Резко высыпали прыщи на лбу: отчего обсыпают, выходят и выскакивают мелкие высыпания

Прыщи на голове: что это за гадость и как от нее избавиться

Фото

Adobe Stock

Во-первых, расслабься и не паникуй — скорее всего, это просто акне. Да, и такое бывает. Скажем больше, акне на коже головы — не такое уж редкое явление, как тебе кажется. И, пожалуй, это даже не так обидно, как прыщ посреди лба или на носу, потому что не бросается в глаз. Но все равно штука неприятная.

Почему появляются прыщи на голове: основные причины

Тут, в общем-то, все то же, что с любым другим акне. Либо ты неправильно ухаживаешь за кожей, либо организм реагирует на твое психологическое состояние. Либо то и другое вместе. Чтобы вопросов не осталось, давай пройдемся по главным причинам, из-за которых могут появиться прыщи на голове.

Фото

Adobe Stock

Ты редко или плохо моешь голову

Если ты редко или плохо промываешь корни волос и кожу головы, кожное сало может накапливаться и забивать поры.

Ты стрессуешь

Когда ты нервничаешь, в организме растет уровень гормона кортизола. Из-за этого кожное сало начинает выделяться активнее. К чему это приводит, ты уже поняла.

Ты не принимаешь душ после тренировки

Классно, если ты занимаешься спортом. Но если сразу после тренировки не принять душ, кожное сало будет смешиваться с потом. Не лучший дуэт для твоей кожи.

Фото

Adobe Stock

Ты используешь агрессивные шампуни или маски для волос

Если слишком часто использовать, например, шампуни для глубокой очистки или против перхоти, можно легко пересушить кожу. Она будет пытаться защититься и производить еще больше кожного сала. Итог — воспаления и раздражение.

👉 К счастью, от акне на коже головы чаще всего можно избавиться самостоятельно. Вот несколько советов, которые помогут тебе в этом.

Фото

Adobe Stock

Как избавиться от прыщей на коже головы?

Общие рекомендации опять-таки все те же, что с обычным акне, — не лезь ручками и скорректируй уход. А теперь давай обсудим подробности.

Не трогай прыщи

Не чеши, не пытайся выдавить и вообще их не трогай. Ты же не хочешь занести инфекцию? В итоге ситуация может стать только хуже: на месте прыщей появятся рубцы, а волосы начнут выпадать. Кому это надо?

Используй шампунь против прыщей

Вряд ли это будет написано на упаковке, но такие шампуни легко узнать по составу. Ищи там салициловую кислоту и масло чайного дерева, например. Они помогают подсушивать воспаления. И не ленись почаще мыть голову. Например, раз в два дня. В период воспалений это тоже может помочь.

Золотой шелк шампунь активный дегтярный для проблемной кожи

Реклама. ООО «Яндекс»

Попробуй массажер для кожи головы

Во-первых, это поможет лучше промыть голову, избавиться от грязи и перхоти. Уж лучше использовать силиконовую щетку вместо ногтей, которыми можно случайно поцарапать кожу. Кроме того, такой массажер стимулирует кровообращение, а значит, восстановление кожи будет проходить быстрее.

Силиконовый массажер-мочалка «Ежик» для головы

Реклама. ООО «Яндекс»

Если эти советы не помогли, а ситуация не улучшилась или даже стала хуже, время бежать к дерматологу.

Виктория Волкова

---

Теги

• прыщи
• акне
• уход за кожей
• проблемная кожа

Почему появляются прыщи и сыпь на висках

Почему появляются прыщи и сыпь на висках? В подростковом возрасте это происходит из-за буйства гормонов. Но что делать, когда нежные 16 давно прошли, а прыщи нет. Косметологи заявляют, что угри, акне и воспаления – это одно из самых распространённых заболеваний кожи. Однако, это не означает что от них нельзя избавиться. Поэтому, давайте окончательно разберёмся в причинах возникновения прыщей и как изгнать эту заразу навсегда с лица.

