С некоторых пор на кончиках пальцев рук сохнет, облезает кожа. Появляются трещинки. Стараюсь все делать в перчатках. Кремы постоянно. Анализы сдала. Вроде все в порядке. — ответы специалистов, консультация врача онлайн
С некоторых пор на кончиках пальцев рук сохнет, облезает кожа. Появляются трещинки. Стараюсь все делать в перчатках. Кремы постоянно. Анализы сдала. Вроде все в порядке.
Убайдулаева Залина Магомедовна
Specialty: Dermatology
…У вас скорей всего Дисгидроз …это не страшно но он бывает от того что в организме нехватка витаминов …но в аптеках есть крем аквапилинг для кистей рук …можно на ночь наносить …каждый день ..он хорошо увлажняет и снимает воспаления
Remember: the more detailed the question, the more detailed the answer.
— Specify specialization -AdministratorAllergy and ImmunologyAmbulanceAndrologyAnesthesiologyCardiologyCardiovascular SurgeryClinical BiochemistryClinical PharmacologyClinical psychologyColon and Rectal SurgeryCosmetologyDentistryDermatologyDiagnostic RadiologyDiagnostic RadiologyDiagnostic RadiologyEmbryologyEndocrinologyEndoscopyEpidemiologyFamily MedicineForensic-medical examinationFunctional DiagnosticsGastroenterologyGeneral SurgeryGeneticsGeriatricsHematologyInfectious DiseaseInternal MedicineManual TherapyMedical HygieneMedical HygieneNeonatoogyNephrologyNeurological SurgeryNeurologyNutritionObstetrics and GynecologyOccupational MedicineOncologyOphthalmologyOral and Maxillofacial SurgeryOtorhinolaryngologyPathological anatomyPediatric SurgeryPediatric endocrinologyPediatricsPhthisiologyPhysical Medicine and RehabilitationPhysical Medicine and RehabilitationPhysical Medicine and RehabilitationPsychiatryPsychotherapyPublic Health and General Preventive MedicinePulmonologyReflexologyReproductive medicineRheumatologySpecialist for breastfeedingSports MedicineThoracic SurgeryTransfusion MedicineTraumatology and OrthopedicsUrology
By clicking on the «Send» button, I confirm that I have read personal data processing policy and give consent to the processing of personal data, medical intervention, read user agreement and agree to the terms of service on the Site
Questions and articles on the topic
На головке члена, по краям уретры красные пузырьки, не болят не беспокоят, в чем причина их появления? — ответы специалистов, консультация врача онлайн
На головке члена, по краям уретры красные пузырьки, не болят не беспокоят, в чем причина их появления?
Read the answer
Я обратилась к дерматологу по поводу прыщей на лице, она выписала мне антибиотики юнидокс солютаб ( пить 2 недели 2 раза в день) , а в указаниях в упаковке этих антибиотиков написано пить 1 раз в день.
Я обратилась к дерматологу по поводу прыщей на лице, она выписала мне антибиотики юнидокс солютаб ( пить 2 недели 2 раза в день) , а в указаниях в упаковке этих антибиотиков написано пить 1 раз в день. Как правильно?
Read the answer
Children health Women Health Newborn health Men health
Pregnancy and childbirth Pernicious habits Diets and nutrition Healthy lifestyle General issues
Allergology and Immunology Skin diseases Excretory system Respiratory system ENT organs diseases Infections Nerve system Oncology Musculoskeletal system Ophthalmology Digestive system Mental health Cardiovascular system Dentistry Endocrinology
Prehistoric habits Interesting facts about health Medicine news Good habits
Надо ли музыканту беречь руки? – Радио Орфей (Москва 99,2 FM)
Ещё один «вечный вопрос», который задают музыкантам все, в том числе и мы сами об этом думаем.
Руки музыканта, да и в целом тело, — это ещё один инструмент. Я чувствую, что руки и музыкальный инструмент составляют единое целое; идёт один нервный импульс, он проходит от мозга через уши, плечи, локти, кисти, кончики пальцев, в этом процессе участвует спина, корпус и даже ноги, а заканчивается этот импульс на дне клавиши, которое мы ощущаем как конечную точку приложения усилия при звукоизвлечении. А вовсе не молоток, который физически ударяет по струне. Управляет всем, конечно, голова и слух; но и роль рук нельзя преуменьшать.
