшая одежда, сильный ветер, физическое переутомление, психическая травма, перенесённые заболевания и травмы.
Симптомы общего охлаждения:
Легкой степени: кожные покровы бледные или умеренно синюшные, появляются «гусиная кожа», озноб, затруднения речи. Пульс сокращается до 60-66 в минуту.
Средней степени: характерны резкая сонливость, угнетение сознания, бессмысленный взгляд. Кожные покровы бледные, синюшные, иногда с мраморной окраской, холодные на ощупь. Пульс — до 50-60 в минуту, слабого наполнения. Дыхание редкое — до 8-12 в минуту, поверхностное.
Тяжелой степени: Сознание отсутствует, наблюдаются судороги, рвота. Кожные покровы бледные, синюшные, холодные на ощупь. Пульс сокращен до 36 в минуту, слабого наполнения.
Дыхание редкое, поверхностное — до 3-4 в минуту. Наблюдаются тяжёлые и распространённые обморожения вплоть до оледенения.
При оказании первой помощи помните, что ни в коем случае нельзя:
- Растирать поврежденные участки снегом. Это не только усугубит обморожение, но и может привести к повреждению тканей и занесению инфекции.
- Согреваться сухим теплом, таким как открытый огонь или горячая пека или батарея отопления, так как при таком согревании велик риск необратимых повреждений.
- Давать большое количество алкоголя или кофе, так как при таком «ударе» по кровеносным сосудам они могут не выдержать.
- Вскрывать волдыри на обмороженных участках.
Первым делом нужно разместить пострадавшего в тепло, снять с него заледеневшую, влажную одежду и вызвать скорую. До ее приезда пострадавшего необходимо согреть. Оптимальный, (правда не всегда приемлемый) способ согреть человека — своим телом. А лучше — двумя (сверху и снизу).
При обморожении I степени охлаждённые участки следует согреть до покраснения тёплыми руками, лёгким массажем, растираниями шерстяной тканью, дыханием, а затем наложить ватно-марлевую повязку.
При сильном переохлаждении согреть пострадавшего лучше всего в теплой ванне (около 38 градусов, воду можно проверить локтем, как при купании ребенка), но не погружать пострадавшего целиком, а начать с обмороженных мест, согревая в воде минут 20-30). Ни в коем случае нельзя согревать в горячей ванной, так как это может навредить еще больше!
На поражённую поверхность можно наложить теплоизолирующую повязку: слой марли, толстый слой ваты, вновь слой марли, а сверху клеёнку или прорезиненную ткань.
Поражённые конечности фиксируют с помощью подручных средств: дощечка, кусок фанеры, плотный картон, накладывая и прибинтовывая их поверх повязки.
Также пострадавшему не повредит теплое питье, горячая жидкая пища (бульон, какао, чай), можно
ПрофилактикаНесколько простых правил помогут избежать переохлаждения и обморожений:
- Не пейте спиртного – алкогольное опьянение (впрочем, как и любое другое) на самом деле вызывает большую потерю тепла, в то же время вызывая иллюзию согревания.
Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения. - Не курите на морозе – курение уменьшает периферийную циркуляцию крови, и таким образом делает конечности более уязвимыми.
- Носите свободную одежду. Одевайте несколько слоев, чтобы воздух, находящийся между ними, помогал удерживать тепло. Не выходите на улицу без варежек, шапки, шарфа.
- Следите за обувью. Тесная обувь, отсутствие стельки, сырые грязные носки часто служат основной причиной обморожения. В сапоги нужно положить теплые стельки, а вместо хлопчатобумажных носков надеть шерстяные.
- Не носите металлических украшений (в том числе золотых, серебряных) на морозе – колец, серёжек и т.д. Металл остывает гораздо быстрее тела, вследствие чего возможны болевые ощущения и холодовые травмы. Кроме того, кольца на пальцах затрудняют нормальную циркуляцию крови.
- Не мочите кожу – вода проводит тепло значительно лучше воздуха. Не выходите на мороз с влажными волосами после душа.
- Прячьтесь от ветра – вероятность обморожения на ветру значительно выше.
- Отправляясь на прогулку в мороз иногда достаточно плотно поесть. Так же может оказаться полезным взять с собой сменный комплект рукавиц, носков и термос с горячим чаем.
- Помните, если вы вдруг на холоде почувствовали признаки переохлаждения или обморожения, нужно немедленно зайти в ближайшее теплое помещение, чтобы согреться и осмотреть потенциально уязвимые для обморожения места. Старайтесь не охлаждать повторно поврежденные места, так как это может привести к еще большим повреждениям.
- Обнаружив, после возвращения с улицы, поврежденный участок, немедленно обратитесь к врачу. Оставленное без внимания обморожение может привести к тяжелым последствиям, вплоть до гангрены и потери конечности.
Дополнительным фактором является невозможность сконцентрировать внимание на признаках обморожения.
Берегите себя.
