Маска с простоквашей для волос: Эффективные маски из простокваши для волос

Опубликовано 03.06.2023 автором alexxlab

Полезные маски для волос из простокваши: лучшие рецепты

Содержание:

  • В чем польза?
  • Правила проведения процедуры
  • Рецепты
    • Для профилактики
    • Для прядей, склонных к жирности
    • Для устранения сечения
    • Для пересушенных прядей
    • Для стимуляции роста
    • Для лечения повреждений и ломкости волос
    • Для питания и оздоровления
    • Для восстановления структуры

Одним из традиционных продуктов славянской кухни является простокваша. В основе приготовления этого продукта лежит естественный процесс сквашивания молока под воздействием чистой культуры молочнокислых бактерий. Простокваша прекрасно усваивается и активно используется в диетологии. Но не менее полезным оказывается наружное применение этого продукта. Так, маска для волос из простокваши – это прекрасное домашнее средство, которое можно использовать для профилактического ухода и лечения поврежденных прядей.

Содержание:

  • 1 В чем польза?
  • 2 Правила проведения процедуры
  • 3 Рецепты
    • 3.1 Для профилактики
    • 3.2 Для прядей, склонных к жирности
    • 3.3 Для устранения сечения
    • 3.4 Для пересушенных прядей
    • 3.5 Для стимуляции роста
    • 3.6 Для лечения повреждений и ломкости волос
    • 3.7 Для питания и оздоровления
    • 3.8 Для восстановления структуры

Разберемся, как простокваша воздействует на локоны, и какие проблемы с её помощью можно решить.

  • Молочнокислые бактерии. Культура молочнокислых бактерий эффективно воздействует на сальные железы, нормализуя их работу, оказывает успокаивающее действие на кожу, защищает волосы от повреждений.
  • Витамин B5. Второе название этого витамина пантотенат кальция, это вещество способствует разглаживанию чешуек волоса, поэтому пряди становятся более гладкими и обретают красивый блеск.
  • Витамин B9. Фолиевая кислота считается одним из наиболее эффективных средств в борьбе с перхотью, обеспечивает защиту волосам.
  • Витамин C. О пользе аскорбиновой кислоты наслышаны все, данное вещество провоцирует дополнительную выработку коллагена, что способствует укреплению и повышению эластичности волос.
  • Витамин B3. Это вещество называют еще ниацином, оно придает прядям объем, защищает от появления ранней седины, стимулирует рост.
  • Калий. Данный микроэлемент способствует увлажнению.
  • Кальций. Без этого элемента невозможно протекание обменных процессов.
  • Молочные белки. Легкоусвояемые белки, содержащиеся в молоке, помогает восстановить повреждения.

Таким образом, показания к применению простокваши для ухода за волосами достаточно широки. Её можно использовать для профилактики и лечения уже имеющихся проблем.

В супермаркетах достаточно сложно найти натуральную простоквашу, производители, как правило, предлагают пастеризованные продукты с различными добавками. Но поскольку добавки нам не нужны, покупать простоквашу нужно в фермерских магазинах или готовить самостоятельно в домашних условиях.

Чтобы приготовить простоквашу потребуется молоко и сметана. Естественно, что и эти продукты лучше брать домашние, так как после пастеризации в молоке полезных веществ содержится меньше.

Готовить простоквашу несложно, необходимо:

  • вскипятить литр молока, дать ему остыть до температуры 40 градусов;
  • добавить 15 граммов сметаны, размешать;
  • укутать в полотенце и поставить в теплое место на 10-12 часов;
  • крышкой посуду лучше не накрыть, лучше завязать сверху марлей;
  • готовую простоквашу хранить в холодильнике, максимальный срок хранения – 5 дней.

Чтобы приготовить маску, простоквашу нужно подогреть. Её можно просто заранее извлечь из холодильника и дать постоять, чтобы она приобрела комнатную температуру. Можно подогреть простоквашу на водяной бане, но при этом нужно внимательно следить, чтобы продукт не перегрелся, иначе он свернется.

Наносить приготовленные составы рекомендуется на чуть увлажненные пряди. Это можно делать после мытья головы, немного посушив волосы естественным образом. Но можно делать маски и до мытья, просто немного смочив пряди водой.

Составы с простоквашей наносят на всю голову, их нужно втирать в корни и распределять по прядям, растирая ладошками на кончиках. Утепление головы после нанесения состава является желательным, так действие маски будет более эффективным. Держать состав достаточно 60 минут, но есть варианты масок, которые рекомендуется делать на ночь.

Смывать составы с волос можно просто водой или с использованием шампуня, сушить только на воздухе без применения фена.

Для профилактики маски на основе домашней простокваши рекомендуется делать раз в неделю, для лечения – через день.

