Вот почему люди доверяют азелаиновой кислоте при угревой сыпи, розацеа и покраснении
Имеет смысл предположить, что сильные методы лечения необходимы для устранения упрямых прыщей и розацеа, но на самом деле они могут усугубить эти воспалительные состояния. Вот тут-то и приходит на помощь азелаиновая кислота. Многие распространенные средства от прыщей и покраснений вместо того, чтобы успокаивать кожу, могут быть слишком жесткими и делать ее шелушащейся и/или еще более воспаленной. Но менее известная азелаиновая кислота борется с прыщами и действует намного мягче, чем многие другие активные ингредиенты. На самом деле, его не только безопасно использовать с различными дополнительными продуктами и активными веществами, но он даже считается в целом безопасным для использования во время беременности, чего нельзя сказать о некоторых других ингредиентах для лечения акне, таких как ретинол (продолжайте прокручивать, чтобы узнать больше). на том).
Хотите перейти от более суровых продуктов к чему-то более приятному для вашего лица? Вот что вам нужно знать о лечении прыщей или покраснений с помощью азелаиновой кислоты — как в рецептурных, так и в безрецептурных формулах.
Что такое азелаиновая кислота? | Каковы варианты назначения азелаиновой кислоты? | Как насчет безрецептурных продуктов с азелаиновой кислотой? | Безопасна ли азелаиновая кислота для беременных? | Как долго действует азелаиновая кислота? | Как начать работу с азелаиновой кислотой?
Что такое азелаиновая кислота и как она влияет на кожу?
«Азелаиновая кислота — это дикарбоновая кислота, которая естественным образом синтезируется дрожжами; теперь он сделан из таких продуктов, как ячмень и пшеница», — говорит Темитайо А. Оганлейе, доктор медицинских наук, доцент клинической дерматологии в Медицинской школе Перельмана Университета Пенсильвании.
Взаимосвязь между азелаиновой кислотой и акне выглядит следующим образом: азелаиновая кислота обладает антибактериальными свойствами, которые способствуют как ее способности бороться с акне, так и ее эффективности в успокоении кожи и предотвращении воспалений.
По словам доктора Оганли, это противовоспалительное действие также делает азелаиновую кислоту полезной для людей с розацеа. По сути, бактерии — враги прыщей, а в некоторых случаях даже розацеа. «Разрастание бактерий или дрожжей в порах способствует появлению прыщей. Азелаиновая кислота уменьшает количество этих организмов на коже и успокаивает воспаление, покраснение и отек», — рассказывает SELF Азаде Ширази, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и владелец лазерной дермы La Jolla в Ла-Хойя, Калифорния. (Бактерии, вызывающие прыщи, также запускают выработку воспалительных цитокинов, добавляет доктор Огуньеле, которые являются частью реакции вашей иммунной системы на патогены.) 1
В дополнение к уменьшению числа бактерий, вызывающих акне, азелаиновая кислота обладает мягкими отшелушивающими свойствами, которые могут помочь удалить омертвевшие клетки на самом внешнем слое кожи, роговом слое, что приводит к более гладкому и яркому цвету лица, Dr. — говорит Ширази.
Кроме того, регулярное отшелушивание, которое может очистить ваши поры, может снизить вероятность высыпаний. Гликолевая кислота и салициловая кислота являются другими отшелушивающими средствами, которые обычно рекомендуются для склонной к акне кожи, но они более жесткие и с большей вероятностью могут привести к раздражению и шелушению, чем азелаиновая кислота, добавляет доктор Ширази.
Исследования также показывают, что азелаиновая кислота является осветлителем кожи, который может помочь справиться с гиперпигментацией (например, меланодермией и темными пятнами постакне) для всех оттенков кожи, косвенно разрушая меланоциты — клетки кожи, вырабатывающие меланин. 2 «Он ингибирует тирозиназу, фермент, участвующий в производстве пигмента», — говорит доктор Ширази. Многие дерматологи могут порекомендовать витамин С для уменьшения пигментации кожи, но азелаиновая кислота может быть более мягкой заменой обесцвечивающимся темным пятнам. «Многие люди чувствительны к витамину С или из-за него у них появляются высыпания, поэтому азелаиновая кислота — отличная альтернатива», — объясняет доктор Ширази.
Поскольку азелаиновая кислота может быть очень эффективной в уменьшении гиперпигментации и уменьшении воспаления, вы также можете рассмотреть возможность использования азелаиновой кислоты для лечения и предотвращения образования рубцов после угревой сыпи. «Благодаря своим противовоспалительным, мягким противомикробным и ингибирующим тирозиназу свойствам он может помочь при акне и розацеа, а также помочь уменьшить гиперпигментацию, связанную с пятнами от акне», — Сьюзан Массик, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог в штате Огайо. Медицинский центр Университета Векснера, сообщает SELF.
