Печет кожу. Жжение в спине между лопатками: причины, диагностика и лечение

Почему возникает жжение в спине между лопатками. Какие заболевания могут вызывать этот симптом. Когда необходимо обратиться к врачу. Методы диагностики и лечения жжения в области лопаток.

Жжение в спине в области лопаток: основные причины

Ощущение жжения между лопатками — довольно распространенная жалоба, с которой пациенты обращаются к врачу. Этот симптом может быть вызван различными причинами, от перенапряжения мышц до серьезных заболеваний позвоночника и внутренних органов.

Наиболее частые причины жжения в области лопаток:

• Мышечное перенапряжение из-за длительной работы за компьютером или физических нагрузок
• Остеохондроз шейного и грудного отделов позвоночника
• Межпозвонковая грыжа
• Миофасциальный болевой синдром
• Защемление нервных корешков
• Травмы и микротравмы позвоночника
• Заболевания внутренних органов (сердца, легких, желудка и др.)

В большинстве случаев жжение между лопатками не представляет серьезной опасности и вызвано функциональными нарушениями. Однако иногда этот симптом может указывать на серьезные заболевания, требующие срочного лечения.

Когда необходимо обратиться к врачу?

Жжение в спине в области лопаток требует обращения к специалисту в следующих случаях:

• Боль возникла внезапно и имеет очень интенсивный характер
• Жжение сопровождается онемением или слабостью в руках
• Боль усиливается при глубоком вдохе
• Жжение сочетается с болью в груди, одышкой, сердцебиением
• Симптомы сохраняются более 2-3 недель, несмотря на домашнее лечение
• Боль мешает нормальной жизнедеятельности

При наличии этих признаков необходима консультация врача для уточнения диагноза и назначения правильного лечения. Затягивать с визитом к специалисту не стоит, так как это может привести к осложнениям.

Диагностика причин жжения между лопатками

Для выявления причины жжения в спине врач проводит следующие диагностические мероприятия:

1. Сбор анамнеза и жалоб пациента
2. Осмотр и пальпация области спины
3. Неврологическое обследование
4. Рентгенография позвоночника
5. МРТ или КТ шейного и грудного отделов позвоночника
6. Электромиография
7. УЗИ внутренних органов (при подозрении на их патологию)
8. Лабораторные анализы крови

На основании результатов обследования врач устанавливает точный диагноз и назначает соответствующее лечение. Самодиагностика в данном случае неэффективна и может быть опасной.

Лечение жжения в области лопаток

Методы лечения жжения между лопатками зависят от причины, вызвавшей этот симптом. Основные направления терапии включают:

• Медикаментозное лечение (противовоспалительные, обезболивающие, миорелаксанты)
• Физиотерапевтические процедуры
• Массаж и мануальная терапия
• Лечебная физкультура
• Иглорефлексотерапия
• Коррекция образа жизни и рабочего места

При заболеваниях позвоночника эффективны мягкие техники мануальной терапии в сочетании с лечебной гимнастикой. Хороший эффект дает иглорефлексотерапия, помогающая снять мышечное напряжение.

Важную роль играет коррекция осанки, организация эргономичного рабочего места и регулярные перерывы при работе за компьютером. Необходимо также избегать переохлаждений и чрезмерных физических нагрузок.

Профилактика жжения в спине между лопатками

Чтобы предотвратить появление неприятных ощущений в области лопаток, рекомендуется:

• Вести активный образ жизни, регулярно заниматься физкультурой
• Следить за осанкой, не сутулиться
• Правильно организовать рабочее место
• Делать перерывы и разминку каждый час при работе за компьютером
• Избегать поднятия тяжестей и резких движений
• Спать на ортопедическом матрасе и подушке
• Правильно питаться, поддерживать нормальный вес

Своевременное обращение к врачу при появлении первых симптомов поможет быстро устранить проблему и избежать осложнений. Не стоит заниматься самолечением — это может усугубить ситуацию.

Заключение

Жжение в спине между лопатками — неприятный симптом, который может сигнализировать о различных нарушениях. В большинстве случаев его причиной являются функциональные расстройства, хорошо поддающиеся лечению. Однако иногда жжение может быть признаком серьезных заболеваний.

При появлении стойкого дискомфорта в области лопаток не стоит затягивать с визитом к врачу. Правильная диагностика и своевременно начатое лечение помогут быстро избавиться от неприятных ощущений и вернуться к нормальной жизни.

Жжение в спине в области лопаток

Бесплатный прием
и диагностика

Снятие боли
за 1-2 сеанса

Авторский метод
лечения

Стажировки в США,
Израиле, Германии

Наряду с другими признаками, которые указывают на развитие болезней костно-мышечной системы, жжение в спине в области лопаток – основание для обращения к специалисту. Состояние возникает у лиц разного возраста, ухудшению самочувствия предшествует поднятие тяжестей, изнурительный физический труд, переохлаждение, ненормированная спортивная нагрузка. Во время консультации следует сообщить врачу срок давности признака, уточнить обстоятельства, которые предшествовали его появлению и интенсивность жгучего ощущения. При комплексном подходе к устранению проблемы прогноз относительно выздоровления – благоприятный.

1

Позитивная динамика в 97% случаев

Результаты лечебного курса подтверждаются контрольными снимками МРТ.

2

Отсутствие побочных эффектов

Методы, применяемые в нашей клинике, безопасны и не оказывают побочных действий.

3

Долговременный эффект

Лечение минимизирует риск образования новых грыж в других сегментах, а также рецидив грыжи.

