Рецепты для школьников — 86 рецептов с фото и видео
Как известно, дети школьного возраста любят все необычное, привлекающее их внимание и вызывающее интерес. Как же составить меню для ребенка школьного возраста, чтобы он получал все необходимые его растущему организму витамины и питательные вещества и при этом ел предложенную вами еду с удовольствием? Мы рады предложить вам подборку рецептов для школьников, перед которыми трудно устоять даже самым привередливым маленьким гурманам. Вкуснейшие и самые полезные рецепты детских блюд поразят воображение и придутся по вкусу любому ребенку. Почерпнув идеи из нашей коллекции рецептов для детей 7 лет, вы научитесь готовить из полезных продуктов забавных зверушек и фигурки человечков, которых с удовольствием съест ваш первоклашка. Вкусное и полезное – просто! Вы также оцените и рецепты для детей 10 лет – ведь, хоть сорванцы уже и чувствуют себя взрослыми, но все же еще нуждаются во внимании своих любящих мам.
По датеСамые популярныеПо количеству лайковПо добавлению в избранноеПо названию
Овощная закуска из духовкиКаталог: Рецепты для школьников
293902
Ирина- Солнце.
26 февраля 2022, 18:37
Гренки с сыромКаталог: Рецепты для школьников
606510 мин.16
Tanyaeda
22 февраля 2022, 09:34
Аппетитная и простая яичница с сыромКаталог: Рецепты для школьников
836715 мин.404
Сюзанна
26 ноября 2021, 11:54
Ванильный пудинг с фруктовым соусом #накормишкольникаКаталог: Рецепты для школьников
639160 мин.434
olga
25 сентября 2021, 13:38
Тосты в хрустящей панировке #накормишкольникаКаталог: Рецепты для школьников
453250 мин.231
olga
25 сентября 2021, 13:16
Омлет с черносливом в духовке #накормишкольникаКаталог: Рецепты для школьников
5377515 мин.111
Irina
21 сентября 2021, 09:29
Фруктовый смузи #накормишкольникаКаталог: Рецепты для школьников
417415 мин.
231
olga
19 сентября 2021, 12:34
Овсяночка #накормишкольникаКаталог: Рецепты для школьников
318515 мин.112
Irina
18 сентября 2021, 13:02
Кашка пшенная #накормишкольникаКаталог: Рецепты для школьников
197620 мин.112
Irina
17 сентября 2021, 15:44
Нежнейший творожный пудинг с сухофруктами #накормишкольникаКаталог: Рецепты для школьников
283130 мин.431
olga
13 сентября 2021, 20:30
Манник с творогом и яблоками #накормишкольникаКаталог: Рецепты для школьников
268180 мин.810
Тамара
13 сентября 2021, 00:07
Тарталетки со сладкой начинкой #накормишкольникаКаталог: Рецепты для школьников
328360 мин.1431
olga
12 сентября 2021, 12:50
Праздничное меню на день рождения ребенкаКаталог: Рецепты для школьников
1091912
AnaStaSia72
03 июня 2021, 07:53
Сосиски в лаваше с сыром жареные на сковородеКаталог: Рецепты для школьников
2812510 мин.2223
Tanyaeda
23 апреля 2021, 22:22
Очень быстрый завтракКаталог: Рецепты для школьников
2495210 мин.
516
Катерина Вредина
26 октября 2019, 08:41
Сочные сырные гренкиКаталог: Рецепты для школьников
7495318
Катерина Михайленко
25 сентября 2019, 16:52
Трубочки из хлеба. необычный десерт с яблоками.Каталог: Рецепты для школьников
1097110 мин.531
Татьяна
11 сентября 2019, 21:50
Соленый попкорнКаталог: Рецепты для школьников
648915 мин.610
Sveta Svetik
17 июля 2019, 16:34
Омлет и запеканка как в детском садуКаталог: Рецепты для школьников
2074970 мин.1016
Татьяна Рецептова
27 мая 2019, 18:34
Быстрый и невероятно вкусный завтрак за 5 минут. Омлет рулетКаталог: Рецепты для школьников
275855 мин.206
ПашаНаташа
24 октября 2018, 14:30
Творожная запеканка. как в детском саду:)Каталог: Рецепты для школьников
1673550 мин.802
goloda-net
07 октября 2017, 10:00
Домашние чипсы из лавашаКаталог: Рецепты для школьников
1486803
YANA KOLODOCHKA
16 мая 2017, 18:19
Запеченые хлопья с яблоками и клюквойКаталог: Рецепты для школьников
925350 мин.
