Шелушится кожа после загара на лице что делать: Как правильно увлажнять кожу, если она шелушится?

Шелушение кожи. Эти ужасные чешуйки!

Выбираем средство от шелушения кожи

Ежедневно с поверхности нашей кожи отшелушиваются миллионы чешуек. Это нормальный процесс обновления кожи.

Однако бывают ситуации, когда шелушение становится очень сильным и даже заметным глазу, а также сопровождается покраснением, зудом и жжением кожи.

Как выглядит шелушение кожи?

Шелушиться могут практически все участки нашей кожи. Появление светлых (белых или сероватых) чешуек на коже обычного цвета или с покраснением кожи на фоне аллергических, воспалительных и некоторых других состояний характерно для кожи головы и лица, рук, ног и других участков тела.

Шелушение кожи в естественных складках нашего тела может выглядеть немного иначе и сопровождаться покраснением, появлением мокнутия и неприятного запаха.

Шелушение кожи. Причины

Чтобы помочь коже, важно устранить основную причину, которая вызвала шелушение, а также защитить и увлажнить роговой слой эпидермиса: клетки именно этого внешнего и самого важного слоя теряет кожа при шелушении.

неправильный уход

дефицит витаминов и микроэлементов

болезни кожи

инфекционные заболевания

нарушения обмена веществ

аллергия

Неправильный уход за кожей

Начнем с самой простой и в то же время самой сложной причины шелушения кожи – применения средств, не подходящих к типу кожи. Эту причину достаточно легко обнаружить, так как шелушение при неправильном уходе появится через некоторое время после покупки нового крема или других средств ухода.
Простой пример: у девушки жирная кожа, она начинает применять агрессивные средства, для того чтобы убрать лишний жир с поверхности кожи или подсушить прыщик. Однако, применение таких средств в течение длительного времени приводит к обезвоживанию и повреждению даже жирной кожи. В результате кожа теряет липидный слой, становится беззащитной, склонной к воспалениям. Усиливаются высыпания на коже и появляется шелушение, так как кожа старается защититься от агрессивного ухода и удалить со своей поверхности причину воспаления.

Сейчас практически в каждом городе есть дерматолог или косметолог. Не пренебрегайте обращением к специалисту для определения типа вашей кожи и получения советов по подходящему уходу.

Шелушение кожи рук

Применение агрессивных чистящих и моющих средств без перчаток – одна из самых частых причин шелушения рук. Кожа становится не только сухой: применение некоторых из этих средств (особенно хлорсодержащих) может вызвать сильные ожоги кожи.

Шелушение кожи после загара

Еще одна из ситуаций, когда кожа не получила правильный уход: применение солнцезащитных средств адекватной степени защиты в зависимости от типа кожи и времени пребывания на солнце предотвратило бы ожог и последующее шелушение. Чем глубже ожог, тем сильнее потом шелушение.

Шелушение кожи зимой

Длительное воздействие низких температур повреждает кожу и вызывает ее обезвоживание.
В зимний период важно применять кремы, сохраняющие влагу в коже, для предупреждения шелушения.

Дефицит витаминов и микроэлементов

Шелушение кожи головы, шелушение кожи на лице и теле часто связаны с нехваткой витамина А, витаминов группы В, а также цинка и других важных веществ. Например, к весне часто усиливается шелушение кожи лица и губ, особенно у аллергиков. Это связано с дефицитом витамина А и обострением на этом фоне атопического дерматита.

Аналогичная ситуация у пациентов с себореей. Одной из причин шелушения кожи головы у мужчин, а также появления шелушения на лице, вокруг рта, может быть нехватка цинка на фоне стресса или гормонального дисбаланса, что приводит к размножению грибка малацезии и воспалению кожи.

Шелушение кожи у мужчин при себорее может сопровождаться даже выпадением волос. Чтобы предотвратить такую неприятную ситуацию, проконсультируйтесь с врачом. Возможно, простое восполнение дефицита витаминов и микроэлементов поможет убрать шелушение и улучшит состояние кожи.

Инфекционные заболевания

Детские инфекции также могут быть причиной шелушения кожи. Например, для кори характерно мелкое отрубевидное шелушение кожи лица и тела. Для скарлатины – появление пластинчатого шелушения ладоней. Стафилококковая инфекция может вызвать шелушение кожи лица. При любом подозрении на детскую инфекцию у ребенка нужно вызвать педиатра на дом (детские инфекции заразны).