Причины

Жжение в спине в области лопаток – признак остеохондроза, растяжения или перенапряжения мышц, защемления нерва, грыжи межпозвонковых дисков. Поскольку неприятные ощущения – основное клиническое проявление перечисленных патологий, пациенту проводят тщательную дифференциальную (сравнительную) диагностику. Причины, которые вызывают остеохондроз, защемление нерва, межпозвонковую грыжу, растяжение или перенапряжение мышц:

1. Малоподвижный образ жизни.
2. Перенесенные травмы спины (независимо от срока давности повреждения, их вида).
3. Злоупотребление алкоголем.
4. Продолжительный прием лекарственных препаратов.
5. Гормональный дисбаланс (нарушение удается установить за счет лабораторного исследования крови).
6. Ожирение.
7. Хронические эндокринные болезни.
8. Постоянное пребывание вблизи источника токсического воздействия (например, работа во вредных условиях).

Врачи установили взаимосвязь болезней позвоночника и наследственной предрасположенности к развитию таковых. Проблемы с костно-мышечной частью спины вызывает переохлаждение, изнурительный физический труд, монотонный вид профессиональной деятельности (выполнение однотипных движений).

Заболевание мышц, позвоночника и ребер возникает первично (без сопровождения другими болезнями) или вторично (на фоне основной патологии).

Признаки заболеваний

Неприятное ощущение в межлопаточном пространстве возникает сразу после воздействия неблагоприятных факторов или отсрочено спустя 5-7 дней. Болевой синдром связан с перенапряжением мышц, сдавливанием нервов, недостаточным кровоснабжением тканей. По мере прогрессирования патологического процесса жжение в спине в области лопаток сопровождается:

• Сложностями с принятием удобного положения тела – пациент не может сидеть или стоять более 3-5 минут.
• Ощущением спазма мышц спины, когда все схватывает судорогой, а потом понемногу отпускает.
• Снижением чувствительности, онемением кожи (признак определяется при проведении тактильной пробы).
• Покалыванием и зудом кожи выше поясницы.
• Ограничением подвижности.
• Появлением хруста, щелчков, трения или других звуков при смене положения тела. 

Дополнительные признаки – повышение местной температуры, затруднение разгибания спины и наклонов туловища. Во время обострения дискомфорта пациенту сложно поднимать руки, беспокоит головокружение, бессонница, ослабление аппетита и другие астеновегетативные нарушения. Степень выраженности перечисленных симптомов отличается, общее состояние может ненадолго улучшиться, но затем комплекс признаков повторяется – иногда, с нарастающей силой.

Опасные признаки: когда обращаться к врачу

Нужно записаться на прием к специалисту, когда жжение в спине в области лопаток достигает высокой степени интенсивности, возникает регулярно, сопровождается сердечной болью. Если недооценивать важность раннего обращения к врачу, острая фаза возникшей патологии принимает хроническое течение, что противоречит возможности быстрого выздоровления. Когда болезнь становится затяжной, лечение может занять до 3 недель.

Если жгучие ощущения вблизи позвоночника становятся причиной регулярного приема анальгетиков, следует немедленно записаться на прием к врачу, пройти диагностические процедуры. Систематическое использование обезболивающих препаратов приводит к интоксикации организма, вызывает привыкание, влечет неблагоприятные последствия для здоровья. Чтобы избежать подобного, нужно купировать основную причину мышечного дискомфорта и жгучих ощущений в спине в области лопаток.

Успех лечения на 90% зависит от опыта и квалификации врача.

Бесплатная консультация и диагностика врача

• Мануальный терапевт
• Вертебролог
• Остеопат
• Невролог

На консультации мы проводим тщательную диагностику всего позвоночника и каждого сегмента. Мы точно определяем какие сегменты и нервные корешки вовлечены и вызывают симптомы боли. По итогам консультации даем подробные рекомендации по лечению и если необходимо назначаем дополнительную диагностику.

1

Проведем функциональную диагностику позвоночника

2

Выполним манипуляцию, существенно облегчающую боль

3

Составим индивидуальную программу лечения

Запишитесь на бесплатный прием

Диагностика: как устанавливают причину жжения в лопатках

Чтобы установить причину жжения, пациенту нужно пройти осмотр и лучевые виды диагностики. Простой и одновременно информативный вид обследования – рентгенологический метод. Этот скрининг выявляет воспаление, деструкцию, новообразования позвоночника или прилегающих структур.

При отсутствии достаточного количества информации от рентгенологического исследования назначают КТ или МРТ. При жалобах на жжение в спине в области лопаток лабораторная диагностика имеет второстепенное значение. Анализ крови определяет стадию воспалительного процесса, биохимические показатели.

Лечение жжения в лопатках

Чтобы избежать медикаментозной нагрузки на внутренние органы, предотвратить дисфункцию печени, почек, сердца, при составлении лечения делают акцент на прохождении мануальных процедур. Лекарственные назначения составляют меньшую часть.

Эффективные виды терапии, которые помогают избавиться от дискомфорта вблизи лопаток без применения медикаментозных средств:

• Массаж, остеопатия, мануальная терапия. Эти методы улучшают кровообращение в проблемной области спины, уменьшают боль, ликвидируют напряжение мышечных волокон. С помощью массажа восстанавливается чувствительность в межлопаточном пространстве, устраняется онемение и парестезии (мнимое чувство перемещения мурашек по коже). Первичное облегчение состояния наблюдается уже после первого прохождения процедуры. Спустя 2-3 сеанса дискомфорт постепенно уходит, а курс процедур (8-10 сеансов) закрепляет результат. Суть остеопатии – мануальное (ручное) воздействие на определенные точки, проработка спины, возвращение физиологического положения хрящам, суставам, дискам.
• УВТ (ударно-волновая терапия). Один из наиболее эффективных методов физиотерапии. Процедура улучшает состояние костной и соединительной ткани за счет их обработки низкочастотными акустическими импульсами. Физиотерапевтическое воздействие на отделы спины уменьшает дискомфорт, предотвращает поражение мышц спазмами. Процедура характеризуется безопасностью с точки зрения влияния на организм и эффективностью относительно купирования болезней позвоночника, суставов, мышц.
• Кинезиотейпирование. Современный, проверенный метод устранения нарушений костно-мышечной системы. Суть воздействия – наложение на болезненный участок тела специальных лент, обработанных лечебным покрытием. Это покрытие реагирует на тепло человеческого тела, за счет чего достигается ряд полезных действий. Процедура улучшает циркуляцию крови, уменьшает болевые ощущения, повышает двигательную активность. С помощью кинезиотейпирования удается избавиться от дискомфорта в спине, снизить количество принимаемых анальгетиков, избежать интоксикации.

