Кожа слезает на ногах. Шелушение кожи на ногах: причины и эффективные методы лечения

Почему кожа на ногах становится сухой и шелушится. Как устранить шелушение кожи на ногах в домашних условиях. Какие средства помогут избавиться от сухости и шелушения кожи ног.

Основные причины шелушения кожи на ногах

Шелушение и сухость кожи на ногах — довольно распространенная проблема, с которой сталкиваются многие люди. Существует несколько основных причин, почему кожа на ногах становится сухой и начинает шелушиться:

Недостаточное увлажнение кожи
Частое мытье ног горячей водой
Использование агрессивных моющих средств
Холодная и сухая погода
Возрастные изменения кожи
Некоторые заболевания (экзема, псориаз, диабет и др.)
Нехватка витаминов в организме

Чтобы устранить проблему, важно определить ее первопричину и подобрать правильное лечение. Рассмотрим подробнее основные факторы, вызывающие шелушение кожи ног.

Недостаточное увлажнение

Одна из самых частых причин сухости и шелушения — недостаточное увлажнение кожи ног. Когда кожа теряет влагу, она становится сухой, грубой и начинает шелушиться. Почему это происходит?

Редкое использование увлажняющих кремов
Низкая влажность воздуха в помещении
Недостаточное потребление жидкости

Чтобы решить эту проблему, нужно регулярно увлажнять кожу ног специальными кремами и лосьонами, пить достаточно воды и использовать увлажнитель воздуха в помещении.

Частое мытье горячей водой

Частое мытье ног горячей водой и агрессивными моющими средствами — еще одна распространенная причина сухости и шелушения кожи. Как это влияет на состояние кожи?

Горячая вода разрушает защитный липидный слой кожи
Частое мытье смывает естественные масла с поверхности кожи
Щелочные моющие средства нарушают кислотно-щелочной баланс

Чтобы избежать пересушивания кожи, рекомендуется мыть ноги теплой (не горячей) водой не чаще 1-2 раз в день, используя мягкие очищающие средства.

Холодная и сухая погода

В холодное время года кожа на ногах часто становится сухой и начинает шелушиться. Почему погодные условия так влияют на состояние кожи?

Низкая влажность воздуха усиливает испарение влаги с поверхности кожи
Холодный ветер обезвоживает и раздражает кожу
Перепады температуры при выходе с улицы в теплое помещение стресс для кожи

В холодный сезон особенно важно тщательно ухаживать за кожей ног — регулярно увлажнять ее и защищать от воздействия неблагоприятных погодных факторов.

Эффективные способы устранения шелушения кожи на ногах

При появлении сухости и шелушения на ногах важно как можно скорее начать правильный уход за кожей. Рассмотрим наиболее действенные методы решения этой проблемы:

Регулярное увлажнение

Ежедневное увлажнение — ключевой момент в борьбе с сухостью и шелушением кожи ног. Как правильно увлажнять кожу?

Наносите увлажняющий крем 1-2 раза в день

Выбирайте средства с гиалуроновой кислотой, глицерином, мочевиной
Используйте питательные масла (кокосовое, оливковое) на ночь

Регулярное увлажнение поможет восстановить защитный барьер кожи и избавиться от шелушения.

Скрабирование

Мягкое отшелушивание помогает удалить омертвевшие клетки и улучшить состояние кожи. Как правильно скрабировать кожу ног?

Используйте мягкие скрабы 1-2 раза в неделю
Не трите кожу слишком сильно
После скрабирования обязательно нанесите увлажняющий крем

Регулярное деликатное отшелушивание позволит избавиться от шелушения и сделать кожу ног гладкой и ухоженной.

Ванночки для ног

Теплые ванночки для ног помогают размягчить огрубевшую кожу и подготовить ее к дальнейшему уходу. Какие ванночки эффективны при шелушении?

С добавлением морской соли
С отваром ромашки или календулы
С оливковым или миндальным маслом

После ванночки обязательно нанесите на кожу питательный крем, чтобы закрепить эффект.

Маски для ног

Домашние маски — отличное средство для интенсивного увлажнения и питания кожи ног. Какие маски помогут при шелушении?

Медово-масляная маска
Маска из авокадо и банана
Огуречная маска

Делайте питательные маски 1-2 раза в неделю для глубокого увлажнения кожи и устранения шелушения.

Профилактика шелушения кожи на ногах

Чтобы не допустить появления сухости и шелушения кожи ног, важно соблюдать несколько простых правил:

Ежедневно увлажняйте кожу ног
Не используйте слишком горячую воду при мытье
Выбирайте мягкие очищающие средства
Защищайте кожу от мороза и ветра в холодное время года
Пейте достаточно воды
Включите в рацион продукты, богатые витаминами А и Е

Регулярный правильный уход поможет сохранить кожу ног гладкой, мягкой и здоровой.

