Народный рецепт от кашля: причины и лечение затяжного кашля

о чем говорит и чем лечить

Опубликовано: 25 октября

Обновлено: 06 марта

Время чтения: 4 минуты

Нередко кашлю, который протекает без повышенной температуры, не уделяют должного внимания. На самом деле такой симптом может быть следствием серьезных проблем со здоровьем, которые проще вылечить на ранних стадиях.

Кашель без температуры у взрослого

Само по себе покашливание не считается патологией – это природный механизм, необходимый для защиты дыхательных путей. В нормальном состоянии при попадании инородных тел или раздражающих веществ возникающие редкие приступы кашля не являются поводом для беспокойства. Но постоянный кашель, который длится больше недели, указывает на патологию.

Возможные причины патологического симптома:

Курение.
Регулярное вдыхание табачного дыма раздражает слизистую оболочку горла и легких, в результате человека начинает мучить сухой приступообразный кашель. Подробнее в нашей статье о кашле курильщика.

Аллергическая реакция.
В окружающей среде находится много раздражителей – шерсть животных, домашняя пыль, пыльца растений. При контакте с аллергеном появляется покашливание, которое нередко сопровождается зудом век, слезотечением и насморком, при этом температура не повышается.
Недавние респираторные инфекции – грипп, коронавирус, аденовирусная инфекция.
После выздоровления еще некоторое время может сохраняться кашель с мокротой. Такое часто встречается после перенесенной новой коронавирусной инфекции штамма омикрон.
Хронические патологии легких.
Некоторые серьезные болезни, например, рак легких, туберкулез и эмфизема легких протекают с кашлем, который не проходит несколько месяцев.

Болезни сердечно-сосудистой системы.
Сердечный кашель чаще наблюдается у пожилых людей, страдающих сердечной недостаточностью или принимающих некоторые препараты для лечения патологии сердца.
Хронические болезни горла – фарингит, ларингит.
Вялотекущее воспаление слизистой оболочки сопровождается незначительной болью при глотании и рефлекторным покашливанием.

Без комплексной диагностики определить причину сильного кашля без температуры сложно, поэтому необходимо посетить специалиста.

Кашель без температуры у ребенка

У детей кашель возникает чаще, чем у взрослых. Причин для его появления множество.

Особенности строения.
Кратковременное покашливание без температуры у грудничков считается нормой из-за незрелости дыхательных путей – таким образом происходит очищение дыхательных путей от слизи.
Аллергия.
Как и у взрослых, частый кашель у детей возникает после контакта с аллергенами.
ОРВИ.
Респираторные инфекции могут протекать легко, без лихорадки. Например, воспаление гортани и голосовых связок часто начинается с лающего кашля без температуры.
Аденоидит, тонзиллит, синусит.
Такие патологии не всегда сопровождаются повышением температуры тела. Из-за воспалительного процесса вырабатывается большое количество слизи, которая стекает по задней стенке глотки и раздражает слизистую оболочку. Неприятные симптомы усиливаются в положении лежа, поэтому ребенка часто мучает ночной кашель.
Рефлюксная болезнь.
Недостаточная функция клапана между желудком и пищеводом приводит к забросу кислого желудочного содержимого наверх. Из-за этого слизистая оболочка горла подвергается постоянному раздражению, и у ребенка возникает кашель, который усиливается в горизонтальном положении и долго не проходит.

Чем лечить кашель без температуры

Врач проводит осмотр и диагностику, и в зависимости от их результатов назначает комплексное лечение:

антибиотики – при подтверждении бактериальной инфекции;
муколитики и отхаркивающие средства для облегчения выведения мокроты;
антигистаминные препараты – показаны при аллергии.

Полоскания растворами антисептиков помогают устранить воспаление и успокоить слизистую оболочку. Как вспомогательный метод лечения у детей можно использовать горчичники.

Ингаляции лучше делать только после консультации со специалистами, так как они противопоказаны при некоторых серьезных патологиях. Врач посоветует больше пить – теплые напитки облегчают симптомы раздражения горла. Помимо этого, желательно больше гулять на свежем воздухе. Необходимо исключить контакт с возможными аллергенами и не употреблять раздражающую пищу. На этапе выздоровления рекомендуется дыхательная гимнастика.

Препарат комбинированного действия Ренгалин может способствовать облегчению состояния больного, устранению воспаления и избавлению от кашля. Его можно применять вместе с другими средствами от кашля. В состав лекарства входят три компонента, которые оказывают противовоспалительное, умеренное бронхолитическое и противокашлевое действие. Ренгалин разрешен к применению как у взрослых, так и у детей в возрасте от 3 лет.

