причины и что с этим делать, средства от шелушения
Эта проблема знакома многим при включении отопления: от перепада температур, влажности и холода кожа начинает обветриваться. В итоге мы получаем шелушение и покраснение, которые не скроет ни один тональный крем. Как с этим бороться? Читай наши 7 лайфхаков!
Редакция сайта
Теги:
Красота
Бьюти
Уход за кожей
Лайфхаки
Крем
Что делать, если кожа сухая и шелушится? Этим вопросом люди чаще задаются зимой, чем летом, но вообще проблема шелушения кожи актуальна в любое время года. Все дело в том, что сухость кожи возникает не только из-за погодных условий, причин ее появления довольно много. Рассказываем об основных факторах, провоцирующих это явление, а также о том, что делать, если шелушится кожа на руках и на лице.
Шелушение кожи: кто виноват и что делать
Как мы уже сказали выше, сухая шелушащаяся кожа на лице – это не только последствие погоды и климата. Что делать, если на дворе лето, а кожа покрылась кошмарными чешуйками? Сначала разберемся в причинах, а потом уже в способах борьбы.
Холодная погода
Отрицать не будем – в холодное время года люди сталкиваются с проблемой сухости кожи чаще, чем, когда на улице тепло. Кожа зимой шелушится из-за того, что влаги в воздухе содержится недостаточно, единственное, что остается делать – уделять особое внимание увлажнению.
Прием лекарств
Если ты не забываешь об использовании увлажняющих лосьонов и кремов, но, несмотря на все твои усилия, сильно шелушится кожа, и ты не знаешь, что делать, то обрати внимание на лекарства, которые ты принимаешь. Статины и диуретики (мочегонные) могут обладать не вполне очевидными побочными эффектами: шелушащиеся пятна на коже – одна их таких «побочек».
РЕКЛАМА – ПРОДОЛЖЕНИЕ НИЖЕ
Авитаминоз
Для нашего здоровья и здоровья нашей кожи важны и нужны витамины. Особенно витамины А и Е, также витамин D и витамины группы В. Их нехватка может спровоцировать проблемы с кожей. В общем, если ты заметила, что шелушится кожа на лице, то ответом на вопрос «что делать в этой ситуации» может стать сдача анализа на определение уровня витаминов в крови. Не исключено, что тебе необходимо какие-то принимать дополнительно.
Аналогичной должна быть стратегия, если шелушится кожа вокруг рта. Что делать при этом открытии? Сдать анализ крови и приготовиться принимать витамины А и Е.
Курение
Вредные вещества, которые содержатся в сигаретном дыме, не лучшим образом влияют на весь организм в целом и на состояние кожи. У заядлых курильщиков состояние кожи часто оставляет желать лучшего, а потому, если кожа очень сухая и шелушится, то избавление от вредной привычки – самый очевидный ответ на вопрос что делать в этой ситуации.
Генетика
Если у тебя сильно шелушится кожа на лице и сходные особенности отмечаются у твоих родственников, то не исключено, что делать увлажняющие маски и другие косметические процедуры практически бесполезно. Проблема эта скорее всего наследственная. Чуть исправить ситуацию поможет крем с гиалуроновой кислотой, а также изменение рациона и соблюдение питьевого баланса.
Неправильный уход
Заметила, что твоя жирная кожа шелушится и ты не знаешь, что делать? Или, наоборот, очень сухая кожа лица покрылась шелушащимися пятнами и неясно, что делать, чтобы справиться с проблемой. Помочь сможет косметолог, который определит, какие именно ошибки ты допускаешь при уходе за кожей. Проблема может быть в том, какие именно средства ты используешь, а может заключаться в самом уходе, например, ты недостаточно отшелушиваешь и частички кожи остаются. Если ошибки устранить, то и шелушение кожи исчезнет.
Как избавиться от шелушения кожи: 7 полезных советов
Не скрабируй
Что делать, если шелушится кожа? Думаешь, что тебе нужен скраб? Это заблуждение. Есть ошибочное мнение, что шелушашейся коже можно помочь только при помощи скраба. Ни в коем случае этого не делай! Если при обветривании лица кожа уже начала шелушиться, то не стоит травмировать ее еще больше скрабом или очищающей щеткой. Лучше выбрать совершенно другие способы.