Содержание

Почему появляются прыщи на висках

Чаще всего такое “украшение” как прыщи, появляются на лбу и висках. Первая причина в  гиперфункции сальных желёз. Когда образуется пробка, кожное сало не выходит наружу и скапливается в протоках. Это начальная, самая лёгкая стадия, которая носит научное название камедон. Выглядит как мелкий светлый прыщик.

Вторая причина в том, что кожа в зоне висков и лба постоянно прикрыта волосами. На них скапливаются пыль, грязь и микробы, которые попадая в поры, вызывают прыщи и воспаления.

Мало кто стирает свой головной убор хотя бы раз в неделю, на нём начинают скапливаться бактерии. Поэтому кепки, шапки, дужки очков, наушники тоже могут спровоцировать сыпь на висках. Но в большинстве случаев корень проблемы не во внешних факторах, а внутренних.

Что такое “карта лица” и какое отношение она имеет к прыщам

Представители альтернативной медицины рефлексологии уверенны, что каждая часть кожи на лице связана с определённым органом. Например, если на висках появились прыщи, значит, есть проблемы толстым кишечником и жёлчным пузырём. На лбу – с тонким кишечником, а в области над бровями – с сердцем. Обозначения, конечно же, условны.

К счастью, внезапный прыщ на носу не всегда сигнализирует о больной поджелудочной. Но если вы соблюдаете все правила гигиены, а акне и высыпания все-равно появляются, то это говорит о возможном сбое сбое в организме. Но это не факт. Есть еще и другие факторы, о которых я расскажу дальше.

Причина в гормонах

Работа эндокринной системы, уровень половых гормонов напрямую связаны с состоянием кожи. Всплеск тестостерона вызывает сыпь на спине, подбородке, прыщи на висках у мужчин. Происходит обычно в подростковом возрасте или во время приёма стероидных препаратов.

У женщин появление прыщей может быть связано с повышенным уровнем стероидных гормонов во время месячных. С окончанием критических дней уходят проблемы с кожей. Если этого не происходит, сыпь продолжает появляться, проблема может быть гинекологического характера.

Стресс

Ещё одна причина, почему появляются прыщи и сыпи на висках – это стресс. Избалованное вниманием слово. Особенно в последнее время, стресс обвиняют чуть-ли не во всех смертных грехах. Однако депрессия, волнения, негативные эмоции действительно связаны с работой эндокринной системы.

В кризисных ситуациях надпочечники производят большое количество адреналина, норадреналина и кортизола. В результате меняется уровень половых гормонов, которые влияют на работу сальных желёз – причину появления прыщей. Помимо этого, при нервозности ухудшается иммунитет, способность к восстановлению. Поэтому угри долго не проходят и плохо заживают.

Зашлакованность организма

Это частая причина угревой сыпи и акне, особенно для современного человека. Неправильное питание, пристрастие к фастфуду, сосискам, жареному нарушают работу пищеварительных органов. В результате скапливаются токсины и образуются шлаки. Добавляет проблем печени и желудку употребление алкоголя, курение. Диагностировать зашлакованность очень легко. Обычно прыщи в области висков, на щеках и лбу это только один пункт из калейдоскопа симптомов:

• Запоры
• Головная боль
• Частые простуды
• Раздражительность, хроническая усталость

Шлаки могут стать причиной нарушения работы внутренних органов. А как было сказано ранее, проблемы с кишечником, селезёнкой вызывают воспаления и угри именно на висках.

Косметические средства

Когда появляются прыщи на висках у женщин, они начинают их припудривать, замазывать тональным кремом, некоторые на угрях мушки рисуют. Такие пируэты с косметикой приводят к ещё большему воспалению.

Большинство косметики содержит ланолин (животный воск), овощные и минеральные масла. Все эти вещества провоцируют возникновение сыпи, прыщей, или медицинским термином – являются камедогенными.

Поэтому, при первом появлении прыщей, не маскируйте его, а займитесь лечением. Косметика поможет остановить воспалительный процесс, но нужны правильные средства для лица. Выбирайте специализированные серии от акне. Также обращайте внимание, что косметика должна соответствовать вашему типу кожи.

