Купероз на лице как убрать в домашних условиях: ТОП-9 средств для домашних условий

Вылечить розацеа (покраснения на лице, купероз)

Вылечить розацеа (покраснения на лице, купероз)

• Главная
• Я хочу
• Вылечить розацеа (покраснения на лице, купероз)

• О проблеме
• Микротоковая терапия для лица
• Биоревитализация
• Биоструктуризация и биорегенерация
• Плазмолифтинг
• Лазерное удаление сосудов
• Пилинг для лица
• Фотоомоложение и фототерапия м22
• Похожие проблемы

• Вылечить акне
• Избавиться от прыщей и расширенных пор
• Красивые губы
• Красивые скулы
• Красивый нос
• Омолодить зону вокруг глаз
• Омолодить лицо
• Подтянуть овал лица
• Разгладить морщины
• Решить проблему жирной кожи
• Решить проблему сухой кожи
• Сделать коррекцию носослезной борозды
• Убрать веснушки и пигментные пятна
• Убрать второй подбородок
• Убрать морщины на лбу
• Убрать опущение верхнего века
• Убрать темные круги под глазами
• Убрать тусклый цвет кожи лица
• Увеличить подбородок
• Удалить волосы на лице
• Удалить морщины в уголках глаз
• Удалить носогубные складки
• Удалить пигментацию
• Удалить рубцы и постакне
• Удалить сосудистую сетку
• Удалить сосуды на лице
• Узнать, опасны ли родинки

Купероз.

Что такое купероз? Причины появления купероза и методы профилактики. Профессиональное лечение купероза или лечение в домашних условиях?

Чаще всего купероз проявляется на лице в виде сосудистых звездочек и сеточек

Заболевание, при котором малые крове­нос­ные сосуды – капилляры, венулы или артериолы, теряют свою эластичность, получило название купероз.

Считается, что куперозу женщины подвержены чаще, чем мужчины. Также стать обладателями сосудистой сеточки, скорее, смогут люди со светлой, нежели со смуглой кожей.

Причины появления купероза

Купероз может возникать в результате:

• наследственной предрасположенности;

• воздействия очень высоких или очень низких температур;

• употребления алкоголя (причем, наибольшее неблагоприятное влияние оказывает красное вино и настойки на ягодах) и курение;

• неправильного рациона питания, в котором в большом количестве содержатся острые и жирные блюда, кофе и шоколад;

• длительных ультрафиолетовых ванн;

• стресса.

Проявления купероза причиняют неудобства, в первую очередь, эстетического плана. Покрасневшее лицо выглядит малопривлекательно и вызывает ассоциации с алкогольной зависимостью. Помимо этого, купероз, если его не лечить, может иметь, хоть и нескорые, но последствия. Застой крови в сосудах ведет к тому, что кожа не получает достаточно питательных веществ, со временем иссушается, теряет здоровый цвет и преждевременно стареет.

Профессиональное лечение купероза

На сегодняшний день существует несколько методов лечения купероза профессионалами: врачами и косметологами.

• Склеротерапия. Этот метод предполагает введение внутрь поврежденного сосуда специального препарата, который склеит стенки, скажем, капилляра. Через некоторое время поврежденный капилляр просто рассосется. К сожалению, у этого метода могут неблагоприятные последствия.

• Электрокоагуляция. Этот метод практически изжил себя из-за болезненности, отсроченного эффекта и побочных эффектах. В поврежденный сосуд вводят иглу, через которую пропускают электрический разряд. Разряд «умертвляет» сосуд.

• Лазерная коагуляция. Сегодня считается одним из самых лучших методов избавления от купероза. Его принцип: склеить стенки больного сосуда с помощью лазера. При этом воздействию могут подвергаться как совсем уже изжившие себя мелкие сосудики, так и пока еще функционирующие сосуды, наполненные кровью. Правда, в последнем случае, до исчезновения поврежденного сосуда проходит несколько дней, а на протяжении этого времени в месте лечения сохраняется краснота.

• Фототерапия. Это единственный метод не направленный на склеивание сосуда. Он нацелен на избавление от общего покраснения кожи. Привлекательность данного метода объясняется тем, что результатом становится и улучшение состояния кожи вообще: пигментные пятна становятся бледнее, кожа подтягивается и омолаживается. Как правило, фототерапия применяется параллельно с лазерной коагуляцией.

Описанные методы лечения проводятся исключительно специалистами с применением специальных аппаратов. Эти процедуры проводить самостоятельно нельзя.

Лечение купероза в домашних условиях

Есть множество способов снизить проявление купероза на лице самостоятельно.

