Простые и Вкусные Рецепты Вторых Блюд из СВИНИНЫ на Каждый День
Добро пожаловать на наш кулинарный сайт the Вкусно, где вы найдете разнообразные и аппетитные рецепты вторых блюд из свинины, идеальные для повседневного питания. Свинина — это нежное и сочное мясо, которое можно приготовить различными способами, чтобы порадовать себя и своих близких на обед или ужин. В этой статье мы поделимся с вами 10 уникальными и легкими в приготовлении рецептами вторых блюд, включая блюда на сковороде, в духовке, в мультиварке, с картошкой и разными овощами и многие другие. Давайте начнем наше кулинарное путешествие по миру вкусов и идей!
Жаркое из свинины с овощами на сковороде
Начнем с классического рецепта жаркого из свинины, приготовленного на сковороде. Нарежьте свиное мясо на кусочки и обжарьте его до золотистой корочки. Затем добавьте свежие овощи, такие как морковь, лук и перец, и тушите все вместе до готовности. Подавайте это ароматное и сытное блюдо с гарниром из отварной картошки или пшеничной каши.
Домашние котлеты из свинины с картофельным пюре
Свиные котлетки — это простой и вкусный вариант второго блюда на каждый день. Смешайте свиной фарш с яйцом, солью, перцем и добавьте немного панировочных сухарей. Сформируйте котлеты и обжарьте их на сковороде до золотистой корочки. Подавайте с нежным картофельным пюре и свежими овощами для баланса вкусов.
Свиные ребрышки в кисло-сладком соусе с картошкой
Свиные ребрышки в кисло-сладком соусе с картошкой — это настоящий хит для обеда или ужина. Приготовьте свиные ребрышки, предварительно заправив их специями и маринадом. Затем запеките их в духовке до золотистой корочки. Готовьте картошку отдельно: нарежьте ее на кусочки, обжарьте на сковороде и запеките вместе с ребрышками. Подайте это сочное и ароматное блюдо с гарниром из картофельного пюре или свежего салата.
Как вкусно приготовить свинину в кляре с овощами
Хотите приготовить что-то особенное? Попробуйте приготовить свинину в кляре с овощами. Нарежьте свиное мясо на небольшие кусочки и обжарьте их на сковороде до золотистого цвета.
Для приготовления кляра смешайте яйца, муку, соль и перец до получения однородной массы. Обмакните обжаренные кусочки свинины в кляр и обжарьте на сковороде до хрустящей корочки. Подавайте с тушеными овощами или свежим салатом для более легкого обеда или ужина.
Как вкусно приготовить свиное мясо в сметанном соусе с грибами
Сочная свинина в сметанном соусе с грибами станет настоящим украшением вашего стола. Обжарьте свинину на сковороде до золотистой корочки, затем добавьте нарезанные грибы и тушите все вместе до готовности. Приготовьте сметанный соус, смешав сметану, соль, перец и специи по вкусу. Залейте свинину и грибы соусом и готовьте еще несколько минут до того, как соус слегка загустеет. Подавайте с картофельным пюре или свежими овощами для насыщенного вкуса.
Жаркое из свинины с овощами в мультиварке
Жаркое из свинины с овощами в мультиварке — это прекрасный вариант для приготовления вкусного и сытного блюда без особых усилий. Нарежьте свинину на кубики и обжарьте ее в режиме «Обжаривание» мультиварки.
Добавьте нарезанные овощи, такие как лук, морковь, перец и тушите все вместе до готовности в режиме «Тушение». Подайте это аппетитное жаркое с гарниром из отварного картофеля или пасты.
Запеченная свинина с яблоками и картофелем
Запеченная свинина с яблоками и картофелем — это сочетание нежности свинины, сладости яблок и аромата запеченного картофеля. Нарежьте свинину на порционные кусочки и обжарьте их на сковороде до золотистой корочки. Переложите мясо в форму для запекания, добавьте нарезанные яблоки и картофель. Поставьте в духовку и запекайте до готовности. Получившееся блюдо станет настоящей гастрономической находкой для вашего обеда или ужина.
Свиной стейк с грибным соусом
Свиной стейк с грибным соусом — это изысканное блюдо, которое порадует даже самых взыскательных гурманов. Обжарьте свиной стейк на сковороде до желаемой степени прожарки. В то же время, приготовьте грибной соус, обжаривая порезанные грибы с луком и добавляя сливки или сметану. Подайте стейк с грибным соусом и нарезанными овощами для полного наслаждения вкусом и текстурой.