Недостаток гигиены

Эта информация преимущественно касается мужской прослойки общества. Парни не реже девушек задаются вопросом почему появляются прыщи и сыпь, на висках цветёт акне. Дело в нестираных наволочках. Сильный пол даже полюбляет брать чёрное постельное бельё, чтобы грязи не было видно.

Ещё один враг живёт в в ванной. Имя ему – полотенце. Поверьте, если ваше банное полотенце было в стирке больше недели назад, его давно колонизировали бактерии.

ИНФОРМАЦИЯ К РАЗМЫШЛЕНИЮ: Как полотенца вредят коже и почему нужно перестать вытирать лицо

Когда в появлении прыщей виноваты мы сами

Если вы до сих пор не знаете почему появляются прыщи и сыпь на висках, проанализируйте себя. Как часто вы протираете экран телефона дезинфицирующей салфеткой? Сколько раз за день вы притрагиваетесь руками и к лицу и всегда ли они чистые? Именно наши вредные привычки вызывают акне. Дело не в сигаретах и алкоголе. Виновники – привычные действия, о вреде которых мы даже не задумывемся.

Это руки на лице, селфи со всем что попалось, средства укладки волос. Более подробно я описала в этой статье:

Вы делаете это прямо сейчас: 6 вредных привычек от которых у вас прыщи

 Как бороться с прыщами

Если у вас проблемная кожа. то бейте прыщи сразу по всем фронтам. Я рекомендую вам несколько простых правил. Это очень простые, а главное бесплатные постулаты. Возьмите их на заметку и через буквально несколько недель вы увидите изменения к лучшему. Причём не только на лице.

Пейте больше жидкости

Дегидратация одна из причин, почему на висках появляются прыщи. Поэтому вода – это самое простое и дешёвое средство сохранить кожу гладкой. За сутки нужно выпивать не менее 2.5 литра, или стакан воды каждый час. Можно добавить несколько капель лимонного сока, получится полезный, питательный напиток. Витамин C будет способствовать очищению печени и всего тела. А зелёный коктейль раз в день поможет вылечить лицо от угрей и сыпи ещё быстрее.

Зелёный чай вам в помощь

Помощник в борьбе с прыщами и кладезь здоровья – это зелёный чай. В нём содержатся антиоксиданты, минералы, огромное количество витаминов. Достаточно выпивать по несколько кружек в день. За счёт своего мочегонного эффекта, чай будет активно выводить шлаки.

Лечить прыщики на висках, лбу, щеках можно компрессами из зелёного чая с ромашкой или просто прикладывая заваренный пакетик к воспалённому месту. Чай безопасен для глаз, не вызывает раздражений. Благодаря своему антибактериальному эффекту, нейтрализует микробы.

Исключить животные белки

Этот шаг даётся не каждому. Вопрос отказа от мяса очень спорный. Многие уверены в его исключительной необходимости. Другие, перейдя на вегетарианскую диету, почувствовали благоприятные изменения в теле и внешности. Особенно это отражается на состоянии и цвете лица. Сложно встретить тучного вегана в россыпи прыщей, с отдышкой.

Животный белок плохо переваривается, особенно если работа пищеварительной системы нарушена. Он фактически «застревает» в кишечники, продукты его распада начинают отравлять организм. Как результат образование гнойных пустул, угрей и других проблем с кожей.

Ешьте больше овощей

В овощах очень много витаминов. Они укрепляют иммунную систему, способность организма противостоять микробам – причине прыщей. Улучшают пищеварение. Особенно если сложно перестать употреблять мясо, необходимо есть большое количество клетчатки.

В тыкве, моркови, других овощах содержится бета-каротин, который помогает бороться с угрями. Витамин K усиливает кровоток, снабжение кожи питательными веществами. Улучшает её цвет и состояние.

Зелёные овощи – ещё одно средство здоровья, молодости и панацея от прыщей. Шпинат, укроп, петрушка, болгарский перец должны обязательно присутствовать в рационе.

