Мягкая еда рецепты: Подскажите рецепты мягкой еды

Подскажите рецепты мягкой еды

Форумы

Вход

09.07.2013 07:35

Очень нужна помощь. Спасибо всем, кто откликнется. Временно (мес. на 2-3) осталась без возможности употреблять твердую пищу (сняли 2 коронки, сейчас лечение, а потом удаление и имплантирование). Морально настроилась. Польза для меня будет (от лишнего веса избавлюсь). Но все же хочется разнообразия в питании. Пока придумала: 1. Каши, овощные пюре, омлет. 2. Бульоны, супы-пюре, мясной пашет. 3. Гаспачо, дцадзики, печеные баклажаны. 4. Ягодные пюре с творогом и кефиром. Подскажите пожалуйста, что еще можно готовить? Особенно интересуют блюда из мяса и холодные овощные.

Aвтор

09.07.2013 08:21

коронки у вас на весь рот ? какие именно зубы лечите ? передние зубы остались надеюсь ?:) а по теме все что угодно можно есть перекрутив в блендере или размочить в воде молоке как ребенку беззубому

♛Relaxing♛ C.

09.07.2013 08:40

Всего 2 коронки сняли, но обе верхние 6 и 7 (слева и справа) + верхние лечу (тоже жевательные зубы, из-за этого сустав болит), т.ч. твердое — не вариант. Передние в порядке, нижние все тоже, ттт. Насчет размачивания — не вариант, я даже в страшном сне такую «еду» представить не могу 🙂 Про блендер — понятно. Может есть что-то, о чем я не догадалась? Меня больше всего овощи интересуют. P.S. Из молочного ем только кефир и творог, рыбу почти не ем.

Aвтор

09.07.2013 18:52

зря рыбу не едите , в вашей ситуации это очень хороший выход , она нежная как ни приготовишь :)))

♛Relaxing♛ C.G.

09.07.2013 23:35

Не могу — непереносимость. Ем только 2-3 вида рыбы и то чаще соленой, а это совсем не полезно, увы.

Aвтор

09. 07.2013 10:53

cуфле из курицы

Iced Green Tea C.S.

09.07.2013 15:02

суфле из рыбы туда же

Пе4кина C.B.

09.07.2013 13:59

кабачковая икра; печеночный паштет;картофельное пюре

KNV2078 **K**

09.07.2013 15:03

мясо — только паштеты и суфле.

Пе4кина C.B.

10.07.2013 21:46

Я очень давно вообще без зубов, совсем . Протезируюсь. Мясо употребляю так: тушу любое мясо и картофель в мультиварке. Овощи и фрукты натираю на тёрке. Заправляю по желанию соусами, майонезом или маслом растительным. Паштеты делаю из печени. Рыба в микроволновке, получается как паровая. В период, когда нельзя было есть спасалась детским питанием, мясным.

Разводила кипятком и подсаливала.

Anonymous

10.07.2013 22:16

Спасибо. Я тоже в таком виде надолго — сначала лечение, потом импланты…Я так чувствую, что через пару-тройку месяцев смогу кулинарную книгу написать…

Aвтор

09.07.2013 17:14

овощные суфле

vinsor V.I.P.

09.07.2013 23:35

Спасибо всем! А чего-нибудь холодного?! Лето, жара…

Anonymous

10.07.2013 00:10

странно, что зубы временно не закрыли ? Окрошкой питайтесь, таратор, гаспаччо — всё жидкое :)….

Margulya7 BRILLANT

10.07.2013 00:29

Нельзя закрыть. В принципе жевать мне не запрещали, только твердое просили не есть, но я сама перестраховываюсь (да и от лечения у меня жутко болят суставы). Спасибо за идеи, их предложенного только гаспачо прокатит.

Aвтор

10.07.2013 00:52

Ох, автор, у меня была подобная ситуация. На отдыхе зубы дико заболели, пока добралась до врача, прошло около 4-5 дней. Много пила соков и не только:) Помню, ела борщ. Передними зубами клацала картошечку и капусту, в основном «ела» жидкость суповую. 3 дня жила на борще, да, хотелось уже мяса, но выжила. Попробуйте насыщенный крем-суп с мясом. Мясо наблендерите в суп, очень сытно и вкусно, да и жевать ничего не нужно. Когда у меня ребенок отказывался от мяса, я так блендерила мясо в суп. Также, кмк, пюре хорошо подойдет, его жевать не нужно. Мясное суфле, суфле из печенки — тоже отличные варианты.

Anonymous

10.07.2013 03:11

🙂 Видимо так и придется жить какое-то время.

Aвтор

10.07.2013 23:00

подруга борщ делает всегда все трет на терке. Мне тоже так понравилось, да и быстро, последний раз так же сделала. Лук и перец крупно обжарить, в бульон, потом блендернуть. А остальное все на терке — свекла, морковь, картошка, капуста. В принципе, такой вариант может вам и подойдет.

vinsor V.I.P.