Когда нужно обратиться к врачу

В большинстве случаев шелушение кожи на ногах можно устранить самостоятельно с помощью правильного ухода. Однако иногда эта проблема может быть симптомом серьезного заболевания. Когда стоит обратиться к дерматологу?

Если шелушение не проходит длительное время несмотря на правильный уход
При появлении сильного зуда, покраснения или отека
Если шелушение сопровождается болезненными трещинами
При распространении проблемы на другие участки тела

Врач проведет диагностику и при необходимости назначит соответствующее лечение.

Заключение

Шелушение кожи на ногах — распространенная проблема, которую в большинстве случаев можно решить с помощью правильного ухода. Регулярное увлажнение, мягкое отшелушивание, питательные маски и ванночки помогут избавиться от сухости и вернуть коже здоровый вид. Важно также устранить факторы, вызывающие шелушение — использование горячей воды, агрессивных моющих средств, воздействие холода. При правильном комплексном подходе можно быстро восстановить нормальное состояние кожи ног и предотвратить повторное появление проблемы.

Как правильно ухаживать за стопами

К лету принято не только худеть, но и готовить пяточки к босоножкам. Сухость – самая распространённая проблема кожи после зимы. На пятках нет сальных желёз, поэтому кожа не может сама себя питать и смягчать. Прибавьте к этому два сезона в сапогах, перепады температуры и слои тёплых носков. Сбросив тяжёлые ботинки и одежды, позаботьтесь о коже на ногах.

Крем по потребностям

Крем перед сном – основа ежедневного ухода. Выбирайте компоненты, нужные коже на данный момент. Если стопы стали сухими, пятки огрубели и стали плотными, выбирайте смягчающие кремы на основе масел, с натуральными экстрактами и витамином F:

Крем Сто Рецептов Красоты для ног «Золотистая тыква и кукурузное масло», Крем для ног Compliment Silk Skin с пантенолом и мочевиной, Крем Черный Жемчуг «Интенсивное смягчение» с маслом авокадо и витамином А.

Если беспокоят мозоли и натоптыши, ищите кремы с кислотами: фруктовыми, салициловой, гиалуроновой или бензоловой. Масла замедляют ороговение размягченной кожи. Мочевина удерживает влагу, не допуская пересыхания, проникает в глубокие слои и размягчает самые сухие натоптыши:

Liv Delano Oriental Touch Восстанавливающий бальзам для ухода за сухой, потрескавшейся кожей стоп и Смягчающий крем для ухода за кожей ног с мозолями и натоптышами. Крем Зелёная аптека для ног против мозолей и натоптышей с маслами и АНА-кислотами.Салициловый бальзам для ног Фельдшер «МикозOff» 14% мочевины + октопирокс.

Каблуки выпрямляют осанку, делают походку плавной и грациозной. Но под вечер часто приходит расплата в виде отёков и усталости в ногах. Успокаивайте кожу кремами с охлаждающими компонентами: экстрактами лаванды, мяты, ментола, конского каштана:

Освежающий крем Liv Delano Oriental Touch для снятия усталости, Гель-крем ФИТОкосметик Народные рецепты для ног «Охлаждающий», Крем Green Mama освежающий для уставших «тяжелых» ног.

Для большей эффективности обильно намажьте стопы питательным кремом и наденьте хлопковые носочки. Они усиливают действие крема, и кожа дышит. Стопы на утро становятся мягкими, а эффект держится несколько дней.

Можно действовать жёстко

Кожа на стопах – не нежная кожа лица, поэтому в этой зоне можно действовать жёстче. Пемза, шлифовальные пилки, тёрки или скраб – отшелушивают огрубевшие частички. Не забудьте потом нанести смягчающий крем, чтобы кожа не была слишком сухой.

Скрабы хороши тем, что помимо жёсткого действия, сразу содержат в составе масла и смягчающие компоненты. Два в одном: очищение и уход. Сразу убирают огрубевшую кожу и питают.

Ещё один способ жёсткого очищения – электрическая роликовая пилка. Ценник выше, чем у скраба или пемзы, но и результат отличается. Пилка отвечает ожиданиям и собирает положительные отзывы: «Кожа сыпется стружкой».

Первое время очищайте пятки каждый день по 15 минут. Далее – для профилактики 1-2 раза в неделю. Перед процедурой можете распарить стопы, но пилку используйте только на сухой поверхности.