Распространенная причина шелушения кожи головы (перхоти) – грибки – портит жизнь не только подросткам, но и многим взрослым.
Грибки вызывают не только шелушение кожи головы. Шелушение кожи между пальцами ног – частое проявление грибковой инфекции. Такое шелушение может сопровождаться зудом и чувством жжения. Лечением грибковой инфекции занимается такой специалист, как дерматолог.
Своевременное обращение к врачу и прием правильных препаратов помогут улучшить состояние кожи в этих ситуациях.

Аллергия. Шелушение кожи

Атопический дерматит, аллергический контактный дерматит, пищевая аллергия – частые причины шелушения кожи. При этих состояниях важно убрать аллерген из пищи или из средств обихода (при контактном дерматите).

Шелушение кожи лица. Аллергия

Помните старинные картины с полными розовощекими детишками? У них были самые настоящие проявления аллергии на лице – атопический дерматит. Помимо красноты и шелушения, аллергия на лице сопровождается сухостью кожи и нередко зудом. Правильный уход за кожей, исключение аллергена из пищи, применение средств-сорбентов помогает улучшить состояние кожи у детей при атопии.

Шелушение кожи при нарушении обмена веществ

Сахарный диабет, заболевания щитовидной железы, климактерический период – распространенные причины шелушения кожи.
Частые признаки сахарного диабета – жажда, частое мочеиспускание, повышение сахара в крови. Нередко в начале заболевания отмечается повышенный аппетит. Со временем кожа становится сухой, склонной к шелушению, особенно на руках и ступнях.

Как пониженная, так и повышенная функция щитовидной железы могут сопровождаться сухостью и шелушением кожи.
Снижение уровня половых гормонов в климактерическом периоде приводит к изменению состояния и качества кожи, в том числе к появлению сухости и шелушения.

При подозрении на одно из этих состояний обратитесь к эндокринологу.

Как предотвратить шелушение кожи

Для того, чтобы защитить кожу от шелушения необходимо подобрать правильный уход.

Лучше избегать антибактеральных и дезодорирующих очищающих средств (мыло, гель для душа, шампунь), вместо них отдайте предпочтение мягким средствам на жирной основе. Используйте легкие прикосновения мягким полотенцем, чтобы удалить остатки влаги с кожи.

Летом, под воздействием солнечных лучей, верхний слой кожи высыхает быстрее, это ускоряет процессы старения. Поэтому перед выходом на улицу необходимо укрыть голову панамой с широкими краями, которые бы прикрывали бы лицо, нанести защитный крем и пользоваться спреем с термальной водой или минеральными салфетками на протяжении всего дня.

В зимнее время года, холодный ветер, мороз и сухой воздух в помещениях с отоплением, также подвергают кожу стрессу и способствуют появлению покарснений и шелушений. Чтобы защитить кожу зимой, наносите увлажняющий крем за полчаса до выхода.

Также, для профилактики шелушений рекомендуется:

  • не принимать долгий горячий душ или ванную;
  • надевать перчатки во время мытья посуды;
  • выбирать одежду из натуральных материалов;
  • не использовать средства с ароматизаторами при стирке.

Эти советы помогут сохранить молодость и здоровье кожи.

Шелушение кожи. Что делать?

В первую очередь, устранить причину шелушения. С основными причинами Вы уже познакомились и теперь знаете, к какому специалисту нужно обратиться в той или иной ситуации.

Параллельно важно восполнить дефицит влаги и помочь роговому слою эпидермиса восстановиться, что снимет зуд, уменьшит воспаление и шелушение кожи.

Сильное шелушение кожи обычно отражает степень воздействия на нее неблагоприятного фактора или тяжесть основного заболевания, которое привело к шелушению, и говорит о необходимости активных мероприятий по увлажнению кожи.
На это нацелена корнеотерапия и использование специальных препаратов – эмолентов.

Корнеотерапия (производное от «корнео» – корнеальный, или роговой, слой эпидермиса) направлена на восстановление рогового слоя эпидермиса и его защитных функций, что позволяет улучшить состояние кожи в целом.
Работы основоположника корнеотерапии Альберта Клигмана позволили создать специальные средства – эмоленты.

Эмоленты – это косметические ингредиенты, которые помогают поддерживать кожу мягкой, гладкой и нежной. Действие эмолентов основано на их способности оставаться на поверхности кожи или в роговом слое, устранять сухость, шелушение и улучшать внешний вид кожи.