10.07.2013 23:27

Спасибо. Я как раз сижу над борщом думаю. Я обычно свеклу тру. Загвоздка только с квашеной капустой.

Anonymous

11.07.2013 16:13

я из свежей борщ делаю, ее прям на терке (браун) и потерла. Суп получается очень однородный, но мне это даже понравилось.

vinsor V.I.P.

11.07.2013 23:58

Я думаю о кольраби или брокколи, но больше всего люблю с квашеной.

Anonymous

12.07.2013 00:04

ну коль сейчас у вас такой трудный период, то можно и свежей обойтись.

Когда все наладится с едой, будете хоть грильяж есть.

vinsor V.I.P.

12.07.2013 00:35

Всё правильно вроде, но я очень капризна в еде, поэтому ищу интересные варианты.

Anonymous

Открыть в форуме

Вкусная мягкая еда — глинтвейн,лес и грибы — LiveJournal

Вкусная мягкая еда

[Oct. 7th, 2020|06:22 pm]

кошка,которая…

[	Tags	\|	жызнь, ыда	]
[	доктор,хде я и хто вы?	\|	цай пью	]
[	Стадия наркоза	\|	тоскливо-злобное	]
[	крики из палаты	\|	какая тут в жопу музыка	]

Люди,а какие вы знаете вкусные рецепты мягкой еды?Желательно без богомерзкого блендера,но как уж пойдет.

Comments:

Page 1 of 2
<<	[1] [2]	>>

From: philipic
2020-10-07 03:40 pm (UTC)

Гуакомоле или авокадо кубиками порезать?

From: morita
2020-10-07 04:26 pm (UTC)

нене (авокадо фу

From: easynik
2020-10-07 04:03 pm (UTC)

навскидку, каши жи.

с нравящимися вкусовыми добавками. паштеты. яйца в любом виде. ветчина из баночек.

From: morita
2020-10-07 04:26 pm (UTC)

ну это само собой

From: esso_besso
2020-10-07 04:31 pm (UTC)

У меня получаются очень мягкие запеканки. Рассказать?
Ну и всякое из кабачков, я наблатыкалась их по-разному оладьить)

From: morita
2020-10-07 04:33 pm (UTC)

давай)

From: makslat
2020-10-07 04:36 pm (UTC)

Супортан.

From: morita
2020-10-07 04:37 pm (UTC)

я еще до этого не дожила

From: w_postoronnim
2020-10-07 04:44 pm (UTC)

У меня безобразно чувствительная эмаль и дёсны. Практикую каши, запеканки и омлеты на завтрак. Отваживаюсь на гранолу с мягким творогом. На горячее овощи всяческие и рыба-птица. Рыба вообще хороша во всяком виде, кроме вяленой и сушеной)

From: morita
2020-10-07 07:02 pm (UTC)

ну вот да

From: esso_besso
2020-10-07 04:48 pm (UTC)

Еще можно запекать, полив сметаной или маянезиком всякие овощные смеси из цветной капусты, брюссельской, еще зеленая такая как цветная. Их в рукаве печь. Мягонько получится.
Всякие кнелики можно варить из курицы, с бульончиком тоже ням)))

From: morita
2020-10-07 07:03 pm (UTC)

кнелики не умею (

From: penetrat0r
2020-10-07 04:50 pm (UTC)

Ашотакоэ? 🙁

Голосую за хумус! У вас продают?

From: morita
2020-10-07 07:03 pm (UTC)

продают,но че-то он мне не пошел
челюстно-лицевые хирурги у меня случились,и надолго (

From: _luden_
2020-10-07 06:15 pm (UTC)

Рыба на парУ или овощи.

Гороховый суп и всякие крем-супы.

Как вариант.

From: morita
2020-10-07 07:04 pm (UTC)

гороховый всеми руками за,приготовляю

From: mirri2017
2020-10-07 06:33 pm (UTC)

Ленивые голубцы! Жарим лук-морковку, кидаем в туда фарш, прогреваем слегка, соль-перец всяческий-аж куркума пойдет. Потом небольшую горстку риса (для углеводности), перемешиваем, наливаем кипяточку. И капустку крошим свежую сверху,сколько влезет. А можно и кабачок-сельдерей-перец сладкий или «ласточка». Пасту томатную либо помидорок вдоволь покрошим туда же. Томим под тяжелой крышкой на слабом огне минут 35-40. Употребляем со сметаной полными мисками. Бон аппети(т)!

From: morita
2020-10-07 07:04 pm (UTC)

принято

From: mirielle_elenna
2020-10-07 07:01 pm (UTC)

Котлетки паровые, запеканочка творожная, кабачок тушеный с луком, омлетик, кашка. .

From: morita
2020-10-07 07:06 pm (UTC)

принято

From: muallaka
2020-10-07 07:13 pm (UTC)

Суп-пюре из плавленного сыра (лучше брать в пластиковых баночках). Морковку и лук обжарить, картошку сварить на бульонном кубике, закинуть овощи и сыр, еще немного поварить и все растолочь толкушкой.
Как вариант — финский лохикейтто, там тоже можно все растолочь, кроме лосося: https://www.povarenok.ru/recipes/show/116345/

Салаты из яйца и любой консервированной рыбы, все растолочь вилкой.

