Кожа на ладонях облазит что делать. Шелушение кожи на ладонях: причины, лечение и профилактика

Почему кожа на ладонях шелушится и что с этим делать. Как определить причину шелушения. Какие методы лечения и профилактики эффективны. Когда необходимо обратиться к врачу.

Причины шелушения кожи на ладонях

Шелушение кожи на ладонях может быть вызвано различными факторами. Рассмотрим основные причины:

Внешние факторы

Сухой воздух и низкая влажность
Частое мытье рук и использование агрессивных моющих средств
Контакт с раздражающими химическими веществами
Воздействие холода и ветра
Чрезмерное пребывание на солнце

Заболевания и состояния

Экзема
Псориаз
Грибковые инфекции
Аллергический контактный дерматит
Эксфолиативный кератолиз
Дефицит витаминов и микроэлементов

Шелушение кожи на ладонях часто обусловлено сочетанием нескольких факторов. Для правильного лечения важно определить основную причину.

Как определить причину шелушения ладоней

Чтобы выявить причину шелушения, обратите внимание на следующие моменты:

Когда появилось шелушение? Связано ли это с каким-либо событием или изменением в вашей жизни?
Есть ли другие симптомы, кроме шелушения (зуд, покраснение, трещины, пузырьки)?
На каких участках ладоней наблюдается шелушение?
Помогает ли использование увлажняющих средств?
Есть ли у вас аллергия или кожные заболевания?

Если шелушение сильное, длительное или сопровождается другими симптомами, рекомендуется обратиться к дерматологу для точной диагностики.

Лечение шелушения кожи на ладонях

Методы лечения зависят от причины шелушения. Рассмотрим основные способы:

Увлажнение и защита кожи

Регулярное использование увлажняющих кремов и эмолентов
Ношение защитных перчаток при контакте с водой и химическими веществами
Использование мягкого мыла без отдушек
Применение солнцезащитных средств

Медикаментозное лечение

Топические кортикостероидные препараты при воспалении
Противогрибковые средства при грибковых инфекциях
Антигистаминные препараты при аллергических реакциях
Витамины и БАДы при дефиците питательных веществ

Народные средства

Некоторые народные методы могут помочь уменьшить шелушение:

Компрессы с оливковым или миндальным маслом
Маски из меда, овсянки или алоэ

Ванночки с отваром ромашки или календулы

Важно помнить, что народные средства не заменяют медицинское лечение при серьезных заболеваниях.

Профилактика шелушения кожи на ладонях

Чтобы предотвратить шелушение, рекомендуется:

Ежедневно увлажнять кожу рук
Избегать длительного контакта с водой и моющими средствами
Использовать мягкое мыло и теплую (не горячую) воду
Носить перчатки в холодную погоду
Защищать руки от прямых солнечных лучей
Употреблять достаточное количество витаминов и микроэлементов
Избегать стрессов и переутомления

Когда необходимо обратиться к врачу

Консультация дерматолога рекомендуется в следующих случаях:

Шелушение не проходит более 2-3 недель, несмотря на домашнее лечение
Появились трещины, кровоточивость или гнойные выделения
Шелушение сопровождается сильным зудом или болью
Есть признаки инфекции (повышение температуры, озноб)
Шелушение распространяется на другие участки тела

Врач проведет осмотр, при необходимости назначит анализы и подберет эффективное лечение с учетом причины шелушения.

Влияние питания на состояние кожи рук

Правильное питание играет важную роль в поддержании здоровья кожи. Для профилактики шелушения рекомендуется включить в рацион:

Продукты, богатые омега-3 жирными кислотами (рыба, льняное масло, грецкие орехи)
Источники витамина А (морковь, тыква, шпинат)
Продукты с высоким содержанием витамина Е (миндаль, авокадо, растительные масла)
Цинксодержащие продукты (тыквенные семечки, говядина, чечевица)
Продукты, богатые витамином С (цитрусовые, киви, болгарский перец)

Важно также поддерживать водный баланс, выпивая достаточное количество чистой воды в течение дня.