Котлеты из свиного фарша с овощным гарниром
Котлеты из свиного фарша с овощным гарниром — это простой и вкусный вариант второго блюда на каждый день. Смешайте свиной фарш с яйцом, солью, перцем и добавьте немного панировочных сухарей. Сформируйте котлеты и обжарьте их на сковороде до золотистой корочки. Подавайте с овощным гарниром, который можно приготовить, например, из тушеных овощей, таких как морковь, брокколи, цветная капуста и горошек. Это блюдо будет сочным, ароматным и питательным.
Жульен из свинины с грибами и сыром в духовке
Жульен из свинины с грибами и сыром — это насыщенное и сытное блюдо, которое станет отличным выбором для праздничного ужина. Обжарьте нарезанную свинину с грибами на сковороде до золотистой корочки. Затем приготовьте соус, смешав сливки или сметану с натертым сыром, солью и перцем. Выложите обжаренную свинину с грибами в форму для запекания, залейте соусом и посыпьте сверху натертым сыром. Запекайте в духовке до того, как сыр плавится и образуется золотистая корочка.
Подавайте жульен из свиного мяса горячим, нарядив его свежими зеленью или салатом.
Приготовление этих простых и вкусных рецептов вторых блюд из свинины позволит вам насладиться разнообразием вкусов и ароматов, создавая уютные и сытные обеды или ужины для себя и своих близких, на праздничный стол для гостей. Попробуйте разные способы приготовления свинины и экспериментируйте с добавлением различных ингредиентов, чтобы создать свои уникальные вариации этих блюд. Приятного аппетита!
Лучшие кулинарные рецепты от Wedding.ua
Первые блюда
Большое количество лучших рецептов первых блюд с фотографиями на Wedding.ua первые блюда с мясом птицы, курицы, говядины, свинины, баранины. Простые рецепты первых блюд для детей.
Вторые блюда
Большое количество лучших рецептов вторых блюд с фотографиями на Wedding.ua лучшие вторые блюда с мясом птицы, курицы, говядины, свинины, баранины. Простые рецепты вторых блюд для детей.
Салаты
Большое количество лучших рецептов салатов с фотографиями на Wedding.ua лучшие рецепты салатов: с овощами, фруктами, мясом курицы. Простые рецепты постных салатов.
Выпечка
Большое количество лучших рецептов выпечки с фотографиями на Wedding.ua рецепты выпечки тортов, пироженых, печенья, хлеба. Простые Рецепты сладкой домашней выпечки для детей.
Закуски
Большое количество лучших рецептов закусок с фотографиями на Wedding.ua рецепты закусок на шпажках, из лаваша, для шашлыка. Быстрые горячие закуски.
Соусы
Большое количество лучших рецептов соусов с фотографиями на Wedding.ua рецепты соусов для салата, спагетти, к мясу к рыбе. Быстрый рецепт приготовления соуса.
Напитки, коктейли
Большое количество лучших рецептов коктейлей с фотографиями на Wedding.ua Лучшие рецепты напитков.
Консервирование
Большое количество лучших домашних рецептов консервирования с фотографиями на Wedding.ua рецепты консервирования на зиму.
Гриль, барбекю
Большое количество лучших рецептов приготовления еды на гриле с фотографиями на Wedding.ua Лучшие рецепты на гриле, барбекю.
Вегетарианские блюда
Большое количество лучших рецептов приготовления вегетарианских блюд с фотографиями на Wedding.ua Лучшие рецепты вегетарианской еды.
Детское меню
Большое количество лучших детских рецептов с фотографиями на Wedding.ua Лучшие детские рецепты от года, до года. Вкусные рецепты детского меню
Постные блюда
Большое количество лучших постных рецептов с фотографиями на Wedding.ua Лучшие постные рецепты. Постные рецепты на любой вкус
Праздничное меню
Большое количество лучших рецептов на праздник с фотографиями на Wedding.
