Лекарственные растения какие. Лекарственные растения России: топ-10 самых ценных и перспективных видов

Какие лекарственные растения наиболее востребованы в России и мире. Где они произрастают. Как их правильно заготавливать и использовать. На чем можно заработать, выращивая лекарственные травы.

Самые ценные лекарственные растения России

Россия обладает богатейшими запасами лекарственных растений. Многие из них высоко ценятся не только на внутреннем рынке, но и пользуются большим спросом за рубежом. Рассмотрим топ-10 самых перспективных лекарственных растений, на которых можно построить прибыльный бизнес:

1. Женьшень

Женьшень по праву считается «корнем жизни» и одним из самых дорогих лекарственных растений в мире. Его корень содержит уникальный комплекс биологически активных веществ, оказывающих тонизирующее и общеукрепляющее действие на организм. Где растет женьшень в России? В естественных условиях он встречается только на Дальнем Востоке — в Приморском и Хабаровском краях. Однако сейчас все больше фермеров выращивают женьшень в искусственных условиях в других регионах страны.

2. Родиола розовая (золотой корень)

Родиола розовая, или золотой корень — еще одно ценнейшее лекарственное растение, произрастающее в горных районах Сибири и Дальнего Востока. Препараты из ее корневищ обладают адаптогенным и стимулирующим действием, повышают работоспособность и устойчивость к стрессам. Спрос на родиолу розовую на мировом рынке постоянно растет.

3. Левзея сафлоровидная (маралий корень)

Левзея, или маралий корень, также относится к растениям-адаптогенам. Она произрастает в горах Южной Сибири и на Алтае. Экстракты из корневищ левзеи повышают физическую выносливость и умственную работоспособность. Это растение активно используется в спортивной медицине и фармацевтике.

4. Элеутерококк колючий

Элеутерококк называют «сибирским женьшенем» за схожие с ним свойства. Это кустарник, произрастающий на Дальнем Востоке. Препараты из его корней и корневищ обладают тонизирующим и иммуностимулирующим действием. Элеутерококк широко применяется в медицине и пользуется высоким спросом на мировом рынке.

5. Лимонник китайский

Лимонник — еще одно ценное лекарственное растение Дальнего Востока. Его плоды и семена содержат вещества, стимулирующие центральную нервную систему. Препараты лимонника повышают физическую и умственную работоспособность, устойчивость к стрессам. На мировом рынке спрос на лимонник постоянно растет.

Перспективные лекарственные растения для выращивания

Помимо дикорастущих лекарственных растений, большой потенциал имеет культивирование лекарственных трав. Наиболее перспективными для выращивания в России являются:

6. Эхинацея пурпурная

Эхинацея — популярное иммуностимулирующее растение. Ее выращивание не требует особых условий, а спрос на сырье стабильно высок. Эхинацею можно культивировать практически во всех регионах России.

7. Валериана лекарственная

Валериана — известное седативное и успокаивающее средство. Ее корневища и корни широко используются в фармацевтике. Валериану можно успешно выращивать в средней полосе России и других регионах с умеренным климатом.

8. Ромашка аптечная

Ромашка — одно из самых востребованных лекарственных растений. Ее соцветия применяются для производства противовоспалительных и антисептических препаратов. Ромашку легко культивировать практически повсеместно.

9. Календула лекарственная

Календула, или ноготки — еще одно популярное лекарственное растение. Ее цветки обладают противовоспалительным и ранозаживляющим действием. Календулу просто выращивать, она неприхотлива и дает хороший урожай.

10. Шалфей лекарственный

Шалфей широко применяется в фармацевтике благодаря своим антисептическим и противовоспалительным свойствам. Это неприхотливое растение, которое можно успешно культивировать во многих регионах России.

Как организовать бизнес на лекарственных растениях

Бизнес на выращивании и заготовке лекарственных растений может быть весьма прибыльным при правильном подходе. Вот несколько ключевых моментов, которые нужно учесть:

• Выберите наиболее востребованные виды растений с учетом климатических условий вашего региона.
• Изучите технологии выращивания и правила заготовки лекарственных растений.
• Получите необходимые разрешения и сертификаты на производство сырья.
• Наладьте связи с фармацевтическими компаниями и оптовыми закупщиками.
• Обеспечьте надлежащие условия для сушки и хранения собранного сырья.
• Соблюдайте экологические нормы и не допускайте истощения природных запасов растений.

При грамотном подходе бизнес на лекарственных растениях может приносить стабильный доход и способствовать развитию отечественной фармацевтической отрасли.

Органические лекарственные растения оптом на заказ в интернет-аптеке

• Показать:
• сетка
• список

сортировка —самый дешевыйсамый дорогойА до ZЯ до Ав запасеСправка: УвеличениеСправка: уменьшение