Уход за руками в разные сезоны

Уход за кожей рук должен меняться в зависимости от времени года:

Зимой

Использовать более плотные питательные кремы
Носить перчатки на улице
Избегать резких перепадов температуры

Летом

Применять солнцезащитные средства
Использовать легкие увлажняющие кремы
Чаще делать охлаждающие компрессы

Весной и осенью

Обеспечить дополнительное питание кожи витаминами
Защищать руки от ветра и осадков

Регулярный и правильный уход поможет сохранить кожу рук здоровой и предотвратить шелушение в любое время года.

Заключение

Шелушение кожи на ладонях — распространенная проблема, которая может быть вызвана различными факторами. Правильный уход, своевременное лечение и профилактика помогут сохранить кожу рук здоровой и красивой. При длительном или интенсивном шелушении важно обратиться к дерматологу для определения причины и назначения эффективного лечения.

Почему облазит кожа на руках и что делать

Шелушащаяся кожа на руках, это проблема не только медицинского, но и эстетического характера. Как известно по рукам человека, можно определить очень многое, и это касается не только херомантии. Ухоженные и красивые руки это визитная карточка каждого человека. При первых же признаках болезни кожи рук нужно понять, какими могут быть причины этой неприятности, и постараться их устранить.Почему кожа на руках облазитСуществует множество вариантов, из-за которых может появиться шелушение на руках, некоторые из них вполне обыденны. Отчего облазит кожа на руках можно попробовать разобраться самостоятельно:- Авитаминоз, то есть элементарная нехватка витаминов в организме. Происходить это может не только весной, но в любое время года, все зависит от вашего состояния. Кроме шелушения на ладонях и пальцах, авитаминоз может сопровождаться сонливостью, плохим аппетитом и настроением, так что определить это самостоятельно вполне возможно.- Причиной шелушения кожи между пальцами рук и всей ладошки, может быть результат воздействия химических веществ, содержащихся в моющих средствах, стиральных и чистящих порошках. Добавки, которые в них содержатся, могут даже вызвать такую болезнь как контактный дерматит. Либо вы просто смыли ими защитный слой, который при правильном уходе, есть на коже каждого человека.- Шелушение может быть аллергической реакцией на лекарственные препараты, напитки или продукты питания. Вспомните, что необычного присутствовало в вашем меню, возможно причина кроется в этом.- Вполне возможно шелушение на руках появилось в результате неправильного ухода за кожей, или из-за его отсутствия. Есть также вероятность того, что неправильно подобраны средства гигиены. Именно поэтому в первую очередь нужно выполнить некоторые действия, которые возможно исправят ситуацию.Что делать если кожа на руках облазитКонечно, первым шагом должно стать обращение к дерматологу, но, к сожалению, не всегда есть на это время и тем более возможность. Поэтому попробуйте для начала выполнить несколько рекомендаций, которые возможно исправят ситуацию.В случае если все признаки, указывают на авитаминоз, стоит уделить внимание питанию, и по возможности наполнить его овощами и фруктами. Самое главное чтобы в рационе присутствовали витамины А и Е, которые отвечают за эластичность кожи.Исключать возможность реакции кожи на вредные добавки, которые могут содержаться в бытовой химии нельзя. Поэтому все домашние работы, вплоть до мытья посуды нужно проводить в резиновых перчатках.Если проблема возникла в результате аллергической реакции, то нужно непременно исключить из меню все возможные «проблемные» блюда. Если реакция на лекарство, то нужна консультация врача, который посоветует как быть в данной ситуации. Следует прекратить принимать лекарство до получения консультации.Обязательно надо обратить внимание на все средства гигиены. Подобрать мыло в соответствии с вашим типом кожи, или купить обычное детское мыло, которое не содержит никаких добавок. Те же рекомендации касаются крема для рук, возможно, истек срок его годности или он не идет к вашему типу кожи.Стоит также попробовать накладывать питательные маски на основе масел и успокаивающих средств, такие как маска на меду с овсом или оливковым маслом. Руки нужно содержать в чистоте, не забывать увлажнять их и беречь от холода. Даже слишком частое мытье рук, может стать причиной заболевания, поэтому нужно учитывать все нюансы и не забывать что руки, это наша визитная карточка, и заботиться о них нужно соответственно. Если все рекомендации не помогли исправить ситуацию, то обращение к дерматологу неизбежно. рабочее вавада зеркало на сегодня 2022

Шелушится кожа на ладонях? Ищем причину и принимаем меры

Кожа на руках первой принимает на себя удар, мы контактируем с моющими веществами, или непогода заставляет кутаться потеплее. Она на руках тоньше, а если сравнивать с другими участками кожного покрова, то меньше всего защищена.

