почему вы болеете во время месячных
Обновлено 14 февраля 2022 г. |
Опубликовано 01 октября 2018 г.
Факт проверен
Отзыв доктора Ирины Ильич, акушера-гинеколога, медицинского консультанта, Flo Health Inc., Литва
Стандарты проверки фактов Flo
Каждая часть контента Flo Health соответствует самым высоким редакционным стандартам в отношении языка, стиля и медицинской точности. Чтобы узнать, что мы делаем для предоставления вам наилучшей информации о здоровье и образе жизни, ознакомьтесь с нашими принципами проверки контента.
Тошнота или рвота во время менструации очень неприятны. В этой статье мы поговорим о том, что вызывает менструальную тошноту и что вы можете сделать, чтобы облегчить симптомы.
Тошнота во время менструации: связаны ли они?
Тошнота во время менструации является распространенным симптомом, связанным с веществами, известными как простагландины.
Тошнота во время менструации также может быть вызвана легкими колебаниями уровня половых гормонов, которые побуждают желудок чрезмерно вырабатывать желудочный сок, содержащий соляную кислоту. Это может вызвать легкую изжогу или, в крайних случаях, рвоту.
Месячные могут также сопровождаться мигренью, которая также может вызывать тошноту.
Как облегчить менструальную тошноту
Если менструальная тошнота угнетает вас, не беспокойтесь — есть несколько способов ее лечения. Есть несколько возможных причин тошноты во время менструации:
- Изменения уровня гормонов, которые иногда инициируют перепроизводство желудочного сока, содержащего соляную кислоту
- Реакция вашего организма на выброс простагландинов, вызывающих спазмы не только в матке, но и в желудке
Вы может внести некоторые изменения в диету, чтобы помочь вам с тошнотой.
Избегайте жирной или острой пищи (вместо этого отдавайте предпочтение небольшим порциям пресной пищи), избегайте резких запахов и избегайте обезвоживания. Чай с имбирем, ромашкой и мятой поможет успокоить желудок. Пейте небольшими глотками холодные, прозрачные, газированные или кислые напитки.
Вы также можете попробовать антацид. Это может помочь облегчить симптомы, нейтрализуя соляную кислоту.
Облегчение спазмов также может уменьшить тошноту. Применение тепла (например, грелки) может уменьшить боль в нижней части живота. Физическая активность также может облегчить боль в некоторых случаях.
Если этих методов недостаточно, вы можете попробовать безрецептурные или отпускаемые по рецепту обезболивающие препараты, которые выдает лечащий врач. Обязательно проконсультируйтесь со своим лечащим врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства.
Каталожные номера
Персонал клиники Мэйо. «Мигрень». Клиника Мэйо, Фонд медицинского образования и исследований Мэйо, 16 января 2020 г.
, www.mayoclinic.org/diseases-conditions/migraine-headache/symptoms-causes/syc-20360201.
Риччиотти, Эмануэла и Гаррет А. Фицджеральд. «Простагландины и воспаление». Артериосклероз, тромбоз и биология сосудов, Национальная медицинская библиотека США, май 2011 г., www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3081099/.
Персонал клиники Мэйо. «Тошнота и рвота.» Клиника Мэйо, Фонд медицинского образования и исследований Мэйо, 20 марта 2020 г., www.mayoclinic.org/symptoms/nausea/basics/when-to-see-doctor/sym-20050736.
Персонал клиники Мэйо. «Менструальные спазмы.» Клиника Мэйо, Фонд медицинского образования и исследований Мэйо, 8 апреля 2020 г., www.mayoclinic.org/diseases-conditions/menstrual-cramps/diagnosis-treatment/drc-20374944.
«Тошнота и рвота». Клиника Кливленда, 23 июля 2019 г., my.clevelandclinic.org/health/symptoms/8106-nausea—vomiting/care-and-treatment.
«Лечение хронической тошноты». Stanford Health Care (SHC), Стэнфордский медицинский центр, 12 сентября 2017 г.