Соленый творог с мелко рубленой зеленью/овощами и сметаной.
Творог с размороженной и мелко порезанной клубникой и сметаной.

From: morita
2020-10-08 07:37 am (UTC)

лохикейтто делаю,и лосося толку) люблю когда хлёбово получается
ПС-прочитала сначала с размозженной клубникой,многа думала)

From: funus_festus
2020-10-07 08:08 pm (UTC)

Когда я сломал челюсть, шла в ход всякая еда. Просто всюду носил с собой маленькую мясорубку, блендеров тогда практически не было, и санационный катетер и всасывал все, кроме хлеба.

From: beaver_cherokee
2020-10-07 08:40 pm (UTC)

«Всюду носил с собой маленькую мясорубку» — это уже поваренная книга маньяка-расчленителя какая-то :)))

From: strannitsa
2020-10-07 09:41 pm (UTC)

прочитала наискосок.

Фарш же да. Макароны по-флотски ))

аналогично можно омлет с фаршем, то есть фарш чуть обжарить/потушить и туда яйца и мешать.

From: morita
2020-10-09 08:51 am (UTC)

О,макаронья сто лет не делала

From: ckopnuo
2020-10-08 02:33 am (UTC)

Картофельное пюре.

Главное картошку доварить, а то без комков трудно размять. Слегка переварить — не так страшно. Я, кроме молока, предпочитаю ещё и масла сливочного добавить — мягче и вкусней выходит. Сколько — дело вкуса. Я на трёх взрослых грамм 50 масла кладу и большой стакан молока. Соль, сахар, травка — по вкусу. Если картошка не сладкая, 1-2 чайные ложки сахара не повредит добавить. Хорошо к этому паровые котлетки или рыба запечённая…

Молочная яичница (тщательно смешать один к одному молоко и яйца). Внутрь можно по вкусу рублёные мелкие овощи и/или резанные колбаса-сосиски, сверху, в конце, — тёртый сыр. Мясную часть можно ещё поджарить вначале. Готовить под крышкой на среднем (если хочется небольшой корочки) или слабом огне. Солить можно слегка или вообще не солить, если достаточно солёных ингредиентов. Ну и поперчить это дело я люблю… но это тоже дело вкуса… Очень сытный и быстро приготавливаемый с нуля перекус.

From: morita
2020-10-08 07:38 am (UTC)

пюре и омлеты наше все теперь

From: chuka_lis
2020-10-08 02:45 am (UTC)

йогурт, мороженное, кисель, желе, пудинг, холодец, рыба под шубой, намазки на основе плавленного сыра, смешанного с чем интересно, манная или ячневая каша, творог со сметаной и вареньем, супы пюре, картошка-мятка, гаспачо, гороховое (или фасолевое) пюре, баба-гануш, икра кабачковая (или бакажанная), суфле (любое), яблочное пюре, бананы.
а вот еще, «салат» — печеный баклажан, пара помидоров (сырых,к ак и все остальное), четвертина луковицы, 2-3 зубка чеснока, болгарский перец, грамм 50 петрушки(или кинзы)- все прокрутить на мясорубку, добавить соль и растительное масло.

From: morita
2020-10-08 07:39 am (UTC)

пудинги не умею ( гаспаччо тоже

Page 1 of 2
<<	[1] [2]	>>

26 идей мягкой еды, которые действительно приносят удовлетворение

Поделиться
Электронная почта

Надоело есть безвкусное картофельное пюре и запивать еду?

Попробуйте эти идей для мягкой еды , чтобы вырваться из депрессии и начать вкусно есть.

Хотите сохранить этот пост в блоге? Введите адрес электронной почты ниже, и мы отправим статью прямо на ваш почтовый ящик!

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

Если вы когда-либо подвергались какой-либо хирургической операции на полости рта, вполне вероятно, что вас посадили на диету с мягкой пищей.

Это означает, что ничего хрустящего, жевательного или вообще трудносъедобного.

Я надеюсь, что с тех пор, как вы нашли этот список, вам никогда не придется отказываться от вкусных блюд на диете с мягкими продуктами.

Независимо от того, ищете ли вы целые рецепты или просто закуску, эти идеи мягких блюд оставят вас сытыми и довольными.

Хумус — невероятно нежное блюдо, приготовленное из нута, тахини, чеснока и некоторых других ингредиентов.

Очень сливочный, воздушный и сочный.

Вы можете наслаждаться хумусом в качестве соуса, начинки, пасты или просто есть его ложкой. Он насыщен белком и полон вкуса.

Хумус — одно из самых мягких блюд, от которого просто невозможно оторваться.

Перейти к рецепту

2. Яйца

Еще один легкий продукт, который легко найти, приготовить и съесть – это яйца.

