Маска с йогуртом для лица: 6 полезных свойств йогурта для сияющей здоровьем кожи

6 полезных свойств йогурта для сияющей здоровьем кожи

Маска для лица из йогурта

Яркий и ровный тон кожи

Сужение пор кожи

Скажите «нет» акне

Меньше хлопот с морщинами

Прощаемся с темными кругами под глазами

Лучшее средство против солнечных ожогов

Йогурт как универсальное средство

Для жирной кожи

Для сухой, обезвоженной или стареющей кожи

Очищающая маска

Отбеливающая маска

Йогурт — настоящий суперфуд для красоты кожи. О его полезных свойствах знали еще в древности, в том числе и на родине греческого йогурта. Возможно, именно этот продукт внес весомую лепту в понятие о греческой красоте. Однако за полезность йогурта говорят не только культурные аллюзии, но и медицинские факты. В этой статье опираемся только на них и рассказываем, почему йогурт достоен первых позиций в вашем beauty-routine.

Доказано, что регулярное нанесение йогурта на кожу лица снижает видимость пятен, родинок и даже веснушек. Однако, конечно же, речь не идет об их полном исчезновении. В этом плане рассчитываем лишь на тот факт, что йогуртовый бьюти-уход сработает лучше любых тональных средств.

Для одного использования много продукта не потребуется: на маску хватит одной или двух чайных ложек йогурта. Беспроигрышным ходом станет его обогащение парой капель лимонного или апельсинового сока. Этот маневр станет ощутимым бонусом для питания кожи: в этих соках содержится лимонная кислота, которая известна своей способностью осветлять и выравнивать тон кожи.

Если вы обладательница широких пор, то йогурт может стать великолепной альтернативой уходового средства. Для того, чтобы сузить поры и подтянуть кожу, мягко распределите чайную ложку обычного йогурта по лицу. Подождите около 10-15 минут, пока кожа впитает маску, а затем смойте ее прохладной водой.

Полезный совет для тех, кто все-таки дойдет до осуществления этой инструкции: сразу после удаления маски не премините воспользоваться увлажняющим средством или оливковым маслом. Несмотря на свое исключительно благотворное воздействие, йогурт может оставить неприятное ощущение стянутости.

Существует множество средств, позволяющих приятно и эффективно бороться с акне: йогурт — одно из них. Он является ключевых ингредиентом, который используется во многих лекарственных средствах, а особенно часто — в составе питающих масок для лица.

Однако исключительность йогурта заключается в том, что вы можете извлекать из него весь спектр пользы как в процессе наружного применения, так и употребляя внутрь в качестве питательного продукта. Оба варианта не уступают друг другу в эффективности: по своей природе йогурт — кисломолочный продукт, поэтому идеален для борьбы с бактериями, вызывающими акне, а также с микробами, норовящими навредить организму и коже в том числе.

Одно из самых полезных свойств йогурта кроется в его анти-возрастных характеристиках, которые станут надежным оружием в борьбе со свободными радикалами. Как известно, последние опасны тем, что лишают клетки кожи молекул кислорода и, таким образом, наносят им значительный вред, замедляя метаболизм и ускоряя процессы старения. Поэтому бороться с ними можно и нужно — за приятным завтраком с йогуртом и апельсиновым соком.

Хорошая новость для тех, кто не может отказать себе в удовольствии ночного бдения — если совместить этот ритуал с поглощением натурального йогурта на регулярной основе, то на утро синева под глазами станет куда менее заметной (читайте также: «Кожа вокруг глаз: самые эффективные кремы»). Дело, опять же, в противовоспалительных свойствах йогурта и содержащейся в нем молочной кислоте, которые вместе способствуют предотвращению кожных отеков.