Вернуться к началу
Каковы варианты назначения азелаиновой кислоты?
Азелаиновую кислоту можно назначать в двух концентрациях: азелаиновая кислота 15% (Финацея) и азелаиновая кислота 20% (Азелекс). Оба выпускаются в консистенции геля азелаиновой кислоты или пены азелаиновой кислоты.
И у нас есть довольно хорошее представление о том, что обе концентрации эффективны: систематический обзор клинических испытаний обеих концентраций, опубликованный в 2006 году в JAMA Dermatology , включает данные пяти исследований (873 участника).
Исследователи пришли к выводу, что составы с азелаиновой кислотой 15% и азелаиновой кислотой 20% эффективны при лечении розацеа, особенно папул и пустул, связанных с этим заболеванием. 3 (Другие распространенные симптомы — постоянное покраснение и видимые кровеносные сосуды — общеизвестно, что с ними трудно справиться без лазерного лечения, — говорит Джон Г. Зампелла, доктор медицинских наук, доцент кафедры дерматологии имени Рональда О. Перельмана в NYU Langone Health.
Формула 20% азелаиновой кислоты уже получила зеленый свет для лечения акне, но исследование 2018 года, опубликованное в Journal of Drugs in Dermatology , предполагает, что композиция 15% азелаиновой кислоты также эффективна и безопасна при лечении от средней до тяжелой степени. акне (у 20 участников исследования было несколько побочных эффектов, таких как легкая сухость и шелушение, которые исчезли к концу исследования).0037 4
Но эти рецептурные варианты азелаиновой кислоты не всегда доступны.
«Проблема с ними в том, что их становится все труднее и труднее застраховать», — говорит доктор Зампелла. А без страховки «рецепты на азелаиновую кислоту могут быть очень дорогими», — говорит доктор Оганли, — обычно несколько сотен долларов. Вот почему, если ваша страховка не покрывает это, ваш дерматолог может направить вас к безрецептурному продукту, содержащему азелаиновую кислоту. Что подводит нас к следующему пункту….
Вернуться к началу
Как насчет безрецептурных продуктов с азелаиновой кислотой?
Есть несколько доступных вариантов, но обратите внимание, что недостаточно доказательств того, что они значительно улучшают розацеа или акне. Например, The Ordinary производит 10% суспензию азелаиновой кислоты (доступна по цене 10 долларов США), которая намного дешевле, чем рецептурная азелаиновая кислота. Доктор Оганли говорит, что если рецепт пациента не покрывается страховкой, она часто предлагает своим пациентам искать безрецептурные версии в Интернете.
Там вы также можете найти бустер с азелаиновой кислотой Paula’s Choice Boost 10% (36 долларов США), который также содержит салициловую кислоту (но если у вас чувствительная кожа, склонная к шелушению от средств для лечения акне, это может быть не лучший выбор).
Не так много исследований этих концентраций (как и конкретных продуктов, указанных выше), но есть одно исследование, опубликованное в 2014 году в Журнале медицинских наук, , которое показало обещание концентрации ниже предписанной. Исследователи изучили 40 участников с акне легкой и средней степени тяжести, все из которых получили 10% гель азелаиновой кислоты (половина получила его на безалкогольной основе, а другая половина на основе, содержащей спирт). Через восемь недель тяжесть акне в обеих группах значительно снизилась, но различий между группами не было, что позволяет предположить, что 10% концентрация азелаиновой кислоты может помочь при акне. 5
Но есть и некоторые очевидные недостатки этого исследования, в том числе тот факт, что у него был относительно небольшой размер выборки, не было контрольной группы и не было сравнения с 15% или 20% концентрацией азелаиновой кислоты.
Самые популярные
Таким образом, эти варианты могут быть не такими эффективными, как версии, отпускаемые по рецепту, но, возможно, их стоит попробовать, говорит доктор Оганли. И доктор Массик соглашается, что, хотя они менее эффективны, чем концентрации азелаиновой кислоты 15% или азелаиновой кислоты 20%, 10% — это хорошее начало и разумная цена для азелаиновой кислоты. «Мой общий подход, если мы не можем покрыть рецептурную силу, заключается в том, что я предлагаю пациенту попробовать 10%», — добавляет доктор Зампелла. «Азелаиновая кислота — одно из самых безопасных лекарств, которые вы можете попробовать», — говорит он, поэтому потенциальные преимущества обычно перевешивают риски.