Существуют разнообразные рецепты приготовления масок с добавлением простокваши. Выбирать лучший из них придется экспериментальным путем, так как волосы у всех разные и реакция на одну и ту же процедуру может отличаться.

Для профилактики

Это самый простой рецепт, так как для приготовления маски ничего кроме густой домашней простокваши не потребуется. Кисломолочный продукт наносят сначала по поборам, стараясь делать аккуратный массаж. Затем нужно обильно нанести простоквашу на пряди. Покрыть волосы пленкой и «утеплиться», то есть, надеть шерстяную шапочку или навернуть «тюрбан» из полотенца. Такой состав можно держать час, а можно оставить на всю ночь.

Для прядей, склонных к жирности

Молочная кислота эффективно борется с жирностью, но чтобы состав для жирных волос стал еще более действенным, рекомендуется ввести в маску сок лимона. На стакан кисломолочного напитка достаточно ложки сока.

Для устранения сечения

Сечение кончиков – частая проблема, с которой сталкиваются девушки. Чтобы не приходилось слишком часто подстригаться, стоит воспользоваться таким средством, как маска для волос из простокваши и яйца.

Готовится состав просто: необходимо взбить яйцо и смешать его со стаканом простокваши, для придания составу густоты добавить немного крахмала или муки. Наносить этот состав нужно по прядям, особо внимание уделить кончикам. Держать около двух часов.

Для пересушенных прядей

Волосы внешне напоминают пук соломы? Они сухие и ломкие? Простокваша поможет и в этом случае. Чтобы приготовить состав для сухих волос, стоит добавить в простоквашу репейное масло. На стакан кисломолочного продукта идет столовая ложка масла. Все смешивают, обильно наносят на корни и по всем прядям.

Для стимуляции роста

Тем девушкам, которые стремятся быстрее изменить свою прическу и отрастить волосы, также стоит использовать маски с простоквашей. В состав для роста волос рекомендуется включить горчицу. Речь идет не о готовой популярной приправе, а о «полуфабрикате», то есть сухом порошке из семян растения. На полстакана простокваши нужно взять по чайной ложечке сахарного песка и сухой горчицы. Наносить состав только на корни, держать два часа.

Для лечения повреждений и ломкости волос

Состав для ломких волос готовится с добавлением дрожжей. На половину стакана подогретой простокваши берут один пакетик (11 граммов) сухих дрожжей. Оставляют смесь в теплом месте на час, затем наносят по проборам и распределяют по прядям.

Для питания и оздоровления

Волосы ежедневно подвергаются негативным воздействиям, поэтому стоит обеспечить им дополнительное питание. Например, маска для волос из простокваши и меда прекрасно оздоравливает и обеспечивает поступление к корням необходимых питательных веществ.

На стакан простокваши берут три столовых ложки меда. Мед нужно предварительно подогреть, затем смешать с кисломолочным напитком. Наносить и на корни, и по длине.

Для восстановления структуры

Для тусклых прядей будет полезна маска для волос из простокваши и алоэ. Для приготовления состава нужно смешать стакан простокваши с двумя ложками сока из листьев алоэ, а также одним желтком. Если пряди сухие, то дополнительно в состав нужно включить ложку оливкового масла. Наносят по всей голове, втирая в корни и распределяя по прядям.


Простокваша для волос: польза и применение, косметические маски с простоквашей

  • 1 Польза простокваши для волос
  • 2 Рекомендации по применению простокваши для волос
  • 3 Маски для волос с простоквашей: популярные рецепты
    • 3.1 Против жирности
    • 3.2 Против сухости
    • 3.3 Для роста
    • 3.4 Против ломкости
    • 3.5 Против выпадения

Никто точно не знает, где и когда люди впервые научились сквашивать молоко: вероятно, это произошло пару тысячелетий назад или еще раньше – в те времена, которые теперь принято называть доисторическими. Возможно, простокваша появилась тогда, когда человек одомашнил крупный рогатый скот и стал использовать его не только в качестве тягловой силы, но и как источник мяса и молока. Хранить последнее приходилось в деревянных, керамических или глиняных сосудах, где оно быстро скисало и превращалось густую кремово-белую массу с характерным кисловатым запахом.

Впрочем, достоверность этих предположений не столь уж и важна, главное то, что простокваша была и остается одним из самых полезных кисломолочных продуктов. Ее советуют употреблять при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, ожирении, диабете, нарушениях пищеварения. Она просто незаменима для людей пожилого возраста и маленьких детей, так как в ней содержится большое количество кальция, необходимого для поддержания здоровья костной системы. А еще этот замечательный напиток издавна применяли как косметическое средство для ухода за волосами. Из простокваши получаются эффективные маски для локонов любого типа, благодаря которым пряди становятся гладкими, прочными, блестящими, перестают ломаться и расслаиваться. Нужно лишь знать, как правильно использовать данный продукт в домашней косметологии и какие нюансы при этом следует учитывать.

