Почему возникает боль в животе во время менструации. Какие заболевания могут вызывать болезненные месячные. Как облегчить менструальные боли в домашних условиях. Когда необходимо обратиться к врачу при сильных болях во время месячных.
Основные причины болей при месячных
Болезненные менструации, или дисменорея, — распространенная проблема, с которой сталкиваются многие женщины. Рассмотрим 4 основные причины, вызывающие боль в животе во время месячных:
1. Сокращения матки
Во время менструации матка сокращается, чтобы отторгнуть эндометрий. Эти сокращения могут вызывать спазмы и боль в нижней части живота. Чем интенсивнее сокращения, тем сильнее болевые ощущения.
2. Повышенный уровень простагландинов
Простагландины — это гормоноподобные вещества, которые вызывают сокращения матки. Высокий уровень простагландинов приводит к усилению сокращений и более интенсивной боли.
3. Эндометриоз
При эндометриозе ткань эндометрия разрастается за пределами матки. Это может вызывать сильные боли во время менструации, особенно если эндометриоидные очаги расположены на яичниках или маточных трубах.
4. Миома матки
Миома — это доброкачественное новообразование в стенке матки. Крупные или множественные миомы могут усиливать болезненные ощущения во время месячных.
Как облегчить менструальные боли?
Существует несколько способов уменьшить боль в животе при месячных:
- Прикладывание теплой грелки к животу
- Прием обезболивающих препаратов (ибупрофен, напроксен)
- Легкий массаж живота круговыми движениями
- Занятия йогой или легкие физические упражнения
- Употребление травяных чаев (ромашка, мята, имбирь)
Когда следует обратиться к врачу?
В некоторых случаях сильные боли при месячных могут указывать на серьезные заболевания. Необходимо проконсультироваться с гинекологом, если:
- Боль настолько сильная, что мешает повседневной активности
- Болевые ощущения усиливаются с каждым месяцем
- Боль сопровождается обильным кровотечением
- Появились новые симптомы (лихорадка, тошнота, рвота)
Диагностика причин болезненных месячных
Для выявления причин сильных болей во время менструации врач может назначить следующие обследования:
- Гинекологический осмотр
- УЗИ органов малого таза
- Анализ крови на гормоны
- МРТ или КТ малого таза
- Лапароскопия (при подозрении на эндометриоз)
Лечение болезненных менструаций
Методы лечения зависят от причины болей и могут включать:
- Прием нестероидных противовоспалительных препаратов
- Гормональную терапию (оральные контрацептивы)
- Хирургическое лечение (при миоме или эндометриозе)
- Коррекцию образа жизни и питания
- Физиотерапевтические процедуры
Профилактика болезненных месячных
Чтобы уменьшить интенсивность болей во время менструации, можно:
- Вести здоровый образ жизни
- Правильно питаться, исключив жирную и острую пищу
- Регулярно заниматься спортом
- Избегать стрессов
- Отказаться от вредных привычек
Народные средства от менструальных болей
Некоторые народные методы могут помочь облегчить боль при месячных:
- Отвар крапивы
- Настой шалфея
- Теплая ванна с добавлением эфирных масел
- Компресс из капустного листа
- Отвар коры дуба
Влияние образа жизни на менструальные боли
Образ жизни может существенно влиять на интенсивность болей во время месячных. Рассмотрим основные факторы:
Питание
Какие продукты стоит включить в рацион для облегчения менструальных болей? Омега-3 жирные кислоты, содержащиеся в рыбе и орехах, помогают уменьшить воспаление. Магний, которым богаты темно-зеленые овощи и бобовые, способствует расслаблению мышц. Витамин E, содержащийся в растительных маслах и авокадо, может снизить болевые ощущения.
Физическая активность
Как физические упражнения влияют на менструальные боли? Регулярные занятия спортом улучшают кровообращение и способствуют выработке эндорфинов — естественных обезболивающих. Особенно полезны йога, пилатес и плавание. Однако важно не перенапрягаться и выбирать умеренные нагрузки.