ua Лучшие рецепты праздничного меню на любой вкус
Для СВЧ
Большое количество лучших рецептов для свч печей с фотографиями на Wedding.ua Лучшие рецепты для микроволновой печи на любой вкус
Лучшие рецепты всех кухонь мира на портале Wedding.ua! Готовь с нами салаты, супы, закуски, мясные и вегетарианские блюда, находи вкусные и полезные рецепты для всех семьи
Рецепты основных блюд
Explore Mains
AllQuick DinnersMains By DietFall MainsSpring Mains
Summer Mains Зимняя сеть Основные ингредиенты Сеть по типу
Рецепт сицилийской пиццы с пепперони и острым томатным соусом
Рецепт Чанна Масала
Менемен (яичница-болтунья по-турецки с помидорами, луком и перцем чили) Рецепт
Рецепт Анда Бхурджи (острая индийская яичница-болтунья)
Fu Pei Guen (китайские рулетики из соевого творога) со свининой, грибами и имбирем рецепт
Достаньте сковороду с антипригарным покрытием, чтобы приготовить лучшее конфи из хрустящих утиных ножек
Махеуа Яо Пад Тао Цзяо (жареные баклажаны со свиным фаршем)
Рецепт мусаки
Сливочно-чесночная паста
Арисса (армянская пшенично-куриная каша)
Рецепт Кхуа Клинг Гай (южно-тайское сухое карри с куриным фаршем)
Рецепт яичницы по-китайски с помидорами
Суп из замороженного тофу со свининой и капустой
Южный жареный кролик
Каном Джин Нам Я (тайское рыбное карри с рисовой лапшой)
Килавин: свинина на гриле, пикантный соус, не могу проиграть
Ганг Ом Гай (Травяное карри по-исански с курицей и укропом)
Тортанг Талонг (филиппинский омлет из баклажанов)
Gaeng Khiao Waan Gai (тайское зеленое карри с курицей)
Labaniyeh bil Ruz (Чесночный йогурт и рисовая каша) Рецепт
Рецепт пряной цветной капусты и тофу с имбирным йогуртом
8 рецептов ужина на листовых сковородках для легкого ужина в будний день
10 лучших блюд китайской кухни на вынос
Чевапи (юго-восточная европейская колбаса с мясом и луком) Рецепт
Легкий рецепт пирога с сыром
Picante de Cuy Mentiroso (Подопытная морская свинка) из Севиче: перуанская кухня
Рецепт горячих блюд в китайском стиле с наваристым бульоном, шариками из креветок и соусами для макания
Рецепт быстрого и легкого вегетарианского пирога тамале с корочкой из кукурузного хлеба с коричневым маслом
Рецепт кесо панела на гриле с жареным помидором и сальсой поблано
Hobak Beombeok (корейский кабачок, сладкий картофель и каша из фасоли)
Рецепт техасско-мексиканских сырных энчиладас с соусом из красного перца чили
15 фаворитов домашнего фаст-фуда и еды на вынос (которые, по крайней мере, так же хороши, как и оригиналы)
Рецепт сырных фаршированных мексиканских перцев с красным соусом чили
Рецепт перца поблано, фаршированного чоризо на гриле
Рецепт шелкового тофу с острой колбасой
Тамаль де Казуэла (мексиканский пирог тамале) с начинкой из черной фасоли
Как приготовить салтеньяс (боливийские ручные пироги) с нуля
Испанская лепешка с солью и уксусом и быстрый хитрый рецепт Allioli
23 рецепта ужина для большой семьи, чтобы накормить толпу
Ичия-дофу (японский вяленый на ночь) тофу, тушеный в соевом соусе, рецепт
Рецепт натертой на медленном огне корейки оленины, натертой в специях
Азиатские голубцы с острым рецептом из свинины | Приготовить книгу
29 сытных, здоровых (выходных) готовых обедов
Рецепт жареных перепелов со сливовым соусом
Рецепт жаркого из бизона в пиве
Рецепт чатни из нута, картофеля и шпината с кинзой
Рецепт острых, дымных бобовых лепешек с салатом из лайма и обугленным авокадо
Легкие жареные куры по-корнуоллски и кабачки с греческим маринадом, цацики и рецептом греческого салата
Брасо де Рейна из сериала «Юкатан»
Рецепт жареного рубца с пастой из фасоли чили
Лаборатория пиццы: Потрясающая пицца без духовки (она же Skillet Pizza)
Рецепт многозернового отвара (китайская рисовая каша)
Корнуоллская курица с прошутто и розмарином с рецептом из белой фасоли
Рецепт шафранового ризотто с креветками и фисташками
Рецепт масала доса (рис с чечевицей и картофелем)
25+ идей для ужина в последнюю минуту 0 комментариев »
Если вы ищете простые, полезные идеи для ужина в последнюю минуту, вы находитесь в правильном месте! Ознакомьтесь с последними идеями, которые подходят для всей семьи и включают в себя вегетарианские блюда, блюда из курицы и говяжьего фарша, идеально подходящие для занятых вечеров в будние дни.