Конкретный вид процедуры, количество сеансов и общую продолжительность терапевтического курса в клинике доктора Длина врач устанавливает индивидуально для каждого клинического случая. Средний срок лечения неотягощенного заболевания, вызвавшего жжение в области лопаток, занимает 1 неделю. Терапевтический эффект обеспечивает и сочетание рассмотренных методов: необходимость комбинации процедур устанавливает врач (он учитывает причину появления симптома).

Чтобы устранить болезнь, которая вызывает жжение в спине в области лопаток, нужно обратиться в нашу клинику: пройти диагностику и эффективное лечение. До визита к врачу противопоказан прием препаратов, воздействие на болезненную область высокой температурой или другими методами. Вероятность быстрой ликвидации патологии зависит от ее стадии на момент обнаружения, что подчеркивает важность раннего выполнения обследования и терапии. В зависимости от причины появления боли в межлопаточном пространстве, пациент проходит амбулаторное или стационарное лечение. Чтобы избежать рецидива жжения и перехода основной болезни в хроническую форму, не рекомендуется прерывать терапевтический курс при первичном облегчении самочувствия.

Нас рекомендуют 94% пациентов.
Спасибо за доверие и ваш выбор.

Материал проверен экспертом

Михайлов Валерий Борисович

Врач мануальный терапевт, вертебролог, невролог

Опыт работы – 25 лет

Видео-отзывы пациентов

Грыжи в пояснице и в шее

В клинику доктора Длина я пришел с проблемами позвоночника. С двумя межпозвонковыми нижними грыжами и две межпозвонковые грыжи в шее. Мне была назначена комплексная программа из 10 шагов. За 4 месяца у меня полностью прошли нижние позвонки и исчезли хрусты в шее…

Грыжа пояснично-крестцового отдела

«Уже после первого раза спина перестала болеть. Я почувствовал облегчение. Сейчас уже прошел 7 сеансов и спина действительно не болит. Я забывать об этом стал. А вначале болело сильно.»

Воспаление седалищного нерва

«В течение 4 месяцев я страдала от тяжелейшего воспаления седалищного нерва с правой стороны. После первого посещения облегчение наступило сразу в течение шести часов. После 6 курсов боль практически прошла.»

Боли в пояснице и ноге

Яковлева Наталья Михайловна
Заведующий отделением, врач хирург высшей категории, врач онколог-маммолог
Хочу высказать огромную благодарность за то, что меня поставили на ноги в прямом смысле этого слова. Пришла я в клинику полтора месяца назад с выраженными болями в пояснице и ноге. Достаточно длительного характера были эти жалобы и малоэффективным лечение, которое я применяла в прошлом. К счастью я оказалась в клинике доктора Длина и его команды супер профессионалов!

Остеохондроз шейного отдела

«Обратился 2 месяца назад с остеохондрозом шейного отдела позвоночника. У меня сидячая работа и очень сильно сводило мышцы шеи. Невозможно было работать. До этого обращался к другим докторам, но это проблему мою не решило. За 2 месяца у меня достаточно позитивная динамика. С каждой неделей становится все лучше и лучше.»

Болезнь Бехтерева

«У меня болезнь Бехтерева уже 10 лет. Стали съезжать позвонки, я стала сутулится. Обращалась к другим мануальным терапевтам, очень известным, медийным. В итоге результата я не получила. Уже после 2 сеанса я чувствовала себя гораздо лучше. Сейчас у меня ничего не болит.»

Боли в позвоночнике

«Я пришла с проблемами в спине, в шейном, грудном и поясничном отделе позвоночника. Мне назначили процедуры, сделали массаж, и назначали делать физкультуру дома. От этого мне стало намного легче. Я уже поворачиваю головой. У меня нет болевых ощущений.»

Плечелопаточный периартроз

Я обратилась в клинику с сильной болью в плече. У меня не поднималась рука, я не могла спать по ночам, просыпалась от боли. После первого сеанса процедур мне стало значительно легче. Где-то в середине курса у меня стала подниматься рука, я стала спать по ночам.

Артроз коленного сустава 2 степени

Обратилась с очень серьезным заболеванием. Я не могла ходить, у меня артроз 2 степени коленного сустава. Прошла в Клинике курс лечения и сейчас я иду на полностью 100%.  

Межпозвоночная грыжа

«Я пришла в клинику после того, как у меня возникли боли в спине, и оказалась межпозвоночная грыжа. Я обращалась в другие места, но там только снимали приступы боли. Надежду на возвращение к обычной жизни подарил только Сергей Владимирович, его золотые руки!»

Сколиоз

«С подросткового возраста меня беспокоил сколиоз в грудном отделе. Ощущал чувство дискомфорта, натяжения, периодические боли в позвоночнике. Обращался к различным специалистам, массажисту, остеопату, но сильного эффекта я не почувствовал. После лечения у Длина С.В. у меня практически сейчас ровный позвоночник. В настоящее время не чувствую никаких проблем и дискомфорта.»

Межпозвоночная грыжа

«На 5-6 сеанс пошло улучшение. Я чувствовала себя намного лучше. Боль исчезла. Улучшение прогрессировало с каждым разом все больше и больше. Сегодня 10 занятие. Я чувствую себя прекрасно.»