Как работают эмоленты?

в течение 1-го часа после нанесения эмолентов:

– улучшается состояние кожи за счет того, что эмоленты «запирают» в ней влагу

6

часов

через 6 часов после применения эмолентов:

– восстанавливается структура кожи благодаря содержанию специальных восстанавливающих естественных липидов (церамиды и другие полезные жиры)

24

часа

через 24 часа после применения эмолентов:

– наступает клиническое улучшение состояния кожи за счет проникновения увлажняющих компонентов в глубокие слои эпидермиса и восстановления поверхностных слоев кожи (до 24 ч от начала применения)

Локобейз® Рипеа® – эмолент, содержащий в своем составе полную гамму естественных липидов в соотношении, идентичном физиологическому

Как применять эмоленты?

Лучше всего наносить эмоленты после принятия ванны в течение 3-х минут. Для достижения оптимального эффекта эмоленты наносятся непосредственно в ванной комнате при хорошей влажности.
Что чувствует кожа при применении эмолентов?
Проходят шелушение, зуд, ощущение стянутости кожи, ксероз, заживляются микро- и макротрещины.

Локобейз

® РИПЕА®30г

Эмолент, содержащий в физиологическом соотношении естественные липиды для восстановления эпидермального барьера при хронических дерматозах
— Применяется для восстановления и ухода при сухости кожи
— Уменьшает сухость кожи и, как следствие, зуд
— Улучшает состояние кожи
— Используется для ограниченных участков кожи
— Увлажняет кожу на протяжении 24 часов

Локобейз® Рипеа®
Не содержит консервантов, гормонов и красителей
Разрешен к применению с 1-го дня жизни

Действует 24 часа



Уход
в течение
дня



Локобейз

® Липокрем 100 г

— Увлажняющий крем для ухода за сухой и чувствительной кожей в течение дня
— Применяется для ежедневного ухода и профилактики сухости
— Защищает кожу от неблагоприятных факторов
— Насыщает кожу липидами
— Подходит для больших участков кожи
— Делает кожу мягкой и нежной

Локобейз® Липокрем
Не содержит отдушек, гормонов и красителей
Разрешен к применению с 1-го дня жизни

Полезные материалы по уходу за кожей

Какой крем в линейке Локобейз® выбрать?

Почему зимой сохнет кожа рук?

«Аптечная» и «магазинная» косметика

Как защитить кожу рук от сухости?

Утомленные солнцем: особенности ухода за кожей после отпуска

Дерматологи уверенно развенчивают маркетологические мифы. Они свидетельствуют: на самом деле, летом с кожей не происходит ничего сверхъестественного. Единственным строго специфичным для жаркого сезона фактором является ультрафиолет (о надежной защите от всех видов UV-излучения мы уже рассказывали), тогда как обезвоженность – круглогодичная проблема. Просто своим именем ее чаще называют летом, а зимой почему-то именуют «сухостью». В то же время, летний дефицит влаги все-таки имеет специфику. Кондиционеры в помещениях сушат кожу снаружи так же сильно, как и батареи центрального отопления зимой, но в дополнение к этому жара на улице «вытапливает» из нее еще больше влаги. Летом уровень жидкости в глубоких слоях стремительно падает, и если водные запасы регулярно не восполнять, результат не заставит себя ждать: тонус и тургор тканей снижаются, и кожа становится похожа на мятую тряпочку. 

Как понять, обезвожена ли кожа?

Наиболее точный ответ дает корнеометрия ─ измерение количества влаги с помощью специального электрода. Таким методом исследуют электрическую проводимость и электрическое сопротивление эпидермиса: чем выше проводимость, тем больше в нем влаги. Не будем углубляться в дебри дерматологии, скажем только, что визуальный способ определения обезвоженности кожи тоже хорошо работает. 

Различают несколько степеней увлажненности кожи: увлажненная, слабо, средне и сильно увлажненная (крайним проявлением является мацерация ─ разбухание эпидермиса и сморщивание кожи, которые можно наблюдать после принятия ванны).

В зависимости от типа кожи, обезвоженность может проявляться по-разному. У людей с сухой кожей сухость становится еще интенсивнее, появляется шелушение и раздражения, а вот у обладателей жирного типа усиливается блеск (в «сухих» условиях кожа действует по принципу компенсации – выделяет еще больше себума, стараясь «запечатать» остатки влаги в эпидермисе). Впрочем, самый типичный симптом – стянутость и ощущение сухости после контакта с водой – отмечают все. Как и то, что явный дискомфорт вызывает желание поскорее нанести на кожу питательный крем. Часто обезвоженная кожа, помимо прочего, имеет тусклый сероватый цвет.  

