как работает баночный массаж для лица
Бьюти-ликбез
Массаж при помощи кристаллов гуаша долго удерживал звание одного из самых популярных бьюти-процедур. Рядовые пользователи ценят его за простоту исполнения и практически мгновенный результат, а бьюти-блогеры — еще и за эстетическую красоту самих массажеров. Гуаша из кварца всех цветов давно стали не только эффективным инструментом для избавления от отеков и морщин, но и эффектным украшением полки в ванной комнате. Сейчас на бьюти-арене появились новые герои — вакуумные банки для массажа лица. Рассказываем, что это такое, в чем их эффективность и как использовать их самостоятельно.
Вакуумный массаж лица — изобретение совсем не новое. еще тысячелетия назад его активно применяли в Древнем Египте и Древнем Китае, так что эта техника, недавно вновь обретшая популярность, стара как мир. Тогда банки изготавливались из бамбука, рогов крупных животных, глины и даже драгоценных металлов (в зависимости от уровня достатка пользователя).
Сейчас глину и золото заменил медицинский силикон и специальные виды пластика. Использовать такие банки гораздо проще, да и эффект от них египетским царицам даже не снился.
Как работает баночный массаж? Помещая банку на кожу, легким нажимом вы создаете отрицательное давление, т.е. воздействуете на ткани при помощи вакуума. Это способствует эффективному лимфодренажу и ускорению кровообращения. Ткани кожи быстрее насыщаются кислородом и питательными веществами, в результате чего начинают более активно вырабатывать белки молодости — коллаген и эластин. К 25 годам их синтез в организме замедляется естественным образом, однако баночный массаж стимулирует их синтез, помогая как можно больше продлить молодость кожи. Кроме того, за счет все того же усиления кровообращения, кожа приобретает ровный здоровый оттенок и естественное сияние. Массаж также помогает проработать заломы, маленькие морщинки и избавить лицо от отеков.
Процедура подходит для домашнего использования, однако мы очень рекомендуем сходить хотя бы на первый сеанс к косметологу, который сможет подробно объяснить основные принципы и продемонстрировать правильную технику выполнения.
Есть три основных правила, о которых необходимо помнить. Во-первых, кожу лица к массаж обязательно нужно подготовить: для этого тщательно очистите ее при помощи своего обычного средства для умывания и промокните бумажным полотенцем. Далее, щедро нанесите жирный крем, масло или любое другое средство, которое точно не впитается в течение 10-15 минут: банка должна свободно скользить по вашем лицу, иначе вы рискуете травмировать кожу. Во-вторых, двигаться стоит строго по массажным линиям, чтобы не нарушить естественный лимфоток. И в-третьих, выполняйте массаж очень аккуратно, не давите, и не держите банку на одном месте слишком долго: если перестараться есть риск заработать синяки.
При выполнении массажа дома рекомендуем сначала потренироваться на теле: все же синяк на ноге, это не так страшно, как на лбу. Банки стоит использовать нескольких размеров — совсем маленькие для проработки межбровной области, зон вокруг губ и глаз. Щеки, лоб, подбородок и контур можно массировать банками крупнее.
После завершения процедуры нанесите свой обычный уход (активные ингредиенты после такого «разогрева» лучше впитаются и повысят свою эффективность). Среди противопоказаний: акне, любые воспаления и повреждения на коже: воздействие вакуума может быть слишком агрессивным и только усугубит ситуацию, спровоцировав новые воспалительные реакции.
Вакуумні банки для масажу обличчя, Чудо банки 2 шт. / Уп., Банки масажні для обличчя | вакуумные банки
Банк масажний для вакуумного масажу, маленький, діаметр 50 мм. (2 шт. в упаковці)
Банку масажна для вакуумного масажу, за рахунок якого відбувається приплив крові та лімфи до шкіри, покращується її харчування, шкіра стає еластичною та пружною.
Перед застосуванням банки масажної пневматичної шкіру рекомендується змастити масажним маслом або кремом, потім встановити банки дозуючи силу вакууму їх стисненням.
Властивості вакуумного масажу
У косметологічному салоні його проводять силіконовими або гумовими банками, а також за допомогою професійних апаратів з насадками, що дозволяють в режимі пульсуючого дозувати рівень негативного тиску.
Вакуумний масаж обличчя в домашніх умовах — процедура, для якої, як і в салонах, застосовуються силіконові, скляні, рідше гумові банки, а також зручні компактні вакуумні пристрої та масажери для домашнього користування. Метод полягає у створенні негативного тиску в банку або насадці шляхом ручного або автоматичного (за допомогою приладу) видалення повітря, після чого виявляється статична або динамічна дія.