Мягкая яичница-болтунья, чтобы получить сочное блюдо, в котором есть немного белка и которое можно приправить самыми разными способами.

Добавьте сыр, свежую зелень или авокадо к яйцам, которые не приедаются.

Яйца также довольно мягкие при жарке.

Примечание: для этого контента требуется JavaScript.

Пока они не пережарены, они остаются мягкими, а жидкий желток очень вкусен.

3. Авокадо

Авокадо — один из моих любимых мягких продуктов.

Превратите их в гуакамоле с добавлением сока лайма, соли, перца и чеснока.

Положите их поверх мягкой яичницы-болтуньи или смешайте их в смузи.

Это универсальный чистый холст, вкусный и полезный.

Блины, особенно по этому старинному рецепту, — это мягкая еда, о которой вы, возможно, и не подозревали.

Нет ничего лучше, чем ленивое утро выходного дня приготовить блинчик с маслом.

С липким кленовым сиропом, бананами или просто сливочным маслом, я гарантирую, что эти блинчики вызовут у вас улыбку.

Пастуший пирог — популярное блюдо в Ирландии и Великобритании, но люди во всем мире наслаждаются им, и вы тоже должны!

Ароматный говяжий фарш с нежными овощами служит основой для пышного картофельного пюре.

Это сочетание обязательно принесет вам чистую радость.

Перейти к рецепту

Чили — это определение удобной еды. Если диета с мягкой пищей заставляет вас чувствовать себя немного грустным, вы должны ее приготовить.

Мясной фарш, сытные бобы и множество специй делают это блюдо чрезвычайно сытным.

Будь то дождливый день или вы просто устали от скучной еды, ковбойский перец чили просто необходим.

Не пугайтесь времени приготовления. Это низкое и медленное блюдо, которое стоит каждой секунды.

7. Ризотто

Ризотто — блюдо из риса, на приготовление которого уходит некоторое время, но оно такое роскошное.

При приготовлении в нем появляются всевозможные клейкие крахмалы.

Его можно улучшить такими ингредиентами, как сыр пармезан, масло или свежие травы.

Вы даже можете положить сверху яйцо-пашот, и блюдо получится безумно вкусным.

Если вы ограничены в еде мягкой пищей, попробуйте французские тосты, чтобы вам не пришлось есть скучный завтрак.

Бриошь — мой любимый хлеб для французских тостов, потому что он мягкий и пушистый.

Он впитывает заварной крем и, на мой взгляд, просто идеален.

Добавьте сверху бананы или сыр маскарпоне, чтобы блюдо было еще вкуснее.

9. Сырное фондю

Сырное фондю — это липкое лакомство, которое восхитительно, независимо от того, как вы его готовите и каким образом наслаждаетесь.

Вы можете использовать практически любой сыр или смесь сыров.

Сырное фондю с добавлением приправ и специй легко станет вашим новым частым пристрастием.

Окуните мягкий хлеб в плавленый сыр, а для более хрустящего блюда попробуйте яблоки или брокколи.

Сладкий рисовый пудинг — отличная закуска или десерт, который любят все.

Кремовый, успокаивающий и вызывающий желание. Текстура риса прекрасна, а аромат ванили божественен.

Обещаю, это блюдо понравится детям и взрослым.

Добавьте щепотку корицы для идеального завершающего штриха.

Перейти к рецепту

Картофельное пюре по-ирландски, также известное как Колканнон, — это воздушное и вкусное мягкое блюдо.

Ирландский вариант картофельного пюре полностью обогащен, как вы уже догадались, маслом.

Честно говоря, я не думаю, что есть лучший ингредиент для картофельного пюре.

Несмотря на то, что сливочная картошка — это мягкая еда, вы никогда не пробовали ее в таком виде.

Несмотря на дурацкое название, этот картофель — идеальная картофельная запеканка.

Они сырные, сливочные и хрустящие, но вы можете не добавлять кукурузные хлопья, если придерживаетесь диеты с мягкими продуктами.

Измельченный картофель, смешанный со сливочным соусом и сыром, запеченный в мягкое и ароматное блюдо.

Несмотря на название, подавайте эту траурную картошку на любом празднике или мероприятии.

Полента похожа на итальянскую версию крупы.

Его часто готовят из молотой кукурузной муки, и при правильном приготовлении он может быть мягким, легким и воздушным гарниром.

С добавлением сливочного масла и сливочного сыра, этот рецепт поленты особенно кремовый.

Очень вкусно подавать практически с любыми блюдами, такими как стейки или короткие ребрышки.

Вы даже можете налить его в форму для выпечки и охладить.

После приготовления разрежьте на ломтики и поджарьте на гриле. Теперь у вас есть мягкие пирожные с полентой.

Перейти к рецепту

14. Овсянка

Я люблю овсянку на завтрак каждый день. Вы можете приготовить овсяные хлопья быстрого приготовления, овсяные хлопья или овсяные хлопья. Выбор ваш.

Мне нравятся всевозможные начинки, которые можно добавить к нему.