Обезвоженность также помогает выявить следующий тест: если собрать кожу в складку ─ например, пальцем «приподнять»  область скулы ─ или широко улыбнуться, то в периорбитальной области появляется мелкая складчатость, напоминающая помятость, а эпидермис становится похож на скомканную пекарскую бумагу. От проявлений возраста эти мелкие морщинки легко отличить: они немного разглаживаются сразу после нанесения увлажняющего крема.

Какой уход необходим такой коже?

Летом имеет смысл перебрать косметичку: убрать плотные уходы (лицо под ними «преет», а кожное сало вперемешку с потом и пылью довольно быстро закупоривают расширенные от «парникового эффекта» поры) и добавить легкий по текстуре увлажняющий крем или гель. Хорошо впишется в комплекс увлажняющая маска, особенно с гелевой текстурой и охлаждающим эффектом. В сумочке, машине, на рабочем столе или  рядом с телевизором (а в идеале – во всех указанных локациях) не лишним будет баллончик с термальной водой: глобально потерю влаги он не восстановит, но поможет поддержать минеральный и водный баланс кожи. Опрыскивайте лицо всякий раз, когда «термалка» попадется на глаза – хуже точно не будет. 

Как выбрать увлажняющее средство

Эффективность средства зависит от действующих веществ. Крем, в составе которого только глицерин и экстракт ромашки, назвать увлажняющим, строго говоря, нельзя. Разберемся, почему. Гидрофиксаторы – вещества, удерживающие влагу в межклеточном пространстве – делятся на четыре типа, но в кремы, особенно для лица, производители чаще всего добавляют восстановители эпидермального барьера и истинные «увлажнители», компоненты натурального увлажняющего фактора NMF. 

К первым относят масла и другие компоненты, образующие на коже тончайшую воздухопроницаемую пленку. Она спаивает трещинки и повреждения эпидермиса, чем препятствует испарению влаги (кожа при этом свободно дышит), но и резкого «прироста» влажности при этом не дает. Вторые – это вещества, обладающие гидрофильными свойствами (любимая всеми гиалуроновая кислота, гиалуронат натрия, экстракт алоэ, морских водорослей, овса, ромашки, аминокислоты, минералы, экстракты водорослей – например, каррагенан или ламинарин), т. е. способностью притягивать к себе воду и удерживать ее в эпидермисе. Эта группа, конечно, гораздо более эффективный «увлажнитель», но при поврежденном эпидермисе даже гидрофиксатор-рекордсмен не поможет – влага будет просто «утекать» в никуда. Поэтому в увлажняющие средства обычно включают полный комплекс: например, и гиалуроновую кислоту, и масла (или, на худой конец, глицерин). 

После загара коже нужно усиленное увлажнение

Если активно загорать, но не увлажнять кожу, есть риск заработать гиперкератоз ─ специфическое состояние эпидермиса, когда он покрывается толстым слоем мертвых клеток для защиты от ультрафиолета, в прямом смысле «высасывающего» драгоценные капли. Обезвоженная кожа с утолщенным роговым слоем уподобляется наждачной бумаге ─ как на вид, так и на ощупь. Кстати, именно за счет гиперкератоза шоколадный загар со временем приобретает грязноватый оттенок (особенно если обладательница бережет его, тщательно очищает кожу через раз и не использует скрабы) и к концу лета превращается в темную серо-коричневую шершавую корку, иронично именуемую в народе «курочкой-гриль».  

Уход за кожей после солнца для лица

Программа максимум

Вернувшись после отпуска, с багажом положительных эмоций, мы на радостях часто забываем, об основных правилах ухода. Для восстановления нормального уровня увлажненности кожи после солнечных ванн, есть несколько аксиом. После отдыха используйте чуть более мягкие скрабы, чтобы не нарушать и без того пострадавший защитный барьер кожи (глубокое скрабирование кожи можно делать раз в 7-14 дней). При сильной степени обезвоженности кожи пройдите курс летних химических пилингов на основе молочной кислоты – они быстро увлажнят эпидермис, снимут огрубевший слой кожи, окажут легкое осветляющее действие. После отпуска увлажняющие средства должны войти в ежедневный уход как минимум на месяц. При интенсивном восстановлении их оптимально использовать дважды в день (утром лучше выбирать гели или легкие эмульсии, оставляя текстуры поплотнее на вечер). В дальнейшем. ориентируясь на состояние кожи, такой уход можно использовать менее активно, например, перейти на одноразовое применение – перед сном. 

