Почему во время сна потеет шея: статьи клиники Оксфорд Медикал Киев

Муж сильно потеет во сне

Муж сильно потеет во …

16 марта 2015, 01:16

19 ответов

Последний — 15 июня 2021, 22:28 Перейти

16 марта 2015, 02:20

16 марта 2015, 02:35

16 марта 2015, 03:50

16 марта 2015, 06:00

16 марта 2015, 09:14

16 марта 2015, 11:17

16 марта 2015, 11:33

16 марта 2015, 11:36

Гость

Срочно к врачу.

У моего мужа так онкология начиналась.

16 марта 2015, 11:44

16 марта 2015, 15:58

#10

16 марта 2015, 19:06

#11

17 марта 2015, 00:34

#12

17 марта 2015, 02:12

#13

17 марта 2015, 13:09

#14

18 марта 2015, 23:48

#15

04 сентября 2018, 07:54

#16

01 ноября 2018, 01:25

#16

Гость

Подскажите пожалуйста, вы решили проблему с ночным потением мужа?

01 ноября 2018, 01:27

#17

Внимание

15 июня 2021, 22:28

#19

Новые темы за сутки: 62 темы

Реабилитация после артродеза таранного и подтаранного сустава
Нет ответов
Вопрос про желудок и болезни
5 ответов
Проблемы ЖКТ
4 ответа
Резкая слабость, дрожь
7 ответов
Что лучше для печени?
1 ответ
ВПЧ 18
1 ответ
Опоясывающие боли
1 ответ
Какой фирмы средства контрацепции лучше?
5 ответов
Грыжи в шее и головокружение
2 ответа
Болит левый бок
1 ответ

Популярные темы за сутки: 72 636 тем

Очень воняют подмышки
20 ответов
Как жить с ВПЧ, у кого он есть как вы живете
12 ответов
Рак легких или что?
12 ответов
Странное ощущение при курении электронок
8 ответов
Резкая слабость, дрожь
7 ответов
Какой способ контратепции более надёжный?
5 ответов
Попался врач озабот
5 ответов
Какой фирмы средства контрацепции лучше?
5 ответов
Вопрос про желудок и болезни
5 ответов
Проблемы ЖКТ
4 ответа

Следующая тема

Хронический тонзиллит 4 месяца удушье и ком.
29 ответов

Предыдущая тема

Помогите ком в горле 4 месяца!
47 ответов

Потеет голова у ребенка во сне

22.09.2015

19520

Условия спокойного сна

Автор статьи

Татьяна Чхиквишвили

Руководитель направления онлайн-программ, психолог, консультант по сну и ГВ

Мама двоих детей

«Почему ребенок сильно потеет, когда спит?» — этот вопрос задают многие родители.

Если ваш ребенок ночью потеет, это может влиять на качество его сна. Он может спать беспокойно, часто просыпаться и даже плакать. Статья рассказывает, почему может ребенок потеть во сне и как решить эту проблему.

Календарь кризисов ребенка

Здоров ли ребенок?

Во время болезни ребенок часто сильно потеет во сне, особенно если у него высокая температура. В этом случае следуйте рекомендациям лечащего врача.

Если вдруг ваш ребенок начинает сильно потеть во время сна днем или ночью без каких-либо явных причин, и вас это беспокоит — стоит прежде всего проконсультироваться с врачом. Но часто потливость малыша вызвана внешними факторами, и их надо обязательно проверить.

Ему жарко? Не может быть!

Многие родители ориентируются на собственные ощущения в отношении ребенка. И это естественно: если маме прохладно, ей трудно поверить, что для малыша ситуация может быть иной. Однако у детей обменные процессы в организме протекают интенсивнее, их теплообмен отличается от взрослого.

В действительности детям обычно немного жарче, чем взрослым. Не случайно согласно современным рекомендациям малыша следует одевать так же, как взрослого (не теплее!), а желательно надевать на него даже на один слой одежды меньше (а не больше).