620
Марина MMI
04 сентября 2016, 16:58
«глазунья» в хрустящей «тарелке»Каталог: Рецепты для школьников
1447515 мин.21014
Tatjana
18 января 2016, 16:02
Сладкий пирог с творогом на полдник для детей «медвежонок рося»Каталог: Рецепты для школьников
12499107
апайя
17 января 2016, 16:04
Детский обед с рисом и овощами — бэймаксКаталог: Рецепты для школьников
1156624
апайя
17 января 2016, 15:07
Диетические батончики «с собой в школу»Каталог: Рецепты для школьников
2999889
апайя
17 января 2016, 13:38
Теплые бутерброды для детского завтрака «цветочек аленький»Каталог: Рецепты для школьников
87845 мин.1147
nestea
13 января 2016, 14:35
Глазированный сырокКаталог: Рецепты для школьников
198781216
апайя
10 января 2016, 12:48
Запеканка из манки с хурмойКаталог: Рецепты для школьников
1153625
апайя
09 января 2016, 20:31
Кухни народов мира
Новости Кулинара
Просто и вкусно: интересные постные блюдаВарим-парим: чем полезны каши и что нужно знатьМужчинам на заметку: как быстро и правильно поджарить мясоОткуда пришел Новый год: история праздникаКак встретить Новый год 2023: приметы на деньгиКофе, соль, лимон: как убрать запахи с посуды (сковороды, разделочной доски)
Новые рецепты
Блинчатый пирог «лакомый кусочек» #масленица2023Блины с припёком из капусты «капустные творожные и совсем несложные» #масленица2023Беляши с фаршемРецепты на рабочую неделю — 90 блюд с пошаговыми фото, которые можно приготовить дома
ВойтиНа главную
NEW! Диетические столы
Cтол №1: при язве и гастрите (5)Cтол №2: при гастрите, колите и болезнях печени (5)Cтол №3: при болезнях кишечника (5)
ПП-рецепты
ПП-завтраки (74)ПП-обед (56)ПП-ужин (74)ПП-десерты (75)Блюда с низким гликемическим индексом (30)
Рецепты для детей
Рецепты для детей 2-3 года (428)Рецепты для детей от 3 лет (950)Рецепты для детей 1-2 года (176)
По виду блюда
Выпечка и десерты (1913)Основные блюда (1800)Закуски (1048)Салаты (747)Коктейли (389)Супы (352)Завтраки (344)Паста (136)Маринады (76)Сэндвичи (76)Пицца (58)Бульоны (2)
Национальная кухня
Русская (357)Итальянская (200)Французская (105)Грузинская (67)Американская (65)Европейская (52)Украинская (43)Японская (39)Английская (31)Мексиканская (30)Испанская (24)Узбекская (22)Греческая (19)Индийская (19)Китайская (19)другие кухни
По времени
от 3-х до 10 минут (1101)от 10 до 25 минут (2654)от 25 минут до 1 часа (3833)от 1 до 2-х часов (575)более 2-х часов (201)несколько дней (14)
Предпочтения
Вегетарианское блюдо (321)Постное меню (488)Детское меню (215)Низкокалорийное блюдо (135)В мультиварке (33)В хлебопечке (11)На пару (33)
К празднику
Любимые рецепты (161)День рождения (104)День святого Валентина (85)Масленица (118)Рецепты на Новый год 2021 (308)Рождество (35)Пикник (27)Хэллоуин (8)8 марта (56)Великий пост (225)Пасхальные рецепты (46)
Голосовой навигаторО проектеОбратная связьПользовательское соглашениеПолитика конфиденциальности
Готовить еду на неделю, то есть планировать рацион питания семьи вперед на несколько дней – занятие не простое, но полезное.