Используй кремы с ланолином
Внимательно читай состав крема: лучше всего от шелушения помогает вещество ланолин (он же животный воск), которое очень активно успокаивает кожу за счет своей жирной основы, создает защитную пленку. Самый проверенный вариант с высоким содержанием ланолина — детский крем! Его можешь смело использовать, если кожа обветрилась и шелушится. Детский крем станет решением, если у ребенка шелушится кожа, обычные средства не помогают, что делать в этой ситуации непонятно.
Но помни, что не стоит применять кремы на основе ланолина в качестве средства ежедневного ухода.
Облепиховое масло
Как убрать шелушение кожи? Проверенный вариант для раздраженной кожи — облепиховое масло, которое продается в чистом виде в аптеке. Оно имеет свойство заживлять и успокаивать кожу, так что такая «экстренная маска» спасет даже от самого сильного шелушения кожи на лице.
Попробуй «Судокрем»
«Судокрем» — это гениальное средство, которое продается в аптеке, и его часто используют в качестве крема против раздражения на попке у младенцев. Чем же наше лицо хуже нежной попки малыша? Небольшое количество крема нанеси на область шелушения и дай впитаться. Раздраженные участки после обветривания кожи лица мгновенно станут увлажненными, пройдет покраснение. Он же пригодится, если шелушится кожа на ногах, а что делать в такой ситуации ты не знаешь – теперь у тебя есть идея, как справиться с проблемой.
На улице используй бальзам для губ
Если шелушение кожи застало тебя в самое неподходящее время где-нибудь на улице или во время прогулки, то смело используй обычный бальзам для губ без оттенка. Да-да, просто намажь им лицо! Средство создаст защитный жировой барьер, и кожа по крайней мере не обветрится еще сильнее.
Делай медовые маски
Очень хорошо от шелушения кожи помогает обычный мед. Главное, чтобы у тебя не было на него аллергии! Лайфхак пригодится даже в том случае, если у тебя шелушится кожа головы, теперь у тебя есть план и ты знаешь, что делать.
Разведи мед небольшим количеством теплой воды, нанеси на лицо и оставь на 15-20 минут. Самое главное — смыть эту маску правильно: вода должна быть температуры 22-23 градуса, сильно не три, а затем промокни кожу мягким полотенцем или салфеткой.
Питательный крем на ночь
И, наконец, очень важен твой ночной уход! Используй качественный питательный крем перед сном.
В качестве основы можешь также добавить масло для лица. Схема ухода простая: сначала масло, даешь ему впитаться 10-15 минут, затем наносишь крем. И о шелушащихся пятнах на коже можно забыть!
Фото: Getty Images
Ксероз(сухость кожи): причины появления, лечения и профилактика
Содержание:
➦ Что такое ксероз
➦ Ксероз кожи: признаки и симптомы
➦ Причины появления ксероза
➦ Ксероз кожи у детей
➦ Лечение ксероза
➦ Топ-5 лучших увлажняющих средств для кожи в Фитомаркете
➦ Профилактика сухости кожи
➦ Когда обратиться к дерматологу
Кожный ксероз — это медицинский термин, обозначающий разную степень сухости кожи, включая аномальную. Название происходит от греческого слова «xero», что означает «сухой».
Сухая кожа — обычное явление, особенно распространенным считается возрастной ксероз у пожилых людей. Как правило, это незначительная и временная проблема, в определенных случаях вызывающая дискомфорт.
С возрастом удерживать влагу в коже становится все труднее, поскольку теряются вода и жиры, в следствии с чем кожные покровы становятся сухими и грубыми. Поэтому любая кожа, в особенности обезвоженная нуждается в увлажнении.
Что такое ксероз?
Ксероз или сухая кожа – это частое состояние, в основе которого лежит снижение уровня влаги в верхних слоях кожных покровов и, как результат, возникновение их сухости. Каждый пятый житель нашей планеты страдает от сухости кожи. Различают разные степени выраженности ксероза и варианты течения, а также различные причины возникновения данной проблемы. Характерной локализацией ксероза являются локти, кисти рук, стопы, кроме того, процесс может распространяться и на другие участки тела, например, живот и спину.