об этих последних идеях для ужина
Здесь мы все стремимся к тому, чтобы на кухне было больше легкости!
От рецептов для медленного приготовления пищи до быстрых 30-минутных блюд, я люблю делиться рецептами, которые помогут вам избавиться от стресса и догадок из еженедельного приготовления пищи.
Хотя я люблю хороший рецепт в мультиварке, в некоторые недели домашняя заготовка на плите, сковороде или на гриле — это то, что нужно, чтобы быстро приготовить горячее блюдо на столе.
Я знаю, что многие из вас, возможно, тоже ищут рецепты ужина в последнюю минуту, на которые можно опереться, поэтому я собрала для вас все свои любимые блюда в одном легкодоступном месте.
Эти идеи для здорового ужина включают тако, тарелки, картофель фри, блюда на одной сковороде и на сковороде, которые вы можете приготовить в любой вечер.
Так как их легко приготовить, они станут идеальным обедом без особых усилий в загруженные недели (или просто в любое время, когда вам совсем не хочется готовить)!
PS – Все эти идеи для здорового ужина включают в себя простые полезные ингредиенты, минимальную очистку и простые этапы приготовления, а вкусовые характеристики созданы для того, чтобы их полюбила вся семья.
оглавление
Несмотря на то, что мы большие поклонники здоровых куриных обедов (вы найдете их ниже), вы также найдете в этом обзоре множество рецептов, которые не содержат курицу! Нажмите на каждую категорию ниже, чтобы перейти прямо к этому разделу:
курица
постное мясо
говяжий фарш
фарш из индейки 90 005
колбаса
рыба
что делает эти рецепты здоровый
Правда в том, что не существует общепринятого определения того, что делает рецепт здоровым.
Как эксперт по здоровым привычкам, я должен знать — я взял интервью у более чем 200 экспертов в области здоровья и хорошего самочувствия по вопросу о том, что на самом деле означает быть здоровым, и мне еще предстоит найти определение здорового питания, которое все экспертов согласиться с.
Тем не менее, я написал книгу о том, что на самом деле означает быть здоровым, и когда дело доходит до рецептов, я использую цельные, настоящие продукты, основанный на исследованиях подход.
Имея это в виду, все эти рецепты сделаны из цельных пищевых ингредиентов, без добавления рафинированного сахара и не включают обработанные ингредиенты или масла.
Они также ориентированы на растения, включают в себя цельнозерновые продукты, а также множество красочных, полезных для здоровья овощей.
Наконец, как эксперт по здоровым привычкам, я знаю, что большая часть здорового питания облегчает процесс.
Вот почему все эти рецепты не только наполнены полезными ингредиентами, но и невероятно просты в приготовлении.
Как всегда, если вы соблюдаете определенную диету по состоянию здоровья, проконсультируйтесь со своим врачом или зарегистрированным диетологом для получения конкретных рекомендаций по здоровью и ознакомьтесь с нашим заявлением об отказе от ответственности за дополнительную информацию.
как заморозить и хранить остатки
Все эти рецепты хорошо хранятся в холодильнике до 3-4 дней в герметичном контейнере.
Многие из этих рецептов также хорошо замораживаются, их можно хранить в герметичном контейнере для морозильной камеры до 2-3 месяцев.
более простые коллекции рецептов здорового ужина
30+ рецептов мультиварки «Сбрось и иди»
50+ рецептов полезных блюд в мультиварке
Веганские рецепты мультиварки
90 159 Вегетарианских рецептов в мультиварке
Whole30 Рецептов в мультиварке
Палео Мультиварка Рецепты
Противовоспалительные рецепты в мультиварке
Рецепты в мультиварке без глютена
все эти рецепты…
Без молочных продуктов Без глютена
Я также включил некоторые варианты для детей, целые 30, палео и веганские блюда — так что каждый найдет что-то для себя!
Надеюсь, вы скоро приготовите эти простые рецепты ужина в последнюю минуту.