шоу 4050 на странице

Результаты 1 — 40 sur 174

• 22,91 € Корабли в течение 5-7 рабочих дней

• 6,63 € Корабли в течение 5-7 рабочих дней

• 12,06 € Корабли в течение 5-7 рабочих дней

• 9,93 € Корабли в течение 5-7 рабочих дней

• 9,05 € Корабли в течение 5-7 рабочих дней

• 46,36 € Корабли в течение 5-7 рабочих дней

• 3,29 € Корабли в течение 5-7 рабочих дней

• 5,75 € Корабли в течение 5-7 рабочих дней

• 10,43 € Корабли в течение 5-7 рабочих дней

• 6,27 € Корабли в течение 5-7 рабочих дней

• 6,73 € Корабли в течение 5-7 рабочих дней

• 6,29 € Корабли в течение 5-7 рабочих дней

• 21,63 € Корабли в течение 5-7 рабочих дней

• 10,84 € В наличии

• 7,18 € В наличии

• 13,46 € В наличии

• 6,51 € В наличии

• 6,33 € В наличии

• 7,91 € В наличии

• 4,56 € В наличии

• 13,21 € В наличии

• 7,92 € В наличии

• 9,56 € В наличии

• 6,07 € В наличии

• 22,66 € В наличии

• 7,34 € В наличии

• 14,18 € В наличии

• 37,90 € В наличии

• 7,54 € В наличии

• 5,74 € В наличии

• 9,46 € В наличии

• 6,17 € В наличии

• 11,04 € В наличии

• 14,00 € В наличии

• 23,93 € В наличии

• 22,53 € В наличии

• 5,60 € В наличии

• 28,99 € В наличии

• 7,23 € В наличии

• 7,42 € В наличии

Показаны 1 — 40 из 174 элементы:

Наши врачи в области фармации, обучения травников, выбирают растения из тщательного отбора со всего мира и производят в соответствии с точными спецификациями, чтобы обеспечить оптимальное качество активных ингредиентов.

Наши лекарственные растения не обрабатываются, а их качество контролируется на каждом этапе их производства. Не поступая из смеси различного происхождения, каждая партия лекарственного растения имеет однородное качество. Забота о сушке и хранении лекарственных растений гарантирует вам безупречное качество. Постоянное обновление нашего запаса лекарственных растений гарантирует максимальную свежесть по лучшей цене.

Проверьте быстрее!

Быстрый заказ

Экономьте время, используя форму быстрого заказа. С помощью нескольких щелчков мыши, вы можете легко заказать ваши любимые ссылки.

Я быстро заказать

‎App Store: Лекарственные растения

Описание

В этой энциклопедии дана исчерпывающая информация о распространённых лекарственных растениях. Рассказано о местах и сроках поиска, сушке, приготовлении препаратов из лекарственных растений и их применении при различных заболеваниях.
Приложение является авторитетным справочником для всех, кто желает познакомится с миром лекарственных растений.

Ключевые функции приложения:

• Кроме общих сведений, к каждому растению указаны территория рапространения, дана фармакологическая характеристика и лечебное действие. Дополнительно указаны противопоказания.

• Рецепты приготовления препаратов и правила заготовки к каждому растению.

• Рекомендации по применению лекарственных растений при различных заболеваниях.

• Великолепные иллюстрации к каждому растению.

• Указаны общие правила сбора и сушки растений, правила хранения и приготовления лекарстенных растений.

• Отдельна дана систематизация растений по болезням.

• Возможность внесения растений в избранное, функция поиска, история.

3 нояб. 2016 г.

Версия 2.2

Приложение было обновлено компанией Apple, чтобы в нем отображался значок приложения Apple Watch.

• Оптимизирован алгоритм поиска.
• Другие небольшие исправления.

Оценки и отзывы

Оценок: 6

Нет поиска по болезням

Это же справочник по лекарственным растениям, но к сожалению нет поиска по болезням

Опечатка

Очень хорошее приложение, НО почему-то присутствует глупая опечатка «ядовисть»… видимо имеется ввиду «ядовитость»? Или я не понимаю чего-то? Прошу исправить эту ошибку (она присутствует в каждой статье!)

Хорошее приложение

Много лекарственных растений. Иллюстрации. Хороший поиск. Странно, но нет расторопши.

Разработчик Jourist Verlags GmbH не сообщил Apple о своей политике конфиденциальности и используемых им способах обработки данных.

Нет сведений

Разработчик будет обязан предоставить сведения о конфиденциальности при отправке следующего обновления приложения.

Информация

Провайдер

Jourist Verlags GmbH

Размер

87,1 МБ

Категория

Медицина

Возраст

4+

Copyright

© Jourist Verlags GmbH

Цена

199,00 ₽

• Сайт разработчика
• Поддержка приложения

Поддерживается

Другие приложения этого разработчика

Вам может понравиться

9 Самые мощные лекарственные растения и травы, подтвержденные наукой

Сегодня мы живем во времена, когда преобладают промышленные лекарства и рецепты, но должны ли они быть единственным подходом к лечению?

Несмотря на то, что все эти инженерные решения находятся у нас под рукой, многие люди возвращаются к лекарственным растениям, с которых все началось: лекарственные травы, обладающие способностью исцелять и повышать физическое и психическое благополучие.

На самом деле, в начале 21 века 11% из 252 лекарств, которые Всемирная организация здравоохранения считала «основными и жизненно важными», были «исключительно из цветковых растений». Такие лекарства, как кодеин, хинин и морфин, содержат ингредиенты растительного происхождения.

Несмотря на то, что эти изготовленные лекарственные средства, безусловно, стали первостепенными в нашей жизни, может быть приятно осознавать, что сила природы на нашей стороне, и эти травы доступны для дополнения наших оздоровительных процедур.

Но степень их силы также все еще исследуется. Эти альтернативы не панацея, и они не идеальны. Многие из них несут те же риски и побочные эффекты, что и промышленные лекарства. Многие из них продаются с необоснованными обещаниями.