Плюсов в таком подходе много: экономия времени на приготовление пищи, контроль расходов на еду, возможность обдумать и разнообразить меню (не надо после работы за полчаса до ужина ломать голову, чем накормить семью), скорректировать его в сторону здорового питания и другие.
Для начала нужно написать в блокноте или заметках, что приготовить на неделю, какие могут быть варианты. Например, в понедельник на завтрак – яичница с сосисками, кофе с молоком; на обед (если все дома) – куриный суп с вермишелью или картошка с мясом, салат из моркови, компот из сухофруктов; на ужин – фрикадельки с гречкой, салат из помидор, чай.
Спланировав примерное меню, нужно оценить, какие продукты понадобятся, чтобы готовить рецепты на неделю, проверить морозилку, продуктовые шкафчики и банки для сыпучих продуктов, составить список. Выбрать время и закупить необходимое, оставив в «текущих» покупку хлеба, молока, свежих фруктов, зелени. В домашних условиях планирование меню на неделю позволит сэкономить и деньги, потому что на кухне не будет невостребованных или испорченных продуктов из-за того, что до них не дошли руки или некогда было придумать/найти для них подходящий рецепт.
С нашей подборкой рецептов с пошаговыми фото вы легко сможете выбрать рецепты супов, сытных основных блюд, гарниров, салатов и закусок, которые помогут составить семидневное меню, и у вас появится возможность готовить на неделю для всей семьи разнообразно, вкусно, аппетитно. К примеру, рекомендуем взять с Хайшеф на заметку несколько рецептов приготовления гречки с грибами, макарон по-флотски, куриной грудки в сочетании с различными ингредиентами, рыбы с овощами.
- По новизне
- По рейтингу
- Выбор редакции
Ольга Яшина
Филе курицы в сметанном соусе
30 минут
Серёга Воржев
Медовая куриная грудка в соевом соусе
30 минут
аурика аурика
Салат с овощами и сельдью
25 минут
Вступайте в клуб Hi-chef, чтобы узнавать первым новые рецепты
Кристина Перебоева
Теплый салат с печенью
30 минут
«Партия еды»
Куриное филе с чечевицей и кукурузой
30 минут
«Партия еды»
Треска, запеченная под корочкой из трав
35 минут
Елена Чазова
Фаршированные баклажаны в грузинском стиле
45 минут
Кафе «Кусочки»
Куриная грудка в пите
20 минут
Hi-chef
Цыпленок табака
25 минут
Hi-chef
Гречка с грибами
25 минут
Hi-chef
Свинина под сырной корочкой
30 минут
Hi-chef
Куриные голени в панировке
25 минут
Hi-chef
Говядина с фасолью в томатном соусе
25 минут
Hi-chef
Куриное филе в сырной панировке
20 минут
Hi-chef
Куриные голени в меду
25 минут
53 идеи для легкого обеда, которые сделают рабочий день ярче
Алекс Лау
рецепты
Сейчас не время стоять над кастрюлей с ризотто.
Сейчас рабочая неделя, и вам нужны легкие идеи для обеда — блюда, которые можно быстро приготовить и которые зарядят вас энергией.
Приятного аппетита
Полдень, вы работаете, Slack-каналы пингуются, и ваш желудок начинает урчать. Это снова будут упакованные макароны с сыром? Вместо этого подумайте об этих простых идеях для обеда: салатные обертки с куриным фаршем, которые будут готовы через семь минут на сковороде, или рисовая лапша быстрого приготовления с хрустящими свежими овощами, или салат из тунца с нутом. Есть еще 50 быстрых и простых идей для обеда, откуда они взялись (в списке ниже; вот откуда они взялись), и мы думаем, что вы заслуживаете попробовать их все. Да, вы заслуживаете того, чтобы отойти от стола и сделать надлежащую паузу, чтобы насладиться вкусным обедом!