• Баночный массаж. Это тот метод, который может использоваться специалистами или же проводиться дома при условии владения техникой вакуумного массажа. Его цель – восстановить поврежденные капилляры.

• Чайные примочки. Необходимо слегка заварить черный чай и в течение 15 минут пару раз в день прикладывать на лицо. Первые результаты станут заметны уже через неделю.

• Маска на основе трав. Ромашка, календула, тысячелистник, хвощ и цветки конского каштана насыпаются в миску в равных пропорциях. Добавляется кипяток в том объеме, чтобы трава превратилась в кашу. На лицо кладется марлевая маска, а на нее наносится остывшая смесь трав. Держать такую маску нужно минут пятнадцать. Смывать лучше не водой, а отваром тысячелистника.

Методы профилактики купероза

К сожалению, купероз – это то заболе­ва­ние, которое даже после проведенного лечения может вернуться. Поэтому при определенной предрасположенности к куперозу, стоит регулярно применять методы его профилактики.

• Витаминотерапия. В данном процессе главные роли отводятся витаминам К (отвечает за плотность сосудистой стенки), Р (уменьшает ломкость капилляров) и С (обладает сосудосуживающим действием и способствует выработке проколлагена).

• Диета. Желательно свести к минимуму потребление куперозопровоцирующих продуктов: кофе, алкоголя и шоколада (придерживаться такой диеты не лишне вообще каждому). Кроме того, необходимо стараться есть поменьше острого и жирного.

• Бережное отношение к коже. Во время пребывания на солнце следует в обязательном порядке использовать специальные солнцезащитные средства. Отрицательно влияет и умывание холодной или слишком горячей водой: лучше водные процедуры проводить в теплой воде. Вытирать кожу лица лучше мягкими тканями. Использование массажеров для лица нежелательно.

• Вам следует поменьше волноваться и нервничать. Стресс – одна из причин появления купероза.

Записаться на прием к дерматологу-косметологу

6 советов по уходу за кожей с розацеа, которые дерматологи дают своим пациентам

Заболевания и состояния

• Ресурсный центр по коронавирусу
• Акне
• Экзема
• Выпадение волос
• Псориаз
• Розацеа
• Рак кожи
• Болезни от А до Я
• Видео от А до Я

• Лечение акне своими руками
• Как лечат дерматологи
• Уход за кожей: Кожа, склонная к акне
• Причины
• Это действительно прыщи?

• Виды и обработка
• Детская экзема
• Экзема взрослых
• Инсайдерские секреты

• Типы выпадения волос
• Средство от выпадения волос
• Причины выпадения волос
• Уход за волосами имеет значение
• Инсайдерские секреты

• Что такое псориаз
• Диагностика и лечение
• Уход за кожей, волосами и ногтями
• Триггеры
• Инсайдерские секреты

• Что такое розацеа
• Лечение
• Уход за кожей и триггеры
• Инсайдерские секреты

• Типы и обработка
• Найти рак кожи
• Предотвращение рака кожи
• Повышение осведомленности
• Испанский

Избранное

Как Натали избавилась от взрослых прыщей

Натали безуспешно перепробовала множество средств от прыщей.

Узнайте, как сертифицированный дерматолог помог Натали обрести чистую кожу перед свадьбой.

Ингибиторы JAK: новый тип лекарств Ингибиторы JAK

помогают пациентам с очаговой алопецией, экземой/атопическим дерматитом, псориазом и витилиго. Вот что вам нужно знать.

Ежедневный уход

• Основы ухода за кожей
• Секреты ухода за кожей
• Поврежденная кожа
• Зудящая кожа
• защита от солнца
• Уход за волосами и кожей головы
• Секреты ухода за ногтями.

• Основной уход за кожей
• Сухая, жирная кожа
• Удаление волос
• Татуировки и пирсинг

• Антивозрастной уход за кожей
• Для лица
• Для ухода за кожей
• Предотвращение проблем с кожей

• Укусы и укусы
• Ожоги, порезы и другие раны

• Средство от зуда
• Ядовитый плющ, дуб и сумах
• Сыпь

• Тень, одежда и солнцезащитный крем
• Солнечные повреждения и ваша кожа
• Aprenda a proteger su piel del sol

• Ваши волосы
• Ваш скальп

• Основы ухода за ногтями
• Маникюр и педикюр

Избранное

Практикуйте безопасное солнце

Все подвержены риску рака кожи. Эти советы дерматологов расскажут вам, как защитить вашу кожу.

