выпадение волос и окрашивании при грудном вскармливании
Рецензент Ковтун Татьяна Анатольевна
3099 просмотров
30 июня 2022
Войдите или зарегистрируйтесь, чтобы сохранять статьи и продукты в избранное
После рождения ребёнка молодой маме часто кажется, что все главные вопросы с её личным здоровьем наконец позади. Однако гормональный фон женщины снова меняется. И пока он приходит в норму, она может столкнуться с совершенно неожиданными проблемами. Например, с ухудшением состояния волос и ногтей. Почему так происходит и что делать в такой ситуации?
Волосы во время беременности
Во время беременности женщины могут столкнуться с изменением состояния волос.
Иногда за три месяца до родов состояние волос может улучшится. Объясняется это повышенной выработкой эстрогена — стероидного полового гормона. Благодаря ему волосы гораздо реже выпадают, а иногда быстрее растут, становятся плотными и густыми. Но почему волосы лезут после родов[1]?
Выпадение волос после родов: основные причины
После рождения ребёнка гормональный фон женщины снова начинает меняться, и результатом может стать ухудшение состояния волос. Дело в том, что в крови в этот период значительно снижается содержание эстрогена и иных гормонов — они возвращаются к тому уровню, который был до наступления беременности.
Достаточно плавная гормональная перестройка организма происходит у молодых мам, которые кормят новорождённого грудью.
Они могут ощутить потерю волос, но процесс выпадения у них нередко происходит постепенно. Но некоторые женщины начинают терять волосы стремительно.
Сложно не начать паниковать, когда когда-то густые пряди превращаются в «мышиный хвостик». Но излишне волноваться не стоит — после того, как организм восстановится, волосы обязательно вернутся. Также следует помнить, что в ситуации, если выпадение волос довольно интенсивное, то молодой маме обязательно необходимо проконсультироваться со специалистом.
Алопеция: что говорит доказательная медицина
В медицине существует термин — алопеция[2]. Это состояние, которое может приводить к потере волос и зачастую необратимому облысению.
Временная потеря значительной части волос получила название «телогеновая алопеция». Это форма, при которой волосяные фолликулы на время «засыпают». У родившей женщины данный период обычно длится от двух месяцев до года.
В большинстве случаев молодым мамам не нужно лечить выпадение волос медикаментозно.
Достаточно дать организму возможность восстановиться, включить в рацион пищу, богатую железом и витаминами, а также обеспечить волосам правильный уход.
Как восстановить волосы после родов
Хорошо, если женщина заранее осведомлена о том, почему у неё, недавней роженицы, начинают сильно выпадать волосы. Знание биологических процессов позволяет избежать ненужных стрессов и переживаний. Умение ухаживать за волосами в период телогеновой алопеции помогает справиться с непростым периодом.
- Можно регулярно, например один раз в месяц, убирать длину на несколько сантиметров. Во время беременности и после родов волосяные фолликулы очень слабые, их не нужно перегружать.
- Для ухода подходят маски и бальзамы. Они влияют на состояние волос значительно, улучшая внешний вид.
- Спутавшиеся пряди лучше расчёсывать во время мытья головы, предварительно нанеся кондиционер. Важно помнить: если стремительно выпадают волосы после родов, интенсивным расчёсыванием лучше не увлекаться, чтобы не ухудшить ситуацию.
- Также могут помочь профессиональные процедуры, назначенные специалистом.
Чтобы разбудить спящие фолликулы, необходимо обеспечить достаточный объем кровотока с помощью массажа головы. Делать его можно самостоятельно в течение 4–5 минут ежедневно. Если есть возможность, лучше обратиться к специалисту и пройти курс профессионального массажа.
Можно ли красить волосы и проводить другие процедуры
Многих молодых мам волнует вопрос, можно ли при грудном вскармливании красить волосы? Конечно, можно. При этом не нужно выжидать часы после посещения парикмахерской или сцеживать молоко. Вещества из состава краски не способны проникнуть в организм и нанести какой-либо вред женщине и её ребёнку. Для окрашивания и проведения различных косметических процедур лучше обращаться к профессиональным парикмахерам. Они помогут выбрать средства, которые не навредят волосам.
