Пальцы облазиют на ногах: Микоз стоп: причины, симптомы и лечение

причины сухости кожи и что с этим делать

Содержание

• Причины сухой кожи и трещин на пятках
• Правила ежедневного ухода
• Косметика против сухости кожи на пятках
• Косметологические процедуры против сухости пяток
• Очень сухие пятки: что делать в домашних условиях
• Меры предосторожности

Причины сухой кожи и трещин на пятках

Толстая, грубая кожа на пятках — вполне естественное явление. Человек — существо прямоходящее, следовательно, именно на стопы ложится основная нагрузка. Понятно, что наша главная точка опоры по природе своей не может быть тонкой и изнеженной. Так что шершавость, натоптыши, утолщение и сухость кожи на пятках — это нормально, особенно если есть плоскостопие или проблемы с суставами и осанкой (а у кого их сейчас нет?).

Самое неприятное, что может случиться с кожей на пятках, — это трещины. Даже если они не доставляют дискомфорта или болезненных ощущений, игнорировать их не стоит. Трещины могут служить сигналом о неполадках в организме. Впрочем, скорее всего, вы сами невольно запустили ситуацию.

Внешние причины

• Тесная, неудобная обувь. Обувь должна защищать кожу стоп и минимизировать нагрузку. Неправильно подобранные туфли или ботинки как минимум нарушают кровообращение и гармоничное распределение веса. Последствия — мозоли и натоптыши.

• Открытая обувь. Вы заметили, что летом кожа на пятках грубеет и утолщается особенно быстро? Босоножки, сандалии, сланцы спасают ноги от жары и перегрева, но при этом кожа стоп вынуждена защищаться от окружающего мира с двойным усердием. То есть наращивать броню.

• Недостаточный уход.

  Кожа на пятках склонна к утолщению — это защитная реакция. Если вовремя не отшелушить «наросты», в местах наивысшего давления со временем могут образоваться трещины.

• Слишком активный уход. Да, и с ним можно переборщить — пилинг с помощью специальных носочков или самостоятельное использование профессиональных отшелушивающих приборов чрезмерно истончают кожу. Отсюда раны и трещины. Плюс, удаляя слишком много кожи, вы стимулируете регенерацию тканей в режиме SOS — кожа нарастет быстро и в большем объеме

• Грибковые поражения. Если есть подозрения на грибковую инфекцию — бегом к врачу.

Утолщение кожи пяток — естественное явление. © Getty Images

Внутренние причины

Не будем ставить диагнозы, но если вы столкнулись с нехарактерной для вас сухостью пяток и трещинами, то причина может быть более серьезной, чем неправильный уход или неудобная обувь.

• Авитаминоз.

• Обезвоживание организма.

• Нарушение работы ЖКТ.

• Гормональная перестройка.

• Недостаток жирных кислот в рационе.

Вернуться к оглавлению

Правила ежедневного ухода

Ухаживать за стопами в целом легче, чем за лицом. Но поскольку наших пяток большую часть времени никто не видит, мы им уделяем мало внимания. И напрасно. Чтобы поддерживать их в образцовом состоянии, нужно всего три действия.

Очищать

В случае со стопами пренебрежение элементарными правилами гигиены чревато неприятными последствиями. Но и никаких особых усилий не требуется. Принимаете вечером душ? Отлично! Воспользуйтесь привычным гелем, хорошенько намылив стопы. Только не забудьте тщательно смыть пену и высушить ноги полотенцем, уделяя особое внимание области между пальцами.

Проблему сухости пяток решит жирный крем или масло. © Getty Images

Увлажнять и питать

Тут можно обойтись одним средством — любым достаточно жирным (но хорошо впитывающимся) кремом для тела или специальным продуктом для ног. Главное, наносите его каждый вечер.

Отшелушивать

Два раза в неделю пользуйтесь скрабом для тела, чтобы отшелушить ороговевшие чешуйки.

Вернуться к оглавлению

Косметика против сухости кожи на пятках

Мы собрали для вас косметический минимум, который поможет достаточно быстро решить проблему сухих пяток.

Крем для ног «Интенсивный уход. Питание», Garnier поможет содержать пятки в порядке и позаботится о заживлении трещин. Активный ингредиент — аллантоин.

Скраб для тела «Драгоценный скраб красоты», Garnier обеспечивает эксфолиацию и питание кожи благодаря маслам миндаля, розы, макадамии, арганы.

Бальзам Cicaplast Baume B5, La Roche-Posay — великолепный состав (пантенол, мадекассосид, микроэлементы, гиалуроновая кислота, термальная вода) придет на помощь коже на любом участке лица и тела.

