Классический массаж лица техника: польза, техника выполнения и результат

Какие техники массажа лица дают реальный результат – Студия 5 массажей

Массаж лица имеет как терапевтический, так и косметический эффект. Благодаря механическим воздействиям на кожу, удаляются остатки кожного сала и роговых чешуек. Кроме того, приток крови влияет на повышение уровня кислорода в коже, что напрямую влияет на способность лица обрабатывать питательные вещества — витамины и минералы. Часто клиенты задаются вопросом: какой из видов массажа лица выбрать и почему? Что дает реальный результат? Ответ – в этой статье!

Техника №1. Массаж лица Жаке (тальк)

Массаж лица по методике Жаке рекомендуется людям с проблемной кожей, высыпаниями, повышенной работой сальных желез. В процессе сеанса мастер интенсивными щипками работает не только с кожной тканью, но и подкожно-жировой клетчаткой. Это позволяет одновременно добиваться косметического и терапевтического эффекта. Наши клиенты подтверждают эффект лифтинга — это происходит за счет повышения эластичности кожи.

Техника №2. Массаж лица Джим (GYM)

Техника была разработана ассоциацией пластических хирургов Италии, отсюда и столь необычное название. Суть этого подхода в том, что мастер работает буквально с каждым миллиметром кожи вашего лица, взаимодействуя с различными группами мышц. Все движения направлены на расслабление и напряжение мышц, что помогает подтянуть лицо натуральным, естественным методом.

Для каждой части лица, будь то щеки, лоб или подбородок, выбирается отдельный метод массажа мышц. В случае GYM, важно сделать серию массажей для того, чтобы закрепить эффект, который вы увидите и после первой процедуры — мышцам необходимо запомнить то, как правильно работать. Эффективность массажа настолько высока, что его часто сравнивают с хирургическим вмешательством или аппаратной миостимуляцией, но в отличие от них Джим — натуральный способ борьбы со старением кожи.

Техника №3. Классический массаж лица

Рекомендуется практически каждому, кто живет в мегаполисе. Недостаток сна, качественного питания и заботы об организме приводит к тому, что мозг перестает заботится о коже лица, все меньше и меньше насыщая её кислородом. Преимущество классического массажа как раз в его универсальности – в отличие от Жаке (не рекомендуется людям с повышенной чувствительностью), он подходит абсолютно всем. Особенностью является скорость реального эффекта — уже после первого массажа вы заметите разницу — появится здоровый цвет кожи, на щеки вернется настоящий румянец. Прохождение же полного цикла позволяет запустить в мозге постоянный “диалог” с кожей лица, заставив его заботиться о её свежести.

Что общего в этих техниках?

Преимущества всех трех техник заключаются в том, что молодость и здоровье лица возвращается за счет естественных процессов и возможностей тела. Мы не используем химические добавки или автоматизацию процесса, так как понимаем деликатность услуги. Подарите себе массаж лица однажды и можете быть уверены, что еще не раз вернетесь к нам — ощущение здоровой кожи лица непередаваемы.

Популярные техники и приемы массажа лица. Спа-процедуры в салоне Тайландика

Массаж лица – приятная и полезная процедура, которая рекомендована не только женщинам, но и мужчинам. Его действие направлено на повышение тонуса кожи, избавление от видимых возрастных изменений, улучшение общего состояния кожного покрова. Специалисты косметических салонов предлагают множество разновидностей массажа, сочетая разные техники и приемы. Каждый из видов массажа имеет свои особенности и нюансы проведения.

Необходимость проведения массажа лица

С возрастом кожа лица и всего тела начинает стареть под воздействием внешней среды и изменений, происходящих в организме. К самым распространенным негативным факторам относят:

спазм мышц;
неправильное положение шеи, неровная осанка;
активная мимика;
проблемный тип кожи;
активное воздействие солнечных лучей;
неправильно подобранные уходовые средства;
плохая экология, неправильное питание, вредные привычки;
снижение объема костных структур, что считается необратимым процессом.