Стресс
Почему стресс усиливает болезненные ощущения при месячных? Хронический стресс приводит к гормональному дисбалансу и повышению уровня кортизола, что может усугубить менструальные боли. Медитация, дыхательные техники и достаточный сон помогают снизить стресс и облегчить симптомы.
Психологические аспекты менструальных болей
Болезненные месячные могут оказывать значительное влияние на психологическое состояние женщины. Рассмотрим основные аспекты:
Эмоциональное состояние
Как болезненные менструации влияют на настроение? Сильные боли часто вызывают раздражительность, тревожность и даже депрессивные состояния. Важно научиться справляться с негативными эмоциями и обратиться за поддержкой к близким.
Качество жизни
Каким образом менструальные боли могут снижать качество жизни? Интенсивные болевые ощущения могут мешать работе, учебе и социальной активности. Это приводит к снижению продуктивности и самооценки. Важно найти эффективные методы облегчения боли, чтобы сохранить привычный ритм жизни.
Отношения с партнером
Как болезненные месячные влияют на интимную жизнь? Дискомфорт и боль могут снижать либидо и негативно сказываться на сексуальных отношениях. Открытое обсуждение проблемы с партнером и поиск альтернативных способов близости помогут сохранить гармонию в отношениях.
Современные методы лечения болезненных менструаций
Медицина не стоит на месте, и появляются новые подходы к лечению дисменореи. Рассмотрим некоторые инновационные методы:
Транскутанная электронейростимуляция (TENS)
Как работает TENS-терапия при менструальных болях? Этот метод использует слабые электрические импульсы для стимуляции нервных окончаний, что помогает блокировать болевые сигналы. TENS-устройства компактны и могут использоваться в домашних условиях.
Акупунктура
Может ли акупунктура облегчить менструальные боли? Исследования показывают, что акупунктура способна уменьшить интенсивность болей и частоту приема обезболивающих препаратов. Этот метод основан на стимуляции определенных точек на теле тонкими иглами.
Гормональная внутриматочная система
Как внутриматочная система помогает при болезненных месячных? Этот метод контрацепции также эффективен для уменьшения менструальных болей. Система высвобождает небольшие дозы гормонов, что приводит к истончению эндометрия и снижению болевых ощущений.
Заключение
Болезненные месячные — распространенная проблема, которая может значительно снижать качество жизни. Важно помнить, что существует множество способов облегчить менструальные боли — от простых домашних средств до современных медицинских методов. При сильных или усиливающихся болях необходимо обратиться к врачу для выявления причины и подбора эффективного лечения. Правильный подход позволит сделать дни менструации более комфортными и сохранить активный образ жизни.
Вопрос задает – Лилиана, — вопрос-ответ от специалистов клиники «Мать и дитя»
23.10.2014
Здравствуйте! Мне 33 года. Живу в Канаде. В апреле 2002 года у меня был выкидыш на 5-6 неделе: были очень сильные колющие боли в течение 2-х недель, а потом началось кровотечение. Мой доктор-израильтянин сказал, что ему очень жаль, что так бывает очень часто и причину установить нельзя, а через 2-3 месяца я снова могу пытаться забеременить. Моя знакомая, наблюдавшаяся у того же доктора, с болями внизу живота и кровянистыми выделениями проходила до 13-ой недели и потеряла своего ребенка. Я снова беременна и наблюдаюсь уже у другого доктора, китайца. На 6-неделе у меня начались сильные тянущие боли внизу живота, очень похожие на боли во время месячных, а иногда словно острую спицу вонзали в шейку и протыкали матку насквозь, начались выделения темно-темно-коричневого цвета, а несколько раз была кровь, смешанная с чем-то прозрачным. Через неделю я попала на прием к врачу и была срочно отправлена на УЗИ.
