Сколько проходит солнечный ожог. Солнечные ожоги: как долго они длятся и как их лечить

Сколько времени может длиться солнечный ожог. Какие факторы влияют на его продолжительность. Когда следует обратиться к врачу при солнечном ожоге. Как облегчить симптомы и ускорить заживление кожи. Эффективные способы профилактики солнечных ожогов.

Что такое солнечный ожог

Солнечный ожог — это реакция кожи на чрезмерное воздействие ультрафиолетового (УФ) излучения. Симптомы могут варьироваться от легкого покраснения до сильной боли и образования волдырей. Солнечный ожог является признаком повреждения кожи и может увеличить риск развития рака кожи в будущем.

УФ-излучение солнца бывает двух типов:

УФА-лучи — длинноволновое излучение, проникающее глубоко в кожу и вызывающее преждевременное старение
УФВ-лучи — коротковолновое излучение, повреждающее поверхностные слои кожи и вызывающее солнечные ожоги

Симптомы солнечного ожога обычно проявляются через 4-6 часов после пребывания на солнце и могут усиливаться в течение следующих 24-36 часов.

Как долго длится солнечный ожог

Продолжительность солнечного ожога зависит от его степени тяжести:

Легкий ожог — 3-5 дней
Умеренный ожог — 5-7 дней
Сильный ожог — более 7 дней

Основные этапы развития солнечного ожога:

Покраснение кожи — появляется через 4-6 часов
Усиление боли и жжения — максимум через 24-36 часов
Шелушение кожи — начинается через 3-8 дней
Полное заживление — от 3 дней до 2 недель

Факторы, влияющие на продолжительность солнечного ожога:

Тип кожи — у светлокожих людей ожоги длятся дольше

Интенсивность и длительность воздействия солнца
Высота над уровнем моря — на большой высоте ожоги сильнее
Прием некоторых лекарств, повышающих чувствительность к солнцу
Возраст — у детей кожа восстанавливается быстрее

Симптомы солнечного ожога

Основные признаки солнечного ожога:

Покраснение и отек кожи
Ощущение жара и жжения
Болезненность при прикосновении
Зуд и раздражение
Шелушение кожи через несколько дней
Образование волдырей при сильных ожогах

При обширных или сильных солнечных ожогах могут также наблюдаться:

Повышение температуры тела
Головная боль
Слабость и головокружение
Тошнота и рвота
Озноб

Когда обратиться к врачу

Немедленная медицинская помощь требуется при следующих симптомах:

Сильная боль, не проходящая более суток
Обширные ожоги (более 15% поверхности тела)
Высокая температура и озноб
Сильная слабость, головокружение, спутанность сознания
Признаки обезвоживания
Нагноение или другие признаки инфицирования волдырей
Сильные солнечные ожоги у маленьких детей

В этих случаях может потребоваться внутривенное введение жидкости, противовоспалительная терапия или даже госпитализация при обширных ожогах.

Лечение солнечных ожогов

Хотя полностью вылечить солнечный ожог невозможно, есть способы облегчить симптомы и ускорить заживление кожи:

Прохладный душ или ванна для снятия жара
Компрессы с холодной водой на обожженные участки
Увлажняющие кремы с алоэ вера или пантенолом
Противовоспалительные средства (ибупрофен, аспирин)
Обильное питье для профилактики обезвоживания
Защита обожженной кожи от солнца

При сильных ожогах могут применяться:

Кремы с гидрокортизоном для снятия воспаления

Антигистаминные препараты при сильном зуде
Специальные повязки на волдыри

Чего не следует делать при солнечном ожоге

Расчесывать или сдирать шелушащуюся кожу
Прокалывать волдыри
Наносить масла, жирные кремы или спиртовые лосьоны
Выходить на солнце, пока кожа не зажила

Профилактика солнечных ожогов

Основные меры для предотвращения солнечных ожогов:

Использование солнцезащитного крема с SPF не менее 30
Нанесение крема за 20-30 минут до выхода на солнце
Повторное нанесение крема каждые 2 часа и после купания
Ношение закрытой одежды и головных уборов
Ограничение пребывания на солнце с 10 до 16 часов
Использование солнцезащитных очков