Конечно, мы бережём руки. Мы стараемся всегда взвешивать риски: мы аккуратны при использовании колюще-режущих предметов, мы не перенапрягаем мышцы рук. Лично я десять лет каталась на горных лыжах, просто потому что мне это очень нравилось. Но потом случилась небольшая травма пальца, и теперь этот вид спорта навсегда для меня под запретом: удовольствие от катания невозможно поставить рядом с гипотетической возможностью лишиться профессии, к тому же лыжи бывают и равнинные.
Когда мы учились в консерватории, у нас на уроках физкультуры были разрешённые виды спорта: беговые лыжи, бадминтон и настольный теннис. А вот уже большой теннис не полезен для кистей рук, не говоря уже о волейболе и так далее. Хотя многие музыканты очень любят играть в футбол. Надеюсь, они осторожны!
Для меня не существует проблемы маникюра: я его делала всего два раза в жизни по особым поводам. Дело не в том, что я сторонник неухоженных рук, а в том, что на кончиках пальцев у нас есть небольшие участки кожи, похожие на мозоли. Если их отшлифовать, то играть на некоторое время становится не очень приятно. Не говорю уже о лаке: и ощущения от него неприятные, и облезает он от занятий в течение часа. По добрым старым неписаным правилам на руках пианиста может быть только обручальное кольцо — ничего больше: ни лака на ногтях, тем более цветного, ни браслетов на запястьях, ни перстней. Это считается не комильфо, непрофессионально.
Кожа пальцев может трескаться, и нередко можно видеть разбитые в кровь пальцы.
Особенно часто это встречается у молодых музыкантов, подростков, у которых организм находится в стадии развития, а с возрастом эти проблемы чаще всего проходят, и кожа становится крепче.
Руки можно переиграть, то есть путём интенсивных занятий перенапрячь определённые группы мышц, и это очень опасно, до этого надо всеми силами стараться не доводить. Так же опасно играть с температурой. Обычно не рекомендуется играть при температуре выше 37,2. Хотя в жизни случается всякое, есть разные ситуации и обязательства. Мне доводилось играть концерты с температурой за 38. К счастью, без последствий. Но так делать, конечно, нельзя. Это может принести рукам большие и даже непоправимые неприятности.
Холодными руками играть трудно. Перед выступлением желательно разыграться и привести руки в тёплое, свободное состояние. Хотя и мёрзнуть они могут не от внешней среды, а от волнения. Мышцы рук у всех от природы разные: кому-то требуется время для разыгрывания, а кто-то сходу может играть самые сложные пассажи; у кого-то руки потеют, а у кого-то кожа сухая и скользит.
Музыкант сам лучше всего знает, как беречь свои руки и ухаживать за ними. И пусть наши руки будут всегда в лучшей форме!
Как лечить потрескавшуюся кожу на кончиках пальцев
БЕСПЛАТНАЯ доставка для клиентов из США и Канады
Компания Eczema
Потрескавшаяся кожа на кончиках пальцев может быть чрезвычайно болезненной и неприятной. Это может даже затруднить выполнение повседневных действий, таких как набор текста, одевание или письмо. К счастью, есть способы справиться с симптомами и помочь заживлению кончиков пальцев. Читайте дальше, чтобы узнать о некоторых натуральных средствах от потрескавшейся кожи на кончиках пальцев.
Пожалуйста, имейте в виду, что хотя эти советы и информация помогли нескольким пациентам, мы никоим образом не являемся медицинскими работниками. Если вы испытываете серьезные симптомы или у вас местная инфекция, всегда лучше немедленно обратиться к врачу.
Почему у меня трещины на кончиках пальцев?
Существует несколько причин, по которым у вас могут появиться трещины на кончиках пальцев.
Одна из основных причин – сухость кожи. Это может произойти особенно в зимние месяцы, когда погода более холодная и сухая. Другие возможные причины включают контакт с агрессивными химическими веществами, содержащимися в мыле и других чистящих средствах.
Частое мытье рук также может высушить кожу, особенно если вы используете горячую воду. Наконец, кожные заболевания, такие как экзема, могут привести к трещинам на кончиках пальцев. Симптомы могут быть вызваны контактом с аллергеном или пищей, которую вы едите. Кроме того, поскольку сухость является основным симптомом экземы, это также может привести к трещинам на кончиках пальцев.