Боли в поясничном и шейном отделе

«Мне 21 год. В клинику я обратился с дискомфортом в поясничном и шейном отделе. Также у меня иногда появлялись острые боли. После прохождения терапии, я ощутил значительное улучшение в спине. У меня отсутствуют боли. Состояние в целом улучшилось.»

Боли в спине

«Вначале пути лечебного очень сильно болела спина. Я уже не могла ходить. Сделаю 5 шагов и останавливаюсь. Весь мой путь состоял из таких остановок. В первую же процедуру я вышла из кабинета с отсутствием боли в позвоночнике.»

Грыжа шейного отдела

«Обратился с проблемой в шее и правая рука у меня сильно заболела. Шея не поворачивалась, рука не поднималась. После 3-го сеанса почувствовал себя лучше. После 5-го пошла на уменьшение вся эта боль. Оказывается у меня в шейном позвонке 2 грыжи. После сеансов я сделал МРТ и одна грыжа уменьшилась. Сейчас стал двигаться, рука заработала.»

Боли в шее

«Я обратился к доктору Длину потому, что у меня очень сильно болела шея с правой стороны. Я 5 лет назад упал на сноуборде, ходил даже к остеопату, но как-то не особо помогло. Сейчас уже все хорошо, остались кое-какие последствия, мышцы были спазмированные. Я когда пришел стальные мышцы были, сейчас очень мягенькая шея.»

Боли в грудном отделе

«Обратился в клинику с болью в спине, а именно в грудном отделе. После 10 сеансов лечения, я мог уже спокойно совершать свои обычные дела, досидеть на работе до обеда, без того, чтобы завыть от боли. Сейчас уже я пришел на корректировку спустя 2 месяца. У меня все отлично, спина не болит.»

Грыжа и протрузия

«В клинику обратился с грыжей L4-L5 и протрузией L5-S1. Сегодня закончился курс лечения. Болела поясница, сложно было нагибаться. После прохождения курса и получения наставлений в виде физических упражнений, стало намного легче. После месяца лечения не чувствую никаких скованности движений.»

Боли в пояснице и тазобедренном суставе

«Меня с молодых лет беспокоили боли  спине. Когда они стали невыносимыми, я обратилась в клинику доктора Длина. Уже после первой процедуры из тазобедренного сустава ушла боль. После третей процедуры простреливающие боли в пояснице прекратились.»

Очень эффективные процедуры

Процедуры очень эффектны оказались. Раньше обращалась в другие клиники и стопроцентно у меня боли не снимались, беспокоили меня. После этого специалиста у меня через три-четыре сеанса функции восстановились, в суставах боль прошла.

Обращение сегодня поможет

избежать операции завтра!

Снимем боль и воспаление

После 2-3 лечебных процедур изматывающая боль уходит, вам становится легче.

Устраним причину болезни

Комплексное оздоровление позвоночника улучшает самочувствие: вы ощущаете прилив сил и энергии.

Запустим процесс регенерации

Начинается процесс восстановления поврежденных тканей, грыжи и протрузии уменьшаются.

Укрепим мышечный корсет

Сильные мышцы спины поддерживают позвоночный столб, препятствуя повторному возникновению заболевания.

Мы лечим

• Подергивания мышц при остеохондрозе
• Авторская методика лечения защемления нерва
• Лечение боли в локтевом суставе современными методами
• Диагностика и лечение ишиас в Москве
• Антелистез позвонка
• Лечение отложений солей в суставах

ПОСМОТРЕТЬ ВСЁ

Жжение в спине в области лопаток

I.

    Жжение в спине в области лопаток

Многие люди как офисные работники, так и люди ручного труда в течение своей жизни сталкивались со жгучей болью в спине в области лопаток. О чем говорит данный симптом и какие заболевания могут маскироваться под ним? Стоит ли волноваться по этому поводу и что можно предпринять для  уменьшения болевых ощущений и предупредить повторное их возникновение?

Боль в области лопаток является одной из самых частых жалоб на приеме у специалиста и часто сочетается с другими симптомами поражения костно-мышечной системы человека.
Большинство исследований, проведенных в популяции по поводу боли в грудном отделе и области лопаток, показывают следующие данные:
● боли в грудном отделе, в частности в межлопаточной области, чаще подвержен женский пол.
● боль приводит к трудностям в выполнении повседневных задач и снижению работоспособности. (Важный социально-экономический фактор)
● боль в области лопаток часто сочетается с психологическими проблемами, такими как: депрессия и тревожное расстройство, особенно на фоне стрессовых ситуаций как на работе, так и в домашних условиях.

II.    Какие причины возникновения боли в области лопаток?

Самая часта причина ощущения жжения в области лопаток — воспалительный процесс в мышечной и прилежащей мягкой ткани. Такое воспаление может возникнуть по ряду причин:
● Длительная работа за компьютером.
● Слабость мышц шейного и грудного отдела позвоночника.
● Стереотипные, т .е. длительно повторяющиеся движения верхними конечностями ( в английской литературе данное состояние называется травмой от перенапряжения)
● структурные изменения шейного и грудного отдела позвоночника, приводящие к сужению спинномозгового канала и межпозвонковых отверстий через которые проходят корешки спинномозговых нервов (межпозвонковая грыжа, артроз межпозвонковых суставов и их увеличение вследствие воспалительных изменений, утолщение желтой связки и т .д.)
● внезапное растяжение мышц и связок, например при дорожно-транспортном происшествии или занятии спортом- хлыстовая травма.