Результатом старения становится обвисшая и потускневшая кожа, выраженные морщины. Причина этого кроется в нарушенном кровопритоке, что сказывается на объеме кожных структур. Также истончается внешний слой дермы. Если не защищать кожу от активных солнечных лучей, то она начнет сохнуть, будут появляться пигментные пятна.

Гипертонус мышц и нарушенный лимфоток становятся причиной опущения лба и бровей, на веках появляются складки, линия носогубного треугольника становится сильно выраженной, появляется второй подбородок. Также с возрастом неизбежно вымывание кальция из организма, из-за чего и происходит спазмирование мышц.

Чтобы не допустить раннего появления подобных признаков, рекомендуется регулярно проводить массаж лица с 25-тилетнего возраста.

Разновидности массажа лица

Помимо классических техник массажа в спа-салонах предлагают и другие разновидности процедуры. Выбор того или иного вида зависит от ожидаемых предпочтений, пожеланий клиента, а также особенностей кожного покрова на лице. Стоит подробнее рассмотреть каждый из имеющихся типов.

Классический массаж лица

Процедура объединяет различные техники и приемы взаимодействия на кожу лица при помощи рук. Пройдя сеанс классического массажа, кожа обретает природный и здоровый оттенок, подтягивается, снижается выраженность мимических морщин, исчезает отечность и темные круги под глазами. Овал лица становится четким, выделяется линия скул, ткани обретают эластичность, улучшается кровообращение и отток лимфы.

Во время процедуры специалист применяет 4 основные техники: растирания, поглаживания, разминания, вибрации. Все действия проводятся без сильного давления на кожу в строгой последовательности. За основу взяты поглаживающие действия.

Продолжительность одного сеанса в среднем 30 минут. Для стойкого эффекта рекомендуется проходить курс из 10-12 процедур. Во время мануального воздействия пациент чувствует себя расслаблено, а после – ощущает прилив энергии и хорошее настроение.

Пластический массаж лица

Рекомендован для увядшего кожного покрова. Цель массажа – вернуть выраженный и подтянутый контур лица, убрать заметные возрастные дефекты. Он предполагает более глубокое и интенсивное воздействие, поэтому его нужно проводить только в специализированных салонах. Техники используются такие же, как и в случае классического массажа, только дополнительно применяются специальные средства.

Польза сеанса заключается в следующем:

кожный покров становится подтянутым и свежим;
очищаются и сужаются поры;
возвращается природный цвет и блеск кожи;
лица становится более выраженным и четким;
носогубные складки и морщинки становятся менее заметными.

На заметку! Перед массажем кожа нуждается в хорошем распаривании, чтобы можно было провести глубокое очищение. Продолжительность одного такого воздействия – 15-20 минут. Курс массажа включает до 15 таких процедур.

Лимфодренажный массаж лица

Когда отток лимфы становится затруднителен, в тканях начинает собираться чрезмерное количество жидкости и вредных веществ. Это является причиной отечности, появления серого цвета лица. Лимфодренажный массаж поможет ускорить движение лимфы по лимфатическим узлам. Манипуляции производятся при помощи кончиков пальцев по специальному крему либо маслу. Предварительно важно разогреть кожный покров, используя техники растирания и поглаживания.

Курс из нескольких процедур вернет лицу свежий и отдохнувший вид, улучшит общее самочувствие. Один сеанс в среднем длится 15-20 минут.

Миофасциальный массаж лица

Во время массажа происходит воздействие на нервно-сосудистые пучки, а также соединительно-тканные оболочки. Специалист уделяет вниманием всем мышечным зажимам, что позволяет избавиться от напряжения, улучшить кровоприток и избавиться от мигрени.

После прохождения курса из 8-10 сеансов можно заметить, что кожа стала подтянутой и упругой, мелкие морщинки разгладились. Также исчезает отек кожи, сужаются поры, возвращается природный цвет. Такой вид массажа рекомендуется женщинам после 30 лет для лифтинга. Результат можно сравнить с хирургическими и инъекционными процедурами.

На заметку! Этот вид массажа не допускает использования косметических средств. Для его проведения применяются только разные техники – растягивания, разминания, скручивания.