Польза простокваши для волос

Простокваша – это легкий, питательный кисломолочный продукт, образующийся в результате сквашивания цельного или обезжиренного, стерилизованного, пастеризованного либо топленого молока на чистых культурах молочнокислых бактерий. Если говорить о косметических свойствах данного напитка, то приоритетную роль здесь играют кисломолочные бактерии, которые оптимизируют водный баланс на клеточном уровне, нормализуют выработку кожного сала и восстанавливают барьерные функции эпидермиса. Помимо этого, простокваша насыщена полезными микроэлементами, оказывающими положительное влияние на кожу головы и локоны. В их числе:

  • Витамин А – защищает волосы от пагубного воздействия внешних факторов, борется с перхотью и зудом, устраняет раздражение.
  • Витамин С – стимулирует выработку коллагена, придает локонам упругость, эластичность, делает их более сильными.
  • Витамин В5 – способствует разглаживанию чешуек кутикулы волосяных стержней, питает их по всей длине, нормализует кислородный обмен в тканях.
  • Витамин В3 – улучшает кровообращение в кожных покровах головы, предупреждает появление ранней седины, активизирует рост новых волосков.
  • Витамин В9 – укрепляет корни волос, стимулирует рост, уменьшает выпадение, повышает местный иммунитет.
  • Холин – регулирует выработку кожного сала, поддерживает нормальный уровень влаги в клетках.
  • Калий – увлажняет кожу головы и локоны, восстанавливает поврежденную структуру прядей.
  • Кальций – укрепляет волосяные стержни изнутри, предотвращает дистрофию волосяных фолликулов.

Благодаря столь богатому химическому составу, простокваша может стать отличной альтернативой покупным продуктам для ухода за ослабленными локонами или одним из лучших профилактических средств, предназначенных для предотвращения тех или иных проблем с шевелюрой. Этот уникальный кисломолочный напиток поможет избавиться от себореи, укрепить корни волос, сделать пряди гладкими, шелковистыми и блестящими.

При этом сквашенное молоко практически не имеет ограничений к использованию (к ним можно отнести только индивидуальную непереносимость) и подходит для всех типов волос, в том числе и для жирных.

Рекомендации по применению простокваши для волос

Использовать сквашенное молоко для оздоровления и поддержания красоты шевелюры можно разными способами, например, в виде многокомпонентных либо однокомпонентных масок и компрессов, как самостоятельное средство для ополаскивания локонов либо в качестве бальзама после мытья головы. Для того чтобы все эти процедуры были достаточно эффективными и полезными, рекомендуется придерживаться ряда несложных правил:

  • Для лечения локонов лучше использовать домашнюю простоквашу. Для ее приготовления надо вылить литр молока (желательно жирного, не менее 3,5 %) в эмалированную кастрюлю, вскипятить, затем остудить и перелить в чистую банку. Чтобы оно быстрее скисло, можно положить в него черствую корочку черного хлеба или добавить немного сметаны (либо специальной закваски).
    Емкость следует прикрыть крышкой и поместить в теплое место примерно на сутки. Хранить готовый напиток можно не дольше 72 часов, при этом чем он свежее, тем больше полезных веществ в нем содержится. Если вы предпочитаете использовать покупную продукцию, то обязательно обращайте внимание на дату ее изготовления и состав. В нем должны отсутствовать всевозможные вкусовые добавки и ароматизаторы.
  • Прежде чем смешивать простоквашу с другими ингредиентами или наносить на волосы в чистом виде, ее следует слегка подогревать на паровой бане (напиток не должен успевать сворачиваться). Все остальные составляющие маски так же должны быть достаточно теплыми (либо иметь комнатную температуру, если речь идет о продуктах, которые теряют свои свойства при нагревании, например, яйцах, витаминных растворах, эфирах).
  • Голову перед процедурой мыть необязательно, достаточно слегка увлажнить шевелюру и расчесать ее гребнем. Простоквашу в чистом виде и большинство смесей на ее основе следует наносить по всей длине прядей при помощи губки или кисточки. Многокомпонентные маски, содержащие агрессивные составляющие (горчицу, жгучий перец, луковый или чесночный сок и т. д.), надо распределять только на прикорневой зоне, слегка втирая в кожу головы.
  • Длинные волосы после обработки маской лучше собирать в пучок или закреплять заколкой. Для усиления эффекта после нанесения состава следует надевать на голову целлофановый пакет либо специальную шапочку, а сверху повязывать косынку. В тепле вещества, содержащиеся в простокваше и других продуктах, действуют гораздо активнее и глубже проникают в структуру волосяных стержней и луковицы.
  • Смывать маски из сквашенного молока можно просто водой или с применением шампуня (в зависимости от того, какие ингредиенты входят в их состав). Последнее ополаскивание локонов лучше производить при помощи травяного отвара или воды с добавлением небольшого количества свежего лимонного сока. После процедуры желательно сушить волосы естественным образом, не пользуясь феном.
  • Простоквашу можно использовать для ускорения смывания краски с прядей, заменяя ею химические препараты для декапирования, применяемые в парикмахерских. Для этого нужно хорошо пропитать кисломолочным продуктом увлажненные локоны, обернуть их полиэтиленом, выждать 2–3 часа, затем тщательно промыть шевелюру большим количеством воды. Если у вас сухие волосы, добавьте в сквашенное молоко немного оливкового или миндального масла. За один сеанс можно осветлить исходный цвет на 1–2 тона.
  • Обладательницам жирных, быстро загрязняющихся волос рекомендуется применять простоквашу в качестве бальзама после мытья головы. Для этого нужно нанести кисломолочный продукт на локоны, расчесать их, затем вымыть прохладной водой. Такой «бальзам» отлично освежает шевелюру, уменьшает сальность, придает шевелюре объем.

