Схема акупунктурные точки на теле человека: виды стандартных акупунктурных точек, к чему приводит нарушение циркуляции энергии в меридианах?

Рефлексотерапия • Элигомед

Рефлексотерапия – совокупность специальных лечебных приемов и методов, с помощью которых происходит воздействие на определенные зоны и биологически активные точки организма, богатые нервными окончаниями.

А нервная система, в свою очередь, посылает импульсы к пораженному органу или нескольким органам, которые активизируют системы самовосстановления

Аурикулотерапия

Аурикулотерапия является методом стимуляции точек ушной раковины, как для диагностики так и для лечения всего организма.

Так же она известна как иглоукалывание ушной раковины или же акупунктура ушной раковины, и достигается путем постановки аурикулярных игл.

Магнитно-вакуумная акупунктура

Магнитно-вакуумная акупунктура — магнитотерапия и воздействие на биологически активные точки без прокалывания!

Метод комбинированного воздействия на ткани с помощью магнитного поля и акупунктуры.

В центре специальной банки расположен магнитный неострый стержень с разными полюсами.

Благодаря вакуумной присоске, банка закрепляется на нужной области и прижимает стержень, который воздействует на акупунктурную точку.

Таким образом достигается эффект иглотерапии, но без проколов.

Существует также электро-акупунктура, в которой используется электрический ток различной частоты и напряжения.

Поверхностная рефлексотерапия

Методика Мей-Хуа-Джень – это пять поверхностных уколов, располагающихся в виде цветка вишни: один – в центре, пять – по сторонам от него. Иглы расположены в специальном многоостриевом молоточке, который в Китае называют многоостриевой иглой.

Частые равномерные удары молоточком можно называть поколачиванием. Оптимальная частота ударов 70-90 в 1 мин.

Выделяют три степени раздражения:

Слабое, при котором у больного после процедуры наблюдается легкая эритема
Среднее, при котором эритема выраженная
Сильное, при котором у больного кроме стойкой эритемы наблюдаются выпотевания мелких капелек плазмы или крови и эпитехиальные кровоизлияния

Форма дорожек различная, она зависит от анатомических вариантов кожной поверхности раздражаемой области, поэтому пинии могут быть:

Продольными
Поперечными
Округлыми
Овальными
Кольцевыми

История рефлексотерапии

Родиной рефлексотерапии считается Китай.

Первые письменные упоминания о «чжен-цзю терапии» (иглоукалывание — прижигание) относятся к 5-му веку до н.э.

В Европу метод проник в 17-ом веке н.э. На Востоке этот метод лечения является основным, но и на Западе он занял свое достойное место.

В основе рефлексотерапии лежит представление, что организм — это целая, взаимосвязанная система и нарушение функционирования какой-то одной части тут же сказывается на другой.

Акупунктура

Акупунктура (иглоукалывание) представляет собой способ влияния на энергетические процессы организма. Внутренняя энергия каждого из нас протекает по кругу, через двенадцать основных меридианов, каждый из которых связан с каким-нибудь внутренним органом. На каждом из двенадцати меридианов есть тонизирующие и успокаивающие точки.

Процедура иглоукалывания состоит в воздействии на биологически активные точки на теле и лице человека специальными стальными, серебряными, золотыми или платиновыми иглами. Расположены акупунктурные точки по всему телу, но большее их количество сосредоточено на ушных раковинах, ладонях и ступнях.

Процедура рефлексотерапии

Иглорефлексотерапия улучшает обменные процессы в организме, улучшает кровоснабжение и лимфоток, «открывает» энергетические каналы. Каждая биоактивная точка человека – это многослойная структура. Набор точек для проведения курса иглорефлексотерапии подбирается для каждого пациента индивидуально после диагностики по правилам восточной медицины.

В зависимости от техники введения игл варьирует глубина и угол проникновения, длительность и частота воздействия.

Известно, что в местах введения игл образуются химические вещества и определенный энергетический потенциал. При этом в организме вырабатываются внутренний гормон эндорфин — гормон радости.

Обычно при иглотерапии возникают местная, сегментарная и общая реакция.

Местная реакция на введение иглы в точку акупунктуры выражается в изменении цвета кожи, ее кровенаполнения, температуры, появлении в месте иглоукалывания отечного валика.

Лечение иглорефлексотерапией используется и в традиционной европейской медицине, ведь методики восточной медицины легко сочетаемы и с применением различных препаратов.

Заложенные в древности китайскими врачами практические основы иглотерапии, сохранили свою актуальность до нашего времени.