Признаки шелушения кожи рук

Шелушение может появиться на пальцах, с тыльной стороны ладони, на самих ладошках. Это не только выглядит неэстетично и вызывает много вопросов со стороны окружающих, к шелушению добавляется зуд и краснота на коже. Важно выяснить причину данного недомогания, и на основании этого приступать к лечению.

Если данные симптомы не связаны с патологическими изменениями в организме, то достаточно провести несколько процедур, и состояние нормализуется. Иначе дело обстоит в том случае, если причина шелушения какое-то заболевание, и организм сигнализирует об этом. По внешнему виду кожа напоминает то состояние, когда у человека после загара отслаивается ее верхний слой. Можно потянуть, и ее кусочек останется в руках.

Причины того, что появляются симптомы шелушения

Чаще всего причиной шелушения становится дефицит влаги, и это может быть связано со многими факторами. Если у человека тип кожи, склонный к сухости, то воздействие погодных условий, применение химических средств, усугубляет ее состояние, кожа раздражается, краснеет и становится на ощупь шершавая. На руках очень мало сальных желез, поэтому требуется увлажнять ее дополнительно с помощью крема, масел, лосьонов.

Недостаток витаминов может повлиять на возникновение данного симптома. Весной, или в осенний период, такие проявления авитаминоза встречаются особенно часто. Витамины группы А, С, Е, некоторые микроэлементы, провоцируют возникновение шелушения.

Не меньше на кожу влияет и окружающая среда. Пекущее солнце и ультрафиолетовое излучение могут вызвать негативную реакцию, как холодный воздух и ветер. Происходит обезвоживание, кожа становится грубой, возникает покраснение, возможно появление трещин.

Контакт с различными моющими средствами, бытовой химией негативно влияет на состояние кожи. Поэтому так важно защищать руки во время работы по дому, когда стираем вручную. Необходимо обязательно покрывать руки защитным кремом и пользоваться перчатками.

Современная бьюти-индустрия предлагает множество вариантов мыла, а рекламные ролики убеждают, что его антибактериальные свойства помогут предотвратить заболевания. Но такое мыло очень сушит кожу, и если пользоваться им постоянно, могут возникнуть проблемы.

Обладателям сухой кожи важно правильно вытирать руки после мытья. Лучше использовать ткань из хлопка, не растирать, а промокнуть их, оставив достаточно влажными.

В некоторых случаях женщина старается защитить себя с помощью перчаток, а выходит так, что они, наоборот, вызывают раздражение и даже аллергическую реакцию. Если появилась подобная проблема, то можно наносить на руки защитный крем, или надевать под резиновые хлопчатобумажные перчатки.

Шелушение, как симптом заболевания

Серьезную опасность представляют различные грибковые инфекции. Если появившаяся сухость и раздражение кожи определенное время не проходит, добавляются новые симптомы, то необходимо обратиться за консультацией к врачу. Появление на коже признаков шелушения может свидетельствовать о наличии серьезного заболевания. Это может быть сахарный диабет, или неприятный во внешнем проявлении псориаз, различные грибковые инфекции, экзема и чесотка.

Кожный покров рук реагирует и на аллергены, появляется сыпь, покраснение, шелушение, зуд. Это могут быть пыльца растений, шерсть домашних животных, и несбалансированное питание.

Если работа человека связана со строительством, приходится часто сталкиваться с земляными работами, замесом цемента, штукатуркой, то руки грубеют и могут шелушиться.

Иногда оказывают влияние на кожу сразу несколько факторов, необходимо разобраться, выяснить причину и принять меры.