Фото Челси Крейг, Food Styling Мишель Гаттон
Большой салат из зеленой чечевицы
Это одна из тех простых идей для обеда, которую можно сделать еще проще, если вы хотите: Готовьте чечевицу заранее, и когда она появится к обеду вы просто смешиваете их с семенами подсолнуха, авокадо и травами и заправляете небольшим количеством лимонного сока и оливкового масла.
Фото Евы Коленко. Фуд-стайлинг от Сьюзи Теодору. Сценография Киры Корбин. Продюсер на съемочной площадке: Дженнифер Томас
Салат из манго и авокадо
Актриса и автор кулинарной книги Айеша Карри разработала рецепт этого охлаждающего салата в качестве гарнира, но мы любим его в качестве легкого обеда в жаркие дни, когда у нас был более плотный завтрак.
Фотография Эммы Фишман, фуд-стайлинг Мики Мортон, реквизит Дайны Семан.
Лапша кочхуджан с кунжутом
Сварите лапшу, взбейте соус из двух банок в кладовой (кочуджанг и сливочный тахини), обжарьте брокколи рабе в течение двух минут и бум! Это обед.
Фото Алекса Лау, Food Styling Сьюзи Теодору
Чечевичные бургеры
Да, миру нужен еще один вегетарианский бургер: этот. Это легко собрать, если вы приготовите пирожки заранее; они хранятся в холодильнике в течение четырех дней, и им нужно всего шесть минут, чтобы стать хрустящими.
Фото Эммы Фишман, Тарелки Meilen Ceramics
Полезный куриный салат
В этом рецепте сочетаются идеи быстрого и легкого обеда с идеями здорового обеда: нежная отварная куриная грудка, хрустящая зелень, огурцы и зеленый лук — и никакого майонеза!
Gentl & Hyers
Turkey Club with Herb Mayo
Замените купленное в магазине мясо индейки на птицу в сухом рассоле по этому рецепту, и вы получите 15-минутный клубный сэндвич — хрустящий бекон, домашний спред , и все.
Фото Челси Крейг
Тостады из нута и чоризо
Эти хрустящие тостады сочетают в себе все приятные ноты: йогуртовый соус с травами, сытное сочетание чоризо и нута и пикантный привкус сока лайма.
Фото Челси Крейг, стилист Ребекки Юркевич
Острые роллы с куриным салатом
Низкие инвестиции и высокая награда, этот не совсем традиционный рифф на ларб является неофициальным ночным приемом пищи для большей части сотрудников BA — но это так же сытно, как обед в рабочий день.
Это насыщает, но это не замедлит вас перед дневными встречами.
Это насыщает, но это не замедлит вас перед дневными встречами.Фотография Джулиана Казинса, фуд-стайлинг Адрианы Пашен
Даль Палак
Красная чечевица недорогая, быстро готовится и бесконечно универсальна. Используйте их в этом дал палаке, который упакован со шпинатом; используйте молодой шпинат прямо из упаковки вместо того, чтобы тратить время на мытье и нарезку зрелых листьев шпината.
Фото Алекса Лау, стилист Криса Морокко, стилист Эмили Эйзен
Острая миска из свинины с зеленью и морковью
Это такая легкая еда, после которой не хочется вздремнуть. На самом деле, это идеальное топливо для остальной части рабочего дня: приготовление свиной вырезки в стиле булгоги делает ее очень пикантной, а морковь и листовая капуста просто согреваются жаром.
Фото Алекса Лау, оформление еды Ребеккой Юркевич, оформление Эмили Айзен
Рисовая лапша с соусом из кешью и хрустящими овощами
широкий выбор сырых и вареных овощей (а иногда и лапши).
Не экономьте на кинзе; относитесь к нему почти как к салату.
