Мед с глиной для лица: Глина косметическая МедикоМед голубая — «Волшебная маска с голубой глиной, аспирином, медом и розмарином»

Маска для лица из глины с медом

Секреты красоты звезд

Чем полезна маска для лица с медом и глиной

Для косметических процедур подходит только натуральный мед. Сладкая патока, которая часто продается в супермаркетах под видом меда, не принесет коже никакой пользы.

В косметическом магазине или аптеке вы можете купить глину для маски. Существует несколько видов этого продукта, которые немного отличаются характеристиками.

Маска для лица из глины с медом поможет выровнять цвет кожи

Фото
Getty
  • Голубая глина быстро снимает воспаление, очищает, эффективно борется с морщинами.
  • Зеленая глина увлажняет и смягчает, активизирует кровообращение в тканях, обладает лифтинг-эффектом.
  • Белая глина подсушивает, отбеливает, уменьшает жирность, очищает поры.
  • Красная глина насыщает эпидермис молекулами кислорода, выводит токсины.

Мед способен быстро очистить эпидермис от токсинов, активизировать кровообращение, сделать лицо гладким и упругим. Сочетание меда и глины в косметической смеси для лица позволяет добиться видимого омоложения, но для этого делать маски нужно регулярно.

Рецепты масок для лица из глины и меда

Выбирать рецепт стоит с учетом типа кожи и ее потребностей.

  • Маска для тусклой и увядающей кожи. В небольшой емкости смешайте 2 ч. л. голубой глины, 1 ч. л. меда и 100 мл теплого молока. Средство нужно нанести на лицо и шею, подождать 30−40 минут, а затем аккуратно смыть минеральной водой.
  • Маска для уменьшения жирности. Для приготовления такого средства вам понадобится 100 мл кефира, пучок укропа, 3 ч. л. белой глины, ½ ч. л. сока лимона. Все ингредиенты смешать и нанести маску на лицо. Смыть теплой водой через 20 минут.
  • Маска для уменьшения сухости. 1 ст. л. белой глины залить 50 мл горячего молока. Добавить 1 ст. л. творога и 2 ст. л. сметаны. Нанести на предварительно очищенное лицо на 10−15 минут. Смыть теплой водой или молоком.

Перед тем как нанести маску с глиной и медом, обязательно убедитесь в том, что у вас нет аллергии на основные компоненты средства. Для этого нанесите немного приготовленной смеси на внутреннюю сторону локтевого сгиба, подождите 15 минут. Если никакой негативной реакции не наблюдается, можно наносить маску на лицо.

Делайте такие маски 1 раз в неделю, и очень скоро ваша кожа станет более гладкой, упругой и ухоженной. Перед процедурой обязательно очистите и распарьте лицо, чтобы быстрее добиться желаемого эффекта.

Читать ещё: рыбий жир для лица

Редакция Wday.ru

Сегодня читают

Униженные и оскорбленные: первый выход Меган Маркл после скандала с потерей 20 миллионов долларов

«Сплошной срам»: Мисс Вселенную-2023 раскритиковали за наряд, словно из магазина для взрослых

Как Меган Маркл «приворожила» принца Гарри: 4 техники, которые срабатывают с любым мужчиной

Рецепт легендарного салата Дженнифер Энистон, который помог ей сбросить вес до 47 кг

Волочкова попыталась сделать шпагат в такси и напугала водителя — это видео вас рассмешит

Маска для лица из меда и глины :: JustLady.

ru

В борьбе за красоту и здоровье кожи хороши все средства, особенно натуральные. Одним из самых эффективных способов очистить, увлажнить, успокоить кожу, повысить ее тонус являются домашние маски. Очень полезны для лица маски, содержащие мед и глину. В зависимости от типа, состояния и возраста кожи любая женщина может подобрать себе наиболее подходящую маску с этими компонентами.

Мед является настоящим кладезем микроэлементов, кислот и витаминов и традиционно используется в косметике как увлажняющее и питательное средство. Он глубоко проникает в поры кожи, насыщая ее влагой и полезными веществами, помогает очистить ее, разгладить мелкие морщины, снять воспаления. Мед подходит для любого типа кожи, но у него есть один недостаток – возможные аллергические реакции. Поэтому перед применением маски с медом желательно провести тест: нанести смесь на внутреннюю сторону руки чуть выше запястья и подержать 10-15 минут. Если не появится раздражения, можно наносить мед и на лицо.