Менее распространенные причины:
● остеопороз.
● переломы позвонков.
● инфекционный процесс в телах позвонков (например, поражение тел позвонков туберкулезом).
● опоясывающий лишай (особенно у лиц с иммунодефицитом и лиц старше 60 лет).
● опухоли позвоночника и метастазы в тела позвонков (особенно у лиц имеющих в анамнезе онкологическое заболевание).
● болезнь Шейермана-Мау- изменения в костной ткани тел позвонков, приведшие к искривлению позвоночника.
● анкилозирующий спондилит- заболевание аутоиммунной природы, которое ведет к срастанию между собой позвонков и , как следствие, обездвиживание в данном сегменте позвоночника.

ВАЖНО! Необходима консультация специалиста
Не стоит думать, что боль в грудном отделе позвоночника, в частности в области лопаток, связана только со структурными элементами позвоночника. Периодически такая боль встречается при различных заболеваниях, как то: инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, плевриты, заболевания желудочно-кишечного тракта (язва желудка и двенадцатиперстной кишки, грыжа пищеводного отверстия, рефлюксная болезнь) и др.

Есть ли повод для беспокойства?
В большинстве случаев ответ- нет!
При своевременно начатом лечении и устранении причины, вызвавшей чувство жжения в межлопаточной области, можно добиться достаточно быстрого и стойкого результата.
Но есть целый ряд тревожных сигналов (красных флажков)  на которые следует обратить внимание при наличии боли в грудном отделе.

Красные флажки при ощущении жжения в области лопаток:
● недавняя серьёзная травма (например, ДТП или падение с высоты)
● впервые возникшая боль в возрасте моложе 20 лет и старше 50 лет
● наличие онкологии в анамнезе
● боль возникшая при незначительной травме, при поднятии тяжести или падении с высоты собственного роста
● прием глюкокортикостероидов (дексаметазон, преднизолон и др.) в течение полугода и более, что приводит к развитию стероидного остеопороза
● ВИЧ-инфекция и состояния связанные с иммуносупрессией
● утренняя скованность в позвоночнике и суставах
● периодический подъём температуры и снижение массы тела без видимой на то причины
● боль с течением времени увеличивает интенсивность и меняет свой характер
● сопровождается искривлением позвоночника и появлением локальных видимых изменений в области боли
● онемение, покалывание, чувство ползания мурашек и/или снижение мышечной силы в верхних и нижних конечностях
● непроизвольное мочеиспускание и дефекация или их затруднение

III.

    Нужно ли проводить дополнительные методы исследования?

На приёме врач, проведя оценку вашего состояния (клинической картины) и данных анамнеза делает заключение о необходимости или отсутствии таковой для проведения дополнительных методов исследования. В большинстве случаев если болевой синдром носит доброкачественный характер диагноз выставляется исходя из клинической картины пациента.
При наличии “красных флажков”, в зависимости от условий, которые врач хочет исключить, может быть назначены дополнительные методы исследования, такие как анализ крови на маркёры воспаления, онкомаркёры, проведение МРТ , компьютерной томографии, рентгенографии либо направить на консультацию к профильному специалисту .

IV. Разберем подробнее наиболее частые случаи возникновения боли в области лопаток.

Что общего у таких причин боли как длительная работа за компьютером, слабость мышц шейного и грудного отдела и стереотипные движения верхними конечностями?

Как правило в основе лежит повышение тонуса мышц, т . е. мышечно-тонический синдром и миофасциальный болевой синдром (МФБС). Миофасциальный синдром характеризуется наличием триггерных точек, которые представляют собой клубок из отдельных сокращенных мышечных волокон, на фоне чего основная масса мышцы, пораженная триггерами становятся более слабой. Это  происходит по причине рефлекторного ответа нашей центральной нервной системы, в которую поступает информация о том, что мышечные волокна в зонах триггеров находятся в повышенном тонусе, а так как избыточное повышение тонуса в мышце это энергозатратно для организма- он даёт команду ослабить мышцу.
Встает закономерный вопрос- как могут сочетаться такие противоположные состояния как гипертонус и слабость?

На данном изображении мы видим классическую позу человека, работающего за компьютером. При таком положении тела наблюдаются следующие биомеханические изменения:
1.    Лопатки и плечи смещаются вперёд- ослабляются мышцы межлопаточной области (средняя и нижняя порция трапециевидной мышцы, ромбовидные мышцы), но при этом укорачиваются грудные мышцы.
2.    Происходит усиление грудного кифоза (т.е. сутулая спина)
3.    Компенсаторное переразгибание шейного отдела позвоночника – слабость мышц передней группы шеи, и гипертонус разгибателей шеи и головы.
То есть при ослаблении какой либо группы мышц  рефлекторно увеличивается тонус в мышцах антагонистах.
Такие биомеханические изменения носят название верхний перекрёстный синдром. В клинической картине у таких пациентов помимо жгучей боли в области лопаток могут наблюдаться также ощущение скованности, дискомфорта в шейном отделе позвоночника и головная боль.
Боль, обусловленная таким состоянием очень хорошо поддается лечению в рамках мягких техник мануальной терапии, также обязательным условием для достижения стойкого результата проведение курса ЛФК с дальнейшим выполнением упражнений на дому.
Хорошо зарекомендовал себя метод иглорефлексотерапии, данный метод помогает справиться с перенапряжением мышц шейно-воротниковой зоны и снять психоэмоциональное перенапряжение.

Рассмотри другую причину возникновения жгучей боли в области лопаток, а именно дегенеративно-дистрофические изменения шейного отдела позвоночника (остеохондроз, спондилоартроз, спондилез) и грыж дисков.
Мышцы верхнегрудного отдела получают иннервацию от шейных корешков спинного мозга. Так наличие дистрофических изменений в этой области приводит к развитию миофасциального синдрома в ромбовидной мышце, мышце поднимающей лопатку и верхней порции трапециевидной мышцы.