Симптомы трещин на кончиках пальцев
Если вы имеете дело с трещинами на кончиках пальцев, вы можете заметить следующие признаки и симптомы:
- Ломкие или сломанные ногти
- Покраснение
- Сухость
- Зуд
- Трещины на коже
- Воспаление
- Шелушение
- Блистеры
- Пилинг
Как вылечить потрескавшуюся кожу на кончиках пальцев натуральными средствами
Существует несколько простых способов справиться с симптомами потрескавшихся кончиков пальцев и облегчить их естественным путем.
Используйте увлажняющий крем
Мы рекомендуем использовать натуральный крем, чтобы предотвратить сухость и зуд. Этот 100% натуральный органический успокаивающий крем для кожи манука — отличный выбор, потому что он ультраувлажняет. Обладая мягкой маслянистой текстурой, формула не жжет и не жалит кожу, которая творит чудеса с раздраженной и потрескавшейся кожей.
Мытье с использованием натурального мыла
Это мыло с кокосовым маслом и подсолнечным маслом станет идеальным мылом для всего тела или мылом для рук в течение дня. Он состоит из 3 нежных ингредиентов и очищает кожу, не вызывая дальнейшего раздражения или сухости. Питательная пена идеально подходит для младенцев и взрослых даже с самой хрупкой кожей.
Мягкие перчатки
Успокаивающие перчатки обеспечивают нежную защиту рук и кончиков пальцев. Перчатки защищают вашу кожу ночью, когда вы можете чесаться во сне, и защищают кожу от контакта с раздражителями. Мы рекомендуем хлопчатобумажные перчатки для взрослых и детей или эти сверхмягкие перчатки TENCEL и оксида цинка для взрослых и детей.
Все эти ткани являются отличным выбором для чувствительной кожи, потому что они мягкие, успокаивающие и нежные.
Попробуйте терапию влажным обертыванием
Терапия влажным обертыванием — это простая домашняя процедура, которая дает отличные результаты. Это помогает дать вашей коже дополнительный заряд влаги, чтобы она чувствовала меньше зуда и раздражения. Начните с замачивания кожи в теплой воде. Затем нанесите на кожу натуральный увлажняющий крем, подобный упомянутому выше. Накройте влажным слоем одежды, например, перчатками, о которых мы упоминали ранее, а затем добавьте сверху сухой слой. Оставьте слой на ночь или минимум на 2 часа. Не забудьте повторно нанести слой увлажняющего крема, когда будете снимать влажные компрессы.
Ссылки:
https://www.verywellhealth.com/painful-cracked-fingertips-5195000
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/dry… /www.healthline.com/health/skin/cracked-skin
——————
Биография: Лаура является автором и разработчиком контента.
для компании Экзема. Она никоим образом не является медицинским работником. Ее комментарии, предложения и размышления не предназначены для замены каких-либо медицинских советов. Всегда обращайтесь за помощью к медицинскому работнику, прежде чем предпринимать какие-либо изменения в диете или образе жизни.
Продолжить чтение
Первая помощь — Скалолазание в помещении (Боулдеринг) — Отслоение кожи на пальцах — Как лечить и избежать?
Я начал заниматься скалолазанием в помещении 3 недели назад. Делаю 2-3 раза в неделю. После сегодняшнего подъема я заметил, что с моего мизинца на правой руке слезает кожа. Также на двух других пальцах кожа немного дряблая. Как я могу избежать этого в следующий раз? Должен ли я покрыть или обмотать пальцы скотчем или чем-то еще?
- скалолазание
- первая помощь
0
Это очень часто встречается у начинающих альпинистов. Если у вас недостаточно времени между подъемами, чтобы дать вашей коже возможность восстановиться, тогда да, тейпирование, возможно, самый простой способ защитить ее.
С сайта MountainKnowHow.com:
Идея состоит в том, чтобы сделать второй слой кожи с лентой, чтобы защитить вашу настоящую кожу от разрыва. Обычно вы делаете это в конце долгого и тяжелого лазания, когда ваша кожа становится дряблой и рвущейся. Использование ленты таким образом может спасти вас от многодневной боли при больших хлопающих травмах.