Избавьтесь от неконтролируемого зуда кожи

Узнайте, что может вызывать зуд и что может облегчить его.

Более темные тона кожи

• Секреты ухода за кожей
• Уход за волосами
• Выпадение волос
• Заболевания и состояния

• Акне
• Темные пятна
• Сухая кожа
• Световые пятна
• Удары бритвой

• Уход за черными волосами
• Псориаз волосистой части головы
• Плетения и расширения

• Центральная центробежная рубцовая алопеция
• Фронтальная фиброзирующая алопеция
• Прически, которые тянут, могут вызвать выпадение волос

• Черный акантоз
• Затылочные келоидные угри
• Гнойный гидраденит
• Келоидные рубцы
• Волчанка и ваша кожа
• Саркоидоз и ваша кожа
• Рак кожи
• Витилиго
• Дополнительные заболевания и состояния

Избранное

Исчезают темные пятна

Узнайте, почему появляются темные пятна и что может их осветлить.

Неизлечимые прыщи или прыщи?

Если у вас на задней части шеи или на коже головы появляются следы от бритвы или прыщи, возможно, у вас келоидные угри в области затылка. Узнайте, что может помочь.

Косметические процедуры

• Ваша безопасность
• Пигментные пятна и темные пятна
• Удаление целлюлита и жира
• Удаление волос
• Шрамы и растяжки
• Морщины
• Кожа выглядит моложе

Избранное

Лазерное удаление волос

Вы можете ожидать постоянных результатов во всех областях, кроме одной. Знаете какой?

Лечение рубцов

Если вы хотите уменьшить заметный шрам, узнайте об этих 10 вещах перед лазерной терапией.

Ботокс

Может разглаживать глубокие морщины и морщины, но результаты не являются постоянными. Вот как долго действует ботокс.

Программы общественного здравоохранения

• Осведомленность о раке кожи
• Бесплатные обследования на рак кожи
• Детский лагерь
• Хорошее знание кожи
• Гранты структуры теней
• Рак кожи, в поход!™
• Информационные кампании
• Флаеры и плакаты
• Втягиваться

• Планы уроков и мероприятия
• Общественные гранты

Избранное

Бесплатные материалы, которые помогут повысить осведомленность о раке кожи

Используйте эту профессионально созданную онлайн-инфографику, плакаты и видео, чтобы помочь другим найти и предотвратить рак кожи.

Утвержденные дерматологами планы уроков, упражнения, которые вы можете использовать

Эти бесплатные для всех материалы рассказывают молодым людям о распространенных кожных заболеваниях, что может предотвратить недопонимание и травлю.

Найти дерматолога

• Найдите дерматолога
• Что такое дерматолог?
• ФААД: что это значит
• Как выбрать дерматолога
• Телемедицинские назначения
• Предварительное разрешение
• Дерматологи объединяются для улучшения ухода за пациентами

Популярные

Найдите дерматолога

Вы можете осуществлять поиск по местоположению, состоянию и процедуре, чтобы найти подходящего дерматолога.

Что такое дерматолог?

Дерматолог — врач, специализирующийся на лечении кожи, волос и ногтей. Дерматологи заботятся о людях всех возрастов.

Натуральное лечение розацеа у дерматологов

Информация о естественном лечении розацеа у дерматологов не является темой, которую вы обычно видите. Розацеа — это воспалительная проблема кожи, и мы, дерматологи, склонны лечить ее по рецепту. Это хорошо для стойких вспышек розацеа, но розацеа — это пожизненное состояние кожи, которое требует постоянного лечения. Чем больше вы можете сделать, чтобы естественным образом помочь своей коже противостоять вспышкам розацеа, тем лучше!

Это означает, что чем больше вы будете сочетать свой образ жизни и выбор средств по уходу за кожей с контролем розацеа, тем меньше у вас будет проблем с ней и тем меньше вам придется полагаться на отпускаемые по рецепту лекарства.

Вы увидите фармацевтические компании, в том числе те, которые производят пероральные антибиотики, рекламирующие свою продукцию убедительными обещаниями. Да, они могут работать, но, поскольку розацеа — это долговременная кожная проблема, я не считаю пероральные антибиотики длительного действия идеальным решением.

Я пытаюсь настроить кожу моего пациента с помощью естественного и целостного подхода к борьбе с розацеа. Мы используем лечение пероральными антибиотиками в качестве крайней меры, когда розацеа упорно обостряется. — Дерматолог доктор Бейли

Я неустанно работаю со своими пациентами, чтобы разработать уникальный подход к лечению их розацеа, соответствующий их образу жизни и предпочтениям. Я делаю это с комплексной основой образа жизни, диеты и ухода за кожей. Я считаю это целостным дерматологическим подходом к ведению и лечению розацеа — да, я считаю диету и выбор образа жизни частью «лечения» розацеа.