Если вы это сделаете, не забудьте поделиться им в Instagram и отметить меня на @realfoodwholelife, чтобы я мог видеть!
Идеи ужина из курицы в последнюю минуту
5 звезд (14 оценок)
Простая сковорода с курицей и цуккини
В этой простой сковороде с курицей и цуккини сочетаются курица, цукини, помидоры и классические итальянские ароматы для легкого ужина в одной кастрюле.
сделать любой вечер недели. Мне нравится, что он без глютена, без молочных продуктов, палео, подходит для целых30 и готовится менее чем за 30 минут!
Ингредиенты: куриные грудки (или куриные бедра), цукини, нарезанные кубиками помидоры, томатная паста, куриный бульон, сливочное масло (по желанию: традиционное или безмолочное), свежий базилик, хлопья красного перца, чеснок, итальянская приправа, оливковое масло и соль.
перейти к рецепту
5 звезд (4 оценки)
Полезная курица, кешью, зеленая фасоль на сковороде
Слегка хрустящая курица в сочетании с кешью и стручковой фасолью в слегка сладком соусе для быстрого ужина в последнюю минуту, который не оставит вас равнодушным. возвращается на секунды. Всего 30 минут и одна кастрюля — все, что вам нужно, чтобы это произошло!
Ингредиенты: куриных грудок (или бедер), зеленая фасоль, имбирь, куриный бульон, мед, зеленый лук, кешью, кокосовое масло, порошок аррорута (или кукурузный крахмал) и соль.
перейти к рецепту
4,50 звезды (2 оценки)
Полезная жареная курица со спаржей в апельсине
Полезная жареная курица со спаржей и апельсином легкая, свежая, сытная и очень вкусная. Полный золотисто-коричневого цыпленка, хрустящей спаржи и острого натурально-сладкого соуса, это идеальный ужин в последнюю минуту, который можно приготовить в любой вечер недели.
Ингредиенты: куриных грудок (или бедер), спаржа, чеснок, апельсиновая цедра, апельсиновый сок, куриный бульон, белый винный уксус (или лимонный сок), кокосовое масло, порошок аррорута и соль.
перейти к рецепту
5 звезд (7 оценок)
Быстрый и легкий пирог с курицей без корочки
Этот вариант классического пирога с курицей без корочки обладает всеми утешительными вкусами оригинального блюда, но требует гораздо меньше усилий. Этот быстрый и легкий ужин готовится за 30 минут на одной сковороде! Естественно без глютена и может быть легко приготовлено без молочных продуктов.
Ингредиенты: куриных грудок (или бедер), смесь замороженных овощей, сельдерей, лук, куриный бульон, сливки или консервированное кокосовое молоко, чесночный порошок, приправа для птицы, оливковое масло, порошок аррорута и соль.
перейти к рецепту
Оценок пока нет
15-минутное жаркое из курицы и брокколи (без глютена)
Это 15-минутное жаркое из курицы и брокколи — классика буднего дня, полная чистых, простых ингредиентов. Естественно без глютена и очень простой, вы захотите делать этот рецепт снова и снова.
Ингредиенты: куриных грудок (или бедер), брокколи, кокосовые аминокислоты (или тамари), зеленый лук, кешью, кокосовое масло (или оливковое масло), чеснок, имбирь и соль.
перейти к рецепту
5 звезд (2 оценки)
Курица, капуста и сладкий картофель на сковороде
Курица, капуста и сладкий картофель на сковороде — это очень простой и полезный рецепт из 5 ингредиентов, который идеально подходит для любого вечера.
недели!
Ингредиенты: куриных бедрышек, сладкий картофель, лацинато капуста динозавров, итальянская приправа, лимонный сок, оливковое масло и соль.
перейти к рецепту
Оценок пока нет
Бальзамическая глазурованная курица и овощи
Бальзамическая глазированная курица и овощи — это блюдо всего в одной кастрюле. Сочная курица, нежные овощи и кисло-сладкая глазурь делают этот рецепт простым, быстрым и таким вкусным!
Ингредиенты: куриных грудок, спаржа, морковь, бальзамический уксус, мед, чеснок, оливковое масло и соль.
перейти к рецепту
5 звезд (5 оценок)
Светящиеся миски с персиком и курицей
Насыщенные ярким вкусом и питательными ингредиентами миски Peach Chicken Basil Glow Bowls подарят вам восхитительное ощущение изнутри. Безглютеновый, безмолочный, палео, рецепт всего 30.
