Что такое классический массаж. Каковы основные приемы классического массажа. Какие показания и противопоказания у классического массажа. Какую пользу приносит классический массаж для здоровья. Какие существуют разновидности лечебного массажа.
Что такое классический массаж
Классический массаж — это комплексное воздействие на ткани и мышцы тела с целью оздоровления организма. Он помогает:
- Уменьшить боль
- Снять отеки
- Улучшить кровообращение
- Ускорить регенерацию поврежденных тканей
- Восстановить душевное равновесие
Основные приемы классического массажа
При проведении классического массажа используются 4 основных приема:
- Поглаживание
- Растирание
- Разминание
- Вибрация
Массаж начинается с крупных участков тела, сила воздействия увеличивается постепенно. Прорабатываются мышцы и кожа, воздействие на лимфатические узлы не производится.
Показания к проведению классического массажа
Классический массаж показан при следующих состояниях:
- Нарушения кровообращения
- Застойные явления
- Радикулит
- Мигрень
- Последствия травм и растяжений
- Нарушения обмена веществ
- Проблемы с пищеварением
- Стресс и эмоциональные потрясения
Противопоказания к классическому массажу
Классический массаж противопоказан в следующих случаях:
- Злокачественные опухоли
- Простудные заболевания с повышенной температурой
- Беременность
- Трофические язвы, гангрена
- Варикозное расширение вен
- Серьезные хронические заболевания (требуется консультация врача)
Польза классического массажа для здоровья
Регулярные сеансы классического массажа оказывают комплексное положительное воздействие на организм:
- Стимулируют иммунитет
- Улучшают кровоснабжение внутренних органов
- Снимают мышечные спазмы и болевые синдромы
- Ускоряют восстановление после травм
- Корректируют осанку
- Улучшают качество кожи
- Повышают общий тонус и настроение
Разновидности лечебного массажа
Лимфодренажный массаж
Лимфодренажный массаж направлен на нормализацию оттока лимфы. Он помогает:
- Устранить отеки
- Улучшить обмен веществ
- Повысить тонус организма
- Уменьшить проявления целлюлита
- Ускорить жиросжигание
Медовый массаж
Медовый массаж относится к детокс-процедурам. Его особенности:
- Оказывает глубокий пилинг-эффект
- Обогащает кожу витаминами и микроэлементами
- Может быть общим или локальным
- Эффективен против целлюлита
Корректирующий массаж
Корректирующий массаж помогает улучшить фигуру. Его преимущества:
- Направлен на проблемные зоны
- Уменьшает жировые отложения
- Подготавливает мышцы к физическим нагрузкам
- Предупреждает развитие целлюлита
Аромамассаж
Аромамассаж сочетает классические техники с использованием эфирных масел. Его особенности:
- Оказывает комплексное воздействие на тело и психику
- Эфирные масла подбираются индивидуально
- Может быть антицеллюлитным, общеукрепляющим, расслабляющим и др.
- Часто дополняется ароматерапией
Баночный массаж
Баночный массаж основан на создании локального вакуума. Его эффекты:
- Усиливает кровоток и лимфоток
- Эффективен против целлюлита
- Может сочетаться с эфирными маслами
- Дает быстрый видимый результат
Как выбрать массажиста
При выборе массажиста следует обратить внимание на следующие факторы:
- Наличие медицинского образования
- Опыт работы в массаже
- Владение различными техниками
- Умение составить индивидуальную программу
- Положительные отзывы клиентов
Подготовка к сеансу массажа
Чтобы сеанс массажа прошел максимально эффективно, следует:
- Сообщить массажисту о имеющихся проблемах со здоровьем
- Не есть за 1-2 часа до процедуры
- Принять душ перед массажем
- Надеть удобную одежду
- Настроиться на расслабление
Частота проведения массажа
Оптимальная частота сеансов массажа зависит от целей и состояния здоровья:
- Для профилактики — 1-2 раза в месяц
- При лечении заболеваний — 2-3 раза в неделю курсами
- Для коррекции фигуры — 2-3 раза в неделю курсом 10-15 процедур
- Для снятия стресса — по мере необходимости
Эффективность массажа
Эффективность массажа зависит от нескольких факторов:
- Квалификации массажиста
- Регулярности процедур
- Соблюдения рекомендаций специалиста
- Общего состояния здоровья
- Сочетания массажа с правильным питанием и физической активностью
Сочетание массажа с другими процедурами
Для усиления эффекта массаж можно сочетать с:
- Обертываниями
- Физиотерапией
- Лечебной физкультурой
- Водными процедурами
- Правильным питанием
Массаж в домашних условиях
- Самомассаж шеи и плеч
- Массаж стоп
- Антицеллюлитный массаж
- Массаж лица
Однако для достижения максимального эффекта рекомендуется обращаться к профессионалам.