Ксероз кожи: признаки и симптомы
Симптомы ксероза кожи включают:
- зудящую, сухую и чешуйчатую кожу, в большей степени на руках и ногах;
- чувство сильной стянутости кожи, особенно после купания
- белую кожу, которая шелушится и отслаивается
- красные или розовые раздраженные кожные покровы
- мелкие трещинки на коже
- растрескавшуюся, огрубевшую на ощупь поверхность
- ощущение дискомфорта: жжение, покалывание, легкий зуд
- утолщение и пигментацию кожных покровов
Сухая кожа часто является предшественником таких серьезных заболеваний, как экзема, атопический дерматит, пиодермия, клиническая картина которых отличается наличием гнойных корочек, глубоких трещин, сильного зуда и болевого синдрома.
Стадии развития
В зависимости от прогрессирования ксероза выделяют 4 стадии:
Первая. Основной показатель — снижение защитных свойств кожи. Среди симптомов — сухость и стянутость без выраженного дискомфорта. После воздействия повышенных температур и ветра на коже могут проявляться чешуйки. На этой стадии ксероз устраняют с помощью увлажняющих средств.
Вторая. Сухость и стянутость присутствуют на постоянной основе, даже после увлажнения кожных покровов. Наблюдается значительный дискомфорт, мелкие морщинки и шелушения. Чувствительность кожи становится более заметной. Могут появляться такие неприятные симптомы, как зуд и жжение.
Третья. Имеются глубокие морщины, шелушения и ороговения. Использование увлажняющих косметических средств не дает никакого эффекта. Поверхность кожных покровов становится грубой, жесткой, шероховатой как чешуя. Нередко развивается воспалительный процесс.
Четвертая. Наблюдаются атрофические изменения кожных покровов.
Причины появления ксероза
Сухая кожа возникает на фоне уменьшенного количества жиров на поверхности кожи. Обычно это происходит из-за воздействия факторов внешней среды, а также из-за физиологических особенностей организма.
К сухости кожи приводят:
♦ чрезмерное очищение или растирание кожных покровов
♦ пересыхание кожи в связи с частым купанием
♦ чрезмерная сушка полотенцем
♦ проживание в помещениях с низкой влажностью
♦ пребывание в местности с холодной и сухой зимой
♦ обезвоживание или недостаточное употребление воды
♦ длительное влияние метеорологических факторов (солнце, ветер, холод)
♦ незначительное увлажнение кожных покровов
♦ неправильный уход за кожей (жёсткие мыла и гели для душа)
♦ заболевания органов и систем (недостаток железа при железодефицитной анемии, патология щитовидной железы, репродуктивные нарушения).
♦ применение лекарственных препаратов (местных ретиноидов)
♦ возрастные периоды: новорожденные, дети 2-8 лет, пожилые люди старше 70 лет
Группы риска
Люди в возрасте более предрасположены к развитию сенильного ксероза.
Из-за изменений гормонального баланса, активность сальных и потовых желез падет, что в свою очередь провоцирует сухость кожи. Для пожилых людей старческий ксероз является распространенной проблемой. Диабет и сопровождающие заболевания служат факторами риска, которые повышают вероятность возникновения ксеродермии.
Ксероз кожи у детей
Нормальные кожные покровы ребенка гладкие и чистые. При ксерозе появляются шелушения, кожа становится сморщенной, шершавой, возрастает риск присоединения инфекционного процесса. Зачастую возникновению сухости кожи способствуют внешние факторы окружающей среды, в некоторых случаях ксероз может быть симптомом различных заболеваний.
Атопический дерматит – занимает первое место среди медицинских проблем сухости детской кожи. Груднички после удаления казеозной смазки подвержены возникновению сухости кожи, которая сохраняется в течение первых 2–4 недель жизни. Ксероз наблюдается и у детей в возрасте от 2 до 8 лет, поскольку для этого периода характерна низкая активность сальных желез и выработки половых гормонов.
Рекомендации родителям для предупреждения возникновения сухости кожи у детей:
➦ на протяжении длительного времени не купать ребенка в ванночке с марганцовкой
➦ чтобы не нарушить защитный гидролипидный слой кожи младенца, вода должна быть мягкой, не высокой температуры
➦ использовать деликатные средства для купания
➦ выбирать одежду для ребенка из дышащей хлопчатобумажной ткани
➦ обувь должна быть из натуральных материалов для предотвращения возникновения подошвенного ксероза
➦ не сильно кутать малыша во избежание потливости
➦ не подвергать ребенка инсоляции, использовать spf- кремы для защиты от солнца
➦ увлажнять кожные покровы ребенка, особенно в области лица и шеи, локтей, голеней, рук
Лечение ксероза
Основной задачей терапии ксероза является облегчение его симптоматики. Обязательным этапом лечения сухости кожи в домашних условиях служит регулярное увлажнение кожных покровов. Предпочтительней использовать кремы на масляной основе, нежели на водной, поскольку они лучше удерживают влагу.