Противоречивые педикюрные носочки

Продукт, который вызывает споры, собирает вокруг себя почитателей и противников. Принцип действия простой:

Внутри носочков гелеобразный состав на основе кислот. Консистенция пропитывает грубую, толстую кожу, размягчают плотные мозоли и натоптыши. Активный состав воздействует только на огрубевшую кожу и запускает регенерирующую функцию. В результате старая кожа сходит, как после загара, а на стопах остаётся только молодая и мягкая.

Плюсы:

Без усилий и жёстких мер обещает эффект, которого не добиться даже скрабом с крупными гранулами.
Не надо тратить время, согнувшись в душе со скрабом или щёткой: надела носочки и можно смотреть сериал про драконов.
Результат держится от полугода – в зависимости от изначальной ситуации и дальнейшего ухода.
Смягчают кожу не только на поверхности стоп, но и между пальцев, размягчает мозоли.

Минусы:

Кожа слезает от 3 до 7 дней.
Спустя пару дней кожа начинает интенсивно слезать. Кажется, что этот ужасный вид не пройдёт никогда.
Процесс «линьки» доставляет дискомфорт и неудобства: кожа цепляется за капроновые колготки, царапает постель.
В квартире на полу привычно попадается шерсть кота и непривычно – белая шелуха из собственной кожи.
Если вмешиваться в естественный процесс и пытаться ускорить результат, можно травмировать кожу.

Советы по использованию

Если хотите подготовиться к праздничному событию: выпускному или свадьбе подруги – запланируйте процедуру с носочками минимум за неделю. Иначе блистать в босоножках не получится.
Используйте носочки только если кожа на стопах очень грубая и нуждается в педикюре. Не надевайте носочки для профилактики. Агрессивные компоненты травмируют мягкую кожу. Если нужно немного смягчить и увлажнить пятки, пользуйтесь щадящими методами и ухаживайте ежедневным кремом
Соблюдайте инструкцию. Держите спа-носочки на ногах время, указанное на упаковке. Не передерживайте в надежде получить больший эффект.
Убедитесь, что у вас нет аллергической реакции. В составе используются довольно агрессивные компоненты, которые могут сильно повредить покров. Если чувствуете жжение и болезненные ощущения, прекратите процедуру.
Не мешайте коже самой сходить с поверхности стоп. Процесс неприятный и хочется поскорее содрать белую шелуху. Ни в коем случае не отшелушивайте стопы пилкой, дайте процессу завершиться самому.
Используйте процедуру домашнего спа не чаще 1-2 раз в год.
После использования носочков не делайте педикюр в ближайший месяц.

Если носочки не вызывают доверия и симпатии, появляются неприятные ощущения и кожа реагирует неоднозначно – делайте выбор в пользу ухаживающей маски. Эффект глубже, чем от крема и без таких радикальностей, как шелушащаяся целую неделю кожа. Масла и комплекс витаминов проникают вглубь кожных покровов. После маски стопы становятся мягкими и отдохнувшими, появляется лёгкость и приятная свежесть.

Маски-носки для ног – 4fresh блог

Но чаще всего основная забота приходится на лицо и руки, и все усилия могут оказаться напрасными, если ноги не получают должного ухода.

Огрубевшая кожа ног – довольно распространенная проблема. Не нужно каких-то особых условий, чтобы на пятках появились наросты и трещинки. Если вы хотя бы ходите дома босиком или носите тесную обувь, вы уже, наверное, с этим сталкивались. Из-за постоянных нагрузок, неудобной обуви и недостатка влаги кожа ног становится сухой, уплотняется, грубеет, начинает шелушиться и трескаться. В отмерших слоях кожи начинают активно размножаться бактерии, из-за чего все это может сопровождаться неприятным запахом и появлением грибка.

Неопрятные, неухоженные пяточки доставляют много беспокойства, ведь они способны испортить любой, даже самый продуманный образ. А на то, чтобы вернуть коже мягкость и красоту зачастую у многих не хватает ни времени, ни средств. Ведь поход в педикюрный салон – удовольствие не из дешевых. Чтобы добиться гладких и нежных пяточек обычно используют пемзу, делают специальные ванночки для ног, применяют разные крема, и пока мало кто знает, что есть еще одно прекрасное современное средство, которое способно обновить ваши пяточки буквально за одно применение. Это – маски-носки для ног.

Что такое маски-носки для ног?

Долго объяснять не придется, название говорит само за себя. Маски-носки для ног – это средство по уходу за кожей ног в виде удобных, невысоких носочков, внутри которых содержится специальный отшелушивающий и ухаживающий состав. Причем, как и обычные носки, их можно подобрать по размеру или даже по цвету. Существуют большие размеры, которые подойдут и мужчинам. Разработан продукт специально для домашнего ухода. Форма позволяет проводить процедуру самостоятельно, в любое удобное время, не отвлекаясь от повседневных занятий.