Нахождение в тени в солнечные часы

Важные факты о солнцезащитных средствах

Выбирайте средства с защитой от UVA и UVB лучей
Наносите достаточное количество (примерно 30 мл на все тело)
Обращайте внимание на срок годности
Используйте водостойкие средства при купании
Не забывайте про губы, уши и другие чувствительные зоны

Последствия частых солнечных ожогов

Регулярные солнечные ожоги могут привести к серьезным проблемам со здоровьем:

Преждевременное старение кожи
Появление морщин и пигментных пятен
Повышение риска развития рака кожи

Снижение иммунитета кожи
Повреждение глаз (катаракта, ожог сетчатки)

Особенно опасны солнечные ожоги в детском возрасте, так как они значительно повышают риск меланомы во взрослом возрасте.

Заключение

Солнечные ожоги могут быть болезненными и опасными для здоровья. Хотя полностью их вылечить нельзя, правильный уход поможет облегчить симптомы и ускорить заживление. Самое главное — это профилактика и разумное отношение к пребыванию на солнце. Используя солнцезащитные средства и ограничивая время на солнце, можно наслаждаться летом без риска для здоровья кожи.

Солнечный ожог у ребенка — что делать?

Содержание:

Степени солнечного ожога
Помощь при солнечном ожоге

Солнечные ожоги у ребенка

Иногда летнему отдыху мешают солнечные ожоги. Не допустить их у ребенка — прямая обязанность родителей: для этого они должны все предусмотреть. Нужно соблюдать простые правила поведения в жару на улице, и тогда даже яркое солнце не доставит неприятностей.

В нашей коже содержится пигмент меланин, защищающий от негативного действия ультрафиолетовых лучей, и способствует выработке в его присутствии витамина «Д», необходимого организму человека. Но у маленьких детей этого пигмента в коже содержится намного меньше, поэтому им проще получить солнечный ожог.

Степени солнечного ожога

Первое, что свидетельствует о неблагополучии — покраснение кожи. Как только кожа ребенка покраснела, его нужно немедленно переместить в тень, так как дальнейшее пребывание на солнце непременно приведет к неприятностям. Родителям нужно быть внимательными: нередко можно увидеть маленьких детей, играющих при солнечной погоде без панамки или другого головного убора с козырьком. Дети часто остаются на солнце дольше, чем положено, да еще в опасное время, когда солнцепек сильнее всего.

Необходимо своевременно оценивать состояние ребенка, не дожидаясь возникновения волдырей на кожных покровах, или следующей — еще более опасной стадии — потери сознания. Реагировать следует уже в тот момент, когда появилась легкая краснота и повысилась локальная температура в месте ожога. На кожу в этом случае необходимо нанести лечебный охлаждающий гель, что приведет к быстрому улучшению состояния. Если же на коже появились мелкие пузырьки, но общее самочувствие не меняется, — это свидетельствует о появлении ожога первой степени.

При следующей – 2-ой степени можно увидеть значительное покраснение. Обожженный участок «горит», возникают волдыри. У ребенка возникает жар, головная боль с тошнотой и слабостью. Теперь малышу нужна не только локальная помощь в обожженном месте, но и прием лекарственных средств.

Еще более серьезна третья степень ожога: кожа становится багровой, болезненной настолько, что до нее невозможно дотронуться. На ней появляются большие волдыри, заполненные жидкостью. Температура тела повышается до 38 градусов и выше. Начинается рвота, судороги, ребенок может потерять сознание. Такое состояние требует осмотра врачом. Третья степень нередко сопровождается и поражением глаз. Если ребенок трет глаза, наблюдается покраснение конъюнктивы, опухают веки, появились жалобы на слезотечение, — необходимо прийти на консультацию к окулисту.

Помощь при солнечном ожоге

Задача родителей — оперативно оказать ребенку помощь, если у него возник солнечный ожог. Сначала нужно переместить малыша в тень, и дать ему попить прохладной воды (не ледяной): это предотвратит обезвоживание. Ребенок должен находиться в полусидячем положении. Стесняющую одежду необходимо снять, а покрасневшие участки кожи обрызгать водой. Удобно использовать пену Декспантенол: ее наносят на участки покраснения. Этот безопасный лекарственный препарат мгновенно увлажняет кожу и способствует ее регенерации. При возникновении рвоты, ребенка желательно уложить на бок.