Розацеа — это воспалительное заболевание кожи. Как и другие хронические заболевания, которые, как мы теперь понимаем, связаны с общим воспалением тела, такие как псориаз, высокое кровяное давление, болезни сердца, диабет и метаболический синдром, на розацеа влияет ваш образ жизни.

Уже более 30 лет я даю своим пациентам с розацеа комплексные советы, чтобы помочь им контролировать розацеа. Консультация включает:

1. рекомендаций по диете для уменьшения системного воспаления и потенциально помощи в борьбе с розацеа,

2. вариантов образа жизни, которые уменьшают системное воспаление, а также помогают вылечить розацеа, и

3. комплексный уход за кожей для борьбы с розацеа.

Я опираюсь на эту основу, добавляя лекарственные средства для местного ухода за кожей, отпускаемые по рецепту.

Уход за кожей для снятия воспаления при розацеа

Я много писал о своих рекомендациях по уходу за кожей для борьбы с розацеа. Я создал набор для ухода за кожей Rosacea Therapy , чтобы помочь избавиться от догадок при уходе за кожей с розацеа. Он предлагает лучший комплексный уход за кожей, чтобы охватить все необходимые основы для борьбы с розацеа, используя уход, который вы уделяете своей коже лица. Я и многие тысячи моих пациентов боремся с розацеа. Это процедура, которую мы используем в качестве основы нашего ухода за кожей. Я добавляю рецептурные местные лекарства к этой рутине. Я использую пероральные антибиотики только в крайнем случае и прописываю их на короткий срок, чтобы контролировать кожу, когда она воспаляется, несмотря на все наши усилия.

Более 30 лет мой подход к лечению розацеа в моей дерматологической практике был целостным.

Мое лечение в дерматологии всех проблем с кожей направлено на использование естественных целебных ресурсов организма для контроля системного воспаления и, следовательно, воспаления кожи. Диета и образ жизни, которые я рекомендую, отражают эту цель. Я также создаю поддерживающую процедуру ухода за кожей, которая обеспечивает все потребности кожи с помощью синергетических продуктов, разработанных для 4 основных этапов ухода за кожей: ОЧИЩЕНИЕ, КОРРЕКЦИЯ, УВЛАЖНЕНИЕ, ЗАЩИТА. я называю это Комплексный уход за кожей™. Мы избегаем продуктов, которые работают против данной проблемы кожи — это особенно важно, когда речь идет о розацеа!

Такой комплексный подход к лечению розацеа не является нормой. Я вижу много пациентов, чьи предыдущие врачи лечили розацеа только пероральными антибиотиками.

Мое предубеждение состоит в том, что непреднамеренные последствия длительного перорального приема антибиотиков делают его последним средством для лечения розацеа. Благодаря моему целостному подходу мои пациенты достигают хорошего контроля над розацеа; только мои самые тяжелые пациенты с розацеа нуждаются в пероральном лечении антибиотиками, чтобы контролировать свою кожу. — Дерматолог Синтия Бейли, MD

Мой холистический подход к лечению розацеа содержит много подробной информации. Я собираюсь изложить свои ключевые моменты в отношении диеты и образа жизни в этом обновленном 4-м посте этой серии блогов о розацеа. Я обновлю каждый пост в 2022 году. Рецептурный уход за кожей, пероральная терапия и процедуры будут описаны в моем последнем пятом посте этой серии статей о розацеа.

Все посты перечислены ниже.

В дополнение к полному поддерживающему режиму ухода за кожей, я рекомендую своим пациентам с розацеа подумать об изменении определенных пищевых привычек и занятий, чтобы помочь бороться с физиологическим воспалением, что, в свою очередь, поможет контролировать воспаление кожи при розацеа.

Какие основные рекомендации по поддерживающей диете я даю своим пациентам с розацеа?

1. Растительный наклон, полезные жиры, цельные продукты и диета, богатая клетчаткой, могут помочь уменьшить системное физиологическое воспаление, включая розацеа.

Диета из цельных продуктов с растительным уклоном, богатая клетчаткой, признана медицинскими работниками идеальной диетой для всех, кто страдает воспалительными заболеваниями. Мы знаем, что такая диета обладает противовоспалительным действием и помогает контролировать воспаление, вызванное многими причинами. Это тяжелая вегетарианская диета, которая очень похожа на текущую рекомендацию врачей и диетологов для оптимального здоровья.