Чтобы оставить овсянку в категории мягких продуктов, добавьте в нее бананы, коричневый сахар, корицу, кленовый сироп или арахисовое масло.

Овсянка — универсальное блюдо, которое совсем не надоедает, если проявить к нему немного любви.

Макароны с сыром, пожалуй, самая популярная мягкая еда.

Нежная лапша в сливочно-сырном соусе так успокаивает, что вы даже можете забыть, почему едите мягкую пищу.

Макароны с сыром не только для детей. Для этого рецепта требуется всего несколько ингредиентов, а готовится он быстро и легко.

Вы мгновенно насладитесь липкой тарелкой макарон с сыром!

Тамале — это традиционная мексиканская уличная еда, приготовленная из масы и начиненная практически чем угодно.

Тесто маса готовится из кукурузы, сала и некоторых других ингредиентов.

Намазать на кукурузную шелуху и добавить ингредиенты для начинки. Перед приготовлением заверните его в отдельный пакет.

Мягкие продукты я предлагаю фаршировать сыром и зеленым перцем чили или приготовить сладкую версию с ананасом.

Перейти к рецепту

17. Мороженое и джелато

Мороженое или джелато всегда в моем списке мягких продуктов.

Я всегда воспользуюсь любой возможностью, чтобы насладиться тарелкой сливочного замороженного десерта.

Выберите вкус без ингредиентов, которые могут быть трудно жевать, таких как шоколадная стружка или кусочки печенья.

Вы также можете остерегаться замороженного теста для печенья, так как оно может стать довольно твердым.

Независимо от того, какой вкус вы выберете, мороженое или мороженое — отличный выбор, когда речь идет о мягких продуктах.

18. Мапо тофу

Мапо тофу — это китайское блюдо, состоящее из тофу и мясного фарша в остром и жидком соусе или бульоне.

Если вы ищете массу вкуса в своем путешествии по мягкой пище, этот рецепт просто необходим.

Мягкий тофу в сочетании с мясом представляет собой очень соблазнительную комбинацию текстуры и вкуса.

Подавайте это блюдо с рисом в качестве полноценного обеда, идеально подходящего для любителей мягкой пищи.

Рис является одобренным мягким пищевым продуктом во всех формах.

Однако, зачем есть простой белый рис, если можно съесть миску мексиканского риса с насыщенным вкусом.

Приготовление риса с луком, помидорами и потрясающим сочетанием специй доставит вам удовольствие.

Рис — одна из моих любимых вещей, с которыми можно поиграть, так что не бойтесь придумывать что-то свое.

20. Яблочное пюре

Яблочное пюре выпускается во многих формах: несладкие, подслащенные, в пакетиках, чашках, банках или в сочетании с другими фруктами или овощами.

Даже несладкое яблочное пюре вкусно. Ешьте ложкой или из пакетика.

Вы также можете добавлять его в другие блюда, например, в картофельные оладьи или в выпечку.

21. Йогурт/кефир

Подобно мороженому, йогурт или кефир — это сливочное лакомство, которое идеально подходит для любой диеты с мягкими продуктами.

Наслаждайтесь йогуртом на завтрак, закуски или десерт, и вы не будете разочарованы.

Добавляйте начинки, такие как мед, малину, бананы и многое другое.

Йогурт также богат белком и поможет вам чувствовать себя сытым в течение дня.

22. Слоеная рыба

Существует множество блюд из мягкой слоеной рыбы. Одно из моих любимых блюд — лосось.

Жареная, запеченная, обжаренная на сковороде или вареная рыба проста в приготовлении и содержит полезные жиры.

Омега-3 необходимы для работы мозга и здоровья сердца.

Рыба обязательно должна быть в вашем списке покупок при покупке мягких продуктов.

23. Творог

Творог, наряду со многими другими мягкими сырами, является отличной закуской.

Насладитесь творогом с фруктами на завтрак, белковой закуской или десертом. Это питательно и вкусно.

Творог имеет немного сметанный вкус.

Но в сочетании со сладкими фруктами или медом он прекрасно сочетается и становится таким вкусным.

24. Смузи/коктейли

Это отличный вариант, если вам не хочется чего-то мягкого, например клубники или арахиса.

Коктейли сливочные и мечтательные, и на самом деле это просто более интересный способ есть мороженое.

Предупреждение: если вы едите мягкую пищу из-за операции на ротовой полости, обязательно ешьте смузи или коктейли ложкой, а не через соломинку!

25. Бананы

Бананы — легкая и мягкая еда, доступная и любимая всеми.

Убедитесь, что они созрели, так как у недозрелых бананов может быть более жесткая текстура.

Вы можете есть бананы как есть или добавлять их во все ваши любимые мягкие продукты.

Сделайте банановый сплит, подсластите тарелку йогурта, посыпьте ими блины и многое другое.

26. Хот-доги/сосиски

Хот-доги и сосиски – это простой способ получить белок при диете из мягких продуктов.

Их не нужно долго готовить, и вы можете наслаждаться ими по-разному.