Если поднялась общая температура тела, необходимо дать жаропонижающее. Для детей рекомендуется Парацетамол или Ибупрофен в сиропе или таблетках. Аспирин строго противопоказан детям!

Нужно учесть, что любые последствия солнечного ожога для ребенка намного серьезнее, чем для взрослого. Врач, учитывая состояние малыша и степень поражения, определит, как необходимо проводить лечение: дома или в больнице.
Недопустимо смазывать покрасневшую кожу спиртом, водкой, маслом или жирным кремом, а также тереть их.
Можно приложить к покрасневшей коже платок, смоченный холодной водой.
Нельзя протирать кожу льдом, или окунать ребенка в воду: это может привести к возникновению судорог.

Недопустимо прокалывать появившиеся волдыри.

Если появилась и не сбивается температура, пострадал большой участок кожи, появились аллергические реакции (высыпания и пятна на теле; отеки и припухлости; затруднения с дыханием, что свидетельствует об отеке гортани; зуд), не обойтись без вызова неотложной медицинской помощи.

Если возраст ребенка – меньше года, появившиеся волдыри лопнули, и из них продолжает выделяться мутная жидкость, или ребенок потерял сознание, врачу необходимо звонить безотлагательно. Главное, не впадать в панику, не теряться, оказать помощь грамотно, и, если необходимо — вызвать «скорую помощь». Но правильнее всего не допускать солнечных ожогов: для этого следует придерживаться несложных правил профилактики.

Информация проверена экспертом

Васильев Вячеслав Алексеевич

Главный врач. Уролог-андролог, семейный доктор, хирург, специалист УЗИ. Кандидат медицинских наук
Стаж работы — 30 лет

Солнечные ожоги лечение консультация в экспертной клинике ID-CLINIC Санкт-Петербург

Прием врачей
Сифилидолог
ИНФЕКЦИОНИСТ
Дерматолог
Терапевт
Кардиолог
Онколог
Эндокринолог
Невролог
Медицинские справки
Ультразвуковая диагностика — УЗИ
Функциональная диагностика
Уролог
Венеролог
Паразитолог
Маммолог
Все услуги

Диагностика
Гинекология
Дерматовенерология
Кардиология
Неврология
Онкология
Терапия
Урология
Эндокринология
Инфектология

Лечение
А
Б
В
Г
Д
Е
Ё
Ж
З
И
Й
К
Л
М
Н
О
П
Р
С
Т
У
Ф
Х
Ц
Ч

COVID

Полный спектр медицинской помощи при вирусной инфекции COVID

CHECK-UP

Полный спектр комплексной медицинской диагностики

Анализы

сдать анализы по доступным ценам

Препараты

специализированная аптека

Online

специализированная консультация

СКИДКИ

Только выгодные предложения для Вас!

Санкт-Петербург, ул. Ивана Черных, 25А

пн.-сб. с 9:00 — 20:00, вс. с 10:00 — 18:00

Главная
•
Лечение
•
С
•
Солнечные ожоги

ЭКСПЕРТНАЯ ПОМОЩЬ

герпесвирусы
вирус папилломы человека
вирусные гепатиты
микобактериоз
ВИЧ-инфекция
внутриутробные, паразитарные и другие инфекционные заболевания

Солнечные ожоги — самый распространенный вариант фотодерматоза, с которым хотя бы раз в жизни сталкивался каждый человек. Наиболее подвержены развитию ожогов люди со светлой кожей (1-2 фототипы по шкале Фитцпатрика), дети раннего возраста, пациенты, которые принимают фотосенсибилизирующие медикаменты и/или не соблюдают правила ухода за кожей до и после пребывания на солнце.

Признаки солнечного ожога

Чаще всего встречаются ожоги I степени, которые проявляются покраснением и небольшим отеком кожи, болезненностью и жжением, усиливающимся при прикосновениях, трении одеждой. Повреждения заживают спустя 3-4 дня бесследно. При получении высокой дозы ультрафиолета возможны более глубокие ожоги II степени. Для них характерно образование пузырей с прозрачной жидкостью на фоне покрасневшей и воспаленной кожи. Такой ожог заживает не менее 1 недели.