Столкнувшись с телогеновой алопецией, женщинам важно помнить, что это временная ситуация.
Не стоит тратить на решение проблемы массу эмоций, сил и денег. Нужно дать своему организму время для восстановления. Однако если алопеция сохраняется больше года, необходимо обязательно обратиться к специалисту для получения консультации.
Видео: уход за волосами после родов
Татьяна Родионова
Фотограф-любитель.
Состоит в организации «Handmade charity», где уделяет время деткам с особенностями развития.
Список источников
1. Вавилов В. В. Выпадение волос после родов — это нормально.
2. Сербина И. М. Современные представления об андрогенетической алопеции.
Рецензент Ковтун Татьяна Анатольевна
Научный советник АО «ПРОГРЕСС», кандидат медицинских наук
Все статьи эксперта
Выпадают волосы после родов: советы дерматологов
Содержание:
➦Выпадение волос после родов: причины
➦Симптомы выпадения волос после родов
➦Как долго выпадают волосы после родов
➦Как остановить выпадение?
➦Выпадение волос после родов: лечение
➦Уход за волосами после родов
➦Советы дерматологов новоиспеченным мамам
За что надо благодарить гормон эстроген, так это за его влияние на волосы беременных.
В первые месяцы они быстро растут, становятся эластичными и блестят. С ростом плода, уже в 3-м триместре беременности, женщина может испытывать недостаток микроэлементов, что слегка усугубляет эту идиллию. Некоторые девушки при вынашивании ребенка сталкиваются с более интенсивным выпадением волос. К сожалению, после родов этот процесс может даже усугубиться. Ведь рождение малыша — это огромный стресс для всего тела!
Выпадение волос после родов: причины
➣ Стресс
Уход за новорожденным — это стрессовое, изнурительное время, которое, как и грудное вскармливание, может вызвать большую нагрузку на ваше тело. Начните с обеспечения нормального уровня сахара в крови, железа, ферритина, цинка и витамина D. Затем сделайте все возможное, чтобы минимизировать стресс. Определенно легче сказать, чем сделать, когда вы ухаживаете за младенцем, но мы советуем привлечь к процессу как можно больше друзей и родственников. Помощь снимет с вас часть напряжения и поможет найти время, чтобы расслабиться и прийти в себя.
➣ Дефицит витаминов и полезных веществ
Включение в свой рацион разнообразных фруктов, овощей и полезных белков — лучший способ убедиться, что ваше тело получает все необходимые ему питательные вещества.
Некоторые рекомендуют продукты для улучшения здоровья волос, включая темную зелень (для железа и витамина C), сладкий картофель и морковь (для бета-каротина), яйца (для витамина D) и рыбу (для омега-3 и магний).
Витамины не должны заменять разнообразное питание, особенно если вы молодая мама и заботитесь о ребенке. Но они могут помочь в качестве добавки, если ваша диета не сбалансирована. Хотя не было доказано, что какие-либо определенные витамины влияют на выпадение волос, они важны для общего состояния здоровья. Часто рекомендуется продолжать прием витаминов для беременных после рождения ребенка, особенно если вы кормите грудью.
➣ Андрогенное облысение (алопеция)
Андрогены – это гормоны типа стероидов.
Они свойственны мужского организму, поэтому в женском теле присутствует минимально. Превышение нормы этих гормонов приводит к нарушениям в теле, среди которых серьезные изменения в волосяном покрове. Волос может стать больше, они могут начать расти в неожиданных местах, или наоборот стать тоньше и начать выпадать.
Признаки андрогенной алопеции у женщин поначалу напоминают самое обычно сезонное выпадение волос, о котором не стоит беспокоиться. Если вдруг после мытья головы, вы обнаружите слишком много волос на расческе, стоит обратиться к врачу. Контроль гормонов после беременности поможет вам избежать неприятной симптоматики при их нарушениях. Если же ситуации усугубиться, обратитесь к профессиональному трихологу, который сможет дать взвешенный совет.