Наверх
Безопасна ли азелаиновая кислота для беременных?
В отличие от некоторых средств для лечения акне (включая ретиноиды и перекись бензоила), азелаиновая кислота обычно считается безопасной для использования во время беременности.
По данным Американской академии дерматологии, исследования на беременных людях не проводились, но данные исследований на животных показывают, что при нанесении на кожу он не вызывает врожденных дефектов. «При местном применении азелаиновая кислота подвергается минимальному воздействию на плод», — говорит доктор Массик. «Менее 4% поглощается кожей при местном применении, плюс обычно его наносят на небольшие определенные участки». Тем не менее, поскольку исследования ограничены, разумно спросить своего врача, подходит ли вам азелаиновая кислота.
Вернуться к началу
Как долго действует азелаиновая кислота?
В общем, если вы используете азелаиновую кислоту для лечения акне или розацеа, доктор Зампелла предлагает придерживаться ее в течение трех месяцев, прежде чем решить, работает ли она на вас. Но некоторые люди могут увидеть пользу в течение четырех-шести недель или даже раньше. Если вы используете его для решения проблем с пигментацией, «некоторые люди начинают видеть улучшение в течение недели», — говорит он.
Вы можете использовать азелаиновую кислоту в течение длительного времени в качестве повседневного продукта (доктор Ширази рекомендует наносить азелаиновую кислоту после умывания утром и вечером). «Я предлагаю долгосрочное использование для моих пациентов с розацеа или с мелазмой или хроническими угрями и чувствительной кожей для поддерживающей терапии», — говорит доктор Ширази. Хотя он безопасен и эффективен для длительного лечения акне, он может быть не лучшим продуктом для случайных прыщей. Она добавляет, что это не такой мощный ингредиент для лечения акне, как ретинол, но он более щадящий для чувствительной кожи.
Если вы пропустите утреннюю или вечернюю дозу азелаиновой кислоты, ничего страшного не произойдет, но лучше придерживаться как можно более последовательного приема и применять дозу, как только вспомните. «Вы можете обнаружить, что он не так эффективен, если вы забудете использовать его постоянно», — говорит доктор Массик.
Рекомендуется держаться подальше от агрессивных или потенциально раздражающих продуктов (таких, как перечисленные выше), пока ваша кожа привыкает к азелаиновой кислоте, и всегда рекомендуется ограничить количество отшелушивающих продуктов, которые вы используете за один раз, чтобы ограничить раздражение.
Технически вы можете использовать азелаиновую кислоту с физическим отшелушивающим средством, таким как скраб для лица, но вы не захотите использовать вместе азелаиновую кислоту, скраб и мощное химическое отшелушивающее средство, такое как гликолевая или салициловая кислота, говорит доктор Ширази. Использование всех этих вариантов может привести к чрезмерному отшелушиванию, отшелушиванию слишком большого количества слоев кожи и раздражению кожного барьера.
Но, в целом, азелаиновая кислота является довольно легким ингредиентом, говорит доктор Зампелла. И на самом деле нет ничего, с чем бы вы никогда не могли его использовать, добавляет доктор Оганли, хотя всегда разумно спросить своего дерматолога о потенциальных проблемах с комбинациями ингредиентов. Действительно, «самый большой барьер — это страховка», — говорит доктор Зампелла.
Самые популярные
Если у вас есть какие-либо вопросы об использовании азелаиновой кислоты или вы хотите узнать, имеете ли вы право на получение рецепта на азелаиновую кислоту, поговорите со своим дерматологом.
Конечно, есть также безрецептурные варианты со скидкой 10%, которые, по словам врачей, с которыми мы разговаривали, являются прекрасным и намного более дешевым местом для начала.
Наверх
Как начать работу с азелаиновой кислотой?
Кислоты, особенно те, которые используются для лечения акне, имеют тенденцию быть резкими, но большинство людей, даже с чувствительной кожей или розацеа, могут использовать азелаиновую кислоту с минимальными проблемами, говорит доктор Зампелла. Как и любая кислота, она может вызывать раздражение, добавляет он, но это раздражение обычно проходит со временем. «Азелаиновая кислота имеет тенденцию вызывать меньшее раздражение, чем перекись бензоила или ретиноид», — добавляет доктор Массик. «Он не отбеливает одежду так, как перекись бензоила, и не вызывает шелушения, сухости или раздражения, как ретиноид».
Доктор Зампелла предлагает начинать с медленного нанесения азелаиновой кислоты в первый раз, чтобы предотвратить легкое раздражение, нанося небольшое количество на внутреннюю сторону руки для проведения пластыря.