Для устранения тех или иных проблем с шевелюрой маски из простокваши надо использовать не реже 2 раз в неделю, периодически делая перерывы (после каждых 10–15 сеансов). В профилактических целях достаточно проводить 4–6 процедур в месяц.

Маски для волос с простоквашей: популярные рецепты

Против жирности

Действие: снижает активность сальных желез, освежает и очищает волосы, устраняет нездоровый блеск.

Состав:

  • 150–200 мл простокваши;
  • 10 г соли;
  • 10 мл лимонного сока;
  • 5 капель эфирного масла кедра.

Как делать:

  • Сквашенное молоко немного подогреть, высыпать в него соль, добавить остальные компоненты и перемешать.
  • Равномерно распределить готовую смесь по прядям, слегка помассировать голову.
  • Выждать минут 20–30, потом промыть шевелюру водой.

Против сухости

Действие: устраняет сухость кожных покровов головы и локонов, снимает раздражение, выравнивает и разглаживает пряди по всей длине.

Состав:

  • 200 мл сквашенного молока;
  • 30 г жидкого меда;
  • 20 мл льняного масла;
  • 1 желток.

Как делать:

  • Простоквашу смешать с медом и маслом.
  • Добавить к смеси желток, затем тщательно взбить венчиком.
  • Нанести маску на локоны, оставить не менее, чем на 30 минут, затем смыть.

Для роста

Действие: способствует укреплению луковиц, активизирует рост новых волосков, придает локонам объем.

Состав:

  • 150 мл простокваши;
  • 20 г дрожжей;
  • 10 мл сока алоэ.

Как делать:

  • Кисломолочный напиток подогреть, добавить в него дрожжи, перемешать и поставить в теплое место на 2 часа.
  • Влить в настоявшуюся смесь сок алоэ и втереть в кожу головы.
  • Выждать полчаса, потом смыть маску.

Против ломкости

Действие: укрепляет структуру волос, разглаживает чешуйки кутикулы, уменьшает ломкость, предупреждает расслоение кончиков.

Состав:

  • 100 мл сквашенного молока;
  • 20 г овсяной муки;
  • 1 сырое яйцо.

Как делать:

  • Яйцо взбить с мукой и развести полученную кашицу простоквашей.
  • Нанести маску на локоны, расчесать их гребнем.
  • Выждать примерно 25 минут, а после промыть шевелюру водой.

Против выпадения

Действие: укрепляет корни, останавливает потерю локонов, питает и оздоравливает кожу головы.

Состав:

  • 150–200 мл простокваши;
  • 30 г меда;
  • 10 г порошка корицы.

Как делать:

  • Мед растопить на водяной бане и смешать с кисломолочным напитком.
  • Добавить коричный порошок, перемешать и обработать сначала прикорневую зону волос, а потом и сами пряди.
  • Оставить маску на 20 минут, потом смыть обычным образом.

Простокваша – это не только полезный диетический продукт, положительно влияющий на здоровье человека, но и весьма эффективное косметическое средство, способное в буквальном смысле вдохнуть жизнь в ослабленную шевелюру и подарить ей чарующий блеск и сияние. Регулярно пользуйтесь представленными выше рецептами или комбинируйте сквашенное молоко с другими компонентами по своему усмотрению и будьте всегда уверены в своей неотразимости.

Дата: 20.05.2019.

5 Йогуртовых масок, восстанавливающих поврежденные волосы

Здоровая шевелюра всегда хорошо выглядит. На рынке есть ряд продуктов, которые можно использовать для оздоровления волос. Беспокойство заключается в том, что многие из этих продуктов агрессивны для ваших волос, поэтому вместо того, чтобы дать вам лучшие результаты, они повреждают ваши волосы. К счастью, йогурт — это легкодоступный натуральный ингредиент, рекомендуемый для натуральных масок для волос, и он часто дает лучшие результаты, чем некоторые продукты, купленные в магазине. Давайте узнаем, почему йогурт так полезен.