В настоящее время иглоукалывание и акупунктура занимают достойное место среди методов профилактики и лечения самых различных заболеваний.

Показания к применению и эффективность рефлексотерапии

Рефлексотерапия отлично дополняет многие другие методики лечения, а также эффективна при лечении следующих заболеваний:

Заболевания опорно-двигательного аппарата (артриты, артрозы, периартриты, миозиты, бурситы, тендовагиниты, пяточные шпоры)
Заболевания сердечно-сосудистой системы (гипертоническая болезнь 1 и 2 степени, атеросклероз, стенокардия, нарушения сердечного ритма и т. п.)
Заболевания органов дыхания (хронический бронхит, (вне обострения), бронхиальная астма)
Заболевания органов пищеварения (хронический гастрит, язвенная болезнь желудка и 12-перстной кишки( вне обострения), хронические колиты и запоры

Заболевания периферической и центральной нервных систем (головные боли и головокружения, вегето-сосудистая дистония, невроз, остеохондроз, протрузии, грыжи межпозвоночных дисков, сколиоз позвоночника и т. п.)
Заболевания мочеполовой системы (энурез)
Аллергические заболевания (вазомоторный ринит, нейродермит и др.

Специалисты нашей клиники — это профессионалы в области восточной медицины. Каждый специалист имеет высшее медицинское образование, а также все необходимые сертификаты, подтверждающие его квалификацию.

Курсы обучения точечному массажу в Санкт-Петербурге

Комплексный подход в лечении дает наибольший терапевтический эффект. Точечный массаж – одна из техник, позволяющая вылечить человека от заболевания, воздействуя на определенные точки. Узнаем больше.

Что такое точечный массаж?

Это древний способ терапии. В основу комплексной терапии легло воздействие на акупунктурные точки.

К основным принципам относятся:

Комплексность. Опытные специалисты комплексно подходят к лечению того или иного заболевания;
Неспешность. Во время сеанса не стоит спешить, тщательно прорабатывая все приемы;
Индивидуальность. Каждый человек индивидуален. Применить одинаковую схему к каждому, значит, показать свою некомпетентность в области точечного массажа.

Почему стоит выбрать курсы точечного массажа?

Массаж имеет рад особенностей и отличий от других техник:

Воздействие на одну главную и несколько дополнительных точек;
Определение акупунктурных точек во время сеанса;
Индивидуальный подход к лечению одного заболевания у разных людей;
Неспешное выполнение приемов.

Оставьте заявку на курс:

Ваше имя (обязательно)

Телефон (обязательно)

Я даю согласие на обработку персональных данных и соглашаюсь с политикой конфиденциальности

Мы находимся по адресу: г. Санкт-Петербург, Московский пр. 25, 6 этаж (карта проезда) Наш телефон: 8 (812) 407-30-87 (заказать обратный звонок)

Подберите вариант обучения

Кто вас обучает:

Практикует: 15 лет, Преподает: 8 лет

Селиванов Павел Владимирович

Преподаватель классического, спортивного, рефлекторного массажа с медицинским образованием, автор уникальных массажных техник, специалист по иглоукалыванию и акупунктуре, эксперт по восточной медицины. Павел дает глубокие, всесторонние знания по предмету, учит студентов работать осознанно, приносить максимальную пользу каждому клиенту. Подробнее…

Основное образование:
Санкт-Петербургский медицинский институт им. академика И.П. Павлова. Специальность: Стоматология
Дополнительное и профильное обучение:
2018 г. – Международный учебный центр “Массижист широкого профиля”
2013 г. – ГБОУ ВПО СЗГМУ минздрава России им. Мечникова цикл ” Клиническая трансфузиология”
2008 г. – ГОУ ДПО “Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Федерального агенства по здравоохранению и социальному развитию “Актуальные вопросы челюстно-лицевой хирургии”
2004 г. – ГОУ ДПО “Санкт-Петербургская медицинская академия последипломного образования Министерства здравоохранения РФ. Специальность: Организация здравоохранения и общественное здоровье.
2004 – 2009 гг. Администрации СПБ. Специальность: Челюстно-лицевая хирургия на I категорию.
2003г. – МАПО сертифицированный цикл Актуальные вопросы челестно-лицевой хирургии.
2000 г. – Аттестация при комитете по здравоохранению
1998 г. – Медицинская академия последипломного (МАПО) . Специальность: Челюстно-лицевая хирургия
1998 г. – Медицинская академия последипломного образовая. Специальность: Хирургическая стоматология
1992 г. – Отделение нетрадиционной медицины СП “Интермед” курс “Аурикулярная электропунктурная диагностика и иглотерапия”

История возникновения

Первые упоминания о технике точечного массажа были в древних китайских летописях примерно в 3000 году до н. э. в книге Хуан-Ди Ней-Цзин. Полностью систематизировать знания по массажу и выделить его как отдельное направление смогли 1000 лет назад. Кан-Фу (китайский лекарь тех лет) описал подробнее о всех разновидностях техник и БАТ.