Сладкому бой

Следующий пункт программы избавления от прыщей – это порвать все отношения с рафинированным сахаром. Он чрезвычайно вреден:

• Ослабляет иммунитет.
• Выводит витамин C, тиамин из организма
• Замедляет метаболизм

У сахара ещё много горьких последствий. Но главная причина отказаться от пирожных – это воздействие сахара на инсулин. Лоб в угрях и появившийся прыщ – это самые невинные результаты повышенного инсулина. Как максимум ожирение и диабет.

Только «правильный» хлеб

Диетологи рекомендуют употреблять изделия из ржаной или грубого помола муки. По сравнению с белым хлебом гликемический индекс таких продуктов гораздо ниже. Они не вызывают резких выбросов и скачков инсулина – провокатора прыщей. Помимо этого, содержат много полезной клетчатки, витаминов группы B и PP. Даже если нет сыпи и явных проблем с кожей от изделий из муки высшего сорта лучше отказаться. Отсутствие булок в меню отразится не только на лице, но и на фигуре.

Омега-3

Включить в свой рацион омега-3 – действенный способ профилактики, лечения прыщей на лице, теле. Это ненасыщенные жирные кислоты, которые в кратчайшие сроки улучшают состояние лица, висков. Они являются антиоксидантами, лечат депрессию, укрепляют сердечно-сосудистую, способствуют выведению шлаков. Омега-3 назначают даже при лечении таких серьёзных проблем с кожей, как псориаз.

Лучшим источником считается льняное масло и орехи. Они недорогие, их легче всего достать. Лён можно просто съедать каждое утро по ложечке. Растительные масла тыквы, подсолнечника, конопли тоже богаты омега-3.

Полюбите алое вера

Следующим в списке стоит алое вера. Особенно оно полезно для жирной кожи, больше всего склонной к прыщам. Если на висках появились камедоны, угри, сыпь, достаточно приложить тампон с соком алоэ. Важная особенность – растение способно вытянуть весь гной из пустулы за 1-2 сеанса.

Лично я выращиваю алое у себя на подоконнике, но только как декоративное растение. Мазать и прикладывать его у меня просто нет времени. Что поделаешь.

Самой срезать по всем технологиям листики алое и потом выдерживать их в тёмных прохладных местах мне недосуг. Поэтому я делаю уже готовые маски с алое и покупаю косметику с экстрактом алоэ вера. Как поступить, решайте сами. Но если вы решите самостоятельно прикладывать мякоть алоэ, имейте в виду, что сок алоэ сильно сушит кожу.

Также я советую вам выработать привычку всегда следить за гигиеной, мыть руки и умываться регулярно утром и вечером.

ПОЛЕЗНО ЗНАТЬ: 7 полезных привычек, которые спасут вас от прыщей

Теперь вы знаете о прыщах почти всё. Не ждите пока они пройдут сами собой. Используйте косметику, питайтесь правильно и не забывайте высыпаться.  Если у вас есть свои рецепты пишите в комментариях, я их с удовольствием прочту.

Прыщи на лбу: причины и методы лечения

Мы включили продукты, которые, по нашему мнению, будут полезны нашим читателям. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

• Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
• Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
• Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Обзор

Акне на лбу часто выглядят как плотные красные бугорки, называемые папулами. Вы также можете увидеть шишки со скоплением гноя наверху. Это так называемые пустулы.

Где бы вы ни обнаружили прыщи, важно правильно их лечить. Вы можете использовать безрецептурные (OTC) или отпускаемые по рецепту лекарства, чтобы прыщи быстрее исчезли. Старайтесь не ковырять прыщи, чтобы не осталось шрамов.

Где бы ни образовались прыщи на лице, причина одна и та же. Масло, называемое кожным салом, обычно смазывает и защищает вашу кожу. Кожное сало вырабатывается в крошечных сальных железах, называемых сальными железами. Масло попадает на поверхность вашей кожи через маленькие отверстия, называемые порами.

Иногда поры забиваются грязью, избытком кожного сала и отмершими клетками кожи. Бактерии растут внутри, создавая опухшие шишки. Эти шишки — прыщи.