Не экономьте на кинзе; относитесь к нему почти как к салату.Фото Алекса Лау, фуд-стайлинг Сьюзи Теодору, реквизит Анеты Флорчик
Новый улучшенный греческий салат
Когда вы слышите слово «маринад», вы обычно думаете «много времени», но этот рецепт доказывает, что это не всегда так. Этот (быстрый!) метод маринования феты подходит и для других свежих сыров — попробуйте козий сыр, моцареллу или панир.
Фото Alex Lau
Green Goddess Crunch Sandwich
Пора доставать блендер! (И да, это по-прежнему быстрая и простая идея для обеда!) Несколько импульсов, и у вас есть собственная приправа с нуля. Остальная часть приготовления этого сэндвича — это просто сборка.
Фото Лауры Мюррей, фуд-стайлинг Сьюзи Теодору
Гиран Мари
Этот корейский рулетик наполнен поджаренными закусками из морских водорослей и стружкой пармезана — это бомба умами! Поместите индивидуально нарезанные спирали в коробку для бенто или улучшенную сумку для ланча, чтобы придать первоклассную привлекательность обеду.
Фото Лауры Мюррей, фудстайл Сьюзи Теодору
Блинчики из нута с зеленью и сыром
Этот рецепт соответствует почти всем нашим критериям обеда на дому: он сырный (проверено!), наполненный зеленью и белок (ага!), и с острым соусом (черт возьми, да!).
Фото Алекс Лау, фуд-стайлинг Сью Ли, реквизит Элизабет Хайме
Тушеная в помидорах курица-гриль
«Быстрое тушение» — это не оксюморон. Полагать! Придайте покупной птице-гриль новую индивидуальность, приготовив ее в течение 20 минут в томатном соусе с беконом и луком-шалотом.
Алекс Лау
Салат с гренками на гриле и гренками из лаваша
Да, салат можно жарить! И это того стоит. Да, вы можете найти способ использовать этот лаваш, который слишком сухой для бутерброда. Да… вы уже нажали?
Алекс Лау
Паста с песто из брокколи
Конечно, этот рецепт был разработан для детей, но разве мы все иногда не хотим есть, как будто нам 10 лет? Песто получает вес (и часть овощей) от добавления брокколи, а паста на вкус так же хороша как в холодном виде, так и при комнатной температуре, поэтому не стесняйтесь обращаться с ней как с салатом из макарон.
Фото Лауры Мюррей, фуд-стайлинг Сьюзи Теодору
Обед Начос с пряной цветной капустой
Два слова: начос на обед! Нам нравится эта вегетарианская версия, но не стесняйтесь экспериментировать. Попробуйте консервированную черную фасоль вместо пережаренной или отдайте предпочтение говяжьему фаршу быстрого приготовления. Просто придерживайтесь формулы чипсов, бобов и/или мяса, овощей (для баланса), тертого сыра, авокадо и кинзы для подачи.
ФОТО CHELSIE CRAIG, FOOD STYLING ЕКАТЕРИНА БОЙЦОВА Обед за рабочим столом в 10:30 в среду? Да, есть приготовление еды, но это полноценная подготовка еды, так как еда уже готова, и вам просто нужно вытащить ее из холодильника.
Фото Лауры Мюррей, стилист Сьюзи Теодору
Салат из тунца с хрустящим нутом
Это салат из тунца или салат из нута или…? Не беспокойтесь об этом; это просто хорошо. Хрустящий нут и красный цикорий поднимут ваш обеденный салат на новый уровень.
Фото Хеами Ли, стилист Джуди Хауберт, стилист Ребекки Бартошески. В то время как бутерброд с сыром на гриле готовится менее чем за 10 минут, вы не хотите ускорять процесс приготовления — умеренный жар позволяет сыру внутри полностью расплавиться, не обжигая снаружи.
Фото Лауры Мюррей, стилист Сьюзи Теодору
Суп с зеленым карри и чечевицей
Не все супы нужно варить и тушить часами. Этот рецепт супа, в который входят чечевица, листовая зелень и другие ингредиенты, которые порадуют вашего врача, готовится за 30 минут.