Тем не менее, многие травы и чаи предлагают безвредные тонкие способы улучшить ваше здоровье. Обратите внимание на то, что говорят данные об эффективности каждой травы, а также о потенциальных взаимодействиях или проблемах безопасности. Избегайте использования трав для младенцев и детей, а также для беременных и кормящих грудью. Большинство трав не были проверены на безопасность для тех, кто уязвим, и пробовать травы не стоит риска.

Принимая во внимание эту поучительную историю, выбор правильного растения может показаться трудным для тех, кто просто хочет чувствовать себя лучше, не принимая лекарства. Вот почему с помощью специалиста Дебры Роуз Уилсон мы ищем наиболее эффективные и терапевтические растения, которые имеют убедительные научные доказательства в поддержку их безопасного использования.

Принятие решений о травах наряду с более традиционными лекарственными подходами — это то, что вы и ваш лечащий врач можете решить вместе. Иногда, отмечает Уилсон, употребление в пищу растений может иметь даже меньший риск, чем прием концентрированных пищевых добавок, поскольку существует больший риск загрязнения продукта производственными процессами. Это прекрасный способ испытать их действие и получить удовольствие от их выращивания самостоятельно. Травы также могут быть способом добавить необходимое питательное вещество.

Однако как растения, так и добавки, безопасность и качество которых не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, могут иметь сомнительную дозировку и могут иметь риск заражения. Имейте это в виду, прежде чем выбирать добавки с полки.

Если вы хотите добавить некоторые лекарственные растения в свой оздоровительный режим, Уилсон просмотрела последние исследования и предоставила свою собственную рейтинговую систему для нашего списка.

Эти растения прошли самые многочисленные высококачественные исследования и являются более безопасным выбором среди растительных лекарственных средств. Она отмечена «0» как небезопасная без исследований и «5» как полностью безопасная с достаточными исследованиями. По словам Уилсона, многие из этих растений находятся где-то между 3 и 4.

Мы надеемся, что это руководство послужит отправной точкой для тех, кто хочет интегрировать лечебные травы в свою жизнь и вооруженным знаниями. Как всегда, поговорите со своим врачом, прежде чем начинать какое-либо новое лечение.

Рейтинг

Безопасность: 3/5

Доказательства: 3.5/5

Являясь одним из старейших видов деревьев, гингко также является одним из старейших гомеопатических растений и ключевой травой в китайской медицине. Листья используются для создания капсул, таблеток и экстрактов, а после сушки их можно употреблять в виде чая.

Он, пожалуй, наиболее известен своей способностью улучшать здоровье мозга. Исследования показывают, что гинкго может лечить пациентов с деменцией легкой и средней степени тяжести и может замедлять снижение когнитивных функций при деменции и болезни Альцгеймера.

Недавнее исследование изучает компонент, который может помочь при диабете, и продолжают проводиться дополнительные исследования, в том числе исследование на животных, в котором говорится, что он может влиять на заживление костей.

Интересный факт

Дерево гинкго считается живым ископаемым, его окаменелости датируются 270 миллионами лет назад. Эти деревья могут жить до 3000 лет.

Гинкго может быть полезен при:

• слабоумии
• болезни Альцгеймера
• здоровье глаз
• воспалении
• диабете
• заживлении костей 90 052
• тревога
• депрессия

Было ли это полезно?

На что следует обратить внимание

• Длительное использование может повысить вероятность рака щитовидной железы и печени, который наблюдался у крыс.
• Известно, что он вреден для печени, поэтому может потребоваться контроль ферментов печени.
• Может взаимодействовать с разжижителями крови.
• Семена гинкго ядовиты при попадании внутрь.
• Побочные эффекты могут включать головную боль, расстройство желудка, головокружение и аллергическую реакцию.
• Использование гинкго необходимо обсудить с врачом из-за многочисленных лекарственных взаимодействий.

Было ли это полезно?

Поделиться на Pinterest

Рейтинг

Безопасность: используется как трава: 5/5; используется в качестве дополнения: 4/5

Доказательства: 3/5

Благодаря ярко-оранжевому оттенку невозможно не заметить бутылку куркумы, стоящую на полке со специями. Считается, что куркума родом из Индии обладает противораковыми свойствами и может предотвращать мутации ДНК.

В качестве противовоспалительного средства его можно принимать в качестве добавки, а также местно для людей с артритом, которые хотят уменьшить дискомфорт. Он используется во всем мире в качестве кулинарного ингредиента, что делает его вкусной, богатой антиоксидантами добавкой ко многим блюдам.

Согласно недавним исследованиям, куркума также обещает быть средством для лечения различных дерматологических заболеваний и артрита суставов.

Интересный факт

Куркума используется в качестве лекарственного растения уже 4000 лет. Это основа индийской практики альтернативной медицины под названием Аюрведа.

Куркума может быть полезна при:

• боли, вызванной воспалительными заболеваниями, такими как артрит
• предотвращении рака
• остановить мутации ДНК
• несколько кожных заболеваний

Было ли это полезно?

На что обратить внимание

• При использовании в качестве добавки люди, как правило, принимают слишком много, поэтому может быть трудно доверять дозировке и качеству. Безопасность увеличивается при приеме внутрь в виде травы для приготовления пищи или чая.
• Длительное использование может вызвать проблемы с желудком.
• Куркума имеет низкую биодоступность. Употребление перца может помочь вашему организму усвоить больше его полезных свойств.