Косметические носочки для ног в нашей стране пока еще не обрели широкой популярности, у нас больше по старинке трут пяточки щеткой, пемзой, несмотря на то, что такие действия могут серьезно травмировать кожу и даже ухудшить ее состояние. А вот в других странах их очень любят, но, впрочем, и в России постепенно становится все больше поклонников этого уникального бережного способа ухода.

И если раньше можно было найти маски для ног носочки только японского производства по заоблачным ценам, то сейчас существуют качественные аналоги, сделанные в Корее или Китае. Результат их применения ничем не отличается, зато по цене они более доступны.

Полезные свойства косметических носочков

Итак, для чего нужны такие носочки, когда их применять?

Если вам надоело постоянно и безрезультатно бороться с неприятными трещинами на стопах, сухостью и шелушением, колючими пятками и неопрятным цветом кожи на ногах, тогда вам обязательно стоит обратить на них внимание.

Носочки для пилинга не только глубоко и безболезненно очищают кожу и удаляют загрубевшие участки, но еще и оздоравливают стопы. Они стимулируют обменные процессы кожи, делают ее более эластичной и упругой.

Отшелушивающая маска носки для ног снимает отеки, устраняет воспаления, уменьшает потоотделение, тем самым помогая избавиться от неприятного запаха. Она существенно улучшает внешний вид стоп, выравнивая их цвет. Кроме того, маска обладает противогрибковым действием и препятствует размножению бактерий.

И все это в комфортных домашних условия, без посещения салона красоты и помощи специалистов, что особенно важно, если у вас нет лишнего времени на длительные и дорогостоящие процедуры.

Какими бывают маски-носки для ног?

Есть два типа масок, которые отличаются друг от друга активными компонентами и лечебным воздействием. Это отшелушивающая маска и смягчающая.

[:товар:SKIN0065:]

Отшелушивающая маска-носки для ног предназначена для деликатного удаления мозолей, загрубевшей кожи и трещин на пятках даже в самых запущенных случаях.

[:товар:skin0064:]

Увлажняющая маска для ног ухаживает за кожей, восстанавливает и питает сухую кожу стоп, снимает раздражения, обладает освежающим и восстанавливающим эффектом. Она не отшелушивает, а размягчает загрубевшие участки, и вы сможете легко убрать их пилочкой.

Такую маску можно использовать в дальнейшем, после применения отшелушивающей. Она поможет закрепить результат и поддерживать ноги в ухоженном состоянии.

[:товар:skin0001:]

Маски-носки для ног универсальны, они подходят и женщинам и мужчинам, различаются лишь по размеру.

Применение масок-носочков для ног

Чтобы добиться от косметических носочков для ног желаемого эффекта, важно правильно их использовать, но сложного в процедуре ничего нет – она проста и приятна.

Перед применением желательно снять лак с ногтей. Ноги нужно помыть и в течение 10-15 минут хорошенько распарить в ванночке с горячей водой.
Носочки упакованы в запечатанный пластиковый пакетик, аккуратно разрежьте его по намеченной линии, чтобы не повредить сами носочки.
Достаньте их и наденьте на ноги.

Желательно дополнительно обернуть стопы пищевой пленкой, это обеспечит более эффективное воздействие. Можно сверху надеть обычные носки, они станут дополнительным источником тепла, что тоже усилит эффект, да и просто будет удобнее. При этом не нужно все время лежать или сидеть на одном месте. Вы можете продолжать заниматься любыми домашними делами, а компоненты маски будут ухаживать за вашей кожей. Снимать маску носки для ног нужно примерно через 1-1,5 часа.

Сняв носочки, тщательно смойте остатки средства большим количеством теплой воды.

Но не рассчитывайте на мгновенный результат. Эффект будет заметен не сразу. Омертвевшая кожа вместе с грубыми мозолями и натоптышами начинает слазить примерно через неделю после применения, все зависит от состояния кожи. Если она довольно тонкая, то процесс пойдет быстрее, если сильно грубая может понадобиться немного больше времени.

Не пугайтесь, что кожа слазит целыми пластами, это значит, что она активно обновляется (некоторые сравнивают это с тем, как змея сбрасывает кожу).

И не пытайтесь ускорить обновление, обрабатывая стопы пемзой или щеткой, так вы можете серьезно травмировать кожу. Важно, чтобы все шло своим чередом, именно так вы получите видимый результат.