Если у вас есть булочки для хот-догов, ешьте их традиционным способом.

Вы также можете нарезать их и добавить к макаронам с сыром или яйцам.

26 идей о мягкой пище, которые действительно приносят удовлетворение

Эти идеи о мягкой пище идеально подходят для всех, кто нуждается в такой диете! От хумуса до яиц и ризотто — эти мягкие продукты совсем не скучны.

Ингредиенты

Хумус
Яйца
Авокадо
Блины s
Пастуший пирог
Чили
Ризотто
Французские тосты
9000 4
Сыр Фондю
Рисовый пудинг
Картофельное пюре
Похоронный картофель
Полента
Овсянка
Макароны с сыром
Тамале
9001 0 Мороженое и джелато
Мапо Тофу
Рис
Яблочное пюре
Йогурт/ Кефир
Слоеная рыба
Творог
Смузи/шейки
Бананы
Хот-доги/колбаски

Указания

Выберите свой любимый рецепт.
Подготовьте все необходимые ингредиенты.
Приготовьте мягкую пищу менее чем за 30 минут!

Понравился рецепт?

Нажмите на звездочку, чтобы оценить!

Средняя оценка 3.3 / 5. Всего голосов: 4

Пока голосов нет! Будьте первым, кто оценит этот пост.

Сожалеем, что этот пост не был вам полезен!

Давайте улучшим этот пост!

Расскажите, как мы можем улучшить этот пост?

Поделиться
Электронная почта

99 рецептов диеты для мягких продуктов

Когда именно вам понадобится диета для мягких продуктов? Вот все, что вам нужно знать.

Когда следует есть мягкую диету

Употребление только мягкой пищи полезно во многих ситуациях. На самом деле, эта диета хороша, если у вас были какие-либо операции на полости рта, зубах, голове, шее или желудке. Кроме того, вам может потребоваться соблюдать эту диету, если у вас есть хронические проблемы, которые затрудняют жевание и глотание.

Например, если вам поставили зубной имплантат или сделали какую-либо хирургическую операцию на полости рта (зубы мудрости, брекеты, удаление зубов и т. д.), ваш стоматолог может порекомендовать диету с мягкой пищей. Это разумный вариант, потому что, во-первых, после процедуры вы будете чувствовать боль и дискомфорт во рту. Во-вторых, это позволяет хирургическим участкам заживать лучше и быстрее.

Какие продукты есть

Прежде чем вы возмутитесь при мысли о диете с мягкой пищей, вы должны знать, что существует множество мягких продуктов, которые вы можете есть.

Вот лишь несколько идей для этого типа диеты:

Зерновые

Хлеб, некоторые хлопья, кексы, блины или вафли
Некоторые крупы (мягкие и /или влажный)
Макароны/лапша, рис
Соленые крекеры в супе

Фрукты и овощи

Яблочное пюре
900 04
Консервированные фрукты
Вареные/запеченные фрукты
Мягкие фрукты без кожуры (бананы, персики, арбузы)
Мягкие, вареные овощи

Белки

9000 2

Яйца (вареные, омлет или сваренные вкрутую/всмятку)

Легко пережевываемое мясо, такое как рыба, нарезанная/измельченная птица

Маленькие кусочки мяса в супе

Тофу

Запеченные бобы

9 0010

Молочная

Во время диеты с мягкой пищей следует есть пищу с мягкой текстурой и питательную.

Какие продукты следует избегать

Да, есть много продуктов, которые вам не следует есть. И вы должны знать, что они из себя представляют, прежде чем кусать что-либо.

Вот некоторые продукты, запрещенные для тех, кто придерживается мягкой диеты:

Крахмалы

Тосты, крекеры и твердые хлопья
Все, что содержит сухофрукты, орехи или другие семена
Кукуруза в початках, сырой картофель, чипсы
Рогалики, французский хлеб, хлеб на закваске
Попкорн

9001 0

Овощи

Фрукты

Твердые фрукты, подобные целые яблоки, сырая морковь
Волокнистые фрукты, такие как ананас и манго
Кожура любого фрукта

Белки

Во время диеты с мягким питанием вам следует избегать любой жесткой, хрустящей, твердой или липкой пищи. Вам также следует избегать употребления острой пищи, которая может вызвать расстройство желудка и вздутие живота.

Как приготовить мягкую пищу

Итак, теперь, когда у вас есть список продуктов, которые можно есть и не есть, как их приготовить?

Ниже приведены некоторые идеи, как это сделать:

Нарежьте продукты на мелкие кусочки.
Используйте бульон, соус или соус для увлажнения пищи.
Суп является здоровой и безопасной альтернативой мягкой пище.
Измельчение или пюре.
Продукты в виде пюре, такие как картофель, овощи и фрукты.

Рецепты для диеты с мягкой пищей

Если вы чувствуете себя перегруженным этой новой диетой, это нормально для тех, кто начинает есть только мягкую пищу.