Также не рекомендуется использовать мед при расширенных сосудах и капиллярной сетке на коже.

Глина, в свою очередь, содержит комплекс макро- и микроэлементов: медь, калий, цинк и т.л. Она прекрасно очищает, тонизирует, подтягивает кожу, обладает бактерицидным действием, нормализует деятельность сальных желез и обменные процессы, способствует регенерации, разглаживает морщинки и т. п. В зависимости от типа кожи в косметике применяются различные виды глины. Например, для ухода за жирной, проблемной и зрелой кожей традиционно используются маски с белой (каолином) и зеленой глиной. При угревой сыпи и других воспалительных элементах полезна голубая глина, которая обладает очищающими, отбеливающими и дезинфицирующими свойствами. Чувствительной коже, склонной к покраснениям и раздражениям, больше всего подходит красная глина.

Для жирной кожи полезна маска из белой глины с медом. Столовую ложку каолина разбавляют небольшим количеством воды (до консистенции густой сметаны), добавляют чайную ложку меда, тщательно перемешивают и наносят на лицо. Другой вариант эффективной маски для жирной кожи – развести одну столовую ложку зеленой глины молоком или кефиром и добавить чайную ложку меда. Смыть через 10-15 минут.

При сухой коже берут по столовой столовую ложке серой глины и меда, разводят молоком, добавляют чайную ложку миндального масла и несколько капель лимонного. Маску наносят на лицо и шею на 10-15 минут и затем смывают теплой водой.

При нормальной коже смешивают столовую ложку голубой глины с молоком, добавляют по чайной ложке меда и сметаны и наносят на 10-15 минут. Также для данного типа кожи эффективна маска из голубой глины с огурцом и медом. Небольшой огурец натирают на мелкой терке, добавляют в полученную кашицу столовую ложку голубой глины, чайную ложку меда и перемешивают. Полученную массу накладывают на лицо и шею на 15 — 20 минут.
Для увядающей кожи всех типов идеально подходит маска из трех чайных ложек белой глины, одной чайной ложки меда и трех столовых ложек молока. Смесь плотным слоем накладывают на лицо, доводят до высыхания и смывают минеральной водой.

Такая маска хорошо питает, увлажняет и подтягивает кожу.

Хорошим омолаживающим эффектом обладает также маска из глины, сметаны, лимона и меда. Эти ингредиенты смешиваются в равных пропорциях и наносятся на лицо на 15-20 минут. Смесь смывается теплой водой, а затем лицо ополаскивают холодной водой. Такая маска освежает, отбеливает кожу, разглаживает морщины. Омолаживающие маски с глиной и медом рекомендуется делать два раза в неделю.

Лечебная маска из медовой глины своими руками | Для сухой кожи, склонной к акне

Этот пост может содержать партнерские ссылки. Пожалуйста, ознакомьтесь с моей политикой раскрытия информации.

  • Поделиться
  • Твит

Как сделать маску из глины в домашних условиях. Эта целебная маска с медовой глиной отлично увлажняет и очищает поры, что делает ее идеальной для сухой и склонной к акне кожи.

Признаюсь: я пристрастился к маскам для лица. Они стали частью моего ритуала ухода за собой — я стараюсь делать это хотя бы два раза в неделю, и они всегда заставляют меня чувствовать себя так хорошо.

Но я понял, что эта пристрастие к маскам для лица стало немного дороговатым. Смотрите, я люблю покупать и пробовать новые маски для лица. Если я нахожу новый бренд, вижу новый магазин натуральных средств по уходу за кожей, получаю рекомендацию от друга, я покупаю его. Сейчас у меня в ванной, наверное, 15 масок для лица.

Но когда я начала всматриваться в этикетки, то поняла, что многие ингредиенты уже есть у меня дома. Итак, сегодня мы воссоздаем одну из моих любимых масок для лица, купленных в магазине: лечебную (и суперувлажняющую) маску для лица из медовой глины.

Порошковые и жидкие маски для лица

Сделать маску для лица в домашних условиях на самом деле довольно просто. У вас есть два варианта: создать пудру, которую вы добавите позже, или создать жидкую маску, которую вы нанесете сразу.