Ультрафиолет — вечный агент со знаком минус, который при недостаточно основательной защите может принести с собой ожоги и серьезные повреждения кожного покрова. На случай, если кремы с SPF — не самый частый гость вашей косметички, советуем не забывать про целительные свойства йогурта: как раз он прекрасно успокаивает поврежденную солнечными лучами кожу и восстанавливает ее химический баланс. Все дело в цинке, которым богат йогурт: этот элемент — рекордсмент по индуцированию антивоспалительных процессов.

Фото: Getty Images

Ксения Щиковская

Сегодня читают

Мудрые советы: 10 привычек турецких женщин, которые вам стоит перенять

Тест: выберите киногероя, а мы расскажем, какой мужчина вам идеально подходит

Тест: выберите картинку, а мы скажем, где находится ваше место силы

Тест: насколько вы счастливы по шкале от 0 до 20?

Забудьте о салонах: самое эффективное средство против морщин, которое есть на вашей кухне

Чи займалися ви коли-небудь волонтерською діяльністю

Так завжди допомагаю всім за можливості

Допомога українській армії та військовослужбовцям

Допомога бездомним тваринам

Допомога переселенцям

Допомога дітям та пенсіонерам

Допомога людям с інвалідністю

Ні кому не допомагаю, хтоб мені поміг

Назад
Вперёд

С глубокой древности практически все молочные продукты активно использовались для ухода за кожей лица, тела, а также для укрепления волос.

Молоко и продукты на его основе содержат питательные жиры, которые хорошо воспринимаются кожей и волосами, а также содержат множество полезных витаминов и минеральных веществ. Именно поэтому маска для лица из йогурта великолепно подходит для ухода за кожей лица.

Йогурт можно считать отличным универсальным средством по уходу за кожей. Он содержит не только полезные вещества, но еще и способен мягко очищать, отшелушивать и осветлять кожу.

На жирную кожу йогурт воздействует матирующе, убирая излишний жир, сужая поры и сглаживая рельеф. Сухую кожу он активно питает, увядшую и обезвоженную кожу тонизирует и увлажняет, а покрытую пятнами, веснушками и следами от акне делает светлее и нежнее, действуя при этом неагрессивно и не повреждая чувствительную кожу так, как химические отбеливающие препараты.

Йогурт с клубникой

Пользоваться масками из йогурта можно всем, применяя его в чистом виде или же смешивая с различными наполнителями. Естественно, что пользу коже принесет только натуральный йогурт, который желательно делать самостоятельно. Для этого в теплое крестьянское молоко добавляется специальная закваска, которую можно приобрести в любой аптеке. В результате через несколько часов вы получите отличный чистый и полностью натуральный йогурт без консервантов, красителей и других добавок. 90% получившегося продукта можно съесть, оздоровив организм изнутри, а оставшиеся 10% применить для красоты внешней.

Натуральный йогурт

Натуральные кисломолочные продукты содержат особые лактобактерии, которые положительно влияют на патогенную микрофлору, провоцирующую развитие угрей. Именно поэтому маска для лица из йогурта обладает прекрасным освежающим и противовоспалительным эффектом. В йогурт можно добавить другие вещества, которые помогут дополнительно повлиять на жирность и пористость кожи, например, мякоть томата, тертую морковь или ее сок, картофельный крахмал или же натертую на мелкой терке картошку.

Можно добавить тертую морковь

Применять маски с йогуртом от жирности и воспалений нужно курсами минимум из 10 штук, по 2–3 раза в неделю. Их надо наносить на 20–30 минут и тщательно соблюдать гигиену кожи после их применения. Йогурт может стать отличной питательной средой для патогенных бактерий, если его не смывать полностью.

Кисломолочные маски в домашних условиях отлично влияют и на сухую, чувствительную, стареющую и обезвоженную кожу. Для этих целей в него добавляют мед (если нет аллергии на продукты пчеловодства), разнообразные масла, фрукты и овощи, измельченные в пюре.

Обратите внимание! Особенно полезны для такого типа кожи маски из йогурта с клубникой, малиной, абрикосами, персиками, арбузом и виноградом. Все эти фрукты и ягоды содержат природные фруктовые кислоты, которые в сочетании с молочной кислотой йогурта действуют как очень мягкий пилинг. В их состав также входят и фруктовые сахара, которые активно смягчают кожу и делают ее нежной и бархатистой.