Помните, что если не придерживаться инструкции, кислота в составе маски может повредить кожу. Не держите косметические носочки для ног слишком долго и не пользуйтесь ими слишком часто. Желательно, чтобы между процедурами прошло хотя бы 2-3 месяца. После применения можно смазать кожу ног увлажняющим кремом или сделать теплую ванночку.

Как у любого косметического средства, у маски-носочков для ног есть свои противопоказания.

Не следует использовать носочки для пилинга, если на ногах есть ранки, порезы, экзема, либо если ваша кожа склонна к аллергическим реакциям.

Хоть состав и безопасен, но концентрация компонентов очень высокая. Чтобы проверить, не возникнет ли у вас аллергия на какой-либо из компонентов состава стоит сначала провести тест на чувствительность: для этого нанесите небольшое количество средства на маленький участок кожи и понаблюдайте за ее реакцией.

Также не рекомендуется пользоваться такими носочками беременным, потому что в этот период кожа женщины становится более чувствительной. Ну и конечно, нужно использовать маску только по назначению и только на ногах, в других местах кожа более нежная и тонкая, там такая процедура может иметь негативные последствия.

Что в составе?

Почему же носочки для пилинга так эффективно справляются даже со сложными проблемами кожи стоп, делают кожу бархатистой и мягкой? Все дело в особом сочетании компонентов. Специальные кислоты качественно и безболезненно удаляют ороговевшие клетки даже в глубоких слоях кожи, а комплекс натуральных масел и экстрактов фруктов и лечебных трав защищает кожу, питает, увлажняет и восстанавливает ее.

Состав и концентрация кислот зависит от производителя. Чаще всего в списке компонентов можно видеть фруктовые кислоты (яблочная, лимонная), молочную, гликолевую, салициловую или гиалуроновую кислоту, которые к тому же еще и замедляют процессы ороговения кожи, обеспечивая долговременный результат. Молочная и гиалуроновая кислоты очень эффективно увлажняют кожу. Салициловая кислота обладает дезинфицирующим воздействием. Экстракт папайи способствует более быстрой регенерации клеток.

В состав увлажняющих масок входит масло ши, которое известно своим смягчающим и защищающим воздействием, оливковое масло, масло жожоба, масло индийского кунжута, экстракт абрикоса, который интенсивно увлажняет и препятствует растрескиванию кожи.

Кроме того, в некоторых содержится касторовое масло, экстракт алоэ, мята, ментол, экстракт зеленого чая, мыльнянки, ромашки, календулы, портулака и другие натуральные и безопасные компоненты.

Как маска-носки для ног воздействует на кожу?

Несмотря на то, что эффективность воздействия маски можно оценить уже с первого применения, маска для ног носочки действует достаточно мягко и аккуратно. Она не разъедает здоровую кожу, а лишь ускоряет естественный процесс отслоения отмерших клеток.

В обычных условиях клетки обновляются месяцами, а с применением маски все проходит гораздо быстрее. Омертвевшие слои кожи постепенно отслаиваются и отпадают, а на месте их образуется новая, розовенькая, мягкая и нежная кожа. Так маска помогает избавиться от мозолей и натоптышей, быстро и без механического воздействия удаляет огрубевшие участки кожи, предотвращая появление новых, заживляет трещины.

Проблемы бесследно исчезают уже через пару недель, а эффект использования остается заметен даже спустя несколько месяцев. Увлажняющие маски помогают поддерживать кожу в здоровом состоянии и не дают ей снова загрубеть. В комплексе эти два средства обеспечат вам качественный и полноценный уход за кожей ног, и вы сможете гордиться своими красивыми и гладкими пяточками.

Отзывы о масках-носочках для ног

Инновационный продукт обретает все больше поклонников. И если совсем недавно мало кто вообще знал о существовании такого удивительного средства, сегодня многие уже успели не только опробовать новый метод ухода и оценить его воздействие, но и по-настоящему полюбить.

Марина
19 июня 2014 в 15:55

Чудо-маска. Использую не первый раз. И всегда результат изумителен! Мама «совдеповскими» методами чистки ног лезвием угробила пятки свои…после второго применения маски ножки стали приобретать нормальный вид. Довольна очень!!!

Спасибо огромное за это чудо!

Анастасия
15 мая 2014 в 14:02

Маска просто обалденная! Не ожидала такого эффекта. Ножки мягкие, гладкие. Просто необходимая вещь, особенно на лето!