По мнению ученых, точечный массаж зародился на Древнем Востоке на территориях современных Китая, Японии, Кореи и Монголии. Древние врачи считали, что заболевания определенных органов задевает организм в целом. Также были установлены связи между органами и определенными местами на теле (точками).

Точки стали называть «важными жизненными точками», а в дальнейшем «биологически активными точками» или акупрессурными. Надавливая на эти БАТы, можно было улучшить состояние здоровья человека в целом или вылечить заболевания определенного органа.

Современный методика делится на несколько направлений. Основные ветки: японская техника Шиацу и китайская Акупунктура. Чтобы научится правильно выполнять пройдите курсы обучения точечному массажу в нашей Школе мастеров массажа. Для полного понимания техники массажа обратите внимание на основы в курсе «Классический массаж».

Показания и противопоказания к точечному массажу

Противопоказания

прием гормональных средств или антибиотиков;
алкогольное или наркотическое состояние;
воспалительные заболевания на теле;
свежие травмы;
ожоги;
варикоз;
повышенная или высокая температуры тела;
пищевые и иные отравления;
туберкулез;
язва желудка;
беременность.

Показания

головной;
головокружениях;
зубной боли
простудных заболеваниях;
геморрое;
кашле
проблемах с ЖКТ;
ЛОР-заболеваниях;
онемениях ног или рук;
проблемах с почками
Проблемах с печенью.

Способы нахождения биологически активных точек

На теле человека насчитывают более 1500 БАТ. Как же их найти?

Способ 1: Скользящими движениями пальцев по телу почувствуйте шероховатость на коже, повышенную прилипаемость тепла или болезненность.

Способ 2: Используйте схемы и карты, где указаны точки по местам их расположения на теле человека. Ориентирами послужат каналы, меридианы и определенные линии.

Способ 3: Используйте анатомические особенности человека. Определение БАТ по ориентирам.

Способ 4: Принцип деления на части определенной конечности тела человека. Разбитие на пропорциональные индивидуальные участки.

Способ 5: Применение специальных приборов для поиска точек по пониженному электрическому сопротивлению.

За определенное заболевание или орган отвечает специальная зона точек.

Вид точек:	Влияние на:
Общие	ЦНС
Воротниковые	Шейный аппарат
Сегментарные	Внутренние органы
Точки, расположенные по паравертебральным линиям	Периферические нервы, радикулярный синдром
Местные	Мышцы, суставы, сухожилия, связки

Техника выполнения точечного массажа:

Подушечки указательных и (или) средних пальцев положить на нужные точки акупрессуры, которые в большинстве случаев располагаются симметрично. Часто в маленьких углублениях.
Осторожно нащупать «жизненные» точки кончиками пальцев, прижать их подушечками пальцев и медленно увеличить давление.
Надавливание не должно быть грубым и резким, не должно оставлять синяков. Воздействовать пальцем следует аккуратно, перпендикулярно к поверхности кожи и строго в указанной точке.
Средняя продолжительность давления должна составлять от 10 до 30 с.
Прессинг нужно закончить, как только появится чувство, что тело больше не воспринимает раздражение.
На одну точку можно нажимать последовательно 3-5 раз, но после каждого прессинга желательно делать небольшую паузу.
При самомассаже не следует нажимать на большое количество точек. Необходимо проследить за реакциями своего тела.
Выбрав БАТ, воздействующие на болезнь, последовательность их нажатия можно определить самому. При этом надо ориентироваться на потребности и реакцию своего тела. При этом положительное влияние процедуры проявляется по разному: у одних эффект заметен сразу, у других – только через несколько сеансов.

Он пересекается с сегментарным и иглоукалыванием, в основе которых лежат БАТ. Воздействие на точки помогает снять первые симптомы и улучшить состояние с первых минут применения.