Уход за кожей после солнца для лица и/или тела
Каких-то особых правил нанесения средств after sun нет за исключением того, что все продукты для увлажнения нужно наносить на очищенную кожу.

Для участков с более плотной кожей (локти, ступни ног) используйте специальные средства для смягчения и увлажнения кожи. При фотоповреждениях ─ солнечных ожогах ─ подключайте к ним антиоксидантные комплексы (на основе витаминов С, Е, F, А, ресвератрола, феруловой кислоты). 

Как понять, работает ли уход?

Эффективность крема нужно оценивать постепенно. С первого раза можно отметить лишь одно: ощущение комфорта, когда кожа не испытывает неприятной стянутости, а «линии обезвоженности» немого разглаживаются. Кожа после увлажняющего средства должна оставаться чуть влажной, но не липкой и не жирной.  

Если крем после нанесения на кожу вдруг скатался, скорее всего, его порция была слишком щедрой.

Оценивать комплексный эффект можно только через 2-3 недели, когда обновятся верхние слои эпидермиса: мелкая складчатость постепенно исчезает, кожа становится более мягкой и гладкой на ощупь, а дискомфорт после умывания, душа или ванны возникает все реже. 

Эксперты

Елена Пастернак, руководитель медицинского департамента представительства бренда Sesderma в России

Елена Елисеева, медицинский эксперт марки Vichy

Фото: Getty Images, архивы пресс-служб

Евгения Карповская

Как остановить шелушение кожи после загара и на лице

Если ваша кожа линяет не как у человека, а как у змеи, это, вероятно, повреждение кожи от грубого солнечного ожога. Но также могут быть виноваты некоторые болезни, аллергия на лекарства или аутоиммунное заболевание.

Вот как понять, что происходит с вашей кожей и как остановить шелушение кожи.

Шелушение кожи обычно вызывается солнечными ожогами и является признаком того, что верхний слой вашей кожи (он же эпидермис) был поврежден солнечными лучами.

Но есть и другие (зачастую менее распространенные) причины шелушения кожи, такие как:

  • нарушение иммунной системы
  • вирусная, бактериальная или грибковая инфекция
  • сухость кожи
  • частое мытье рук
  • трение
  • эксфолиативный кератолиз (состояние кожи, вызывающее шелушение ладоней рук или подошв ног)
  • редкие кожные заболевания, такие как синдром акрального шелушения кожи и эксфолиативный дерматит (шелушение кожи по всему телу, обычно требующее госпитализации)
  • аллергические реакции
  • чувствительность кожи к таким продуктам, как ретинол или витамин С
  • рак и лечение рака

домашние средства.

Мы знаем, это заманчиво, но не поддавайтесь желанию содрать с себя кожу! Вы просто причините больше вреда. (И эй, пожалуйста, не ковыряйте и не выдавливайте свои прыщи.)

Позвольте своему телу сбросить эту кожу в свое время и выберите более успокаивающий подход. Вот что помогает шелушению кожи.

1. Примите безрецептурное (OTC) обезболивающее

Чтобы облегчить любую боль или дискомфорт, связанный с нежной, шелушащейся кожей, примите безрецептурное обезболивающее, такое как ибупрофен или аспирин.

Эти лекарства также помогут уменьшить воспаление и покраснение.

2. Нанесите противовоспалительный гель или крем

Некоторые местные ингредиенты могут помочь снять воспаление, вызванное шелушением кожи. Вот некоторые натуральные и безрецептурные варианты:

  • Алоэ вера. Известно, что алоэ вера успокаивает раздраженную кожу и может быть особенно полезным после солнечных ожогов. Применение геля или крема на основе алоэ вера может охладить кожу, уменьшить воспаление и замедлить или уменьшить шелушение.
  • Крем с кортизоном. Безрецептурный крем с кортизоном может помочь снять раздражение, покраснение, отек или дискомфорт.
  • Порошок аспирина. Если у вас нет аллергии на аспирин, некоторые люди рекомендуют растолочь несколько таблеток аспирина в мелкий порошок, чтобы снять воспаление местно. Смешайте порошок с небольшим количеством воды, пока не получится густая паста. Нанесите на пораженные участки, дайте высохнуть и смойте теплой водой. (Сначала попробуйте патч-тест, на всякий случай.)