Было ли это полезно?

Рейтинг

Безопасность: местно: 4,5/5; перорально: 3/5

Доказательства: 3/5

Ярко-желтый цветок примулы вечерней производит масло, которое, как считается, облегчает симптомы ПМС и кожных заболеваний, таких как экзема.

Доступные исследования этого масла, как правило, охватывают всю карту, но есть исследования, которые сильнее других. Например, некоторые исследования показали, что масло примулы вечерней обладает противовоспалительными свойствами. Известно, что он помогает при таких состояниях, как атопический дерматит и диабетическая невропатия. Это также может помочь при других проблемах со здоровьем, таких как боль в груди.

Недавние исследования указывают на улучшение качества жизни пациентов с рассеянным склерозом, изменение уровня гормонов и чувствительности к инсулину у пациентов с синдромом поликистозных яичников, а также на местное применение препарата для лечения легкого дерматита.

Согласно этим исследованиям, масло вечерней примулы может быть просто швейцарским армейским ножом в мире лекарственных растений. Предостережение заключается в том, что он может взаимодействовать с несколькими лекарствами. Предстоят новые исследования, и приложения будут многообещающими.

Интересный факт

Цветы вечерней примулы также называют лунными цветами, потому что они расцветают, когда солнце начинает садиться. Люди часто говорят, что они пахнут лимонами.

Масло вечерней примулы может быть полезным при:

• ПМС
• легких кожных заболеваниях
• боли в груди
• менопаузе
• воспалении
• диабете невропатия
• рассеянный склероз
• СПКЯ
• кровяное давление

Было ли это полезно?

На что следует обратить внимание

• взаимодействует с некоторыми препаратами для свертывания крови
• безопасность во время беременности неясна
• может нарушать всасывание лекарств во время лечения ВИЧ
• взаимодействует с литием при биполярном расстройстве
• длительное применение может быть небезопасным

Было ли это полезно?

Рейтинг

Безопасность: 4,5/5

Доказательства: 3,5/5

Льняное семя, которое также доступно в виде масла, является одним из самых безопасных вариантов растительных пищевых добавок. Семена льна, собираемые на протяжении тысячелетий, сегодня славятся своей антиоксидантной активностью и противовоспалительными свойствами.

Хотя необходимо провести дополнительные исследования с участием людей, в одном исследовании говорится, что семя льна может помочь предотвратить рак толстой кишки.

В другом исследовании говорится, что семена льна обладают способностью снижать кровяное давление. При употреблении он может даже помочь уменьшить ожирение. Многие люди добавляют льняное семя и льняную муку в овсянку и смузи, а также они доступны в виде таблеток, масла (которое можно поместить в капсулы) и муки.

Лучший способ добавить льняное семя в свой рацион. Посыпьте молотыми семенами хлопья или салат, приготовьте каши, тушеное мясо, домашний хлеб или смузи. Добавьте льняное масло в заправку для салата.

Интересный факт

Семена льна являются одним из немногих растительных источников жирных кислот омега-3. Другие источники включают семена чиа, грецкие орехи и соевые бобы.

Семена льна могут быть полезны для:

• уменьшения ожирения
• регулирования кровяного давления
• предотвращения рака толстой кишки
• воспаления
• приливов

Было ли это полезно?

На что следует обратить внимание

• Семена льна могут влиять на выработку эстрогена у женщин, особенно если они болели раком или беременны.
• Не ешьте сырые или незрелые семена льна, так как они могут быть токсичными.

Было ли это полезно?

Рейтинг

Безопасность: 4/5

Доказательства: 3/5

Чайное дерево, произрастающее в Австралии, производит масло, которое долгое время считалось полезным при кожных заболеваниях, включая легкие угри. , микоз, небольшие раны, перхоть, укусы насекомых и другие воспалительные кожные заболевания.

Необходимы дальнейшие исследования использования акне и кожи головы, но на данный момент есть определенные исследования противомикробных сверхспособностей масла чайного дерева при ранах и местных инфекциях.

Одно недавнее исследование показало, что масло чайного дерева замедляет рост микробов, вызывающих прыщи. Обычно используется как высококонцентрированное эфирное масло.

Wilson рекомендует разводить масло чайного дерева, как и все эфирные масла, в масле-носителе. Она добавляет, что он часто уже растворяется в различных продуктах по уходу за кожей и кремах.

Интересный факт

Масло чайного дерева получают из листьев дерева, произрастающего в Квинсленде и Новом Южном Уэльсе, Австралия.

Масло чайного дерева может быть полезным при:

• акне
• микозе
• порезах
• перхоти
• укусах насекомых

9000 2 Было ли это полезно?

На что обратить внимание

• Масло чайного дерева ядовито при приеме внутрь.
• На вашей коже может возникнуть аллергическая реакция.
• Может влиять на гормоны.
• Длительное использование не рекомендуется.

Было ли это полезно?

Рейтинг

Безопасность: 4,5/5

Доказательства: 3,5/5

Эхинацея — это гораздо больше, чем те красивые фиолетовые эхинацеи, которые вы видите в саду. Эти цветы веками использовались в качестве лекарства в виде чая, сока и экстрактов. Сегодня их можно принимать в виде порошков или добавок.