Что говорят выпускники о курсе:

Как изучить таблицу акупунктурных точек

Таблица акупунктурных точек — это комплексная карта человеческого тела, используемая практикующими врачами традиционной китайской медицины при диагностике и лечении пациентов. Первоначально выделяя 365 точек — число, которое соответствует количеству дней в году — специалисты по акупунктуре с тех пор определили гораздо больше точек и каналов между ними. Применение сильного давления для манипулирования этими точками помогает стимулировать естественные способности организма к исцелению, чтобы облегчить поток ци, или энергии жизненной силы, по всему телу для достижения здорового и гармоничного баланса. Состояние пациента и его конкретные заболевания будут определять, на каких моментах врач сосредоточится во время сеанса лечения.

Запись на прием

Если вы хотите узнать больше о точках акупунктуры и никогда не лечились у практикующего врача восточной медицины, запишитесь на прием к акупрессуре или акупунктуре. Поговорите со своим лечащим врачом о любых проблемах со здоровьем, которые у вас есть, и спросите, какие точки будут нацелены во время лечения, чтобы исправить дисбаланс, который вы можете испытывать. Узнайте, как точки соединяются с пораженными органами и системами вашего тела. Очевидно, что то, чему вы научитесь за одну или даже несколько процедур, будет лишь снимком диаграммы акупунктурных точек, но это поможет вам начать понимать как некоторые конкретные точки на диаграмме, так и то, как работает лечение.

Читайте и исследуйте

В Интернете, в книжных магазинах и в библиотеках существует множество ресурсов, которые познакомят вас с таблицей точек акупунктуры. Воспользуйтесь доступными ресурсами, чтобы ознакомиться с диаграммой и определить точки, используемые для лечения распространенных заболеваний. Вот шесть точек, которые часто используются практикующими врачами, и некоторые распространенные болезни, которые они лечат:

1. Желчный пузырь 20 (GB20): Фэн Чи

Головные боли, помутнение зрения, симптомы простуды/гриппа

2. Толстая кишка 4 (L14): Хэ Гу

Стресс, зубная боль, боль в лице и шее

3. Печень 3 (LV3): Тай Чонг

Стресс, боль в пояснице, повышенное кровяное давление давление , бессонница

4. Перикард 6 (P6): Нэй Гуань

Тошнота, беспокойство, синдром запястного канала

5. Селезенка 6 (SP6): Сань Инь Цзяо

Урологические и тазовые расстройства, утомляемость, бессонница

6. Желудок 36 (ST36): Зу Сан Ли

Депрессия, боли в коленях, проблемы с желудочно-кишечным трактом

Вышеупомянутое, конечно, лишь небольшая выборка точек на теле человека и проблем со здоровьем, которые они могут облегчить.

Пойти в школу акупунктуры

Лучший и наиболее тщательный способ изучить таблицу точек акупунктуры — пройти аккредитованную программу в высшем учебном заведении, где преподают традиционную китайскую медицину. Там вы погрузитесь в занятия, включающие анатомию человека, физиологию и акупунктуру, которые преподают эксперты в этой области. Ваше обучение даст вам не только глубокое понимание карты, но и то, как идентифицировать точки на теле человека и как они работают при лечении широкого круга проблем со здоровьем.

Для получения информации о программах AMC по восточной медицине и лечебному массажу вы можете отправить электронное письмо в нашу приемную комиссию. Загрузите нашу бесплатную электронную книгу, чтобы узнать больше о том, чего ожидать от карьеры в захватывающей и развивающейся области альтернативной медицины.

Баллы, инструкции, преимущества и риски

Точечный массаж стоп может способствовать расслаблению и снятию стресса, помимо прочих преимуществ.

Рефлексотерапия стоп — это лечение, практикуемое веками. Он включает в себя давление на разные точки нижней части стопы.

Согласно традиционной китайской медицине (ТКМ), эти точки соответствуют различным областям тела. Считается, что они обладают множеством преимуществ, включая снижение стресса, улучшение пищеварения и обеспечение крепкого сна.

«Рефлексология широко известна как целостная практика, выполняемая на ногах», — говорит Брайан Гудвин, косметолог, травник и международный преподаватель Éminence Organic Skin Care. «Идея заключается в том, что на ступнях есть точки меридиана, которые соответствуют различным органам тела».

По словам Дастина Мартинеса, врача-хиропрактика из Лос-Анджелеса, исследования 2014 года показывают, что рефлексотерапия может улучшить качество жизни несколькими способами.

Это включает снижение стресса и восстановление баланса тела, энергии и ума.

