Какие полезные свойства имеет кокосовое масло для кожи. Как правильно использовать кокосовое масло в уходе за лицом и телом. Какие витамины и жирные кислоты содержатся в составе кокосового масла.
Что такое кокосовое масло
Кокосовое масло — это растительное масло, которое получают из мякоти или ядер кокосовых орехов. При комнатной температуре оно имеет твердую консистенцию, но легко тает при нагревании. Кокосовое масло отличается высоким содержанием насыщенных жирных кислот и широко применяется в кулинарии, косметологии и даже промышленности.
Состав и полезные вещества кокосового масла
Кокосовое масло на 90% состоит из насыщенных жирных кислот, среди которых преобладают:
- Лауриновая кислота (около 49%)
- Миристиновая кислота (около 18%)
- Пальмитиновая кислота (около 8%)
- Каприловая кислота (около 8%)
- Каприновая кислота (около 7%)
- Олеиновая кислота (около 6%)
- Стеариновая кислота (около 2%)
- Линолевая кислота (около 2%)
Кроме того, в составе кокосового масла присутствуют витамины E и K, а также небольшое количество железа.
8 полезных свойств кокосового масла для кожи
1. Увлажнение и питание
Кокосовое масло отлично увлажняет и питает кожу благодаря высокому содержанию жирных кислот. Оно помогает устранить сухость, шелушение и чувство стянутости.
2. Антибактериальное действие
Лауриновая кислота, содержащаяся в кокосовом масле, обладает антибактериальными свойствами. Это помогает бороться с бактериями, вызывающими акне и другие кожные проблемы.
3. Противовоспалительный эффект
Кокосовое масло помогает уменьшить воспаление и покраснение кожи. Его можно использовать для снятия раздражения после бритья или эпиляции.
4. Антивозрастное действие
Антиоксиданты в составе кокосового масла защищают кожу от свободных радикалов и замедляют процессы старения. Регулярное применение помогает разгладить мелкие морщинки.
5. Укрепление защитного барьера
Жирные кислоты кокосового масла укрепляют липидный барьер кожи, повышая ее способность удерживать влагу и противостоять негативным внешним факторам.
6. Смягчение кожи
Кокосовое масло делает кожу мягкой и бархатистой. Оно особенно эффективно для огрубевших участков — локтей, колен, стоп.
7. Заживление микроповреждений
Благодаря антибактериальным и противовоспалительным свойствам кокосовое масло ускоряет заживление мелких ранок, царапин и трещинок на коже.
8. Защита от ультрафиолета
Кокосовое масло обладает небольшим солнцезащитным фактором (SPF 4-5). Хотя его недостаточно для полноценной защиты, оно помогает уменьшить негативное воздействие УФ-лучей на кожу.
Как использовать кокосовое масло для кожи
Для лица:
- В качестве ночного крема — нанесите тонкий слой масла на очищенную кожу перед сном
- Как маску — оставьте толстый слой масла на 15-20 минут, затем смойте
- Для снятия макияжа — нанесите масло на ватный диск и протрите кожу
Для тела:
- Как увлажняющий лосьон после душа
- Для массажа
- Как средство для смягчения огрубевшей кожи стоп
- Для питания кутикулы и ногтей
Для волос:
- В качестве маски перед мытьем головы
- Для защиты кончиков от сечения
- Как сыворотка для блеска
Меры предосторожности при использовании кокосового масла
Несмотря на множество полезных свойств, кокосовое масло подходит не всем. Перед применением следует учитывать некоторые моменты:
- Кокосовое масло может закупоривать поры, поэтому его не рекомендуется использовать при жирной и проблемной коже лица
- Возможны аллергические реакции — перед применением проведите тест на небольшом участке кожи
- Не наносите масло на поврежденную или воспаленную кожу без консультации с дерматологом
- Избегайте попадания масла в глаза
- Не используйте кокосовое масло как единственное средство защиты от солнца
Как выбрать качественное кокосовое масло
При выборе кокосового масла для ухода за кожей обращайте внимание на следующие факторы:
- Метод получения — отдавайте предпочтение маслу холодного отжима
- Степень очистки — для косметических целей лучше подходит нерафинированное масло
- Органическое происхождение — выбирайте масло из кокосов, выращенных без пестицидов
- Упаковка — масло должно храниться в темной стеклянной или пластиковой таре
- Консистенция — качественное масло при комнатной температуре должно быть твердым
- Запах — натуральное кокосовое масло имеет легкий аромат кокоса
Правильно подобранное и применяемое кокосовое масло может стать отличным дополнением к вашему уходу за кожей, обеспечивая питание, увлажнение и защиту.
Кокосовое масло [польза и применение для кожи лица]
Содержание
- Что такое кокосовое масло
- Полезные свойства масла кокоса для кожи
- Применение кокосового масла
- Можно ли использовать чистое кокосовое масло в домашних условиях
- Обзор средств с кокосовым маслом в составе
Что такое кокосовое масло
Первый, как вы понимаете, намного ценнее, поскольку позволяет сохранить в составе масла максимальное количество полезных веществ. А их в нем немало.
Масло, полученное из кокоса, применяют не только в кулинарии, но и в сфере красоты. © Getty Images
Внешне кокосовое масло несколько отличается от других растительных масел цветом и меняющейся в зависимости от температуры среды текстурой. Если на градуснике больше 25 °C, оно жидкое и практически прозрачное, а при более низких температурах масло превращается в густую белую массу, по консистенции напоминающую воск.
Сфера применения кокосового масла достаточна обширна. Его используют как:
-
ингредиент масок для поврежденных волос;
-
средство, разглаживающее морщины и смягчающее кожу;
-
кулинарный ингредиент;
-
средство для похудения (что весьма неоднозначно).
Состав
За что же так ценится кокосовое масло? Не только за тонкий сладкий аромат, но и за уникальный состав. Что же в нем такого ценного?
-
Комплекс ненасыщенных жирных кислот. По составу они схожи с липидами нашей кожи, а это позволяет маслу эффективно восстанавливать гидролипидную пленку, способствуя мягкости и гладкости кожи.
-
Витамин Е — известный и достаточно сильный антиоксидант, который борется с процессами окисления, ускоряющими процесс старения, а заодно питает кожу.
-
Кальций.
-
Фосфор.
Но в этом полезном наборе есть и ложка дегтя: в кокосовом масле довольно много насыщенных жиров. Именно они повинны в повышении уровня холестерина и наборе лишнего веса. Кроме того, есть мнение, что кокосовое масло может быть довольно серьезным аллергеном.
Полезные свойства масла кокоса для кожи
В уходе за собой кокосовое масло применяют и для лица, и для тела, и для волос. © Getty Images
Тем не менее, кокосовое масло — один из любимых ингредиентов для ухода за волосами, кожей лица и тела.
Для лица
Поклонники кокосового масла утверждают, что оно:
-
придает коже упругость;
-
разглаживает морщины;
-
защищает кожу от холода;
-
подходит для кожи вокруг глаз;
-
ухаживает за кожей губ, смягчая и питая их.
Для тела
Кокосовое масло является отличным смягчающим и увлажняющим компонентом для кожи тела.
-
cмягчает грубую кожу на стопах и коленях;
-
хорошо увлажняет кожу рук и ногти;
-
используется для массажа тела.
В Азии многие женщины во время кормления грудью используют кокосовое масло для профилактики трещин.
Вернуться к оглавлениюПрименение кокосового масла
Кокосовое масло — отличный смягчитель для кожи. Особенно, для загрубевших участков. © Getty Images
Кокосовое масло — один из популярных компонентов косметических средств.
В косметике
Его используют в средствах для смягчения и защиты кожи, а также для ухода за волосами. Расхожее мнение, что оно способно удерживать влагу не имеет под собой никакой почвы. Чтобы масло начало работать во благо кожи, рекомендуется наносить его на слегка влажную кожу, чтобы «запечатать» воду.
В косметологии
В чистом виде кокосовое масло в косметологии не используется.
Можно ли использовать чистое кокосовое масло в домашних условиях
Маска из кокосового масла отлично смягчает волосы, делая их блестящими и более здоровыми. © Getty Images
Бутылочка с кокосовым маслом для многих становится настоящим спасением после сезона холодов и морозов.
- 1
Маска с кокосовым маслом быстро восстанавливает сухую кожу, склонную к шелушению. Достаточно очистить лицо привычным способом, нанести увлажняющий крем, а затем — маску.
- 2
Кокосовое масло — отличная основа для скрабов.
- 3
Кокосовое масло в чистом виде подходит для применения на секущихся кончиках волос. Наносите масло либо на кончики волос, либо по всей длине. Но не втирайте в кожу головы!
Добавлять кокосовое масло в привычный крем не советуем. Оно сделает средство слишком жирным и помешает ему быстро впитываться.
Советы и отзывы косметологов
Косметологи призывают относиться к кокосовому маслу без фанатизма. Оно приветствуется в качестве SOS-средства при уходе за сухими губами и огрубевшими участками кожи, а также в качестве массажного средства.
«Важно понимать, — говорит Екатерина Турубара, медицинский эксперт Vichy, — что кокосовое масло действует лишь поверхностно. Кроме того, в силу содержания в нем насыщенных жиров натуральное кокосовое масло — комедогенный продукт».
Предупреждение: людям, склонным к аллергии, следует относиться к маслу кокоса в чистом виде с осторожностью.
«Если кожа склонна к закупорке пор и образованию комедонов, лучше не использовать масла вовсе, особенно те, что становятся густыми при комнатной температуре, в том числе кокосовое».
Меры предосторожности
- 1
Не стоит применять кокосовое масло людям с жирной и проблемной кожей.
- 2
Обзор средств с кокосовым маслом в составе
Производители косметики ценят кокосовое масло в качестве ингредиента сложносочиненных средств за его питательные свойства и чудесный аромат.
Зимой бальзам для губ на основе кокосового масла — настоящая SOS-помощь. © Getty Images
Для лица
Тканевая маска-молочко «Питание-бомба», Garnier
Натуральная основа пропитана сывороткой, которая содержит кокосовое молоко и гиалуроновую кислоту. Благодаря такому составу и интенсивному действию сухая и обезвоженная кожа за считаные минуты обретает комфорт и мягкость.
Сахарный скраб для лица, питательный, смягчающий, L’Oréal Paris
Формула скраба с маслом кокоса и какао уменьшает сухость, придает коже сияние, подходит для нежной кожи губ.
Жидкий хайлайтер для сияния кожи Glow Mon Amour, L’Oréal Paris
Средство с натуральным кокосовым маслом поможет создать сияющие акценты в макияже.
Ночная маска для губ Buttermask for Lips, Kiehl’s
Маска бережно ухаживает и восстанавливает нежную кожу губ за счет питательного действия масел кокоса и манго. Ее можно использовать и в дневное время. Особенно актуальна такая маска зимой.
Для волос
Шампунь с аминокислотами для всех типов волос Amino Acid Shampoo, Kiehl’s
Шампунь на основе производных кокосового масла и аминокислот взбивается в кремовую пену, которая тщательно и мягко очищает волосы. Протеины пшеницы способствуют увеличению плотности и объема волос.
Смягчающий бальзам-уход Elseve «Роскошь кокосового масла» для нормальных и склонных к сухости волос, L’Oréal Paris
Бальзам с приятным ароматом питает сухие волосы, не оставляя ощущения жирности. Придает локонам силу и блеск. Облегчает расчесывание.
Маска 3-в-1 для сухих и непослушных волос «Макадамия Superfood», Garnier
Веганская формула сочетает питательное масло макадамии с другими маслами, в том числе и кокоса.
Делает волосы гладкими и блестящими. Кстати, кокосовое масло есть и в составе других масок серии Fructis Superfood.
Кокосовое масло — применение и польза для организма
Польза кокосового масла для здоровья
Похудение: Кокосовое масло очень полезно для потери веса. Оно содержит короткие и средние цепи жирных кислот, которые помогают избавиться от лишнего веса. Исследования показывают, что кокосовое масло помогает уменьшить ожирение в области живота у женщин. Кроме того, масло легко усваивается и способствует нормальной работе щитовидной железы и эндокринной системы. Также кокосовое масло увеличивает скорость обмена веществ в организме, снижая нагрузку на поджелудочную железу, тем самым Ваш организм может сжигать больше калорий.
Иммунитет: употребление кокосового масла укрепляет иммунную систему, поскольку оно содержит противомикробные липиды, лауриновую кислоту и каприловую кислоту, которые обладают противогрибковым, антибактериальным и противовирусными свойствами.
Человеческий организм превращает лауриновую кислоту в монолаурин. Он в свою очередь является эффективным способом борьбы с вирусами и бактериями, которые вызывают такие заболевания, как герпес, грипп, цитомегаловирус, и даже ВИЧ.
Пищеварение: Кокосовое масло положительно влияет на пищеварительный тракт если использовать его в качестве масла для жарки. Это помогает предотвратить различные болезни желудка и проблемы пищеварения, связанных в том числе с синдромом раздраженного кишечника. Насыщенные жиры, присутствующие в кокосовом масле имеют антимикробные свойства и помогают в расщеплении различных бактерий, грибков и паразитов, которые могут вызвать расстройство желудка. Оно также помогает в поглощении других питательных веществ, таких как витамины, минералы и аминокислоты.
Уход за кожей: Кокосовое масло отлично подходит для массажа, так как хорошо увлажняет кожу, в том числе и сухую. В отличие от минеральных масел, кокосовое масло не вызывает побочных эффектов на коже.
Поэтому оно лучше всего подходит для предотвращения сухости и шелушения кожи. Масло также способствует уменьшению морщин и дряблости кожи, так как хорошо известно своими антиоксидантными свойствами. Оно также помогает при лечении различных кожных проблем, включая псориаз, дерматит, экзему и другие кожные заболевания. Именно поэтому кокосовое масло является основным ингредиентом продуктов по уходу за телом, таких как мыло, лосьоны, кремы и пр.
Уход за волосами: Кокосовое масло способствует здоровому росту волос и придает волосам блеск. Оно используется отдельно в качестве масла для ухода за волосами, а также в производстве различных кондиционеров и масок против перхоти. В кокосовом масле содержатся белки, необходимые для питания и заживления поврежденных волос.
Регулярные маски для кожи головы с кокосовым маслом, обеспечат Вам отсутствие перхоти, даже если у вас очень сухая кожа головы.
Болезни сердца: Существует ошибочное мнение, распространенное среди многих людей, что кокосовое масло не полезно для сердца.
Это объясняется тем, что оно содержит большое количество насыщенных жиров. На самом деле, это полезно для сердца. Она содержит около 50% лауриновой кислоты, которая помогает в профилактике различных сердечных проблем, таких как высокий уровень холестерина и высокое кровяное давление. Кокосовое масло не приводит к повышению уровня холестерина, поэтому снижается вероятность повреждения артерий. Таким образом, употребление кокосового масла поможет в профилактике атеросклероза.
Лечение вирусов и инфекций: При нанесении на пораженные участки, кокосовое масло образует химический слой, который защищает зараженную часть тела от внешней пыли, воздуха, грибков, бактерий и вирусов. Кокосовое масло является весьма эффективным при ушибах, так как оно ускоряет процесс заживления поврежденных тканей. Исследования показали, что кокосовое масло убивает вирусы, которые вызывают грипп, корь, гепатит, герпес, атипичную пневмонию и другие серьезные риски для здоровья. Оно также убивает бактерии, которые вызывают язвы, инфекции горла, инфекции мочевых путей, пневмонию и гонорею.
Всего насчитывается 6 сортов кокосового масла: очищенное, рафинированное, второго отжима, органическое, фракционированного и первого (или холодного) отжима. При выборе подходящего кокосового масла в первую очередь стоит обратить внимание на цели его использования. Ваш выбор должен быть основан на Ваших потребностях. Хотите ли вы использовать его для пищевых целей или в качестве масла для ароматерапии/массажа, для похудения, или в лечебных целях. Ниже приведен список, который может помочь Вам определиться.
Цель —— Подходящее масло
- Кулинария —— Рафинированное
- Для потери веса —- Холодного отжима
- Для поддержания здоровье —- Холодного отжима, Органическое
- Массаж —— Очищенное, Рафинированное
- Лекарственное использование — Холодного отжима, Органическое холодного отжима.
Кроме того, прежде чем купить кокосовое масло, вы должны иметь в виду, что для пищевых и терапевтических применений, рафинированное масло является лучшим, поскольку является гигиеничным и чистым.
Нерафинированное масло хорошо подходит для внешнего применения — как маска для волос или для нанесения на кожу.
В отличие от большинства других масел, кокосовое масло имеет высокую температуру плавления — примерно от 24 до 25 градусов по Цельсию. Поэтому остается в твердом состоянии при комнатной температуре и тает только тогда, когда температура значительно повышается. Поэтому не стоит держать его в холодильнике.
Если вы используете кокосовое масло ежедневно, особенно по уходу за волосами, просто растопите масло на паровой бане. Ни в коем случае не используйте микроволновую печь. Затем, руками нанесите масло на волосы и распределите по всей длине. Если вы хотите использовать его для внутреннего употребления, просто замените растительное масло на кокосовое маслом при приготовлении блюд. Помните, не стоит полностью заменять все кокосовым маслом, ведь у других масел и молочных продуктов также есть свои преимущества.
Хранить масло нужно в банке с плотно закрытой крышкой в сухом месте.
Мне не нравится вкус кокосового масла. Что делать?: Попробуйте использовать его в качестве добавки в различных рецептах. Попробуйте масло без запаха и вкуса. Если все-таки вы не довольны конечным вкусом блюда с кокосовым маслом, возможно у Вас просто аллергия на него и лучше перестать употреблять масло.
Какой бренд выбрать? Советуем обратить внимание на надежные и авторитетные бренды. Такими являются – Jarrow Formulas, Nature’s Way, Now Foods, Source Naturals, Nutiva.
Какая стоимость масла? Цена кокосового масла зависит от многих факторов, таких как его доступность, спрос на него, разнообразия (рафинированное масло стоит дешевле, чем органическое или первого отжима), бренда, и количества продукта в банке.
Какое количество масла стоит покупать? Покупайте ровно столько, сколько Вам понадобится в течение 2-3 месяцев. Несмотря на то, что кокосовое масло не становится горьким и не портится в течение длительного времени, не разумно хранить его без необходимости.
Ведь чем свежее масло – тем лучший эффект от него!
Надеемся, что эта информация была для Вас полезной. Если у вас есть какие-нибудь вопросы или пожелания, пожалуйста оставьте Ваш комментарий. Вы также можете поделиться этой информацией с друзьями. Спасибо!
8 преимуществ кокосового масла для кожи | Консультации по уходу за кожей
Кокосовое масло для кожи
Что такое кокосовое масло?
Кокосовое масло — это масло, получаемое из мякоти или ядер кокосовых орехов, при комнатной температуре оно твердое, но может легко размягчаться или таять при нагревании. Оно имеет особенно высокое содержание насыщенных жиров, и некоторые виды использования кокосового масла включают: приготовление пищи, косметику и промышленность (биодизель).
Кокосовое масло для кожи
Кокосовое масло для ухода за кожей
Кокосовое масло популярно как ингредиент средств по уходу за кожей, так и для применения в сыром виде.
При использовании в сыром виде он может быть тяжелым для кожи, но все же имеет много преимуществ и очень питателен. Кокосовое масло в основном состоит из насыщенных жиров, которые имеют множество преимуществ для защитной барьерной функции нашей кожи. Жиры и незаменимые аминокислоты в кокосовом масле помогают барьеру нашей кожи оставаться сильным, увлажненным и выглядеть великолепно!
Полезно ли кокосовое масло для кожи?
Польза кокосового масла для кожи: полезно ли кокосовое масло для кожи?
Ажиотаж вокруг пользы кокосового масла для кожи вполне заслужен. Он богат кислотами, которые обладают противовирусным, антибактериальным, противогрибковым и противомикробным действием.
Полезно ли кокосовое масло для кожи?
Преимущества кокосового масла для кожи включают:
- Защита кожи от повреждающих микроорганизмов
Жирные кислоты, содержащиеся в кокосовом масле, а именно лауриновая и каприновая кислоты, отлично подходят для поддержания здоровья кожи благодаря своим антимикробным свойствам, что означает, что они убивают вредные микроорганизмы, которые могут расти на нашей коже. Распространенные кожные инфекции, такие как акне, фолликулит и целлюлит, вызываются грибками и бактериями, которые помогают убить лауриновая и каприновая кислоты в кокосовом масле. - Кокосовое масло для сухой кожи хорошо увлажняет
Было обнаружено, что кокосовое масло является высокоэффективным увлажняющим средством для сухой и потрескавшейся кожи. Кокосовое масло помогает увлажнить кожу и укрепить ее естественный защитный барьер, чтобы лучше удерживать влагу, что означает, что кокосовое масло для сухой кожи является фантастическим. - Кокосовое масло может помочь в лечении акне
Противовоспалительные свойства кокосового масла означают, что оно может помочь в лечении акне, которое является воспалительным состоянием. Было показано, что не только это, но и лауриновая, и каприновая кислоты, которые присутствуют в кокосовом масле, способны убивать бактерии, вызывающие прыщи. - Кокосовое масло способствует заживлению
Исследования показали, что кокосовое масло способно повышать уровень антиоксидантов и коллагена в нашем организме, которые играют важную роль в процессах естественной регенерации и восстановления нашей кожи. - Кокосовое масло помогает уменьшить воспаление
Еще одно преимущество кокосового масла для кожи заключается в том, что оно помогает уменьшить воспаление за счет улучшения антиоксидантного статуса. Антиоксиданты помогают бороться со свободными радикалами (нестабильными атомами, которые прикрепляются к нашей коже), которые могут вызывать воспаление. - Кокосовое масло способствует более ровному тону кожи
Известно, что кокосовое масло для кожи помогает уменьшить темные пятна, смягчить покраснение лица и исправить неровный тон кожи. - Кокосовое масло может помочь уменьшить признаки старения кожи
Одним из преимуществ кокосового масла для кожи является то, что оно помогает увеличить естественную выработку коллагена, что помогает улучшить эластичность кожи и сделать ее более упругой. Улучшенная эластичность кожи также означает, что тонкие линии и морщины появляются с меньшей вероятностью. - Кокосовое масло может помочь смягчить кожу
Некоторые жирные кислоты, содержащиеся в кокосовом масле, такие как каприновая кислота, являются отличными смягчающими средствами, помогающими смягчить кожу.
Распространенные кожные инфекции, такие как акне, фолликулит и целлюлит, вызываются грибками и бактериями, которые помогают убить лауриновая и каприновая кислоты в кокосовом масле.
Полезно ли кокосовое масло для кожи?
Польза кокосового масла для кожи: состав кокосового масла
Кокосовое масло полностью состоит из различных жиров и в основном богато насыщенными жирными кислотами со средней длиной цепи.
Полезно ли кокосовое масло для кожи?
Кокосовое масло Состоит из:
- Каприловой кислоты
Эта жирная кислота составляет примерно 8% кокосового масла и обладает сильными противовоспалительными, антибактериальными и противогрибковыми свойствами, что делает ее эффективным средством для лечения многих кожных заболеваний. - Каприновая кислота
Превосходное смягчающее средство, помогающее увлажнить кожу. Каприновая кислота составляет приблизительно 7% кокосового масла. - Лауриновая кислота
Лауриновая кислота составляет примерно 49% кокосового масла и считается основной причиной всех полезных свойств кокосового масла. Некоторые исследования показывают, что эта кислота может помочь с потерей веса, снизить вероятность болезни Альцгеймера и многое другое. - Миристиновая кислота
Миристиновая кислота чаще всего используется в качестве очищающего средства в косметике и составляет примерно 8% кокосового масла. - Пальмитиновая кислота
Составляя примерно 8% кокосового масла, пальмитиновая кислота чаще всего используется в качестве смягчающего средства для смягчения кожи или в качестве увлажняющего средства при уходе за кожей. - Стеариновая кислота
Эта кислота обычно используется в продуктах по уходу за кожей в качестве эмульгатора, но также используется в продуктах по уходу за волосами из-за ее способности защищать и кондиционировать волосы. Стеариновая кислота составляет примерно 2% кокосового масла. - Олеиновая кислота
Олеиновая кислота составляет примерно 6% кокосового масла и используется во многих продуктах по уходу за сухой и стареющей кожей, поскольку она легко впитывается кожей и хорошо увлажняет. - Линолевая кислота
Линолевая кислота состоит примерно из 2 % кокосового масла и прекрасно укрепляет кожный барьер, благодаря чему она лучше удерживает влагу и предотвращает попадание вредных раздражителей.
Каприновая кислота составляет приблизительно 7% кокосового масла.Кокосовое масло для кожи
Откуда берется кокосовое масло?
Кокосовое масло извлекают из ядер кокосовых орехов влажным или сухим способом. Сухой процесс производства кокосового масла для кожи включает в себя извлечение мяса перед его сушкой и прессованием или растворением копры для получения масла. Влажный процесс включает использование экстрагированного кокосового молока и разделение эмульсии воды и масла.
Сухой процесс экстракции кокосового масла обычно предпочтительнее, поскольку он дает более высокий выход и дешевле.Приблизительно 70% кокосового масла в мире производится на Филиппинах и в Индонезии.
Кокосовое масло для кожи
Кокосовое масло для сухой кожи
Одно из преимуществ кокосового масла заключается в том, что доказано, что оно значительно повышает увлажненность кожи так же эффективно, как и другие минеральные масла, и сохраняет ее увлажненной дольше. Кокосовое масло для сухой кожи можно использовать в качестве глубокого средства для питания сухой и потрескавшейся кожи, восполнения потерянной влаги и укрепления кожного барьера для ее удержания.
Было также обнаружено, что кокосовое масло помогает лечить экзему и уменьшает симптомы сухости, шелушения и зуда кожи, склонной к сыпи.
Кокосовое масло для кожи
Популярное использование кокосового масла
Кокосовое масло для кожи
Кокосовое масло для лица
Кокосовое масло для лица популярно, поскольку оно хорошо увлажняет, а также может уменьшить воспаление, противодействовать свободным радикалам и предотвратить инфекцию.
Не только это, но и кокосовое масло для лица может увеличить выработку коллагена, который помогает укрепить кожу и уменьшить появление тонких линий и морщин.
Кокосовое масло для кожи
Кокосовое масло для кожи
Кокосовое масло можно наносить на все тело, а не только на лицо! Несколько популярных применений кокосового масла для тела включают: в качестве натурального крема для бритья, для ухода за сухими руками и смягчения кутикулы, вместо лосьона для тела для смягчения и увлажнения кожи или в качестве масла для массажа тела. Кокосовое масло для сухой кожи особенно увлажняет.
Кокосовое масло для кожи.
Кокосовое масло для приготовления пищи. Тем не менее, до сих пор ведутся споры о том, полезно ли готовить из этого продукта из-за высокого содержания насыщенных жиров, которые могут увеличить риск сердечно-сосудистых заболеваний. Большинство людей согласны с тем, что умеренность — лучшее правило при приготовлении пищи на кокосовом масле.
Кокосовое масло для кожи
Кокосовое масло для волос
Многие кондиционеры содержат кокосовое масло из-за его замечательных преимуществ, которые оно может дать нашим волосам. Несколько вещей, которые кокосовое масло может сделать для волос: глубоко кондиционируют и предотвращают потерю белка, усмиряют пушистость, уменьшают перхоть и придают красивый блеск.
Кокосовое масло для кожи
Кокосовое масло для лица своими руками
Использование нерафинированного, сырого или первого отжима кокосового масла для лица на ночь может творить чудеса с вашей кожей и иногда является популярным средством глубокого ухода.
Кокосовое масло для кожи
Самодельное кокосовое масло для лица Шаги:
- Возьмите примерно 1 столовую ложку кокосового масла на ладонь и растопите ее, мягко сжав между ладонями
- Мягкими массирующими движениями нанесите растопленное кокосовое масло на лицо и область шеи
- После того, как покрытие будет равномерным, удалите излишки остатков с поверхности кожи с помощью впитывающей салфетки
- Оставьте остатки кокосового масла на коже, чтобы оно медленно впиталось в лицо и шею на ночь
Вам не нужно ограничивать применение кокосового масла только для лица, вы можете использовать этот метод, чтобы нанести его на кожу по всему телу для глубокого питания.
Большинство людей, которые используют кокосовое масло, любят делать это экономно один раз в неделю, так как оно может тяжело воздействовать на кожу и закупоривать поры, особенно если у вас уже жирная кожа.
Кокосовое масло для кожи
NIVEA и кокосовое масло
Убедились в пользе кокосового масла для кожи? И мы тоже. Вот некоторые из продуктов NIVEA, которые нам нравятся, которые используют силу кокосового масла для кожи, но менее тяжелые, чем при использовании его в сыром виде:
Кокосовое масло для кожи
Ухаживающий крем для душа с кокосовым маслом и маслом жожоба
Ухаживающий крем для душа NIVEA с кокосовым маслом и маслом жожоба прекрасно сочетает кокосовое масло с натуральным маслом жожоба, чтобы побаловать вашу кожу. Для повседневных моментов принятия душа, которые оставляют кожу мягкой и гладкой, а также чистой и с легким ароматом кокоса.
Кокосовое масло для кожи
Кокосовое масло для губ NIVEA
Мечтаете о супермягких и увлажненных губах? Попробуйте кокосовое масло для губ NIVEA, содержащее натуральные масла и сохраняющее губы увлажненными до 24 часов с восхитительным ароматом кокоса.
Кокосовое масло для кожи
Масло NIVEA в лосьоне с кокосовым маслом и маслом монои
Масло NIVEA в лосьоне с кокосовым маслом и маслом монои содержит кокосовое масло и обеспечивает бережный уход за кожей. Лосьон быстро впитывается и увлажняет кожу на 24 часа+, делая ее невероятно гладкой и сияющей. С тропическим ароматом кокоса, который еще больше пробудит ваши чувства.
Кокосовое масло для кожи
СУФФЛЕ ДЛЯ ТЕЛА КОКОСОВОЕ МАСЛО МОНОИ
Почему бы не попробовать суфле для тела NIVEA Body Souffle с кокосовым маслом и маслом монои? Этот легкий и питательный крем для тела обеспечивает бархатистую, мягкую и гладкую кожу каждый день с нежным ароматом кокоса.
преимуществ кокосового масла холодного отжима.
Кокосовое масло — один из лучших суперпродуктов для тела, волос и здоровья. Эксклюзивная комбинация жирных кислот, присутствующих в этом масле, оказывает положительное влияние на здоровье, например, улучшает работу мозга и здоровье сердца.
Кокосовое масло получают из мякоти кокоса и в основном используют в тропических странах. На рынке преобладают рафинированные продукты, но ничто не сравнится с полезными для здоровья свойствами кокосового масла холодного отжима. Кокосовое масло холодного отжима менее обработано, содержит натуральный и сладкий вкус. С другой стороны, рафинированные масла проходят дополнительную обработку и теряют все свои питательные свойства, вкус и аромат. Кокосовое масло холодного отжима используется в качестве основного растительного масла во многих индийских семьях для приготовления различных блюд.
Пищевая ценность кокосового масла холодного отжима
По данным Министерства сельского хозяйства США, мы рассказали о питательной ценности кокосового масла холодного отжима (одна столовая ложка).
| Компоненты | Количество |
| Калории | 902 44 121|
| Жир | 13,5 г |
| Насыщенный жир | 11,2 г |
Это масло не содержит белков, углеводов, клетчатки или сахара и похоже на другие масла холодного отжима.
Он состоит из витамина Е, но не содержит клетчатки или других минералов или витаминов. В нем также присутствует 100% насыщенный жир, который отличается от жира других продуктов животного происхождения и представляет собой в основном длинную цепь жирных кислот. Кокосовое масло также богато МСТ, которые организму трудно преобразовать в накопленный жир и легко сжечь МСТ.
Как использовать кокосовое масло в кулинарии?
Идеально подходит для включения кокосового масла в свой рацион. Вы можете использовать кокосовое масло для жарки, выпечки и приготовления пищи, например, для жарки яиц и приготовления попкорна. Некоторые люди также добавляют кокосовое масло в свой утренний кофе для дополнительного заряда. Вы также можете намазать небольшое количество кокосового масла первого отжима на тосты или смузи для жирных кислот.
Теперь пришло время поближе познакомиться с полезными свойствами кокосового масла холодного отжима. Они следующие.
Кокосовое масло холодного отжима содержит насыщенные жиры, оказывающие многочисленные эффекты на организм по сравнению с другими пищевыми жирами.
Присутствующие в нем жирные кислоты побуждают организм сжигать ненужные жиры и обеспечивают быструю энергию для мозга и тела. Он также увеличивает уровень холестерина ЛПВП (хорошего) в крови, что помогает снизить угрозу сердечного приступа. Еще одним преимуществом кокосового масла холодного отжима является то, что оно состоит из МСТ, которые попадают непосредственно в печень. Организм воспользуется ими как быстрым источником энергии и превратит в кетоны. Кетоны приносят большую пользу для мозга, а также помогают при болезни Альцгеймера и лечении эпилепсии.
Ожирение стало одной из самых серьезных проблем со здоровьем, с которыми сегодня сталкивается мир. Ожирение — это расчет того, сколько калорий человек съедает и сколько человек сжигает. СЦТ, присутствующие в кокосовом масле холодного отжима, могут увеличить количество сжигаемых организмом калорий по сравнению с длинноцепочечными жирными кислотами.
Другим важным преимуществом кокосового масла холодного отжима является то, что оно помогает уменьшить чувство голода.
Это также связано с тем, как организм будет усваивать жиры, поскольку кетоны могут снизить аппетит человека. Таким образом, потребление кокосового масла в конечном итоге приведет к снижению массы тела в долгосрочной перспективе.
Кокосовое масло холодного отжима содержит насыщенные жиры, повышающие уровень ЛПВП или хорошего холестерина в организме. Он также снижает уровень ЛПНП или плохого холестерина в менее вредную форму. Увеличение ЛПВП улучшает работу сердца и метаболическое здоровье организма.
Болезнь Альцгеймера является одной из наиболее частых причин деменции у пожилых людей. Это заболевание снижает способность мозга использовать глюкозу для получения энергии. Кетоны, присутствующие в кокосовом масле холодного отжима, предлагают альтернативный источник энергии для нарушения работы клеток мозга, чтобы уменьшить последствия болезни Альцгеймера.
Западный мир менее осведомлен обо всех полезных свойствах кокосового масла первого холодного отжима , поскольку его меньше используют.
Однако в большинстве стран мира кокосовое масло холодного отжима является основным продуктом питания, используемым в кулинарии на протяжении поколений. Поскольку он улучшает ЛПВП и снижает ЛПНП, он также отвечает за улучшение состояния сердца и остановку любых сердечно-сосудистых заболеваний.
Лауриновая кислота составляет до 50% жирных кислот, присутствующих в кокосовом масле холодного отжима. Когда организм потребляет лауриновую кислоту, он образует элемент, известный как монолаурин. Оба эти компонента могут убивать токсичные патогены, такие как вирусы, грибки и бактерии. Например, эти элементы могут удалить бактерии, называемые золотистым стафилококком, ответственные за стафилококковую инфекцию. Они также завершают название дрожжей Candida albicans, одного из наиболее распространенных источников дрожжевой инфекции в организме человека. Еще одним преимуществом употребления кокосового масла холодного отжима является вытягивание масла, когда вы можете использовать кокосовое масло холодного отжима в качестве жидкости для полоскания рта.