Ряд факторов увеличивает выработку кожного сала и повышает вероятность возникновения прыщей. К ним относятся:

• гормоны
• стресс
• некоторые лекарства

Половое созревание

У многих людей прыщи появляются в период полового созревания. Всплеск уровня гормонов увеличивает выработку кожного сала, что приводит к появлению прыщей. Лоб является одним из наиболее распространенных мест для этих ранних прорывов.

Волосы и средства для ухода за волосами

Ваши волосы также могут быть источником прыщей на лбу. Если вы недостаточно часто моете голову или у вас жирные волосы, масло может скапливаться на лбу и забивать там поры.

Высыпания также могут быть вызваны средствами для ухода за волосами, которые вы используете. Средства для укладки и выпрямления волос печально известны тем, что вызывают прыщи. К ним относятся:

• помады
• масла
• гели
• воски

Эти продукты часто содержат такие ингредиенты, как масло какао или кокосовое масло. Они могут сделать вашу кожу очень жирной. Угри, вызванные продуктами для волос, называются помадными прыщами.

Раздражение от одежды или макияжа

Раздражение от одежды или химикатов в составе макияжа также может вызвать прыщи на лбу, особенно если у вас чувствительная кожа. У вас могут появиться высыпания после того, как вы воспользуетесь косметикой нового бренда или если вы носите шляпу или повязку на голову, которые раздражают вашу кожу.

Частое прикосновение к лицу также может привести к появлению прыщей. Ваши пальцы откладывают масло и бактерии на кожу и в поры.

Чтобы избавиться от прыщей на лбу, начните с правильного ухода за кожей.

Дважды в день мойте лицо мягким очищающим средством. Это удалит излишки масла с вашей кожи. Если это не сработает, попробуйте безрецептурный крем от прыщей, содержащий такие ингредиенты, как перекись бензоила или салициловая кислота.

Магазин средств по уходу за кожей, содержащих салициловую кислоту.

Натуральные средства

Некоторые натуральные средства могут помочь в лечении легкой формы акне. К ним относятся:

• алоэ вера
• азелаиновая кислота
• экстракт зеленого чая
• масло чайного дерева
• цинк

Магазин масла чайного дерева.

Лечение по рецепту

При более тяжелых формах акне обратитесь к дерматологу. Инструмент Healthline FindCare может предоставить варианты в вашем районе, если у вас еще нет дерматолога. Вам могут понадобиться лекарства от прыщей, отпускаемые по рецепту, например:

• антибиотики
• бензоилпероксид
• ретиноиды
• противозачаточные таблетки (для женщин)
• антиандрогенное средство

Антибиотики и ретиноиды выпускаются в виде крема. Вы также можете принимать их в виде таблеток.

Ваш врач также предлагает немедикаментозные методы лечения акне, такие как лазеры и химические пилинги. Большие прыщи, возможно, придется дренировать.

Безопасно ли выдавливать прыщ на лбу?

Вы никогда не захотите выдавить прыщ на лбу или где-либо еще на лице или теле. При сборе прыщей грязь с пальцев попадает на кожу, что может привести к инфекции. Когда вы выдавливаете прыщ, он заживает дольше. Выскакивание также может оставить необратимый шрам.

Эти другие заболевания также могут вызывать образование шишек на лбу:

• Фурункулы — это красные болезненные шишки, которые вырастают из инфицированных волосяных фолликулов.
• Целлюлит — кожная инфекция, которая возникает вокруг пореза или царапины.
• Контактный дерматит — это кожная реакция на продукты, которыми вы пользуетесь или к которым прикасаетесь, например стиральный порошок или одежда.
• Фолликулит — инфекция волосяного фолликула.
• Стригущий лишай — кожная инфекция, вызываемая грибками.
• Розацеа — кожное заболевание, вызывающее покраснение и прыщи на лице.