Ингредиенты: куриных грудок (или бедрышек), цуккини, лук, вареная лебеда (или рис из цветной капусты), персики, чеснок, белый бальзамик (или белый винный уксус), оливковое масло, свежий базилик и соль.
перейти к рецепту
последние идеи ужина с рыбой
5 звезд (1 оценка)
Чаши для лосося с имбирем и апельсином на противне
Простые, быстрые, невероятно вкусные и приготовленные всего в одной сковороде, миски для лосося с имбирем и апельсином на противне — это то, что нужно сегодня на ужин! Без глютена, без молока, без сои, без зерна, палео и подходит для Whole30
Ингредиенты: лосось, зеленая фасоль, аминокислоты кокоса, апельсиновый сок, чеснок, имбирь, оливковое масло и соль.
перейти к рецепту
5 звезд (3 оценки)
Противень Fajita Fish Tacos
Простые, быстрые и приготовленные всего на одной сковороде рыбные тако Fajita на сковороде станут идеальным ужином в будний день!
Ингредиенты: белая рыба (например, треска), болгарский перец, лук, тмин, чесночный порошок, мягкий порошок чили, оливковое масло, сок лайма и соль.
перейти к рецепту
5 звезд (1 оценка)
Тако из лосося и рыбы за 20 минут с капустной капустой
Выполните следующие действия дома, чтобы приготовить простые тако из лосося и рыбы с простой начинкой из капустной капусты! В этих 20-минутных тако можно использовать свежий или замороженный лосось.
Ингредиенты: лосось, капуста, лепешки (или беззерновые роллы или салатные роллы), майонез (или простой греческий йогурт), сок лайма и соль.
перейти к рецепту
5 звезд (7 оценок)
Легкие рыбные тако с медово-лаймовой капустной капустой
Легкие идеи для ужина — моя специализация, и эта домашняя медово-лаймовая капустная капуста для рыбных тако доставляет удовольствие. Простая салатная капуста из фиолетовой капусты превращает эти рыбные тако с салатом из повседневного ужина в супербыстрый, ароматный ужин, который готовится всего за 25 минут! Салат — отличная идея для начинки рыбных тако, а также служит двойным вегетарианским гарниром, если вы это предпочитаете.
Ингредиенты: белая рыба (например, морской окунь, треска или тилапия), пурпурная капуста, сок лайма, авокадо, зеленый лук, майонез (или простой йогурт), мед, оливковое масло, тмин, острый перец чили, чесночный порошок, молотый черный перец и соль.
перейти к рецепту
идеи ужина в последнюю минуту без мяса
5 звезд (1 оценка)
жареный сладкий картофель, яблоки и грибы
жареный сладкий картофель, яблоки и грибы прост в приготовлении и идеально подходит для сытного, зернового блюда. — бесплатный завтрак, гарнир или ужин.
Ингредиенты: батат, яблоки, грибы, лук, растопленное кокосовое масло (или масло авокадо), сельдерей, орехи пекан, клюква, шалфей и соль.
Перейти к рецепту
5 звезд (3 рейтинга)
Азиатские миски из квиноа с 5-ингредиентом арахисового соуса
Азиатские миски из азиатского квиноа с 5-инженентам-соусом из арахисового соуса имеют яркие овощи и покрывают самая прочитанная панатус.
Новая классика для будней, которая стала еще проще.
Ингредиенты: киноа, брокколи, капуста, морковь, эдамаме замороженные, чеснок, кленовый сироп, тамари (или соевый соус), рисовый уксус (или свежий сок лайма), арахисовое масло и соль.
перейти к рецепту
5 звезд (3 оценки)
Вегетарианская лапша с арахисовым соусом из 5 ингредиентов
Нежная лапша и множество нежных овощей в сочетании с очень простым соусом в вегетарианской лапше из 5 ингредиентов Арахисовый соус . Здесь нет сложного списка ингредиентов, эти миски просты в приготовлении и имеют потрясающий вкус.
Ингредиенты: паста (без глютена или цельнозерновая), брокколи, капуста, морковь, зеленый лук, арахис, арахисовое масло, чеснок, кленовый сироп, тамари, рисовый винный уксус (или сок лайма) и вода.