Когда кожа отслаивается крупными фрагментами, появляется зуд и трещины между пальцами, то необходимо исключить наличие грибковой инфекции, так как именно в этом случае появляются данные симптомы.

Лечение шелушения, зуда, покраснения

Основное правило — стараться не пересушивать кожный покров, использовать мыло на жирной основе, или специальный гель для рук. Нельзя оставлять мокрыми руки после мытья, их необходимо обязательно высушить, нанести питательный крем, не забывать о ночном уходе. Если шелушение не проходит, причиной стал аллерген, необходимо его установить, исключить из рациона, если это продукт питания, или контакт с ним, если это химическое вещество.

При авитаминозе усилить питание, отдавать предпочтение полезным продуктам, фруктам и овощам с высоким содержанием полезных веществ и микроэлементов.

Народные средства при уходе за руками

Во время лечения важно соблюдать правила и регулярно проводить процедуры, принимать лекарства. Также и в вопросах ухода за руками. Если беспокоит зуд, есть раздражение и краснота, то помогут народные средства, но их необходимо применять регулярно. Хорошо помогает при шелушении маска для рук из меда. Небольшое количество нанести тонким слоем на руки, и через несколько минут смыть теплой водой. Убедиться, что нет реакции на продукты пчеловодства, и если появились признаки аллергии, сразу смыть. Ванночки с настоями различных трав противовоспалительного назначения, с добавлением сока лимона, растительных масел, хорошо снимают симптомы, являются и профилактическим средством.

Уход за руками с помощью масок считают самым эффективным при сухости кожи на руках. Если разбавить измельченные овсяные хлопья (6 чайных ложек) растительным маслом, медом и молоком в равных пропорциях, то получится хорошая маска, которую надо накладывать на кожу рук один раз в неделю. Если любой крем впитывается в течение пяти минут, а после вновь требуется увлажнение для кожи, то хорошо помогает следующий рецепт мази. Чайную ложку меда смешать с таким же количеством льняного масла и вбить в эту массу один желток. Тщательно перемешать и нанести на руки, подержать в течение получаса. Затем тщательно смыть под теплой проточной водой, и нанести питательный крем.

Не обойтись без меда и в другом варианте маски для рук. Необходимо подготовить перчатки, лучше хлопчатобумажные, смешать мед, детский или гипоаллергенный крем для рук в равных пропорциях. Намазать руки смесью и надеть перчатки, оставить на ночь. Утром смыть водой и нанести крем.

Пройдите тест

Ваш персональный IQ здоровья

Пройдите этот тест и узнайте, во сколько баллов – по десятибалльной шкале – можно оценить состояние вашего здоровья.

Косметическая дерматология / Бауман Л., Пер. с англ. Под ред. Потекаева Н.Н. – 2011

Европейское руководство по лечению дерматологических болезней / Под ред. Кацан-баса А.Д., Лотти Т.М., Пер. с англ. – 2014

Шелушение кожи рук: причины и лечение

Мы включили продукты, которые мы считаем полезными для наших читателей. Если вы покупаете по ссылкам на этой странице, мы можем получить небольшую комиссию. Вот наш процесс.

Шелушение кожи рук человека часто вызывается регулярным воздействием элементов окружающей среды. Это также может указывать на основное заболевание.

Читайте дальше, чтобы узнать о различных причинах шелушения кожи рук и способах их лечения.

Часто можно легко определить и устранить экологические причины шелушения кожи на руках. Ниже приведены несколько примеров.

Солнце

Если ваши руки подверглись чрезмерному воздействию солнца, через несколько часов после такого воздействия кожа на тыльной стороне ваших рук может покраснеть и стать болезненной или горячей на ощупь.

Через несколько дней верхний слой поврежденной кожи на тыльной стороне рук может начать шелушиться.

Лечение солнечных ожогов с помощью увлажняющих средств и холодных компрессов.

Покупайте нежные увлажняющие средства в Интернете.

Попробуйте безрецептурное (OTC) обезболивающее, такое как ацетаминофен (Tylenol) или ибупрофен (Advil), если вы чувствуете боль.