Фото Алекса Лау, стиль Сью Ли спелые бифштексы или рома, затем нарежьте их на 1-дюймовые кусочки и продолжайте.
Фото Хеами Ли, фуд-стайлинг Джуди Хауберт, реквизит Ребекки Бартошески
Салат из пивного сада со швейцарским мангольдом и измельченные крендельки смешиваются в этой оде ароматам, которые можно найти в пивных садах.
Фото Эммы Фишман, Food Styling by D’mytrek Brown
Классический салат с тунцом
Настоящие произведения искусства не стоит портить, и мы считаем, что классический салат с тунцом — это шедевр: соленые каперсы, лимон для яркости, сельдерей и красный лук для хруста, горчица и (по желанию) острый соус для небольшой дополнительной интриги вкуса.
Фото Алекса Лау, фуд-стайлинг Криса Морокко, реквизит Эмили Эйзен
Хрустящий тофу с кленово-соевой глазурью
Кубики тофу становятся хрустящими всего за 3–4 минуты, а соус готовится еще 4 минуты. стать густым и шелковистым. Что еще мы можем сказать? Просто бомбически быстрое и вкусное вегетарианское блюдо.
Фото Челси Крейг, фуд-стайлинг Кэт Бойцова идеальный, вкусный обед к полудню. P.S. Иногда нам нравится использовать рукколу вместо зелени горчицы.
Фото Челси Кайл, Food Styling Сьюзи Теодору
Тост с кимчи
Вы когда-нибудь пробовали что-то подобное раньше: острое, острое кимчи плюс нежный сливочный сыр, покрытый зеленым луком, на гриле или в тостах по-деревенски? стильный хлеб? Это действительно работает.
Лаура Мюррей
Цыпленок, приготовленный в карри, с рисом и зеленым луком
Нам нравится этот метод приготовления курицы, который дает нежный, но ароматный результат.
Совет от профессионала: сделайте больше и превратите его в куриную обертку с мазком хумуса и зеленью для завтрашнего обеда.
Совет от профессионала: сделайте больше и превратите его в куриную обертку с мазком хумуса и зеленью для завтрашнего обеда.Жареный рис с брокколи и яйцом
Кастрюля, полная овощей, жареного риса — одно из самых простых и сытных блюд, которые мы знаем. чтобы превратить оставшийся рис и все, что у вас есть, в быстрое и вкусное блюдо.
Фото Алекса Лау, стилист Сьюзи Теодору, стилист Софи Странгио
Яркий и острый салат с лапшой с креветками
винегрет из рыбного соуса можно использовать как маринад для креветок и как заправку для стеклянной лапши с горстями базилика и огурца.
Фото Челси Крейг, фуд-стайлинг Кэт Бойцовой
Маринованная чечевица с лимоном Брокколи и фета
Брокколи не нужно предварительно обжаривать и практически не нужно измельчать — просто соберите и дайте духовке справиться с этим . Блюдо работает как вегетарианский ужин, но еще лучше оно подходит для обеда на следующий день.
Алекс Лау
Хрустящая овощная тарелка с теплым арахисовым соусом
Теплый пикантный арахисовый соус заставляет даже ростки фасоли чувствовать себя снисходительно, но этот простой рецепт обеда включает в себя гораздо больше, чем ростки фасоли. Капуста! Свекла! Огурцы! Сельдерей! Мята! Коричневый рис! Это сытная, здоровая еда.
Фото Alex Lau, Food Styling by Sue Li
Лапша с арахисом и крошками темпе
Скептики темпе, этот рецепт сделает вас новообращенным. хрустящие, золотисто-коричневые и, особенно когда они покрыты пряно-липким соусом самбал, удивительно вкусные.
Фото Челси Крейг, стилист Кэт Бойцова. огурцы и жареный сладкий картофель. Это идеальный обед для рабочего стола.