Разница в восприятии температуры взрослым и ребенком остается и во сне. Вам может быть комфортно под теплым одеялом, но ребенку под таким может быть слишком жарко, и он вспотеет во сне. Часто первой начинает потеть голова и шея малыша.

Почему он не просыпается?

Подросший ребенок сбросит одеяло, когда выйдет из глубокого сна, или подаст сигнал о дискомфорте с помощью плача при пробуждении между циклами сна.

Но в стадии глубокого сна он, скорее всего, будет потеть, не просыпаясь — исследования показали, что глубокий сон у детей намного крепче, чем у взрослых. Они не реагируют на звуки, свет, прикосновения и изменения температуры.

А малыш первых месяцев жизни скорее всего еще просто физически не может раскутаться самостоятельно. Особенно если применяется пеленание. В случае пеленания очень важно не допускать перегрева ребенка. Не стоит укрывать его дополнительно одеялком «на всякий случай». Если малыш начинает потеть во сне, скорее всего, он перегревается.

Оптимальный температурный режим

Конечно, все дети разные. Это касается и «теплолюбивости». Потребности у детей могут отличаться от природы, но также отличаются и их способности к адаптации. Кто-то легко и быстро привыкнет к чрезмерному теплу и будет воспринимать его как норму, а у кого-то это приведет к дискомфорту, трудностям с засыпанием и беспокойному сну.

В целом считается, что оптимальная температура воздуха в спальне составляет 18–22 градуса. В этом случае ребенок может спать в пижаме под легким одеялом или в более безопасном и удобном специальном спальном мешке или даже без него.

Хороший индикатор, позволяющий определить, не перегревается ли малыш — кожа под подгузником. Если она красная и влажная, вероятно, крохе слишком жарко. Если температура в спальне слишком высокая, стоит отказаться от использования одеяла, уменьшить количество одежды на ребенке или уложить вовсе без нее.

Если дома жарко

Зимой проще всего умерить температуру в спальне с помощью регулятора на радиаторе отопления. Если у вас батареи без регулятора, можно не менять их, а установить такие регуляторы — это несложно и недолго.
Если возможности уменьшить температуру батареи нет, можно накрыть ее плотным полотенцем или покрывалом, лучше предварительно смоченным водой.

Проветривание хорошо помогает снизить температуру. Но помните, что количество воды в холодном воздухе с улицы при нагревании остается неизменным. А при равных абсолютных значениях влажности воздуха чем повыше температура воздуха, тем меньше его относительная влажность. Сухость воздуха вызывает пересыхание слизистых у малыша. Это доставляет дискомфорт и мешает спокойно спать, к тому же облегчает проникновение микробов. Поэтому в зимнее время желательно использовать увлажнитель воздуха.
Во время летней жары проще всего включить кондиционер, если он есть. Чтобы его использование было безопасным для здоровья ребенка (и взрослых), соблюдайте следующие правила:

Не допускайте резких скачков температуры. Не стоит вносить малыша с жары в сильно охлажденное заранее помещение. Включите кондиционер так, чтобы кроха постепенно охлаждался вместе с воздухом в комнате.
Не охлаждайте воздух слишком сильно. В жару очень хочется установить минимальное значение температуры на пульте кондиционера, но делать этого не стоит. Достаточно охладить воздух до 22–24 градусов. Организм адаптируется к жаре, и такая температура будет восприниматься как достаточно прохладная.
Направляйте поток прохладного воздуха не прямо на кроватку, а в другую сторону. В пол, если кроватка стоит напротив кондиционера, или вдоль потолка, если кроватка стоит под ним. Также существуют модели кондиционеров, где потоки воздуха равномерно распределяются во все стороны вдоль поверхности стены или потолка.

Если возможности использовать кондиционер нет, стоит открыть окна и межкомнатные двери, чтобы создать движение воздуха. Жара будет переноситься легче. Хорошо помогает использование вентилятора.
Важно! В жару организм интенсивно расходует воду. Обязательно нужно увеличить потребление жидкости, желательно простой воды комнатной температуры. Давайте малышу чуть-чуть попить как можно чаще — заигравшийся ребенок может не обратить внимание на жажду, не ждите, пока он сам попросит попить.