➣ Гормональные нарушения
Гормональные нарушения частая причина изменения волосяного покрова у только что родивших женщин. Телу нужно некоторое время, чтобы восстановить нормальные показатели. Высокий уровень эстрогенов во время беременности защищает тело от разрушений, после родов он начинает падать, что провоцируя ломкость локонов.
Волосы могут резко начать выпадать гораздо более крупными клочьями, чем обычно. Общий объем вашего облысения увеличится, но возможно причина в том, что это уже отжившие свое пряди, которые не успели выпасть во время беременности. Послеродовое выпадение волос может начаться в любой день после появления на свет малыша. Обычно оно достигает пика примерно к полугоду жизни ребенка, а затем резко затихает. Если вы все же испытываете дискомфорт от выпадения волос, просто обратитесь к своему семейному врачу.
Симптомы выпадения волос после родов
Если вы обнаруживаете на подушке избыток прядей или уверены, что забиваете слив в душе, не воображайте лишнего. Если у вас еще не родился ребенок, выпадение около 80 волос в день является нормальным явлением, но молодые мамы теряют около 400 штук в день. К шести месяцам послеродового периода выпадение волос должно замедлиться до уровня, предшествующего беременности.
Если вы чувствуете, что линька не замедляется, возможно у вас есть другие проблемы со здоровьем.
Беременность может изменить уровень ферритина (белок клеток крови, который помогает организму накапливать железо) и вывести из строя щитовидную железу. Поэтому обязательно сообщите врачу, что вы заметили сильное выпадение волос, и попросите его назначить анализы крови, чтобы проверить и то, и другое.
Если вы убедились, что ваша кровь в норме, подумайте о том, чтобы поговорить с дерматологом или сертифицированным трихологом. Варианты лечения могут включать лекарства, терапию для уменьшения воспаления вокруг волосяных фолликулов и даже лазеры, которые стимулируют рост новых луковиц.
Как долго выпадают волосы после родов
Мамы сразу после родов видят заметную потерю локонов, которая может продолжаться даже при гв. Это нормально — и это не настоящее выпадение волос. Дерматологи называют это состояние ложным выпадением. Ведь в основном вы видите пряди, которые давно отжили свое, но просто еще не выпали. Если у вас чешется голова, пряди будто лезут клочьями, вы ощущаете сухость или дискомфорт.
Все эти чрезмерные симптомы могут быть вызваны падением уровня эстрогена в крови.
Хорошая новость: это временно. Вам нужно просто поделать питательные маски, выдохнуть, возможно пропить курс витаминов для волос. Сразу после беременности неожиданные изменения в теле могут сильно пугать. Большинство женщин без проблем вернут себе отличные локоны к концу первого года жизни малыша. Вам даже может повезти и все восстановиться намного раньше.
Как остановить выпадение?
Консервативная терапия поможет быстро спасти волосы после беременности. Для этого используются витамины, которые применяются непосредственно на кожу или стимуляторы роста. Они помогают справиться с локонами, которые сильно сыпятся и провоцируют рост фолликулов. Такие средство после родов довольно безопасны, так как применяются наружно и не мешают грудному вскармливанию. Правда, если проблема гораздо серьезнее, то для укрепления прядей придется принимать препараты и внутрь.
Народные рецепты относятся к разделу нетрадиционная медицина.
Хотя от них есть определенная польза, большинство средств и масок питают локоны по всей длине и помогают быстро восстановить прежний объем волос. Важно понять почему волосы стали ужасно выпадать, а голова потеряла свой прежний вид. Если проблема в ослаблении тела беременностью — это одно, но если во всем виноват дисбаланс гормонов и нарушения работы органов — это другое.
Выпадение волос после родов: лечение
⤧ Мезотерапия. Это новый действенный метод помогает быстро восстановить пряди. Он направлен на борьбу с поврежденными участками, где локоны выпадали клочьями. Инъекции мезококтелей в волосяную часть головы способствуют улучшения циркуляции крови и снижения местного действия андрогенов на волосяные фолликулы. При этом метод не направлен на борьбу с первопричиной – дисбалансом андрогенов в крови, поэтому требует дополнительного контроля гормонов у эндокринолога.