К методам лечения относят:
֍ применение витаминов
֍ правильный уход за кожей
֍ обильное питье
Витамины для кожи
Очень часто причиной ксероза является недостаток витаминов и микроэлементов в рационе питания. Основными витаминами, на дефицит которых реагирует кожа, являются: А, С, Е, В1, В7 и D. Недостаток некоторых минералов (цинк, магний), коллагена и жирных кислот Омега-3 и 6 также вызывает сухость кожных покровов.
Пересмотрите свой рацион, добавьте в него продукты, богатые этими нутриентами или принимайте специальные витаминные комплексы на кожи, такие как:
➤ Коллаген+витамины А и С для кожи MAXI SKIN Collagen Plus C and A от Country Life (США) – витаминный комплекс, содержит витамины А и С, биоактивные коллагеновые пептиды и белок.
➤ Молекулярная диетическая добавка Oxford BioLabs DRM4® для улучшения состояния кожи Oxford BioLabs (Великобритания) — инновационная разработка, в составе которой запатентованный комплекс аминокислот ( L-лейцин, L- изолейцин, L-валин, L-карнитина тартрат), микроэлементы и витамины, играющие важную роль в сохранении здоровья и молодости кожи.
➤ Перфектил Плюс Vitabiotics (Великобритания) – нутридермальные капсулы, содержащие 11 витаминов, 10 микро- и макроэлементов, а также Омега-3, лютеин, коэнзим Q10, масло бурачника и зерен черной смородины. Такой состав обеспечивает оптимальный уровень увлажнения и защиты кожи на протяжении целого дня.
➤ Витамины для волос, кожи и ногтей веганский мармелад от Голден-Фарм (Украина) – бюджетная разработка украинских фармацевтов с оптимальным содержанием витаминов Е, С и В7 (биотина), которые поддерживают защитный барьер кожи.
Поддержка водного баланса
Увлажненность кожи зависит также от количества выпиваемой жидкости. Не забывайте об этом и старайтесь употреблять от 1,5 до 2 литров воды в день (в зависимости от времени года, температуры окружающего воздуха и т.д.).
Использование увлажняющей дерматокосметики
Ищите средства, содержащие глицерин, пирролидонкарбоновую кислоту, мочевину (в концентрации 10-12%) и молочную кислоту (в концентрации 5–10%).
Также при сильном зуде можно использовать местные стероидные препараты, такие как крем с 1% содержанием гидрокортизона. Нужно учитывать, что продукты с наименованием «лосьон» вместо «крем» содержат меньше питательных элементов. Кроме того, лосьоны на водной основе могут усугублять состояние кожи, вызывая воспаления.
Топ-5 лучших увлажняющих средств для кожи в Фитомаркете
Народные средства в борьбе с сухостью кожи
Глицерин
Эффективным компонентом в борьбе с ксерозом является глицерин. Он обладает увлажнительными свойствами, питает глубокие шары кожи, а также образует защитный слой на поверхности.
Способ применения:
1. Тщательно смазываем поверхность глицерином.
2. Выдерживаем несколько часов.
3. Смываем водой комнатной температуры или отваром из трав.
Процедуру нужно проводить 2-3 раза в неделю.
Кокосовое масло
Благодаря высокому содержанию жирных кислот, кокосовое масло является популярным средством от сухости кожи.
Витамин Е, который входит в состав масла, сохраняет влагу в кожных покровах, делая поверхность нежной и шелковистой.
Способ применения:
1. Массирующими движениями, наносим кокосовое масло на кожу для лучшего проникновения.
2. Держим 10 минут.
3. Смываем теплой водой.
Процедуру нужно делать один раз в день.
Овсяная каша
Овсяная каша – натуральный ингредиент, который обладает очищающими и отшелушивающими свойствами, устраняет сухие и мертвые клетки эпидермиса, снимает очаговые воспаления. Протеин, входящий в состав каши, предотвращает снижение влаги в кожных покровах.
Способ применения:
1. В ванну с теплой водой добавить 1 чашку овсяной каши и несколько капель масла лаванды.
2. Принимать ванну на протяжении 15 минут
3. Ополоснуть тело чистой водой
4. Увлажнить кожу кремом.