Другие симптомы при ожогах

У человека, который обгорел на солнце, зачастую ухудшается общее состояние: появляется слабость, головные боли, ощущение жара или озноба. Типично повышение температуры до субфебрильных значений. При обширных ожогах, особенно у маленьких детей, возможна тошнота и рвота, мышечные боли, нарушения сознания, судорожный синдром.

Первая помощь при ожогах

Чтобы облегчить боль и жар, можно принять прохладную ванну либо приложить к обгоревшей коже лед, завернутый в мягкое полотенце. После этого рекомендуется смазать кожу пантенолом или специальным лосьоном после загара, которые снимают воспаление и красноту, убирают жжение и дискомфорт, способствуют быстрому заживлению. Пантенол рекомендуется использовать в течение всего периода восстановления кожи после ожога.

Запиcаться на прием

Санкт-Петербург, ул.Ивана Черных, 25А

Пн-Сб 09.00-20.00, Вс 10.00-18.00

Нажимая на кнопку «Записаться» вы соглашаетесь на обработку персональных данных

Online консультация

Удобным способом,

в удобное для Вас время

Нажимая на кнопку «Записаться» вы соглашаетесь на обработку персональных данных

Что нельзя делать при солнечных ожогах

Врачи предостерегают от применения народных средств: сметаны, кефира, растительных масел, спиртовых лосьонов. Они нарушают естественную терморегуляцию кожи, обладают дополнительным раздражающим действием, могут привести к инфицированию ожогов. Также запрещено прокалывать волдыри и сдирать корочки — это чревато занесением инфекции, формированием рубцов.

Когда обращаться к врачу

● Солнечные ожоги занимают большую площадь кожи, сопровождаются сильным отеком и появлением волдырей.
● Есть признаки инфицирования ожогов — усиление красноты и болезненности, нагноение, неприятный запах кожи.
● Солнечный ожог сопровождается высокой температурой, головными и мышечными болями, слабостью.
● Спустя несколько дней домашнего лечения состояние кожи не улучшается.

Консультация дерматолога

Врач ID-Clinic на первичном приеме оценивает степень поражения кожных покровов, на основании чего подбирает комплексную терапию. В большинстве случаев дерматолог ограничивается подбором местных антисептических, противомикробных и ранозаживляющих препаратов. Также специалист может назначить антигистаминные, противовоспалительные, жаропонижающие препараты, а при ухудшении самочувствия пациента возможна дезинтоксикационная терапия.

Записаться к врачу

Если у вас появились обширные солнечные ожоги, не затягивайте визит к врачу. Грамотный дерматолог назначит эффективное лечение, чтобы быстро снять симптомы, облегчить самочувствие и предупредить осложнения. Для записи на прием оставьте заявку в онлайн-форме, и наш менеджер с вами свяжется.

Стоимость услуг клиники

Осмотр

Получить услугу

B01.008.001	Прием (осмотр, консультация) врача-дерматовенеролога первичный	3000 ₽
	Online консультация врача-дерматолога	3000 ₽

Другие услуги клиники

Дерматолог

КозминскийЕвгений Борисович
Дерматовенеролог,
Сифилидолог,
Врач высшей категории

К доктору я записалась потому что она имеет отношение к моему хроническому заболеванию. Я не ошиблась, что записалась именно к ней. Она помогла разобраться с моим вопросом и подсказала что нужно делать. Мне очень понравился прием и ее отношение к своей работе, потому что все внимание было уделено мне и моей проблеме, поэтому прием прошел просто прекрасно.

На приеме доктор провела консультацию, отвечала на все мои вопросы, все понятно объясняла и дала рекомендации. Анна Борисовна очень квалифицированная, добрая, внимательная и приветливая. Прием длился полчаса. Врача нашла на сайте в интернете. Буду обращаться повторно. Рекомендую данного специалиста.

Обращаемся всей семьей не первый раз, основное сдача анализов, администраторы всегда приветливые, никаких очередей, лишних вопросов и траты времени. Приехали, сдали, результат получили на почту. Всегда быстро, предельно вежливо. Цены не завышены. Всегда в срок и даже быстрее. Очень довольны продолжим обращаться. При необходимости можно обратится к узкопрофильным специалистам. Очень порадовало что есть хороший Пульмонолог. Для меня это крайне важно.
Местоположение отличное, никаких проблем с ожиданием, все просто и понятно по звонку. Никаких туманных историй «Идите на сайт», все решается по телефону. Никаких вопросов в духе «А вам точно это надо, а может это и еще это и то и вон то для надежности…?» Точно быстро просто. Радует профессионализм, компетенция, тактичность, уровень безопасности.