⤧ Физиотерапия. Все методы помогают спасти локоны и остановить их разрушение при запущенной стадии болезни.
К физиотерапии относится: дарсонвализация, ионофорез, магнитная терапия. В сочетании с массажем кожи головы, а также соблюдением правильного ухода они помогают справиться с проблемой выпадения.
⤧ Не инвазивные препараты. Лучший способ лечения при беременности. Такие средства позволяют не беспокоиться за синдром отмены. Обычно к ним относятся активаторы роста волос, это всякие натуральные или искусственные сыворотки, лосьоны и бальзами. Эффективность таких средств не доказана полностью, хотя большинство исследований ее подтверждают. Зато при таком типе лечения вам не придется пить витамины и изнурять себя диетами.
Топ-3 витаминов для волос:
Уход за волосами после родов
Многие девушки предпочитают натуральные масла всяким бальзам и маскам для локонов. Недаром индийские девушки могут похвастаться своей красотой, они всегда пользуются только натуральным маслом кокоса для ухода за телом.
Масла — действительно правильный способ помочь своим волосам, они имеют натуральное происхождение, обладают прекрасными питательными, восстанавливающими, укрепляющими и смягчающими свойствами. Но в борьбе за локоны не стоит ограничиваться только применением масел. Дело в том, что причин выпадения волос после родов несколько: дефицит микроэлементов цинка, железа, кальция, инфекционное заболевание, неправильный уход, недостаточное или неправильное питание, бессонница, стресс, снижение иммунитета, послеродовая депрессия. Все это ослабляет фолликулы, из-за чего и происходит усиление проблемы. Поэтому, чтобы ее остановить, надо меньше нервничать, больше спать, есть орехи, семечки, рыбу (в этих продуктах много цинка), реже завязывать волосы в хвост и собирать их в пучок: тугие прически нарушают кровоснабжение кожи головы, волосы недополучают питательные вещества и выпадают.
А также, следует использовать безсульфатные шампуни, так как нарий лаурилсульфат (SLS) вызывает раздражения кожных покровов и слизистой оболочки глаз, а проникновение этих веществ в организм может привести к нарушению работы головного мозга. Шампуни-кондиционеры для волос плацентарно-коллагеновые «Биоголд» делают локоны сильными, активизируют микроциркуляцию крови для оптимального питания и обогащения клеток кислородом. Не содержат сульфатов (SLS), альтернатива – соли янтарной кислоты, которые в 5 раз мягче и эффективнее промывают локоны и абсолютно безопасны, в том числе и для детей. Кроме того, содержат кератин («строительный материал прядей») который придает им объём и био-золото (инновационный продукт, представляет собой уникальное сочетание золота Aurum metollicum D6 и растительных аминокислот. Является проводником питательных веществ, находящихся в шампуне или маске. Шампуни-кондиционеры придают локонам мягкость, гладкость и здоровый блеск.
Советы дерматологов новоиспеченным мамам
Если вас беспокоит чрезмерное выпадение волос, то эти советы дерматологов могут помочь справится с ними.
- ⥁ Отдайте предпочтение шампуню для увеличения объема. Эти шампуни, как правило, содержат такие ингредиенты, как растительные белки и кератины. Они покрывают волосы, делая их более густыми, а также защищают и укрепляют пряди.
- ⥁ Осторожно используйте шампуни-кондиционеры. Большинство дешевых марок утяжеляют локоны или делают их мягкими. Вам больше подойдет натуральное средство, которое способно укрепить и насытить шевелюру.
- ⥁ Подберите себе кондиционер для тонких волос. Такие средства содержат более легкие формулы. Они способны улучшить ваш внешний вид быстро и просто.
- ⥁ Наносите кондиционер в первую очередь на кончики волос. Избегайте его попадания на кожу головы, иначе получите сальные и неопрятные пряди.