Я также знакомлю пациентов с концепцией щелочных физиологических сдвигов рН в организме из-за пищевых продуктов. Щелочная/кислотная концепция пищевых продуктов противоречива, но мой опыт и мнение говорят о том, что она имеет значение; концепция заключается в том, что продукты, которые создают небольшое щелочное изменение рН, когда вы их поглощаете и перерабатываете, связаны с меньшим физиологическим воспалением.

Будь то рН или последствия того, как ваше тело сбрасывает рН после переваривания и всасывания, кто знает. Но продукты, которые считаются «подщелачивающими», также являются продуктами, которые, как вы знаете, полезны для здоровья, такими как овощи, фрукты и бобы. Сахар, алкоголь, продукты с высокой степенью обработки и рафинированные углеводы приводят к небольшой кислотной нагрузке при пищеварении. Ваше тело возвращает pH к нейтральному уровню и выводит кислоту с мочой. Измерение pH мочи дает вам информацию о том, как ваша диета влияет на pH. Я обнаружил, что это, в свою очередь, связано с меньшим воспалением и улучшением общего самочувствия.

Я описываю это в своей электронной книге «Руководство по диете». Вы можете скачать это бесплатно. Или вы можете прочитать больше об этом в моей серии из 3 постов, которая начинается с «Щелочной средиземноморской диеты». Да, я знаю, что концепция кислотно-щелочной диеты вызывает споры в моей профессии. Тем не менее, это диета, на которой я стараюсь жить, и она помогает при всех моих воспалительных проблемах со здоровьем, включая розацеа и сопутствующий спойлер, себорею лица.

2. Выбирайте полезные жиры, включая свежемолотые семена льна и оливковое масло.

Свежемолотые семена льна являются наиболее мощным растительным источником омега-3 жирных кислот, которые помогают лечить воспаления, в том числе покраснение лица от розацеа. Легко добавить горсть в пищу, и это отлично улучшит общее состояние здоровья. Мой пост о семенах льна называется Старейте красиво, боритесь с раком и предотвращайте сердечные заболевания, добавляя семена льна в свой рацион. Он имеет хорошо доказанную пользу для здоровья при борьбе с сердечными заболеваниями, аутоиммунными проблемами и другими заболеваниями, связанными с воспалением. Оливковое масло первого холодного отжима богато полезными жирами, противовоспалительными, иммунорегулирующими и антиоксидантными компонентами и, на мой взгляд, является предпочтительным жиром/маслом. Это также вкусно! Я использую его для заправки салатов, тушения на слабом огне, я заправляю им супы и тушеные блюда, и мы макаем в него хлеб вместо масла.

3. Включите в свой рацион продукты с живыми пробиотиками, которые помогут вылечить воспалительные кожные заболевания, такие как розацеа.

Здоровая кишечная микробная популяция (микробиом) является областью текущих исследований розацеа.

В исследовании более 50 000 датских пациентов с розацеа была отмечена повышенная распространенность кишечных заболеваний, включая целиакию, болезнь Крона, язвенный колит, инфекцию Helicobacter pylori (HPI), избыточный бактериальный рост в тонкой кишке (SIBO) и синдром раздраженного кишечника. Если у вас есть желудочно-кишечные симптомы наряду с розацеа, стоит обратиться к врачу для оценки. По моему опыту, вы должны быть тверды в требовании этой работы, моя целиакия была упущена более 20 лет.

Мне кажется, что ось кишечник-кожа тесно связана. Я уже много лет говорю, что мы — это то, что мы едим, включая наш цвет лица; что нам нужно обратить внимание на здоровье нашего кишечника, в том числе заботиться о нашем кишечном микробиоме. Это означает употребление в пищу продуктов, богатых пробиотиками, и продуктов, которые нужны хорошим микробам для процветания в нашем кишечнике (диета с уклоном на растения, о которой я упоминал выше). По моим наблюдениям, лучший источник пробиотиков — это продукты естественного брожения, такие как кефир (или йогурт), а не добавки с пробиотиками. Я обсуждаю пробиотики в своей серии статей о кефире, состоящей из двух частей. Первый пост в серии — «Рекомендации дерматолога для естественного здоровья кожи: кефир — лучший пробиотик для здоровой кожи». Йогурт и, возможно, кефир могут спровоцировать у некоторых людей розацеа, поэтому вам нужно тщательно их пробовать.