«Рефлексология — древняя медицина, она существовала всегда, — говорит он. «Его можно проследить до 2330 года до нашей эры».

Согласно Мартинесу, рефлексология получила свое нынешнее название в США в начале 19 века.00с.

Рефлексология стоп может помочь при:

стрессе и расслаблении
обезболивании
пищеварении
утомлении глаз
улучшении сна

стрессе и расслаблении 90 099

Одним из основных преимуществ рефлексотерапии является расслабление и снятие стресса. Это достигается за счет давления на определенные точки на ногах.

«Расслабление, вероятно, является самым большим преимуществом [рефлексологии стоп]», — говорит Мартинес. «Рефлексология помогает увеличить кровоток в организме, что помогает уменьшить стресс и беспокойство и снизить кровяное давление. Когда вы чувствуете меньше стресса и меньше беспокойства, легко почувствовать себя расслабленным».

В упомянутом выше исследовании 2015 года авторы отмечают, что общим преимуществом рефлексотерапии может быть снижение стресса и общее расслабление.

Кроме того, в исследовании отмечается, что рефлексология может быть одним из способов прервать повторяющийся образ жизни стресса, «помогая системам организма вернуться в их естественное состояние».

Другие исследования подтверждают это.

Систематический обзор рефлексологии в паллиативной помощи при прогрессирующем раке, проведенный в 2019 году, показал, что рефлексология, наряду с другими дополнительными методами лечения, такими как ароматерапия и массаж, улучшала самочувствие и предлагала людям передышку и бегство от их состояния.

Если вы пытаетесь использовать рефлексотерапию для снятия стресса или расслабления, рассмотрите возможность проведения нескольких сеансов. Согласно исследованию 2015 года, один сеанс может прервать реакцию на стресс, но для достижения оптимального эффекта рекомендуется несколько сеансов.

Обезболивание

Рефлексотерапия стоп, возможно, связанная со стрессом и релаксацией, может также помочь при лечении как острой, так и хронической боли.

Рефлексотерапия стопы может помочь уменьшить боль после операции. Исследование 2020 года показало, что рефлексотерапия стоп значительно уменьшает боль после операции по трансплантации почки по сравнению с контрольной группой.

Аналогичным образом, исследование 2018 года показало, что рефлексотерапия стоп значительно уменьшает боль после абдоминальной гистерэктомии по сравнению с контрольной группой.

Имеются также данные, подтверждающие эффективность рефлексотерапии стоп в снижении хронической боли. В исследовании 2019 года рефлексология стоп значительно уменьшила боль и беспокойство у детей с хронической болью.

Исследование, проведенное в 2018 году среди военнослужащих с хронической болью, показало, что после одного сеанса рефлексотерапии стоп показатели боли снизились на 43% среди мужчин и на 41% среди женщин.

Пищеварение

Мартинес отмечает, что рефлексология может помочь пищеварению.

«Одна из рефлекторных точек на ногах связана с желудком — при стимуляции этой точки увеличивается приток крови к желудку, что способствует улучшению пищеварения», — говорит он.

Однако проведенное в 2017 году исследование рефлексотерапии стоп у детей с функциональными запорами показало, что рефлексотерапия не влияет на частоту или консистенцию дефекации.

Необходимы дополнительные исследования, чтобы понять влияние рефлексотерапии стоп на пищеварение.

Зрительное напряжение

«Рефлексотерапия может помочь избавиться от части стресса, который мы испытываем на наших глазах просто из-за нашей повседневной деятельности», — говорит Мартинес. «Эти точки давления помогают расслабить напряженные мышцы, вызванные постоянным просмотром экранов».

Улучшение сна

Учитывая, что рефлексотерапия может помочь вам расслабиться и уменьшить стресс, неудивительно, что некоторые говорят, что она может способствовать более спокойному ночному сну.

«Поскольку рефлексотерапия перемещает энергию и улучшает общее кровообращение, после процедуры легко выспаться», — объясняет Мартинес.

В вышеупомянутом исследовании 2020 года по рефлексологии стопы после операции по пересадке почки группа, получившая рефлексологию стопы, значительно улучшила качество сна.

Диабет

Неизвестно, эффективна ли рефлексотерапия стоп при диабете, но эта область исследований продолжается.

Исследование, проведенное в 2018 году, показало, что 12 сеансов рефлексотерапии стоп у людей с диабетом не повлияли на уровень глюкозы в капиллярной крови, температуру тканей стопы и подошвенное давление.