Лечебный массаж лица

Рекомендован для лиц, имеющих определенные кожные заболевания, в особенности угревую сыпь. За основу техники взяты глубокие щипоквые приемы с воздействием на подкожно-жировую клетчатку. Это благоприятно сказывается на функционировании сальных желез, кровообращении и оттоке лимфы. При регулярном массаже происходит активное обновление клеток, заживление ранок и улучшение общего состояния дермы.

Чаще всего в целях лечения выполняется массаж по Жаке. Мануальное воздействие осуществляется строго по массажным линиям – от центра лица к периферии. Захватывающие щипковые движения чередуются с поглаживаниями, разминанием и растиранием.

Новые методики массажа лица

Помимо классических видов мануального воздействия, стоит рассмотреть современные методики, которые считаются не менее эффективными.

Японский (Асахи) массаж

Методика также называется «Зоган», что в переводе на русский означает «создание лица». На самом деле, это старинная техника, которая благодаря японскому косметологу получила вторую жизнь. Ее отличительная черта – активные и даже агрессивные воздействия на дерму, что позволяет проработать самые глубокие слои, костные и мышечные ткани. Такое глубокое воздействие усиливает кровообращение, выводит застоявшуюся жидкость и токсины, питает ткани полезными веществами, продлевая молодость кожи.

Шиацу массаж

Этот массаж отличается от остальных тем, что исключает приемы разглаживания. Во время процедуры происходит надавливание подушечками пальцев на определенные места, отвечающие за энергетические потоки и обмен веществ. Кожный покров напитывается необходимыми элементами, исчезает отечность, возвращается ровный и природный оттенок кожи.

Китайский массаж

Восточные техники выходят далеко за рамки обычных приемов. Китайский массаж предлагает сразу несколько методик точечного воздействия:

Даосская техника строится на энергии рук, которая распределяется по всему организму;
массаж ложками предполагает поочередное прикладывание холодных и нагретых приборов. Положительное воздействие оказывается за счет контраста температур;
техника Гуаша проводится при помощи нефритовых скребков и пластин, которые двигаются по меридианам лица, активизируя энергетические точки.

Также можно встретить и другие новые разновидности массажа лица, например, французский, вакуумный, массаж улитками.

Показания и противопоказания к проведению процедуры

Массаж лица будет полезен людям, имеющим потускневшую и обвисшую кожу, мешки и темные круги под глазами, мимические морщины, выраженные носогубные складки. Прохождение сеанса поможет предотвратить подобные проблемы и оттянуть время появления первых возрастных изменений.

Как и любая другая процедура, массаж лица имеет ряд противопоказаний, с которыми рекомендуется ознакомиться заранее:

повышенная температура тела;
герпес;
злокачественные новообразования;
респираторное вирусное заболевание;

выступающие родинки;
пигментные образования;
различные кожные проблемы.

В случае обнаружения хотя бы одной проблемы, стоит дождаться полного выздоровления и только потом записываться на сеанс.

Проведение тайского массажа в салоне

Тайский массаж известен с давних пор благодаря своей эффективности и полезности. Согласно исследованиям, мануальное воздействие по тайским методикам способствует физическому расслаблению, душевному равновесию, улучшению внутреннего и внешнего состояния.

Классический массаж лица считается одной из самых популярных процедур, которая позволит продлить молодость и красоту.

Особенности проведения

Независимо от выбранного вида массажа, он проводится с учетом общих правил:

Выбор подходящей техники с учетом особенностей кожи и желаемого результата.
Тщательная очистка кожного покрова от макияжа и разных загрязнений.
Применение специальных массажных и косметических средств, имеющих сбалансированный состав. Используемая косметика не вызывает аллергических реакций, не забивает поры, не сушит кожу.
Нанесение питательных масок и восстанавливающих кремов.

Важно! Решившись на проведение массажа лица, стоит обращаться только в проверенные спа-салоны, где работают настоящие мастера своего дела.