Есть ли повод для беспокойства

Если правильная организация сна днем и ночью, создание комфортных условий для бодрствования и отдыха не приводит к снижению сильной потливости, малыш продолжает потеть, плохо спит, у него сильное беспокойство, прерывистое и неровное дыхание, сильная утомляемость и вялость, изменяется запах и липкость пота, присутствует повышенная жажда, редкий стул, плохой набор веса — обязательно обратитесь к врачу.

Как помочь ребенку. Советы

соблюдайте температурный режим;
следите за влажностью воздуха в комнате;
используйте только натуральные ткани для одежды и постельного белья;
кладите малыша спать в хорошо проветриваемой комнате;
чаще предлагайте малышу воду или прикладывайте к груди;
больше находитесь на свежем воздухе.

Если проблема с жарой решена, врачи уверены, что со здоровьем ребенка все в порядке, но его сон так и не наладился — нужно понять, почему же он плохо спит. Причин может быть много, и разобраться бывает трудно. Если вам нужна профессиональная помощь, консультанты по детскому сну BabySleep всегда готовы помочь вам решить проблемы со сном мягко, бережно и с учетом всех индивидуальных особенностей ребенка.

‘, nextArrow: », responsive: [{breakpoint: 1199, settings: {arrows: !1, infinite: !1, slidesToShow: 1}}] }) })

Когда нужно беспокоиться о ночной потливости

Ночная потливость может возникать по ряду причин, и многие из них не слишком серьезны, например, из-за жары или гормональных колебаний. В некоторых случаях регулярные эпизоды ночной потливости могут указывать на серьезное заболевание.

Нередко ночью потеешь. Вы можете потеть немного или сильно, в зависимости от того, сколько одеял вы спите, насколько тепло в вашей комнате и даже от того, что вы ели перед сном.

Но если вы потеете настолько, что регулярно просыпаетесь в мокрой пижаме и постельном белье, это может быть серьезной проблемой со здоровьем.

Читайте дальше, чтобы узнать больше о возможных причинах ночного потоотделения, советах по самостоятельному избавлению от ночного потоотделения и о том, когда стоит обратиться к врачу.

Не всегда удается определить причину ночной потливости. Но другие симптомы, которые вы испытываете вместе с ночной потливостью, могут помочь вам сузить основную медицинскую причину.

Окружающая среда

Ваша комната, матрас и пижама могут влиять на то, потеете ли вы ночью. Ваша кровать может быть украшена несколькими уютными одеялами, вызывающими перегрев. Точно так же ваша пижама может быть слишком тяжелой, а матрац — недышащим. Регулировка окружающей среды может помочь облегчить вашу ночную потливость.

Ваш ночной распорядок

Внешние факторы, помимо условий сна, могут влиять на ночное потоотделение. К ним относятся:

употребление алкоголя на ночь
употребление острой пищи на ужин или в качестве перекуса поздним вечером
упражнения перед сном

Избегайте подобных действий перед сном, чтобы увидеть, уменьшится ли ваша ночная потливость.

Стресс и тревога

Тревога и стресс — это проблемы психического здоровья, но они часто связаны и с физическими симптомами. Повышенное потоотделение является одним из распространенных физических признаков, связанных с этими состояниями.

Если ваша ночная потливость возникает из-за беспокойства или стресса, вы также можете:

испытывать чувство беспокойства, ужаса и страха, которые продолжают возвращаться
вам трудно думать о чем-либо, кроме этих чувств
спать проблемы или неприятные сны
проблемы с желудком и пищеварением
необъяснимые боли или мышечное напряжение
чувство раздражительности или другие изменения настроения
чувство слабости, усталости или общее недомогание

Устранение основной причины стресса и беспокойства, как правило, с помощью терапевта, может помочь улучшить все ваши симптомы.

Гормональные проблемы

Целый ряд гормональных проблем и гормональных нарушений может вызвать чрезмерное ночное потоотделение.