Процедуру следует проводить один или 2 раза в неделю.
Яблочный уксус
Данное средство помогает снизить сухость кожных покровов путем нормализации рH кожи
Способ применения:
1.
Чашку яблочного уксуса добавляем в наполненную ванну.
2. Принимать ванну 15-20 минут.
3. Ополоснуть тело теплой водой.
4. Нанести питательный или увлажняющий крем.
В зависимости от степени сухости кожи ванну с яблочным уксусом нужно принимать от 1 раза в несколько дней.
Профилактика сухости кожи
С возрастом наступление сухости кожи неизбежно, однако симптоматику ксероза можно уменьшить или устранить, придерживаясь следующих правил:
- избегайте купания в очень горячей воде
- принимайте ванны короткий промежуток времени
- избегайте чрезмерного пребывания в гидромассажном бассейне
- используйте щадящие очищающие средства без отдушек, спирта или красителей
- после душа кожу вытирайте бережно, без усиленного трения
- пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания
- ограничьте использование жестких мыльных средств, выбирайте мягкие с добавлением масла
- избегайте механического воздействия на пораженные участке кожи
- используйте масляные лосьоны сразу после принятия душа, а также зимой
- пользуйтесь солнцезащитным кремом
- повышайте влажность воздуха в доме с помощью увлажнителя
- питайтесь правильно.
Когда обратиться к дерматологу?
Вам следует обратиться к дерматологу, если:
❗ кожа сыпется и сочится
❗ большие участки кожи поддаются шелушению
❗ наблюдается кольцеобразная сыпь
❗ кожа не поддается улучшению в течение нескольких недель
❗ лечение не дает видимого результата, развивается диффузный процесс (распространение ксероза по всему телу)
Данные симптомы могут свидетельствовать о наличии грибковой или бактериальной инфекции, аллергии, а также другого кожного заболевания. При этом сильное расчесывание поверхности сухой кожи грозит более серьезными последствиями (инфицирование).
Причиной сухой кожи у людей молодого возраста может быть также атопический дерматит. Чрезмерно шероховатая и зудящая кожа является особенностью указанного заболевания. Также проявлениями патологии могут быть волдыри и твердые чешуйчатые участки. Только дерматолог может поставить достоверный диагноз. Если же атопический дерматит был обнаружен, то план лечения будет значительно отличаться от терапии ксероза кожи.
Ксероз кожи может быть симптомом других состояний, в том числе:
✓ стригущего лишая
✓ фолликулярногой гиперкератоза
✓ псориаза
Поэтому важно не игнорировать сухость кожи, не допускать хронизации процесса. Если терапия проходит безрезультатно, срочно обращайтесь к лечащему врачу с беспокоящей вас симптоматикой.
Если Вас заинтересовала тема этой статьи, выскажите свое мнение, задайте вопросы или напишите отзыв.
Источники информации:
1. Мордовцев В.Н., Мордовцева В.В., Мордовцева В.В. Наследственные болезни и пороки развития кожи. М.: Наука, 2004.
2. Кожные и венерические болезни (справочник). Под ред. О.Л.Иванова. М.: Медицина, 2007.
3. Проценко Т.В., Проценко О.А. Синдром сухой кожи в дерматологии: механизмы формирования и лечебно-косметический уход. Украин. журн. дерматологии, венерологии, косметологии. 2009; 3: 62–5.
4. Самцов А.В., Барбинов В.В.. Дерматовенерология: учебник для медицинских вузов. СПб.: СпецЛит, 2008.
5. Мачарадзе Д.Ш. Ксероз кожи: проблема дерматологии. Cons. Med. Педиатрия (Прил.). 2009; 23–30.
6. Аравийская Е.Р., Соколовский Е.В. Сухость кожи. Причины возникновения. Принципы коррекции. 2002.
7. Тамразова О.Б. Особенности ухода за кожей новорожденных детей. Cons. Med. Педиатрия (Прил.). 2014; 1: 77–82.
8. Cookson W. The immunogenetics of astma and eczema: a new focus on the epithelium. Nat Rev Immunol 2000; 4: 978–88.
9. Palmer K, Irvine A, Terron-Kwiatkows A, Zhao Y et al. Common less-of-function variants of the epidermal barrier protein filaggrin are a major predisposing factor for atopic dermatitis. Nat Genet 2006; 38: 441–6.