перейти к рецепту
Пока нет оценок
20-минутные миски с черной фасолью и салатом из конфетти
Всего за несколько минут, несколько простых ингредиентов и горсть свежих овощей вы можете приготовить эти ароматные 20- Минутные миски из черной фасоли с конфетти.
Они легкие, быстрые и очень вкусные!
Ингредиенты: консервированная черная фасоль, лук, молодой шпинат, фиолетовая капуста, красный сладкий перец, желтый сладкий перец, помидоры черри, кинза, авокадо, кумин, чесночный порошок, острый перец чили, оливковое масло, сок лайма и соль. .
перейти к рецепту
5 звезд (3 оценки)
Чашки с киноа из черной фасоли
Эти здоровые миски с киноа из черной фасоли с юго-запада готовятся быстро и легко. Идеально подходит для легкого вегетарианского ужина, яркого гарнира или готового обеда!
Ингредиенты: лебеда, вода или бульон, консервированная черная фасоль, красная капуста, помидоры черри, болгарский перец, кукуруза, тыквенные семечки, кинза, сок лайма, тмин, мягкий порошок чили, кленовый сироп (или мед), оливковое масло и соль.
перейти к рецепту
быстрые и простые рецепты из индейки
5 звезд (1 оценка)
20-минутная сковорода с фаршем из индейки и стручковой фасолью
Этот фарш из индейки с соусом готовится на одной сковороде за 20 минут! Это пикантно, сытно и наполнено азиатскими ароматами.
Зеленую фасоль легко заменить соцветиями спаржи или брокколи. Мой главный совет? Удвойте этот быстрый и простой рецепт. Вам понадобятся остатки!
Ингредиенты: фарш из индейки (светлое или темное мясо), зеленая фасоль, чеснок, имбирь, мед, куриный бульон, сок лайма (или рисовый винный уксус), тамари, порошок аррорута, оливковое масло и соль.
перейти к рецепту
5 звезд (1 оценка)
20-минутные тако из индейки с сальсой из персиков и базилика
Такие свежие и простые в приготовлении, 20-минутные тако из индейки с сальсой из персиков и базилика — это ароматное и легкое блюдо на всю неделю. ужин всем понравится.
Ингредиенты: фарш из индейки (темное или светлое мясо), лук, чесночный порошок, тмин, кукурузные лепешки, авокадо, персики, сок лайма, базилик, оливковое масло, перец халапеньо (по желанию) и соль.
перейти к рецепту
5 звезд (4 оценки)
20-минутные тако из индейки с яблочной сальсой
20-минутные тако из индейки с яблочной сальсой — идеальный свежий рецепт, который облегчит вам переход из лета в осень.
Покрытые сладкой хрустящей яблочной сальсой, их легко приготовить в загруженные будние дни.
Ингредиенты: фарш из индейки, лук, чеснок, яблоки, кинза, зеленый лук, сок лайма и другие приправы
перейти к рецепту
5 звезд (4 оценки)
Яичный рулет Чаши для вегетарианской лапши
Весь вкус яйца -ролл, но без суеты. Миски с вегетарианской лапшой Egg Roll, смешанные со клубком вегетарианской лапши, не содержат глютена, молочных продуктов, сои, яиц, орехов, Палео, Whole30 и такие вкусные!
Ингредиенты: фарш из индейки (или фарш из курицы или свинины), шампиньоны кримини, капуста (или смесь салатов), морковь, кокосовые амино, овощная лапша (спирализованная морковь или цуккини), сок лайма, зеленый лук, имбирь, оливковое масло , и соль.
перейти к рецепту
простые полезные обеды с колбасой
оценок пока нет
кисло-сладкая капуста с колбасой на одной сковороде
Невероятно простая и вкусная кисло-сладкая капуста с колбасой на одной сковороде – это ужин из одного блюда Вы можете сделать любой вечер недели.
Ингредиенты: вареных яблочных куриных колбасок, лук, яблоки, пурпурная капуста, яблочный сидр, яблочный уксус, оливковое масло и соль.
перейти к рецепту
5 звезд (1 оценка)
Жареный сладкий картофель, яблоки и куриные сосиски
Простые в приготовлении в одной кастрюле, жареные бататы, яблоки и куриные сосиски готовятся для сытного и согревающего ужина в будний день. Безмолочный, безглютеновый, палео- и Whole30 рецепт, которым может наслаждаться вся семья!
Ингредиенты: вареная куриная колбаса, сладкий картофель, яблоки, молодой шпинат (или руккола), чеснок, яблочный уксус, оливковое масло и соль.