основные принципы, показания / Полезная информация / О клинике
Лечебно-диагностический центр СЕМЕЙНАЯ КЛИНИКА МЕДА
- Главная >
- О клинике >
- Классический массаж: основные принципы, показания
Классический массаж считается одной из самых эффективных методик профилактики различных заболеваний, используется для лечения и устранения некоторых проблем со здоровьем, а также благоприятно сказывается на психологическом самочувствии пациентов. Клиника «МЕДА» предлагает своим клиентам классический массаж в Пушкине по доступным ценам.
Что такое классический массаж?
Классический массаж— это комплексное воздействие на ткани и мышцы тела, который помогает уменьшить боль, снять отеки, улучшить кровообращение, регенерировать поврежденные ткани, а также восстановить душевное равновесие.
Показания к проведению классического массажа
Основными показания являются:
- нарушение кровообращения;
- застойные явления;
- радикулит;
- мигрень;
- последствия травм и растяжений;
- нарушение обмена веществ;
- пищеварительные проблемы;
- стресс и эмоциональные потрясения.
Противопоказания
В небольшой список противопоказаний входят:
- злокачественные опухоли;
- простудные явления, в том числе повышение температуры;
- беременность;
- трофические язвы, гангрены, варикозное расширение вен.
Кроме того, при любых серьезных хронических заболеваниях обязательно необходимо проконсультироваться с лечащим врачом перед проведением сеансов массажа.
Основные принципы классического массажа
При проведении массажа используется четыре основных приема:
- поглаживание;
- разминание;
- вибрация.
Во время сеанса пациент должен лежать, полностью расслабившись. Массаж начинается с крупных участков тела, а сила воздействия увеличивается постепенно. В ходе процедуры нельзя прорабатывать лимфатические узлы, воздействие идет на мышцы и кожу. Острых и резких приступов боли быть не должно.
Классический массаж в клинике «МЕДА»
Если вы ищете, где недорого сделать массаж в СПб (г. Пушкин), обращайтесь в семейную клинику «МЕДА». В нашей клинике все сеансы массажа проводят специалисты с медицинским образованием. Мы предлагаем не только классический, но и другие виды процедур, например, лечебный массаж спины в СПб, антицеллюлитный или спортивный массаж. Мы работаем как со взрослыми, так и с маленькими пациентами.
Записаться на массаж можно по телефонам +7 (812) 459-03-20, +7-911-008-64-34, либо через форму на сайте.
Ждем Вас на классический массаж в Пушкине!
ЗАПИСЬ НА ПРИЕМ К ДОКТОРУ
МЫ ПЕРЕЗВОНИМ ВАМ В БЛИЖАЙШЕЕ ВРЕМЯ
Я даю свое согласие на обработку моих персональных данных в соответствии с законом
№152-ФЗ «О персональных данных» от 27.07.2006 и принимаю условия
Медицинский классический массаж (лечебный) и мануальная терапия
Лечебные свойства массажа были обнаружены целителями в давние времена. Особое распространение данная техника нашла в медицине Древнего Китая и Индии, где применялась с большим успехом для лечения многих заболеваний.
На сегодняшний день имеется большое количество разновидностей массажа: лимфодренажный, медовый, корректирующий, арома массаж, баночный и другие. Однако родоначальником каждого из них является общий классический медицинский массаж.