Препарат выпускается в виде таблеток для рассасывания и раствора для приема внутрь. Таблетки удобно принимать вне дома – они легко растворяются во рту, поэтому их не нужно запивать водой.

Новости

Спорт

01.

06.2023 15:20:00

Одоевская ребятня от души покаталась на велосипедах и наелась мороженным

В первый день летних каникул на стадионе «Колос» состоялся велопробег, посвящённый Дню защиты детей.

Общество

01.06.2023 17:22:00

Одоевские пожарные напомнили детям правила безопасности

Сотрудники отделения НД и ПР по Одоевскому и Арсеньевскому районам совместно с работниками пожарно-спасательного гарнизона провели встречи с воспитанниками детских лагерей

Сотрудники отделения НД и ПР по Одоевскому и Арсеньевскому районам…

01.06.2023 17:22:00

Общество

01.06.2023 16:38:00

Сотрудники одоевского суда поздравили детей с праздником

В судебной системе уже в 13-й раз проводится благотворительная акция «Поможем детям», приуроченная к Международному дню защиты детей.

В судебной системе уже в 13-й раз проводится благотворительная акция «Поможем…

01.06.2023 16:38:00

Спорт

01.06.2023 15:20:00

Одоевская ребятня от души покаталась на велосипедах…

В первый день летних каникул на стадионе «Колос» состоялся велопробег, посвящённый Дню защиты детей.

В первый день летних каникул на стадионе «Колос» состоялся велопробег,…

01.06.2023 15:20:00

Край одоевский

01.06.2023 14:29:00

Детям участников СВО вручили сладкие подарки

В Одоеве такой приятный сладкий подарок от главы региона получили все семьи, в которых воспитываются дети в возрасте до 18 лет. В их числе – дочки Александры.

В Одоеве такой приятный сладкий подарок от главы региона получили все семьи,…

01.06.2023 14:29:00

Общество

01.06.2023 17:22:00

Одоевские пожарные напомнили детям правила безопасности

Сотрудники отделения НД и ПР по Одоевскому и Арсеньевскому районам…

01.06.2023 17:22:00

Общество

01.06.2023 16:38:00

Сотрудники одоевского суда поздравили детей с праздником

В судебной системе уже в 13-й раз проводится благотворительная акция «Поможем…

01.06.2023 16:38:00

Спорт

01.06.2023 15:20:00

Одоевская ребятня от души покаталась на велосипедах…

В первый день летних каникул на стадионе «Колос» состоялся велопробег, посвящённый Дню защиты детей.

В первый день летних каникул на стадионе «Колос» состоялся велопробег,…

01.06.2023 15:20:00

Край одоевский

01.06.2023 14:29:00

Детям участников СВО вручили сладкие подарки

12 натуральных средств от кашля

Некоторые натуральные средства могут облегчить кашель.

Однако важно помнить, что Управление по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов (FDA) не контролирует травы и добавки, поэтому люди, которые их используют, могут подвергаться риску использования некачественных продуктов и примесей.

Людям, которые хотят использовать натуральные средства для лечения кашля, следует изучить источники и торговые марки. Они также должны знать, что некоторые травы и добавки могут мешать лекарствам, что может привести к нежелательным побочным эффектам.

Человек должен всегда консультироваться с врачом, прежде чем принимать добавки.

Человек также должен обратиться к врачу, если:

кашель длится долго или рецидивирует
у него появляется одышка
присутствует кровь или желтовато-зеленая слизь
у него также есть лихорадка или головная боль
кашель издает хрипящий или коклюшный звук

Люди используют целый ряд природных средств, чтобы попытаться вылечить постоянный кашель.

Хотя они могут помочь некоторым людям, важно отметить, что некоторые из следующих средств имеют ограниченные доказательства в поддержку их использования.

Это означает, что человек может обнаружить, что средства правовой защиты работают на него.

1. Мед

Согласно исследованиям, мед может облегчить кашель.

В обзоре исследований 2021 года исследователи рассмотрели эффект использования меда для лечения кашля при инфекциях верхних дыхательных путей.

Исследователи обнаружили, что мед превосходит обычное лечение как в подавлении кашля, так и в предотвращении потребности в антибиотиках.

В исследовании 2021 года исследователи сравнили мед с декстрометорфаном, распространенным средством от кашля.

Исследователи обнаружили, что мед и декстрометорфан подавляют кашель. Они отметили, что в одном испытании мёд показал несколько более высокие результаты, а в другом — на одном уровне с декстрометорфаном.