К ним относятся:

менопауза
низкий уровень тестостерона
карциноидный синдром
гипертиреоз

Гормональные состояния могут вызывать целый ряд симптомов, но некоторые общие включают:

необъяснимые изменения веса
изменения уровня энергии
головные боли
сексуальная дисфункция
менструальные изменения

Многие гормональные проблемы поддаются лечению.

Побочные эффекты лекарств

Побочным эффектом некоторых лекарств может быть ночная потливость. Если вы недавно начали принимать новое лекарство и испытываете ночные поты, поговорите с врачом, который прописал вам лекарство.

Некоторые распространенные препараты, иногда вызывающие ночную потливость, включают:

стероиды, включая преднизолон и кортизон
как трициклические, так и селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС) антидепрессанты
обезболивающие препараты, такие как аспирин и ацетаминофен
лекарства от диабета, которые помогают снизить уровень сахара в крови
фенотиазиновые нейролептики

Если ночная потливость отрицательно влияет на ваш сон, врач может порекомендовать другое лекарство или дать рекомендации, которые помогут вам справиться с побочными эффектами.

Гипергидроз

Гипергидроз заставляет вас чрезмерно потеть до такой степени, что это становится заметным для вас и, возможно, для окружающих. Это может мешать вашей повседневной жизни.

Но это может быть неудобно и требует управления. У вас может быть состояние без каких-либо основных причин. Или это может быть симптомом другого заболевания или побочным эффектом лекарства.

Гипогликемия

Гипогликемия возникает при низком уровне сахара в крови. Это может привести к тому, что вы будете потеть ночью или днем. У вас может быть гипогликемия, если у вас диабет 1 или 2 типа. Другими причинами низкого уровня сахара в крови могут быть изменения уровня гормонов или обмена веществ.

В дополнение к повышенной потливости во время сна вам могут сниться кошмары или вы можете чувствовать себя дезориентированным после пробуждения.

Другими симптомами гипогликемии являются:

неустойчивость
дрожь
голод
истощение или усталость
учащенное или нерегулярное сердцебиение
головные боли

Тяжелые симптомы включают потерю сознания или судороги.

Гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь (ГЭРБ)

Вы можете испытывать ГЭРБ как днем, так и ночью, иногда это может вызывать ночную потливость.

Наряду с ночной потливостью ГЭРБ может вызывать:

изжогу, часто после еды
боль в груди или спазмы пищевода
проблемы с глотанием 2
проблемы со сном
Проблемы с дыханием, включая кашель или усиление симптомов астмы

ГЭРБ обычно диагностируется, если вы испытываете это по крайней мере два раза в неделю или если более тяжелый рефлюкс случается один раз в неделю или чаще.

Апноэ во сне

Апноэ во сне — это состояние, при котором вы останавливаете дыхание во время сна, обычно несколько раз за ночь.

Обструктивное апноэ во сне обычно возникает, когда что-то вроде ткани горла блокирует дыхательные пути. У вас также может развиться центральное апноэ во сне, когда определенные состояния здоровья влияют на функцию вашей центральной нервной системы.

Если у вас апноэ во сне, вы также можете:

чувствовать усталость в течение дня
часто просыпаться ночью или спать беспокойно
пробуждение с трудом дышит
трудности с концентрацией внимания в течение дня
головные боли

Апноэ во сне может иметь серьезные осложнения, если его не лечить, например повышенный риск респираторных и сердечно-сосудистых заболеваний.

Согласно исследованию 2018 года, женщины в период менопаузы, которые испытывают ночное потоотделение, также могут подвергаться большему риску развития апноэ во сне.

По поводу ночной потливости, сопровождающей другие симптомы апноэ во сне, рекомендуется обратиться к врачу.