Вернуться к оглавлению

Косметологические процедуры против сухости пяток

В салонах красоты обычно предлагают две основные процедуры для ног.

1. 1

   Классический педикюр — «влажный» уход с ванночкой и последующим удалением ороговевшей кожи с пяток.

2. 2

   Аппаратный педикюр проводится без участия воды, кожа шлифуется и полируется с помощью специальных насадок.

Аппаратное воздействие более мягкое, а значит, при очень проблемных пятках сеансов потребуется больше. Зато риск травмы или инфицирования сведен к минимуму.

Вернуться к оглавлению

Очень сухие пятки: что делать в домашних условиях

Ванночки для ног смягчают кожу. © Getty Images

Ванночки

Замачивание поможет размягчить грубую кожу пяток и впоследствии эффективно отшелушить ее. Наберите теплую воду в емкость подходящего размера, добавив немного мыла и соды. Как вариант, можно набрать воду в ванну и опустить туда стопы. Продолжительность — 10–15 минут. Затем воспользуйтесь скрабом.

Перед применением специального инструмента для пилинга (пемзы, пилки, валика) кожу нужно высушить.

Компрессы

Оливковое, кокосовое, карите — любое из этих растительных масел при регулярном применении постепенно восстанавливает кожу пяток. Можно использовать их попеременно или смешать. Как следует вотрите масло в кожу и, когда оно впитается, нанесите дополнительный масляный слой.

Такие аппликации делают после распаривания и отшелушивания кожи, перед сном. На ноги надевают хлопковые носки.

Делая ванночки и пилинг 2–3 раза в неделю, можно избавиться от сухости довольно быстро», — считает эксперт-дерматолог Garnier Марина Каманина.

Пемза

Пористая вулканическая порода хорошо удаляет ороговевшие участки на пятках и при этом не травмирует кожу. Обрабатывайте сухие пятки круговыми движениями, но не давите. После процедуры нанесите крем.

Вернуться к оглавлению

Меры предосторожности

Не стоит использовать профессиональные инструменты, если вы не мастер педикюра. Неумелое обращение с пилками и пемзой может закончиться травмами, порезами и новыми трещинами. Если решить проблему сухих и грубых пяток не удается самостоятельно, идите в салон. После качественного профессионального педикюра вам будет легче без особых усилий и навыков поддерживать стопы в идеальном состоянии.

Вернуться к оглавлению

Из-за чего скручиваются пальцы ног? [Судороги и искривления пальцев ног, как это исправить!]

Ненормальное сгибание пальцев ног может вызвать боль. Движение пораженных пальцев ног может быть затруднено из-за деформации. Когда согнутые пальцы ног трутся о внутреннюю часть обуви, могут появиться натоптыши и мозоли.

Скручивание пальцев ног может быть вызвано;

• Нарушение баланса мышц пальцев ног — когда мышцы пальцев ног не сбалансированы, это может привести к нестабильности, что приводит к сокращению пальцев ног и их искривлению.
• Травма стопы. При травме пальцев ног, например, ушибе, переломе или защемлении пальца ноги, этот палец, скорее всего, искривится.
• Ношение определенных типов обуви. Если вы постоянно носите туфли на высоких каблуках или обувь с заостренными носками или слишком тесную в области носка, ваши пальцы будут стеснены в пространстве, что не позволит им лежать ровно. Это согнутое положение пальцев ног может сохраняться, даже когда вы остаетесь босиком. Ношение неудобной обуви, особенно во время бега и физических упражнений, может сдавливать пальцы ног, вызывая напряжение и сжатие сухожилий пальцев ног. Продолжительное пребывание в таком положении может привести к изменению формы стопы при сгибании пальцев ног.
• Если у вас высокий свод стопы или бурсит, это может уменьшить пространство в области носка вашей обуви. Это сделает вас более склонным к скручиванию пальцев ног.

Некоторые факторы могут увеличить риск искривления пальцев ног. К ним относятся;

• Ваш возраст – риск увеличивается с возрастом
• Пол – женщины склонны к искривлению пальцев ног больше, чем мужчины
• Некоторые заболевания, такие как артрит (особенно ревматоидный артрит) и диабет, делают вас более склонными к деформации стопы. У больных, перенесших инсульт, и страдающих нервно-мышечными заболеваниями со временем появляются деформации стопы. Эти деформации стопы включают искривление пальцев ног.
• Наследственность и генетика могут играть роль в увеличении риска развития искривления пальцев ног.
• Длина пальцев ног. Если ваш второй палец длиннее большого, риск развития искривления пальцев выше.