Молотые овсяные хлопья

Так как в этом веществе содержатся природные кислоты, маска из йогурта может успешно применяться для очищения кожи с комедонами и расширенными порами, склонными к быстрому закупориванию. Самый эффективный вид такой маски – смесь йогурта с молотыми овсяными хлопьями. Такую массу наносят на лицо толстым слоем и оставляют до подсыхания, но не позволяя превратиться в твердую массу – она может сильно стянуть кожу. Если маска сохнет очень быстро, ее можно сбрызгивать термальной или минеральной водой или же смачивать новой порцией йогурта время от времени.

Регулярно нанося такие маски, можно добиться чистой, свежей и матовой кожи со стянутыми и очищенными порами. Такую же маску можно делать еще и с ржаной мукой, в этом случае, кроме очищения, она еще будет очень эффективной против повышенной жирности. В случае комбинированной кожи такую маску можно накладывать локально на жирные и пористые участки лица.

Как очищающее средство очень хороша и маска из смеси свежих дрожжей и йогурта. Она неприятно пахнет, но приятно впечатляет своим результатом.

26

Краматорців запрошують на історичну гру, присвячену історії та кільтурі України

Затримано жителя Донеччини, який корегував ракетні та артудари по позиціях українських захисників

Легкоатлети Донецької області тріумфували на чемпіонаті України з бігу на 10000 метрів

Голова області розповів про оперативну ситуацію на Донеччині

У Краматорську розчищають береги річки Бичок

Можно использовать как просто чистый йогурт, намазывая его на лицо довольно толстым слоем, так и пропитать им специальные бумажные маски или же обычные марлевые салфетки. Накладывается такая маска минимум на 20 минут, затем смывается прохладной водой. Можно добавить ополаскивание холодной водой с добавлением сока лимона или протирание кубиком льда с лимоном, это дополнительно отбелит кожу, стянет поры и послужит хорошим тонизирующим средством, особенно для увядающей и жирной кожи.

Обратите внимание! Не надо ждать чуда от одной-двух масок. Чтобы получить выраженный эффект отбеливания, делать маски нужно регулярно в течение долгого времени, а еще лучше сочетать с другими осветляющими средствами.

18 апреля 2017

В последние годы простой йогурт приобрел популярность благодаря своим ключевым питательным веществам, особенно с точки зрения здоровья пищеварительной системы. В то же время йогурт также проник в процедуры ухода за кожей.

Обычный йогурт из коровьего молока содержит больше кальция, чем другие виды. Греческий йогурт, с другой стороны, имеет более густую текстуру из-за отсутствия количества сыворотки, которое есть в других типах, что облегчает его нанесение на кожу.

Исследования показывают, что мед является естественным источником определенных питательных веществ и белков, которые могут помочь в лечении сухости кожи, экземы и псориаза. Это также может помочь предотвратить и лечить морщины, восстанавливая верхний слой кожи, также называемый эпидермисом.

Куркума — специя, которая набирает популярность благодаря своим противовоспалительным свойствам. В то время как куркума известна своими эффектами в качестве пищи или добавки, другие обращаются к куркуме в качестве местного лечения.

Алоэ вера, пожалуй, лучше всего известно как средство от солнечных ожогов. Однако его польза для кожи выходит за рамки облегчения ожогов, включая прыщи, экзему и псориаз. Это также может помочь увлажнить сухую кожу. Его способность быстро впитываться в кожу делает алоэ вера хорошим вариантом для жирной кожи.