Фото Челси Крейг, фуд-стайлинг Элисон Аттенборо
Сааг Панир, но с фетой но сохраняет чесночно-пряный шпинатный соус.
Фото Алекс Лау, фуд-стайлинг Сью Ли, реквизит Элизабет Хайме
Лимонный лосось и пряный нут
Все вкуснее в форме чаши, и это блюдо из лосося, приправленное чесночным соусом заатар, не является исключением .
Вместо лосося может подойти жареная курица или даже жареная тыква. Не стесняйтесь играть с ним!Фото Лауры Мюррей, фуд-стайлинг Екатерины Бойстовой
Итальянский рубленый салат
Этот салат из горькой зелени с салями и хрустящим нутом сам по себе достаточно сытный, но не настолько чрезмерный, чтобы вы не могли также иногда сочетайте его с макаронами на ужин. Универсальность!
Вместо лосося может подойти жареная курица или даже жареная тыква. Не стесняйтесь играть с ним!Фото Челси Крейг, стиль Молли Баз
Жаркое из тофу и грибов
Если у вас есть немного лишнего времени, прежде чем готовить этот рецепт жаркого, вдавите весь блок тофу между двумя слоями бумажных полотенец, утяжеленных парой больших банок, на 15 минут (или купите пресс для тофу — вот почему).
Фото Лауры Мюррей, фуд-стайлинг Кэт Бойцовой
Красный перец, картофель и арахис Сабзи
Классическое индийское сочетание острого, сладкого красного болгарского перца и хрустящего картофеля. семена тмина и фенхеля, а также немного (или больше!) сока лайма.
Фото Алекса Лау, фуд-стайлинг Сью Ли, реквизит Кален Камински
Пряный нут и зелень Фриттата
Если есть сомнения, фриттата. Кусок этого блюда похож на полноценную еду, и нет необходимости в дополнительном салате, потому что выносливая зелень (например, горчица, капуста или листовая свекла) уже находится внутри.
Фото Челси Крейг, стилист Анны Биллингског для самостоятельного обеда на следующий день; но это также идеально, чтобы принести на званый ужин вашего друга позже в тот же вечер.
Алекс Лау
Бутерброды с салатом и пастой ранчо
Если вы пропустите приготовление ранчо и вместо этого решите купить бутылку (мы обещаем не рассказывать), вам просто нужно приготовить яйца вкрутую, нарезать овощи , и вы закончили.
Фото Алекса Лау, стилист Шон Дули
Жаркое из свинины и бок-чой
Жарение стир-фрай является синонимом быстрого приготовления.
Здесь использование жирной части, такой как бескостная свиная лопатка, гарантирует исключительно сочное, ароматное блюдо. Здесь нет жестких полосок сухого мяса.Фото Алекса Лау, стилист Ребекки Юркевич
Зелень, приправленная чечевицей на жареном хлебе
Красная чечевица готовится даже быстрее, чем другие виды, что делает ее идеальной для обеда. Превратите их в блюдо, сочетая с этой пикантной пряной зеленью.
Фото Челси Крейг, специалист по укладке еды Мишель Гаттон
Лапша соба с хрустящей капустой
Три ура пищевым дрожжам! В этом рецепте обеда он действует как веганская версия сыра пармезан, добавляя нотку вкуса умами, которая хорошо сочетается с горькой капустой и гречневой лапшой.
Здесь использование жирной части, такой как бескостная свиная лопатка, гарантирует исключительно сочное, ароматное блюдо. Здесь нет жестких полосок сухого мяса.Фото Алекс Лау, фуд-стайлинг Сью Ли, реквизит Кален Камински от тушеных или запеченных овощей до хрустящей рыбы. Смотреть.
Фото TED+CHELSEA CAVANAUGH, Food Styling Сьюзи Теодору. Консервированная белая фасоль становится сливочной пастой для этого вегетарианского сэндвича, а толстая нарезка сыра фета обеспечивает то, во что можно вонзить зубы.