В результаті цього:
Розтягуються і розслабляються спазмовані мімічні та жувальні м’язи.
Розкривається додаткова капілярна мережа, збільшується приплив крові, а з нею — кисню, поживних речовин та мікроелементів.
Підвищуються обмінні процеси та прискорюється клітинна регенерація.
Ліквідуються застійні явища тканин, особливо під очима, видаляються токсичні та недоокислені продукти обміну, завдяки покращенню відтоку венозної крові та лімфи.
Зменшується ступінь жирових відкладень у підборідній ділянці.
Активізуються фібробласти, що виробляють білки колагену та еластину.
Нормалізуються колір обличчя та природне зволоження шкіри. Підвищуються її еластичність і тонус мімічної мускулатури, розгладжуються дрібні зморшки біля зовнішнього кута очей, губ на підборідді, зменшується глибина носогубної складки.
Створюються умови для нормалізації функції сальних та потових залоз, виходу відкритих комедонів, звільнення проток залоз.
Зменшується пористість шкіри та підвищуються її захисні властивості.
Таким чином, вакуумний масаж для обличчя – це не лише косметичний, а й лікувальний метод дії.
Правила проведення процедури
Масаж обличчя рекомендується починати після 30-35 років, коли з’являються дрібні зморшки та обвислі тканини. Він зазвичай поєднується з впливом на шкіру в області надключичних ямок та шиї. При цьому потрібно мати на увазі, що проводити його слід тільки по бокових і задньобокових поверхнях шиї, не торкаючись зони щитовидної залози. Для покращення відтоку лімфи та венозної крові процедуру бажано починати з опрацювання надключичних лімфатичних вузлів та шиї.
Техніка вакуумного масажу обличчя та шиї за допомогою банок майже нічим не відрізняється від такої при застосуванні апаратного масажу. Оброблювану поверхню необхідно змастити масажним кремом, косметичним гелем або олією. Попередньо повітря видаляється апаратом або шляхом стискання силіконової або гумової груші, після чого вона встановлюється на необхідну ділянку.
У надключичній області банку фіксується точково на кожній ділянці на 2-5 секунд. Її не слід обертати чи зміщувати. Цю процедуру повторюють 7-10 разів. Такі самі дії, але до 5 разів, здійснюють в області повік і навколо очей. У цих місцях не можна створювати вираженого негативного тиску банку.
Схема постановки вакуумної банки в периорбитальной зоні, області верхніх і нижніх повік.
Після цього приступають до масажу шиї. Для цього вільну руку встановлюють в точку ключиці і плечового суглоба. Другою рукою плавно і в повільному темпі зміщують банку у висхідному та низхідному напрямках по бічній і заднебоковой поверхнях шиї.
Тільки після того, як м’язи і шкіра розігрілися, можна переходити до більш глибокого і енергійному впливу.
Схема основних масажних ліній
Масаж обличчя вакуумними банками
Лоб
Для масажу цієї зони необхідно мати дві банки з діаметрами 33 мм та 22 мм. Якщо перша не присмоктується до шкіри чола, то використовується банка з меншим діаметром. Рухи повинні здійснюватися:
Вертикально знизу вгору та зверху вниз (також вертикально). Попередньо треба наморщити чоло.
Від середньої лінії до скроневої області ліворуч і праворуч по черзі, притримуючи вільною рукою шкіру протилежної половини чола. За всіма цими напрямками процедура виконується банкою діаметром 33 мм, після чого повторюється, але вже меншою банкою (діаметром 22 мм) та з доповненням спіралеподібних рухів. І тут можна опрацьовувати кожну зморшку окремо.
У точках центральної лінії чола (область поперечного, вінцевого кісткового шва) слід масажувати довше, так як поганий кровообіг у цій зоні та скорочення лобових м’язів при наморщуванні чола призводить до їхнього стійкого спазму та формування вертикальних зморшок.
Масаж у цій зоні дозволяється робити у вигляді довільних рухів.
Надбровні дуги та зона перенісся масажуються банкою діаметром 22 мм. Вона зміщується від перенісся трохи вгору по діагоналі рівня середини правої брови. Те саме повторюється до рівня середини лівої брови. При цьому шкіра особи не повинна розтягуватись: вільною рукою фіксується шкіра в області протилежної сторони.
Інші зони обличчя
Запобігання птозу тканин середньої третини особи (вилиці) здійснюється зміщенням банки діаметром 33 мм. Рухи спрямовані від кутів рота вздовж вилиць до скронях, при цьому необхідно затриматися в точці виступу вилицевої кістки і в кінцевій точці руху. Губи з боку, що масажується, дотримуються долонею вільної руки. Те саме повторюється у положенні посмішки.