Не используйте кремы на масляной или нефтяной основе, такие как вазелин. Эти формулы задерживают тепло и могут усугубить шелушение и раздражение.

3. Держите кожу увлажненной

По данным Американской ассоциации дерматологов, частое нанесение увлажняющего крема без запаха является лучшим средством от солнечных ожогов.

Чтобы помочь сохранить увлажнение, увлажняйте кожу сразу после купания, когда ваша кожа еще немного влажная.

4. Душ или купание в прохладной воде

Теплый душ или ванна (или даже холодные, если вы можете с этим справиться!) могут помочь успокоить ожог и предотвратить дальнейшее шелушение. Избегайте очень горячего душа, который может еще больше раздражать и высушивать кожу.

Вам также следует отказаться от ароматизированного мыла и масел, которые могут усугубить раздражение. Так что приберегите эту бомбочку для ванны на другой раз и используйте мягкое мыло без запаха.

Если на коже появились волдыри, избегайте душа и придерживайтесь ванн. Давление воды в душе может лопнуть волдыри и вызвать еще большую боль и раздражение.

Полезный совет: Прохладная ванна с коллоидной овсянкой также поможет успокоить кожу после солнечного ожога 🛀.

5. Не отшелушивайте

Счищать эту шелушащуюся кожу — большое нет-нет. Пилинг, когда ваша кожа уже шелушится, не идеален, потому что вы обнаружите больше покраснений. Вместо этого слегка промокните кожу полотенцем, когда выходите из душа, и регулярно увлажняйте ее.

Остальная часть вашей кожи сойдет, когда она будет готова.

6. Используйте прохладный компресс

Положите прохладный влажный компресс на кожу примерно на 30 минут, чтобы снять раздражение и получить необходимое облегчение.

Только следите за тем, чтобы не прикладывать лед или пакет со льдом непосредственно к коже. Это может еще больше его раздражать. Если вы используете пакет со льдом, заверните его в полотенце.

7. Пейте воду

Обезвоживание может усилить шелушение и сухость кожи. Чтобы увлажнить свое тело изнутри, убедитесь, что вы пьете много воды и ограничиваете напитки с кофеином, алкоголь и другие мочегонные средства. (И да, газированная вода увлажняет.)

8. Накройте и наденьте SPF

Любое воздействие УФ-излучения может вызвать дополнительное раздражение кожи, даже если вы выходите на улицу в пасмурную погоду.

Чтобы защитить кожу от дальнейшего повреждения, носите свободную воздухопроницаемую одежду поверх шелушащейся кожи. Добавьте шляпу, чтобы защитить лицо.

И не забудьте нанести SPF на лицо и тело!

Если у вас солнечный ожог, ваша кожа обычно начинает шелушиться через несколько дней после первоначального ожога. В легких случаях шелушение обычно прекращается примерно через неделю после заживления ожога.

Признаки сильного ожога включают:

  • волдыри или обширные участки шелушения (например, всю спину)
  • лихорадку или озноб
  • спутанность сознания или головокружение

внимание. Если вы чувствуете озноб и лихорадку, обратитесь к врачу. 🚨

Если ваша кожа уже шелушится, как удав, не судите — ошибаются все (как мудро сказала Ханна Монтана).

Но вот что вы *должны* сделать и как предотвратить это в следующий раз:

  • Используйте солнцезащитный крем. Вы слышали это миллион раз, но вы всегда должны наносить солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу.
  • Ограничьте пребывание на солнце. Поскольку солнце наиболее активно в полдень, старайтесь получать солнечные лучи рано утром и вечером и избегайте наиболее вредных лучей с 10 до 16 часов.
  • Накрыть. Майки и купальные костюмы имеют свое место, но вы действительно должны прикрыться, когда палит солнце. Шляпы от солнца и легкая одежда из хлопка и льна — ваши друзья.
  • Применение алоэ, стат. Если вы просто слишком долго грелись на солнце, не беспокойтесь. Лучшее, что можно сделать сейчас, это как можно скорее нанести алоэ или другой увлажняющий крем. Это поможет увлажнить кожу до начала шелушения.
  • Примите прохладный душ. Принятие прохладного душа сразу после пребывания на солнце поможет рассеять тепло.
  • Проведите патч-тесты. Прежде чем попробовать новое средство по уходу за кожей, проведите тест на пластырь, чтобы предотвратить неожиданное раздражение. Коже может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к более агрессивным ингредиентам, таким как ретинол, гиалуроновая кислота и витамин С. Применение продуктов один или два раза в неделю в более низких концентрациях может помочь вашей коже акклиматизироваться. Если вы не знаете, что лучше для вашей кожи, проконсультируйтесь с дерматологом.