Наиболее известным применением эхинацеи является сокращение симптомов простуды, но необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить это преимущество и понять, как эхинацея повышает иммунитет при наличии вируса.

В целом, за исключением нескольких потенциальных побочных эффектов, эхинацея относительно безопасна. Несмотря на то, что для этого требуется дополнительное тестирование, вы всегда можете использовать его, если надеетесь, что симптомы простуды исчезнут быстрее.

Интересный факт

Одними из первых людей, использовавших эхинацею в качестве лекарственного растения, были коренные американцы. Первые археологические свидетельства относятся к 18 веку.

Эхинацея может быть полезна при:

• простуде
• иммунитет
• бронхит
• инфекции верхних дыхательных путей

Было ли это полезно?

На что следует обратить внимание

• Это может негативно сказаться на пищеварительном тракте и вызвать расстройство желудка.
• Возможны аллергические реакции.

Было ли это полезно?

Рейтинг

Безопасность: 4,5/5

Доказательства: 3,5/5

В течение многих лет экстракт виноградных косточек, который доступен в виде жидкости, таблеток или капсул, хорошо зарекомендовал себя и пользуется одобрением. за его антиоксидант активность. Он обладает мощными преимуществами для здоровья, включая снижение уровня холестерина ЛПНП (плохого) и уменьшение симптомов плохой циркуляции крови в венах ног.

Исследования подтверждают, что регулярное употребление экстракта виноградных косточек оказывает противораковое действие и, по-видимому, останавливает рост раковых клеток.

Интересный факт

Экстракт виноградных косточек содержит те же антиоксиданты, что и вино.

Экстракт виноградных косточек может быть полезен для:

• рака
• снижения уровня холестерина ЛПНП (плохого)
• кровообращения в венах ног
• отеков
• кровяного давления
90 067

Было ли это полезно?

На что следует обратить внимание

• Будьте осторожны, если вы принимаете препараты для разжижения крови или лекарства от артериального давления, или если вы собираетесь на операцию.
• Может снижать усвоение железа.

Было ли это полезно?

Рейтинг

Безопасность: 4/5

Доказательства: 3,5/5

Если вы испытываете тревогу, есть вероятность, что кто-то попутно рекомендовал вам использовать эфирное масло лаванды, и не зря. Этот ароматный фиолетовый цветок имеет довольно сильную репутацию среди исследований, которые в основном сосредоточены на его способности успокаивать тревогу.

Исследование, проведенное среди стоматологических пациентов, доказало его успокаивающее действие, а другое исследование подтвердило, что лаванда может напрямую влиять на настроение и когнитивные способности. Его также хвалят за его седативные свойства, которые помогают людям получить столь необходимый сон.

Недавно было обнаружено, что лаванда обладает противовоспалительными свойствами. Его наиболее эффективно разбавлять и наносить на кожу или использовать в ароматерапии, и он имеет мало побочных эффектов.

Интересный факт

Впервые лаванда была завезена в Прованс, Франция, римлянами 2000 лет назад.

Лаванда может быть полезна при:

• тревоге
• стрессе
• кровяном давлении
• мигрени

Было ли это полезно?

На что обратить внимание

• Может вызывать раздражение кожи.
• При применении в неразбавленном виде может нарушить гормональный фон.

Было ли это полезно?

Рейтинг

Безопасность: 4/5

Доказательства: 3,5/5

Ромашка с цветками, напоминающими маленькие маргаритки, — еще одно лекарственное растение, которое, как считается, обладает успокаивающими свойствами. Большинство людей знают его, потому что это популярный вкус чая (в одном обзоре говорится, что во всем мире выпивается более 1 миллиона чашек в день), но его также можно принимать внутрь в виде жидкостей, капсул или таблеток.

Успокаивающие свойства ромашки часто изучались, в том числе исследование 2009 года, в котором утверждается, что ромашка превосходит прием плацебо при лечении генерализованного тревожного расстройства. Одно недавнее исследование подтвердило, что он безопасен для длительного использования, а другое недавнее исследование не ограничивалось его использованием при тревоге и подтвердило, что он также демонстрирует потенциал в лечении рака.

Интересный факт

Существует два вида ромашки: немецкая ромашка, однолетник, произрастающий на Среднем Западе, и римская ромашка, многолетнее растение, привлекающее опылителей и пахнущее яблоками.

Ромашка может быть полезна при:

• тревоге
• стрессе
• бессоннице
• раке

Было ли это полезно?

На что обратить внимание

• Может вызывать аллергические реакции. Были сообщения об анафилаксии.
• Может взаимодействовать с разжижителями крови.

Было ли это полезно?

---

Шелби Диринг — писательница из Мэдисона, штат Висконсин, со степенью магистра журналистики. Она специализируется на написании статей о здоровом образе жизни и в течение последних 14 лет сотрудничала с национальными изданиями, включая Prevention, Runner’s World, Well+Good и другими. Когда она не пишет, она медитирует, ищет новые органические косметические средства или исследует местные тропы со своим мужем и корги Джинджер.

9 Самые мощные лекарственные растения и травы, подтвержденные наукой

Сегодня мы живем во времена, когда преобладают промышленные лекарства и рецепты, но должны ли они быть единственным подходом к лечению?