- ⥁Подбирайте шампунь и кондиционер методом проб и ошибок. Не смотрите на то, что состав супранатуральный или органический. Каждый человек индивидуальный и нуждается в своем особенном средстве для красоты. Экспериментируйте и найдете свой идеальный шампунь.
- ⥁ Посетите парикмахерскую и укоротите волосы. Это поможет им быстрее восстановиться, к тому же новая прическа прибавит сил и уверенности. Смена имиджа всегда хорошая идея!
Что такое антиоксиданты: их разновидности, норма потребления Как повысить лейкоциты в крови: самые эффективные методы
Выпадение волос у молодых мам
Заболевания и состояния
- Ресурсный центр по коронавирусу
- Акне
- Экзема
- Выпадение волос
- Псориаз
- Розацеа
- Рак кожи
- Болезни от А до Я
- Видео от А до Я
- Лечение акне своими руками
- Как лечат дерматологи
- Уход за кожей: Кожа, склонная к акне
- Причины
- Это действительно прыщи?
- Виды и обработка
- Детская экзема
- Экзема взрослых
- Инсайдерские секреты
- Типы выпадения волос
- Средство от выпадения волос
- Причины выпадения волос
- Уход за волосами имеет значение
- Инсайдерские секреты
- Что такое псориаз
- Диагностика и лечение
- Уход за кожей, волосами и ногтями
- Триггеры
- Инсайдерские секреты
- Что такое розацеа
- Лечение
- Уход за кожей и триггеры
- Инсайдерские секреты
- Типы и обработка
- Найти рак кожи
- Предотвращение рака кожи
- Повышение осведомленности
- Испанский
Избранное
Как Натали избавилась от взрослых прыщей Натали безуспешно перепробовала множество средств от прыщей. Узнайте, как сертифицированный дерматолог помог Натали обрести чистую кожу перед свадьбой.
помогают пациентам с очаговой алопецией, экземой/атопическим дерматитом, псориазом и витилиго. Вот что вам нужно знать.
Ежедневный уход
- Основы ухода за кожей
- Секреты ухода за кожей
- Поврежденная кожа
- Зудящая кожа
- защита от солнца
- Уход за волосами и кожей головы
- Секреты ухода за ногтями.
- Основной уход за кожей
- Сухая, жирная кожа
- Удаление волос
- Татуировки и пирсинг
- Антивозрастной уход за кожей
- Для лица
- Для ухода за кожей
- Предотвращение проблем с кожей
- Укусы и укусы
- Ожоги, порезы и другие раны
- Средство от зуда
- Ядовитый плющ, дуб и сумах
- Сыпь
- Тень, одежда и солнцезащитный крем
- Солнечные повреждения и ваша кожа
- Aprenda a proteger su piel del sol
- Ваши волосы
- Ваш скальп
- Основы ухода за ногтями
- Маникюр и педикюр
Избранное
Практикуйте безопасное солнце Все подвержены риску рака кожи. Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.
Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его.
Более темные тона кожи
- Секреты ухода за кожей
- Уход за волосами
- Выпадение волос
- Заболевания и состояния
- Акне
- Темные пятна
- Сухая кожа
- Световые пятна
- Удары бритвой
- Уход за черными волосами
- Псориаз волосистой части головы
- Плетения и расширения
- Центральная центробежная рубцовая алопеция
- Фронтальная фиброзирующая алопеция
- Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос
- Черный акантоз
- Затылочные келоидные угри
- Гнойный гидраденит
- Келоидные рубцы
- Волчанка и ваша кожа
- Саркоидоз и ваша кожа
- Рак кожи
- Витилиго
- Дополнительные заболевания и состояния
Избранное
Исчезают темные пятна Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.
Если у вас на задней части шеи или на коже головы появляются следы от бритвы или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.
Косметические процедуры
- Ваша безопасность
- Пигментные пятна и темные пятна
- Удаление целлюлита и жира
- Удаление волос
- Шрамы и растяжки
- Морщины
- Кожа выглядит моложе
Избранное
Лазерное удаление волос Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?
Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах перед лазерной терапией.