Лично мне нравятся маски, которые можно наносить прямо на лицо без добавления воды, но это сократит срок годности вашей маски. К счастью, рецепт, который у нас есть сегодня, рассчитан всего на 6 масок, поэтому, если вы будете использовать маску два раза в неделю, как я, срок годности вас полностью устроит. Все, что дольше 4 недель, я бы сказал, выбросьте это.

Секрет в том, чтобы не добавлять воду, которая может занести бактерии (которых вы точно не хотите на лице). Так что мы не с этим рецептом, но он все еще супер увлажняющий и ультра-питательный.

Как сделать глиняную маску для лица

Как я уже упоминала ранее, эта маска вдохновлена ​​одной из моих любимых медовых грязевых масок Мэй Линдстром. Это одна из немногих масок, которые я обнаружила, которая одновременно и детоксифицирует, и увлажняет. Обычно глиняные/грязевые маски немного подсушивают кожу, так как вытягивают ее из кожи, но эта маска делает и то, и другое.

Когда я смотрю на ингредиенты, это в основном грязь, мед, вяжущее средство и эфирные масла.

Достаточно просто, правда? Поэтому я решил сделать свой собственный!

Лечебная медовая грязевая маска «Сделай сам»

Основой является индийская лечебная глина, которую можно легко приобрести в большинстве магазинов натуральных продуктов, а также известно, что она очищает поры.

Так как это немного подсушивает, мы добавляем масло авокадо и мед.

Масло авокадо — легкое масло, обладающее суперпитательными свойствами. Я считаю, что оно намного мягче действует на мою кожу, чем что-то вроде кокосового масла, оно не забивает поры и, опять же, довольно доступно.

Мед также прекрасно подходит для кожи. Он невероятно увлажняет, но также обладает противомикробным и антибактериальным действием. Просто убедитесь, что вы покупаете сырой мед, в котором все еще есть все эти хорошие ферменты!

И, наконец, некоторые эфирные масла:

  • Масло сладкого апельсина: прекрасно питает сухую кожу, а также раздраженную или склонную к акне кожу
  • Ладан: омолаживающее и борющееся с морщинами, это масло прекрасно защищает кожу и уменьшает прыщи и прыщи
  • Кедровое дерево: еще одно антибактериальное и противогрибковое средство, это масло отлично подходит для избавления от любых бактерий, которые могут остаться на вашей коже

И мы заканчиваем нашу маску яблочным уксусом, который снова поможет бороться с прыщами, а также осветлит и тонизирует кожу, уменьшит загрязнения и поможет отрегулировать pH нашей кожи, чтобы помочь контролировать жирность и сухость.

Я люблю хранить свои маски в маленьких стеклянных баночках в шкафчике в ванной, но они также могут стать отличным подарком. Вы можете взять такие маленькие баночки и раздать их друзьям, семье и коллегам.

Чтобы использовать эту маску, просто нанесите ее тонким слоем на лицо. Дайте ему попробовать в течение примерно 10 минут, затем удалите его теплой водой нежными круговыми движениями. Следуйте своим стандартным процедурам для лица (например, тоник, сыворотки, увлажняющий крем и т. д.).

Другие товары для ухода за собой:

  • Маска для лица с медом и корицей
  • Ежедневная сыворотка для лица «Сделай сам»
  • Твердые духи своими руками
  • Соль для ванн с лавандой
Булавка для печати

4.67 от 6 голосов

Увлажняющая и целебная маска с медовой глиной своими руками

Эта суперувлажняющая и целебная маска из медовой глины просто потрясающая. Он питает, отлично подходит для склонной к акне кожи и глубоко очищает поры, удаляя загрязнения.

Время подготовки 5 минут минут

Общее время 5 минут минут

Порции 4 маски

Автор Алисса

  • 1/4 стакана бентонитовой глины (индийская лечебная глина)
  • 9009 9 2 столовые ложки сырого меда
  • 2 столовые ложки яблочного уксуса
  • 2 столовые ложки масла авокадо
  • 5 капель эфирного масла сладкого апельсина.
  • 5 капель эфирного масла кедрового дерева.
  • 5 капель эфирного масла ладана. Добавьте глину и энергично перемешайте до полной однородности. Переложите в контейнеры и наслаждайтесь!