Увлажняет кожу.
Считается, что кремообразная текстура йогурта помогает удерживать влагу в коже. Исследования in vitro и in vivo, проведенные в 2011 году, также подтверждают такие эффекты йогуртовой маски.
2. Осветляет кожу
То же исследование 2011 года также показало, что йогуртовая маска потенциально может осветлить вашу кожу.
3. Тонизирующие свойства
Если у вас есть шрамы от угревой сыпи, солнечные или возрастные пятна, неровный тон кожи является обычным явлением. Согласно исследованию 2015 года, йогурт помогает выровнять тон кожи, возможно, с помощью встречающихся в природе пробиотиков.
4. Защита от ультрафиолетовых лучей
В то время как исследования подтверждают потенциал йогурта в борьбе с возрастными пятнами, вызванными воздействием солнечных лучей, исследование 2015 года предполагает, что йогурт может помочь минимизировать воздействие ультрафиолетовых (УФ) лучей.
Считается, что йогурт может помочь создать на коже барьер, нейтрализующий свободные радикалы, что, в свою очередь, снижает риск появления пигментных пятен и морщин, вызванных воздействием солнечных лучей.
5. Повышенная эластичность
Исследование 2011 года также показало, что йогурт может поддерживать повышенную эластичность кожи.
С возрастом ваша кожа естественным образом теряет коллаген, тип белка, который способствует эластичности. Маски для лица могут помочь восстановить эластичность и улучшить общий вид кожи.
6. Уменьшение тонких линий и морщин
Повышение эластичности также является одним из способов уменьшить появление тонких линий и морщин. Другой метод заключается в корректировке внешнего вида эпидермиса, где тонкие линии наиболее заметны.
Исследование 2015 года показывает, что пробиотики в йогурте могут помочь защитить от таких признаков старения.
7. Борется с акне
Также считается, что пробиотики помогают бороться с бактериями P. acnes , основной причиной воспалительных поражений акне. Согласно тому же исследованию 2015 года, пробиотики уменьшают общее воспаление, что, в свою очередь, может успокоить прыщи и помочь предотвратить будущие прыщи.
8. Лечит другие воспалительные заболевания кожи
Считается, что тот же противовоспалительный эффект, что и у пробиотиков, помогает лечить другие воспалительные кожные заболевания. К ним относятся розацеа, псориаз и экзема.
9. Лечит кожные инфекции
Также предполагается, что йогурт может обладать микробными свойствами, которые могут лечить кожные инфекции. Тем не менее, йогуртовую маску не следует наносить на инфицированную или поврежденную кожу без предварительного одобрения врача.
Йогурт можно использовать сам по себе в качестве маски для лица, но его также можно комбинировать с другими ингредиентами для решения конкретных проблем с кожей. Всегда сначала мойте лицо перед нанесением маски для лица и оставьте ее на 15 минут.
Рассмотрим следующие рецепты «сделай сам»:
1/2 стакана йогурта, 1 ч. л. меда и 1/2 ч. молотой куркумы для воспаленной или жирной кожи
1/4 стакана йогурта, 1 ст. меда и 1 ст. гель алоэ вера для раздраженной кожи
1 стакан йогурта и несколько капель свежевыжатого лимонного сока от гиперпигментации
Если у вас аллергия на молоко, вам следует избегать традиционного йогурта и отдавать предпочтение козьему молоку или молочным смесям на растительной основе. вместо.
Вы также можете заранее протестировать небольшое количество лицевой маски на внутренней стороне локтя. Этот процесс называется пластырным тестом, и его проводят как минимум за 24 часа, чтобы убедиться, что у вас не возникнет никаких побочных реакций на маску.
Еще один возможный недостаток – забитые поры от употребления йогурта. Однако такие эффекты не изучались в клинических условиях.
Йогуртовая маска для лица — не единственный вариант, который можно сделать своими руками. Рассмотрите следующие альтернативы для конкретных проблем по уходу за кожей:
маска для лица с куркумой для воспалительных состояний, таких как акне и псориаз
маска из авокадо для сухой кожи
маска для лица из овсянки для успокоения раздраженной кожи
лимонный сок и оливковое масло для жирной кожи
алоэ ве ra для склонных к акне, сухая или обожженная кожа
маска из зеленого чая для сухой или стареющей кожи
Йогурт является одним из многих ингредиентов, используемых в масках для лица, сделанных своими руками. Он может сбалансировать влажность вашей кожи, предлагая другие более целенаправленные преимущества. На самом деле, некоторые клинические исследования подтверждают ряд предполагаемых преимуществ йогуртовой маски для лица.
Тем не менее, необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, имеет ли местный йогурт пользу для кожи.
Дерматолог — еще один источник помощи, особенно при лечении хронических кожных заболеваний. Поговорите со своим врачом, если йогурт не дает результатов, которые вы ожидаете от маски для лица.
Почему не использовать яичный белок для лица, риски и почему это не работает
Антивозрастные продукты, особенно сыворотки, прошли долгий путь в борьбе с темными пятнами, тонкими линиями и дряблой кожей. Однако, несмотря на доступность обычных продуктов, растет предпочтение домашних средств, многие из которых распространяются через Интернет.
Одним из таких средств, которое обещает подтянуть и осветлить кожу, является использование яичного белка.
Хотя яичные белки могут быть более доступными, чем сыворотка для кожи, мало доказательств того, что такая смесь действительно работает. На самом деле причин, почему вам не следует
никогда наносить яичные белки на кожу, больше, чем потенциальных преимуществ.
Использование яичного белка на лице в качестве омолаживающей маски или точечного ухода просто не стоит риска. Некоторые из потенциальных опасностей включают:
Аллергическая реакция . Само собой разумеется, что вы не должны есть яйца, если у вас есть известная аллергия на яичные белки, но вы также не должны применять их местно. В зависимости от серьезности аллергии у вас могут возникнуть такие симптомы, как сильный зуд, сыпь, крапивница и затрудненное дыхание при нанесении яичных белков на лицо.