Клиника «Мать и дитя» Кунцево:
26.01.2021
В качестве поддерживающей терапии в Вашей ситуации не лишним будеть приём натурального прогестерона «утрожестана» по 1капс.х3раза в день (приём лучше продолжать до 16недель). Для решения вопрса о приёме дексаметазона или метипреда, необходимо сдать анализ крови на ДГА-s, гемостазиограмму. При появлении болевых ощущений в нижних отделах живота-приём спазмолитиков типа но-шпы, огрничение физической и половой активности.
Боль в животе и ранний срок беременности
Анализы, которые вы сделали, показывают, что вы беременны. Но точная причина вашей боли не ясна.
На ранних сроках беременности возможна некоторая боль и кровотечение. Часто они прекращаются, и вы можете нормально забеременеть и родить ребенка. В других случаях боль или кровотечение могут быть признаками выкидыша или внематочной беременности. Внематочная беременность – очень серьезная проблема. В настоящее время неясно, будет ли ваша беременность протекать нормально, будет ли у вас выкидыш; возможно, у вас внематочная беременность. Ниже приведена некоторая информация, связанная с беременностью на ранних сроках.
Выкидыш
В настоящее время неизвестно, будет ли у вас выкидыш или симптомы исчезнут, и ваша беременность будет продолжаться нормально. Это эмоционально тяжелое время. Однако важно понимать, что выкидыши случаются довольно часто.
Примерно 1 или 2 из каждых 10 беременностей заканчиваются таким образом. Некоторые заканчиваются еще до того, как женщина узнает, что беременна. Это происходит по многим причинам. Часто причину так и не находят.
Однако вы должны знать, что это не ваша вина. Это произошло не потому, что вы сделали что-то не так.
Занятия сексом или спортом не вызывают выкидыша. Эти действия обычно безопасны, если у вас нет боли или кровотечения. Или если ваш лечащий врач не рекомендует отложить такие занятия. Даже незначительное падение не приведет к выкидышу. Выкидыши случаются, потому что что-то начало развиваться не так, как предполагалось. Ни одно лекарство не может предотвратить выкидыш.
Внематочная беременность
При нормальной беременности оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется к стенке матки. При внематочной или трубной беременности оплодотворенная яйцеклетка прикрепляется вне матки, обычно в маточной трубе. В очень редких случаях яйцеклетка прикрепляется к яичнику или где-то еще в брюшной полости (животе). Внематочная беременность встречается гораздо реже, чем выкидыш. Но это очень серьезная проблема. Ребенок не может выжить. И по мере развития плода маточная труба может лопнуть (разорваться).
Это может вызвать внутреннее кровотечение и даже смерть. Факторы риска при внематочной беременности:
Дополнительные обследования
Причина возникновения ваших симптомов неизвестна. Поэтому нужно провести дополнительные исследования, чтобы выяснить, в чем проблема. Вам могут понадобиться перечисленные ниже исследования.
УЗИ
УЗИ часто может обнаружить нормальную беременность уже на сроке от 4 до 5 недель. Если УЗИ не показывает ребенка внутри матки, это означает один из следующих вариантов:
-
У вас нормальная беременность сроком менее 4 недель
-
Прямо сейчас или недавно у вас был выкидыш
-
У вас внематочная беременность
Гормон беременности
Тест на ХГЧ измеряет количество гормона беременности в крови.
Сравнение сегодняшнего результата теста с повторным тестом через 2 дня покажет, есть ли у вас нормальная беременность.
Лапароскопия
Это своего рода хирургическая операция. Врач помещает трубку со светильником внутрь вашего живота, чтобы непосредственно осмотреть органы малого таза. Этот тест используется, когда ожидание результатов анализа крови в течение 2 дней может быть небезопасным.
Важная информация
Если у вас внематочная беременность, есть небольшой шанс, что растущий плод может разорвать фаллопиеву трубу. Это может вызвать сильное внутреннее кровотечение. Если это произойдет, у вас может возникнуть:
-
Внезапная сильная боль в нижней части живота
-
Кровотечение из влагалища
-
Слабость, головокружение, в некоторых случаях обмороки
При возникновении любого из этих симптомов:
-
Звоните 911или сразу идите в больницу.