Отечественными авторами было выявлено, что поражение диска, суставов и связочного аппарата шейного отдела позвоночника на уровне C4-C5, иногда и С5-С6 приводит к развитию МФБС в ромбовидной мышце (ПРЕДСТАВЛЕНА НА РИСУНКЕ). При поражении ромбовидной мышцы боль локализуется по внутреннему краю лопатки, иногда распространяется на надплечье (зона распространения боли обозначена красным цветом), но никогда не переходит на шейный отдел, в отличие от боли исходящей от мышцы поднимающей лопатку и верхней порции трапециевидной мышцы. Помимо болевых ощущения нередко отмечается хруст и щелчки при движении лопаткой, но сами движения при этом не ограничены. Привычным положением для таких пациентов – сутулая спина.

 

 

 Поражение внутренних органов, сопровождающееся отраженной болью в области лопаток.
Сердце. При ишемии (недостаточности кровоснабжения) сердечной мышцы часто наблюдается такой симптом как жгучая боль,  локализующаяся в области левой лопатки, левой руки, шее и нижней челюсти. Чаще всего боль при ишемии миокарда возникает при физической нагрузке, в отличие от миофасциального болевого синдрома, который проявляется в покое и имеет менее интенсивный характер. Нередко боли при ишемии миокарда сопутствует паника и страх смерти.

Как видим, боль в грудном отделе может быть обусловлена  множеством патологических состояний, которые требуют тщательного сбора жалоб и анамнеза заболевания, проведения дифференциальной диагностики и исключение в первую очередь наиболее опасных заболеваний. В то же время не следует излишне переживать по поводу неё, в подавляющем большинстве случаев боль носит доброкачественный характер и при правильно подобранной  тактике хорошо поддаётся лечению.

V. Лечение боли в межлопаточной области.

В нашей клинике накоплен большой опыт работы с подобными патологиями, как в плане диагностики, так и в плане лечения. Наши врачи подбирут оптимальный путь лечения и дадут рекомендации как в дальнейшем избегать появления болевого синдрома.
В лечении данной патологии хорошо зарекомендовали себя такие методы как:
●    Мануальная терапия/остеопатия
●    Лечебная физкультура
●    Иглорефлексотерапия
●    Многоволновая лазеротерапия
●    Кинезиотейпирование
●    Ударно-волновая терапия

Как запечь свой макияж 2022

Вы уже знаете, как контурировать и выделять TF на лице, но есть одна техника, которая действительно повысит уровень вашей игры с макияжем (особенно если вы имеете дело с влажной или жирной кожей)? Выпечка макияж. В качестве переподготовки «выпечка» — техника и термин, которые годами используются в дрэг-сообществе — относится к нанесению толстого слоя полупрозрачной пудры на кожу на 5–10 минут, чтобы тепло вашего тела могло установить или «выпечь» ваши тональный крем и консилер под , оставляя вам ровный, безупречный макияж вашей мечты.

Поскольку эта техника требует кажущегося тревожным количества пудры на лице, вы можете немного испугаться, чтобы попробовать ее самостоятельно, но не волнуйтесь! С правильными советами даже новичок сможет испечь свой макияж и сделать его профессиональным. Впереди мы, вместе с помощью этого видео YouTuber и визажиста Хайди Хамуд, разбиваем его на несколько простых шагов. Но сначала давайте рассмотрим несколько основ выпечки и ответим на любые вопросы, которые у вас наверняка возникнут.

Нужно ли запекать макияж?

Получите доступ ко *всем* Cosmo

Получите доступ ко *всем* Cosmo

ПРИСОЕДИНЯЙТЕСЬ ПРЯМО СЕЙЧАС

Подумайте о том, чтобы запечь свой макияж, как установить свой макияж в миллион раз. Если вы из тех, кто просто наносит немного консилера здесь и там и обычно пропускает макияж с полным покрытием, то (1) я завидую и (2) нет, выпечка не для вас. Но для всех тех, кто носит полнолицевую косметику и хочет, чтобы их основа оставалась устойчивой к переносу, стойкости к складкам и поту в течение всего дня, выпечка — супер-отличный шаг.

Что можно использовать для запекания макияжа?

Мелкоизмельченная полупрозрачная рассыпчатая пудра очень легко наносится на кожу, и по этой причине она лучше всего подходит для закрепления макияжа. Не пытайтесь заменить его минеральной основой или прессованной пудрой (слишком тяжелой) или пудрой HD (вы когда-нибудь слышали о страшном воспоминании?). Цель состоит в том, чтобы ваш макияж выглядел цельным и отфильтрованным, а не очевидным и липким, поэтому чем светлее пудра, тем лучше. Для нанесения пудры вам понадобится влажный спонж для макияжа или клиновидный спонж, а также пушистая кисточка для пудры, чтобы потом аккуратно смахнуть ее.

Вы печете до или после основы?

Поскольку запекание — это закрепление базового макияжа под ним, вы определенно захотите сделать это после нанесения основы и консилера . Хотя вы, возможно, видели лайфхак TikTok для нанесения пудры перед тональным кремом, этот трюк предназначен в первую очередь для впитывания масла в течение дня, а не для запекания макияжа под ним. Если вы хотите закрепить макияж так, чтобы он оставался на месте в течение всего дня, вам лучше заняться выпечкой.

Как правильно запекать косметику?

Давайте пройдемся по каждому шагу вместе, хорошо? Вот как сделать так, чтобы кожа выглядела так, как будто вы наложили на нее фильтр Instagram:

Посмотреть полный пост на Youtube

Шаг 1: крем для глаз

Heidi Moustafa

Нанесите увлажняющий крем для глаз, прежде чем начать наносить его. твой макияж. Всегда важно иметь гладкую, увлажненную область вокруг глаз, чтобы сделал ее пухлой и свел к минимуму появление тонких линий или морщины, но это особенно важно для тех, у кого сухая кожа, чтобы избежать крепа под глазами.