10. Volz A, Konge BP, Compton JG et al. Physical mapping of a functional cluster of epidermal differentiation gens on chromosome 1q21. Genomics1993; 18: 92–9.
11. Mischke D, Konge BP, Marcnholz I, Volz A. Genes encoding structural proteins of epidermal cornification and S100 calciumbinding proteins form a gene complex (“epidermal differentiation”) of human chromosome 1q21.
Y Invest Dermatol 1996; 106: 989–92.
12. Smith FJD, Irvine AD, Terron-Kwiatkowski A. Loss-of-function mutation in the gene encoding filaggrin cause ichthyosis vulgaris. Nat Genet 2006; 38: 337–42.
13. Loden M, Maibach HI. Treatment of Dry Skin Syndrome. Springer-Verlag Berlin Heidelberg, 2012.
Облазит кожа на пальцах рук. Что делать? Мочегонные травы и народные мочегонные средства
Что это вызывает и что вы можете сделать
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Сухая кожа на ногах может вызывать раздражение, особенно если она зудит. Любой может испытать это, и оно может приходить и уходить. Существует множество причин, по которым кожа на ногах становится сухой, например, перемены погоды, реакции на что-то, с чем соприкасается кожа, или болезнь.
Но есть также много способов успокоить сухую кожу с помощью изменения образа жизни, увлажняющих средств и медицинских процедур.
Симптомы сухости кожи на ногах могут зависеть от первопричины. Как правило, сухая кожа на ногах может вызывать следующие симптомы:
- зуд
- покраснение
- шелушение или шелушение кожи
- шелушение
- потрескавшаяся кожа
- кожа, стянутая после пребывания в воде во время купания или плавания1 1 14 9000 9000 тонкие линии
- серая или пепельная кожа
- кровоточащие язвы
- корки, которые сочатся
Кожа становится сухой, когда она не может удерживать достаточное количество воды в верхнем слое за счет использования натуральных масел организма.
Ваши ноги могут стать сухими по разным причинам, начиная от факторов окружающей среды и заканчивая состоянием здоровья.
Вот некоторые из наиболее распространенных причин сухости кожи на ногах:
Аллергический дерматит
Аллергический дерматит возникает, когда кожа вступает в контакт с веществом, которое вызывает чрезмерную реакцию иммунной системы. На ногах это может быть гель для душа, что-то с улицы, домашние животные или что-то, что вызывает аллергическую реакцию.
Для некоторых реакция может означать сухую, потрескавшуюся или шелушащуюся кожу.
Экзема
Экзема — это заболевание кожи, которое, как считается, связано с генетикой и вызывается иммунной системой. Это может вызвать покраснение, сухость, зуд кожи или появление сыпи.
Хотя экзема может появиться на любом участке тела, чаще всего экзема появляется на ногах. Например, пятна могут появиться за коленями.
Псориаз
Псориаз — это аутоиммунное заболевание, при котором кожа производит слишком много клеток кожи одновременно.
Накопление создает зудящие, чешуйчатые пятна, которые также могут трескаться и кровоточить.
Часто на коленях можно обнаружить пятна псориаза.
Изменения погоды
Многие люди замечают усиление сухости кожи в определенное время года, например, когда на улице становится холодно. Более низкая влажность воздуха (что обычно происходит зимой) также может увеличить вероятность того, что кожа станет сухой.
Исследования, проведенные в 2016 году, показывают, что реакция кожи на воздействие холода может быть связана с ее сухостью.
В исследовании изучалось время, необходимое коже, чтобы вернуться к нормальной температуре после воздействия холода, и была обнаружена связь с более длительным временем восстановления и симптомами сухости кожи.
Жесткие продукты
Некоторые мыла и очищающие средства для кожи могут сильно сушить кожу. Это потому, что они часто предназначены для удаления масла с вашей кожи.
Возраст
Когда мы становимся старше, наша кожа вырабатывает меньше кожного сала, что делает ее более сухой.
Это включает в себя кожу на ногах.
Заболевания
Сухость кожи может быть симптомом другого заболевания.
Общие состояния, связанные с сухостью кожи на ногах, включают:
- диабет
- заболевание почек
- заболевание печени
- ВИЧ
- лимфома
- синдром Шегрена
- проблемы со щитовидной железой
Сухая кожа Если вы испытываете аллергическую реакцию или раздражение от использования определенного продукта, лечение может быть таким же простым, как и отказ от него.