-
Не садитесь сами за руль.
-
Не ходите к вашему врачу или в клинику. Идите в больницу.
Уход в домашних условиях
При лечении в домашних условиях выполняйте следующие рекомендации:
-
Отдыхайте до следующего осмотра у врача. Не занимайтесь напряженной деятельностью.
-
Придерживайтесь диеты с продуктами, которые легко усваиваются.
-
Не занимайтесь сексом, пока ваш лечащий врач не разрешит вам.
Последующее наблюдение
Наблюдайтесь у своего лечащего врача или у другого специалиста в соответствии с рекомендациями. Если вам рекомендовали сдать повторный анализ крови через 2 дня, его нужно сдать.
Если вам делали рентген или УЗИ, их результаты изучит радиолог. Вам сообщат о любых новых результатах, которые могут повлиять на ваше лечение.
Звоните 911
Звоните 911, если у вас присутствует любой из следующих симптомов:
-
Сильная боль и очень сильное кровотечение
-
Сильное головокружение, потеря сознания или обмороки
-
Учащенный пульс
-
Затрудненное дыхание
-
Спутанность сознания или проблемы с пробуждением
Когда необходимо обратиться за медицинской помощью
В следующих случаях необходимо незамедлительно обратиться к врачу:
-
Боль в животе усиливается внезапно или медленно.
-
У вас кружится голова или вы чувствуете слабость, когда стоите.
-
У вас сильное вагинальное кровотечение. Это означает, что 1 прокладка или тампон пропитывается каждый час в течение 3 часов.
-
У вас вагинальное кровотечение в течение более 5 дней.
-
У вас повторяющаяся рвота или диарея.
-
Боль в животе перемещается в правый нижний угол.
-
У вас кровь в рвотных массах или испражнениях. Они темно-красного или черного цвета.
-
У вас температура 100,4ºF (38ºC) или выше, или в соответствии с рекомендациями вашего врача.
© 2000-2022 The StayWell Company, LLC. All rights reserved. This information is not intended as a substitute for professional medical care. Always follow your healthcare professional’s instructions.
Was this helpful?
Yes No
Tell us more.
Check all that apply.
Wrong topic—not what I was looking for.
It was hard to understand.
It didn’t answer any of my questions.
I still don’t know what to do next.
Other.
NEXT ▶
Last question: How confident are you filling out medical forms by yourself?
Not at all A little Somewhat Quite a bit Extremely
Thank You!
болезненных менструаций | 4 Причины менструальной боли и облегчения
Доброкачественные новообразования
Аномальные новообразования внутри или на внутренней (например, миома) или внешней поверхности мышечных стенок матки могут вызывать боль. Это может даже сделать нормальное сокращение матки для изгнания слизистой оболочки очень болезненным.
- Доброкачественные новообразования: Они могут возникать на внутренней, внешней или средней мышечной стенке матки, что также делает нормальные сокращения очень болезненными. Однако также возможно наличие доброкачественных новообразований, которые в остальном безболезненны.
- Разросшаяся ткань: Как обсуждалось выше, менструальная ткань, которая обычно выстилает матку, может врастать в мышечные стенки матки (так называемый аденомиоз), что делает нормальные сокращения очень болезненными.
Редкие и необычные причины
Опухоли органов малого таза могут вызывать сильные менструальные спазмы и кровотечения. Ваш врач может диагностировать их и начать план лечения.
Мы перечислили некоторые конкретные состояния, которые могут вызывать болезненные менструации, а также способы выявления каждого из них:
Этот список не является медицинским советом и может не точно отражать то, что у вас есть.
Менструальные спазмы
Менструальные спазмы, также называемые дисменореей, на самом деле являются сокращениями матки, когда она извергает слизистую оболочку во время месячных у женщины.