Причина, по которой я особенно рекомендую продукты, богатые пробиотиками, заключается в том, что на протяжении моей карьеры розацеа и желудочный микроб Helicobacter pylori иногда упоминались в научной литературе. Регулярное употребление продуктов, богатых пробиотиками, может помочь уменьшить присутствие этого организма в желудочно-кишечном тракте. У меня было так много пациентов, у которых розацеа излечилась от H. pylori, поэтому я думаю, что это хорошая идея, чтобы попытаться воспрепятствовать этим бактериям, вместо этого заполнив свой животик здоровыми микробами.

Альтернативы продуктам, богатым пробиотиками, включают пробиотические добавки из высококачественных магазинов натуральных продуктов, но покупайте продукты самого высокого качества, которые вы можете, потому что эти живые культуры требуют ухода, иначе они умрут до того, как вы действительно сможете их использовать.

Продукты, богатые пробиотиками, и управление нашим кишечным микробиомом путем употребления в пищу продуктов с высоким содержанием клетчатки, таких как бобы, в настоящее время являются общепризнанным подходом к снижению общего воспаления в организме для борьбы с хроническими заболеваниями. Об этом не было известно, когда я начал рекомендовать этот подход своим дерматологическим пациентам! Я терпеливо жду, когда физиологическое воспаление, наконец, свяжется с кислым рН мочи. Посмотрим.

4. Избегайте обычных продуктов, вызывающих розацеа, чтобы естественным образом контролировать розацеа.

Список продуктов, вызывающих розацеа, разнообразен и индивидуален для каждого человека. Их часто делят на связанные с жарой, связанные с алкоголем, связанные с перцем и связанные с коричным альдегидом (включая помидоры). Вы можете видеть, что эти категории не охватывают все. Некоторые из наиболее часто упоминаемых продуктов включают:

• острые продукты,
• горячие напитки,
• молочные продукты,
• продукты из цитрусовых,
• шоколад,
• ваниль,
• соевый соус,
• уксус,
• шпинат,
• несколько бобов,
• баклажан,
• помидоров,
• спирт.

Наряду со списком, который я только что упомянул, есть и другие менее очевидные виновники, о которых стоит подумать. Буквально вчера пациентка с розацеа сказала мне, что ее вспышки были вызваны авокадо. Когда она отказалась от них, ее лицо прояснилось. Когда она сделала повторный вызов, ее кожа снова вспыхнула.

Пищевые продукты, вероятно, вызывают розацеа благодаря их взаимодействию в сложных воспалительных и сосудорегулирующих каскадах в коже пациентов с розацеа. Мы только начинаем понимать этот каскад и он сложный!

Постарайтесь определить, есть ли какие-либо определенные типы продуктов, которые, по-видимому, связаны с кожными высыпаниями. Когда вы думаете, что определили триггерную пищу, постарайтесь избегать ее и наблюдайте за изменениями на своей коже. Если ваша розацеа утихнет, подтвердите свои подозрения повторным вызовом. Если ваша кожа снова воспаляется, возможно, вы определили один из ваших истинных пищевых триггеров.

Лечение розацеа травами

Лучшими травяными средствами для снятия воспаления, склонного к розацеа, являются зеленый чай и овес. За 30 с лишним лет лечения розацеа я видел с ними самые стабильные результаты. Другие варианты, которые вы найдете, включают алоэ вера, солодку, пиретрум, кофейные ягоды и кофеин, ромашку, куркуму, ниацинамид (витамин B3, содержащийся в таких продуктах, как пшеница, говядина и кулак), масло чайного дерева, масло лаванды, камфорное масло и экстракты грибов.

К сожалению, розацеа делает кожу настолько чувствительной, что я наблюдал обострение розацеа средствами по уходу за кожей, содержащими ниацинамид, чайное дерево и другие эфирные масла. Я предпочитаю экспериментировать с лечением травами, заваривая и выпивая чай. Есть много брендов, которые смешивают солодку, пиретрум, ромашку и лаванду. Дайте чаю остыть, прежде чем пить, так как горячие напитки могут вызвать покраснение кожи при розацеа.

Куркуму легко добавлять в пищу (хотя ее часто сопровождают специями, вызывающими розацеа) или принимать в форме капсул (я принимаю по одной капсуле с каждым приемом пищи). По сути, уход за кожей, склонной к розацеа, требует осторожности, а применение некоторых из перечисленных выше травяных средств может вызвать раздражение чувствительной кожи, склонной к розацеа.