Показания для лечебного массажа
Противопоказания
Общий классический медицинский массаж
- Польза общего классического медицинского массажа
- Мягкое мышечное вытяжение
Другие виды массажа
- Лимфодренажный массаж
- Медовый массаж
- Корректирующий массаж
- Арома массаж
- Баночный массаж
Сотрудник клиники Новита — специалист по массажу
Цены на услуги массажа в клинике Новита
Запись на массаж
Показания для лечебного массажа
Общий массаж имеет большой перечень показаний, однако чаще всего он используется в следующих случаях:
- Посттравматический и постинсультный период.
- Чрезмерная перегрузка мышц при повышенных физических нагрузках.
- Боли в спине различной этиологии.
- Остеохондроз.
- Сколиоз.
- Хроническая усталость.
Противопоказания
Общий классический медицинский массаж является одним из самых щадящих консервативных методом лечения, но, несмотря на это, у данной процедуры имеется перечень противопоказаний. При несоблюдении данных ограничений, можно лишь усугубить течение основного заболевания. К таким состояниям относят:
- Онкозаболевания на любой стадии развития.
- Психические расстройства.
- Острые инфекционные заболевания.
- Инфаркт миокарда.
- Тяжелые заболевания сердечно-сосудистой системы.
- Нарушение мозгового кровообращения.
- Трофические язвы и др.
Общий классический медицинский массаж
Данная техника подразумевает проработку всего тела. В ходе процедуры специалист поочередно массирует шейно-воротниковую зону, область спины, рук, ягодиц, ног, живота. Последовательность движений рук массажиста должна строго соответствовать току лимфы, что обеспечивает максимальный терапевтический эффект.
В зависимости от того, с какой проблемой обращается пациент, можно прибегать к локальным методикам классического массажа:
- При травме верхнего плечевого пояса наиболее актуальным является массаж верхних конечностей и грудного отдела спины.
- При травме ног чаще всего прибегают к массажу нижних конечностей и пояснично-крестцового отдела спины.
Польза общего классического медицинского массажа
Руками специалиста оказывается воздействие, которое стимулирует не только рецепторы нервных окончаний, но и местно воздействует на нижележащие структуры (внутренние органы и сосуды). Механическое воздействие усиливает кровеносный и лимфатический ток, а также выработку биологически активных веществ.
В результате общий массаж тела обеспечивает достижение следующих эффектов:
- Стимулирующее воздействие на общий иммунитет.
- Повышение активности кровотока внутренних органов.
- Снятие мышечного спазма.
- Снятие болевого синдрома.
- Улучшение функциональных возможностей после перенесенных травм и болезней.
- Нормализация осанки.
- Улучшается качество кожи.
- Повышается общее настроение.
Мягкое мышечное вытяжение
Разновидность лечебного медицинского массажа, которая подразумевает проработку спины, шейно-воротниковой зоны, пояснично-крестцового отдела, а также использование мягкого мышечного вытяжения. Данная техника наиболее актуальна для лиц, страдающих искривлением позвоночника (сколиозом), поскольку применяется вытяжение туловища, в том числе позвоночника. Предпочтительно чтобы данную процедуру выполнял специалист, хорошо знающий анатомию и имеющий медицинское образование.
Другие виды массажа
Так как многие из известных на сегодняшний день разновидностей массажа взяли свое начало от общего классического медицинского, то в руках грамотного специалиста, они обладают той же целебной силой. Важно помнить, что самое главное, перед тем как приступить к курсу, это выбрать массажиста не только со специальным образованием, но и с большим опытом работы. Количество процедур и продолжительность каждого сеанса специалист определяет индивидуально, в зависимости от того, с какой проблемой пациент к нему обратился.
Лимфодренажный массаж
Данная методика направлена на нормализацию движения лимфы в организме. Благодаря механическому воздействию, которое производится в строгой последовательности, ускоряется ток лимфы, тем самым устраняется ее застой в мягких тканях и внутренних органах. Данный эффект способствует нормализации метаболических процессов, а также улучшает функциональную активность внутренних органов.