Огромная благодарность Наталье Викторовне Сизовой за прием и консультацию. У нее как раз та специализация по инфекционным болезням, которую я искала, далеко не все специалисты занимаются такими вопросами, а у нее опыт. Как человек она мне тоже понравилась, успокоила и смогла сделать так, что прием проходил в комфортной и теплой обстановке. Опыт врача — это, конечно, первостепенное, но также и важно как он с тобой общается, и чтобы было доверие. Наталья Викторовна — именно тот человек, которому доверяю как профессионалу.

Внимательный, грамотный, объясняет простым языком без врачебных заумностей.
Внимательный врач, все расспросил, провел осмотр, объяснил, какие анализы надо сдать и зачем, когда они будут готовы, по результатам назначит лечение, заранее рассказал, какие могут быть варианты и как долго принимать. Консультация продолжалась целый час! Ответил на все вопросы, которые у меня были. Были сомнения, что доктор молодой, но оказалось, что уже очень опытный и грамотный. Понравилось, что не назначил лишних анализов, только то, что необходимо.

Никогда такого не было, чтобы я к врачу попала случайно, наугад. Сначала проверю на сайтах всё по доктору, посоветуюсь, если есть с кем, только тогда записываюсь и обращаюсь к нужному специалисту. А к кардиологу Ольге Владимировне я пришла по рекомендации своей близкой подруге. Поэтому уже заочно была спокойна за то, что доктор профессионал и всё сделает, как нужно. На деле так и оказалось, Ольга Владимировна проявила себя прекрасным, грамотным и уверенным специалистом. Сначала осмотр и диагностика, затем врач объяснила мне всё досконально по моим проблемам с сердцем. Назначенное лечение делает свое дело, даже корректировать через время его не пришлось. Все препараты подошли с первого раза и стали помогать. Я благодарна доктору за точную диагностику и не менее точно подобранное лечение. Могу смело рекомендовать этого доктора.

Я безумно рада что попала на приём именно к Татьяне Сергеевна в ID клиник. Чудесная женщина, профессиональный доктор. Грамотно провела первичный осмотр, назначила обследование.
Благодарю весь персонал ID клиник за прекрасную работу, чуткость и неравнодушие. Теперь только к Вам!

Мой муж делал прививку от коронавируса Спутник Лайт. Ему все понравилось, до прививки врач провел осмотр, уделил достаточно времени, потом сделал прививку и дал необходимые рекомендации. Никаких осложнений после прививки у супруга не было. Клиника во всем устроила: прием состоялся вовремя, чисто, персонал доброжелательный.

Солнечный ожог является очевидным признаком того, что кожа повреждена слишком большим количеством солнца, и организму может потребоваться время, чтобы восстановиться. Как долго длится солнечный ожог? Как ухаживать за кожей во время заживления?

Солнце испускает лучи света, которые поглощаются внешним слоем кожи, но чрезмерное воздействие этих лучей может быть вредным. Загар, жжение и шелушение — это то, как организм защищает кожу и восстанавливает повреждения.

Солнечный ожог может быть серьезным и всегда приводит к повреждению кожи, поэтому крайне важно защищать кожу от солнца. Если кто-то все же обжегся, есть несколько способов уменьшить дискомфорт и ухаживать за кожей, пока она заживает.