Симптомы непереносимости яиц . В отличие от аллергии на яйца, непереносимость яиц может вызвать воспаление и дискомфорт в желудочно-кишечном тракте, когда вы их едите. Если вы используете маску из яичного белка для лица, вы все равно рискуете получить небольшое количество пищи в рот.
Сальмонеллезная инфекция . Возможно, вы помните предупреждающие знаки о сырой пище и о том, как это может привести к заражению сальмонеллезом, и все это не без оснований. Хотя этот тип инфекции встречается относительно редко, он вызывается бактериями сальмонеллеза, которые иногда присутствуют в сырых яйцах и мясе, а также в зараженных продуктах и воде. Если вы заразитесь, у вас может быть сильный желудочно-кишечный дискомфорт до 10 дней, включая диарею, тошноту и спазмы.

Раздражение кожи . Практически любое вещество может вызвать раздражение кожи, даже если у вас нет аллергии или непереносимости. Если вы заметили легкий зуд, покраснение или шишки после использования яичных белков, немедленно прекратите их использовать.
Другие инфекции . Никогда не рекомендуется наносить сырую пищу на кожу, особенно если у вас есть недавние порезы, царапины или раны.

Сырые яичные белки потенциально могут вызвать вторичную инфекцию.
Поверхностное загрязнение . Использование яичного белка может загрязнить поверхности, такие как раковины и прилавки, а также любые другие места, где маска может стекать с лица и капать по дому.
Риск реакции у других . Если в вашей семье есть близкие, страдающие аллергией на яичный белок, вы можете нанести им вред с помощью домашней маски из яичного белка. Если вы используете его, обязательно наносите его в перчатках и оставайтесь на одном месте, чтобы не разносить белки по дому.

Помимо потенциального риска, использование яичных белков для лица просто бесполезно. Сначала ваша кожа может показаться мягкой, но эти эффекты быстро исчезнут, как только вы смоете маску с лица.
Если вы хотите уменьшить гиперпигментацию, морщины и другие признаки старения, вам лучше использовать обычные продукты, которые прошли клинические испытания и доказали свою эффективность.