С возрастом вы становитесь более склонны к искривлению пальцев ног из-за мышечной слабости и дисбаланса. Скручивание пальцев ног не является разовым событием. Ваши пальцы ног постепенно скручиваются со временем, и с возрастом могут возникать дефекты механики и ухудшаться такие заболевания, как диабет, которые могут привести к деформации.

Некоторые мышцы и сухожилия прикреплены к верхней и нижней части пальцев ног. Они предназначены для того, чтобы тянуть с одинаковой силой пальцы ног. Эта равная сила удерживает их прямо, в то время как они действуют как рычаги для баланса и стабильности во время нашей ходьбы и бега. К сожалению, у многих из нас стопы несовершенны, и при ходьбе возникает биомеханический дисбаланс. Есть тонкие различия в усилиях сухожилий, воздействующих на пальцы ног. Этот дисбаланс сил заставляет пальцы ног приподниматься и сгибаться, заставляя их подгибаться. Как только наши пальцы смещаются, более сильное сухожилие будет продолжать тянуть этот палец дальше. Это свернет палец ноги, когда мы будем ходить.

В этой обзорной статье 2021 года говорится, что изменение динамики гибкости и мышечной функции важно для формирования молоткообразных пальцев, когтистых пальцев, молоткообразных пальцев и загибающихся вниз пальцев.

Носите подходящую обувь. Обувь на низком каблуке с широким носком помогает облегчить боль в ногах. Если материал, покрывающий пальцы ног, гибкий, давление на пальцы уменьшится. Между туфлей и самым длинным пальцем должно быть расстояние в полдюйма. Если места достаточно, боль и давление уменьшатся.

Если у вас диабет с плохим кровообращением, избегайте безрецептурных лекарственных средств для удаления мозолей. Поскольку они содержат кислоты, они могут вызвать сильное раздражение кожи. Не пытайтесь срезать или сбривать натоптыши и мозоли на пальцах ног. Раны на ногах легко инфицируются. После заражения раны на ногах трудно поддаются лечению. Поэтому всегда обращайтесь за помощью к своему врачу или ортопеду, прежде чем пытаться делать такие процедуры самостоятельно.

Просто осмотрев ваши стопы, врач может диагностировать искривление пальцев ног. Они должны определить, является ли деформация молоткообразной, молоткообразной, когтеобразной или смесью деформаций. Иногда назначают рентген для дальнейшего изучения костей и суставов ног.

Если вас не беспокоит деформация или искривление пальцев ног, возможно, вам не требуется никакого лечения. Но иногда вы можете испытывать боль или проблемы с ношением обуви. Когда пальцы ног согнуты, они трутся об обувь, что приводит к болезненным мозолям и мозолям. Если у вас есть такие проблемы, вы можете записаться на прием к ортопеду.

Сначала пальцы ног гибкие, и их можно выпрямить вручную. Когда состояние прогрессирует, пальцы ног становятся более фиксированными. Со временем они становятся более жесткими. Как только давление на пальцы ног увеличивается, может возникнуть боль. Могут возникнуть мозоли и мозоли, которые также могут вызывать боль. Большинство людей обычно обращаются за помощью только тогда, когда начинается боль.

Если пальцы ног не болят, это состояние можно лечить консервативно. Вы можете носить обувь, которая хорошо облегает ваши пальцы ног. Мониторинг должен быть сделан, чтобы увидеть, ухудшается ли деформация или количество боли.

Когда пальцы ног начинают болеть, рассматриваются другие варианты лечения. Вот некоторые из методов лечения скручивания пальцев ног;

• Использование подушечек или ремней для амортизации пальцев ног. Они также могут тянуть пальцы ног в направлении, уменьшающем давление на пальцы ног.
• Использование вкладышей для обуви – позволяет изменить положение пальцев ног и уменьшить давление, уменьшая при этом боль.
• Шинирование или бинтование
• Физиотерапия и упражнения. Упражнения для пальцев ног включают растяжку пальцев ног, подъем шариков с пола или сминание полотенца пальцами ног. Это растянет и укрепит мышцы пальцев ног.
• Ношение индивидуальной обуви – ваш врач может порекомендовать вам другую обувь, которая будет менее болезненной и удобной, особенно при ходьбе.
• Индивидуальные ортопедические приспособления для уменьшения давления на пальцы ног

Лечение натоптышей и мозолей – можно провести санацию для удаления болезненных утолщений кожи

При неэффективности консервативного лечения рекомендуется хирургическое вмешательство. Для постоянного восстановления искривленных пальцев ног хирургическое вмешательство является единственным вариантом. Хирургия полезна, когда ваши пальцы ног неподвижны или боль настолько сильна, что мешает вашей повседневной деятельности и ношению обуви. Операция поможет вернуть пальцы ног в исходное положение. Во время операции освобождается сухожилие, которое не позволяет пальцу ноги лежать ровно. Иногда для выпрямления пальца ноги удаляют кусочки кости. Как только деформация будет устранена, боль также уменьшится.