Но они также обсуждают снижение хвата и то, как это замедляет вашу способность укреплять руки, поэтому они также упоминают улучшение техники. На этой странице есть полезные видео, демонстрирующие правильную технику тейпирования.
Эта проблема в основном вызвана тем, что ваша кожа не привыкла к трению зацепов. Другим фактором, способствующим потере кожи, является кувшинный характер зацепок на маршрутах для начинающих. Я считаю, что это гораздо более оскорбительно для моей кожи, чем средний уровень.
Это особенно верно для боулдеринга, стены которого на начальном уровне, как правило, гораздо более крутые, чем скалолазание с веревкой.
Тем не менее, я бы использовал тейп только в случае крайней необходимости, так как это предотвратит адаптацию вашей кожи к лазанию. Вместо этого я бы сосредоточился на следующих решениях. Вы ничего не получите от лазания, пока ваша кожа не будет полностью испорчена!
Самое главное: дайте своему телу время адаптироваться.
Не только ваша кожа и мышцы (которые быстро реагируют), но и ваши сухожилия, которые требуют больше времени.
Я бы настоятельно не рекомендовал обматывать пальцы бинтом, чтобы защитить их от отслаивания кожи по разным причинам.
Первое и самое очевидное, это то, что это не очень помогает (на мой взгляд). Есть две причины повреждения кожи. Один из них — медленное истирание, в основном на кончиках пальцев, где кончики начинают розоветь. Записывать советы нецелесообразно. Лента просто слетает слишком быстро, и потеря чувства хватки в кончиках пальцев делает лазание намного хуже. Другой — большие хлопающие куски кожи, которые могут оторваться. Это вызвано тем, что кожа сжимается и скатывается на себя и отделяется от плоти под ней. Хотя лента может оказывать некоторую поддержку, вся кожа/лента все еще может двигаться. Если лента скатывается и немного выпирает, это может даже усугубить проблему.
Во-вторых, неправильное заклеивание может привести к повреждению. т.е. перекрывая кровоток в пальцах или неправильно поддерживая сухожилия.
Если все сделано правильно, бинтование пальцев может оказать значительную поддержку вашим сухожилиям и т. д. В некоторых случаях это может быть чрезвычайно полезным или помочь при восстановлении после травмы. Недостатком является то, что это может помешать сухожилиям укрепляться самостоятельно (им это не нужно из-за внешней поддержки). Это также может замаскировать любые ваши проблемы, такие как перетренированность/воспаление и т. д. Если вам больно, успокойтесь. Может быть, вы и сможете продолжать лазить, перебинтовав пальцы, но проблема только усугубится.
Таким образом, тейпирование пальцев может быть отличным быстрым решением, когда вы занимаетесь скалолазанием в течение недели или около того, и вы действительно хотите продолжить скалолазание в течение нескольких дней, но я бы не рекомендовал это в вашей повседневной жизни.
Кроме того, я нахожу тейпирование всех 10 пальцев за сеанс немного непрактичным, да и выглядит это странно 😉
Что можно сделать, чтобы этого избежать:
- Уменьшить «мертвую хватку», новички стараются и мнутся каждый захват.
Старайтесь держаться столько, сколько вам нужно. - Больше работайте ногами. Если вы перенесете больше веса на ноги, ваши пальцы будут нести меньший вес, что, в свою очередь, с меньшей вероятностью содрает кожу с пальцев.
- Дайте ему время. Чтобы ваша кожа зажила и стала более жесткой. К сожалению, это занимает много времени. В зависимости от вашей физической подготовки 2-3 раза в неделю может быть много. Для среднего новичка я бы предложил 1-2 раза в неделю. Это также предотвратит другие травмы.
- Поднимайтесь медленно и подконтрольно. Избегайте прыжков или «падения» в захват. Делайте обдуманные движения и размещайте пальцы так, чтобы они не двигались, когда вы переносите вес на эту руку.
- Избегайте выступов и маршрутов с большими кувшинами в качестве зацепок к концу тренировки, когда ваша кожа ослабевает.
- Помогите своей коже восстановиться. Мел может быть довольно неприятным для вашей кожи. Нанесите крем или лосьон. Лично я большой поклонник баров «Climb On».
Старайтесь держаться столько, сколько вам нужно.