Лимфодренажный массаж способствует повышению тонуса всего организма, устраняет от отеков и тяжести в ногах, тем самым предупреждая развитие варикозной болезни ног. Благодаря данной процедуре, уменьшается целлюлит в области бедер и ягодиц, а также усиливается процесс жиросжигания в период активных физических нагрузок.
Медовый массаж
Это разновидность детокс массажа. Стоит отметить, что данная процедура может быть следующих видов:
- Общей. В этом случае мед наносится на все тело массажными движениями.
- Локальной. Чаще всего, в области бедер и ягодиц, как разновидность антицеллюлитного массажа.
Сахарные включения, которые содержатся в меде, являются отличным природным скрабом. При соприкосновении меда с кожей человека, он начинает плавиться, тем самым попадая глубоко в поры. Таким образом, медовый массаж оказывает глубокий пилинг эффект. Не стоит забывать и о том, как мед богат на различные витамины и питательные вещества. Если дополнительно сделать обертывание, то кожа получит не только очищение, но и глубокое питание.
Корректирующий массаж
Иногда для идеальной фигуры недостаточно только строгих диет и изнуряющих занятий в спортивном зале, а также нет необходимости сразу обращаться к пластическому хирургу. Для обретения фигуры мечты потребуется пройти курс корректирующего массажа. Данная процедура направлена, в первую очередь, на самые проблемные зоны, которые не поддаются другим методам воздействия. Наиболее частой проблемной зоной у женщин являются ягодицы и бедра, а среди мужчин – живот и поясничная область спины. Благодаря интенсивному механическому воздействию, можно добиться уменьшения нежелательных отложений с корректируемой области.
Популярная на сегодняшний день процедура «Бразильская попка» является разновидностью прицельного корректирующего массажа, который направлен на борьбу с излишними отложениями в области бедер и ягодиц. В ходе процедуры фигура пациента не только приобретает желаемую форму, но и подготавливает мышцы, для активных занятий спортом, а локальное воздействие на область бедер, ягодиц и живота, предупреждает развитие целлюлита.
Арома массаж
Данная процедура сочетает в себе комплексное воздействие не только на кожу, но и на психоэмоциональное состояние, с использованием специальных ароматических веществ. Массаж является неотъемлемой частью данной процедуры, но проводится он должен с добавлением эфирных масел.
Выбор эфирного масла зависит от ожидаемого от процедуры результата:
- Антицеллюлитный массаж – лимонник, розмарин, апельсин.
- Общеукрепляющий – кедр, ель, лимонник, розмарин, гвоздика.
- Восстановительный массаж – масло розы, лаванды, бергамота, ромашки, фенхеля.
- Спортивный – масла с содержанием имбиря, шалфея, мяты, вербены.
- Обезболивающий – гвоздика, розмарин, имбирь.
- Косметический – масла с экстрактами розы, жасмина, сандалы, розового дерева.
Первый сеанс арома массажа нужно начинать очень аккуратно, так как основным противопоказанием для данной процедуре является индивидуальная непереносимость каких-либо эфирных масел.
Очень часто добавлением к данной процедуре являются благовония, которые устанавливают в массажном кабинете. Правильно использованные благовония, оказывают различный эффект на нервную систему пациента. В зависимости от того, к какому эффекту стремится пациент (повышение тонуса организма или же наоборот, расслабление), специалист индивидуально подбирает необходимые ароматы.
Синонимами для данной процедуры являются: Oil массаж, релакс массаж, антистресс массаж.
Баночный массаж
Баночный массаж является одной из самых популярных антицеллюлитных процедур. Благодаря вакуумному эффекту, который создается между кожей и силиконовой банкой, обеспечивается усиление кровеносного и лимфатического тока. Лимфатический застой в области бедер и ягодиц является первопричиной целлюлита, поэтому данная техника в корне устраняет эту проблему.
Из недостатков данной процедуры стоит выделить болезненность и возможность возникновения синяков, особенно после первых процедур. С течением времени, в ходе прохождения курса, кожа становится более упругой и устойчивой к данному механическому воздействию. К весомому преимуществу стоит отнести высокую эффективность.