В этой обзорной статье 2020 года обсуждалась высокая частота рецидивов молоткообразных пальцев стоп даже после того, как их можно исправить хирургическим путем.

Кевин Дж. Пауэрс, ДПМ Кевин Дж. Пауэрс, ДПМ

Вы знаете, что люди иногда сворачиваются в позу эмбриона в ответ на реальную или воображаемую угрозу. Пальцы ног могут делать то же самое, но обычно им угрожает слишком тесная обувь. Деформации пальцев ног, такие как молоткообразные и когтеобразные пальцы, часто образуются в ответ на давление обуви, которая не подходит должным образом. Это обычное явление, которое может привести к болям в ногах и помешать вам заниматься любимыми делами. Вот совок о том, что происходит в ваших ногах.

Сокращающиеся мышцы могут сгибать пальцы ног

Пальцы ног двигаются с противоположными наборами мышц. Нижние помогают им скручиваться или хвататься за поверхности для лучшего сцепления и баланса. Верхние тянут носок обратно в его обычную прямую линию. Когда пальцы ног находятся в сжатом, согнутом положении в течение длительного периода времени (например, в течение дня в офисе на каблуках с узкими носками), мышцы могут начать меняться. Те, что внизу, укорачиваются и напрягаются из-за тесноты, а те, что поверх ваших пальцев ног, растягиваются и становятся слабее, так что они больше не могут держать ваш палец прямо.

Этот мышечный дисбаланс влияет на сухожилия, расположенные выше стопы и ноги. Сухожилия разгибателей в верхней части стопы помогают поднимать ее переднюю часть при ходьбе. Когда мышцы пальцев ног не работают должным образом, это сухожилие вступает в действие в качестве замены, помогая вам разгибать или поднимать пальцы ног. Это может привести к тому, что он станет тугим и еще больше сдвинет палец с места.

Сухожилия сгибателей нижней части стопы могут быть задействованы при таких заболеваниях, как плоскостопие. Они вмешиваются, чтобы помочь сохранить вашу ногу стабильной, когда другие структуры не подходят, а постоянное натяжение нижней стороны пальцев, где они прикрепляются, также может способствовать проблемам с молоткообразным пальцем.

Побочные эффекты искривленных пальцев ног

Пока палец остается гибким, он может не вызывать особых проблем, но совсем другое дело, если он становится жестким и жестким. Затем, при молоткообразных пальцах, сустав в середине мизинца остается в согнутом положении, так что ваш палец выглядит как перевернутая буква V. При молоткообразном пальце сгибается сустав, ближайший к ногтю. в то время как остальная часть пальца остается прямой. Когда у вас есть когтеобразные пальцы, оба сустава на пальце ноги сгибаются, придавая ему изогнутую форму когтя.

Сустав, который сгибается, будет выше остальных пальцев ног, поэтому он начнет тереться о верх вашей обуви. Это может привести к образованию болезненной мозоли на коже. Когда конец пальца ноги сгибается вниз, он давит на стельку вашей обуви, в результате чего на кончике образуется мозоль. Вы также можете испытывать судороги в мышцах пальцев ног, и иногда невозможность выпрямить их влияет на вашу устойчивость и равновесие.

Процедуры для фиксации или разгибания пальцев ног

Если у вас болят молоткообразные пальцы, наша первая процедура направлена ​​на облегчение дискомфорта. Во многих случаях это можно сделать просто с более мягкой и просторной обувью. Существуют также устройства, называемые молоткообразными подушечками, которые помогают удерживать палец на месте или не давать ему двигаться, чтобы уменьшить трение от обуви.

Если пальцы ног сильно деформированы или другие методы лечения не останавливают боль, вам может потребоваться хирургическое вмешательство для устранения проблемы. Существуют различные процедуры, такие как удаление части кости или высвобождение или перемещение сухожилий, которые могут быть выполнены в нашем офисе или амбулаторно.