Сочетание с другими процедурами

Нередко массаж лица сочетается с воздействием на другие участки тела. Одной из самых распространенных процедур считается классический a hef=’https://tailandika.ru/massage/spa-salon/massazh-golovy-i-litsa/’>массаж лица и головы. Его задача – наполнить тело положительной энергией, бодростью и силами. Во время сеанса клиент забывает обо всех проблемах, полностью расслабляется и получает наслаждение. Рекомендуемое количество процедур 8-10.

Также можно попробовать массаж головы и лица травяными мешочками. Он очищает организм от токсичных веществ, улучшает цвет кожи, способствует оттоку лимфы, выравнивает кожный покров, придает ему эластичность, делает мимические морщинки менее заметными.

Дополнительно улучшается метаболизм, происходит быстрое восстановление клеток, исчезают головные боли. Его главное отличие от классического массажа заключается в использовании травяных мешочков. Они имеют приятный аромат, благоприятно сказывающийся не только на состоянии дермы, но и на работу нервной системы. Мастера затрагивают ими особые точки и места в области лица и головы, представляющие собой важные энергетические центры.

Эффект от сеанса массажа лица

Уже после первого сеанса можно заметить первые положительные изменения, а прохождение целого курса позволит добиться колоссального эффекта:

разглаживание сетки морщин;
укрепление лицевых мышц;
стабилизация кровопритока;
глубокое очищение дермы;
омоложение;

придание упругости и эластичности;
исчезновение отека, темных кругов и синяков под глазами.

Несмотря на то, что умелые руки массажиста воздействуют только на область лица и головы, польза ощущается для всего организма. Так как затрагиваются мочки ушей, то связь устанавливается с каждым органом. Именно на ушной раковине находится множество полезных точек, правильное воздействие на которые улучшает работу всех внутренних систем организма. Массаж лица в спа-салоне – отличный способ сохранять и поддерживать здоровье и естественную красоту кожного покрова. Многообразие методик и техник позволяет подобрать именно тот вид массажа, который поможет добиться желаемого эффекта.

техник массажа лица, которые нужно знать, чтобы сохранить сияние молодости – Mello Beauty

Когда мы думаем о целях ухода за кожей, первое слово, которое приходит нам на ум, это «сияющая кожа». Однако добиться сияющей кожи — непростая задача; Вы должны быть очень последовательны с вашими продуктами по уходу за кожей и рутиной. Кроме того, регулярный массаж лица и процедуры оказались очень полезными для поддержания сияющей кожи.

Массаж лица — один из лучших способов восстановить и расслабить лицевые мышцы и кожу. Знаете ли вы, что наше лицо состоит из 42 лицевых мышц? Массаж лица — это как раз упражнение для тех мышц, которое поможет поднять настроение, усилить кровообращение и снять стресс.

Кроме того, концепция массажа лица руками или массажным инструментом использовалась в качестве терапии с древних времен в аюрведе и японских ритуалах. Он снимает стресс и освежает кожу, одновременно улучшая ее внешний вид. Кроме того, он помогает не только вашей коже, но и вашей нервной системе расслабиться, таким образом, уменьшая беспокойство.

Включение правильной техники массажа лица в ежедневный режим ухода за кожей может стать секретом разглаживания морщин и повышения упругости кожи. Но вам нужно следовать правильному методу и методам, чтобы увидеть желаемые результаты. Не беспокойтесь; здесь, в этом блоге, мы поделились обязательными техниками массажа лица, чтобы сохранить молодость; Давайте начнем!

Различные техники массажа лица

Перед выполнением техник массажа лица необходимо нанести на лицо увлажняющие и смазывающие ингредиенты, чтобы предотвратить появление сыпи на коже. Кроме того, когда вы наносите увлажняющий крем или сыворотку, всегда делайте это легкими постукивающими движениями; это поможет вашей коже впитывать продукты на более глубоком уровне.

Для достижения наилучших результатов выберите сыворотку, содержащую антиоксиданты. Попробуйте сыворотку с витаминами С, В, Е и феруловой кислотой от Mello Beauty, в состав которой входит смесь витаминов С, В и Е, которая увеличивает влажность кожи и делает ее более яркой.