Но не волнуйтесь. Это не конец света. На самом деле, это идеальное время, чтобы попробовать что-то новое.

Вы сможете проглотить большую часть этой пищи, не разжевывая, включая мясо. Просто измельчите его на мелкие кусочки с помощью хорошего кухонного комбайна.

Вот полный список рецептов мягких блюд. Это отобранные вручную, абсолютно лучшие рецепты, которые я смог найти в Интернете.

Эта страница будет пополняться новыми рецептами, поэтому обязательно закрепите ее для дальнейшего использования.

Ваши зубы будут в восторге от этой еды – гарантировано!

Пюре

Небесное пюре

https://www.spoonforkbacon.com/heavenly-mashed-potatoes/

Чашки с сырным пюре из шпината

https://www.browniebites.net/cheesy-spinach-mashed-potato-cups/

Пряный пюре из цветной капусты

https://www.accordingtoelle.com/spiced-sweet-potato-cauliflower-mash/

Картофельное пюре с травами и чесноком

https://vikalinka.com/garlic-mashed-potatoes/

Картофельные оладьи

https://lilluna.com/potato-pancakes/

Ирландский Колканнон

https://theviewfromgreatisland.com/authentic-irish-colcannon-recipe-mashed-potatoes-with-kale/

Сковорода с картофельным пюре

https://www.

seasonsandsuppers.ca/loaded- smashed-potato-skillet/

Запеканка из картофельного пюре с сыром

https://lilluna.com/cheesy-mashed-potato-casserole/

Яйца

Высокобелковый яичный омлет с киноа 90 289 https://krollskorner .com/recipes/quinoa-egg-scramble/

Итальянский яичный омлет

https://zenandspice.com/italian-egg-scramble/

Картофельные миски с запеченными яйцами

https://www.gardenandtable.net/baked-egg-potato-bowls/

Рис

Сырные рисовые шарики

https://girlandthekitchen.com/cheesy-arancini-italian-rice-balls/

Жареный рис

https://www.gimmesomeoven.com/fried-rice-recipe/ 9001 1

Сырный рис с цуккини

https://www.thebakerupstairs.com/2013/10/cheesy-zucchini-rice.html

Простой рис с куркумой и горошком

https://ericasrecipes.com/simple-turmeric-rice-with-peas/

Texas Hash

https://12tomatoes.com/texas-hash/

Рис с зеленым луком

https://wearychef.

com/recipe/cheddar-chive-rice/

Запеченные запеканки, лазаньи и многое другое

Запеканка из курицы с брокколи

https://www.gimmesomeoven.com/healthier-bro ccoli-курица -кастрюля/

Пастуший пирог

https://www.gimmesomeoven.com/shepherds-pie/comment-page-1/

Классическая лазанья

https://www.bhg.com/recipe/pasta/classic-lasagna/

Запеченные равиоли

https://www.tasteandtellblog.com/baked-ravioli/

Запеканка из цветной капусты 90 289 https://www.wellplated.com/cauliflower-casserole/

Супы

Куриный крем-суп

https://www.simplysated.com/creamy-chicken-soup/

Гороховый суп в мультиварке

https://www.asweetpeachef.com/slow-cooker-split-pea-soup/

Zuppa Toscana

https://www.gimmesomeoven.com/zuppa-toscana-a-la-olive-garden/

Жареный чесночный суп

https://brooklynsupper.com/garlic-soup/

Домашнее томатный суп

https://lifemadesimplebakes.

com/tomato-soup/

Суп с яичными каплями

https://www.aspicyperspective.com/simple-egg-drop-soup-recipe/

Крем-суп из тортеллини

https://littlesunnykitchen.com/creamy-tortellini-soup/

Куриный суп с лапшой

https://www.cookingclassy.com/chicken-noodle-soup-2/

Крем-суп из лука-порея с беконом

https://therealfoodrds.com/creamy-potato-leek-soup-with-bacon/

Сырный куриный суп энчилада

https://www.cookingclassy.com/cheesy-chicken-enchilada-soup/

Куриный суп с зеленью

https://www.ambitiouskitchen.com/the-best-chicken- суп-рецепт/

Паста

Спагетти с грибами и чесноком в сливочном соусе

https://pinchofyum.com/creamy-garlic-herb-mushroom-spaghetti

Запеченные спагетти

https://www.rivertenkitchen.com/baked-spaghetti-cream-cheese.html

Спагетти с сырным беконом и брокколи тыква

https://peasandcrayons.com/2016/10/cheesy-bacon-broccoli-stuffed-spaghetti-squash.