перейти к рецепту
5 звезд (4 оценки)
Жареные итальянские колбаски и овощи
Этот рецепт жареных итальянских колбасок и овощей представляет собой легкое блюдо на противне, в котором сочетаются колбаса, кабачки, картофель, лук, капуста и греческие специи для сытного ужина!
Ингредиенты: итальянская колбаса, красный лук, желудевая тыква, капуста, молодой картофель, лимонный сок, сушеный орегано и другие специи
перейти к рецепту
простые рецепты ужина из говяжьего фарша
5 звезд (17 оценок)
Юго-западная сковорода для говядины и сладкого картофеля
Эта легкая сковорода для юго-западной говядины и сладкого картофеля — очень простое и ароматное блюдо для буднего дня, которое понравится всем.
Ингредиенты: говяжий фарш, сладкий картофель, нарезанные кубиками консервированные помидоры, мягкий порошок чили, чесночный порошок, тмин, вода, молодой шпинат, сок лайма, оливковое масло и соль.
перейти к рецепту
4,75 звезды (4 оценки)
Миска из говядины со сладким картофелем и ананасом и сальсой из манго и авокадо
Пикантная ананасовая говядина сочетается с жареным сладким картофелем и свежим шпинатом, а также с сальсой из манго и авокадо в этой вкусной миске для буднего дня.
Ингредиенты: нежирный говяжий фарш, сладкий картофель, измельченный консервированный ананас, манго, авокадо, молодой шпинат, тмин, чесночный порошок, мягкий порошок чили, оливковое масло, сок лайма, кинза и соль.
перейти к рецепту
Оценок пока нет
25+ идей для ужина в последнюю минуту: итальянская курица, цуккини, сковорода
Количество порций: 4
Приготовление: 10 минут минут
Приготовление: 19 минут минут
Всего: 29 минут минут
Эта простая итальянская сковорода с цукини сочетает в себе курицу, цуккини, помидоры и классические итальянские ароматы для легкого приготовления.
один- ужин из кастрюли, который можно приготовить в любой вечер недели. Плюс еще 25+ идей для ужина в последнюю минуту, которые, я уверен, вам тоже понравятся!
Распечатать рецепт Рецепт булавки
- 2 столовые ложки оливкового масла, разделенные
- 1 фунт куриных грудок или бедер без костей и кожи, нарезанных на кусочки по 1 дюйму
- 1 чайная ложка итальянской приправы без добавления соли
- 1 чайная ложка кошерной соли, разделенная
- 4 чашки 1-дюймовых нарезанных кубиками цуккини (примерно из 4 средних цуккини)
- 2 зубчика чеснока, мелко измельченных или натертых на терке 9059 4
- 1 15- банка томатов, нарезанных кубиками
- 1 ст.л. томатной пасты
- 1/2 стакана куриного бульона
- 2 ст.л. сливочного масла*
- 1/4 стакана тонко нарезанного свежего базилика
- хлопьев красного перца по вкусу
Сковородка
Нож шеф-повара
Разделочная доска
В большой 12-дюймовой сковороде нагрейте 1 столовую ложку оливкового масла на среднем огне высокая температура.
Выложите курицу в один слой, стараясь не перекрывать кусочки. Посыпать итальянской приправой и ½ чайной ложки соли.Готовьте курицу, не мешая, до золотистого цвета с одной стороны, около 5 минут. Переверните и готовьте еще 3 минуты, пока не подрумянятся с обеих сторон и не прожарятся. Снимите со сковороды и отложите в сторону.
В той же сковороде на среднем огне нагрейте оставшуюся 1 столовую ложку оливкового масла. Добавьте кабачки, посыпьте ½ чайной ложки соли и готовьте, пока они не станут мягкими, периодически помешивая, около 5 минут.
Добавьте чеснок и готовьте до появления аромата, около 1 минуты, периодически помешивая.
Добавить куриный бульон, помешивая, чтобы деглазировать, затем добавить томатную пасту и нарезанные кубиками помидоры, хорошо перемешать.
Добавьте приготовленную курицу обратно в сковороду, уменьшите огонь до среднего и варите без крышки в течение 5 минут, пока соус немного не выпарится.
Выложите курицу в один слой, стараясь не перекрывать кусочки. Посыпать итальянской приправой и ½ чайной ложки соли.