Поделиться на PinterestСолнечный ожог может быть болезненным, а чрезмерное пребывание на солнце может быть вредным.
Солнечный ожог — это реакция кожи на повреждение ультрафиолетовым (УФ) светом. Симптомы варьируются от покраснения, когда тело направляет кровь в мелкие вены рядом с кожей, до шелушения, когда кожа избавляется от мертвых и поврежденных клеток кожи.
Кому-то не нужно долго находиться на солнце, чтобы обгореть, а обгореть можно даже в пасмурный день.
УФ-излучение солнца может быть невидимым невооруженным глазом, но УФА- и УФВ-лучи оказывают заметное воздействие, когда кожа загорает и обгорает.
УФА-лучи — это длинноволновый свет. Хотя они менее интенсивны, чем лучи UVB, они проникают глубже в кожу и со временем могут вызвать ее повреждение.
Лучи UVB не проникают в кожу так глубоко, повреждая клетки ближе к поверхности, делая ее красной и вызывая солнечный ожог.
Читайте дальше, чтобы узнать больше о вреде солнечных ожогов для кожи, о том, как долго они могут длиться и как облегчить симптомы.
Люди могут не сразу понять, что у них солнечный ожог, поскольку симптомы обычно проявляются примерно через 4 часа после воздействия на кожу солнечных лучей.
Солнечный ожог является признаком того, что организм пытается восстановить поврежденную кожу, и это может занять некоторое время. Как долго это продлится, зависит от серьезности солнечного ожога:
Легкий солнечный ожог будет продолжаться примерно 3 дня.
Умеренный солнечный ожог длится около 5 дней и часто сопровождается шелушением кожи.
Сильный солнечный ожог может длиться более недели, и пострадавшему может потребоваться консультация врача.
Непосредственные симптомы, такие как ощущение жара на коже, покраснение и болезненность, обычно ухудшаются через 24–36 часов после пребывания на солнце.
Боль часто наиболее выражена через 6–48 часов после ожога.
Если кожа собирается шелушиться, это обычно начинается через 3–8 дней после пребывания на солнце.
Несмотря на то, что непосредственные последствия солнечных ожогов должны исчезнуть в течение нескольких дней или недель, ущерб может иметь гораздо более продолжительные последствия.
Лучи UVA повреждают ДНК, кодирующую гены, в клетках кожи. Фонд рака кожи предполагает, что это повреждение может быть ключевой причиной меланомы, самой серьезной формы рака кожи.
Лучи UVA и UVB также могут влиять на внешний вид кожи, вызывая старение, появление морщин и пигментных пятен.
Поделиться на PinterestВеснушки и рыжие волосы, семейный анамнез рака кожи и очень бледная кожа могут быть факторами риска солнечных ожогов.
Любой человек может получить солнечный ожог, независимо от того, насколько темный или светлый тон его кожи. Тем не менее, существуют определенные факторы риска, которые могут сделать человека более склонным к ожогам. К ним относятся:
очень бледная кожа
веснушки или рыжие волосы
проблемы с кожей, связанные с заболеванием, например, псориаз
прием лекарств, повышающих чувствительность кожи к солнцу
семейный анамнез рака кожи
с числом родинок
нахождение в жаркой стране или на большой высоте, где солнце более интенсивное
Детская кожа нуждается в усиленной защите от солнца. Младенцы в возрасте до 6 месяцев должны быть защищены от прямых солнечных лучей.
Человеку следует обратиться за медицинской помощью, если он обжег большой участок кожи на теле, плохо себя чувствует или имеет какие-либо из следующих симптомов:
обезвоживание
высокая температура
тяжелые ожоги более 15 процентов тела
сильная боль, которая длится более суток
признаки инфекции в волдырях, такие как отек, покраснение или повышение температуры тела
симптомы теплового истощения, такие как тошнота, рвота или частый, слабый пульс
Сильный солнечный ожог иногда может потребоваться лечение в больнице, применение специальных кремов от ожогов или наложение повязки.
Солнечный ожог не лечится, т.к. кожа повреждена и восстанавливается сама. Тем не менее, есть несколько способов облегчить дискомфорт от солнечных ожогов и помочь коже восстановиться.
Как только кто-то заметит, что у него солнечный ожог или он начинает обгорать, он должен уйти с солнца и начать лечение для борьбы с воздействием солнца.
Прохладная ванна или душ или осторожное прикладывание прохладной влажной ткани к солнечному ожогу могут помочь уменьшить дискомфорт и начать отводить тепло от кожи.