Избегайте солнечных ожогов, нанося (и нанося повторно) солнцезащитный крем той марки, которая, как вы знаете, не раздражает кожу. Он должен иметь фактор защиты от солнца (SPF) не менее 30.

Найдите в Интернете подборку солнцезащитных средств с высоким SPF.

Климат

Жара, ветер и высокая или низкая влажность могут повлиять на кожу рук.

Например, сухой воздух в некоторых регионах может привести к тому, что открытая кожа на руках будет сохнуть, трескаться и шелушиться.

В сухом климате или в районах с холодной погодой вы можете предотвратить сухость кожи и шелушение с помощью:

использование прохладной или чуть теплой воды (не горячей) при купании или мытье рук
увлажнение после купания
использование увлажнителя воздуха при обогреве дома

Купите увлажнитель через Интернет.

Химические вещества

Химические вещества, такие как отдушки, содержащиеся в мыле, шампунях и увлажняющих средствах, могут раздражать кожу рук. Это может привести к шелушению кожи.

Ваша кожа также может быть раздражена антибактериальными ингредиентами и консервантами в некоторых продуктах.

Другими распространенными раздражителями являются агрессивные химические вещества, воздействию которых вы можете подвергать руки на рабочем месте, такие как клеи, моющие средства или растворители.

Чтобы остановить раздражение, необходимо избегать контакта с раздражителем. Часто это можно сделать с помощью процесса исключения: прекратите использование определенных продуктов или комбинаций продуктов до тех пор, пока раздражение не исчезнет и не вернется.

Покупайте твердое мыло для чувствительной кожи или нежные средства для мытья тела в Интернете.

Промывка

Мытье рук — это хорошая практика, но чрезмерное их мытье может привести к раздражению и шелушению кожи. Чрезмерное мытье включает:

слишком частое мытье
использование слишком горячей воды
использование жесткого мыла
сушка грубыми бумажными полотенцами
забывание увлажнять после мытья

Чтобы избежать раздражения от чрезмерного мытья. Увлажните после умывания увлажняющим кремом без отдушек или даже обычным вазелином.

Покупайте увлажняющий крем без отдушек в Интернете.

Шелушение кожи на руках также может быть симптомом основного заболевания.

Аллергическая реакция

Раздражение, вызывающее покраснение, зуд и шелушение, может возникнуть в результате прямого контакта кожи на руке с аллергеном (веществом, вызывающим аллергическую реакцию). Это называется аллергическим контактным дерматитом.

Аллергены могут быть обнаружены в:

стиральных порошках
Шампусы
SOAP
Смочиватели ткани

Аллергический контактный дерматит также может быть вызван:

Определенные металлы, такие как никель
. а потом избегайте аллергена.
Например. если вы подозреваете, что аллергия на никель может вызывать шелушение кожи, избегайте украшений и продуктов, содержащих никель.
Эксфолиативный кератолиз
Эксфолиативный кератолиз, обычно поражающий молодых активных взрослых, представляет собой кожное заболевание, характеризующееся шелушением кожи на ладонях, а иногда и на подошвах ног.
Как правило, лечение эксфолиативного кератолиза включает:
- защиту от раздражителей, таких как моющие средства и растворители
- кремы для рук, содержащие молочную кислоту или мочевину
псориаз
псориаз является хроническим заболеванием кожи, при котором клетки размножаются быстрее, чем клетки обычный. Это приводит к появлению красных бляшек, часто с шелушением и шелушением.
Если вы считаете, что у вас псориаз на руках, обратитесь к врачу или дерматологу. Они могут порекомендовать:
- стероиды для местного применения
- ретиноиды для местного применения
- аналоги витамина D
вероятно, позаботьтесь об этом дома,
- используя безрецептурные увлажняющие средства
- изменив поведение
- избегайте раздражителей
Если вы не уверены в причине шелушения кожи или если состояние серьезное, запишитесь на прием к врачу или дерматологу, прежде чем пробовать домашние средства. Если у вас еще нет дерматолога, вы можете найти врачей в вашем районе с помощью инструмента Healthline FindCare.
Вам также следует обратиться к врачу, если у вас есть признаки инфекции, такие как:
- лихорадка
- покраснение
- усиление боли
- гной
Если кожа на руках шелушится, это может быть результатом регулярного воздействия элементов окружающей среды, например
- чрезмерно низкой или высокой влажности
- химикатов в бытовых или рабочих предметах
Это также может указывать на основное заболевание, такое как:
- аллергия
- эксфолиативный кератолиз
- псориаз
Если состояние тяжелое или вы не можете определить причину шелушения кожи, обратитесь к врачу или дерматологу.
Шелушение кожи на ладонях — вот моя история
Если вы знаете меня и нашли время, чтобы просмотреть веб-сайт, вы, вероятно, заметили, что я люблю говорить о теме и проблемах, с которыми я лично столкнулся . Я чувствую, что это правильный путь, поскольку это позволяет мне лучше понять ваше разочарование и отождествить себя с вашим состоянием на более личном уровне.
И шелушение кожи на ладонях — одна из тех тем, которые слишком близки к дому…
В этой статье я собираюсь оглянуться назад на свою десятилетнюю борьбу с шелушением кожи на ладонях – рассказать о возможных причинах, различных вариантах лечения, которые я пробовал, и о том, насколько хорошо они сработали. мне.
Быстрая навигация
Почему у меня шелушатся ладони без видимой причины?
Возможная причина номер 1 – Химические вещества
Возможная причина номер 2 – Грязь делает мою кожу сухой
Другие распространенные причины – климат, солнце, чрезмерное умывание
Медицинские причины – аллергическая реакция
Медицинские причины – экзема рук
Что такое экзема рук?
Как вы относитесь к этому?
Медицинские причины – Эксфолиативный кератолиз
Когда обращаться к врачу по поводу шелушения ладоней?
Как предотвратить шелушение ладоней?
Диета и пилинг ладоней
Почему у меня шелушатся ладони без видимой причины?
Не могу передать, сколько раз я задавал себе этот вопрос. Даже сейчас, спустя более 10 лет после того, как я впервые начал это замечать, не проходит и дня, чтобы я не посмотрел на свои ладони и не спросил себя, почему.
Все началось, когда я вернулся в колледж и жил в комнате общежития с двумя соседями по комнате.
Возможная причина номер 1 — химические вещества
Так как мы жили одни, я часто обнаруживал, что мыл посуду, одежду или просто прибирался с помощью чистящих средств , которые были в нашем распоряжении.
С этого все и началось. И по сей день я думаю, что какое-то химическое вещество в одном из этих чистящих средств могло вызвать своего рода аллергическую реакцию, которая затрагивает меня по сей день.
У моего врача была такая же идея, и он посоветовал мне начать пользоваться перчатками и регулярно увлажнять руки после сеанса мытья .
К сожалению, на кожу ладоней, которая продолжала шелушиться, это никак не повлияло.
Возможная причина номер 2 – Грязь сушит кожу
Я вырос в сельском хозяйстве и часто оказывался в своем саду, удаляя сорняки, ухаживая за растениями и просто делая все, что необходимо.