Это лекарство можно использовать, проглотив ложку меда или добавив его в горячий напиток, например, в травяной чай.

2. Имбирь

Имбирь может облегчить сухой или астматический кашель, так как обладает противовоспалительными свойствами. Это также может уменьшить тошноту и боль.

Лишь в нескольких более ранних исследованиях изучалось влияние имбиря на кашель. В исследовании 2015 года были изучены 10 различных натуральных продуктов, используемых в традиционной азиатской медицине, включая имбирь.

Исследователи обнаружили, что имбирь, наряду с другими лечебными средствами, включая мед, долгое время играл важную роль в традиционной медицине.

Хотя долгая история использования может быть важным следствием, исследователи отметили, что их исследование может дать будущим исследователям отправную точку при изучении естественных средств от кашля.

Люди часто добавляют имбирь в блюда или пьют его в чай. Им следует знать, что в некоторых случаях имбирный чай может вызвать расстройство желудка или изжогу.

3. Горячие жидкости

Хотя текущих исследований недостаточно, более раннее исследование 2008 года показало, что употребление жидкости комнатной температуры может облегчить кашель, насморк и чихание.

Однако людям с дополнительными симптомами простуды или гриппа может быть полезно подогреть напитки. В том же исследовании сообщается, что горячие напитки облегчают еще больше симптомов, включая боль в горле, озноб и усталость.

Облегчение симптомов было немедленным и сохранялось в течение длительного периода времени после прекращения приема горячего напитка.

Горячие напитки, которые могут быть успокаивающими, включают:

прозрачные бульоны
травяные чаи
черный чай без кофеина
теплая вода
теплые фруктовые соки

4. Пар

Влажный кашель, вызывающий слизи или мокроты, может улучшиться с паром.

Чтобы попробовать этот метод, человек должен принять горячий душ или ванну и позволить ванной комнате наполниться паром. Они должны оставаться в этом паре в течение нескольких минут, пока симптомы не исчезнут. После этого они могут выпить стакан воды, чтобы остыть и предотвратить обезвоживание.

В качестве альтернативы можно сделать паровую чашу. Для этого человек должен:

Наполнить большую миску горячей водой.
Добавьте травы или эфирные масла, такие как эвкалипт или розмарин. Это может помочь уменьшить заторы.
Наклонитесь над чашей и накройте голову полотенцем. Это задерживает пар, чтобы человек мог его вдохнуть.
Продолжайте вдыхать пар в течение примерно 10–15 минут.

Парение может оказаться полезным, если делать его один-два раза в день.

Хотя многие считают, что пар помогает при кашле и других симптомах, не все данные совпадают. Например, исследование 2017 года, посвященное использованию пара при симптомах простуды, показало, что оно не улучшает симптомы человека заметно.

5. Корень алтея

Корень алтея — это трава, которая уже давно используется для лечения кашля и болей в горле.

Трава может облегчить раздражение, вызванное кашлем, благодаря высокому содержанию слизи. Слизь представляет собой густое клейкое вещество, покрывающее горло.

Одно более раннее небольшое исследование показало, что травяной сироп от кашля, содержащий корень алтея, тимьян и плющ, эффективно облегчает кашель, вызванный простудой и инфекциями дыхательных путей.

Через 12 дней приема сиропа 90% участников оценили его эффективность как хорошую или очень хорошую.

В исследовании 2020 года исследователи также отметили обволакивающий эффект экстракта корня алтея.

Они обнаружили, что экстракт корня обладает антиоксидантными и противовоспалительными свойствами и оказывает такое же облегчение, как диклофенак, нестероидный противовоспалительный препарат. В исследовании использовалось тестирование in vitro.

Корень алтея также доступен в виде сушеной травы или пакетированного чая. Человек должен добавить горячую воду в любой из них, а затем немедленно выпить ее или дать ей сначала остыть. Чем дольше корень алтея настаивается в воде, тем больше слизи будет в напитке.

Побочные эффекты могут включать расстройство желудка, но этому можно противодействовать, выпивая больше жидкости.

Корень алтея можно приобрести в магазинах здоровья или в Интернете.

6. Полоскание горла морской водой

В течение долгого времени люди использовали полоскания соленой водой, чтобы облегчить боль в горле и симптомы, связанные с простудой. Это может помочь ослабить слизь и облегчить некоторую боль.

Однако, скорее всего, это не поможет снизить вирусную нагрузку.

