Какие полезные свойства имеет кокосовое масло для кожи. Как правильно использовать кокосовое масло в уходе за лицом и телом. Какие витамины и жирные кислоты содержатся в составе кокосового масла.
Что такое кокосовое масло
Кокосовое масло — это растительное масло, которое получают из мякоти или ядер кокосовых орехов. При комнатной температуре оно имеет твердую консистенцию, но легко тает при нагревании. Кокосовое масло отличается высоким содержанием насыщенных жирных кислот и широко применяется в кулинарии, косметологии и даже промышленности.
Состав и полезные вещества кокосового масла
Кокосовое масло на 90% состоит из насыщенных жирных кислот, среди которых преобладают:
- Лауриновая кислота (около 49%)
- Миристиновая кислота (около 18%)
- Пальмитиновая кислота (около 8%)
- Каприловая кислота (около 8%)
- Каприновая кислота (около 7%)
- Олеиновая кислота (около 6%)
- Стеариновая кислота (около 2%)
- Линолевая кислота (около 2%)
Кроме того, в составе кокосового масла присутствуют витамины E и K, а также небольшое количество железа.
8 полезных свойств кокосового масла для кожи
1. Увлажнение и питание
Кокосовое масло отлично увлажняет и питает кожу благодаря высокому содержанию жирных кислот. Оно помогает устранить сухость, шелушение и чувство стянутости.
2. Антибактериальное действие
Лауриновая кислота, содержащаяся в кокосовом масле, обладает антибактериальными свойствами. Это помогает бороться с бактериями, вызывающими акне и другие кожные проблемы.
3. Противовоспалительный эффект
Кокосовое масло помогает уменьшить воспаление и покраснение кожи. Его можно использовать для снятия раздражения после бритья или эпиляции.
4. Антивозрастное действие
Антиоксиданты в составе кокосового масла защищают кожу от свободных радикалов и замедляют процессы старения. Регулярное применение помогает разгладить мелкие морщинки.
5. Укрепление защитного барьера
Жирные кислоты кокосового масла укрепляют липидный барьер кожи, повышая ее способность удерживать влагу и противостоять негативным внешним факторам.
6. Смягчение кожи
Кокосовое масло делает кожу мягкой и бархатистой. Оно особенно эффективно для огрубевших участков — локтей, колен, стоп.
7. Заживление микроповреждений
Благодаря антибактериальным и противовоспалительным свойствам кокосовое масло ускоряет заживление мелких ранок, царапин и трещинок на коже.
8. Защита от ультрафиолета
Кокосовое масло обладает небольшим солнцезащитным фактором (SPF 4-5). Хотя его недостаточно для полноценной защиты, оно помогает уменьшить негативное воздействие УФ-лучей на кожу.
Как использовать кокосовое масло для кожи
Для лица:
- В качестве ночного крема — нанесите тонкий слой масла на очищенную кожу перед сном
- Как маску — оставьте толстый слой масла на 15-20 минут, затем смойте
- Для снятия макияжа — нанесите масло на ватный диск и протрите кожу
Для тела:
- Как увлажняющий лосьон после душа
- Для массажа
- Как средство для смягчения огрубевшей кожи стоп
- Для питания кутикулы и ногтей
Для волос:
- В качестве маски перед мытьем головы
- Для защиты кончиков от сечения
- Как сыворотка для блеска
Меры предосторожности при использовании кокосового масла
Несмотря на множество полезных свойств, кокосовое масло подходит не всем. Перед применением следует учитывать некоторые моменты:
- Кокосовое масло может закупоривать поры, поэтому его не рекомендуется использовать при жирной и проблемной коже лица
- Возможны аллергические реакции — перед применением проведите тест на небольшом участке кожи
- Не наносите масло на поврежденную или воспаленную кожу без консультации с дерматологом
- Избегайте попадания масла в глаза
- Не используйте кокосовое масло как единственное средство защиты от солнца
Как выбрать качественное кокосовое масло
При выборе кокосового масла для ухода за кожей обращайте внимание на следующие факторы:
- Метод получения — отдавайте предпочтение маслу холодного отжима
- Степень очистки — для косметических целей лучше подходит нерафинированное масло
- Органическое происхождение — выбирайте масло из кокосов, выращенных без пестицидов
- Упаковка — масло должно храниться в темной стеклянной или пластиковой таре
- Консистенция — качественное масло при комнатной температуре должно быть твердым
- Запах — натуральное кокосовое масло имеет легкий аромат кокоса
Правильно подобранное и применяемое кокосовое масло может стать отличным дополнением к вашему уходу за кожей, обеспечивая питание, увлажнение и защиту.