Если с этим все в порядке и через 24 часа кожа не раздражается, вы можете наносить его тонким слоем на лицо до двух раз в день или в соответствии с инструкциями по рецепту. Однако, если вы знаете, что у вас чувствительная кожа, лучше начать использовать ее раз в два дня, чтобы посмотреть, как вы с ней справитесь, добавляет доктор Оганли.
Если вы чувствуете зуд, жжение или покалывание, которые не проходят, это признак того, что нужно остановиться и проверить свою кожу. Другие симптомы, такие как отек, сыпь или затрудненное глотание или дыхание, требуют неотложной помощи и могут сигнализировать об аллергии.
Эксперты, с которыми мы разговаривали, рекомендуют использовать азелаиновую кислоту вместо другого ингредиента для борьбы с акне, такого как ретинол или салициловая кислота (слишком много средств для лечения акне одновременно могут быть суровыми для вашей кожи, чего вы, вероятно, пытаетесь избежать, используя азелаиновая кислота). Тем не менее, вы можете комбинировать его с другими более мягкими активными ингредиентами для ухода за кожей, такими как ниацинамид — форма витамина B3, которая также потенциально может лечить акне и розацеа — или в сочетании с керамидами, добавляет доктор Ширази.
О, еще одно замечание: как только вы начнете использовать азелаиновую кислоту, важно хранить ее должным образом — при комнатной температуре, как и большинство других средств по уходу за кожей. «Лучше избегать экстремальных температур, которые могут снизить эффективность лекарства. , поэтому не кладите его в холодильник и не замораживайте», — говорит доктор Массик. «И обязательно держите его подальше от тепла, особенно пены азелаиновой кислоты, потому что она более легко воспламеняется, чем другие формулы». Азелаиновая кислота не имеет холодка.
Вернуться к началу
Источники:
- Journal of Immunology , Активация толл-подобного рецептора 2 при акне вызывает воспалительные реакции цитокинов
- Indian Journal of Дерматология , Местное лечение мелазмы
- JAMA Дерматология , Азелаиновая кислота в лечении папуло-пустулезной розацеа
- Journal of Drugs in Dermatology , Эффективность и безопасность азелаиновой кислоты 15% пены при лечении обыкновенных угрей на лице
- Journal of Medical Sciences , Эффективность 10% геля азелаиновой кислоты с водно-спиртовой или безспиртовой основой при вульгарных угрях легкой и средней степени тяжести; Первое клиническое исследование
Связанный:
- 16 Продукты по уходу за кожей Женщины с розацеа Love
- 8 Причины взрослых прыщей и как на самом деле лечить его
- , действительно заново выскакивают ваши прыщи?
Как избавиться от прыщей на лбу? 11 лучших советов
Акне — это воспалительное заболевание кожи, вызванное бактериями C.
acnes, которое поражает людей всех возрастов. У кого-то он появляется на всем лице, а у кого-то только на лбу. Эти прыщики на лбу выглядят как небольшие бугорки на коже и могут быть воспаленными, а могут и не быть. Хотя общие причины появления прыщей на любом участке тела одинаковы, прыщи на лбу могут быть вызваны и некоторыми другими факторами. Давайте узнаем о том, что вызывает прыщи на лбу и как уменьшить прыщи на лбу естественным путем.
1. Гормональный дисбаланс —
Угри на лбу, вызванные гормональным дисбалансом, часто возникают во время или после полового созревания. Колебания уровня андрогенов или других гормонов приводят к перепроизводству кожного сала на коже и коже головы, что закупоривает поры и вызывает появление прыщей в Т-зоне.
2. Стресс —Повышение уровня кортизола (гормона стресса) в организме также может вызвать появление прыщей на лбу.
3. Лекарства для перорального применения — Акне также может быть побочным эффектом приема некоторых пероральных лекарств, таких как стероиды или противосудорожные препараты.
Недостаточное мытье волос и лица или сон на нестираных наволочках в течение длительного времени могут закупорить поры и привести к появлению прыщей на лбу.
5. Продукты для волос —Некоторые продукты для волос, такие как шампуни, кондиционеры, гели, масла, помады или воски, могут вызывать появление прыщей на лбу из-за потенциально закупоривающих поры ингредиентов.
6. Раздражение кожи —Трение от головных повязок, сон на грубых наволочках или использование некоторых средств по уходу за кожей, которые не являются барьерными, также могут вызвать появление прыщей на лбу.
7. Диета —Если ваша диета состоит в основном из продуктов с высоким гликемическим индексом, таких как молочные продукты или рафинированные продукты, или вы склонны регулярно потреблять большое количество сахара, это также может вызвать акне.
Примечание — Иногда на лбу можно увидеть небольшие бугорки, которые не являются прыщами.