БотоксМожет разглаживать глубокие морщины и морщины, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.
Программы общественного здравоохранения
- Осведомленность о раке кожи
- Бесплатные обследования на рак кожи
- Детский лагерь
- Хорошее знание кожи
- Гранты структуры теней
- Рак кожи, в поход!™
- Информационные кампании
- Флаеры и плакаты
- Втягиваться
- Планы уроков и мероприятия
- Общественные гранты
Избранное
Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи Используйте эту профессионально созданную онлайн-инфографику, плакаты и видео, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.
Эти бесплатные для всех материалы рассказывают молодым людям о распространенных кожных заболеваниях, что может предотвратить недопонимание и травлю.
Найти дерматолога
- Найдите дерматолога
- Что такое дерматолог?
- ФААД: что это значит
- Как выбрать дерматолога
- Телемедицинские назначения
- Предварительное разрешение
- Дерматологи объединяются для улучшения ухода за пациентами
Популярные
Найдите дерматолога Вы можете осуществлять поиск по местоположению, состоянию и процедуре, чтобы найти подходящего дерматолога.
Дерматолог — врач, специализирующийся на лечении кожи, волос и ногтей. Дерматологи заботятся о людях всех возрастов.
Лучшие продукты для послеродового выпадения волос: актуальные и добавки
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, за которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Было ли это полезно?
- Лучшие шампуни: Голова и плечи Классическая чистая ежедневная шампунь
- Лучший кондиционер: John Frieda Volume Lift Невесого кондиционер
- Лучшие добавки: Viviscal Hair Pulpment Pulpment Pulpment Diutrazectaint Diutrazectaint Diutrazectaint 6 3663332. : Аэрозоль для местного применения Rogaine 5% с миноксидилом для женщин, питательная сыворотка против ломкости кокосового молока OGX, средство для совершенствования волос Olaplex № 3
В выпадении волос нет ничего необычного — на самом деле в среднем человек теряет от 50 до 100 волос в день! Но если вы будущий родитель (или новый родитель), вы можете заметить резкие изменения в своих волосах, на которые вы не подписывались.
После беременности вы можете заметить, что ваши волосы выпадают больше, чем обычно. Это связано с тем, что во время беременности у многих людей волосы становятся более густыми из-за сложного взаимодействия между гормонами и циклом роста волос.
Первое задание: сделайте глубокий вдох и знайте, что вы определенно не одиноки.
Во время беременности многие женщины имеют более густые, блестящие и здоровые волосы в целом — это связано с повышением уровня гормонов, которые замедляют скорость выпадения волос, — объясняет Папри Саркар, доктор медицинских наук, дерматолог из Northeast Dermatology Associates в Бостоне. Массачусетс.
«Хотя женщины не обязательно отращивают гораздо больше прядей волос, они сохраняют их больше», — говорит она.
Но это часто меняется примерно через 3-6 месяцев после родов, когда уровень гормонов снижается и те лишние волосы, которые удерживались на теле, начинают выпадать. Бессонные ночи и напряженные дни, потраченные на то, чтобы успокоить беспокойного новорожденного, также не помогут вашим волосам вернуться к норме.
Выпадение волос после родов обычно носит временный характер, но оно может временно привести к истончению волос и появлению пушистых волосков вдоль линии роста волос, которые трудно поддаются укладке. Если выпадение волос не связано с каким-либо другим заболеванием, волосы отрастут снова, но это может занять год или больше.
К счастью, существует несколько продуктов, которые могут помочь в борьбе с неприятными побочными эффектами послеродового выпадения волос. Вот некоторые из лучших средств на рынке, которые дерматологи рекомендуют своим новоиспеченным пациентам.
. Lambdapil Hair Density ShampooЦена: $$$
По словам Марины Передо, доктора медицинских наук, дерматолога из Нью-Йорка, этот легкий шампунь от ISDIN помогает оживить и питать истонченные волосы, не утяжеляя их.
«Этот шампунь специально разработан с пленкообразующими и кондиционирующими ингредиентами, такими как цинк, биотин и гинкго билоба, чтобы укрепить ваши волосы и сделать их мягкими без жирных следов», — говорит она.