  • Применение: нанесите тонкий равномерный слой на лицо на 10 минут. Удалите теплой водой (бонус: смойте небольшими круговыми движениями, чтобы использовать в качестве мягкого отшелушивающего средства).

Рубрика:

  • Natural Living
  • Wellness

Преимущества, способы применения и рецепты

Мед и глина — простые, но эффективные природные средства, помогающие при различных состояниях кожи, включая прыщи. Но при сравнении медовой маски с глиняной маской одна лучше другой?

Основное различие между медовой маской и глиняной маской заключается в том, что медовая маска увлажняет и обладает противомикробным действием, а глиняная маска выводит токсины. Несмотря на эти различия, обе маски также имеют некоторые схожие преимущества. При правильном использовании они могут помочь восстановить баланс кожи.

Чтобы помочь вам лучше понять, что могут предложить эти маски, эта статья будет охватывать:

  • Преимущества медовых масок и глиняных масок.
  • Как и когда использовать их в уходе за кожей.
  • Некоторые рецепты «сделай сам», которые вы можете использовать дома, а также рекомендации брендов по покупке.

Примечание: этот пост содержит несколько партнерских ссылок, и я получаю комиссию (без дополнительных затрат для вас), если вы используете их для совершения покупки.

ПРЕИМУЩЕСТВА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ МЕДОВОЙ МАСКИ НА ЛИЦЕ

Мед имеет разнообразный питательный профиль, состоящий из (1, 2):

  • Вода.
  • Сахара: в основном фруктоза.
  • Ингибин: природный антибиотик.
  • Витамины: сюда входят аскорбиновая кислота (витамин С) и витамины группы В (В2, В3, В5).
  • Минералы: сюда входят кальций, медь, железо, магний, цинк и другие.
  • Белки: небольшое количество.
  • Феноловые антиоксиданты
  • Другие микроэлементы

Все эти ингредиенты работают вместе, чтобы придать меду его противовоспалительные, антибактериальные и антисептические свойства . В результате регулярное использование медовой маски для лица может быть полезно для:

  • успокоения воспаленной кожи: говорим ли мы об акне, экземе или псориазе, регулярное использование меда может помочь успокоить основное воспаление, связанное с этими условия.
  • Поддержка обновления кожи: некоторые исследования показывают, что мед очень эффективен для ускорения заживления ран (источник). Это говорит о том, что мед способен поддерживать обновление клеток (что является плюсом, если вы пытаетесь избавиться от прыщей или добиться более здорового и ровного внешнего вида).
  • Увлажнение кожи: Независимо от типа вашей кожи, увлажнение необходимо для здорового сияния. Мед чрезвычайно полезен для этого, потому что он содержит воду и является увлажнителем (то есть он притягивает влагу к коже).

ПРЕИМУЩЕСТВА ГЛЯНОВЫХ МАСОК ДЛЯ ВАШЕЙ КОЖИ

Глины богаты минералами, которые делают их мощным природным детоксикантом . Хотя точный состав каждого типа глины варьируется от одного региона к другому, некоторые из минералов, которые встречаются в глине, включают (3, 4): ваши поры забиты грязью, токсинами или избыточным жиром, регулярное использование глиняных масок может помочь вам удалить всю эту грязь.

В общем, глиняные маски бывают:

  • Антисептик.
  • Антибактериальный.
  • Натуральные эксфолианты, поддерживающие обновление кожи.
  • Очищение и сужение пор.
9025 2 902 50 Успокаивает воспаленную кожу
Honey Mask Clay Mask
Detoxifying
Hydrating
Antiseptic
Антибактериальный
Противовоспалительный
Содержит минералы
Содержит витамины
Способствует обновлению кожи

90 053 МЕДОВАЯ МАСКА VS ГЛИНЯНАЯ МАСКА: ЧАСТОТА ИСПОЛЬЗОВАНИЯ И ЛУЧШИЕ ТИПЫ

Медовую маску можно использовать ежедневно, а по желанию даже два раза в день (при сильном акне). Что касается типа используемого меда, убедитесь, что это сырой, непастеризованный мед. Этот тип меда все еще имеет свои питательные вещества нетронутыми.

Теперь, если вы, вероятно, слышали о меде манука и думаете, стоит ли использовать его на коже. Вот что я думаю по этому поводу:

  • Если вы находитесь в Австралии или Новой Зеландии, откуда берется мед манука, не стесняйтесь использовать его.
  • Если вы находитесь в другой части мира, покупайте мед, местный в вашем регионе.
  • Мед манука — лишь один из сотен (а может быть, и тысяч) медов, существующих в мире. Каждый вид меда обладает целебными свойствами, которые зависят от типа цветов, опыляемых пчелами в данной местности.
  • Мед манука — не единственный «удивительный» мед. Просто так случилось, что это тот, который тяжело продается в наши дни.

Теперь, , а глиняные маски лучше всего использовать от 1 до 3 раз в неделю (в зависимости от типа кожи. Об этом чуть позже). Типов глины довольно много, в том числе:

  • Французская зеленая глина и бентонитовая глина: очень впитывающая и подсушивающая. Лучше всего подходит для жирной и склонной к акне кожи.
  • Глина Рассул: умеренно впитывающая. Может использоваться на жирной, склонной к акне, нормальной или комбинированной коже.
  • Каолиновая глина: это наименее высыхающая из всех глин. Если у вас сухая кожа, то это единственный вариант. Эта глина бывает разных цветов, включая белый и розовый. Чтобы получить дополнительные советы о том, как использовать эту глину, а также базовый рецепт, который вы можете использовать, прочитайте эту статью о том, как сделать маску из каолиновой глины для сухой кожи.
Медовая маска Глиняная маска
Используйте ежедневно (до двух раз в день при тяжелых формах акне) Использовать от 1 до 3 раз в неделю
Использовать только в сыром/непастеризованном виде Жирная и склонная к акне кожа: французская зеленая глина, бентонитовая глина, рассульская глина, каолиновая глина

9005 3 Нормальная + комбинированная кожа : rassoul глина, каолиновая глина

Сухая или чувствительная кожа: каолиновая глина

КАК ДЕЛАТЬ МАСКИ ИЗ МЕДА И ГЛИНЫ ДЛЯ РЕЖИМА УХОДА ЗА КОЖЕЙ 9 0025

Самодельный борец с пятнами меда и каолина

Несмотря на то, что вы можете делать маски из меда и глины по отдельности, сочетание обоих ингредиентов позволяет получить лучшее из обоих миров!

Этого рецепта достаточно для лица и тела. Итак, если у вас есть прыщи на спине или ягодицах, используйте остатки маски на теле и наслаждайтесь сеансом ухода за всем телом!

Ингредиенты

2 ст.0002 1. Добавьте воду и мед в миску. Перемешайте.

2. Добавьте 2 столовые ложки глины. Смешайте, пока хорошо не смешано.

3. Добавьте оставшуюся глину и хорошо перемешайте. ПРИМЕЧАНИЕ: конечная смесь не будет идеально гладкой (как вы можете видеть на изображении выше). Не беспокойтесь об этом, потому что эти крошечные комочки тают, когда вы наносите маску.

4. Нанесите маску на чистую кожу.

5. Дать постоять от 5 до 10 минут.

6. Смойте теплой водой.

Рецепт медовой маски своими руками

Ингредиенты

1 чайная ложка меда

Несколько капель воды (достаточно воды, чтобы мед стал жидким и менее липким).

Инструкции

1. Смешайте ингредиенты в небольшой миске.

2. Нанесите смесь на лицо кончиками пальцев или кисточкой для макияжа.

3. Оставьте на 10-15 минут.

4. Смойте теплой водой.

Рецепт маски из бентонитовой глины своими руками

Наша кожа имеет умеренно кислый pH (4,7–5,5), в то время как бентонитовая глина имеет щелочной pH 9 (источник). Поэтому при изготовлении бентонитовой маски полезно использовать кислую жидкость, такую ​​как яблочный уксус (pH от 2 до 3). Полученная маска будет иметь рН, который ближе к тому, что предпочитает кожа.

Смешивание бентонитовой глины с уксусом также обеспечивает гладкость полученной маски. Если вы попытаетесь сделать маску из простой воды, вы получите комочки глины, которые плохо распределятся по лицу.

Ингредиенты

Яблочный уксус и бентонитовая глина (вот та, что мне нравится на Amazon) в равных частях

Инструкции

1. Смешайте глину и яблочный уксус в неметаллической миске.

2. Вы заметите шипение при контакте двух веществ.

3. Перемешайте неметаллической ложкой (или шпателем) до получения однородной массы.

4. Нанесите маску на чистое лицо.

5. Оставить на 7 минут (маска не должна полностью высохнуть).

6. Смойте теплой водой.

Рецепт глиняной маски Рассул своими руками

pH Рассула находится в диапазоне 6,9–7,5. Таким образом, его также полезно смешивать с яблочным уксусом (или даже с соком алоэ вера, который также является кислым).

Ингредиенты

2 ст.л. глины рассул

1,5 ч.л. ACV

1,5 ч.л. воды

Инструкции 90 003

1. Смешайте ингредиенты в неметаллической миске. Хорошо перемешайте до получения однородной массы с помощью неметаллической ложки или шпателя.

2. Нанесите на очищенную кожу.

3. Дать постоять около 7 минут.

4. Смойте теплой водой

Рецепт маски из каолиновой глины своими руками

Каолиновая глина имеет рН около 4, поэтому ее можно смешивать только с дистиллированной водой.

Ингредиенты

2 ст.л. каолиновой глины

1,5 ч.л. яблочного уксуса

1,5 ч.л. воды

Инструкции 9000 3

1. Смешайте ингредиенты в неметаллической миске. Хорошо перемешайте до получения однородной массы с помощью неметаллической ложки или шпателя.

2. Нанесите на очищенную кожу.

3. Дать постоять около 7 минут.

4. Смойте теплой водой

ОБЩИЕ СОВЕТЫ ПО ИСПОЛЬЗОВАНИЮ МЕДОВОЙ ИЛИ ГЛИНЯНОЙ МАСКИ

Если вы решите использовать медовую маску, глиняную маску или и то, и другое, вот несколько общих советов, которые помогут вам добиться наилучших результатов. от:

  • Всегда наносите маску после очищения, отшелушивания и тонизирования лица.
  • Нанесите после маски увлажняющий крем.
  • Если у вас жирная кожа с акне и , используйте маску из бентонитовой глины 2–3 раза в неделю.
  • Если у вас сухая или чувствительная кожа, раз в неделю делайте маску из каолиновой глины.
  • Не допускайте полного высыхания и затвердевания глиняной маски. Если это произойдет, то все, что он делает, это удаляет больше влаги и масла с вашей кожи (вам все еще нужно ваше естественное кожное сало!).

ЛУЧШИЕ ГЛИНЯНЫЕ МАСКИ ДЛЯ СКЛОННОЙ И ЖИРНОЙ КОЖИ

1. Бентонитовая глина Aztec Secret

Это определенно одна из самых популярных бентонитовых глин в Интернете! Об этом особо нечего сказать, кроме того, что он не разочаровывает.

Купите себе баночку здесь, на Amazon, и сами убедитесь, почему этот конкретный бренд был основным продуктом в течение многих лет.

2. Ю.В. Basics Hibiscus Mask

Изготовленная всего из трех ингредиентов — французской зеленой глины, порошка гибискуса и порошка лаванды — эта маска идеально подходит для борьбы с прыщами, а также успокаивает кожу.

Давайте кратко рассмотрим, что дает каждый ингредиент:

  • Французская зеленая глина: выводит токсины из кожи, сужает поры и помогает избавиться от прыщей.
  • Порошок гибискуса: натуральный источник отшелушивающих AHA (альфа-гидроксикислот), богатый слизью (естественный увлажнитель) и богатый антиоксидантами (источник).
  • Порошок лаванды: противовоспалительное, противомикробное, успокаивающее воспаленную кожу.

Вы можете получить эту маску гибискуса SW Basics здесь, на их веб-сайте.

3. Каолин и глина рассул из травы горной розы

Все остальные глины я предпочитаю покупать в основном у трав горной розы. Это авторитетный поставщик высококачественных глин, трав и практически всего, что связано с натуральным уходом за кожей.

Вот их каолиновая глина, она же белая косметическая глина, которую я использовала в одном из рецептов ранее в этой статье. Вы можете поискать на их веб-сайте все остальные глины.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Увлажняющие и питательные свойства меда успокаивающе дополняют очищающие свойства глины.

Запись опубликована в рубрике Разное. Добавьте в закладки постоянную ссылку.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *