Что такое косметический массаж лица. Какие бывают виды косметического массажа. Как правильно выполнять основные приемы косметического массажа. Какой эффект дает регулярный массаж лица. Каковы показания и противопоказания к косметическому массажу.
Что такое косметический массаж
Косметический массаж — это комплекс специальных приемов механического воздействия на кожу и мышцы лица и шеи с целью улучшения их состояния, замедления процессов старения и коррекции эстетических недостатков. Он является важной составляющей ухода за кожей и позволяет достичь заметных результатов без применения инвазивных методик.
Основные цели косметического массажа:
- Улучшение кровообращения и лимфооттока
- Повышение тонуса кожи и мышц
- Разглаживание мелких морщин
- Улучшение цвета лица
- Профилактика преждевременного старения
- Коррекция овала лица
- Снятие отечности
Виды косметического массажа
Существует несколько основных видов косметического массажа лица:
Классический массаж
Пластический массаж
Направлен на моделирование овала лица, устранение дряблости кожи. Включает глубокое воздействие на мышцы и подкожно-жировую клетчатку. Дает лифтинг-эффект.
Лимфодренажный массаж
Улучшает отток лимфы, устраняет отеки, выводит токсины. Выполняется легкими движениями по ходу лимфатических сосудов. Освежает и осветляет кожу.
Точечный массаж
Воздействует на биологически активные точки лица. Нормализует работу нервной системы, улучшает общее состояние кожи. Часто сочетается с другими видами массажа.
Основные приемы косметического массажа
Техника косметического массажа включает 4 базовых приема:
Поглаживание
Выполняется мягкими скользящими движениями ладоней или пальцев по массажным линиям. Улучшает кровообращение, расслабляет мышцы. С поглаживания начинается и заканчивается массаж.
Растирание
Более интенсивное воздействие круговыми или прямолинейными движениями. Разогревает ткани, усиливает кровоток, повышает эластичность кожи.
Разминание
Захват и сдавливание тканей между пальцами. Улучшает обменные процессы, тонизирует мышцы, способствует выведению токсинов.
Вибрация
Легкие ритмичные постукивания или поколачивания подушечками пальцев. Стимулирует нервные окончания, улучшает тургор кожи.
Эффект от регулярного массажа лица
При правильном и систематическом выполнении косметический массаж дает следующие результаты:
- Улучшение цвета лица, свежий и отдохнувший вид
- Повышение упругости и эластичности кожи
- Уменьшение глубины морщин, особенно мимических
- Лифтинг-эффект, подтяжка овала лица
- Уменьшение отечности
- Нормализация работы сальных желез
- Улучшение микроциркуляции крови и лимфы
- Ускорение обновления клеток кожи
Для достижения стойкого результата рекомендуется проходить курс из 10-15 процедур с интервалом 1-2 дня, затем поддерживать эффект регулярными сеансами 1-2 раза в неделю.
Показания к косметическому массажу
Косметический массаж лица рекомендуется в следующих случаях:
- Возрастные изменения кожи (потеря упругости, морщины)
- Тусклый цвет лица, неровный тон кожи
- Отечность, пастозность лица
- Расширенные поры, жирная или комбинированная кожа
- Стрессы, усталость, недосыпание
- Профилактика преждевременного старения
Противопоказания к косметическому массажу
Несмотря на безопасность методики, косметический массаж имеет ряд противопоказаний:
- Острые воспалительные процессы на коже лица
- Герпес в активной стадии
- Гнойничковые поражения кожи
- Повышенная хрупкость сосудов, купероз
- Онкологические заболевания
- Период обострения хронических заболеваний
- Повышенная температура тела
Как правильно делать косметический массаж дома
При выполнении косметического массажа в домашних условиях важно соблюдать несколько правил:
- Тщательно очистите кожу лица и шеи
- Нанесите массажное средство (крем, масло, сыворотку)
- Выполняйте движения по массажным линиям, от центра лица к периферии
- Соблюдайте правильную последовательность приемов: поглаживание, растирание, разминание, вибрация
- Не растягивайте кожу, движения должны быть мягкими
- Время процедуры — 10-15 минут
- После массажа нанесите увлажняющее средство
Регулярный правильно выполняемый косметический массаж поможет сохранить молодость и красоту кожи на долгие годы. Однако для достижения максимального эффекта рекомендуется обратиться к профессиональному косметологу.
Отличия косметического массажа от других видов массажа
Косметический массаж имеет ряд особенностей, отличающих его от других видов массажа:
- Воздействует только на лицо, шею и зону декольте
- Выполняется по специальным массажным линиям
- Сочетается с применением косметических средств
- Направлен на решение эстетических проблем
- Требует регулярного выполнения для поддержания эффекта
Как часто можно делать косметический массаж
Оптимальная частота процедур зависит от состояния кожи и поставленных задач:
- Для профилактики старения — 1-2 раза в неделю
- При выраженных возрастных изменениях — 2-3 раза в неделю
- Курсом для решения конкретных проблем — 10-15 процедур через день
Важно не превышать рекомендуемую частоту, чтобы не перестимулировать кожу. Между курсами желательно делать перерыв 1-2 месяца.
Сочетание косметического массажа с другими процедурами
Для усиления эффекта косметический массаж часто комбинируют с другими уходовыми процедурами:
- Маски для лица
- Пилинги
- Мезотерапия
- Аппаратные методики (микротоки, RF-лифтинг)
- Криотерапия
Правильно подобранный комплекс процедур позволяет добиться максимального омолаживающего эффекта и надолго сохранить красоту и молодость кожи.
Косметический массаж
Косметический массаж
Косметический массаж — необходимая составляющая часть в общем косметическом уходе за кожей лица и шеи.
Цель классического массажа: лечение разного вида косметических недостатков, препятствие и защита кожи от преждевременного старения, укрепление волосяного покрова головы.
Задачи:
— значительно замедлить увядание и старение кожи; — сохранение или восстановление хорошей формы лица; — замедляется и устранить появление морщин — укрепить мышцы лица и — шеи; — улучшить состояние кожи —очищение кожи от сальных пробок и ороговевших клеток;
— Улучшение физической формы, поднятие настроения, повышение энергичности.
Косметический массаж волосистой части головы проводится обычно с целью укрепления волос и улучшения их состояния.
Показания и противопоказания
Данный вид
массажа имеет свои противопоказания.
Его нельзя выполнять при наличии кожных
заболеваний: дерматита, герпеса, экземы,
а также грибковых заболеваний.
Также
противопоказан косметический массаж
людям с тяжелыми заболеваниями сердца,
лицевого нерва и щитовидной железы.
Несмотря на то, что косметический массаж волосистой части головы благоприятно воздействует на укрепление волос, при их обильном выпадении он противопоказан. Нежелательно наличие гнойничковых заболеваний на коже; если таковые имеются, то массаж выполнять нельзя. Еще одним противопоказанием является гипертония, при которой проводить сеанс массажа не рекомендуется.
Выделяют следующие
1. Лечебный массаж;
2. Профилактический массаж;
3. Пластический массаж;
4. Гигиенический массаж.
Процедура
лечебного массажа должна
быть проведена с максимальной
интенсивностью, выполняется по методике
Жаке, заключающейся в интенсивном
воздействии на кожу с целью нормализации
кровообращения. Особенно подходит для
профилактики и лечения жирной кожи.
Применяют лечебный косметический массаж
при нарушении кровообращения, повышенном
салоотделении, угревой сыпи.
Основу
Пластический массаж
Благодаря
данному виду массажа происходит
нормализация кровообращения, исчезает
заметная отечность лица, повышается
активность деятельности сальных желез,
оказывается благотворное влияние на
нервы, подкожно-жировую клетчатку,
сосуды.Гигиенический массаж . Данный вид массажа способствует борьбе с появлением преждевременных морщин. К основным приемам гигиенического массажа относится: поглаживание, разминание, растирание и вибрация.
ПРИЕМЫ И ТЕХНИКА КОСМЕТИЧЕСКОГО МАССАЖА
Приемы и техника проведения косметического массажа схожи с приемами и техникой приведения классического массажа. Начинается и заканчивается косметический массаж легкими поглаживающими движениями.
Техника выполнения косметического массажа состоит из 4 основных приемов: — поглаживание; — растирание; — разминание; — вибрация.
Массаж должен начинаться и заканчиваться более легкими и мягкими приемами, а энергичные движения следует производить в середине сеанса.
Поглаживание
Прием
поглаживания проводится полусогнутой
кистью руки, при этом пальцы только
слегка касаются кожи.
Для того чтобы
облегчить выполнение массирующих
движений, следует расслабить кисти рук.
Поглаживание должно проводиться
подушечками пальцев.
Данный
прием следует выполнять только в одном
направлении: по ходу лимфатических
сосудов и вен. Растирание
В
отличие от поглаживания этот прием
нужно выполнять более энергично, но с
меньшей интенсивностью по сравнению с
разминанием. Массирующие движения
необходимо проводить подушечками
пальцев или внутренними сторонами
ладоней.
Поверхностное растирание
ускоряет кровообращение в массируемой
части, в результате этого рассасываются
уплотнения, а ткани становятся эластичнее.
Выполняется растирание кончиками
пальцев. Разминание
Данный
прием выполняется кончиками пальцев
одной или обеих рук плавными движениями.
Он предусматривает захватывание и
максимальное приближение тканей к
костям: нужно захватить участок ткани,
оттянуть его, затем сжать путем создания
эффекта перекатывания и легкого
пощипывания.
Прием разминания
следует выполнять в медленном темпе,
но с большой частотой движений, при этом
они не должны причинять болевых ощущений.
При проведении массажа нужно плотно
захватывать кожу, производя мягкие и
интенсивные движения, но избегать
сильного надавливания на нее. Данный
прием активизирует лимфо- и кровообращение,
стимулирует работу мышц. В результате
применения разминания стабилизируется
питание кожи массируемого
участка. Вибрация
Одним
из энергичных массажных приемов является
вибрация. Она производится всей ладонью
или подушечками пальцев. Вибрация
выполняется при помощи колебательных
движений кистями рук на одном из участков
кожи, постепенно перемещаясь по всей
массируемой поверхности.
Данный
прием способствует повышению тонуса
мышц, благоприятно воздействует на
ткани. Чаще всего он используется на
заключительном этапе массажа. Постукивание
и поколачивание
Наряду с
вышеназванными приемами в косметическом
массаже используются приемы ударной
вибрации: постукивание и поколачивание.
Несмотря на то, что они применяются в
очень ограниченном количестве и с
большой осторожностью, эффективность
массажа при их использовании значительно
увеличивается.
При выполнении
массажа лица можно производить лишь
легкое постукивание подушечками пальцев.
Оно должно выполняться с определенной
периодичностью и представлять собой
движения в виде отдельных повторяющихся
толчков. При этом на все остальные
участки кожи необходимо оказывать
легкое воздействие в качестве мягкого
надавливания.
Если производится
массаж кожи лица с толстым слоем подкожной
жировой клетчатки, используется метод
“пальцевого душа”: прием поколачивания
выполняется одновременно подушечками
всех: пальцев.
Наиболее часто
поколачивание, как и вибрация, применяется
в середине сеанса массажа, что обусловлено
его энергичностью. Благодаря ему
нормализуется деятельность центральной
нервной системы, стабилизируются
питательные и обменные процессы в
области массируемого участка, повышается
мышечный тонус.
Косметический массаж лица в СПБ
Чтобы поддерживать стройность и привлекательность фигуры, в первую очередь, нужно вести здоровый образ жизни и заниматься спортом, а во вторую — делать массаж.
Чтобы сохранить красоту и молодость лица, нужен примерно такой же комплекс: правильный образ жизни поможет поддержать здоровье кожи, а массаж замедлит процессы старения и продлит молодость на долгие годы.
Природой заложено, что с возрастом обменные процессы замедляются. Кожа теряет здоровый цвет, плотность, упругость и эластичность, овал лица медленно опускается, углубляются мимические морщины и складки. Предотвратить увядание кожи или, если это уже происходит, исправить ситуацию поможет классический массаж.
Польза массажа
Массаж — приятная процедура, которая улучшает не только эстетическое состояние кожи, но и несёт огромную пользу для её здоровья, а именно:
● стимулирует кровообращение, что улучшает поступление питательных веществ и кислорода;
● помогает бороться с несовершенствами кожи;
● уменьшает локальные жировые отложения;
● нормализует жировой баланс;
● тонизирует кожу;
● укрепляет сосуды;
● снимает напряжение и поднимает настроение.
Помимо всего перечисленного, массаж оказывает омолаживающее действие, сравнимое с эффектом от инъекционной косметологии. Поэтому, если вы не готовы решиться на «уколы красоты», мы приглашаем вас в Facial Place в СПб. Массаж лица от специалистов нашего пространства поддержит вашу природную красоту.
Как проводится классический массаж
Прежде чем приступить непосредственно к массажу, нужно очистить кожу от внешних загрязнений и макияжа. После этого специалист наносит на кожу крем или масло для массажа. В целом во время проведения процедуры используется всего четыре механических приема.
Поглаживания. С них начинается сеанс массажа. Специалист охватывает все массажные линии с помощью поглаживаний.
Это важно для расслабления зажатых мышц.
Растирания. Растирания подушечками пальцев проводятся без давления на мягкие ткани, чтобы избежать неприятных ощущений. Вызывают приток крови, снабжающий лицо кислородом.
Разминания. На этом этапе все массажные линии прорабатываются спиралевидными движениями поочередно. Идет работа по коррекции форм.
Похлопывания. Это заключительный этап. Похлопывания подушечками пальцев создают вибрацию и расслабляют, тонизируют кожу.
Все эти приемы применяются по несколько раз за сеанс массажа, благодаря чему даже одна процедура оставляет за собой не только расслабляющий, но и эстетический эффект. Однако, чтобы добиться стойкого омолаживающего результата, нужно провести полноценный курс массажа лица. Выгоден ли массаж, который всегда требует регулярности?
Он вполне доступен, особенно по сравнению с единоразовыми, более радикальными пластикой и инъекциями, тем более что он исключает побочные эффекты, которые могут потребовать внеплановых трат на коррекцию.
Цены в Facial Place зависят от того, сколько минут будет длиться одна процедура. Прайс-лист представлен в специальном разделе на нашем сайте.
Эффект от массажа
С каждым сеансом массажа состояние кожи будет улучшаться, а после полного курса, состоящего из 15–20 процедур, вы сможете добиться следующего прогресса:
● сократятся морщины и уменьшится видимость заломов;
● повысится эластичность и упругость;
● улучшится качество и цвет кожи;
● подтянется овал лица, а его контуры станут более четкими;
● уйдут отеки;
● уменьшится количество кожных несовершенств;
● приподнимется верхнее веко, благодаря чему взгляд выглядит более открытым.
И не стоит забывать, что массаж — это хорошая профилактика старения кожи. Поэтому курс сеансов массажа дает пролонгированный омолаживающий эффект, поддерживать который можно впоследствии периодическими посещениями.
Показания и противопоказания
К показаниям к проведению массажа относятся:
● тусклый цвет лица;
● дряблость, сниженная эластичность и плотность кожи;
● сухость и шелушения;
● морщины и заломы;
● несовершенства кожи, например, акне или угревая болезнь;
● снижение тонуса лицевых мышц;
● локальные жировые отложения в области лица;
● частые стрессы и напряжение.
Как и у всех косметологических процедур, у массажа есть некоторые ограничения:
● наличие открытых кожных повреждений;
● близкое расположение сосудов;
● повышенное давление;
● хронические заболевания кожи;
● дерматологические заболевания;
● грибковые инфекции;
● многочисленные родинки;
● недавнее проведение химического пилинга или других агрессивных косметологических процедур;
● онкологические заболевания.
Массаж — универсальная процедура, которая помогает вернуть лицу здоровье, естественную красоту и гармонию. Подходите к заботе о своей коже с умом, а специалисты пространства красоты Facial Place вам помогут.
преимуществ массажа тела для красоты
Мариям
Трудно сказать, когда зародилось искусство массажа. Есть свидетельства того, что массажная терапия существовала в Индии между 1500 и 500 годами до нашей эры. Однако считается, что на самом деле он возник в 3000 г. до н.э., а может быть, даже раньше!
Что действительно верно, так это то, что массаж уже много лет считается благотворным средством.
Хотя вы можете думать о массаже как о прекрасном способе уменьшить отсроченную мышечную болезненность, и он действительно помогает мышцам чувствовать себя более расслабленными и быстрее восстанавливаться, у него есть множество других преимуществ.
Преимущества массажа тела для красоты Ключом к реализации этих преимуществ и наслаждению преимуществами массажа тела для красоты является поиск авторитетного физиотерапевта-ботаника, с которого можно начать лечение.
Преимущества косметического массажа впечатляют:
Содержание
Кровообращение
Ни для кого не секрет, что массаж улучшает кровообращение. Массаж любой области вашего тела сделает ее теплой и расслабленной, стимулируя приток крови к этой области. Это эффективно улучшает ваше кровообращение, поскольку ваша кровь попадает во все части вашего тела.
Этот улучшенный кровоток обеспечит клетки вашей кожи необходимыми питательными веществами, улучшая их здоровье и внешний вид. Конечно, поглаживание кожи во время массажа также поможет вашему телу буквально светиться.
Отшелушивание
У всех есть отмершие клетки кожи. Это естественно. Чтобы ваша кожа получала солнечный свет, омертвевшие клетки кожи должны быть перемещены. Массаж делает это, и, удаляя мертвые клетки кожи, ваша живая кожа будет выглядеть лучше. Это ярче, мягче и лучше выглядит.
Увлажнение
При правильном массаже используются масла, которые впитываются в кожу.
Это предотвращает ожоги от трения во время массажа. Он также может включать масла, которые стимулируют определенные части вашего мозга или тела.
При правильном использовании масла ваша кожа станет мягкой, увлажненной, увлажненной и сияющей.
Считается, что часть пользы заключается в процессе массажа, поскольку при этом масла проникают в кожу, восполняя те, которые у вас есть естественным образом.
Уменьшает старение
Мало что может быть лучше для сохранения или улучшения красоты, чем борьба с признаками старения. Морщины, как правило, связаны со старением, но на самом деле они являются результатом многократного сокращения мышц одним и тем же способом. Хороший массаж лица обеспечит правильное расслабление этих мышц и уменьшит или даже устранит морщины.
Помимо увеличения притока крови и поступления питательных веществ к лицу, массаж лица может помочь удалить токсины из кожи, благодаря чему вы будете выглядеть раскрасневшимися и помолодевшими.
Подтяжка кожи
С возрастом кожа теряет часть своей эластичности.
Это усложняет работу с плотной кожей. Массаж способствует усилению кровообращения, что способствует поступлению питательных веществ в кожу. Это помогает коже сохранять эластичность и эффективно подтягивает кожу.
Помимо всех этих причин, по которым массаж помогает улучшить красоту, стоит помнить, что массаж просто доставляет удовольствие.
Это снизит уровень стресса и поможет вам выглядеть моложе. Стресс вам не на пользу.
Различия между массажистом и косметологом
При заказе целостного массажа вам может не прийти в голову, будет ли это делать массажист или косметолог. Однако навыки массажистов сильно различаются в зависимости от того, специализируются ли они на красоте или конкретно на массаже. И, на самом деле, это последний из двух, от которого вы получите наибольшую пользу. Поэтому мы составили краткое объяснение того, как и почему различаются массажисты и косметологи, от продолжительности обучения до того, как именно они проводят целостный массаж.
Обучение:
Красота: В области красоты терапевт участвует примерно в 9 часах практических занятий в неделю в течение 6 недель (54 часа). В процессе обучения они не используют тематические исследования и не требуют часов практики (правильно за последние 5 лет).
Массаж: Большинство хороших школ гарантирует, что терапевт-стажер будет учиться минимум 12 полных дней (примерно 90 часов) в течение 5-6 месяцев. Кроме того, они должны выполнить как минимум 50-100 часов зарегистрированной практики, включая тематические исследования. Именно эта практика закрепляет и укрепляет изученные техники.*
Квалификация:
Красота: Терапевт обычно получает общую квалификацию красоты на уровне 3. Хотя это позволяет студенту изучить все, что ему нужно для проведения косметических процедур, он не продвигается дальше базовой компетенции. . Чтобы развивать свои навыки, терапевт должен специализироваться на массаже и пройти дальнейшее обучение у признанного поставщика, большинство из которых этого не делает.
Массаж: Терапевт получит специальную квалификацию по массажу от 3 до 5 уровней.
Процедуры:
Красота: После обычной процедуры клиент получит расслабляющий легкий массаж тела. Это может помочь как при стрессе, так и при дренаже, но редко достигает конкретной области, которая вызывает проблемы, или действительно снимает мышечное напряжение.
Массаж: В зависимости от индивидуальных особенностей давление может варьироваться от легкого до среднего. Часто выполняется большее разнообразие техник, и давление более равномерное, как и поток. Это обеспечивает еще более расслабляющее лечение и лучше подходит для устранения узлов, болей в мышцах, а также мышечного напряжения и скованности.
Дальнейшее обучение: Что касается дальнейшего обучения терапевта, оно зависит от выбранного курса или диплома, причем многие курсы или семинары длятся всего один-два дня. Они предназначены для того, чтобы дать возможность терапевту освоить новые навыки.
Однако многие из них основаны на навыках массажа и, следовательно, основаны на применении современных техник. Поэтому, если терапевты, лежащие в основе техник, не находятся на соответствующем уровне, эти недостатки будут усугубляться в продвинутых техниках, и лечение клиентов не будет таким полезным или будет иметь более глубокое состояние расслабления. Двумя примерами этих стилей являются массаж глубоких тканей и массаж горячими камнями.
Подводя итог: По сути, массажиста учат использовать свое тело для движения, потока и сдерживания давления. Их также учат меньше пользоваться руками. Следовательно, именно благодаря этим навыкам у клиента, скорее всего, будет более расслабляющее и эффективное лечение. Таким образом, если вы хотите получить индивидуальное индивидуальное лечение, основанное на ваших потребностях и ожиданиях, с терапевтом, обеспечивающим правильное давление в постоянном контролируемом темпе, обратитесь к специализированному массажисту. Это потому, что терапевт также определит области, над которыми вам нужно работать больше всего, даже если вы не реализовали себя.
В отличие от некоторых других клиник и салонов, все массажисты, работающие в нашем центре, являются специалистами по массажу и имеют чуть менее 60 лет опыта массажа на двоих (в среднем 8,5 лет каждый).** Кроме того, все они имеют полную страховку ответственности и являются членами профессиональных отраслевых организаций с признанной квалификацией.
Для получения дополнительной информации о наших профессиональных массажах и ассортименте, который мы предоставляем, нажмите здесь
* Обновление за июль 2014 года. После написания этой статьи я столкнулся с некоторыми школами массажа, которые проводят только практическое обучение в течение 2-4 дней. На мой взгляд, выпускники этих школ не развили свои навыки, и я оцениваю их на том же уровне, что и косметолог в плане массажа.
**по состоянию на 12 мая 2014 г.