Серьезные инфекции

Некоторые серьезные инфекции также могут вызывать ночную потливость, в том числе:

туберкулез, высококонтагиозная инфекция, обычно поражающая легкие
эндокардит, инфекция клапанов сердца
остеомиелит, инфекция ваши кости
бруцеллез, инфекция, которую вы можете получить от животных, больных бруцеллезом, или непастеризованные продукты от инфицированных животных
ВИЧ
грибковые инфекции
инфекционный мононуклеоз (моно)
другие инфекции

Но, как и в случае рака, инфекции также имеют тенденцию вызывать другие заметные симптомы. К ним относятся:

озноб и жар
боли в мышцах и суставах
боль в теле
общая слабость или утомляемость
потеря веса
отсутствие аппетита

вызов врача если у вас есть какие-либо из вышеперечисленных симптомов.

Неврологические расстройства

В редких случаях ночная потливость может возникать как симптом некоторых неврологических проблем, в том числе:

инсульт
вегетативная дисрефлексия
вегетативная невропатия
сирингомиелия

Неврологические проблемы могут включать множество симптомов, но некоторые из них могут включать:

аппетит потеря или другие желудочно-кишечные или мочевые симптомы
потеря сознания
чувство головокружения или головокружение
дрожь
мышечная слабость
онемение и покалывание в руках, кистях, ногах и ступнях

Рак

Необъяснимая ночная потливость может быть признаком рака, но это случается нечасто. Если у вас рак, скорее всего, у вас будут и другие заметные симптомы.

Эти симптомы могут напоминать другие, менее серьезные проблемы со здоровьем, такие как грипп.

Рекомендуется обратиться к врачу, если у вас ночная потливость, усталость или общее недомогание.

Особенно рекомендуется обратиться к врачу, если у вас жар, который не проходит, и вы недавно похудели без усилий, так как это может быть ранним признаком рака.

Типы рака, часто связанные с ночным потоотделением, включают:

лимфому Ходжкина
неходжкинскую лимфому
лейкемию

Эти виды рака также сопровождаются следующими симптомами:

9 0020

постоянная усталость и слабость тела

лихорадка

озноб

непреднамеренная потеря веса

увеличение лимфатических узлов

боль в груди и животе

боль в костях

0003

Разбить окно. Спите в более прохладной комнате. По возможности оставляйте окна приоткрытыми на ночь или попробуйте включить вентилятор.
Смените постельное белье. Замените плюшевые или тяжелые одеяла воздухопроницаемыми простынями, легкими стегаными одеялами или даже влагоотводящими простынями. Это может даже помочь снять дополнительное постельное белье и спать под более легкими слоями, поэтому вам, возможно, не придется покупать новые простыни или одеяла.
Настройка времени тренировки. Физическая активность непосредственно перед сном может способствовать повышенному потоотделению ночью.
Избегайте триггеров пота. Избегайте употребления острой пищи, курения сигарет или употребления алкоголя непосредственно перед сном.

Если ночная потливость бывает только изредка и она не оказывает существенного влияния на качество сна, возможно, вам не о чем беспокоиться. Тем не менее, вы можете упомянуть их при следующем визите к врачу.

Но если у вас проблемы со сном, регулярная ночная потливость или другие беспокоящие вас симптомы, лучше обратиться к врачу.

Некоторые потенциально серьезные симптомы, на которые следует обратить внимание, включают:

необъяснимая потеря веса
боли в теле
высокая температура и озноб
хронический или кровавый кашель
диарея или боль в животе

Врач может помочь вам получить до глубины ночной потливости и, при необходимости, составить план лечения.

Ваш врач будет использовать несколько различных методов для определения причины частого или беспокоящего ночного потоотделения. Среди них могут быть:

обсуждение ваших симптомов, анамнеза и лекарств
изучение семейного анамнеза
проведение медицинского осмотра
назначение лабораторных или визуализационных тестов для определения основного состояния здоровья

Ваш врач может направить вас к специалисту, если они подозревают основное состояние здоровья, требующее специализированного лечения.

Есть много причин, по которым вы можете потеть ночью.

В первую очередь нужно учитывать окружающую среду, включая одежду, постельное белье и температуру в комнате. Затем изучите свои привычки перед сном.

Если вы отрегулируете эти факторы и все равно проснетесь в поту, может быть другая причина. Поговорите с врачом, чтобы диагностировать и устранить причину, чтобы вы могли вернуться к более комфортному сну.