В исследовании 2021 года исследователи сравнили различные антисептические жидкости для полоскания рта, которые помогают предотвратить распространение COVID-19. Они обнаружили, что несколько коммерческих брендов помогли снизить вирусную нагрузку, но раствор соленой воды, приготовленный в лаборатории, не убивает вирус эффективно.

Чтобы сделать полоскание соленой водой, человек может:

Размешать 1/2 чайной ложки соли в чашке теплой воды, пока она не растворится.
Дайте раствору немного остыть, прежде чем использовать его для полоскания горла.
Оставьте смесь на несколько минут в задней части горла, прежде чем выплюнуть.
Делайте это несколько раз в день, пока кашель не улучшится.

Маленьким детям и людям с высоким кровяным давлением следует избегать полосканий соленой водой.

7.

Бромелайн — это фермент, получаемый из ананасов. Его больше всего в сердцевине плода.

Он обладает противовоспалительными свойствами, а также может обладать муколитическими свойствами, что означает, что он может расщеплять слизь и удалять ее из организма.

Некоторые люди ежедневно пьют ананасовый сок, чтобы уменьшить выделение слизи в горле и подавить кашель. Однако в соке может быть недостаточно бромелайна для облегчения симптомов.

Доступны добавки с бромелаином, которые могут быть более эффективными при кашле. Тем не менее, лучше всего поговорить с врачом, прежде чем пробовать какие-либо новые добавки.

Бромелайн является потенциальным аллергеном, это вещество также может вызывать побочные эффекты и взаимодействовать с лекарствами. Люди, которые принимают препараты для разжижения крови или определенные антибиотики, не должны принимать бромелайн.

8. Чабрец

Чабрец используется как в кулинарии, так и в медицине. Он широко используется при кашле, ангине, бронхите и проблемах с пищеварением.

В метаанализе нескольких исследований, проведенном в 2015 году, исследователи отметили убедительные доказательства того, что использование препаратов тимьяна помогает облегчить симптомы кашля у людей.

Однако они отметили, что необходимы дополнительные исследования, чтобы продемонстрировать его общую эффективность.

Недавнее исследование, проведенное в 2021 году, показало, что у людей, использующих комбинацию капель тимьяна и плюща, наблюдалось улучшение симптомов бронхита, кашля и общего качества жизни.

Они также отметили, что люди испытывали мало побочных эффектов при использовании капель.

Для лечения кашля с помощью тимьяна человек может поискать сироп от кашля, содержащий это растение.

9. Диетические изменения при кислотном рефлюксе

Кислотный рефлюкс является частой причиной кашля. Избегание продуктов, которые могут вызвать кислотный рефлюкс, является одним из лучших способов справиться с этим состоянием и уменьшить сопровождающий его кашель.

У каждого человека могут быть разные триггеры рефлюкса, которых следует избегать. Люди, которые не уверены в том, что вызывает их рефлюкс, могут начать с исключения наиболее распространенных триггеров из своего рациона и наблюдения за своими симптомами.

Пищевые продукты и напитки, которые чаще всего вызывают кислотный рефлюкс, включают:

алкоголь
кофеин
шоколад
цитрусовые
жареные и жирные продукты
чеснок и лук
мята
помидоры и продукты на томатной основе

10. Вяз скользкий

Коренные американцы традиционно использовали кору скользкого вяза для лечения кашля и проблем с пищеварением.

Скользкий вяз похож на корень алтея, поскольку содержит большое количество слизи, которая помогает успокоить боль в горле и кашель.

Можно приготовить чай из скользкого вяза, добавив 1 чайную ложку высушенной травы в чашку с горячей водой и дав настояться не менее 10 минут перед употреблением.

Важно отметить, что скользкий вяз может мешать всасыванию лекарств, поэтому человек должен проконсультироваться с врачом, прежде чем заваривать чай или принимать другую добавку.

Скользкий вяз доступен в виде порошка и капсул в магазинах здоровья и в Интернете.

11. N-ацетилцистеин (NAC)

NAC — это добавка, полученная из аминокислоты L-цистеина. Прием суточной дозы может уменьшить частоту и тяжесть влажного кашля за счет уменьшения количества слизи в дыхательных путях.

Метаанализ 13 исследований показывает, что NAC может значительно и последовательно уменьшать симптомы у людей с хроническим бронхитом.

Хронический бронхит — это продолжительное воспаление дыхательных путей, вызывающее скопление слизи, кашель и другие симптомы.

Исследователи предлагают суточную дозу NAC в 600 миллиграммов (мг) для людей без обструкции дыхательных путей и до 1200 мг при наличии обструкции.