Но если сухость кожи на ногах связана с основным заболеванием, таким как экзема, псориаз или синдром Шегрена, лечение может включать лекарства от этого состояния.
Вот медицинские методы лечения, которые обычно используются:
- Кортикостероиды
- Световая терапия
- Стероидные кремы
- Ретиноиды
- Иммунные лекарства. можно сделать в домашних условиях, чтобы уменьшить сухость кожи на ногах.
Избегайте раздражителей, которые могут усугубить сухость кожи. К ним относятся:
- отдушки для мыла, лосьонов или моющих средств
- душ или купание в очень горячей воде
- душ или купание более одного раза в течение 24 часов
- продукты, которые ранее вызывали негативную реакцию на вашей коже
- жесткое мыло, которое может удалить влагу с кожи
Увлажняющие средства в виде мазей, кремов и лосьонов предназначены для удержания воды в коже. Ежедневное нанесение увлажняющего крема, особенно сразу после купания, может уменьшить сухость кожи.
Ищите продукты с одним или несколькими из следующих ингредиентов:
- petroleum
- hyaluronic acid
- glycolic acid
- ceramides
- glycerin
- antioxidants
- aquaporins
- plant butters and oils
- salicylic acid
Shop for moisturizers now.
Некоторые ингредиенты работают лучше, чем другие, для определенных людей или состояний кожи, поэтому вам, возможно, придется поэкспериментировать, чтобы определить, что лучше всего подходит для вашей кожи.
Например, коллоидная овсянка (молотая овсянка, смешанная с жидкостью), которая входит в состав приобретаемых в магазине увлажняющих средств, может помочь успокоить сухую кожу от экземы.Купить увлажняющие средства с коллоидной овсянкой.
В общем, лучше использовать что-то регулярно, чем вообще избегать увлажняющих средств.
Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что регулярное использование увлажняющего крема более важно для лечения сухой кожи, чем конкретные ингредиенты, содержащиеся в увлажняющем креме.
Помимо увлажнения, внесение некоторых изменений в свой рацион и образ жизни может помочь предотвратить развитие сухости кожи на ногах.
Попробуйте эти советы:
- Используйте увлажнитель, если воздух в вашем доме сухой. Центральное отопление и даже обогреватели могут снизить влажность. Возьми сюда увлажнитель.
- Ешьте продукты, богатые антиоксидантами.
- Пейте много воды в течение дня.
- Защитите кожу от солнца. Покупайте солнцезащитный крем.
Существует множество различных причин сухости кожи на ногах: от аллергических реакций и изменений погоды до хронических заболеваний. Но независимо от причины можно избавиться от неприятных симптомов, таких как зуд, шелушение и растрескивание.
В некоторых случаях использования увлажняющих средств и изменения образа жизни может быть достаточно, чтобы предотвратить сухость кожи. Но если сухая кожа на ногах вызвана основным заболеванием, вам, вероятно, придется лечить и это состояние.
Что это вызывает и что вы можете сделать
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте.
Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:- Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.Сухая кожа на ногах может вызывать раздражение, особенно если она зудит. Любой может испытать это, и оно может приходить и уходить. Существует множество причин, по которым кожа на ногах становится сухой, например, перемены погоды, реакции на что-то, с чем соприкасается кожа, или болезнь.
Но есть также много способов успокоить сухую кожу с помощью изменения образа жизни, увлажняющих средств и медицинских процедур.
Симптомы сухости кожи на ногах могут зависеть от первопричины. Как правило, сухая кожа на ногах может вызывать следующие симптомы:
- зуд
- покраснение
- шелушение или шелушение кожи
- шелушение
- потрескавшаяся кожа
- кожа, стянутая после пребывания в воде во время купания или плавания1 1 14 9000 9000 мелкие морщинки
- серая или пепельная кожа
- кровоточащие язвы
- корки, которые сочатся
Кожа становится сухой, когда она не может удерживать достаточное количество воды в верхнем слое за счет использования натуральных масел организма. Ваши ноги могут стать сухими по разным причинам, начиная от факторов окружающей среды и заканчивая состоянием здоровья.
Вот некоторые из наиболее распространенных причин сухости кожи на ногах:
Аллергический дерматит
Аллергический дерматит возникает, когда кожа вступает в контакт с веществом, которое вызывает чрезмерную реакцию иммунной системы.