Галина
26 апреля 2014 в 11:02

Самое главное-внимательно читать инструкцию. Необходимо делать ванночки для ног — «старая» кожа остается в воде. Эффект просто потрясающий! мне 54 года,за всю жизнь не удавалось так легко привести ноги в порядок. Никаких механических средств я не применяла, чуток пальцами растирала пятки в воде. Теперь пяточкам действительно как у младенца. А мужчинам, которые молча страдают от натоптышей — это ещё более нужно. Вчера попробовала маску с абрикосом. Пока не поняла, но очень приятный охлаждающий эффект. На очереди крем «Гладкие ножки». Да, ещё один сюрприз от первой маски-ногти на ногах «помолодели».

Юлия
5 марта 2014 в 14:32

Отличный пилинг! На 4-5 день кожа сухая, облезает частично, не нужно трогать. На 7-8 день сделала пилинг в душе с пемзой и скрабом, остатки огрубевшей кожи сняла и ножки как у ребенка, супер! После, маску-носки на 30 мин – очень довольна результатом.

Что это вызывает и что вы можете сделать

Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.

Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:

Оцените ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?

Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.

Узнайте больше о нашем процессе проверки.

Сухая кожа на ногах может вызывать раздражение, особенно если она зудит. Любой может испытать это, и оно может приходить и уходить. Существует множество причин, по которым кожа на ногах становится сухой, например, изменения погоды, реакции на что-то, с чем соприкасается кожа, или болезнь.

Но есть также много способов успокоить сухую кожу с помощью изменения образа жизни, увлажняющих средств и медицинских процедур.

Симптомы сухости кожи на ногах могут зависеть от первопричины. Как правило, сухая кожа на ногах может вызывать следующие симптомы:

зуд
покраснение
шелушение или шелушение кожи
шелушение
потрескавшаяся кожа
ощущение стянутости кожи после купания в воде1 1 14 9000 тонкие линии
серая или пепельная кожа
кровоточащие язвы
корки, которые сочатся

Кожа становится сухой, когда она не может удерживать достаточное количество воды в верхнем слое за счет использования натуральных масел организма. Ваши ноги могут стать сухими по разным причинам, начиная от факторов окружающей среды и заканчивая состоянием здоровья.

Вот некоторые из наиболее распространенных причин сухости кожи на ногах:

Аллергический дерматит

Аллергический дерматит возникает, когда кожа вступает в контакт с веществом, которое вызывает чрезмерную реакцию иммунной системы. На ногах это может быть гель для душа, что-то с улицы, домашние животные или что-то, что вызывает аллергическую реакцию.

Для некоторых реакция может означать сухую, потрескавшуюся или шелушащуюся кожу.

Экзема

Экзема — это заболевание кожи, которое, как считается, связано с генетикой и вызывается иммунной системой. Это может вызвать покраснение, сухость, зуд кожи или появление сыпи.

Хотя экзема может появиться на любом участке тела, чаще всего экзема появляется на ногах. Например, пятна могут появиться за коленями.

Псориаз

Псориаз — это аутоиммунное заболевание, при котором кожа производит слишком много клеток кожи одновременно. Накопление создает зудящие, чешуйчатые пятна, которые также могут трескаться и кровоточить.

Часто на коленях можно обнаружить пятна псориаза.

Изменения погоды

Многие люди замечают усиление сухости кожи в определенное время года, например, когда на улице становится холодно. Более низкая влажность воздуха (что обычно происходит зимой) также может увеличить вероятность того, что кожа станет сухой.

Исследования, проведенные в 2016 году, показывают, что реакция кожи на воздействие холода может быть связана с ее сухостью.

В исследовании изучалось время, необходимое коже, чтобы вернуться к нормальной температуре после воздействия холода, и была обнаружена связь с более длительным временем восстановления и симптомами сухости кожи.

Жесткие продукты

Некоторые мыла и очищающие средства для кожи могут сильно сушить кожу. Это потому, что они часто предназначены для удаления масла с вашей кожи.

Возраст

Когда мы становимся старше, наша кожа вырабатывает меньше кожного сала, что делает ее более сухой. Это включает в себя кожу на ногах.

Заболевания

Сухость кожи может быть симптомом другого заболевания.

Общие состояния, связанные с сухостью кожи на ногах, включают:

диабет
заболевание почек
заболевание печени
ВИЧ
лимфома
синдром Шегрена
проблемы со щитовидной железой

Сухая кожа Если вы испытываете аллергическую реакцию или раздражение от использования определенного продукта, лечение может быть таким же простым, как и отказ от него.

Но если сухость кожи на ногах связана с основным заболеванием, таким как экзема, псориаз или синдром Шегрена, лечение может включать лекарства от этого состояния.