Обморожения, Памятки, Профилактика
Дисгидротическая экзема: симптомы, причины и лечение
Что такое дисгидротическая экзема?
Дисгидротическая экзема — кожное заболевание, при котором на ладонях рук, подошвах стоп и краях пальцев рук и ног появляются небольшие волдыри.
Хотя фактическая причина дисгидротической экземы неизвестна, она чаще встречается у людей, страдающих другой формой экземы, и, как правило, передается по наследству, что предполагает генетический компонент.
Кто болеет дисгидротической экземой и почему?
Эта распространенная форма экземы, также называемая помфоликсом (что в переводе с древнегреческого означает «пузырь»), стопно-кистевой экземой, ладонно-подошвенной экземой и везикулярной экземой, чаще встречается у женщин, чем у мужчин.
Дисгидротическая экзема чаще всего встречается у молодых людей, обычно в возрасте от 20 до 40 лет. У людей может быть однократное обострение дисгидротической экземы, но чаще она возникает и проходит в течение длительного периода времени.
Металлы, особенно никель, являются распространенным триггером. Стресс также может вызвать вспышку. Стиральный порошок может вызвать воспламенение. Это состояние также связано с сезонными аллергиями, такими как сенная лихорадка, и с жаркой влажной погодой.
Потливость ладоней может вызвать сыпь, а также выполнение такой работы, как стрижка волос или уход за больными, когда руки часто намокают. Любой внешний триггер или раздражитель, воздействующий на вашу иммунную систему, также может повлиять на вашу кожу. Дерматит рук включает не только дисгидротическую экзему , но также может относиться к более широкому спектру кожных заболеваний, вызванных раздражителями и аллергенами окружающей среды; атопический дерматит также может привести к вспышкам экземы на коже рук.
Каковы симптомы дисгидротической экземы?
Обострения возникают только на руках и ногах и обычно начинаются с высыпаний болезненных, глубоко расположенных волдырей, называемых везикулами, хотя иногда сначала начинаются ощущения зуда и жжения. По мере заживления волдырей кожа высыхает, часто краснеет и шелушится. Это оставляет его нежным и сухим, а иногда создает болезненные трещины или трещины. Кожа также может заразиться.
Как лечится дисгидротическая экзема?
Знание своих триггеров и регулярный уход за кожей могут помочь предотвратить и контролировать вспышки дисгидротической экземы.
- Промойте пораженную кожу мягким моющим средством и осторожно промокните насухо.
- Нанесите густой крем с такими ингредиентами, как керамиды, чтобы помочь восстановить кожный барьер.
- Снимайте кольца и другие украшения, когда моете руки, чтобы вода не задерживалась на коже.
- Вымойте и увлажните руки или ноги сразу после контакта с потенциальным триггером.
- Используйте методы управления стрессом.
- Держите ногти короткими, чтобы не поцарапать кожу.
Дерматологи обычно могут диагностировать дисгидротическую экзему на основании осмотра кожи и сбора анамнеза. Во многих случаях быстро наступает улучшение после короткого курса местных кортикостероидов в сочетании с вымачиванием или прикладыванием прохладных компрессов к пораженным участкам несколько раз в день, чтобы подсушить волдыри. Поскольку эта форма экземы иногда связана с грибковой инфекцией на руках или ногах, дерматолог может при необходимости назначить противогрибковые препараты.
Области дисгидротической экземы также подвержены риску бактериальных инфекций кожи, которые могут задерживать или препятствовать заживлению. Если у вас появился отек, корка, боль или волдыри, наполненные гноем, обратитесь к дерматологу, чтобы проверить наличие бактериальной инфекции, которая требует лечения пероральными антибиотиками.
При тяжелом течении дисгидротической экземы или частых обострениях дерматологи могут назначить светотерапию, местные ингибиторы кальциневрина (TCI) или пероральные стероиды. Иногда инъекции ботулинического токсина используются для контроля потливости рук и ног, которые могут вызвать это состояние.
Что говорят ecz-perts?
«Хотя дисгидротическая экзема поражает ограниченные участки тела, она может оказывать большое влияние на пациентов», — сказал д-р Гил Йосипович, доктор медицинских наук, профессор и директор Центра зуда Майами в отделении дерматологии и кожных заболеваний доктора Филиппа Фроста. Хирургия в Медицинской школе Миллера Университета Майами во Флориде.
«В отличие от некоторых форм экземы, ее обычно не прикрывают одеждой, поэтому она видна окружающим. Это может повлиять на социальные взаимодействия — например, вы можете не захотеть пожать друг другу руки».
«Очень часто можно увидеть, что эмоциональный стресс вызывает или усугубляет этот тип экземы», — добавил он. «К примеру, студент колледжа может быть в разгаре экзаменов, и у него внезапно появляются волдыри на кончиках пальцев».