Потребление большего количества воды может помочь предотвратить обезвоживание, которое может возникнуть в результате того, что организм направляет на кожу больше жидкости, чтобы восстановить нанесенный ущерб.
Нанесение увлажняющего крема может успокоить кожу и предотвратить ее высыхание. Людям следует выбирать тот, который содержит алоэ вера или сою и не содержит спирта. Если солнечный ожог особенно сильный, может помочь безрецептурный крем с гидрокортизоном.
Обезболивающие, такие как аспирин или ибупрофен, могут помочь уменьшить отек и дискомфорт.
При сильном солнечном ожоге на коже могут образоваться волдыри, помогающие заживлению и предотвращающие инфекцию. Люди не должны вскрывать волдыри. Если они порвутся, их следует содержать в чистоте и накладывать легкую повязку.
Кожа часто шелушится после солнечного ожога, так как организм избавляется от мертвых и поврежденных клеток, и этот процесс может длиться несколько дней. Те, у кого солнечные ожоги, никогда не должны отрывать кожу, а должны позволить ей сойти естественным путем.
Люди также должны защищать обожженную и шелушащуюся кожу, находясь на улице, надевая одежду из плотной ткани, которая не пропускает слишком много солнечных лучей.
Поделиться на PinterestДля предотвращения солнечных ожогов рекомендуется наносить солнцезащитный крем с SPF 15 или выше и избегать пребывания на солнце, когда его лучи наиболее сильны.
Американская кожная ассоциация рекомендует избегать пребывания на солнце с 10:00 до 16:00. когда его лучи наиболее сильны, а УФ-излучение максимально.
В пасмурный день тоже можно обжечься. Солнечный свет, отражающийся от воды или снега, также может обжечь, поэтому людям следует соблюдать осторожность при катании на лыжах или парусном спорте.
Нанесение солнцезащитного крема является необходимым шагом в предотвращении солнечных ожогов, но есть несколько ключевых моментов, о которых нужно знать, чтобы убедиться, что он эффективен.
Люди должны обязательно делать следующее:
выберите солнцезащитный крем с фактором защиты от солнца (SPF) 15 или выше
убедитесь, что срок годности солнцезащитного крема не истек
нанесите достаточно, чтобы большинству взрослых хватило одной унции или примерно того количества, которое умещается на ладони
выбрать водостойкий солнцезащитный крем
выберите солнцезащитный крем, защищающий как от UVA, так и от UVB-лучей
наносите за 20–30 минут до выхода на солнце, чтобы дать ему время впитаться
помните об участках тела, которые легко пропустил, например, верхушки ушей
используйте бальзам для губ с SPF 15 или выше
повторно наносите солнцезащитный крем не реже чем каждые 2 часа, чтобы оставаться защищенным свободная одежда, которая плотно сплетена, чтобы не пропускать много солнца. Также носите широкополую шляпу, чтобы защитить голову и шею от ожогов.
Загар – это не только неудобно и неприглядно. Это может оказать долгосрочное влияние на здоровье и внешний вид кожи и увеличить риск развития рака кожи.
Защита кожи от солнца путем пребывания в тени в самое жаркое время дня, использования солнцезащитного крема и ношения защитной одежды может помочь предотвратить солнечные ожоги и долгосрочные последствия, которые они могут нанести.
Фонд по борьбе с раком кожи рекомендует всем ежемесячно осматривать свою кожу, чтобы следить за ранними признаками рака кожи, такими как родинка, которая меняет цвет или форму. Хорошая новость заключается в том, что рак кожи, обнаруженный на ранней стадии, обычно легко поддается лечению и излечению.
Как долго длится солнечный ожог и есть ли способ ускорить заживление?
Это все веселье и игры, пока вы не забудете солнцезащитный крем!
Сейчас лето, светит солнце, и мы все иногда забываем наносить этот крайне важный солнцезащитный фактор. Тем не менее, эта ошибка имеет свои последствия, и наша кожа должна расплачиваться за это. Помимо повышенного риска рака кожи, недостаточно частое применение достаточного количества SPF может привести к тому, что вы будете выглядеть красной, с волдырями, дряблой и несчастной. Никто не любит обгорать на солнце, а нам еще меньше нравится иметь дело с солнечными ожогами.
Итак, как долго держатся солнечные ожоги и как скоро вы перестанете краситься в этот прекрасный алый оттенок, который мы все ненавидим?
Мы попросили дерматологов и экспертов по солнечным ожогам узнать все, что вам нужно знать о том, как долго вы будете краснеть, и что вы можете сделать, чтобы уменьшить ощущение ожога. Плюс несколько советов, чтобы это не повторилось!