Следует отметить один недостаток: хотя этот продукт предназначен для регулярного использования для стимуляции кожи головы и стимулирования роста волос, для шампуня он слишком дорогой.
Купить прямо сейчас на Amazon. обладает глубоко очищающими свойствами, которые также могут помочь при выпадении волос, отмечает Габриэль. Ингредиент нацелен на грибок, который вызывает вспышку перхоти.
Head & Shoulders — известный бренд шампуня от перхоти, который легко найти. Поэтому, если вы путешествуете, чтобы навестить бабушку и дедушку или куда-либо еще, вы, вероятно, сможете отследить его в дорожном размере и найти в продуктовых магазинах в пункте назначения, что упрощает его использование. (Но перед поездкой с ребенком обязательно проконсультируйтесь с педиатром, так как его иммунная система все еще развивается после рождения).0391
Цена: $
При поиске кондиционера для густоты послеродовых волос Зеновия Габриэль, доктор медицинских наук, дерматолог из Ньюпорт-Бич, Калифорния, предлагает выбрать легкий кондиционер, чтобы не утяжелять волосы, как этот от Джон Фрида.
Одним из ключевых ингредиентов этого кондиционера является кофеин, который мягко способствует росту волос, поэтому он безопасен (и доступен по цене) для повседневного использования.
А если вы любите комплексный уход, начните с шампуня этой марки.
Купить прямо сейчас на Amazon.
Viviscal состоит из комбинации витаминов, минералов и морского комплекса. Лучше всего принимать его два раза в день в течение примерно от 3 до 6 месяцев, и его можно использовать одновременно с продуктами бренда для увеличения объема и густоты, чтобы временно сделать волосы более густыми.
Рекомендации: Это пероральная добавка, которая может не подходить для кормящих грудью. (Вы всегда должны спрашивать своего акушера-гинеколога, прежде чем принимать какие-либо добавки во время грудного вскармливания.) Рецензенты также отмечают неприятные побочные эффекты, такие как диарея и тошнота, и то, что для появления результатов требуется около 3 месяцев.
Купить прямо сейчас в Target
Nutrafol Nutrafol Women Nutraceutical Supplement
Цена: $$$$
Исследования этого немедикаментозного продукта для роста волос, как сообщается, впечатляют: значительное количество женщин отмечают улучшение роста и густоты волос. .
Nutrafol состоит из ингредиентов на растительной основе и морского коллагена (который, как подчеркивает бренд, получен из североатлантической трески, а не из более подверженных риску морских обитателей, таких как акулы).
«Он содержит все натуральные ингредиенты, которые уравновешивают дигидротестостерон (ДГТ), гормон, участвующий в некоторых случаях мужского или женского облысения», — объясняет Рина Аллах, доктор медицинских наук, дерматолог в дерматологии Монтгомери в Кинг-оф-Пруссии, штат Пенсильвания. .
Соображения: Как и Viviscal, Nutrafol может не подходить для кормящих (или беременных) женщин, а также для тех, у кого есть заболевания, требующие применения разжижающих кровь препаратов. Кроме того, несколько обозревателей отмечают симптомы тошноты, разочаровывающую упаковку и высокую цену.
Купить прямо сейчас в Nutrafol
Примечание о безопасностиПоскольку они не регулируются FDA, пероральные добавки сложны.
Регейн для женщин, 5% миноксидил, аэрозоль для местного применения
Цена: $$$
Это одобренное Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов США средство может творить чудеса при послеродовом выпадении волос. Это помогает увеличить продолжительность фазы роста волос, но также увеличивает густоту ваших волос за счет постепенного увеличения миниатюрных волосяных фолликулов для созревания более толстых терминальных волос, объясняет Аллах.
«Несмотря на первоначальную линьку, постоянное использование Rogaine в течение нескольких месяцев дает благоприятные результаты для обоих полов», — говорит она. «На самом деле, Rogaine работает настолько хорошо, что я предостерегаю своих пациентов от применения на участках, где они не хотят роста волос (например, на лице)».