Вот медицинские методы лечения, которые обычно используются:

Кортикостероиды
Световая терапия
Стероидные кремы
Ретиноиды
Иммунные лекарства. можно сделать в домашних условиях, чтобы уменьшить сухость кожи на ногах.
Избегайте раздражителей, которые могут усугубить сухость кожи. К ним относятся:
- отдушки для мыла, лосьонов или моющих средств
- душ или купание в очень горячей воде
- душ или купание более одного раза в течение 24 часов
- продукты, которые ранее вызывали негативную реакцию на вашей коже
- жесткое мыло, которое может удалить влагу с кожи
Увлажняющие средства в виде мазей, кремов и лосьонов предназначены для удержания воды в коже. Ежедневное нанесение увлажняющего крема, особенно сразу после купания, может уменьшить сухость кожи.
Ищите продукты с одним или несколькими из следующих ингредиентов:
- petroleum
- hyaluronic acid
- glycolic acid
- ceramides
- glycerin
- antioxidants
- aquaporins
- plant butters and oils
- salicylic acid
Shop for moisturizers now.
Некоторые ингредиенты работают лучше, чем другие, для определенных людей или состояний кожи, поэтому вам, возможно, придется поэкспериментировать, чтобы определить, что лучше всего подходит для вашей кожи. Например, коллоидная овсянка (молотая овсянка, смешанная с жидкостью), которая входит в состав приобретаемых в магазине увлажняющих средств, может помочь успокоить сухую кожу от экземы.
Купить увлажняющие средства с коллоидной овсянкой.
В общем, лучше использовать что-то регулярно, чем вообще избегать увлажняющих средств.
Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что регулярное использование увлажняющего крема более важно для лечения сухой кожи, чем конкретные ингредиенты, содержащиеся в увлажняющем креме.
Помимо увлажнения, внесение некоторых изменений в свой рацион и образ жизни может помочь предотвратить развитие сухости кожи на ногах.
Попробуйте эти советы:
- Используйте увлажнитель, если воздух в вашем доме сухой. Центральное отопление и даже обогреватели могут снизить влажность. Возьми сюда увлажнитель.
- Ешьте продукты, богатые антиоксидантами.
- Пейте много воды в течение дня.
- Защитите кожу от солнца. Покупайте солнцезащитный крем.
Существует множество различных причин сухости кожи на ногах: от аллергических реакций и изменений погоды до хронических заболеваний. Но независимо от причины можно избавиться от неприятных симптомов, таких как зуд, шелушение и растрескивание.
В некоторых случаях использования увлажняющих средств и изменения образа жизни может быть достаточно, чтобы предотвратить сухость кожи. Но если сухая кожа на ногах вызвана основным заболеванием, вам, вероятно, придется лечить и это состояние.
Что это вызывает и что вы можете сделать
Мы включаем продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.
Healthline показывает вам только бренды и продукты, которые мы поддерживаем.
Наша команда тщательно изучает и оценивает рекомендации, которые мы делаем на нашем сайте. Чтобы установить, что производители продукта соблюдали стандарты безопасности и эффективности, мы:
- Оценили ингредиенты и состав: Могут ли они причинить вред?
- Проверьте все утверждения о пользе для здоровья: Соответствуют ли они существующим научным данным?
- Оцените бренд: Работает ли он добросовестно и соответствует ли он лучшим отраслевым практикам?
Мы проводим исследования, чтобы вы могли найти надежные продукты для вашего здоровья и хорошего самочувствия.
Узнайте больше о нашем процессе проверки.
Сухая кожа на ногах может вызывать раздражение, особенно если она зудит. Любой может испытать это, и оно может приходить и уходить. Существует множество причин, по которым кожа на ногах становится сухой, например, изменения погоды, реакции на что-то, с чем соприкасается кожа, или болезнь.
Но есть также много способов успокоить сухую кожу с помощью изменения образа жизни, увлажняющих средств и медицинских процедур.
Симптомы сухости кожи на ногах могут зависеть от первопричины. Как правило, сухая кожа на ногах может вызывать следующие симптомы:
- зуд
- покраснение
- шелушение или шелушение кожи
- шелушение
- потрескавшаяся кожа
- ощущение стянутости кожи после купания в воде1 1 14 9000 мелкие морщинки
- серая или пепельная кожа
- кровоточащие язвы
- корки, которые сочатся
Кожа становится сухой, когда она не может удерживать достаточное количество воды в верхнем слое за счет использования натуральных масел организма. Ваши ноги могут стать сухими по разным причинам, начиная от факторов окружающей среды и заканчивая состоянием здоровья.
Вот некоторые из наиболее распространенных причин сухости кожи на ногах:
Аллергический дерматит