Что такое солнечный ожог?
Когда кожа подвергается воздействию УФ-излучения, организм вырабатывает меланин, темный пигмент, вырабатываемый клетками кожи, называемыми меланоцитами. По данным Фонда рака кожи, меланин предназначен для защиты кожи, и его количество зависит от генетики, поэтому одни люди загорают, а другие загорают. Оба являются признаками клеточного повреждения кожи. У людей с низким содержанием меланина длительное незащищенное пребывание на солнце может вызвать покраснение, отек и болезненность клеток кожи, что также известно как солнечный ожог.
Как долго длится солнечный ожог?
Продолжительность солнечного ожога на самом деле зависит от человека и от того, насколько серьезен ваш ожог. «Это зависит от серьезности солнечного ожога: чем серьезнее, тем дольше он заживает», — говорит Петерсон Пьер, доктор медицины из Института кожи Пьера. В среднем солнечные ожоги могут длиться около 7–10 дней, прежде чем ваша кожа успокоится.
В частности, «полное заживление легкого или умеренного солнечного ожога займет около недели. Серьезный солнечный ожог с волдырями может занять больше времени, иногда до двух недель», — добавляет Кори Л. Хартман, доктор медицины, дерматология Skin Wellness.
Как ускорить заживление солнечных ожогов?
Нет панацеи от солнечных ожогов, но есть несколько способов ускорить процесс заживления.
Как только вы поймете, что получили солнечный ожог, попробуйте лучшие естественные средства от солнечных ожогов, включая применение успокаивающего алоэ и увлажняющего масла ши. Убедитесь, что алоэ получено непосредственно из растения или не содержит ароматизаторов, чтобы избежать дополнительного раздражения кожи. Если у вас есть зуд или воспаление, попробуйте использовать безрецептурный крем с гидрокортизоном, который также может помочь уменьшить отек.
Ваше тело также может стать обезвоженным после ожога из-за того, что ваше тело перенаправляет больше жидкости на кожу для восстановления повреждений. Так что пить больше воды всегда полезно.
Кожа часто шелушится после солнечного ожога, но важно не отрывать кожу и не позволять ей отходить самостоятельно. Хотя пилинг может показаться безвредным, на самом деле он может еще больше повредить кожу и сделать ее более уязвимой для инфекций. Точно так же, если у вас особенно сильный ожог и на коже образовались волдыри, не вскрывайте волдыри. Ожоговые волдыри — это способ организма защитить подлежащую кожу во время ее заживления, поэтому их вскрытие может вызвать инфекцию и замедлить процесс заживления. Если волдыри лопаются, их следует содержать в чистоте и накладывать легкую повязку.
Что нужно знать о вреде солнца?
Доктор Пьер говорит, что «повреждения от солнца накапливаются». Он добавляет, что «чем больше солнечных ожогов вы получаете, тем выше риск рака кожи, в дополнение к обесцвечиванию, морщинам и дряблости кожи». Ваша кожа обладает большой способностью к восстановлению, но со временем слишком большой ущерб настигнет вас.
По словам доктора Хартмана, «воздействие солнца представляет многочисленные риски для кожи. Лучи UVA — это лучи старения, и они могут ускорить старение кожи, что приводит к появлению солнечных пятен и гиперпигментации, увеличению тонких линий и морщин и огрубению кожи. Лучи UVB — это обжигающие лучи, вызывающие солнечные ожоги». Как UVA, так и UVB-лучи могут вызывать рак кожи, среди прочего.
Как предотвратить солнечные ожоги в будущем?
Лучший способ предотвратить солнечные ожоги — всегда наносить солнцезащитный крем и носить солнцезащитную одежду.
«Химический солнцезащитный крем использует органические (химические) фильтры, которые преобразуют солнечные лучи в тепло и выделяют их из организма. В медицинских солнцезащитных кремах используются ингредиенты, которые располагаются на поверхности кожи и отражают солнечные лучи», — говорит доктор Хартман. Лучше всего искать солнцезащитный крем широкого спектра SPF, который защитит от лучей UVA и UVB и покроет все ваши основы.
И всегда не забывайте подавать заявку еще раз, еще раз, еще раз!
По теме
Что именно означает SPF?
Мадлен Хаазе
Мадлен, помощник редактора Prevention , имеет опыт написания статей о здоровье, основанный на ее опыте работы помощником редактора в WebMD и ее личных исследованиях в университете.