Не то чтобы ваша мама, но солнечные ожоги и шелушение могут серьезно повредить вашу кожу. Солнечный ожог может увеличить риск развития рака кожи и подвергнуть кожу риску преждевременного старения.

Оставайтесь защищенными: наносите солнцезащитный крем, бережно относитесь к своей коже и проводите тесты новых продуктов. Если вы не уверены, что с вашей кожей, обратитесь за помощью к сертифицированному дерматологу.

Если вы обгорели на солнце, увлажните кожу и примите прохладную ванну! Также могут помочь безрецептурные обезболивающие и противовоспалительные кремы местного действия.

Как остановить шелушение кожи после загара и на лице

Если ваша кожа линяет не так, как у человека, а больше, как у змеи, это, вероятно, повреждение кожи от грубого солнечного ожога. Но также могут быть виноваты некоторые болезни, аллергия на лекарства или аутоиммунное заболевание.

Вот как понять, что происходит с вашей кожей и как остановить шелушение кожи.

Шелушение кожи обычно вызывается солнечными ожогами и является признаком того, что верхний слой вашей кожи (он же эпидермис) был поврежден солнечными лучами.

Но есть и другие (зачастую менее распространенные) причины шелушения кожи, такие как:

  • нарушение иммунной системы
  • вирусная, бактериальная или грибковая инфекция
  • сухость кожи
  • частое мытье рук
  • трение
  • эксфолиативный кератолиз (состояние кожи, вызывающее шелушение ладоней рук или подошв ног)
  • редкие кожные заболевания, такие как синдром акрального шелушения кожи и эксфолиативный дерматит (шелушение кожи по всему телу, обычно требующее госпитализации)
  • аллергические реакции
  • чувствительность кожи к таким продуктам, как ретинол или витамин С
  • рак и лечение рака

домашние средства.

Мы знаем, это заманчиво, но не поддавайтесь желанию содрать с себя кожу! Вы просто причините больше вреда. (И эй, пожалуйста, не ковыряйте и не выдавливайте свои прыщи.)

Позвольте своему телу сбросить эту кожу в свое время и выберите более успокаивающий подход. Вот что помогает шелушению кожи.

1. Примите безрецептурное (OTC) обезболивающее

Чтобы облегчить любую боль или дискомфорт, связанный с нежной, шелушащейся кожей, примите безрецептурное обезболивающее, такое как ибупрофен или аспирин.

Эти лекарства также помогут уменьшить воспаление и покраснение.

2. Нанесите противовоспалительный гель или крем

Некоторые местные ингредиенты могут помочь снять воспаление, вызванное шелушением кожи. Вот некоторые натуральные и безрецептурные варианты:

  • Алоэ вера. Известно, что алоэ вера успокаивает раздраженную кожу и может быть особенно полезным после солнечных ожогов. Применение геля или крема на основе алоэ вера может охладить кожу, уменьшить воспаление и замедлить или уменьшить шелушение.
  • Крем с кортизоном. Безрецептурный крем с кортизоном может помочь снять раздражение, покраснение, отек или дискомфорт.
  • Порошок аспирина. Если у вас нет аллергии на аспирин, некоторые люди рекомендуют растолочь несколько таблеток аспирина в мелкий порошок, чтобы снять воспаление местно. Смешайте порошок с небольшим количеством воды, пока не получится густая паста. Нанесите на пораженные участки, дайте высохнуть и смойте теплой водой. (Сначала попробуйте патч-тест, на всякий случай.)

Не используйте кремы на масляной или нефтяной основе, такие как вазелин. Эти формулы задерживают тепло и могут усугубить шелушение и раздражение.

3. Держите кожу увлажненной

По данным Американской ассоциации дерматологов, частое нанесение увлажняющего крема без запаха является лучшим средством от солнечных ожогов.

Чтобы помочь сохранить увлажнение, увлажняйте кожу сразу после купания, когда ваша кожа еще немного влажная.