Я уже замечал это раньше, и мой врач подтвердил это – грязь действительно сушит кожу . Каждый раз, когда я мыл руки и возвращался домой, мои руки были такими сухими, что кожа шелушилась еще сильнее.
Чтобы исправить это, я намазал крем для рук и надел перчатки ; каждый раз, когда я имел что-нибудь сделать с грязью.
И хотя это помогло (руки стали не такими сухими), но не решило моей основной проблемы – не остановило шелушение ладоней .
Другие распространенные причины – климат, солнце, чрезмерная стирка
Исключив две наиболее важные причины, мы пошли дальше по списку. Следующим было Солнце.
Воздействие солнца не имело для меня никакого смысла, так как у меня шелушилась не верхняя часть рук; это были пальмы.
Далее климат . Это также не имело особого смысла, поскольку я всю жизнь живу в одной и той же среде. Я имею в виду, что я переехал, чтобы поступить в колледж, но общее расстояние составляло около 50 миль, и я не уверен, что 50 миль достаточно, чтобы попасть в другой климат.
Конечно, Если вы переехали в другой регион , где климат слишком сухой и жаркий, это может сказаться на вашей коже. Что вы можете сделать, чтобы помочь себе, так это использовать увлажняющий крем после мытья рук / выхода из душа, использовать теплую воду (не горячую) и, возможно, попробовать использовать увлажнитель воздуха в помещении.
Чрезмерное мытье кажется правдоподобным, и если у вас шелушится кожа на ладонях, вам определенно следует об этом подумать. Но что такое чрезмерное мытье?
Чрезмерное мытье не обязательно означает, что вы слишком часто моете руки; это может указывать на проблемы с режимом стирки. Например:
- Если вы используете слишком горячую воду
- Если вы используете жесткое мыло и средства для мытья рук, которые сушат кожу
- Если вы забываете увлажнить руки после мытья рук
Медицинские причины – аллергия Реакция
И не просто аллергическая реакция, я говорю о состоянии под названием аллергический контактный дерматит .
Аллергический контактный дерматит — это состояние, при котором красные, зудящие бугорки и шелушение кожи появляются в результате прямого контакта кожи с аллергеном.
Какой аллерген может вызвать эту аллергическую реакцию? Каждый день мы контактируем со многими аллергенами. Некоторые из них:
- Грязь
- Растения
- Латексные перчатки
- Средства для уборки дома
- Средства по уходу за кожей и т. д.
Вот не знаю как у вас, а как выглядит шелушение кожи на ладонях, а у меня на аллергическую реакцию не похоже. Покраснения нет, сильного зуда нет; просто постоянные эрозии верхнего слоя кожи ладоней.
Медицинские причины – экзема рук
По иронии судьбы, это не был диагноз, который поставил мой врач… Однажды я разговаривал со своим фармацевтом, ища крем для рук, который я еще не пробовал, когда она спросила меня, в чем проблема .
После того, как я объяснил, что происходит с кожей моих ладоней и как она шелушится без всякой видимой причины, она сказала: « это должно быть экзема рук ». И, как оказалось, он у нее тоже был!
Что такое экзема рук?
Экзема рук, также известная как дерматит рук , относительно распространена среди населения США — по оценкам, она встречается у каждого десятого человека в различной степени тяжести (источник: National Eczema).
Интересный факт о экземе рук заключается в том, что она незаразный ; вы не можете «подцепить» это от кого-то или передать кому-то другому.
Что именно его запускает, невозможно определить со стопроцентной точностью, но исследователи считают, что генетические факторы и факторы окружающей среды играют роль в его «запуске».
Некоторые из основных симптомов этого состояния:
- Сухость кожи вплоть до шелушения
- Покраснение
- Зуд и
- В более тяжелых случаях растрескивание кожи
И одно из самых неприятных ощущений — испытывать эти симптомы один за другим — у меня не постоянно чешутся ладони, но бывают моменты, когда у меня возникает такое желание царапать их до голой кости. Я пытаюсь бороться с этим, но это так сложно, что я часто терплю неудачу.
И если моя кожа уже сухая и шелушащаяся, расчесывание иногда может привести к ее разрыву и растрескиванию . Не знаю, случалось ли это когда-нибудь с вами, но ощущение боли просто колоссальное. Такое ощущение, что ваши нервы обнажены, и малейшее прикосновение кажется, будто кто-то режет вам руку ножом.
Как вы к этому относитесь?