Йогурт — больше, чем просто лакомство

Давно известно, что йогурт смягчает волосы. Йогурт можно наносить на корни, втирать в кожу или наносить на пряди волос, в зависимости от проблемы с волосами, которую вы хотите решить. Белок, содержащийся в йогурте, помогает укрепить волосяной стержень, предотвращая появление секущихся кончиков и повреждение волос. Молочная кислота в йогурте помогает увлажнить волосы, а при ополаскивании помогает удалить омертвевшие клетки кожи.

Йогурт оказывает лечебное и косметическое воздействие на фолликулы, кожу головы и корни волос. Йогурт содержит несколько питательных веществ, таких как рибофлавин и ниацин, которые помогают укрепить пряди от корней, а витамин B12 поддерживает рост волос и предотвращает появление перхоти. Йогурт также является хорошим источником биотина и холина, которые помогают восстановить поврежденные волосы, стимулируя приток крови к фолликулам. Кальций помогает придать объем, силу и густоту волосам, а йод и фосфор укрепляют волосяные фолликулы от корней, придавая блеск вашим кудрям.

Следующие маски не только обеспечат питание волос йогуртом, но и содержат ингредиенты, которые понравятся вашей коже головы. В качестве альтернативы маске, сделанной своими руками, маска для волос La Vie готова к использованию прямо из бутылки. Одиннадцать натуральных ингредиентов, включая кератин и эфирные масла, помогут вернуть к жизни очень сухие или поврежденные волосы. Для получения дополнительных преимуществ вы можете заменить половину йогурта в каждом из приведенных ниже рецептов на маску для волос La Vie.

Рецепты йогурта для питания волос

1. Йогурт с киноа

Протеин помогает питать сухие волосы. С другой стороны, киноа помогает восстановить пряди. Другие растительные масла, такие как масло семян малины, масло макадамии и сладкого миндаля, также помогают улучшить текстуру волос. Он также придает невероятный блеск вашим волосам. Эту маску для волос следует использовать два раза в неделю для достижения доказанных результатов.

2. Маска из йогурта и меда

За непослушными и сухими волосами сложно ухаживать. Недостаток влаги вызывает сухость волос, поэтому важно проявлять особую осторожность, увлажняя сухие волосы и кожу головы. Когда волосы хорошо увлажнены, они становятся гибкими, четко очерченными и кажутся более мягкими. Мед помогает привлечь влагу из воздуха к вашим волосам и обладает антимикробными и противовоспалительными свойствами, которые помогают предотвратить появление перхоти и успокаивают зуд кожи головы.

Ингредиенты

½ стакана йогурта

¼ стакана меда

2 столовые ложки оливкового масла

Инструкции

Инструкции

Хорошо перемешайте все ингредиенты в миске и нанесите на кожу головы, затем хорошо перемешайте и нанесите на волосы в миске. массируя его. Наденьте шапочку для душа на муслиновую ткань и оставьте на 30 минут. Промойте волосы и дайте им высохнуть. Наслаждайтесь своими блестящими волосами. Повторяйте этот процесс не реже двух раз в месяц, чтобы сохранить сияние волос.

3. Йогуртовая маска для волос


Ингредиенты

1 стакан йогурта

Инструкция

Возьмите стакан йогурта и взбейте его. Нанесите его на кожу головы, волосы и кончики волос, хорошо массируя. Наденьте на волосы шапочку для душа и оставьте на 20 минут, затем вымойте волосы мягким шампунем.

4. Маска для волос из йогурта и клубники

Питательные компоненты этой маски, такие как кокосовое масло, яйца и йогурт, помогают восстановить поврежденные волосы. Кокосовое масло отвечает за стимуляцию роста волос, а йогурт смягчает волосы. Клубника придает блеск, а яйца помогают восстановить утраченные минералы и витамины, питающие волосы. При использовании этой маски волосы становятся заметно более шелковистыми и мягкими.

Ингредиенты

¼ стакана йогурта

3-4 Клубника

2 столовые ложки кокосового масла

1 яиц

Инструкции

. Возьмите кокосус. однородная паста. Добавьте яйцо в пасту и аккуратно перемешайте. Нанесите маску на сухие волосы и дайте постоять около трех минут, накрыв шапочкой для душа. После вымойте волосы натуральным шампунем. Этот процесс следует повторять раз в две недели, чтобы волосы выглядели более здоровыми.

5. Маска для волос из йогурта и оливкового масла

Йогурт творит чудеса с кишечником и здоровьем в целом, а также пробуждает спящие волосяные фолликулы, способствуя росту волос. Оливковое масло помогает кондиционировать волосы, а жирные кислоты отвечают за укрепление волосяных фолликулов. Сера в яйцах способствует росту волос и уравновешивает секрецию кожного сала, что помогает смягчить волосы.