Воспользуйтесь этими советами, чтобы предотвратить появление прыщей на лбу и других частях лица:

• Дважды в день мойте лицо мягким очищающим средством. Смойте теплой водой и аккуратно промокните насухо. Не трите. Растирание может усугубить прыщи.
• Часто мойте голову. Если у вас жирные волосы, используйте шампунь, предназначенный для ухода за жирными волосами.
• Не используйте масла или помады для волос. Если вам нужно их использовать, вытрите потом лоб влажной тряпкой.
• Подстригите челку или используйте резинку для волос, чтобы убрать ее вверх и подальше от кожи. Челка может вызвать прыщи на лбу, особенно если у вас жирные волосы.
• Не носите головные уборы или шляпы с полями, которые касаются лба.
• Держите руки подальше от кожи. Каждый раз, когда вы прикасаетесь к своему лицу, вы вводите бактерии, которые могут попасть в ваши поры. Если вам нужно коснуться лба, сначала вымойте руки.
• Используйте косметику, очищающие средства и другие продукты с пометкой «некомедогенные». Это означает, что они не будут забивать ваши поры и вызывать прыщи. Не используйте продукты, которые могут раздражать кожу, например очищающие средства, содержащие спирт.

Покупайте некомедогенные очищающие средства для лица.

Как избавиться от прыщей на лбу, говорят дерматологи

О, прыщи. Неважно, где он находится — где-то на вашем теле или на подбородке или на лбу — это неоспоримое раздражение. И это может быть исключительно сложно решить раз и навсегда, особенно если вы не знаете основную причину проблемы. Это гормоны? Продукт, который вы используете?

Чтобы помочь вам избавиться от этих неприглядных прыщей на лбу раз и навсегда, мы попросили сертифицированных дерматологов начать с самого начала, объяснив, что вызывает прыщи на лбу, как определить, какой у вас тип прыщей на лбу, и, самое главное,— как от него избавиться, стат.

Познакомьтесь с нашими экспертами: Мишель Грин, доктор медицины, сертифицированный косметический дерматолог в Нью-Йорке, Майкл Хорн, доктор медицины, сертифицированный пластический хирург в Чикаго, Дебра Джалиман, доктор медицины, сертифицированный дерматолог в Нью-Йорке. Йорк Сити

Что вызывает прыщи на лбу?

Прыщи на лбу или подбородке образуются, когда сальные железы (также известные как сальные железы) забиваются избытком кожного сала. «Кожное сало — это масло, которое естественным образом вырабатывается кожей и отвечает за сохранение ее мягкости и увлажненности», — объясняет доктор Мишель Грин, сертифицированный косметический дерматолог из Нью-Йорка. «Когда вырабатывается слишком много масла в сочетании с избытком бактерий или накоплением мертвых клеток кожи, поры забиваются и не позволяют маслу выходить из пор должным образом».

И, к сожалению, прыщи не различают пол и возраст. «Прыщи могут появиться у любого человека, но считается, что акне имеет генетический компонент, обычно передающийся по наследству», — говорит Грин. Колебания гормонов также могут быть связаны с прыщами. (Вот почему стресс иногда может быть связан с обострением акне.)

Когда дело доходит до акне на лбу, наиболее частым виновником является грибок или бактерии в фолликуле. «Прыщи на лбу обычно связаны с косметическими продуктами или средствами по уходу за волосами, которые могут содержать масла», — говорит доктор Дебра Джалиман, сертифицированный дерматолог из Нью-Йорка. Это также может произойти, когда вы прикасаетесь к лицу загрязненными руками или носите шляпу, покрытую такими материалами, как масло, грязь и омертвевшие клетки кожи.

Какие бывают виды прыщей на лбу?

Хотя мы обычно говорим об акне в общих чертах, существуют разные типы акне, и конкретизация того, какой вид вы испытываете, может сделать ваш план лечения более эффективным. Доктор Майкл Хорн, сертифицированный пластический хирург из Чикаго, говорит, что комедоны, пустулы и папулы, а также милиумы являются наиболее распространенными видами прыщей на лбу:

• Комедоны: Они более известны как черные или белые точки. Тип прыщей на лбу обычно вызван закупоренными порами, поэтому белые угри встречаются чаще.
• Пустулы и папулы: Это приподнятые красные прыщики, которые встречаются реже, чем комедоны. Папулы — это красные бугорки, а пустулы — красные бугорки с белым центром.
• Милии: Милиа — это несколько иная категория, чем акне. «Прыщи образуются, когда омертвевшие клетки кожи и избыток масла забивают поры и создают бактерии», — говорит Хорн. «Милия возникает, когда кератин попадает в ловушку под поверхностью кожи и создает небольшие выпуклости, похожие на белые угри».