Определенное количество легких спазмов является нормальным явлением и вызывается гормоноподобными веществами, называемыми простагландинами. Однако болезненные судороги могут быть вызваны сопутствующими заболеваниями, такими как эндометриоз, миома матки, высокий уровень простагландинов или воспалительные заболевания органов малого таза (ВЗОМТ) 9.0005
Могут присутствовать сильные спазмы, а также тошнота, головная боль и тупая боль, отдающая в поясницу и бедра. Это чаще всего встречается у женщин в возрасте до 30 лет, которые курят, имеют обильные и нерегулярные менструации и никогда не рожали.
Акушер-гинеколог (женский специалист) может провести тесты на основные состояния, такие как упомянутые выше. Женщины старше 25 лет, у которых внезапно начинаются сильные судороги, должны обратиться к врачу, чтобы исключить внезапное появление более серьезной проблемы.
Лечение легких спазмов можно проводить с помощью грелок на живот и безрецептурных болеутоляющих средств, таких как ибупрофен. Противозачаточные таблетки, которые регулируют менструальный цикл, часто эффективны для уменьшения судорог.
Редкость: Обычный
Основные симптомы: боль в животе (боль в животе), спазмы в животе (спазмы в животе), болезненные менструации, боль в пояснице, боль в животе, стреляющая в спину
Симптомы, которые всегда возникают при менструальные спазмы: боль в животе (боль в животе)
Симптомы, которые никогда не возникают при менструальных спазмах: тяжелое заболевание, отсутствие менструаций более года
Срочность: Самолечение
Миома матки доброкачественная фиброма
9000 в стенке матки и чаще всего появляются в детородном возрасте. Миомы почти никогда не связаны с раком.
В группу повышенного риска входят чернокожие женщины и женщины, у которых менструация началась в молодом возрасте. Другими факторами риска являются дефицит витамина D, неправильное питание, ожирение, употребление алкоголя и семейный анамнез миомы.
Фибромы могут вызывать давление и боль в области таза, сильные менструальные спазмы и обильные менструальные кровотечения, которые приводят к анемии. Качество жизни снижается из-за хронической боли и дискомфорта. Хотя миомы не всегда делают невозможной беременность, могут возникнуть бесплодие и невынашивание беременности, а также преждевременные роды.
Миомы можно диагностировать с помощью обычного гинекологического осмотра или УЗИ в кабинете врача.
Гинеколог может назначить различные лекарства для облегчения симптомов и регулирования менструального цикла. Существует также ряд хирургических методов, некоторые из которых минимально инвазивны, для уменьшения или удаления миомы, оставляя матку на месте. В некоторых случаях возможна гистерэктомия или удаление матки.
Редкость: Часто
Основные симптомы: вагинальное кровотечение, боль в тазу, спазмы в животе (желудочные спазмы), болезненные менструации, нерегулярный менструальный цикл или ПМС, относится к набору симптомов, испытываемых некоторыми женщинами непосредственно перед началом менструального цикла.
Точная причина ПМС неизвестна, но всегда имеет место изменение уровня гормонов. Продолжающаяся депрессия усугубляет симптомы и может быть связана с низким уровнем химического серотонина в мозге, который влияет на настроение, тягу к еде и характер сна.
Симптомы включают раздражительность, перепады настроения, бессонницу, трудности с концентрацией внимания, увеличение веса, задержку жидкости, вздутие живота, дискомфорт в животе, тягу к еде и болезненность молочных желез.
ПМС обычно проходит в течение дня или двух после начала менструального цикла. Если симптомы мешают повседневной жизни, медицинский работник может помочь. Некоторые симптомы можно лечить для улучшения качества жизни.
Диагноз ставится на основании анамнеза пациента.
Лечение в первую очередь включает в себя улучшение образа жизни с помощью диеты, физических упражнений и управления стрессом. Нестероидные противовоспалительные препараты могут устранить физический дискомфорт, а диуретики помогут при задержке жидкости. Противозачаточные средства на основе гормонов могут регулировать цикл и облегчать симптомы. В некоторых случаях помогают антидепрессанты.