И здесь мы подходим к основной причине моей десятилетней борьбы – экзему нельзя вылечить как таковую. Лучшее, что мы можем сделать, это попытаться точно определить первопричину этого и попытаться избежать ее, насколько это возможно.
А что, если мы не сможем? А что у нас кожа на ладонях шелушится ни с того ни с сего?
Что я могу сказать вам из своего огромного опыта, так это… попробовать и научиться жить с этим . В этот момент я потерял всякую надежду, что когда-нибудь вылечу свою экзему (если это действительно экзема рук). Я только что научился управляй . Я нашла крем для рук (перепробовав десятки), который помогает мне держать кожу под контролем; лучше не становится, но и хуже не дает.
На самом деле, это не сам крем; это один из ингредиентов – мочевины . Сначала я использовала крем с 5{285d6d0ec33f832d63ba71e7361dfa254e621171fe0222a0c97ebd34aa916c6a} мочевиной, но в последнее время я использую крем с 20{285d6d0ec33f832d63ba71e7361dfa251e6221277ebd34aa916c6a}. Это сводится к вашим личным предпочтениям; я бы посоветовал попробовать несколько разных (с разным процентным соотношением) и посмотреть, какие из них работают для вас лучше всего!
Медицинские причины — эксфолиативный кератолиз
Сначала я подумал, что это заболевание. Его основные характеристики: красная, сухая и шелушащаяся кожа .
Но в большинстве случаев эксфолиативный кератолиз не вызывает зуда кожи . Это также может вызвать появление на коже маленьких пузырьков, наполненных воздухом, которые после того, как они лопнут, оставят шелушащиеся участки кожи.
И одно из основных отличий между ней и экземой рук заключается в том, что эксфолиативный кератолиз часто вызывает появление участков шелушения кожи на подошвах, а также на ладонях .
Я помню один из первых вопросов, который мне задал врач: «У вас шелушится кожа на ступнях и ладонях?» Он так и не сказал мне, почему спросил меня об этом, но все стало ясно, когда я узнал об этой болезни.
Когда обращаться к врачу по поводу шелушения ладоней?
Не мне судить, так как я довольно долго отказывался от визита к врачу после того, как заметил первые симптомы. Что я сделал, так это намазал любой старый крем для рук, который смог найти, и подождал, пока он не исчезнет сам по себе.
Это «лечение» длилось несколько недель (точно не помню сколько), но только когда стало ухудшаться, я задумалась о помощи специалиста. Не повторяй моих ошибок; обратитесь к врачу, если:
- Вы заметили, что шелушение продолжается более 2 недель подряд
- Состояние ваших ладоней со временем ухудшается
- Вы замечаете явные признаки раздражения, покраснения и зуда
Никогда не знаешь, что может сказать врач, но всегда полезно обратиться за профессиональной помощью.
Как предотвратить шелушение ладоней?
Дайте мне знать, если знаете 🙂
А если серьезно, я считаю, что устранение ранних признаков , а также профилактика , могли сыграть важную роль в моем состоянии. Я ждал, когда станет хуже, прежде чем решил действовать, и в итоге это мне дорого обошлось.
Итак, что вы можете сделать, чтобы предотвратить это:
- Избегайте горячей воды при мытье рук
- Наносите увлажняющий крем после мытья рук
- Используйте натуральные средства со сбалансированным уровнем pH, не содержащие вредных ингредиентов
- Используйте перчатки, когда работа с потенциальными аллергенами
- Использование крема для рук с мочевиной для дополнительного увлажнения
Диета и пилинг ладоней
Менять диету, чтобы попытаться справиться с шелушением кожи на руках, мне никогда не рекомендовали, но я случайно наткнулся на него .
Несколько месяцев назад у меня обнаружили кандидоз. Я не собираюсь говорить о candida в этой статье, но вы должны знать, что лечение требует соблюдения сумасшедшей диеты . В какой-то момент я не употреблял сахар (сладости, газированные напитки… почти все, что содержит сахар), продукты с белым цветком, молочные продукты и алкоголь.
Это была страшная диета, и я немного похудела, придерживаясь ее. Но, за это время я заметил одну интересный побочный эффект это было на мне… мои ладони начали очищаться . Я хотела проверить его и убедиться, что это действительно связано с диетой, поэтому я вообще перестала пользоваться кремом для рук. Две недели подряд я НИЧЕГО не клал на ладони … И они становились лучше!
К сожалению, диета настолько строгая (я думаю, что она может быть даже немного вредной), ее трудно соблюдать. Время от времени я поскальзывалась и ела шоколадку… печенье (одно печенье)… бутерброд… и медленно, но верно кожа на ладонях снова начинала шелушиться.