Люди, страдающие контактным дерматитом и атопическим дерматитом, могут одновременно жить с вспышками дисгидротической экземы; тяжелые случаи дисгидротической экземы иногда могут приводить к образованию больших волдырей. Каждый человек переносит экзему по-разному, и различные варианты лечения иногда могут варьироваться от фототерапии до кортикостероидов, таких как преднизолон, местных стероидов, таких как метотрексат, или ежедневного использования местных смягчающих средств, но обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, чтобы определить лучший курс.
Обморожение — Канал лучшего здоровья
Сводка
Прочитать полный информационный бюллетень- Обморожение — это пятна красного цвета, опухшие и зудящие на коже, которые, как считается, вызваны сочетанием холодной погоды и плохой циркуляции.
- Конечности, такие как пальцы ног, пальцы, нос и мочки ушей, подвергаются наибольшему риску.
- Пожилые или малоподвижные люди наиболее подвержены развитию обморожения.
Обморожение представляет собой обесцвеченные (красные, синие, белые), опухшие и зудящие участки кожи, предположительно вызванные сочетанием холодной погоды и плохого кровообращения.
Пальцы ног особенно уязвимы, но другие конечности, на которых может развиться обморожение, включают пальцы, мочки ушей и нос. Тесная обувь может способствовать дальнейшему снижению кровообращения в пальцах ног.
Несмотря на дискомфорт, большинство обморожений не вызывают необратимого повреждения тканей, хотя в серьезных случаях это может привести к язве. Поскольку не у всех, кто подвергается воздействию холода и сырости, развивается обморожение, считается, что те, у кого это происходит, чрезмерно чувствительны к изменениям погоды и температуры. Наиболее восприимчивы пожилые люди, ведущие малоподвижный образ жизни, подростки и люди с заболеваниями (такими как анемия).
Симптомы обморожения
Обморожение чаще всего развивается на пальцах ног. Общие симптомы включают:
- ощущение жжения на коже
- красные, синие или белые опухшие пятна
- сильный зуд
- сухость кожи, приводящая к расколам и трещинам
- возможная вторичная инфекция
- изъязвление, в тяжелых случаях.
Кровообращение реагирует на температуру
Хотя точная причина обморожения остается неизвестной, считается, что она связана с реакцией организма на холодную погоду. Кровеносная система организма состоит из артерий, вен и капилляров, несущих кровь к каждой клетке. Кровеносная система чувствительна к температуре.
В жарких условиях кровеносные сосуды тела расширяются близко к коже, так что избыточное тепло может отдаваться воздуху, тем самым охлаждая тело. В холодную погоду эти кровеносные сосуды сужаются, чтобы сохранить тепло тела. Это сужение может лишить конечности, такие как пальцы ног, крови и тепла, если ваше периферическое кровообращение вялое.
Резкие перепады температуры
Симптомы обморожения усиливаются при резких перепадах температуры, например, при входе в теплый дом после пребывания на холоде. Точно так же слишком быстрое нагревание холодных ног, подпирание их рядом с обогревателем или использование грелки также усугубит состояние.
Вместо этого лучше сосредоточиться на согревании всего тела.
Лечение обморожений в домашних условиях
Рекомендации по лечению обморожений в домашних условиях включают:
- Не поддавайтесь желанию почесать кожу, так как это приведет к дальнейшему повреждению кожи.
- Используйте лосьон с каламином или гамамелис, чтобы успокоить зуд. Ваш химик также может предоставить подходящий продукт.
- Ланолин или аналогичный, втираемый в ступни, поможет сохранить тепло тела.
- Носите шерстяные или хлопчатобумажные носки.
- Держите все тело в тепле.
- Легкие упражнения улучшат кровообращение в ногах.
Советы по профилактике
Постоянное поддержание тепла всего тела является ключом к предотвращению обморожения. Предложения включают:
- Избегайте длительного пребывания на холоде или в сырой погоде.
- Носите несколько слоев одежды, которые удерживают тепло тела более эффективно, чем один объемный слой.
- Носите несколько слоев одежды.
- Убедитесь, что ваша обувь удобна и хорошо сидит.
- Тщательно вытирайте ноги после душа или купания.
- Используйте шерстяные или хлопчатобумажные носки, чтобы ваши ноги «дышали».
- Ежедневно выполняйте легкие физические упражнения, например ходьбу, для улучшения периферического кровообращения.
- Регулярно посещайте ортопеда для получения профессиональных процедур.
Профессиональное лечение
Тяжелые, язвенные или рецидивирующие обморожения требуют профессионального внимания. Квалифицированный ортопед может вылечить ваши обморожения и дать советы по профилактике. Если вы страдаете от тяжелых и повторяющихся обморожений, ваш врач может назначить профилактический препарат. Если у вас есть ранее существовавшее заболевание, такое как диабет, вы должны немедленно обратиться к врачу, чтобы проверить кровообращение в пораженной области.
Где можно получить помощь
- Ваш терапевт (врач)
- Ортопед
- Австралийская ассоциация подиатров – чтобы найти ортопеда в вашем районе Тел.