html

Букатини из диаволо на одной сковороде

https://bakerbynature.com/sunday-suppers- one-pan-bucatini-fra-diavolo/

Лапша быстрого приготовления с пармезаном и чесноком

https://nourishplate.com/instant-pot-noodles/

Салаты

Салат с помидорами и киноа

https://peasandcrayons.com/2018/07/tomato-quinoa-salad.html 9001 1

Авокадо салат из тунца

https://www.kimscravings.com/easy-avocado-tuna-salad/

острый салат из пюре из буйволиного нута

https://eatwithclarity.com/buffalo-chickpea-salad/

салат из яиц авокадо

https://www.isabeleats.com/avocado-egg-salad/

Фруктовый салат с киноа и мятой

https://projectmealplan.com/quinoa-mint-fruit-salad/

Влажный хлеб

Яблочно-морковный хлеб

https://cravingsjournal.com / яблоко-и- морковный хлеб/

Очень влажный тыквенный хлеб

https://zenandspice.com/grandmas-super-moist-pumpkin-bread/

Банановый хлеб

https://therecipecritic.

com/banana-bread/

Яблочный хлеб с цуккини

https://www.tasteofhome.com/recipes/zucchini-apple-bread/

Молочный хлеб

https://redstaryeast.com/recipes/milk-bread/

Мясо и рыба

Мясной рулет классический

https://www.simplyrecipes.com/recipes/classic_meat буханка/

Вытянутая свинина с соусом барбекю

https://www.recipetineats.com/pulled-pork-with-bbq-sauce/

Лосось, запеченный в панировке с пармезаном

https://www.cookingclassy.com/baked-parmesan-crusted- лосось/

Тилапия, запеченная с лимоном и чесноком

https://sweetandsavorymeals.com/baked-lemon-garlic-tilapia/

Блины и омлеты

Сырники с черникой

122830/

Блинчики на пахте с яблоками и корицей

https://www.100daysofrealfood.com/buttermilk-pancakes-cinnamon-apples/

Воздушные блинчики на греческом йогурте

https://www.justataste.com / пушистый-греческий -йогурт-оладьи-рецепт/

Денверский омлет, запеченный в духовке

https://paleoleap.

com/oven-baked-denver-omelet/

Испанская лепешка с ветчиной

https://www.laylita.com/recipes/baked-spanish-tortilla-with ветчина/

Влажные пирожные

Домашний хлеб с корицей

https://sallysbakingaddiction.com/homemade-cinnamon-shirl-bread/

Кофейный пирог с черникой и сметаной

90 020 https://www.foodandwine .com/recipes/черничный-сметанный-кофейный-торт

Влажный ванильный пирог в кружке

https://www.recipelion.com/Cake-Recipes/Moist-Vanilla-Mug-Cake-103-Cookbooks

Лимонный пирог

https://www.thespruceeats.com/ultimate -lemon-drizzle-cake-435277

Пирог с маслом «Кентукки»

https://www.onceuponachef.com/recipes/kentucky-butter-cake.html

Буханка с лимонным маком

https://www.delscookingtwist. com/best-ever-lemon-poppy-seed-loaf/

Фрукты и овощи

Жареные корнеплоды с винегретом из сидра

https://www.simplyrecipes.com/recipes/cider_vinaigrette_roasted_root_vegetables/

Салат капрезе с персиком и манго

https://happylifeblogspot.

com/peach-mango-caprese -салат/

Запеченный персики

https://www.wellplated.com/baked-peaches/

Домашнее яблочное пюре

https://www.recipegirl.com/homemade-applesauce/

Муссы

Лимонный мусс се

https://freshaprilflours.com/lemon-mousse/

Шоколадный мусс из авокадо

https://www.thedishonhealthy.com/2018/03/30/vegan-chocolate-avocado-mousse/

Черничный мусс

90 020 https://beergirlcooks.com/blueberry-mousse-shooters/

Смузи

Ванильный мятно-зеленый смузи

https://proteinworld.com/blogs/recipes/vanilla-mint-green-smoothie

Полезный банан сливочный пирог, молочный коктейль

https://dessertswithbenefits.com/healthy-banana-cream-pie-milkshake/

Манго-банановый смузи

https://www.cookedbyjulie.com/mango-banana-smoothie/

Легкий вишневый смузи

https://www.yellowblissroad.com/easy-cherry-smoothie/

Зеленый чай Смузи с маття

https://www.

jessicagavin.com/super-green-smoothie-with-matcha-tea/

Смузи с клубникой и бананом

https://selfproclaimedfoodie.com/strawberry-banana-smoothie/

Щербеты

Домашний малиновый щербет

https://www.sugarsaltmagic.com/homemade-raspberry-sorbet/

Лаймовый щербет

https://www.minted.com/julep/2017/02/02/recipe-homemade-lime-sheret/

Кексы с щербетом

https://sequinsinthesouth.com/sherbert-cupcakes/

Вам не должно быть стыдно, если вам придется сесть на мягкую диету. Это самое разумное, что можно сделать после любой операции на полости рта, голове, шее или желудке. Любой, кто перенес операцию такого типа, скорее всего, сядет на эту диету, так что вы не одиноки.

И помните, это временно. Вы будете есть стейк и кукурузу в початках в мгновение ока.

Неотложная стоматологическая помощь?

Найдите ближайшего к вам стоматолога, работающего круглосуточно, запишитесь на прием и получите улыбку, которой вы заслуживаете.