Несмотря на то, что все эти инженерные решения находятся у нас под рукой, многие люди возвращаются к лекарственным растениям, с которых все началось: лекарственные травы, обладающие способностью исцелять и повышать физическое и психическое благополучие.

На самом деле, в начале 21 века 11% из 252 лекарств, которые Всемирная организация здравоохранения считала «основными и жизненно важными», были «исключительно из цветковых растений». Такие лекарства, как кодеин, хинин и морфин, содержат ингредиенты растительного происхождения.

Несмотря на то, что эти изготовленные лекарственные средства, безусловно, стали первостепенными в нашей жизни, может быть приятно осознавать, что сила природы на нашей стороне, и эти травы доступны для дополнения наших оздоровительных процедур.

Но степень их силы также все еще исследуется. Эти альтернативы не панацея, и они не идеальны. Многие из них несут те же риски и побочные эффекты, что и промышленные лекарства. Многие из них продаются с необоснованными обещаниями.

Тем не менее, многие травы и чаи предлагают безвредные тонкие способы улучшить ваше здоровье. Обратите внимание на то, что говорят данные об эффективности каждой травы, а также о потенциальных взаимодействиях или проблемах безопасности. Избегайте использования трав для младенцев и детей, а также для беременных и кормящих грудью. Большинство трав не были проверены на безопасность для тех, кто уязвим, и пробовать травы не стоит риска.

Принимая во внимание эту поучительную историю, выбор правильного растения может показаться трудным для тех, кто просто хочет чувствовать себя лучше, не принимая лекарства. Вот почему с помощью специалиста Дебры Роуз Уилсон мы ищем наиболее эффективные и терапевтические растения, которые имеют убедительные научные доказательства в поддержку их безопасного использования.

Принятие решений о травах наряду с более традиционными лекарственными подходами — это то, что вы и ваш лечащий врач можете решить вместе. Иногда, отмечает Уилсон, употребление в пищу растений может иметь даже меньший риск, чем прием концентрированных пищевых добавок, поскольку существует больший риск загрязнения продукта производственными процессами. Это прекрасный способ испытать их действие и получить удовольствие от их выращивания самостоятельно. Травы также могут быть способом добавить необходимое питательное вещество.

Однако как растения, так и добавки, безопасность и качество которых не регулируются Управлением по санитарному надзору за качеством пищевых продуктов и медикаментов, могут иметь сомнительную дозировку и могут иметь риск заражения. Имейте это в виду, прежде чем выбирать добавки с полки.

Если вы хотите добавить некоторые лекарственные растения в свой оздоровительный режим, Уилсон просмотрела последние исследования и предоставила свою собственную рейтинговую систему для нашего списка.

Эти растения прошли самые многочисленные высококачественные исследования и являются более безопасным выбором среди растительных лекарственных средств. Она отмечена «0» как небезопасная без исследований и «5» как полностью безопасная с достаточными исследованиями. По словам Уилсона, многие из этих растений находятся где-то между 3 и 4.

Мы надеемся, что это руководство послужит отправной точкой для тех, кто хочет интегрировать лечебные травы в свою жизнь и вооруженным знаниями. Как всегда, поговорите со своим врачом, прежде чем начинать какое-либо новое лечение.

Рейтинг

Безопасность: 3/5

Доказательства: 3.5/5

Являясь одним из старейших видов деревьев, гингко также является одним из старейших гомеопатических растений и ключевой травой в китайской медицине. Листья используются для создания капсул, таблеток и экстрактов, а после сушки их можно употреблять в виде чая.

Он, пожалуй, наиболее известен своей способностью улучшать здоровье мозга. Исследования показывают, что гинкго может лечить пациентов с деменцией легкой и средней степени тяжести и может замедлять снижение когнитивных функций при деменции и болезни Альцгеймера.

Недавнее исследование изучает компонент, который может помочь при диабете, и продолжают проводиться дополнительные исследования, в том числе исследование на животных, в котором говорится, что он может влиять на заживление костей.

Интересный факт

Дерево гинкго считается живым ископаемым, его окаменелости датируются 270 миллионами лет назад. Эти деревья могут жить до 3000 лет.

Гинкго может быть полезен при:

• слабоумии
• болезни Альцгеймера
• здоровье глаз
• воспалении
• диабете
• заживлении костей 90 052
• тревога
• депрессия

Было ли это полезно?

На что следует обратить внимание

• Длительное использование может повысить вероятность рака щитовидной железы и печени, который наблюдался у крыс.
• Известно, что он вреден для печени, поэтому может потребоваться контроль ферментов печени.
• Может взаимодействовать с разжижителями крови.
• Семена гинкго ядовиты при попадании внутрь.
• Побочные эффекты могут включать головную боль, расстройство желудка, головокружение и аллергическую реакцию.
• Использование гинкго необходимо обсудить с врачом из-за многочисленных лекарственных взаимодействий.

Было ли это полезно?

Поделиться на Pinterest

Рейтинг

Безопасность: используется как трава: 5/5; используется в качестве дополнения: 4/5

Доказательства: 3/5

Благодаря ярко-оранжевому оттенку невозможно не заметить бутылку куркумы, стоящую на полке со специями. Считается, что куркума родом из Индии обладает противораковыми свойствами и может предотвращать мутации ДНК.