Палссон, Олафур С. и Уильям Э. Уайтхед. «Гормоны и СРК». Медицинская школа UNC, Медицинская школа UNC, октябрь 2017 г., https://www.med.unc.edu/ibs/files/2017/10/IBS-and-Hormones.pdf.
История обновленийТекущая версия (14 февраля 2022 г.)
Отзыв доктора Ирины Ильич, акушера-гинеколога, медицинского советника, Flo Health Inc., Литва
01 октября 2018 г.
В этой статье
Такое ощущение, что я умираю от менструальных болей – я в норме? | University of Utah Health
Загрузите этот выпуск
Подпишитесь на приложение для подкастов
Стенограмма эпизода
Диктор: Вопросы, которые каждая женщина задает себе вопрос о своем здоровье, теле и разуме. Это «Я нормальный?» на Сфере.
Опрашивающий: Мы говорим с экспертом по женщинам Киртли Паркер Джонс.
Она эксперт во всем, что касается женщин. Вот сценарий, доктор Джонс, сейчас это время месяца, и я знаю, что менструальные боли — это нормально. Я знаю это. Но по какой-то причине, на этот раз он кажется более болезненным, чем в любой другой раз. Или так кажется. Я знаю, что не умру от менструальных болей, но это чертовски близко. Я нормальный?
Доктор Джонс: Хорошо. Прежде всего, давайте поговорим о том, насколько распространены менструальные спазмы, а это примерно 16 процентов к 9.0 процентов женщин имеют судороги. Так что это большой диапазон, зависит от того, какое исследование вы проводите. Из этих людей от 2 до 29 процентов имеют тяжелую дисменорею, то есть сильную боль, достаточную для того, чтобы нарушить их жизнь.
Почему у вас разные месячные?
А почему один период может отличаться от другого? Ну, это может быть из-за количества упражнений, которые у вас были. Это могло быть из-за того, как много ты спал. Это могла быть ваша терпимость к боли.
Может быть, у вас немного другие гормоны. Может быть, вы произвели два яйца в этом месяце, поэтому в этом месяце вы произвели немного больше эстрогена. Так что не все месяцы одинаковы в отношении судорог. Так что же происходит с действительно плохими? Ну, ты не собираешься умирать, но есть люди. . .
Опрашивающий: Это хорошие новости.
Доктор Джонс: . . . особенно и ты такой молодой голос. Я собираюсь предположить, что вы молодой человек. У молодых людей может быть ряд симптомов, сопровождающих менструальные судороги, которые могут усугубить ситуацию. Итак, гормон, который вызывает спазмы матки, который выталкивает эту мертвую слизистую оболочку матки, так что она вся вычищается, и вы можете начать все сначала, называется простагландинами.
И это жизненно важно для здоровья матки, чтобы вы его сделали, но он заставляет сужаться не только кровеносные сосуды, так что слизистая оболочка выходит наружу, это вызывает судороги матки. Но простагландины также могут вызывать диарею и обмороки.
А когда у вас кружится голова, вас тошнит и вас тошнит, тогда все болит сильнее. Так что иногда достаточно того, что людей тошнит и они теряют сознание. Иногда нет.
Месячные становятся более обильными или болезненными?
Теперь, если бы вы сказали мне, что ваши месячные становятся все тяжелее и тяжелее или не тяжелее, а все более и более болезненными, я бы начал думать, что с каждым ухудшением месячных что-то происходит. Итак, женщина, которая сказала: «У меня только что был один из худших периодов в моей жизни». Я бы подумал: «Отлично». Если бы вы сказали: «Мои месячные становятся все хуже и хуже», я бы подумал о двух состояниях:
- Первое — миома матки. Таким образом, матка как бы пытается сократиться вокруг небольшого мышечного шарика.
- А другой — эндометриоз. Состояние, при котором маленькие кусочки маточных желез разрастаются вокруг таза, что также вызывает боль.
Таким образом, для женщин, у которых действительно плохие месячные, но они становятся все хуже и хуже и хуже, (а) у нас есть очень хорошая терапия для менструаций, но (б) нам, возможно, потребуется провести небольшое исследование.