Польза зеленого чая и розацеа

Хорошо доказано, что полифенольные антиоксиданты зеленого чая успокаивают воспаленную кожу и хорошо переносятся розацеа. У меня были пациенты, которые создавали тоники, заварив зеленый чай, дав ему остыть и нанеся на лицо. Наилучшие результаты дает использование фармацевтически чистых и концентрированных Green Tea Antioxidant Skin Therapy крем два раза в день; Содержащий эквивалент полифенольных антиоксидантов EGCG из 500 чашек заваренного зеленого чая на унцию сливок, этот препарат зеленого чая является самым мощным из доступных. Он обогащен кофеином, ромашкой, огурцом и ресвератролом для дополнительной пользы.

Антиоксидантная терапия кожи с зеленым чаем помогает успокоить мой цвет лица, склонный к красной розацеа, как ничто другое. … Я больше не чувствовала, что моя кожа краснеет под любым тональным кремом. Меня перестали спрашивать, почему у тебя такое красное лицо? Это отличный продукт, чтобы успокоить розацеа! МКР

Польза овса при розацеа

Хорошо доказано, что овес успокаивает воспаленную кожу и десятилетиями используется в клинической дерматологии. FDA даже одобрило их в качестве средства защиты кожи. Овес содержит противовоспалительные и антиоксидантные соединения, которые полезны для кожи. Овес является важным ингредиентом в моем мыле Calming Zinc Bar ; Обогащен пиритионом цинка, чтобы помочь предотвратить кожный дрожжевой грибок Pityrosporum, который часто перенаселяет воспаленные участки лица. Успокаивающий цинк также содержит травяную календулу и растительное масло ши, которые успокаивают склонную к покраснениям кожу, чтобы она могла зажить.

Комбинируйте зеленый чай и овес, чтобы успокоить розацеа

Я сочетаю два самых важных лечебных средства на травах, зеленый чай и овес, в своем популярном наборе для снятия покраснений . Дополнительные травяные преимущества кофеина, ресвератрола (из винограда), календулы и масла ши хорошо зарекомендовали себя моими пациентами и покупателями, которые помогают излечить кожу, склонную к розацеа. Этот набор сочетает в себе два самых важных продукта, которые я использую для создания процедуры по уходу за кожей, излечивающей розацеа.

Удивительно! Я использую Facial Набор для снятия покраснения уже месяц. Я страдаю себорейным дерматитом и розацеа уже более 40 лет, и эта комбинация принесла в 90 494 больше изменений, чем все, что когда-либо назначали. Я думал, что успокаивающее цинковое мыло может вызывать раздражение, но это не так, и я могу использовать его два раза в день, когда это необходимо.
Антиоксидант зеленого чая почти устранил покраснение моей розацеа I типа. Спасибо! Фрэнсис

Итог лечения розацеа травами: 

Нам еще предстоит многому научиться. Я видел лучшие результаты с зеленым чаем, овсом, ромашкой и кофеином. Я включаю их в комплексный уход за кожей, который обеспечивает увлажняющее средство, благоприятное для розацеа, чтобы помочь барьеру, поврежденному, склонному к розацеа, зажить вместе с нераздражающим SPF. Что наиболее важно, так это думать о розацеа целостно — уход за кожей, диета, образ жизни и натуральные средства для кожи и тела.

Какие рекомендации по образу жизни и активности могут помочь вам контролировать розацеа?

Снижение стресса для борьбы с розацеа.

Да, стресс может вызвать розацеа. Большинство пациентов с розацеа становятся красными, когда они расстроены, смущены или нервничают. Часто следуют прыщи и воспалительная сыпь при розацеа. Розацеа также обостряется во время праздников, которые для многих из нас являются стрессом. Делайте все возможное, чтобы избежать стресса или управлять им, и посмотрите, поможет ли это вашей розацеа.

Я большой поклонник йоги для снятия стресса и писал о ее пользе для здоровья. (Конечно, я бы не рекомендовал горячую йогу тем, кто страдает от розацеа!) Другие варианты включают медитацию, биологическую обратную связь, проводить время на свежем воздухе, проводить время с друзьями, которые не вызывают у вас стресса, быть менее требовательными к себе и жить жизнью. медленнее и т. д.

Избегать воздействия экстремальных температур, солнца и сильного обветривания.

Экстремальные температуры могут спровоцировать розацеа, включая сауны и джакузи, а также погодные условия и температуру в помещении. Это также включает физические упражнения, которые могут привести к перегреву.

Максимально контролируйте покраснение лица.

Покраснение лица от добавок ниацина может спровоцировать розацеа. Этого довольно легко избежать. Другие причины покраснения лица гораздо сложнее контролировать, включая приливы во время менопаузы и физические нагрузки.