BeautyStat Cosmetics Universal C Eye Perfector

65 долларов в Dermstore

First Aid Beauty Eye Duty Осветляющий крем для глаз с ниацинамидом

36 долларов в Sephora 36 долларов в Ulta Beauty 36 долларов в Nordstrom

Skin.Euticals A.G. Комплекс для глаз

105 долларов США в Dermstore

Supergoop Bright-Eyed 100% Минеральный крем для кожи вокруг глаз SPF 40

36 долларов США в Dermstore

Шаг 2: Толстый слой консилера

Хайди Мустафа

После того, как вы нанесете тональную основу, нанесите толстый слой жидкого консилера под глаза — он вам понадобится, обещаю. . Затем растушуйте влажным спонжем для макияжа.

This Vegan Concealer

Tarte Double Duty Beauty Shape Tape Contour Concealer

$27 в Ulta Beauty

Credit: Courtesy Image0063

$27 at Nordstrom

Credit: Courtesy Image

This Lightweight Concealer

Fenty Beauty Pro Filt’r Instant Retouch Concealer

$28 at Sephora

Credit: Courtesy Image

This Hydrating Concealer

Jouer Cosmetics Essential High Coverage Liquid Concealer

24 доллара в Sephora

Credit: Courtesy Image

Шаг 3: Больше консилера

Хайди Мустафа

В этот момент вы можете подумать: Это чертова тонна макияжа , и да, это так. Таким образом, вы можете пропустить этот шаг и все равно получить потрясающие результаты, но для стойкости второй прозрачный слой может зафиксировать первый слой . Не забудьте растушевать и все разгладить. Вы должны убедиться, что у вас нет складок, прежде чем насыпать пудру сверху.

Шаг 4: Полупрозрачная пудра

Хайди Мустафа

Возьмите пушистую кисть для пудры и нанесите полупрозрачную пудру light на весь консилер, который вы только что нанесли. Это зафиксирует ваш макияж и подготовит его к запеканию на следующем этапе.

Huda Beauty Easy Bake Рассыпчатая закрепляющая и фиксирующая пудра

34 долл. США в Sephora

Матовая закрепляющая пудра Cover FX

35 долл. США в Ulta Beauty

Mented Cosmetics Рассыпчатая фиксирующая пудра Skin Silk

2502 Image

Make Up For Ever Super Matte Loose Powder

$31 в Sephora

Шаг 5: Запейте макияж

Хайди Мустафа

Теперь пришло время выпекать. Смочите клиновидный спонж для макияжа закрепляющим спреем, затем окуните его в пудру. Щедро нанесите продукт на область , где вы только что нанесли консилер, и я имею в виду , нанесите его на . Если ты выглядишь так, будто обваляла лицо в муке для выпечки, значит, ты все делаешь правильно.

Оставьте на 5-10 минут, чтобы у пудры было достаточно времени, чтобы впитать излишки масла и «запечь» макияж под ним. Чтобы правильно рассчитать время, нанесите пудру перед тем, как перейти к макияжу глаз, чтобы вы не сидели, сложа руки, в течение 10 минут. Бонус: рассыпчатая пудра от выпечки также поможет поймать выпадающие тени для век, поэтому вы можете легко смахнуть их, не окрашивая область под глазами.

Закрепляющий спрей Morphe Continuous

17 долларов в Ulta Beauty

NYX Matte Finish Спрей для закрепления макияжа

9 долларов в Ulta Beauty

Make Up For Ever Mist & Fix Закрепляющий спрей

28 долларов в Sephora Bakerie 90 Spray Grace 90 Beauty Grace 90 Beauty Grace 90 Закрепляющий спрей

18 долларов США в Ulta Beauty

Шаг 6. Смахните пыль

Хайди Мустафа

Главное событие — ожидание, пока пудра схватится — подошло к концу, так что теперь пришло время смахнуть пыль. На этом этапе вы можете использовать ту же пушистую кисть для пудры, чтобы смахнуть пудру и заняться своими делами, или , вы можете попробовать этот трюк YouTuber: Сначала нанесите кисть на прессованную пудру, а затем стряхните пудру с лица . Эта техника позволит вам добавить еще немного покрытия, пока вы растушевываете излишки пудры.

Кисть для пудры Hourglass Veil

65 долларов в Ulta Beauty

Кисть для пудры Sigma F06

20 долларов в Skinstore

e.l.f. Косметическая маленькая коническая кисть

$ 3 в Ulta Beauty

Кисть для макияжа Real Techniques Professional Setting

3 доллара США на Amazon 8 долларов США в Ulta Beauty 10 долларов США в Walmart

И бум, вы испечены. Теперь сделайте пару селфи и полюбуйтесь своей работой — обещаем, что вам даже не понадобится фильтр.

История по теме

• Представляем: 20 гениальных лайфхаков с консилером, которые стоит попробовать как можно скорее

Ама Квартенг

Ама Квартенг ранее была заместителем редактора отдела красоты Cosmopolitan.

Брук Шунатона

Брук Шунатона — автор статей для Cosmopolitan.com.

Как запечь лицо, чтобы получить стойкий макияж

Когда дело доходит до запекания макияжа, у вас может быть неправильное представление о том, что это на самом деле означает, и это нормально. Мы здесь прежде всего для того, чтобы сообщить вам, что это не имеет абсолютно никакого отношения к тому, чтобы быть на кухне (вздох облегчения), если вы не очень проницательны в рецептах. Если вы обнаружите, что ваш макияж скатывается в течение дня или имеет тенденцию исчезать, процесс запекания вашего макияжа, чтобы сохранить его неповрежденным, может быть именно тем, что вам нужно начать делать, чтобы все изменить. Не говоря уже о том, что запекание макияжа также дает невероятные результаты для осветления кожи под глазами.