Проробка жувальних м’язів проводиться в положеннях з відкритим і закритим ротом рухами у двох напрямках:
від межі нижньої повіки зі щокою до кута нижньої щелепи із захопленням шкіри над ним;
з тієї ж точки до підборіддя.
У місці з’єднання щелеп необхідно затриматися і помасажувати вгору та вниз.
Для запобігання обвисанню тканин у зоні нижньої щелепи однією рукою фіксується підборіддя та тканини біля нього, а іншою – банку зміщується вздовж дуги нижньої щелепи до вушного козелка по черзі з кожного боку. Потім масаж проводиться у протилежному напрямку — від щелепного суглоба до підборіддя по дузі нижньої щелепи.
Жирові відкладення під підборіддям і зменшення зморшок у ньому здійснюється короткими круговими рухами у цих зонах.
У кутах очей масажують рухами у вигляді півкола при розтягнутій пальцями шкірі. Вертикальні зморшки над верхньою губою та в кутах рота усуваються масажем кругового м’яза у стані його напруги та при відкритому положенні рота. У місцях зморшок необхідно зробити затримку.
Масаж в області носогубних складок проводять з метою покращення лімфодренажу. Рухи проводяться плавно і повільно від кута очей вздовж носа, далі — по носогубної складки до області підщелепних лімфовузлів та з переходом на шию.
Тривалість масажу особи вакуумними банками становить від 5 до 15 хвилин. Перші процедури повинні бути м’якими та плавними, під час наступних – інтенсивність дії необхідно поступово нарощувати.
Как это работает, преимущества, побочные эффекты и многое другое
Банки для лица: как это работает, преимущества, побочные эффекты и многое другое- Кислотный рефлюкс
- ADHD
- Аллергии
- Альцгеймер и деменция
- Bipolar Disoring
- Alzheimer’s & Demenia
- Alzheimer’s & Demenia
- .0008
- Cancer
- Crohn’s Disease
- Chronic Pain
- Cold & Flu
- COPD
- Depression
- Fibromyalgia
- Heart Disease
- High Cholesterol
- HIV
- Hypertension
- IPF
- Osteoarthritis
- Psoriasis
- Кожные заболевания и уход
- ЗППП
- Темы о здоровье
- Питание
- Fitness
- Уход за кожей
- Сексуальное здоровье
- Women Health
- Психическое благополучие
- Сон
- Обзоры продуктов
- Витамины и добавки
- Sleep
- Penthy Health
- AT-HOME-HOME.
- CBD
- Men’s Health
- Original Series
- Fresh Food Fast
- Дневники диагностики
- You’re Not Alone
- Настоящее время
- Видео серии
- Молодежь в фокусе
- Здоровый урожай
- Нет больше молчания
- Будущее здоровье
- Проблемы здоровья
- Mindful Feetward
- SAGCLVVY
- . Ваше тело
- Здоровье кишечника
- Продукты для настроения
- Выровняйте позвоночник
- Find Care
- Первичная помощь
- Психическое здоровье
- Акушер-гинеколог
- Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
- Тесты на образ жизни
- У меня депрессия
- Контроль веса
- Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
- Новости здравоохранения
- Найдите диету
- Найдите полезные закуски
- Лекарства от А до Я
- Здоровье от А до Я
- Рак молочной железы
- Воспалительное заболевание кишечника
- Псориатический артрит
- мигрень
- Плозное склероз
- Psoriasis
plerose. -BC, FAANP — Ямина Абдур-Рахим — Обновлено 1 октября 2018 г.Что такое банки для лица?
Банки — это альтернативная терапия, при которой используются присоски для стимуляции кожи и мышц. Это можно сделать на лице или теле.
Всасывание способствует усилению кровообращения, что может помочь снять мышечное напряжение, способствовать восстановлению клеток и другим видам регенерации.
Также говорят, что он улучшает поток вашей «ци» (произносится как «чи»). Ци — это китайское слово, означающее жизненную силу.
Хотя эта практика глубоко укоренилась в традиционной китайской медицине, некоторые исследователи говорят, что самые ранние графические записи возникли в Древнем Египте.
Да и нет. Хотя они основаны на одном и том же принципе восстановления, банки для лица и тела выполняются по-разному.
Чашечки для лица обычно меньше и мягче. Они используются для мягкого оттягивания кожи от более глубоких слоев фасции. Это увеличивает приток крови к пораженной области и омолаживает кожу, не оставляя следов от чашечек.