Ингредиенты

1 яйцо

1 чайная ложка оливкового масла

2 столовые ложки йогурта

Инструкции

Смешайте все ингредиенты в блендере до получения однородной консистенции. Нанесите смесь на влажные волосы и аккуратно помассируйте. Накройте волосы шапочкой для душа на 15 минут. Вымойте волосы теплой водой.

Последние мысли

Использование масок для волос — это простое и роскошное средство для поврежденных волос. К счастью, есть несколько отличных масок для волос, которые подойдут вам, и маска для волос La Vie станет прекрасным дополнением к любому из этих рецептов для любого типа и текстуры волос. Маски для волос не только обеспечат глубокое кондиционирование, в котором вы нуждаетесь, но также помогут сделать ваши волосы более послушными, более гладкими и менее спутанными, а также творят чудеса с кожей головы.

Йогурт для волос: маски для роста волос и полезные свойства

Использование йогурта для роста волос может быть хорошей идеей, так как он богат питательными веществами, которые помогают питать волосы . Он недорогой, не содержит агрессивных химикатов и может быть легко включен в ваш ежедневный уход за волосами. Приготовьте индивидуальную маску для волос на основе йогурта, чтобы попрощаться со всеми проблемами с волосами. Также известно, что он восстанавливает блеск волос и уменьшает перхоть. Хотите узнать больше о том, как получить красивые и здоровые волосы с помощью этого простого предмета из кладовой? Попробуйте наши рецепты йогуртовых масок для волос!

В этой статье

Польза йогурта для роста волос

Изображение: Shutterstock

  • Исследование показало, что регулирование бактериального баланса кожи головы за счет увеличения Propionibacterium и подавления Staphylococcus помогает уменьшить (dan drmyuff1). Йогурт производит Propionibacterium  , которые могут помочь увеличить количество бактерий на коже головы (2). Это, в свою очередь, может помочь уменьшить перхоть.
  • Успокаивает пушистость, сохраняя волосы увлажненными дольше.
  • Йогурт содержит пробиотические бактерии, которые способствуют густоте волос. Увеличивает фазу анагена i XПервая активная фаза цикла роста волос, когда волосковые клетки делятся и формируют новые волосы, отрастающие на 1 см каждые 28 дней. волосяных фолликулов (3). Это также помогает ускорить рост волос.
  • Улучшает здоровье кожи головы и уменьшает закупорку фолликулов, тем самым уменьшая выпадение и повреждение волос (4).
  • Йогурт уравновешивает уровень pH кожи головы, регулируя выделение кожного сала i X Маслянистое вещество, выделяемое сальными железами, которое увлажняет и защищает кожу. производство (3).

Давайте теперь рассмотрим, как использовать йогурт для стимулирования роста волос .

Как использовать йогурт для роста волос

1. Яйцо и йогурт

Изображение: Shutterstock

Яичный желток содержит пептиды i XАминокислоты с короткой цепью, используемые в косметике, которые укрепляют волосы и способствуют выработке коллагена. которые стимулируют рост волос (5).

Вам понадобится
  • 1 Яйцо
  • 2 столовые ложки йогурта
Время обработки: 30 минут
. .
  • Добавьте йогурт, чтобы получилась однородная паста.
  • Разделите волосы на пряди и нанесите смесь от корней до кончиков.
  • Оставьте на 20-30 минут.
  • Промойте волосы шампунем и прохладной водой.
  • Эту маску можно использовать до двух раз в неделю.

    • Быстрый совет

    Кудрявые и вьющиеся волосы имеют тенденцию быть более сухими, а прямые или волнистые волосы более склонны к жирности. Если у вас кудрявые или вьющиеся волосы, используйте яичный желток. Для прямых или волнистых волос используйте яичный белок. Желток содержит жирные кислоты и белок, а белок содержит только белки (5). Жирные кислоты могут увлажнять локоны, а белки укреплять волосы.

    2. Банан и йогурт

    Банан содержит калий, углеводы и витамины, которые помогают питать волосы. Улучшает здоровье кожи головы, уменьшает перхоть и придает блеск волосам. Он также предотвращает ломкость волос и секущиеся кончики, защищая естественную эластичность волос (6).

    Вам потребуется
    • ½ спелого банана
    • 1 столовая ложка йогурта
    • 3 чайные ложки меда
    • 1 чайная ложка лимонного сока
    Время обработки: 30 минут
    Указания
    1. Размять банан в миске, пока не останется комочков.
    2. Добавьте все ингредиенты и хорошо перемешайте, чтобы получилась однородная паста.
    3. Нанесите эту смесь от корней до кончиков волос.
    4. Оставьте на 25-30 минут.
    5. Вымойте голову шампунем.
    6. Вы можете повторять это до двух раз в неделю.