NAC может иметь серьезные побочные эффекты, включая крапивницу, отек, лихорадку и затрудненное дыхание. Любой, кто рассматривает этот подход, должен сначала поговорить с врачом.

12. Пробиотики

Пробиотики непосредственно не облегчают кашель, но могут укреплять иммунную систему, уравновешивая бактерии в кишечнике.

Здоровая иммунная система может помочь бороться с инфекциями, которые могут вызывать кашель.

Один из видов пробиотиков, бактерии под названием Lactobacillus , обеспечивает скромную пользу в предотвращении простуды, согласно более старому исследованию, опубликованному в 2013 году. может косвенно уменьшить кашель.

Добавки, содержащие Lactobacillus и другие пробиотики, можно приобрести в магазинах здоровья и аптеках.

Некоторые продукты также естественно богаты пробиотиками, в том числе:

суп мисо
натуральный йогурт
кимчи
квашеная капуста

Однако количество и разнообразие пробиотических единиц в пищевых продуктах может сильно различаться. Возможно, лучше всего принимать пробиотические добавки в дополнение к пище, богатой пробиотиками.

Не всегда возможно избежать простуды или других инфекций дыхательных путей, которые могут привести к кашлю, но следующие советы могут снизить риск:

Избегайте контакта с больными людьми: Человек должен держаться на безопасном расстоянии от людей, у которых насморк, грипп или кашель.
Регулярное мытье рук: Человек должен использовать мыло и теплую воду для удаления бактерий и вирусов с кожи. Родители и опекуны могут научить детей правильно мыть руки. При необходимости человек может использовать дезинфицирующее средство для рук на спиртовой основе вне дома.
Использование дезинфицирующего средства: При заболевании члена семьи человек должен регулярно убирать кухню и ванную комнату с дезинфицирующим средством и стирать постельное белье, полотенца и мягкие игрушки на горячей воде.
Предотвращение обезвоживания: Человек должен обязательно пить достаточное количество воды, травяных чаев и других напитков, чтобы предотвратить обезвоживание.
Уменьшение стресса: Стресс влияет на иммунную систему и увеличивает риск заболевания. Чтобы снять стресс, человек может регулярно заниматься спортом, медитировать, глубоко дышать и пробовать методы прогрессивной мышечной релаксации.
Достаточное количество сна: Человек должен стремиться спать 7–9 часов каждую ночь в рамках своего обычного режима ухода за собой.
Прием иммуностимулирующих добавок: Человек может рассмотреть возможность приема цинка, витамина С и пробиотиков во время сезона простуды и гриппа для укрепления иммунной системы. Прежде чем начинать новые добавки, человек должен поговорить с врачом.

Симптомы аллергии иногда могут имитировать симптомы простуды. Человек может уменьшить вспышки аллергии, избегая таких триггеров, как пыльца, пылевые клещи, перхоть животных и плесень. Кроме того, человек должен обратиться к врачу по поводу прививок от аллергии или лекарств.

При простуде или другой инфекции дыхательных путей человеку может потребоваться более быстрое облегчение. В то время как некоторые из вышеперечисленных средств, такие как мед или пар, могут помочь быстрее, другие действуют не так быстро.

Некоторые дополнительные шаги, которые могут помочь человеку уменьшить кашель, включают:

употребление теплых жидкостей, таких как бульон или чай
отказ от молочных продуктов
отказ от алкоголя
вдыхание влажного воздуха от пара душа или увлажнителя

Некоторое облегчение может принести и отпускаемое без рецепта лекарство, например, декстрометорфан или леденцы от кашля. Они могут помочь подавить кашель.

Человек должен обратиться к врачу, если кашель сопровождается следующими симптомами:

дурно пахнущая зеленая или желтая мокрота
озноб
обезвоживание
лихорадка свыше 102°F
непрекращающаяся лихорадка s более 3 дней
слабость

Люди должны позвонить 911 или обратитесь в ближайшее отделение неотложной помощи, если кашель вызывает кровь или вызывает затруднение дыхания.

Некоторые природные средства могут прямо или косвенно облегчить кашель человека.

Хотя многие из них имеют хотя бы некоторую научную поддержку, они могут работать не у всех. Кроме того, натуральные средства не гарантируют безопасность для всех.

Людям, принимающим лекарства или живущим с определенными заболеваниями, следует проконсультироваться с врачом, прежде чем пробовать какие-либо новые добавки или домашние средства.

Прочитайте эту статью на испанском языке.