Соображения: Есть некоторые предположения относительно того, безопасен ли миноксидил, основной ингредиент Rogaine, для кормящих женщин. Тем не менее, исследования миноксидила для местного применения не выявили никаких доказательств риска для младенцев, находящихся на грудном вскармливании.
Купить прямо сейчас на Amazon. восстановление увлажненности сухих волос.
«Он легкий, нежирный и придает приятный блеск волосам», — добавляет она.
Стоит отметить, что сухость волос также может быть вызвана различными факторами, не связанными с гормонами, в том числе чрезмерным окрашиванием, слишком частым использованием инструментов для горячей укладки, а также воздействием на волосы таких элементов, как солнце и вода. Если вы склонны к ломкости и секущимся кончикам, этот продукт может быть полезен даже после родов.
Купить прямо сейчас в Target
Olaplex Hair Perfector № 3
Цена: $$
Этот продукт не был рекомендован дерматологами, но парикмахеры в восторге от Olaplex за его способность укреплять и восстанавливать даже самые поврежденные волосы. — и я могу засвидетельствовать, это вернуло мои волосы к жизни после родов!
Это концентрированное средство, предназначенное для использования до мытья головы и ухода за волосами, которое помогает восстановить и повторно сплести связи волос, делая их более гладкими, густыми и здоровыми в целом.
В его состав не входят парабены, сульфаты или фталаты, поэтому, если вы отдаете предпочтение этим вещам в своих продуктах для волос, он отвечает всем требованиям.
Купить сейчас на Amazon
Послеродовое выпадение волос может быть обычным явлением, но от этого оно не становится менее пугающим. Согласно обзору исследований, это состояние обычно считается неприятным для тех, кто уже сталкивался с ним ранее, и может вызывать беспокойство или даже тревогу у тех, кто этого не делал.
Линька может длиться месяцами, и, по данным Американской академии дерматологии (AAD), она обычно достигает пика примерно через 4 месяца после родов. Большинство людей заметят улучшение в течение первого года после родов.
Тем не менее, AAD рекомендует обратиться к врачу, если прошло около года, а ваши волосы не вернулись к своей обычной густоте. Это может сигнализировать о том, что есть что-то еще, что вызывает выпадение волос.
Как долго длится послеродовое выпадение волос?
Часто выпадение волос после беременности на самом деле вовсе не «выпадение волос» — это просто чрезмерное выпадение, согласно AAD. Эта чрезмерная линька обычно начинается через несколько месяцев после рождения ребенка.
Как долго это длится, зависит от человека к человеку, но, согласно AAD, большинство людей видят, что их волосы возвращаются к своей нормальной густоте и объему к первому дню рождения их ребенка, и многие увидят, что они вернутся к своей норме до года.
Можно ли восстановить волосы после послеродового выпадения?
Во время беременности ваши волосы могли быть более густыми, чем обычно, из-за уровня эстрогена. После родов уровень эстрогена упадет, что приведет к выпадению волос, которые сохранялись на протяжении всей беременности. Вот почему этот процесс часто считают потерей, а не фактической потерей.
Со временем ваши волосы должны вернуться к своей обычной густоте — как до беременности.
Помогают ли витамины для беременных при послеродовом выпадении волос?
Практически нет доказательств того, что прием витаминов для беременных помогает предотвратить послеродовое выпадение волос. Однако это не умаляет важности приема витаминов для беременных.
Когда вы беременны, ваш организм имеет совершенно разные потребности в различных витаминах, минералах и микроэлементах. Национальные институты здравоохранения рекомендуют принимать фолиевую кислоту. Во время беременности организму требуется больше фолиевой кислоты. Витамин необходим для развития мозга и позвоночника плода.
Ваш акушер может дать вам рекомендации о том, какие добавки вам нужно принимать, и когда начинать их принимать во время или даже до беременности.
Истончение или выпадение волос может показаться небольшой ценой за появление в этом мире невероятного крошечного человека, но это не значит, что это не разочаровывает.