Рецепты на второе блюдо с фото простые и вкусные. 50 простых и вкусных рецептов вторых блюд с фото: идеи для ужина на каждый день

Какие вторые блюда можно быстро и вкусно приготовить дома. Как выбрать рецепт второго блюда на ужин. Какие продукты лучше использовать для приготовления вторых блюд. Как правильно готовить мясо, рыбу и овощи для вторых блюд.

Что такое второе блюдо и почему оно важно

Второе блюдо — это основное горячее блюдо, которое подается после первого (обычно супа) на обед или ужин. Оно является главным источником белков, жиров и углеводов в рационе. Правильно приготовленное второе блюдо обеспечивает организм необходимыми питательными веществами и энергией.

Основные виды вторых блюд

Вторые блюда можно разделить на несколько основных категорий:

  • Мясные блюда (из говядины, свинины, курицы, индейки и т.д.)
  • Рыбные блюда
  • Блюда из морепродуктов
  • Овощные блюда
  • Крупяные и макаронные изделия
  • Блюда из яиц
  • Комбинированные блюда (мясо с гарниром, запеканки и т.п.)

Как выбрать рецепт второго блюда

При выборе рецепта второго блюда стоит учитывать несколько факторов:


  • Время приготовления — для быстрого ужина подойдут блюда, которые готовятся не более 30-40 минут
  • Сложность — начинающим кулинарам лучше выбирать простые рецепты с минимумом ингредиентов
  • Калорийность — если вы следите за фигурой, отдавайте предпочтение низкокалорийным блюдам
  • Сезонность продуктов — используйте сезонные овощи и фрукты для более выгодной цены и лучшего вкуса
  • Предпочтения семьи — учитывайте вкусы домочадцев при выборе рецепта

Топ-10 простых рецептов вторых блюд

1. Куриные отбивные

Ингредиенты:

  • Куриное филе — 500 г
  • Яйцо — 1 шт
  • Панировочные сухари — 100 г
  • Соль, перец — по вкусу
  • Растительное масло для жарки

Приготовление:

  1. Нарезать филе на порционные кусочки, отбить
  2. Посолить, поперчить
  3. Обмакнуть в яйцо, затем обвалять в сухарях
  4. Обжарить на сковороде в масле до золотистой корочки

2. Рыба, запеченная в фольге

Ингредиенты:

  • Филе рыбы — 500 г
  • Лимон — 1 шт
  • Лук — 1 шт
  • Специи, соль — по вкусу

Приготовление:

  1. Филе посолить, приправить специями
  2. Выложить на фольгу, сверху положить кружочки лимона и лука
  3. Завернуть в фольгу и запекать 20-25 минут при 180°C

3. Картофельная запеканка с фаршем

Ингредиенты:


  • Картофель — 1 кг
  • Фарш — 400 г
  • Лук — 1 шт
  • Яйца — 2 шт
  • Сметана — 200 г
  • Соль, перец — по вкусу

Приготовление:

  1. Картофель натереть на терке, смешать с яйцами и половиной сметаны
  2. Фарш обжарить с луком
  3. В форму выложить слоями: картофель, фарш, картофель
  4. Смазать оставшейся сметаной
  5. Запекать 40 минут при 180°C

Секреты приготовления вкусных вторых блюд

Чтобы второе блюдо получилось по-настоящему вкусным, соблюдайте несколько простых правил:

  • Используйте свежие и качественные продукты
  • Соблюдайте технологию приготовления и время термообработки
  • Правильно сочетайте продукты и специи
  • Экспериментируйте с новыми ингредиентами и соусами
  • Красиво оформляйте готовое блюдо перед подачей

Как сделать второе блюдо полезнее

Для повышения пользы вторых блюд:

  • Отдавайте предпочтение нежирным сортам мяса и рыбы
  • Используйте разнообразные овощи в качестве гарнира
  • Добавляйте зелень и пряные травы
  • Готовьте на пару, запекайте или тушите вместо жарки
  • Ограничивайте количество соли и жиров при приготовлении

Подбор гарниров к основному блюду

Правильно подобранный гарнир дополняет вкус основного продукта и делает блюдо более сытным. Вот несколько удачных сочетаний:


  • К мясу — картофель, рис, макароны, овощи на гриле
  • К рыбе — отварной картофель, рис, овощное пюре
  • К птице — гречка, кускус, овощи на пару
  • К овощным блюдам — крупы, бобовые, зерновой хлеб

Как разнообразить повседневное меню

Чтобы ежедневные ужины не были скучными:

  • Регулярно пробуйте новые рецепты
  • Меняйте способы приготовления привычных продуктов
  • Используйте сезонные овощи и фрукты
  • Экспериментируйте с соусами и приправами
  • Готовьте блюда разных кухонь мира

Особенности приготовления вторых блюд для детей

При приготовлении вторых блюд для детей важно учитывать следующее:

  • Использовать нежирные сорта мяса и рыбы
  • Ограничивать количество соли и острых специй
  • Отдавать предпочтение варке, тушению и запеканию
  • Добавлять больше овощей
  • Делать блюда более привлекательными визуально

Вторые блюда для праздничного стола

Для торжественных случаев подойдут более сложные и эффектные рецепты:

  • Запеченная утка с яблоками
  • Лосось в сливочно-икорном соусе
  • Говядина Веллингтон
  • Фаршированные перцы или кабачки
  • Мясные рулетики с начинкой

Вегетарианские варианты вторых блюд

Для тех, кто не употребляет мясо, существует множество вкусных вегетарианских рецептов:


  • Овощные котлеты
  • Фаршированные грибы
  • Запеканка из цветной капусты
  • Чечевичные биточки
  • Рататуй

Экономные рецепты вторых блюд

Вкусный ужин можно приготовить и из недорогих продуктов:

  • Картофельная запеканка
  • Макароны по-флотски
  • Ленивые голубцы
  • Овощное рагу
  • Гречневая каша с грибами

Правила хранения готовых вторых блюд

Чтобы сохранить свежесть и вкус приготовленных блюд:

  • Остужайте пищу перед помещением в холодильник
  • Храните в герметичных контейнерах
  • Не держите готовые блюда в холодильнике более 2-3 дней
  • При разогреве доводите блюдо до кипения
  • Замороженные блюда употребляйте в течение 2-3 месяцев

Используя эти рекомендации и рецепты, вы сможете разнообразить свое меню вкусными и полезными вторыми блюдами. Экспериментируйте, пробуйте новые сочетания продуктов и радуйте близких аппетитными ужинами!


Сложные рецепты с фото, самые вкусные рецепты блюд

Сложные рецепты с фото, самые вкусные рецепты блюд

Фильтры

Сложные рецепты

Салаты (17) Завтраки (1) Закуски (11) Супы (3) Вторые блюда (68) Десерты и выпечка (71) Напитки и коктейли (6) Соусы (6)

Показать всё

Все рецепты

Сортировать по: дате