1. Лимфодренажная техника для лица

Лимфодренажный массаж – это метод, при котором используются определенные движения и легкое давление для мягкого оттока лишней жидкости. Лимфа — это жидкость, присутствующая в нашем организме, которая проходит через лимфатическую систему и содержит аминокислоты, кислород, глюкозу и другие необходимые ингредиенты, которые дают жизнь каждой клетке нашего тела. Кроме того, это помогает удалить все токсины и загрязнения из нашего тела. Кроме того, лимфодренаж полезен при кожных заболеваниях, таких как акне, сухость, отечность и тусклость.

Кроме того, многие косметологи рекомендуют делать этот массаж несколько раз в неделю. Обычно это полезно делать ночью, так как ночью ваша кожа восстанавливается, пока вы спите, и это способствует снятию отеков с кожи. Для этого вам понадобится масло для лица или насыщенный увлажняющий крем на ваш выбор. Кроме того, вы можете использовать свои руки или массажные инструменты, такие как гуа-ша, и очень легко надавить на лицо, чтобы выполнить этот массаж.

2. Массаж лица Асахи

Асахи – одна из самых известных техник японского массажа лица. Этот метод воздействует на лимфатические узлы, снимает отек и замедляет появление признаков старения. Если у вас есть сыпь, поврежденная кожа, грипп или простуда, этот массаж поможет вам преодолеть эти проблемы. Перед тем, как приступить к массажу, необходимо вымыть лицо и руки; затем возьмите немного масла-носителя в соответствии с вашим типом кожи или сыворотки, чтобы предотвратить трение кожи.

Мы предлагаем использовать сыворотку Collagen Cycle Serum от Mello Beauty, которая помогает при преждевременном старении и появлении тонких линий и морщин. Кроме того, нажмите пальцами обеих рук чуть ниже висков, рядом с верхними краями ушей. Теперь слегка надавите и проведите пальцами вниз к ключицам. Повторите действие 3-4 раза для получения максимальной пользы и делайте это каждый день в одно и то же время.

3. Техника классического массажа лица

Классический массаж лица – один из самых распространенных и популярных видов массажа, используемый для ухода за кожей и улучшения внешнего вида лица очищающими и отшелушивающими средствами. Каждый человек дома может эффективно выполнять этот массаж лица, используя средства по уходу за кожей в соответствии с типом кожи. Техника включает в себя такие движения, как глубокое поглаживание, нежное постукивание, разминание и пощипывание.

Кроме того, в классическом массаже лица используются различные типы активных ингредиентов, таких как витамин С, гиалуроновая кислота, ниацинамид и т. д. Нанесите сыворотку или крем с этими ингредиентами и начните медленно массировать кончиками пальцев и ладонями восходящие движения по коже лица. лица и вверх ко лбу, затем слегка соскальзывают назад. Повторите тот же процесс три раза; эта техника расслабит лицевые мышцы и улучшит состояние кожи.

Как легко сделать массаж лица в домашних условиях?
Вы можете воспользоваться преимуществами массажа лица, выполняя его ежедневно дома, выполнив несколько простых шагов. Но прежде чем вы начнете, вам нужно несколько вещей, таких как масло для лица или сыворотка. Кроме того, ваше лицо должно быть чистым, поэтому умывайтесь мягким очищающим средством. Выбирайте масла для лица в соответствии с типом кожи; для сухой кожи можно выбрать масло марулы или миндаля; для жирной кожи выберите масло жожоба или виноградных косточек; а для склонной к акне или чувствительной кожи выберите масло семян шиповника или гель алоэ вера.

Кроме того, если вы не хотите наносить масло, вы можете выбрать увлажняющий крем с богатыми ингредиентами, такими как керамиды, гиалуроновая кислота, пептиды и т. д. Кроме того, вы даже можете инвестировать в металлические ролики, нефритовые ролики, гуаша для массажа лица . Вы можете выбрать любой из методов, упомянутых выше, или их комбинацию для достижения лучших результатов. Также не забывайте каждый раз слегка надавливать.
Здесь мы поделились некоторыми шагами, которые вы можете выполнить:

Начните с нанесения масла или сыворотки для лица на все лицо. Аккуратно коснитесь пальцами, чтобы активировать лицевые мышцы. Кроме того, вы можете мягко нажимать на каждую область лица.
После этого круговыми движениями среднего и указательного пальцев двигайтесь ото лба к вискам и щекам.
Теперь аккуратно проведите пальцами под глазами, совершая движения внутрь и наружу, а также вверх близко к бровям.
Кроме того, пальцами слегка надавите от подбородка к скуловой мышце, совершая восходящее движение.
Если вы хотите выполнить технику лимфодренажа, вы можете просто начать массировать снизу мочки ушей, двигаясь вниз, переходя от шеи к ключице.
Кроме того, вы даже можете массировать точки акупрессуры, расположенные на вашем лице, чтобы почувствовать себя омоложенным и спокойным, что снижает стресс и способствует лучшему сну.
Теперь аккуратно постучите и помассируйте каждую точку давления не менее 5-10 раз.
В последнее время не забывайте массировать однонаправленными движениями и повторять каждый шаг 4-5 раз для лучшего результата.
Таким образом, все эти шаги подходят для начинающих, и вы можете легко включить их в свой уход за кожей утром, вечером или перед сном, чтобы побаловать свою кожу и расслабиться. Использование правильной техники массажа лица принесет пользу вашей коже и улучшит здоровье вашего тела. Чтобы узнать больше о преимуществах массажа лица, прочитайте этот блог.
Экспертное руководство по техникам массажа лица
Что такое массаж лица и как он работает?
Массаж лица или массаж лица включает стимуляцию кожи и определенных точек давления на лице, шее и плечах . Вы можете попробовать массаж лица с маслом или вашим обычным кремом для лица или использовать эти техники как часть вашей процедуры очищения. Массажист может делать это пальцами, костяшками пальцев, сложенными ладонями или ладонями. Есть также много инструментов для массажа лица, таких как традиционный нефритовый гуаша, ролики для лица и многие другие.
Массаж лица работает аналогично массажу тела, усиливая кровоток, вымывая токсины и снимая напряжение вокруг лица и челюсти. Они также повышают выработку коллагена, делая кожу менее отечной, более упругой и здоровой.
Каковы преимущества массажа лица?
«Поскольку кровообращение поддерживает структурные элементы кожи, такие как коллаген и эластин, усиление кровообращения может сделать ваше лицо более четким, мягким и эластичным ». говорит Алиса.
Другие зарегистрированные преимущества массажа лица включают в себя:
смягчающие морщины
.
Улучшение самочувствия и расслабление
Какие существуют техники массажа лица?

Как и в случае с массажем тела, во всем мире используются самые разные его виды, от классического массажа лица (наиболее распространенного) до лимфодренажа, рефлексотерапии, шиацу, кобид, гуаша, лечебного массажа и акупрессуры.
Классический массаж лица
Классический массаж лица наиболее широко используется и преподается в школах красоты. Техники включают мягкое и глубокое поглаживание, растирание, пощипывание, разминание и постукивание для расслабления и стимуляции дермы и стимулирования выработки коллагена (важного компонента поддерживающей матрицы вашей кожи).
Рефлексотерапия лица
Рефлексотерапия использует точки давления на лице и теле для лечения определенных проблем лица и тела. Он основан на идее, что определенные точки на лице соответствуют напряжению в определенных областях тела.
Массаж лица шиацу
Шиацу зародился в Китае и выполняется с помощью акупунктурных точек, расположенных в ключевых точках вдоль энергетических меридианов. Практикующие используют специальные приспособления, пальцы, ладони и т. д. Эта техника улучшает кровообращение, улучшает тонус мышц и соединительной ткани, в конечном итоге уменьшая появление тонких линий и морщин, если ее применять часто.