Нормальный вариант запора
Запор означает, что испражнения стали редкими и/или твердыми и труднопроходимыми.
Существуют большие различия в том, что считается «нормальным», когда речь идет о частоте дефекации. Нормальным считается от трех раз в день до трех раз в неделю.
Пока стул проходит легко, слабительные не следует использовать, чтобы заставить организм работать чаще.
Запор обычно вызывается недостатком клетчатки в рационе; недостаточное употребление воды; недостаточная физическая нагрузка; и часто подавление позывов к дефекации.
Некоторые лекарства и средства, особенно наркотические обезболивающие, могут вызывать запор.
Женщины часто болеют из-за беременности и других гормональных изменений. Маленькие дети, которым требуется диета с низким содержанием клетчатки или «нездоровая пища», также подвержены заболеванию.
Запор — это состояние, а не болезнь, и в большинстве случаев его легко устранить. Если простые корректировки диеты, физических упражнений и режима работы кишечника не помогают, можно обратиться к врачу, чтобы исключить более серьезную причину.
Зрелая кистозная тератома яичника
Яичник является важной частью женской репродуктивной системы. Киста яичника представляет собой заполненный жидкостью мешок в ткани яичника. Это не раковая опухоль, но поскольку она находится в таком маленьком органе, она может вызывать давление и боль.
Вам следует записаться на прием к врачу, который может порекомендовать малоинвазивную процедуру удаления кисты.
Редкость: Крайне редкая
Основные симптомы: боль в животе (боль в животе), боль в области таза, болезненные менструации, болезненный секс, спонтанная боль в спине
Срочность: Врач первичной медико-санитарной помощи
Эндометриоз
Эндометриоз – это состояние, при котором ткань, которая в норме образует слизистую оболочку матки – эндометрий – также начинает расти снаружи яичников и фаллопиевых труб. Этот неуместный эндометрий все еще утолщается и кровоточит каждый месяц, вызывая боль, рубцовую ткань и спайки.
Факторы риска включают короткие менструальные циклы, начинающиеся в молодом возрасте, с менопаузой в более старшем возрасте; никогда не рожать; аномалии матки; история семьи; и употребление алкоголя.
Симптомы включают сильную боль в области таза, спазмы и сильное кровотечение во время менструации. Могут быть боли во время полового акта, а иногда и во время дефекации и мочеиспускания. Также распространены диарея, запор, тошнота и вздутие живота, а также трудности с беременностью.
Эндометриоз можно спутать с другими состояниями, такими как воспалительные заболевания органов малого таза или синдром раздраженного кишечника. Постоянное бесплодие может возникнуть при нелеченом эндометриозе.
Диагноз ставится на основании гинекологического осмотра, УЗИ и иногда лапароскопии.
Лечение включает безрецептурные болеутоляющие средства и гормональную терапию, включая противозачаточные средства. Операция может быть сделана для удаления ткани эндометриоза. В крайнем случае может быть рекомендовано удаление яичников и матки.
Редкость: Нечасто
Основные симптомы: выделения из влагалища, боль в животе (боль в животе), вагинальное кровотечение, боль в области таза, болезненные менструации0003
Расстройство желудка, также называемое расстройством желудка, диспепсией или функциональной диспепсией, — это не болезнь, а набор очень распространенных симптомов. Примечание. Изжога — это отдельное состояние.
Общие причины: слишком много или слишком быстро едят; жирная или острая пища; злоупотребление кофеином, алкоголем или газированными напитками; курение; и беспокойство. Некоторые антибиотики, обезболивающие и витаминно-минеральные добавки могут вызывать расстройство желудка.
Наиболее распространенными симптомами являются боль, дискомфорт и вздутие живота вскоре после еды.
Расстройство желудка, которое длится более двух недель и не поддается простому лечению, может указывать на более серьезное заболевание.