    Связанные: 11 масок для волос с бананом своими руками для всех типов волос: преимущества + рецепты

    3. Йогурт и оливковое масло

    Изображение: Shutterstock

    Оливковое масло и йогурт являются хорошими кондиционерами для волос (4). Лимон помогает поддерживать баланс pH волос (7).

    You Will Need
    • 1 tablespoon of olive oil
    • 1 cup of yogurt
    • 1 tablespoon of lemon juice
    • 2 cups of water

    Processing Time: 20 minutes

    Directions
    1. Смешайте оливковое масло и йогурт в миске и отставьте в сторону.
    2. Разведите лимонный сок в воде.
    3. Нанесите смесь йогурта и масла на влажные волосы.
    4. Оставьте на 20 минут.
    5. Промойте волосы прохладной или чуть теплой водой.
    6. Наконец, вымойте волосы водой с лимоном.
    7. Вы можете повторять это до двух раз в неделю.

    Быстрый совет

    Если у вас нет под рукой оливкового масла, вы можете использовать другие масла-носители, такие как кокосовое или аргановое масло. Вы также можете попробовать масла для волос, такие как масло манго, ши или масло какао. Они отлично увлажняют, особенно для сухих, поврежденных и вьющихся волос.

    4. Йогурт и мед

    Мед ухаживает за волосами, лечит перхоть и уменьшает выпадение волос (8) (9).

    Вам понадобится
    • ½ стакана йогурта
    • 1 чайная ложка меда
    • 1 чайная ложка яблочного виноградного ящика
    Время обработки:
    . в миску, чтобы сформировать гладкую пасту.
  • Нанесите эту смесь от корней до кончиков волос. Убедитесь, что ваши волосы полностью покрыты.
  • Оставьте йогуртово-медовую смесь примерно на 30 минут.
  • Вымойте волосы мягким шампунем.
  • Вы можете повторять это до 2 раз в неделю.

    • Примечание: Если у вас сухие волосы, добавьте в эту маску банан. А для жирных волос добавьте клубнику.

    5. Алоэ вера и йогурт

    Изображение: Shutterstock

    Алоэ вера помогает избавиться от перхоти (10). Он обладает увлажняющими свойствами и может уменьшить выпадение волос (11).

    You Will Need
    • 3 tablespoons of aloe vera gel
    • 2 tablespoons of yogurt
    • 2 tablespoons of olive oil
    • 1 tablespoon of honey
    Processing Time: 45 minutes
    Directions
    1. Смешайте ингредиенты в миске, пока не получите однородную смесь.
    2. Массируйте этой смесью кожу головы около 15 минут.
    3. Нанесите на длину волос и оставьте на 30 минут.
    4. Вымойте волосы шампунем.
    5. Вы можете повторять это до 2 раз в неделю.

    Связанный: Алоэ Вера для волос: преимущества, способы применения и побочные эффекты

    6. Авокадо и йогурт

    Авокадо богат витамином Е, витамином В5, витамином А, антиоксидантами, минералами и жирными кислотами (12). ). Эти питательные вещества улучшают здоровье кожи головы и ускоряют рост волос (13). Авокадо лучше всего подходит для кондиционирования и является идеальным ингредиентом для ухода за сухими волосами.

    Вам понадобится
    • 1 cup of yogurt
    • ½ ripe avocado
    • 2 tablespoons of olive oil
    • 1 tablespoon of honey
    Processing Time: 25 minutes
    Directions
    1. Mash the avocado until it is без комочков.
    2. Добавьте оставшиеся ингредиенты и хорошо перемешайте, чтобы получилась однородная паста.
    3. Разделите волосы и нанесите эту пасту от корней до кончиков.
    4. Оставьте на 20 минут и вымойте волосы.

    Примечание: Используйте эту маску один раз в неделю, если у вас сухие волосы, и один раз в две недели, если у вас нормальные волосы.

    7. Листья карри и йогурт

    Изображение: Shutterstock

    Листья карри богаты витаминами C, A, E и B, а также белком, которые уменьшают выпадение волос и способствуют их росту (14). Эта маска помогает утолщать волосы и ускорять их рост.

    Вам понадобится
    • 1 чашка йогурта
    • Горсть свежих листьев карри
    Время приготовления: 30 минут
    Инструкции
    1. Вымойте, а затем измельчите листья карри, чтобы получилась однородная паста.
    2. Смешайте эту пасту с йогуртом в миске.
    3. Нанесите эту смесь на волосы от корней до кончиков.
    4. Оставьте на 30 минут и вымойте волосы.
    5. Используйте эту маску один раз в неделю для ускорения роста волос.

    Быстрый совет

    Если у вас нет листьев карри, вы можете добавить горсть листьев мяты в эту маску для волос. Листья мяты освежают и очищают кожу головы.