Это может быть временная реакция вашей кожи на новый продукт, изменение окружающей среды или образа жизни.
Как избавиться от прыщей на лбу? 1. Уровень гормонов баланса —
Если у вас гормональные угри (другие симптомы включают нерегулярные месячные и гирсутизм), внесите целостные изменения в свой образ жизни и измените свои пищевые привычки после консультации с диетологом. Посещение гинеколога поможет исключить любые потенциальные проблемы со здоровьем, такие как СПКЯ или щитовидная железа.
2. Регулирование выделения кожного сала — Использование натуральных вяжущих средств и масел, богатых линолевой кислотой, может помочь регулировать выработку кожного сала на лице. Вы также можете использовать глиняную маску 1-2 раза в неделю, чтобы сохранить кожу чистой. Просто сделайте пасту из бентонитовой глины и органической розовой воды и нанесите ее на кожу, чтобы уменьшить жирность. Смойте его после того, как он высохнет, и аккуратно промокните кожу насухо мягкой тканью.
Предпочитайте средства по уходу за кожей и волосами, которые не содержат масел или содержат растительные масла с низким рейтингом комедогенности, чтобы предотвратить закупорку пор.
4. Держите кожу головы в чистоте —Чтобы избежать появления прыщей на лбу, вызванных омертвевшей кожей и скоплением кожного сала с кожи головы, держите кожу головы и волосы в чистоте. Избегайте частого использования средств для укладки волос, мойте волосы 2–3 раза в неделю с помощью наших мягких органических шампуней, чтобы предотвратить образование налета на коже головы, и меняйте наволочки 1–2 раза в неделю для поддержания гигиены.
5. Используйте мягкие средства по уходу за кожей —Если у вас есть прыщи на лбу, избегайте использования средств по уходу за кожей, которые могут ее раздражать. Вместо этого выбирайте мягкие составы, которые сохраняют кожу увлажненной и эластичной.
instagram.com/reel/CcZp4TgJ2__/?utm_source=ig_embed&utm_campaign=loading» data-instgrm-version=»14″>Посмотреть этот пост в Instagram
Пост, опубликованный Juicy Chemistry (@juicy_chemistry)
6. Держите кожу в чистоте —
Используйте мягкое увлажняющее очищающее средство для удаления грязи и кожного сала с лица два раза в день. Отшелушивайте кожу два раза в неделю, чтобы удалить мертвые клетки кожи. Это предотвратит закупорку пор и сохранит чистоту лба.
Ограничьте потребление обработанных пищевых продуктов и рафинированных масел для приготовления пищи. Обязательно включите в свой рацион свежие фрукты, овощи, цельнозерновые продукты и орехи.
8. Используйте противомикробные ингредиенты — Такие ингредиенты, как ним, чайное дерево, розмарин и куркума, обладают противомикробными свойствами, которые могут сдерживать бактерии, вызывающие акне. Регулярное их использование в уходе за кожей уменьшит количество высыпаний на лбу, а также поможет быстрее избавиться от существующих прыщей на лбу.
9. Успокойте кожу —
Воспаление иногда является симптомом акне, а часто и его причиной. Использование успокаивающих ингредиентов, таких как алоэ вера, лаванда и зеленый чай, может помочь уменьшить воспаление.
10. Проконсультируйтесь с дерматологом —Если продукты или домашние средства от прыщей на лбу не работают, пришло время обратиться к дерматологу за профессиональной консультацией. Дерматологи могут помочь диагностировать первопричину и дать соответствующие медицинские рекомендации.
Смазывание волос маслом является хорошей практикой для питания кожи головы. Однако насыщение волос маслом может привести к появлению прыщей на лбу. Поэтому возьмите небольшое количество масла, необходимое для массажа кожи головы без трения. После смазывания волос маслом не забудьте вымыть лицо мягким мылом от прыщей или средством для умывания для кожи, склонной к угревой сыпи.
Набор Juicy Chemistry для начинающих от прыщей и шрамов
Наш набор для начинающих от прыщей и шрамов специально разработан с некоторыми из наших лучших продуктов от прыщей на лбу.
- Органическое средство для умывания с коноплей, чайным деревом и нимом — нежное и увлажняющее средство для умывания кожи, склонной к акне. Он эффективно удаляет грязь и грязь и даже регулирует выработку кожного сала на коже.
- Болгарская розовая вода Тонер представляет собой 100% чистый гидрозоль розы, полученный методом паровой дистилляции. Он уравновешивает pH вашей кожи и оказывает вяжущее действие на участки, склонные к акне.
- Осветляющая сыворотка с витамином С