Аллергический дерматит возникает, когда кожа вступает в контакт с веществом, которое вызывает чрезмерную реакцию иммунной системы. На ногах это может быть гель для душа, что-то с улицы, домашние животные или что-то, что вызывает аллергическую реакцию.
Для некоторых реакция может означать сухую, потрескавшуюся или шелушащуюся кожу.
Экзема
Экзема — это заболевание кожи, которое, как считается, связано с генетикой и вызывается иммунной системой. Это может вызвать покраснение, сухость, зуд кожи или появление сыпи.
Хотя экзема может появиться на любом участке тела, чаще всего экзема появляется на ногах. Например, пятна могут появиться за коленями.
Псориаз
Псориаз — это аутоиммунное заболевание, при котором кожа производит слишком много клеток кожи одновременно. Накопление создает зудящие, чешуйчатые пятна, которые также могут трескаться и кровоточить.
Часто на коленях можно обнаружить пятна псориаза.
Изменения погоды
Многие люди замечают усиление сухости кожи в определенное время года, например, когда на улице становится холодно. Более низкая влажность воздуха (что обычно происходит зимой) также может увеличить вероятность того, что кожа станет сухой.
Исследования, проведенные в 2016 году, показывают, что реакция кожи на воздействие холода может быть связана с ее сухостью.
В исследовании изучалось время, необходимое коже, чтобы вернуться к нормальной температуре после воздействия холода, и была обнаружена связь с более длительным временем восстановления и симптомами сухости кожи.
Жесткие продукты
Некоторые мыла и очищающие средства для кожи могут сильно сушить кожу. Это потому, что они часто предназначены для удаления масла с вашей кожи.
Возраст
Когда мы становимся старше, наша кожа вырабатывает меньше кожного сала, что делает ее более сухой. Это включает в себя кожу на ногах.
Заболевания
Сухость кожи может быть симптомом другого заболевания.
Общие состояния, связанные с сухостью кожи на ногах, включают:
- диабет
- заболевание почек
- заболевание печени
- ВИЧ
- лимфома
- синдром Шегрена
- проблемы со щитовидной железой
Сухая кожа Если вы испытываете аллергическую реакцию или раздражение от использования определенного продукта, лечение может быть таким же простым, как и отказ от него.
Но если сухость кожи на ногах связана с основным заболеванием, таким как экзема, псориаз или синдром Шегрена, лечение может включать лекарства от этого состояния.
Вот медицинские методы лечения, которые обычно используются:
- Кортикостероиды
- Световая терапия
- Стероидные кремы
- Ретиноиды
- Иммунные лекарства. можно сделать в домашних условиях, чтобы уменьшить сухость кожи на ногах.
  Избегайте раздражителей, которые могут усугубить сухость кожи. К ним относятся:
  - отдушки для мыла, лосьонов или моющих средств
  - душ или купание в очень горячей воде
  - душ или купание более одного раза в течение 24 часов
  - продукты, которые ранее вызывали негативную реакцию на вашей коже
  - жесткое мыло, которое может удалить влагу с кожи
  Увлажняющие средства в виде мазей, кремов и лосьонов предназначены для удержания воды в коже. Ежедневное нанесение увлажняющего крема, особенно сразу после купания, может уменьшить сухость кожи.
  Ищите продукты с одним или несколькими из следующих ингредиентов:
  - petroleum
  - hyaluronic acid
  - glycolic acid
  - ceramides
  - glycerin
  - antioxidants
  - aquaporins
  - plant butters and oils
  - salicylic acid
  Shop for moisturizers now.
  Некоторые ингредиенты работают лучше, чем другие, для определенных людей или состояний кожи, поэтому вам, возможно, придется поэкспериментировать, чтобы определить, что лучше всего подходит для вашей кожи. Например, коллоидная овсянка (молотая овсянка, смешанная с жидкостью), которая входит в состав приобретаемых в магазине увлажняющих средств, может помочь успокоить сухую кожу от экземы.
  Купить увлажняющие средства с коллоидной овсянкой.
  В общем, лучше использовать что-то регулярно, чем вообще избегать увлажняющих средств.
  Исследование, проведенное в 2016 году, показало, что регулярное использование увлажняющего крема более важно для лечения сухой кожи, чем конкретные ингредиенты, содержащиеся в увлажняющем креме.
  Помимо увлажнения, внесение некоторых изменений в свой рацион и образ жизни может помочь предотвратить развитие сухости кожи на ногах.
  Попробуйте эти советы:
  - Используйте увлажнитель, если воздух в вашем доме сухой. Центральное отопление и даже обогреватели могут снизить влажность. Возьми сюда увлажнитель.
  - Ешьте продукты, богатые антиоксидантами.
  - Пейте много воды в течение дня.
  - Защитите кожу от солнца.