Другие типы прыщей, о которых вы можете слышать, такие как воспалительные прыщи, кисты и узелки, обычно менее часты и менее выражены на лбу, чем на других участках лица, говорит Хорн.

Как лечить прыщи на лбу

Если вы заметили какие-либо из этих пятен, есть одно важное правило, о котором вы должны знать с самого начала: не ковырять. «Выщипывание прыщей может не только увеличить риск заражения, но также может привести к повреждению кожи и значительно увеличить риск развития шрамов от угревой сыпи, которые необратимы и трудно поддаются лечению», — говорит Грин.

Кроме того, запишитесь на консультацию к дерматологу. Дерматолог может сказать вам, какие средства от прыщей использовать, и может прописать лекарства, которые будут лечить прыщи быстро и эффективно, даже в легких случаях. «Лечение легкой формы акне и предотвращение обострения высыпаний может предотвратить образование шрамов от угревой сыпи, от которых иногда труднее избавиться, чем от самих прыщей», — говорит Грин.

Конечно, вы можете попробовать множество домашних средств, в том числе:

• Отшелушивание: Регулярное отшелушивание мягким отшелушивающим средством поможет очистить поры, если у вас небольшие прыщики на лбу. Используйте не раздражающий химический эксфолиант, а не скраб для лица.

  Sunday Riley Sunday Riley Good Genes Универсальная отшелушивающая сыворотка для лица с молочной кислотой

  Sunday Riley Sunday Riley Good Genes Универсальная отшелушивающая сыворотка для лица с молочной кислотой

  122 доллара в Nordstrom 85 долларов в Ulta Beauty 120 долларов в магазине Walmart

  . Кредит: Nordstrom 9.0183
• Ретинолы: Эти производные витамина А отшелушивают эпидермис (самый внешний слой кожи), удаляя из пор грязь, кожный жир и омертвевшие клетки, помогая предотвратить появление прыщей.

  Paula’s Choice Paula’s Choice CLINICAL 1% Retinol Treatment

  Paula’s Choice Paula’s Choice CLINICAL 1% Retinol Treatment

  62 долл.0014

• Перекись бензоила: Это соединение обладает антибактериальными свойствами, которые борются с бактериями, вызывающими акне, и помогают очистить поры.

  La Roche-Posay Двойное средство против прыщей Effaclar Duo от La Roche-Posay

  Двойное средство против прыщей Effaclar Duo от La Roche-Posay

  23 доллара в Ulta Beauty 43 доллара в Walmart

  Кредит: Ulta 9018 Салициловая кислота: Этот распространенный ингредиент для ухода за кожей представляет собой разновидность бета-гидроксикислоты (ВНА), которая работает как химический эксфолиант. Он увеличивает обновление клеток кожи, отшелушивая верхний слой омертвевших клеток и глубоко очищая закупоренные поры.

  the ordinary Salicylic Acid 2% Solution

  the ordinary Salicylic Acid 2% Solution

  $6 at Ulta Beauty

  Credit: Ulta
  
• Use a retinoid: Topical retinoids—the stronger version of retinol— обладают противовоспалительными свойствами и вызывают отшелушивание омертвевших клеток кожи, чтобы увеличить производство новых клеток кожи. Новые клетки выталкивают излишки кожного сала и мертвые клетки из закупоренных пор. Просто обратите внимание: большинство ретиноидов отпускаются только по рецепту, но Дифферин является примером безрецептурного варианта.

Differin Differin Gel

Differin Differin Gel

15 долларов в Target 18 долларов в Ulta Beauty 15 долларов в Walmart

Кредит: Target

Если ваши прыщи на лбу не проходят, обязательно запишитесь на прием к дерматологу.