Для усиления эффекта от вакуумных банок часто прибегают к использованию эфирных масел, обладающих антицеллюлитными свойствами, к таковым относятся: лимонник, розмарин, апельсин, мандарин, можжевельник, цитронелла.
Противопоказания| Терапия массажем RMT Victoria BC Физиотерапия
При некоторых состояниях местное лечение противопоказано. Это означает, что массажист может делать вам массаж, но должен избегать тех областей, в которых есть такие условия, когда делает вам массаж. Вот список общих противопоказаний:
- Порезы или открытые раны
- Синяки
- Варикозное расширение вен
- Сломанные кости
- Бернс
- Некоторые кожные заболевания
Если у вас есть эти противопоказания к массажу и вы хотите сделать массаж, сообщите об этом своему терапевту. Надеюсь, массажист сможет работать с этими областями. Однако, если они окажутся слишком сильными, массаж может оказаться нецелесообразным. В этом случае терапевт оставляет за собой право отказаться от лечения для обеспечения соблюдения норм здоровья.
Другие противопоказания к массажу более конкретны. Вы не можете получить массаж, если у вас есть эти состояния, потому что массаж может вызвать обострение этих состояний, что усугубит вашу проблему. Вот условия, которые попадают в эту категорию;
Лихорадка
Если у вас жар, будь то простуда, грипп или какая-либо другая инфекция, вам не следует делать массаж. Массаж увеличивает кровообращение, что, в свою очередь, может помочь инфекции увеличить тяжесть лихорадки и инфекции.
Инфекционные заболевания
Если у вас есть инфекционное заболевание, вы подвергаете своего терапевта и даже других клиентов вашего терапевта риску заражения. Пожалуйста, будьте внимательны к своему терапевту и отмените массаж, если вы заболели заразным заболеванием.
Сгустки крови
Массаж может ослабить сгустки крови. Это может быть опасно, потому что тромб может мигрировать в мозг, легкие или сердце. Если вы знаете о каких-либо тромбах, проконсультируйтесь с врачом перед массажем, чтобы убедиться, что массажная терапия не повлияет на них.
Беременность
Если терапевт не прошел обучение пренатальному массажу, беременные женщины не должны проходить массаж. Это особенно опасно в первые 3 месяца беременности. RMT Кэти Панталон является сертифицированной доулой и имеет достаточную квалификацию для проведения предродового и послеродового массажа. Позвоните нам, чтобы узнать, какой терапевт подходит именно вам.
Заболевания почек или печени
Массаж может увеличить нагрузку на печень и почки, если они не функционируют нормально. Это происходит потому, что массаж увеличивает кровоток, увеличивая движение отходов по телу. Если у вас есть проблемы со здоровьем, связанные с почками или печенью, вполне вероятно, что массаж вам не подойдет. Поговорите со специалистом в области здравоохранения, чтобы узнать, не усугубит ли массаж какое-либо заболевание почек или печени.
Рак
Хотя массаж хорошо снимает дискомфорт, вызванный раком, его должен проводить только тот, кто обучен работе с онкологическими больными. Пациент должен получить форму выпуска от своего врача, чтобы получить лечение.
Воспаление
Если у вас есть воспаление любого вида, массаж области еще больше усугубит ситуацию.
Неконтролируемая гипертензия
Массаж увеличивает кровоток. Если у вас высокое кровяное давление, которое не контролируется, усиление кровотока в результате массажной терапии может вызвать проблемы.
Показания и противопоказания к массажу — Тайская улыбка — Тайский массаж
Кому может быть полезен тайский массаж?Возраст и пол человека, желающего сделать массаж, значения не имеют, однако существуют определенные показания и противопоказания для тайского массажа. Пожалуйста, прочтите следующее, сообщите персоналу о любых проблемах, а в случае сомнений проконсультируйтесь с врачом. Это важно для вашего комфорта во время массажа и вашего здоровья. 9
- Повышенная температура тела, выше 38 градусов Цельсия
- Значительная слабость (например, после болезни или очень интенсивной нагрузки)
- Значительное воспалительное состояние (например, вен, суставов, сухожилий, кишечника, почек, мозговых оболочек и т.