«Со временем эта практика улучшает цвет лица и уменьшает тонкие линии и морщины», — говорит Ананда Эмили Риз, LAc, Reese Acupuncture.
Банки для тела, с другой стороны, в основном используются для облегчения боли.
Чашечные следы почти всегда остаются, но они служат диагностической цели; говорят, что размер, форма и цвет отражают количество «застоя» или накопления клеточных отходов. Эти следы исчезают по мере того, как ваша лимфатическая система перерабатывает отходы.
Эффект всасывания втягивает кровь в область кожи под чашкой. Это насыщает окружающие ткани свежей кровью и способствует образованию новых кровеносных сосудов.
Банки также способствуют стерильному воспалению. Стерильное воспаление является формой безпатогенной травмы. При купировании возникает в результате механической травмы.
Вакуумный отсос разделяет разные слои тканей, что приводит к микротравмам и разрывам. Это вызывает воспалительную реакцию, наполняя область лейкоцитами, тромбоцитами и другими лечебными средствами.
Банки для лица:
- увеличивают циркуляцию богатой кислородом крови
- укрепляют кожу и соединительные ткани
- стимулируют клетки, отвечающие за выработку коллагена
- снимают мышечное напряжение
:
- осветляет кожу
- сводит к минимуму появление шрамов, тонких линий и морщин
- тонизирует подбородок, линию челюсти, шею и декольте
- уменьшает отечность
- регулируют выработку кожного сала
- улучшают доставку питательных веществ и усвоение продукта
Банки для лица не должны оставлять синяков. Однако могут возникнуть синяки, если чаша остается на одном и том же месте слишком долго. Риз говорит, что обесцвечивание может произойти всего за пять секунд, поэтому следите за тем, чтобы чашка постоянно двигалась.
Хотя банки для лица в целом считаются безопасными, возможны незначительные побочные эффекты. Обычно они возникают во время или сразу после лечения.
У вас могут возникнуть временные:
- головокружение
- головокружение
- тошнота
- холодный пот
или воспаленная кожа. Это включает в себя активные прорывы, сыпь и язвы.
Существуют домашние баночные наборы, но вам может быть легче расслабиться под присмотром профессионала. Это может обеспечить более равномерное нанесение.
Посещение профессионала также гарантирует соблюдение правильной техники.
Если вы решите попробовать баночный массаж дома, обратитесь за советом к своему лечащему врачу. Они могут ответить на любые ваши вопросы и порекомендовать надежный набор для дома.
Предупреждение: у вас могут появиться нежелательные синяки, пока вы совершенствуете свою технику. Также может потребоваться больше времени для достижения желаемых результатов.
Существует множество различных наборов для банок, которые вы можете использовать. Одни чашки изготовлены из твердого пластика, другие — из мягкого и желеобразного.
Оба могут быть одинаково эффективны, так что в конечном итоге все зависит от ваших личных предпочтений.
Всегда следуйте инструкциям на вашем наборе для банок.
В общих рекомендациях предлагаются следующие шаги:
- Умойте лицо и аккуратно промокните его насухо.
- Слегка помассируйте лицо руками, чтобы снять предварительное напряжение.
- Хотя масла для лица не являются обязательными, нанесение их тонким слоем на кожу может снизить риск появления синяков при перемещении чашек.
- Начните с нанесения небольшой чашки на подбородок и вокруг рта. Оставьте чашу на месте на несколько секунд, а затем переместите ее вверх к новой области.
- Меняйте маленькие чашки на большие по мере необходимости, например, когда вы добираетесь до лба.
- Продолжайте, пока не накроете все нужные области.
- Если вы использовали масло для лица, очистите лицо и высушите. В противном случае используйте всплеск теплой воды, чтобы снова открыть поры.
- Продолжите свой уход за кожей. Говорят, что банки для лица увеличивают поглощение продукта, поэтому сейчас самое время применить.
После этого вы можете заметить легкое покраснение и раздражение. Это нормально и должно пройти в течение нескольких часов.
CJ, первокурсник, изучающий акупунктуру, предпочитает принимать чашу на ночь, чтобы к утру исчезло любое возникающее раздражение.
«Я принимаю душ перед сном, — говорит она. «Сразу после душа я наношу сыворотку для лица и начинаю делать банки. Если мне нужно больше скольжения, я добавляю масло для лица. Мои чашки используются только мной, поэтому после я просто мою их водой с мылом».
Меньшие чашки лучше всего подходят для чувствительных областей, в том числе под глазами и бровями, вдоль носа и Т-зоны, а также вокруг рта. Большие чашки лучше всего подходят для больших участков кожи, таких как лоб, щеки и вдоль челюсти.