На ногах это может быть гель для душа, что-то с улицы, домашние животные или что-то, что вызывает аллергическую реакцию.Для некоторых реакция может означать сухую, потрескавшуюся или шелушащуюся кожу.
Экзема
Экзема — это заболевание кожи, которое, как считается, связано с генетикой и вызывается иммунной системой. Это может вызвать покраснение, сухость, зуд кожи или появление сыпи.
Хотя экзема может появиться на любом участке тела, чаще всего экзема появляется на ногах. Например, пятна могут появиться за коленями.
Псориаз
Псориаз — это аутоиммунное заболевание, при котором кожа производит слишком много клеток кожи одновременно. Накопление создает зудящие, чешуйчатые пятна, которые также могут трескаться и кровоточить.
Часто на коленях можно обнаружить пятна псориаза.
Изменения погоды
Многие люди замечают усиление сухости кожи в определенное время года, например, когда на улице становится холодно. Более низкая влажность воздуха (что обычно происходит зимой) также может увеличить вероятность того, что кожа станет сухой.
Исследования, проведенные в 2016 году, показывают, что реакция кожи на воздействие холода может быть связана с ее сухостью.
В исследовании изучалось время, необходимое коже, чтобы вернуться к нормальной температуре после воздействия холода, и была обнаружена связь с более длительным временем восстановления и симптомами сухости кожи.
Жесткие продукты
Некоторые мыла и очищающие средства для кожи могут сильно сушить кожу. Это потому, что они часто предназначены для удаления масла с вашей кожи.
Возраст
Когда мы становимся старше, наша кожа вырабатывает меньше кожного сала, что делает ее более сухой. Это включает в себя кожу на ногах.
Заболевания
Сухость кожи может быть симптомом другого заболевания.
Общие состояния, связанные с сухостью кожи на ногах, включают:
- диабет
- заболевание почек
- заболевание печени
- ВИЧ
- лимфома
- синдром Шегрена
- проблемы со щитовидной железой
Сухая кожа Если вы испытываете аллергическую реакцию или раздражение от использования определенного продукта, лечение может быть таким же простым, как и отказ от него.
Но если сухость кожи на ногах связана с основным заболеванием, таким как экзема, псориаз или синдром Шегрена, лечение может включать лекарства от этого состояния.
Вот медицинские методы лечения, которые обычно используются:
- Кортикостероиды
- Световая терапия
- Стероидные кремы
- Ретиноиды
- Иммунные лекарства. можно сделать в домашних условиях, чтобы уменьшить сухость кожи на ногах.
Избегайте раздражителей, которые могут усугубить сухость кожи. К ним относятся:
- отдушки для мыла, лосьонов или моющих средств
- душ или купание в очень горячей воде
- душ или купание более одного раза в течение 24 часов
- продукты, которые ранее вызывали негативную реакцию на вашей коже
- жесткое мыло, которое может удалить влагу с кожи
Увлажняющие средства в виде мазей, кремов и лосьонов предназначены для удержания воды в коже. Ежедневное нанесение увлажняющего крема, особенно сразу после купания, может уменьшить сухость кожи.
Ищите продукты с одним или несколькими из следующих ингредиентов:
- petroleum
- hyaluronic acid
- glycolic acid
- ceramides
- glycerin
- antioxidants
- aquaporins
- plant butters and oils
- salicylic acid
Shop for moisturizers now.
Некоторые ингредиенты работают лучше, чем другие, для определенных людей или состояний кожи, поэтому вам, возможно, придется поэкспериментировать, чтобы определить, что лучше всего подходит для вашей кожи. Например, коллоидная овсянка (молотая овсянка, смешанная с жидкостью), которая входит в состав приобретаемых в магазине увлажняющих средств, может помочь успокоить сухую кожу от экземы.
Купить увлажняющие средства с коллоидной овсянкой.
В общем, лучше использовать что-то регулярно, чем вообще избегать увлажняющих средств.
Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что регулярное использование увлажняющего крема более важно для лечения сухой кожи, чем конкретные ингредиенты, содержащиеся в увлажняющем креме.
Например, коллоидная овсянка (молотая овсянка, смешанная с жидкостью), которая входит в состав приобретаемых в магазине увлажняющих средств, может помочь успокоить сухую кожу от экземы.
Покупайте солнцезащитный крем.
Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
На ногах это может быть гель для душа, что-то с улицы, домашние животные или что-то, что вызывает аллергическую реакцию.