Впереди мы разберем все, что вам нужно знать о запекании макияжа, от того, что это на самом деле означает, до того, как сделать это самостоятельно, и мы даже получили несколько советов от знаменитого визажиста Лизы Аарон.

Познакомьтесь с экспертом

• Лиза Аарон — знаменитый визажист из Нью-Йорка, работавшая с такими клиентами, как Рэйчел Броснахан, Фиби Уоллер-Бридж, Гвинет Пэлтроу, Анна Кендрик и Камила Мендес.

01 06

Прайм и подготовка

Эшли Ребекка/Дизайн Кристины Чанчи

Первым шагом является правильная подготовка кожи к нанесению макияжа. Это означает нанесение крема для глаз, увлажняющего крема, праймера и всех продуктов, которые вам нравятся, прежде чем приступать к фактическому нанесению макияжа. Аарон хвалит крем для глаз как один из основных продуктов, обеспечивающих максимально красивый вид кожи под глазами, » Сохранение влаги и увлажнение области под глазами имеет решающее значение для предотвращения появления сухой, дряблой кожи», — говорит она, » Подготовка — это все, поэтому не забудьте нанести достаточное количество крема для глаз перед нанесением первого слоя консилера. So Jelly Cactus Eye Jelly with Plant Collagen от Freck Beauty — фантастический легкий вариант. Если вы предпочитаете более кремовую консистенцию, Восстанавливающий крем для кожи вокруг глаз Joanna Vargas никогда меня не подводил. Чем больше ваша кожа выглядит увлажненной, тем лучше она будет выглядеть и чувствовать себя с макияжем (и без макияжа)».

02 из 06

Подать тональный крем

Эшли Ребекка/Дизайн Кристины Чанчи

После того, как вы применили средства по уходу за кожей и процедуры и они должным образом впитались, следующим шагом в вашей рутине должно быть нанесение основы на все лицо. В зависимости от охвата, который вы ищете, будет определяться, какой продукт вы выберете; Я наношу тональную основу Radiant Fluid Foundation Cle de Peau Beaute (130 долларов) и использую кисть Pinnacle Foundation Brush от Anisa (30 долларов). Круговыми движениями растушуйте тональную основу по всему лицу, пока она не распределится равномерно, и вы будете довольны покрытием.

03 из 06

Нанесите консилер под глаза

Эшли Ребекка/Дизайн Кристины Чанчи

Вам не нужно ограничивать консилер только областью под глазами, но нанесение его туда перед запеканием необходимо, если вы хотите, чтобы область под глазами выглядела более яркой, отдохнувшей и свежей. Я использую Giorgio Armani Luminous Silk Concealer (38 долларов) на внутренних уголках глаз и под ними, чтобы скрыть темные круги. Мне нравится слегка вбивать его кистью для консилера, которая выглядит естественно и не слишком густо. Когда его спросили о консилере, Аарон предположил, что чем гуще крем, тем лучше. «Кремовые консилеры, обычно со средним или полным покрытием, творят чудеса под толстым слоем рассыпчатой ​​пудры». После того, как вы нанесли консилер, растушуйте его чистым пальцем или кистью, чтобы распределить продукт и избежать комкования.

04 из 06

Приступить к выпечке

Эшли Ребекка/Дизайн Кристины Чанчи

Запекание макияжа

Запекание макияжа — это нанесение закрепителя или полупрозрачной пудры на участки лица, которые со временем имеют тенденцию к образованию складок. После нанесения пудры дайте ей высохнуть в течение 5-10 минут, а затем стряхните остатки продукта для безупречной отделки, которая держится весь день.

Эшли Ребекка/Дизайн Кристины Чанчи

Чтобы начать процесс запекания, нанесите под глаза закрепляющую или полупрозрачную пудру. На лбу, в носогубных складках (линии, которые могут образовываться по обе стороны рта) и на подбородке, практически в любом месте на лице, где у вас появились складки. Я использую полупрозрачную закрепку и разрыхлитель от Catrice (12 долларов), потому что мне очень нравится, как полупрозрачная пудра закрепляется на моей коже. Вы также можете использовать порошки, содержащие пигмент; все, что вы предпочитаете, совершенно нормально. Аарон говорит: «Основная цель запекания — сделать область под глазами яркой и безупречной, одновременно нанося более насыщенный оттенок или насыщенный цвет. Конечно, после удаления пыли открывается идеальный результат! По сути, это закрепление макияжа. крайний вариант для аэрографа вокруг глаз и скул».

Вам нужно будет оставить пудру на 5-10 минут, чтобы она «запеклась» и смешалась с теплом температуры вашего тела и закрепилась с вашим макияжем. Пока вы позволяете этому процессу происходить, нанесите макияж глаз, подчеркните брови и добавьте тушь для ресниц или займитесь чем-нибудь еще, что вам может понадобиться, чтобы скоротать время. Прежде чем вы это узнаете, эти пять минут закончатся довольно быстро.

05 из 06

Смахните лишнюю пудру

Эшли Ребекка/Дизайн Кристины Чианчи

После того, как ваша пудра достаточно времени запеклась, вы можете использовать ту же кисть, которой вы ее наносили, чтобы разгладить ее и стряхнуть излишки пудры, которые могут остаться. Если вы чувствуете, что вам нужно добавить еще немного порошка, вы, безусловно, можете это сделать; просто слегка распылите на лицо спрей для лица, такой как Luminous Dewy Skin Mist от Tatcha (20 долларов) или Rosen’s Water Face Dew (15 долларов), прежде чем снова наносить пудру. Это позволит порошку легче прилипнуть. Когда вы будете довольны результатом, переходите к нанесению остальной части макияжа, например, румян, бронзатора, хайлайтера и губ.

06 из 06

Ты испечена, красавица

Эшли Ребекка/Дизайн Кристины Чанчи

После того, как вы закончили наносить макияж, считайте себя полностью готовым.