В качестве противовоспалительного средства его можно принимать в качестве добавки, а также местно для людей с артритом, которые хотят уменьшить дискомфорт. Он используется во всем мире в качестве кулинарного ингредиента, что делает его вкусной, богатой антиоксидантами добавкой ко многим блюдам.

Согласно недавним исследованиям, куркума также обещает быть средством для лечения различных дерматологических заболеваний и артрита суставов.

Интересный факт

Куркума используется в качестве лекарственного растения уже 4000 лет. Это основа индийской практики альтернативной медицины под названием Аюрведа.

Куркума может быть полезна при:

• боли, вызванной воспалительными заболеваниями, такими как артрит
• предотвращении рака
• остановить мутации ДНК
• несколько кожных заболеваний

Было ли это полезно?

На что обратить внимание

• При использовании в качестве добавки люди, как правило, принимают слишком много, поэтому может быть трудно доверять дозировке и качеству. Безопасность увеличивается при приеме внутрь в виде травы для приготовления пищи или чая.
• Длительное использование может вызвать проблемы с желудком.
• Куркума имеет низкую биодоступность. Употребление перца может помочь вашему организму усвоить больше его полезных свойств.

Было ли это полезно?

Рейтинг

Безопасность: местно: 4,5/5; перорально: 3/5

Доказательства: 3/5

Ярко-желтый цветок примулы вечерней производит масло, которое, как считается, облегчает симптомы ПМС и кожных заболеваний, таких как экзема.

Доступные исследования этого масла, как правило, охватывают всю карту, но есть исследования, которые сильнее других. Например, некоторые исследования показали, что масло примулы вечерней обладает противовоспалительными свойствами. Известно, что он помогает при таких состояниях, как атопический дерматит и диабетическая невропатия. Это также может помочь при других проблемах со здоровьем, таких как боль в груди.

Недавние исследования указывают на улучшение качества жизни пациентов с рассеянным склерозом, изменение уровня гормонов и чувствительности к инсулину у пациентов с синдромом поликистозных яичников, а также на местное применение препарата для лечения легкого дерматита.

Согласно этим исследованиям, масло вечерней примулы может быть просто швейцарским армейским ножом в мире лекарственных растений. Предостережение заключается в том, что он может взаимодействовать с несколькими лекарствами. Предстоят новые исследования, и приложения будут многообещающими.

Интересный факт

Цветы вечерней примулы также называют лунными цветами, потому что они расцветают, когда солнце начинает садиться. Люди часто говорят, что они пахнут лимонами.

Масло вечерней примулы может быть полезным при:

• ПМС
• легких кожных заболеваниях
• боли в груди
• менопаузе
• воспалении
• диабете невропатия
• рассеянный склероз
• СПКЯ
• кровяное давление

Было ли это полезно?

На что следует обратить внимание

• взаимодействует с некоторыми препаратами для свертывания крови
• безопасность во время беременности неясна
• может нарушать всасывание лекарств во время лечения ВИЧ
• взаимодействует с литием при биполярном расстройстве
• длительное применение может быть небезопасным

Было ли это полезно?

Рейтинг

Безопасность: 4,5/5

Доказательства: 3,5/5

Льняное семя, которое также доступно в виде масла, является одним из самых безопасных вариантов растительных пищевых добавок. Семена льна, собираемые на протяжении тысячелетий, сегодня славятся своей антиоксидантной активностью и противовоспалительными свойствами.

Хотя необходимо провести дополнительные исследования с участием людей, в одном исследовании говорится, что семя льна может помочь предотвратить рак толстой кишки.

В другом исследовании говорится, что семена льна обладают способностью снижать кровяное давление. При употреблении он может даже помочь уменьшить ожирение. Многие люди добавляют льняное семя и льняную муку в овсянку и смузи, а также они доступны в виде таблеток, масла (которое можно поместить в капсулы) и муки.

Лучший способ добавить льняное семя в свой рацион. Посыпьте молотыми семенами хлопья или салат, приготовьте каши, тушеное мясо, домашний хлеб или смузи. Добавьте льняное масло в заправку для салата.

Интересный факт

Семена льна являются одним из немногих растительных источников жирных кислот омега-3. Другие источники включают семена чиа, грецкие орехи и соевые бобы.

Семена льна могут быть полезны для:

• уменьшения ожирения
• регулирования кровяного давления
• предотвращения рака толстой кишки
• воспаления
• приливов

Было ли это полезно?

На что следует обратить внимание

• Семена льна могут влиять на выработку эстрогена у женщин, особенно если они болели раком или беременны.
• Не ешьте сырые или незрелые семена льна, так как они могут быть токсичными.

Было ли это полезно?

Рейтинг

Безопасность: 4/5

Доказательства: 3/5

Чайное дерево, произрастающее в Австралии, производит масло, которое долгое время считалось полезным при кожных заболеваниях, включая легкие угри. , микоз, небольшие раны, перхоть, укусы насекомых и другие воспалительные кожные заболевания.

Необходимы дальнейшие исследования использования акне и кожи головы, но на данный момент есть определенные исследования противомикробных сверхспособностей масла чайного дерева при ранах и местных инфекциях.

Одно недавнее исследование показало, что масло чайного дерева замедляет рост микробов, вызывающих прыщи. Обычно используется как высококонцентрированное эфирное масло.

Wilson рекомендует разводить масло чайного дерева, как и все эфирные масла, в масле-носителе. Она добавляет, что он часто уже растворяется в различных продуктах по уходу за кожей и кремах.

Интересный факт

Масло чайного дерева получают из листьев дерева, произрастающего в Квинсленде и Новом Южном Уэльсе, Австралия.

Масло чайного дерева может быть полезным при:

• акне
• микозе
• порезах
• перхоти
• укусах насекомых
9000 2 Было ли это полезно?

На что обратить внимание

• Масло чайного дерева ядовито при приеме внутрь.
• На вашей коже может возникнуть аллергическая реакция.
• Может влиять на гормоны.
• Длительное использование не рекомендуется.

Было ли это полезно?

Рейтинг

Безопасность: 4,5/5

Доказательства: 3,5/5

Эхинацея — это гораздо больше, чем те красивые фиолетовые эхинацеи, которые вы видите в саду. Эти цветы веками использовались в качестве лекарства в виде чая, сока и экстрактов. Сегодня их можно принимать в виде порошков или добавок.

Наиболее известным применением эхинацеи является сокращение симптомов простуды, но необходимы дополнительные исследования, чтобы подтвердить это преимущество и понять, как эхинацея повышает иммунитет при наличии вируса.

В целом, за исключением нескольких потенциальных побочных эффектов, эхинацея относительно безопасна. Несмотря на то, что для этого требуется дополнительное тестирование, вы всегда можете использовать его, если надеетесь, что симптомы простуды исчезнут быстрее.

Интересный факт

Одними из первых людей, использовавших эхинацею в качестве лекарственного растения, были коренные американцы. Первые археологические свидетельства относятся к 18 веку.

Эхинацея может быть полезна при:

• простуде
• иммунитет
• бронхит
• инфекции верхних дыхательных путей

Было ли это полезно?

На что следует обратить внимание

• Это может негативно сказаться на пищеварительном тракте и вызвать расстройство желудка.
• Возможны аллергические реакции.

Было ли это полезно?

Рейтинг

Безопасность: 4,5/5

Доказательства: 3,5/5

В течение многих лет экстракт виноградных косточек, который доступен в виде жидкости, таблеток или капсул, хорошо зарекомендовал себя и пользуется одобрением. за его антиоксидант активность. Он обладает мощными преимуществами для здоровья, включая снижение уровня холестерина ЛПНП (плохого) и уменьшение симптомов плохой циркуляции крови в венах ног.

Исследования подтверждают, что регулярное употребление экстракта виноградных косточек оказывает противораковое действие и, по-видимому, останавливает рост раковых клеток.

Интересный факт

Экстракт виноградных косточек содержит те же антиоксиданты, что и вино.

Экстракт виноградных косточек может быть полезен для:

• рака
• снижения уровня холестерина ЛПНП (плохого)
• кровообращения в венах ног
• отеков
• кровяного давления
90 067

Было ли это полезно?

На что следует обратить внимание

• Будьте осторожны, если вы принимаете препараты для разжижения крови или лекарства от артериального давления, или если вы собираетесь на операцию.
• Может снижать усвоение железа.

Было ли это полезно?

Рейтинг

Безопасность: 4/5

Доказательства: 3,5/5

Если вы испытываете тревогу, есть вероятность, что кто-то попутно рекомендовал вам использовать эфирное масло лаванды, и не зря. Этот ароматный фиолетовый цветок имеет довольно сильную репутацию среди исследований, которые в основном сосредоточены на его способности успокаивать тревогу.

Исследование, проведенное среди стоматологических пациентов, доказало его успокаивающее действие, а другое исследование подтвердило, что лаванда может напрямую влиять на настроение и когнитивные способности. Его также хвалят за его седативные свойства, которые помогают людям получить столь необходимый сон.

Недавно было обнаружено, что лаванда обладает противовоспалительными свойствами. Его наиболее эффективно разбавлять и наносить на кожу или использовать в ароматерапии, и он имеет мало побочных эффектов.

Интересный факт

Впервые лаванда была завезена в Прованс, Франция, римлянами 2000 лет назад.

Лаванда может быть полезна при:

• тревоге
• стрессе
• кровяном давлении
• мигрени

Было ли это полезно?

На что обратить внимание

• Может вызывать раздражение кожи.
• При применении в неразбавленном виде может нарушить гормональный фон.

Было ли это полезно?

Рейтинг

Безопасность: 4/5

Доказательства: 3,5/5

Ромашка с цветками, напоминающими маленькие маргаритки, — еще одно лекарственное растение, которое, как считается, обладает успокаивающими свойствами. Большинство людей знают его, потому что это популярный вкус чая (в одном обзоре говорится, что во всем мире выпивается более 1 миллиона чашек в день), но его также можно принимать внутрь в виде жидкостей, капсул или таблеток.

Успокаивающие свойства ромашки часто изучались, в том числе исследование 2009 года, в котором утверждается, что ромашка превосходит прием плацебо при лечении генерализованного тревожного расстройства. Одно недавнее исследование подтвердило, что он безопасен для длительного использования, а другое недавнее исследование не ограничивалось его использованием при тревоге и подтвердило, что он также демонстрирует потенциал в лечении рака.

Интересный факт

Существует два вида ромашки: немецкая ромашка, однолетник, произрастающий на Среднем Западе, и римская ромашка, многолетнее растение, привлекающее опылителей и пахнущее яблоками.