    8. Кокосовое молоко и йогурт

    Кокосовое молоко богато незаменимыми жирными кислотами и белками (15). Неофициальные данные свидетельствуют о том, что применение кокосового молока помогает питать кожу головы и способствует здоровому росту волос.

    You Will Need
    • 1 cup of coconut milk
    • ½ cup of yogurt
    • 2 tablespoons of camphor oil
    Processing Time: 2 hours
    Directions
    1. Смешайте все ингредиенты в миске.
    2. Нанесите эту смесь на кожу головы и волосы.
    3. Оставьте на час или два.
    4. Промойте волосы теплой водой.
    5. Используйте эту маску для волос один раз в неделю.

    9. Пажитник и йогурт

    Исследования на мышах показали, что пажитник способствует росту волос (16). Он также поддерживает естественную пигментацию волос и делает их шелковистыми (17).

    Вам понадобится
    • 1 чашка йогурта
    • Горсть семян пажитника
    Время обработки: 30 минут
    Указания
    1. Замочите семена фейогурта в йогурте на ночь.
    2. Утром измельчите семена и йогурт в однородную пасту.
    3. Нанесите пасту на кожу головы и волосы.
    4. Оставьте на 30 минут и смойте теплой водой.
    5. Повторяйте этот процесс два раза в неделю.

    См. также: Семена пажитника для волос: польза, способы применения и побочные эффекты

    10. Лимонный сок и йогурт

    Лимонный сок — это краткосрочное средство от перхоти (18). Эта маска для волос — простой способ успокоить раздраженную кожу головы.

    Вам понадобится

    • 4 столовые ложки йогурта
    • 2 чайные ложки лимонного сока
    • 1 чайная ложка меда
    .0109
    1. Смешайте все ингредиенты в миске.
    2. Нанесите эту смесь на кожу головы и волосы.
    3. Оставьте на 15-20 минут и смойте теплой водой.
    4. Используйте эту маску для волос один раз в неделю.

    Использование йогурта для роста волос имеет множество преимуществ. Он уменьшает перхоть, успокаивает пушистость, увеличивает густоту волос, продлевает фазу анагена в росте волос, значительно улучшает здоровье кожи головы, предотвращает выпадение и повреждение волос и регулирует уровень pH кожи головы. Сочетание йогурта с натуральными ингредиентами, такими как яйца, обеспечивает дополнительные преимущества ухода за волосами, такие как повышенное увлажнение и укрепление волос. Используйте эти пакеты для волос, как рекомендовано выше для достижения наилучших результатов. Помните, что при последовательности и терпении вы можете увидеть хороший и здоровый рост волос. Соедините эти маски для волос с йогуртом с дополнительными советами, такими как здоровое питание, физические упражнения и регулярное снятие стресса.

    Часто задаваемые вопросы

    Можно ли оставить йогурт на волосах на ночь?

    Нет, не оставляйте йогурт на волосах на ночь, так как вы можете простудиться.

    Утолщает ли йогурт волосы?

    Да. Йогурт способствует росту волос, что делает их густыми и здоровыми.

    Возможны ли побочные эффекты от использования йогурта для волос?

    Нет. Однако, если у вас чувствительная кожа головы, вы можете почувствовать покалывание.  

    Помогает ли йогурт от перхоти?

    Да, йогурт может помочь избавиться от перхоти. Нанесите на корни и массируйте круговыми движениями. Оставьте на 30 минут, затем смойте шампунем против перхоти. Ознакомьтесь с этими масками для волос против перхоти, которые помогут справиться с перхотью.

    IsМожно ли каждый день наносить йогурт на волосы?

    Да, можно. Йогурт содержит питательные вещества, необходимые для здоровых волос, поэтому его можно регулярно наносить на волосы, чтобы они оставались блестящими и сильными.

    IsМожно ли наносить йогурт на промасленные волосы?

    Да, вы также можете нанести йогурт на волосы, пропитанные маслом, просто массируя кожу головы и волосы по всей длине.

    Полезен ли греческий йогурт от выпадения волос?

    Да, греческий йогурт богат белком (который является строительным материалом для волос). Он также содержит витамин B5, который предотвращает раннее поседение волос и ускоряет их рост (19).

    IsВыпрямляет ли творог волосы?

    Да, нанесение творога может сделать ваши волосы прямыми и гладкими.

    Основные выводы

    • Белки, витамин B5 и витамин D в йогурте способствуют росту волос.
    • Поскольку йогурт обладает противовоспалительным действием, он успокаивает кожу головы и уменьшает перхоть.
    • Йогурт смягчает и распутывает волосы благодаря своим кондиционирующим свойствам.
    • Молочная кислота, содержащаяся в йогурте, отшелушивает кожу головы и удаляет ороговевшие клетки.
    • Йогурт можно использовать в качестве маски для укрепления волос и восстановления повреждений. Он служит здоровой заменой продуктам для волос на химической основе.