Некоторое улучшение наблюдалось во времени стояния стопы, что может свидетельствовать об улучшении подвижности и предотвращении язв стопы. Однако это было небольшое исследование с ограничениями, поэтому необходимы дополнительные исследования, чтобы сделать какие-либо выводы о рефлексологии при диабете.

Рефлексотерапия может быть полезной в качестве лечения, которое применяется наряду с другими методами лечения состояния, часто называемого дополнительным лечением. Тем не менее, обязательно проконсультируйтесь с врачом перед началом любого нового лечения.

Важно отметить, что хотя рефлексотерапия практикуется во многих странах на протяжении тысячелетий, существует мало научных данных, подтверждающих ее эффективность.

По словам Клэр Барнуэлл, члена Ассоциации рефлексологов и владельца рефлексологической практики Feetology, «было проведено несколько положительных исследовательских проектов с рефлексологией; однако пока что у нас недостаточно доказательств, чтобы делать клинические заявления об эффективности».

Барнуэлл, однако, отмечает, что «не может быть никаких сомнений в том, что он дает период времени для расслабления, когда клиент получает внимание один на один и поддерживает прикосновение в чутких условиях слушания».

Исследование, проведенное в 2015 году, показало, что убедительных доказательств в поддержку рефлексологии стопы не хватает, несмотря на множество небольших испытаний и неофициальные данные.

Рефлексотерапия стоп может быть успокаивающим и расслабляющим способом расслабиться и уделить внимание своим стопам, подобно массажу. Необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить, предлагает ли он конкретные преимущества для здоровья.

Барнуэлл отмечает, что после сеанса рефлексотерапии большинство людей испытывают чувство благополучия и расслабления. Тем не менее, побочные эффекты могут возникнуть. К ним относятся:

вялость
тошнота
плач или слезливость
головокружение
сильные эмоции

процесса», — констатирует Барнуэлл.

Однако рефлексотерапия подходит не всем. Для людей с определенными заболеваниями это может принести больше вреда, чем пользы. Противопоказания к рефлексотерапии включают:

проблемы с кровообращением
подагра
тромбы в анамнезе
некоторые травмы стопы, такие как растяжения связок, напряжения или стрессовые переломы
болезненные состояния кожи, такие как волдыри, тяжелая экзема или псориаз
некоторые симптомы диабета, включая незаживающие раны или периферическую невропатию

Всегда консультируйтесь с врачом перед началом нового лечения, чтобы определить, подходит ли оно вам.

Рефлексотерапия не рекомендуется пациентам с подагрой, наличием тромбов в анамнезе или проблемами с кровообращением.
Если вы беременны, проконсультируйтесь с врачом, прежде чем приступать к рефлексотерапии. Есть опасения, связанные с рефлексологией стопы и стимуляцией родов.

Хотя массаж и рефлексотерапия стоп известны своими расслабляющими свойствами, у них разные функции.

«Рефлексотерапия стоп — это лечебный массаж с устойчивым давлением вместо широких поглаживаний, как при классическом массаже», — объясняет Мартинес. «Мелкие детали и давление применяются к определенным рефлекторным точкам и удерживаются до тех пор, пока не будут сняты».

Массаж может быть более полезен для общего расслабления и снятия мышечных болей, в то время как рефлексотерапия может помочь в решении конкретных проблем с помощью сосредоточенных точек на ступнях.

По словам Гудвина, некоторые люди испытывают немедленное облегчение, особенно когда речь идет о боли и беспокойстве. Он подчеркивает, что каждый случай индивидуален и универсального графика улучшения нет.

Мартинес отмечает, что вы можете немного поболеть, но в хорошем смысле.

«Если вы найдете подходящего специалиста, который слушает ваше тело и может [применять] правильную технику, все будет в порядке», — говорит он.

Мартинес предлагает вам открыто поговорить со своим лечащим врачом о том, какой уровень давления кажется вам подходящим и комфортным.

По словам Мартинеса, большинство пациентов замечают улучшение после первого сеанса рефлексотерапии.

«Каждый человек уникален и исцеляется в свое время», — говорит Мартинес. «В целом, рефлексотерапия лучше всего дополняет уже происходящее естественное заживление».

Несмотря на то, что вы можете почувствовать эффект рефлексотерапии уже после одной процедуры, для достижения наилучших результатов рекомендуется продолжать использовать рефлексологию вместе с другими процедурами, рекомендованными врачом.

Хотя рефлексотерапия не может быть научно доказана как средство лечения заболеваний, она веками использовалась для лечения многих заболеваний.