Вы можете найти поставщика банок для лица, выполнив простой поиск в Google местных специалистов по акупунктуре, которые специализируются на омоложении лица.
Acupuncture Today, ведущее новостное издание традиционной китайской медицины, предлагает онлайн-каталог практикующих специалистов китайской медицины в Соединенных Штатах. Вы можете уточнить свой поиск, чтобы найти местных практиков, которые специализируются на банках или лицевой акупунктуре.
На сайте Cuppingtherapy.org размещен международный каталог акупунктуристов и других практиков, специализирующихся на применении банок.
Как и при любом лечении, вам следует записаться на консультацию перед первым сеансом. Потратьте это время, чтобы спросить об их квалификации, где они обучались лицевой акупунктуре и как долго они практикуют этот конкретный метод.
Ваш общий опыт будет зависеть от стиля практики вашего индивидуального поставщика услуг.
Если ваш врач предлагает только массаж лица, ваш сеанс может длиться всего 10 минут. Если они сочетаются с другими методами лечения, ваш сеанс может длиться 30 минут или более.
Риз сочетает баночные процедуры с иглоукалыванием для достижения оптимальных результатов.
«Если кто-то приходит ко мне только для лицевой акупунктуры, я делаю несколько общих балансирующих точек на руках и ногах, массаж лица, затем банки, затем иглы».
Она рекомендует проводить один сеанс в неделю в течение первых 10 недель, а затем проводить поддерживающие сеансы один раз в месяц.
Как правило, после приема нет никаких ограничений. Вы должны быть в состоянии водить машину или продолжать свою повседневную деятельность.
Банки для лица улучшают кровообращение, что может помочь свести к минимуму появление тонких линий и морщин, уменьшить отечность и многое другое.
Вы можете поэкспериментировать с банками для лица дома, но для первого сеанса лучше обратиться к опытному практикующему врачу. Они могут ответить на любые ваши вопросы и дать дополнительные рекомендации по уходу за кожей.
Поделиться на Pinterest
Ямина Абдур-Рахим учится на втором курсе китайской медицины и акупунктуры в Академии и науках о китайской культуре и здоровье в Окленде, Калифорния.
Она имеет степень бакалавра психологического консультирования Антиохийского университета Сиэтла. Она увлечена общественным здравоохранением, заботой о себе и экологией.
Последнее медицинское рассмотрение состоялось 1 октября 2018 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Al-Bedah, et. др. (2018). Медицинская перспектива баночной терапии: эффекты и механизмы действия.
sciencedirect.com/science/article/pii/S2225411018300191 - Cheng X, et al. (2010). ​ Китайская акупунктура и прижигание​. Пекин: Издательство на иностранных языках.
- Чирали ИЗ. (2014). Баночная терапия традиционной китайской медицины.
sciencedirect.com/science/article/pii/B97807020435247
- CJ (2018). Личное интервью.
- Фарсон Л. (2018). Личное интервью.
- Куреши Н.А., и др. (2017). История банок (хиджама): описательный обзор литературы.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28494847 - Риз А.Э. (2018). Личное интервью.
- Тамбираджа Р. (2016). Косметическая акупунктура: подход традиционной китайской медицины к косметическим и дерматологическим проблемам. Лондон: Поющий дракон, отпечаток Джессики Кингсли.
Поделиться этой статьей Банки и вот как это было
Применение банок наступило после того, как Майкл Фелпс продемонстрировал миру свои присоски на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро. Вот почему опыт одной женщины с ним…
ПОДРОБНЕЕ
Понимание гуаша: преимущества и побочные эффекты
Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
ПОДРОБНЕЕ
Каковы преимущества массажа горячими камнями для здоровья?
Медицинская экспертиза Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
Массаж горячими камнями — это разновидность лечебного массажа.
Он предлагает ряд преимуществ для здоровья, в дополнение к снятию мышечного напряжения и боли. Узнать больше.
ПОДРОБНЕЕ
Медицинское заключение Керри Бойла D.Ac., MS, L.Ac., Dipl. Ac., CYT
Сухие иглы — это современная процедура, предназначенная для облегчения мышечной боли. Иглоукалывание использовалось для лечения ряда заболеваний на протяжении тысячелетий. Оба…
ПОДРОБНЕЕ
Лучшие точки давления для лечения головной боли Ac., CYT
Вы можете быть удивлены тем, что не все точки давления при головной боли находятся на вашей голове. Узнайте больше, чтобы облегчить вашу головную боль.
ПОДРОБНЕЕ
Медицинское заключение Керри Бойла D.