4. Душ или купание в прохладной воде

Теплый душ или ванна (или даже холодные, если вы можете с этим справиться!) могут помочь успокоить ожог и предотвратить дальнейшее шелушение. Избегайте очень горячего душа, который может еще больше раздражать и высушивать кожу.

Вам также следует отказаться от ароматизированного мыла и масел, которые могут усугубить раздражение. Так что приберегите эту бомбочку для ванны на другой раз и используйте мягкое мыло без запаха.

Если на коже появились волдыри, избегайте душа и придерживайтесь ванн. Давление воды в душе может лопнуть волдыри и вызвать еще большую боль и раздражение.

Полезный совет: Прохладная ванна с коллоидной овсянкой также поможет успокоить кожу после солнечного ожога 🛀.

5. Не отшелушивайте

Счищать эту шелушащуюся кожу — большое нет-нет. Пилинг, когда ваша кожа уже шелушится, не идеален, потому что вы обнаружите больше покраснений. Вместо этого слегка промокните кожу полотенцем, когда выходите из душа, и регулярно увлажняйте ее.

Остальная часть вашей кожи сойдет, когда она будет готова.

6. Используйте прохладный компресс

Положите прохладный влажный компресс на кожу примерно на 30 минут, чтобы снять раздражение и получить необходимое облегчение.

Только следите за тем, чтобы не прикладывать лед или пакет со льдом непосредственно к коже. Это может еще больше его раздражать. Если вы используете пакет со льдом, заверните его в полотенце.

7. Пейте воду

Обезвоживание может усилить шелушение и сухость кожи. Чтобы увлажнить свое тело изнутри, убедитесь, что вы пьете много воды и ограничиваете напитки с кофеином, алкоголь и другие мочегонные средства. (И да, газированная вода увлажняет.)

8. Накройте и наденьте SPF

Любое воздействие УФ-излучения может вызвать дополнительное раздражение кожи, даже если вы выходите на улицу в пасмурную погоду.

Чтобы защитить кожу от дальнейшего повреждения, носите свободную воздухопроницаемую одежду поверх шелушащейся кожи. Добавьте шляпу, чтобы защитить лицо.

И не забудьте нанести SPF на лицо и тело!

Если у вас солнечный ожог, ваша кожа обычно начинает шелушиться через несколько дней после первоначального ожога. В легких случаях шелушение обычно прекращается примерно через неделю после заживления ожога.

Признаки сильного ожога включают:

  • волдыри или обширные участки шелушения (например, всю спину)
  • лихорадку или озноб
  • спутанность сознания или головокружение

внимание. Если вы чувствуете озноб и лихорадку, обратитесь к врачу. 🚨

Если ваша кожа уже шелушится, как удав, не судите — ошибаются все (как мудро сказала Ханна Монтана).

Но вот что вы *должны* сделать и как предотвратить это в следующий раз:

  • Используйте солнцезащитный крем. Вы слышали это миллион раз, но вы всегда должны наносить солнцезащитный крем, чтобы защитить кожу.
  • Ограничьте пребывание на солнце. Поскольку солнце наиболее активно в полдень, старайтесь получать солнечные лучи рано утром и вечером и избегайте наиболее вредных лучей с 10 до 16 часов.
  • Накрыть. Майки и купальные костюмы имеют свое место, но вы действительно должны прикрыться, когда палит солнце.
    Шляпы от солнца и легкая одежда из хлопка и льна — ваши друзья.
  • Применение алоэ, стат. Если вы просто слишком долго грелись на солнце, не беспокойтесь. Лучшее, что можно сделать сейчас, это как можно скорее нанести алоэ или другой увлажняющий крем. Это поможет увлажнить кожу до начала шелушения.
  • Примите прохладный душ. Принятие прохладного душа сразу после пребывания на солнце поможет рассеять тепло.
  • Проведите патч-тесты. Прежде чем попробовать новое средство по уходу за кожей, проведите тест на пластырь, чтобы предотвратить неожиданное раздражение. Коже может потребоваться некоторое время, чтобы привыкнуть к более агрессивным ингредиентам, таким как ретинол, гиалуроновая кислота и витамин С. Применение продуктов один или два раза в неделю в более низких концентрациях может помочь вашей коже акклиматизироваться. Если вы не знаете, что лучше для вашей кожи, проконсультируйтесь с дерматологом.

Не то чтобы ваша мама, но солнечные ожоги и шелушение могут серьезно повредить вашу кожу.

Запись опубликована в рубрике Разное. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *