Миф №12. О том, что прыщи на лице – проекция сбоев в работе внутренних органов.
lipstickslie
Миф №12. О том, что прыщи на лице – проекция сбоев в работе внутренних органов.
Природа происхождения этого мифа ясна. В медицине есть понятие «рефлексогенное отражение проблем». И кожа, в определенном смысле, действительно является зеркалом организма. Кожа ведь не пальто, которое надето на мышцы, органы и скелет. Нет, она на самом деле связана со всем организмом. И все, что происходит в организме, отражается на ней. Старые врачи, которые не имели в своем распоряжении ни УЗИ, ни даже рентгена, об этом были прекрасно осведомлены. И на коже действительно есть зоны рефлексогенного отражения – их еще иначе называют зонами Захарьина-Геда. Был такой немецкий врач-физиолог Гед, который одновременно с петербургским физиологом Захарьиным открыл, что кожа отражает, что происходит с внутренними органами.
Но к прыщам это все не имеет отношения.
Здесь имеется в виду, что на теле есть определенные зоны, на которых при заболеваниях внутренних органов может возникнуть, например, гиперкератоз. Или они могут быть холоднее, чем остальное тело. Это происходит из-за того, что эти зоны имеют общую нервную связь с определенным органом – и поэтому в них, при неполадках в этом органе, нарушается кровообращение. И действительно, существует методика рефлексогенного массажа, при которой, воздействуя на какую-то зону и улучшая в ней кровообращение, мы усиливаем работу связанного с ней органа. Например, при спазме желчно-выводящих путей имеет смысл помассировать место над пупком. И спазм пройдет. Тут нет никакой мистики — существует даже атлас этих зон и раскладка, с каким органом какая зона взаимосвязана.
Есть также восточные учения, согласно которым на некоторых частях лица есть точки, которые взаимодействуют и являются проекцией каких-то органов. Например, таких точек много на ухе. На мочке уха действительно очень много нервных окончаний, и стимуляция мочки уха оказывает влияние на всю нервную систему, и через нее – на внутренние органы.
Кстати, когда я после института ассистировала на операциях, мы выводили больных из наркоза, который тогда был довольно тяжелым, не то что сейчас, таким способом: резко крутили ему ухо влево-вправо. И человек приходил в себя. То же самое со стопой и кистью – там очень много нервных окончаний.
Но при этом иглорефлексотерапия – вещь неоднозначная и недоказанная. Нет серьезных исследований, подтверджающих, что вот, воткнули иголку в ухо – и печень или поджелудочная железа немедленно излечились.
Но многие люди верят в это – и получают результат.
И при всем этом связь прыщей на лице с внутренними органами высосана из пальца. На лице нет таких зон, которые были бы связаны в один нервный узел с каким бы то ни было органом. И в 99 % случаев воспалительный элемент на лице возникает из-за местного сбоя. В общем, иногда точка – это просто точка. Иногда прыщ – это просто прыщ.
Было огромное количество исследований о природе акне. Первое исследование, проведенное в 1969 году ученым Клингманом, касалось связи диеты и акне и так и называлось «Шоколад и акне».
Точно также и с заболеваниями. Проведено множество исследований, которые доказывают, что нет четкой связи между состоянием органов и состоянием кожи. В том числе, это касается и гинекологических заболеваний. Например, при поликистозе яичников серьезно нарушается гормональный фон и, действительно, возникает акне. Но никак не на нижней, не на верхней и вообще не на какой-то определенной части лица. А при других заболеваниях яичников кожа вообще может быть ровной и гладкой.
Точно так же существуют препараты, которые вызывают акне. Например, есть йодозависимое акне. При передозировке йода в организме возникает акне. Есть стероидное акне, когда принимают гормоны – и оно тоже может развиться.
То есть иногда действительно по наличию акне можно косвенно судить о состоянии организма.
Но из всего этого вовсе не следует, что если у вас прыщи на подбородке, вам нужно к гинекологу, а если прыщи на лбу – то идите проверяйте печень. Если бы было так, все было бы проще – не нужны были бы ни анализы крови, ни УЗИ, ни рентгены. Взглянул на лицо – и отправил на операцию по удалению желчного пузыря. Но, увы, нет.
В этом вопросе я тоже солидарна с Тийной. Иногда природу акне не просто определить и после сдачи кучи анализов, зато интернет пестрит статьями о том, к какому врачу бежать, если у вас вскочил прыщик на подбородке. Вообще информацийю из интернета желательно пропускать через несколько фильтров, да и не так уж и быстро находится источник, которому следует довериться. И это не только в вопросах ухода, но и почти во всех сферах жизни. Да и личный опыт иногда лучше любой статьи. Но что-то меня вообще в сторону понесло.
Но если я на такой «диете» просижу неделю (буду откровенно жрать всякие вредняшки-на-попе-откладашки и виде тортов, пицц и все тех же гамбургеров), то ни попа, ни лицо мне за это спасибо не скажут. Тийна пишет, что от шоколада не обсыпало больше, чм от леденцов, но не говорит, что не обсыпало, совсем *где-то здесь подмигивающий смайлик*. Я не говорю о том, что нужно резко перестать есть шоколад или любые другие продукты, не вписывающиеся в здоровый образ жизни. Можно все, лишь бы знать меру. Хорошо бы эту меру контролировать у подростков, у которых на фоне шалящих гормонов и острой тяги к чипсам и газировке начинается на лице буйное цветение. Всем красивой кожи. До следующего понедельника.
Источник:
Я. Зубцова, Т. Орасмяэ-Медер. «Бьюти-мифы. Вся правда о ботоксе, стволовых клетках, органической косметике и многом другом».
связано ли оно с молочными продуктами, высоким ГИ или токсинами
Акне — заболевание кожи.
Его часто связывают с состоянием внутренних органов, пытаются вылечить чистками организма, ради лечения отказываются от молочных продуктов, глютена и сахара. Но эти способы не только не лечат, но и наоборот — добавляют проблем со здоровьем. В этом материале разбираем мифы о причинах акне, в которые пора перестать верить.
📝 Грибок
Существует антикандидный протокол — диета, при которой человек должен исключать из рациона глютен, любые соусы, рафинированные масла, фрукты, ягоды, сахар и кофеин. Якобы этими продуктами питается дрожжеподобный гриб Candida, который размножается в кишечнике и вызывает акне
Как на самом деле. Грибок Candida — это часть микрофлоры кишечника. Он мирно сосуществует с человеком и не вызывает акне. Если количество грибка увеличится, может возникнуть кандидоз, но это заболевание лечат противогрибковыми препаратами, а не исключением некоторых продуктов из рациона
🦠 Паразиты
Есть теория, что паразиты выделяют токсины, которые поражают многие внутренние органы и приводят к акне
Как на самом деле.
Паразиты — это огромная группа существ. Столкновение с разными паразитами дает разную клиническую картину и разные последствия. Тем не менее, по современным научным данным, среди причин появления акне нет ни паразитов, ни грибков, ни инфекций
Какие инфекции есть в России
🐄 Молоко и кисломолочные продукты
Считается, что при акне молоко и кисломолочные продукты нужно исключить из рациона, чтобы не провоцировать новые высыпания
Как на самом деле. У некоторых людей молоко действительно может усугубить течение акне, но не стоит исключать из рациона кисломолочные продукты: кефир, сыр и йогурт. Исследования показали, что между ними и акне нет никакой связи.
Кроме того, неизвестно, какое количество молока может повлиять на состояние кожи при акне. Лучший способ проверить, влияет ли молоко на акне, — вести пищевой дневник и отмечать, при каком количестве молока появляются высыпания. Если молока в рационе стало меньше, но на коже ничего не меняется, то можно пить его в прежнем объеме
👨⚕️ Болезни внутренних органов
Существует миф, что внешний вид кожи зависит от состояния внутренних органов.
Есть «карты прыщей», которые указывают на связь расположения высыпаний с проблемами конкретных органов. Например, высыпания на лбу говорят о проблемах с кишечником, а на подбородке — о болезнях органов малого таза
Как на самом деле. Заблуждение возникло из-за того, что для лечения заболеваний внутренних органов часто назначают системные антибиотики, которые приводят и к улучшению состояния кожи у людей с акне. А расположение высыпаний зависит только от привычек. Например, комедоны и прыщики на лбу и возле линии роста волос нередко связаны со средствами для укладки, а на подбородке — с привычкой трогать его рукой или опираться на него, сидя за столом
Как принимать антибиотики
🍰 Продукты с высоким ГИ
К продуктам с высоким гликемическим индексом относят шоколад и другие сладости, чипсы, муку высшего сорта и выпечку из нее, белый рис, манку и другие крупы, очищенные от оболочки зерна. Считается, что эти продукты нужно исключить из рациона, чтобы не провоцировать высыпания
Как на самом деле.
Сегодня недостаточно данных, чтобы доказать связь между продуктами с высоким ГИ и количеством высыпаний. Понять, влияют ли такие продукты на течение акне, поможет пищевой дневник. Если при исключении продуктов с высоким ГИ количество высыпаний не уменьшается, то избегать их нет смысла
Мифы о здоровом питании
🧪 Токсины
В альтернативной медицине есть теория, что из пластиковой посуды, химически обработанных овощей и многого другого мы получаем токсины, которые накапливаются в организме и влияют на здоровье, в том числе на кожу. Поэтому нужно чистить организм с помощью детокс-диет
Как на самом деле. Чаще всего детокс включает в себя голодание, питание только соками или травяными чаями, БАДы, клизмы, сауны или все вместе. С точки зрения науки все это неэффективно ни для очищения от токсинов, ни для избавления от акне, ни для долгосрочного снижения веса.
Кроме того, детокс может навредить. Например, голодание провоцирует головные боли, обмороки, слабость и обезвоживание, а диета на соках может увеличить риск проблем с почками
Как отличить врача от шарлатана
🧴 Как ухаживать за кожей
Рассказываем в нашем специальном курсе.
Начать учиться
Сходите к врачу. Наши статьи написаны с любовью к доказательной медицине. Мы ссылаемся на авторитетные источники и ходим за комментариями к докторам с хорошей репутацией. Но помните: ответственность за ваше здоровье лежит на вас и на лечащем враче. Мы не выписываем рецептов — мы даем рекомендации. Полагаться на нашу точку зрения или нет — решать вам.
Еще материалы про акне:
1. Сколько стоит вылечить акне
2. Как ухаживать за кожей зимой.
3. Советы по уходу от научного журналиста.
Разница между мужскими и женскими прыщами
Когда большинство людей думают об угрях, они часто сначала связывают их с половым созреванием, но это не всегда так. Многие взрослые все еще страдают от прыщей далеко за пределами подросткового возраста (около 50 миллионов американцев), и опыт у мужчин и женщин отличается от различных факторов.
МУЖСКИЕ ПРЫЩИ
Для мужчин с акне, как правило, основным триггером является уровень гормонов. Мужчины производят больше гормона тестостерона, чем женщины, что приводит к толстой и жирной коже. Производство кожного сала или масла также выше у мужчин, потому что их сальные железы более активны (из-за тестостерона), что может привести к закупорке пор, вызывая прыщи. Наконец, хотя эти бороды могут выглядеть круто, волосы на лице могут улавливать жир и служить питательной средой для бактерий, которые усугубляют прыщи и угри.
Помимо лица и шеи, мужчины более подвержены акне на груди, спине, предплечьях и плечах. Потоотделение может усилить тяжесть, особенно в теплое время года и после физических упражнений, особенно при ношении нейлоновых тканей.
Наконец, добавление добавок для увеличения мышечного роста может также способствовать и усиливать акне.
ЖЕНСКИЕ АКНЕ
Согласно Журналу клинической и эстетической дерматологии , Акне страдают 22% взрослых женщин по сравнению с менее чем 5% взрослых мужчин.
Как и у мужчин, женские прыщи являются результатом слишком большого количества жира, вырабатываемого кожей, что приводит к закупорке пор = прыщам. Это может быть связано с колебаниями гормонов эстрогена и прогестерона, особенно непосредственно перед менструальным циклом.
В отличие от мужчин, уровень гормонов у женщин нарушается при приеме противозачаточных таблеток, во время менструального цикла и менопаузы. Колебания могут вызвать увеличение добычи нефти в порах. «У женщин в возрасте от 14 до 50 лет могут появиться более глубокие прыщи на лице и шее, которые в основном не затрагивают нос, грудь и спину», — сказал доктор Брук Бруха, сертифицированный дерматолог West Derm. «Уникальные гормональные влияния делают это заболевание совершенно другим, и вам нужен правильный план действий, чтобы лечить его», — сказал Бруха.
Итак, что вы делаете, когда хотите замедлить темп и предотвратить появление этих прорывов?
Как лечить:
Акне на лице : Держите лицо в страхе, дважды в день умываясь средством для умывания от прыщей, предпочтительно с салициловой или гликолевой кислотой.
Ваша кожа должна оставаться увлажненной, а не сухой, чтобы оставаться в равновесии и предотвращать прыщи, поэтому используйте увлажняющее средство, которое лучше всего подходит для вашего типа кожи.
Для мужчин: Будьте осторожны, когда бреете прыщи вокруг прыщей, и следите за тем, чтобы не сбривать верхушки прыщей, потому что это может вызвать раздражение кожи и ухудшить ее состояние.
Прыщи на спине / теле : Никто не хочет иметь армию злых прыщей на спине или теле. Обязательно ежедневно принимайте душ с антибактериальным мылом и отшелушивайте кожу, чтобы удалить все мертвые клетки кожи и очистить поры. Вы также можете использовать безрецептурные точечные средства, содержащие салициловую кислоту, для этих надоедливых прыщей.
Акне у женщин: «Классические схемы лечения акне более эффективны для подросткового типа акне на груди, спине и лице и, как правило, малоэффективны для этой уникальной формы акне», — сказал Бруха.
«Иногда мы рекомендуем пероральное лечение изотретиноином, особенно если у вас тяжелая форма акне».
Наиболее передовым методом лечения акне является фотодинамическая терапия. Эта процедура в настоящее время проходит клиническое исследование и используется в некоторых наших клиниках.
Угревая сыпь затрагивает всех нас в какой-то момент нашей жизни. Уровень серьезности у всех разный, но знайте, что мы всегда здесь, чтобы помочь! Если вы не видите результатов ни с одним из вышеперечисленных вариантов лечения или у вас есть какие-либо вопросы по поводу акне, расписание прием в клинике или TeleDerm с одним из наших дерматологов West Dermatology сегодня!
прыщи: Ваши прыщи возвращаются и ухудшаются? Вот некоторые решения для кожи и диеты от экспертов
В подростковом возрасте прыщи были признаком приближающегося полового созревания. Но если вы испытываете повторяющиеся высыпания в зрелом возрасте, это может быть причиной для беспокойства.
«Акне — это хроническое воспалительное заболевание, которое в основном наблюдается в подростковой возрастной группе. Однако разновидность, называемая акне у взрослых, встречается преимущественно у людей старше 25 лет», — говорит доктор Киран Годзе, дерматолог с более чем 31-летним опытом.
Проще говоря, кожная проблема называется «повторяющиеся прыщи», которые появляются снова и снова в одном и том же месте на лице и часто оказываются кистозными или узелковыми.
Кистозные и узловые угри
Кистозные угри — это тип акне, который вызывает воспаление и вызывает боль. Эти заполненные гноем прыщики образуются глубоко под кожей. С другой стороны, узловатые прыщи выглядят как небольшая шишка. Это опухшие прыщи, которые формируются глубоко под поверхностью кожи и могут также краснеть по мере воспаления окружающей области.
Д-р Годзе объясняет, что это происходит, когда у вас неоднократно появляются поражения в одном и том же месте, и такие высыпания могут привести к образованию рубцов, если их не обследовать и не лечить должным образом.
ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ИСТОРИИ ДЛЯ ВАС✕
Книги и видеоматериалы о самопомощи говорят нам о том, что уверенность является ключом к успеху. Но это может быть неправдой
От пурпурных пальцев до крапивницы и экземы: как справиться с кожной сыпью Covid
Испытываете одышку, лихорадку или потерю обоняния? Вы можете пройти тестирование на Omicron
« Назад к рекомендательным историям
Я не хочу видеть эти истории, потому что
Они не имеют отношения ко мнеОни мешают чтениюДругие
ОТПРАВИТЬ
Проблемы с кожей могут быть вызваны несколькими причинами. Но стресс, курение, нездоровое питание и алкоголь могут сыграть важную роль в таких высыпаниях.
По словам доктора Годзе, избыточная выработка кожного сала (себорея) — то есть ваша кожа вырабатывает жирное вещество в избытке в основном из-за гормональных нарушений — несоблюдение режима ухода за кожей или даже генетическая предрасположенность могут привести к возникновению рецидивирующих акне.
Почему ваша кожа жирная?
Употребление сахара, рафинированной муки, белого хлеба и хлебобулочных изделий, а также продуктов с высоким гликемическим индексом может привести к избыточному выделению кожного сала, что впоследствии приведет к высыпаниям.
Предложения Симрун Чопры, тренера по глубокому здоровью и основателя приложения Nourish with Sim.
«Продукты с высоким гликемическим индексом быстро перевариваются и всасываются в кровоток, что приводит к всплеску инсулина, а это может повышать уровень андрогенов и стимулировать чрезмерную выработку кожного сала. Это приводит к жирности кожи и, следовательно, к акне», — объясняет доктор. , Варша Гори, клинический диетолог в больницах Аполло, Нави Мумбаи.
Помогут ли маски своими руками?
Если первое, что вы делаете после того, как заметили, что прыщи возвращаются, это Google для решения, то вам нужно остановиться прямо сейчас.
В противном случае это может привести к самодельным самодельным маскам или продуктам, предлагаемым влиятельными лицами, и вы можете просто нанести больше вреда своей коже, предупреждают эксперты.
Для человека со склонной к акне кожей обращение за помощью к самодельным маскам может оказаться особенно вредным, так как многие ингредиенты, используемые в этих масках, могут быть потенциальными раздражителями кожи. Это может привести к вспышкам прыщей. Людям со склонной к акне кожей следует избегать даже скрабирования, поскольку это способствует распространению бактерий, вызывающих акне, и создает микроразрывы, которые могут снова вызвать вспышки акне, объясняет доктор Годзе.
Time To Seek Help
Такие прыщи оставляют после себя шрамы и пигментацию, и обычные безрецептурные кремы для местного применения могут не справиться с ними.
Для предотвращения или устранения повреждений кожи, вызванных угревой сыпью, следует обратиться к дерматологу на самой начальной стадии.
Кроме того, врачи также рекомендуют придерживаться основного режима ухода за кожей, разработанного дерматологом.
Это пробирает до глубины души
Но это само по себе не должно быть вашим решением этой проблемы. Поскольку проблема заходит глубже, чем первый слой вашей кожи, вам также необходимо проверить и исправить то, что происходит внутри вашего тела. Во-первых, начать вести здоровый образ жизни.
Во многих случаях гормональный дисбаланс приводит к ряду проблем с текстурой и здоровьем кожи. Исправление вашей диеты может в основном исправить это.
Рекомендации Шивани Кандвал, диетолога, преподавателя диабета, основателя Nutrivibes.
«Существует несколько причин акне, в том числе гормональный дисбаланс. Согласно нескольким исследованиям, питание взаимосвязано с повторяющимися акне, поскольку это часть проблемы образа жизни», — говорит Шивани Кандвал, диетолог, преподаватель диабета и основатель Nutrivibes.
Может ли диета устранить прыщи, вызванные гормональным дисбалансом?
Да.
«Гормональные прыщи возникают из-за высокого уровня андрогенов, то есть мужских гормонов, которые приводят к избыточной выработке кожного сала у основания волосяных фолликулов, что, в свою очередь, приводит к избытку масла в порах и бактериям, что приводит к воспалению», Кандвал. говорит.
Одной из основных причин этого дисбаланса является плохой образ жизни и привычки в еде. Эксперты говорят, что если вы станете более осторожным с тем, что на вашей тарелке, это может в конечном итоге улучшить вашу кожу.0003
«Выбор противовоспалительных источников жиров омега-3, таких как жирная рыба и семена чиа, вместо потенциально воспалительных источников жиров, богатых омега-6, таких как рапсовое и соевое масла, может уменьшить симптомы акне», — говорит Симрун Чопра, тренер Deep Health. и основатель Nourish with Sim.
Баланс разума и тела
Помимо консультации дерматолога и изменения диеты, вам также необходимо поддерживать баланс между телом и разумом.
Чопра предлагает регулярные тренировки. «Когда мы тренируемся, кровь перекачивается через наше тело, тренируя сердечные мышцы и циркулируя кровь и кислород. Это означает, что все клетки нашего тела, включая клетки кожи, питаются этим кровотоком, что приводит к повышению жизненных сил и более эффективной работе клеток. ремонт и замена», — говорит она.
Предложения доктора Варши Гори, клинического диетолога Больницы Аполлона, Нави Мумбаи.
Kandwal просит людей сосредоточиться на поддержании надлежащего увлажнения, сна, контроле над стрессом и использовании чистых средств по уходу за кожей.
Но соблюдение правил гигиены до и после тренировки также необходимо. Гори предлагает ограничить воздействие солнца и загрязнений и держать пальцы подальше от прыщей. Вы также можете попробовать йогу, медитацию и массаж.
Как обуздать тягу к сладкому?
WFH делает нас намного ближе к нашему холодильнику и шкафам с закусками, что не очень хорошо для нашей кожи и нашего тела.