Ac., M.S., L.Ac., Dipl. Ac., CYT
Бергамот — разновидность цитрусовых. Его масло перерабатывается для использования в пищевых продуктах, косметических продуктах и эфирных маслах. Исследователи изучили масло бергамота…
ПОДРОБНЕЕ
Что такое аяхуаска? Опыт, польза и побочные эффекты. В этой статье рассматривается аяуаска, в том числе…
ПОДРОБНЕЕ
Полоскание рта кокосовым маслом может улучшить здоровье ваших зубов
Крис Гуннарс, бакалавр наук
улучшение здоровья полости рта.
ПОДРОБНЕЕ
Лампы из гималайской соли: польза и мифы
Автор Helen West, RD
Считается, что лампы из гималайской соли полезны для здоровья. В этой статье исследуются доказательства, чтобы отделить факты от вымысла.
ПОДРОБНЕЕ
Безопасны ли инфракрасные сауны?
Несмотря на то, что инфракрасная сауна считается безопасной для большинства людей, существуют некоторые риски, связанные с использованием инфракрасной сауны.
ПОДРОБНЕЕ
Как это работает, преимущества, побочные эффекты и многое другое
Банки для лица: как это работает, преимущества, побочные эффекты и многое другое- Заболевания
- Рекомендуемые
- Рак молочной железы
- ВЗК
- Мигрень
- Multiple Sclerosis (MS)
- Rheumatoid Arthritis
- Type 2 Diabetes
- Articles
- Acid Reflux
- ADHD
- Allergies
- Alzheimer’s & Dementia
- Bipolar Disorder
- Cancer
- Crohn’s Disease
- Хроническая боль
- Простуда и грипп
- ХОБЛ
- Депрессия
- Фибромиалгия
- Болезнь сердца
- Высокий уровень холестерина
- HIV
- Hypertension
- IPF
- Osteoarthritis
- Psoriasis
- Skin Disorders and Care
- STDs
- Рекомендуемые
- Discover
- Wellness Topics
- Nutrition
- Fitness
- Skin Care
- Sexual Health
- Женское здоровье
- Психическое благополучие
- Сон
- Обзоры продуктов
- Витамины и добавки
- Sleep
- Психическое здоровье
- Nutrition
- Тестирование на дому
- CBD
- Men’s Health
- Оригинальная серия
- Fresh Food Fast
- Диагностика дневника
- Вы не одиноки
- .
- Серия видеороликов
- Молодежь в центре внимания
- Здоровый урожай
- Больше молчания
- Будущее здоровья
- План
- Проблемы со здоровьем
- Mondful Eath
- Sugar Savvy
- Переместите свое тело
- ГУБОД Health
- Mood Foods
- Совместите свой позвоночник
- PENTICE HEALTIO Дерматологи
- Неврологи
- Кардиологи
- Ортопеды
- Тесты на образ жизни
- Управление весом
- У меня депрессия? Викторина для подростков
- Вы трудоголик?
- Как хорошо ты спишь?
- Инструменты и ресурсы
- Health News
- Найдите диету
- Найти здоровые закуски
- Препараты A-Z
- Health A-Z
- Проблемы со здоровьем
- Connect
- . Артрит
- Мигрень
- Рассеянный склероз
- Псориаз
- Wellness Topics
Медицинское заключение Синтии Кобб, DNP, APRN, WHNP-BC, FAANP — Ямина Абдур-Рахим — Обновлено 1 октября 2018 г.
Что такое банки для лица?
Банки — это альтернативная терапия, при которой используются присоски для стимуляции кожи и мышц. Это можно сделать на лице или теле.
Всасывание способствует усилению кровообращения, что может помочь снять мышечное напряжение, способствовать восстановлению клеток и другим видам регенерации.
Также говорят, что это улучшает поток вашей «ци» (произносится как «чи»). Ци — это китайское слово, означающее жизненную силу.
Хотя эта практика глубоко укоренилась в традиционной китайской медицине, некоторые исследователи говорят, что самые ранние графические записи возникли в Древнем Египте.
Да и нет. Хотя они основаны на одном и том же принципе восстановления, банки для лица и тела выполняются по-разному.
Чашечки для лица обычно меньше и мягче. Они используются для мягкого оттягивания кожи от более глубоких слоев фасции. Это увеличивает приток крови к пораженной области и омолаживает кожу, не оставляя следов от чашечек.
«Со временем эта практика улучшает цвет лица и уменьшает тонкие линии и морщины», — говорит Ананда Эмили Риз, LAc, Reese Acupuncture.
Банки для тела, с другой стороны, в основном используются для облегчения боли.
Чашечные следы почти всегда остаются, но они служат диагностической цели; говорят, что размер, форма и цвет отражают количество «застоя» или накопления клеточных отходов. Эти следы исчезают по мере того, как ваша лимфатическая система перерабатывает отходы.
Эффект всасывания втягивает кровь в область кожи под чашкой. Это насыщает окружающие ткани свежей кровью и способствует образованию новых кровеносных сосудов.
Банки также способствуют стерильному воспалению. Стерильное воспаление является формой безпатогенной травмы. При купировании возникает в результате механической травмы.
Вакуумный отсос разделяет разные слои тканей, что приводит к микротравмам и разрывам. Это вызывает воспалительную реакцию, наполняя область лейкоцитами, тромбоцитами и другими лечебными средствами.
Банки для лица:
- увеличивают циркуляцию богатой кислородом крови
- укрепляют кожу и соединительные ткани
- стимулируют клетки, отвечающие за выработку коллагена
- снимают мышечное напряжение
:
- осветляет кожу
- сводит к минимуму появление шрамов, тонких линий и морщин
- тонизирует подбородок, линию челюсти, шею и декольте
- уменьшает отечность
- регулируют выработку кожного сала
- улучшают доставку питательных веществ и усвоение продукта
Банки для лица не должны оставлять синяков. Однако могут возникнуть синяки, если чаша остается на одном и том же месте слишком долго. Риз говорит, что обесцвечивание может произойти всего за пять секунд, поэтому следите за тем, чтобы чашка постоянно двигалась.
Хотя банки для лица в целом считаются безопасными, возможны незначительные побочные эффекты. Обычно они возникают во время или сразу после лечения.
У вас могут возникнуть временные:
- головокружение
- головокружение
- тошнота
- холодный пот
или воспаленная кожа. Это включает в себя активные прорывы, сыпь и язвы.
Существуют домашние баночные наборы, но вам может быть легче расслабиться под присмотром профессионала. Это может обеспечить более равномерное нанесение.
Посещение профессионала также гарантирует соблюдение правильной техники.
Если вы решите попробовать баночный массаж дома, обратитесь за советом к своему лечащему врачу. Они могут ответить на любые ваши вопросы и порекомендовать надежный набор для дома.
Предупреждение: у вас могут появиться нежелательные синяки, пока вы совершенствуете свою технику. Также может потребоваться больше времени для достижения желаемых результатов.
Существует множество различных наборов для банок, которые вы можете использовать. Одни чашки изготовлены из твердого пластика, другие — из мягкого и желеобразного. Оба могут быть одинаково эффективны, так что в конечном итоге все зависит от ваших личных предпочтений.
Всегда следуйте инструкциям на вашем наборе для банок.
В общих рекомендациях предлагаются следующие шаги:
- Умойте лицо и аккуратно промокните его насухо.
- Слегка помассируйте лицо руками, чтобы снять предварительное напряжение.
- Хотя масла для лица не являются обязательными, нанесение их тонким слоем на кожу может снизить риск появления синяков при перемещении чашек.
- Начните с нанесения небольшой чашки на подбородок и вокруг рта. Оставьте чашу на месте на несколько секунд, а затем переместите ее вверх к новой области.
- Меняйте маленькие чашки на большие по мере необходимости, например, когда вы добираетесь до лба.
- Продолжайте, пока не накроете все нужные области.
- Если вы использовали масло для лица, очистите лицо и высушите. В противном случае используйте всплеск теплой воды, чтобы снова открыть поры.
- Продолжите свой уход за кожей. Говорят, что банки для лица увеличивают поглощение продукта, поэтому сейчас самое время применить.
После этого вы можете заметить легкое покраснение и раздражение. Это нормально и должно пройти в течение нескольких часов.
CJ, первокурсник, изучающий акупунктуру, предпочитает принимать чашу на ночь, чтобы к утру исчезло любое возникающее раздражение.
«Я принимаю душ перед сном, — говорит она. «Сразу после душа я наношу сыворотку для лица и начинаю делать банки. Если мне нужно больше скольжения, я добавляю масло для лица. Мои чашки используются только мной, поэтому после я просто мою их водой с мылом».
Меньшие чашки лучше всего подходят для чувствительных областей, в том числе под глазами и бровями, вдоль носа и Т-зоны, а также вокруг рта. Большие чашки лучше всего подходят для больших участков кожи, таких как лоб, щеки и вдоль челюсти.
Вы можете найти поставщика банок для лица, выполнив простой поиск в Google местных специалистов по акупунктуре, которые специализируются на омоложении лица.
Acupuncture Today, ведущее новостное издание традиционной китайской медицины, предлагает онлайн-каталог практикующих специалистов китайской медицины в Соединенных Штатах. Вы можете уточнить свой поиск, чтобы найти местных практиков, которые специализируются на банках или лицевой акупунктуре.
На сайте Cuppingtherapy.org размещен международный каталог акупунктуристов и других практиков, специализирующихся на применении банок.
Как и при любом лечении, вам следует записаться на консультацию перед первым сеансом. Потратьте это время, чтобы спросить об их квалификации, где они обучались лицевой акупунктуре и как долго они практикуют этот конкретный метод.
Ваш общий опыт будет зависеть от стиля практики вашего индивидуального поставщика услуг.
Если ваш врач предлагает только массаж лица, ваш сеанс может длиться всего 10 минут. Если они сочетаются с другими методами лечения, ваш сеанс может длиться 30 минут или более.
Риз сочетает баночные процедуры с иглоукалыванием для достижения оптимальных результатов. «Если кто-то приходит ко мне только для лицевой акупунктуры, я делаю несколько общих балансирующих точек на руках и ногах, массаж лица, затем банки, затем иглы».
Она рекомендует проводить один сеанс в неделю в течение первых 10 недель, а затем проводить поддерживающие сеансы один раз в месяц.
Как правило, после приема нет никаких ограничений. Вы должны быть в состоянии водить машину или продолжать свою повседневную деятельность.
Банки для лица улучшают кровообращение, что может помочь свести к минимуму появление тонких линий и морщин, уменьшить отечность и многое другое.
Вы можете поэкспериментировать с банками для лица дома, но для первого сеанса лучше обратиться к опытному практикующему врачу. Они могут ответить на любые ваши вопросы и дать дополнительные рекомендации по уходу за кожей.
Поделиться на Pinterest
Ямина Абдур-Рахим учится на втором курсе китайской медицины и акупунктуры в Академии и науках о китайской культуре и здоровье в Окленде, Калифорния. Она имеет степень бакалавра психологического консультирования Антиохийского университета Сиэтла. Она увлечена общественным здравоохранением, заботой о себе и экологией.
Последнее медицинское рассмотрение состоялось 1 октября 2018 г.
Как мы рецензировали эту статью:
Healthline придерживается строгих правил выбора поставщиков и опирается на рецензируемые исследования, академические исследовательские институты и медицинские ассоциации. Мы избегаем использования третичных ссылок. Вы можете узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность и актуальность нашего контента, прочитав нашу редакционную политику.
- Al-Bedah, et. др. (2018). Медицинская перспектива баночной терапии: эффекты и механизмы действия.
sciencedirect.com/science/article/pii/S2225411018300191 - Cheng X, et al. (2010). ​ Китайская акупунктура и прижигание​. Пекин: Издательство на иностранных языках.
- Чирали ИЗ. (2014). Баночная терапия традиционной китайской медицины.
sciencedirect.com/science/article/pii/B97807020435247
- CJ (2018). Личное интервью.
- Фарсон Л. (2018). Личное интервью.
- Куреши Н.А., и др. (2017). История банок (хиджама): описательный обзор литературы.
ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/28494847 - Риз А.Э. (2018). Личное интервью.
- Тамбираджа Р. (2016). Косметическая акупунктура: подход традиционной китайской медицины к косметическим и дерматологическим проблемам.
Поделиться этой статьей Банки и вот как это было
Применение банок наступило после того, как Майкл Фелпс продемонстрировал миру свои присоски на Олимпийских играх в Рио-де-Жанейро. Вот почему опыт одной женщины с ним…
ПОДРОБНЕЕ
Понимание гуаша: преимущества и побочные эффекты
Медицинское заключение Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
ПОДРОБНЕЕ
Медицинская экспертиза Дебры Роуз Уилсон, доктора философии, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT
Массаж горячими камнями — это разновидность лечебного массажа. Он предлагает ряд преимуществ для здоровья, в дополнение к снятию мышечного напряжения и боли. Узнать больше.
ПОДРОБНЕЕ
Сухие иглы или акупунктура: что подходит именно вам?
Медицинское заключение Керри Бойла D.Ac., MS, L.Ac., Dipl. Ac., CYT
Сухие иглы — это современная процедура, предназначенная для облегчения мышечной боли. Иглоукалывание использовалось для лечения ряда заболеваний на протяжении тысячелетий. Оба…
ПОДРОБНЕЕ
Лучшие точки давления для лечения головной боли Ac., CYT
Вы можете быть удивлены тем, что не все точки давления при головной боли находятся на вашей голове. Узнайте больше, чтобы облегчить вашу головную боль.
ПОДРОБНЕЕ
О масле бергамота
Медицинское заключение Керри Бойла D.