Когда ваше лицо покраснеет, охладите кожу, чтобы помочь сузить лицевые капилляры и отвести усиленный кровоток от кожи. Сделайте это с помощью прохладной воды или прикладывая прохладную ткань к красной коже лица. В крайнем случае, я использую прохладный контейнер для напитков, например, стакан воды или бутылку с водой. У меня обычно есть что-нибудь классное под рукой.

Итог лечения розацеа естественным путем с помощью диеты и образа жизни:

Хорошая новость заключается в том, что вы можете принимать решения, которые помогут вам контролировать розацеа. Когда ваша розацеа хорошо контролируется с помощью диеты и поддерживающего ухода за кожей, вы можете подкрасться к своей коже и попросить ее терпеть небольшое количество триггеров, которые вы любите больше всего.

Я использую процедуру из моего набора для лечения розацеа , чтобы контролировать розацеа снаружи внутрь. Я рекомендую изучить диету и варианты образа жизни, которые я только что перечислил, чтобы помочь контролировать розацеа изнутри.

Знайте, что когда дело доходит до обострений розацеа, часто это вопрос степени; делать напряженные упражнения на солнце в ветреный день, страдая от приливов, после еды острой мексиканской еды и питья цитрусовой маргариты, и в то время, когда ваша розацеа уже активна, ну это просто напрашивается на неприятности! Контролируйте как можно больше этих переменных и лучше контролируйте свою розацеа.

Чтобы узнать больше о советах моего дерматолога по уходу за кожей, помогающим заживлению розацеа, нажмите здесь.

 Моя серия из 5 статей о розацеа:

Что такое розовые угри?

Каковы кожные симптомы розовых угрей?

Розацеа Советы по уходу за кожей из моей дерматологической практики

Розацеа; Натуральное лечение розацеа дерматологом (эта публикация)

Рецептурные препараты и косметические процедуры для лечения розацеа

Цитированные научные источники

1. Wagenaar CA, van de Put M, Bisschops M, et al. Влияние диетических вмешательств на хронические воспалительные заболевания в отношении микробиома: систематический обзор. Питательные вещества. 2021;13(9):3208. Опубликовано 15 сентября 2021 г. doi:10.3390/nu13093208

2. Бхаргава Р., Кумар П., Кумар М., Мехра Н., Мишра А. Рандомизированное контролируемое исследование омега-3 жирных кислот при синдроме сухого глаза. Int J Офтальмол. 2013 г., 18 декабря; 6(6):811-6. doi: 10.3980/j.issn.2222-3959.2013.06.13. PMID: 24392330; PMCID: PMC3874521.

3. Gaforio JJ, Visioli F, Alarcón-de-la-Lastra C, et al. Оливковое масло первого отжима и здоровье: итоги III Международной конференции по консенсусному отчету по оливковому маслу первого отжима и здоровью, JAEN (Испания) 2018. Питательные вещества. 2019;11(9):2039. Опубликовано 1 сентября 2019 г. doi:10.3390/nu11092039

4. Weiss E, Katta R. Диета и розацеа: роль диетических изменений в лечении розацеа. Концепция Дерматол Практ. 2017;7(4):31-37. Опубликовано 31 октября 2017 г. doi:10.5826/dpc.0704a08

5. Egeberg A, Weinstock LB, Thyssen EP, Gislason GH, Thyssen JP. Розацеа и желудочно-кишечные расстройства: популяционное когортное исследование. Бр Дж Дерматол. 2017 Январь; 176 (1): 100-106. дои: 10.1111/bjd.14930. Epub 2016, 31 октября. PMID: 27501017.

6. Wagenaar CA, van de Put M, Bisschops M, et al. Влияние диетических вмешательств на хронические воспалительные заболевания в отношении микробиома: систематический обзор. Питательные вещества. 2021;13(9):3208. Опубликовано 15 сентября 2021 г. doi: 10.3390 / nu13093208

7. Emer Jason, MD, Waldorf Heidi MD et. др. Ботанические и противовоспалительные средства: натуральные ингредиенты для розацеа, Semin Cutan Med Surg 30:148-155, 2011 Elsevier Inc

8. Wu J. Лечение розацеа растительными ингредиентами. J Препараты Дерматол. 2006 Январь; 5 (1): 29-32. PMID: 16468289.

9. Ferzli Georgina MD MS, Patel Mital MD, et. al., Уменьшение покраснения лица с помощью ресвератрола, добавленного в продукт для местного применения, содержащий полифенолы зеленого чая и кофеин, JDD, июль 2013 г.