Массаж лица Кобид
Кобид, что означает «древний путь красоты», является старейшей формой восточного массажа лица и хорошо известен в Японии как метод подтяжки лица. Он использует 47 различных маневров на лице, шее и коже головы, предлагая облегчение боли, расслабление и улучшение тонуса кожи.
Массаж лица гуаша
Гуаша, используемый в традиционной китайской медицине, включает рабочую среду (масло для лица, вазелин или воду) и гладкий материал (нефритовые пластины, металлические пластины и даже ложки) для стимуляции лицевых мышц и кожа. Идея состоит в том, чтобы очистить организм от нециркулирующей крови и токсинов. Визуальными признаками этого очищения может быть что угодно, от покраснения до легкого синяка.
Люди отмечают различные результаты, в том числе усиление кровообращения, лимфодренаж, уменьшение тонких линий и морщин и снятие мышечного напряжения.
Лечебный массаж лица
Этот массаж лица более глубокий. Он включает в себя сильное освобождение триггерной точки вдоль сжатой челюсти, шеи и плеч. Он расслабляет мышцы в ключевых областях, которые влияют на структуру и контур вашего лица.
Точечный массаж лица
Акупрессура использует твердое, но не неудобное давление на определенные точки давления на вашем теле. При массаже лица он может помочь облегчить симптомы ВНЧС (боль или напряжение в челюсти). Это может быть особенно эффективно в сочетании с упражнениями для челюстей.
Лимфатический массаж лица
Ваша лимфатическая система представляет собой сеть сотен лимфатических узлов. Он истощает жидкость, называемую лимфой, для транспортировки обратно в кровоток. Он также удаляет телесные отходы и переносит лейкоциты, которые помогают предотвратить инфекцию. Когда в вашей лимфатической системе есть какие-либо препятствия, жидкость может начать накапливаться. Вот где действительно может помочь лимфатический массаж лица — специальный массаж, предназначенный для облегчения дренажа.
Лимфатический массаж лица, похоже, сейчас в моде, и его часто рекламируют как средство против одутловатости, тусклого цвета лица и раздражения кожи. Но Алиса предупреждает, что «если у вас нет специфических кожных заболеваний, таких как прыщи, экзема и расстройство пищеварения, вы не получите больше пользы, чем чувство расслабления».
В то время как метод Воддера (признанный на академическом уровне) в большей степени ориентирован на тело, заявления о том, что лимфатический массаж лица улучшает внешний вид кожи лица, противоречивы и не принимаются всеми экспертами. Хотя стоит отметить, что процесс старения в сочетании с воздействием солнечных лучей может привести к уменьшению количества лимфатических сосудов и ухудшению лимфатической функции.
В зависимости от ваших предпочтений и целей лечения, ваш терапевт подберет для вас лучшие техники массажа лица.
Как долго сохраняются результаты?
Не ожидайте, что результаты будут длительными, но знайте, что, как и в спортзале, частота является ключевой . «Чем чаще вы включаете техники массажа лица в свой ежедневный уход за кожей, — говорит городской специалист по уходу за лицом Элис, — тем больше вы заметите улучшение состояния кожи и мышечного тонуса».
Кому следует делать массаж лица?
Многие люди используют массаж лица при морщинах, чтобы придать своей коже омолаживающее сияние или если у них есть более специфические проблемы с кожей. Если вы боретесь с одним из следующих заболеваний, возможно, вам стоит попробовать различные техники массажа лица:
Массаж лица при давлении в носовых пазухах
Существуют специальные техники массажа лица, которые могут уменьшить давление в носовых пазухах, дискомфорт и застойные явления. (Хотя массаж носовых пазух может способствовать оттоку слизи, облегчить головные боли и улучшить кровообращение, его не следует использовать, если вы заразны или у вас острый синусит.)
Массаж лица для ВНЧС
ВНЧС или височно-нижнечелюстное расстройство характеризуется болью и скованностью в области челюсти. ВНЧС и связанные с ним симптомы, такие как головная боль, боль в ухе или тризм челюсти, можно облегчить с помощью определенных методов массажа лица, таких как акупрессура.
Массаж лица при угревой сыпи
Хотя исследования того, полезен ли массаж лица при угревой сыпи, ограничены, некоторые люди доверяют ему. Идея состоит в том, что, стимулируя кровообращение и увеличивая поток лимфы, токсины и отходы будут лучше вымываться из вашей системы.
Массаж лица от отечности или мелких морщин
Не все эксперты согласны с этим, но существует достаточно неофициальных данных, чтобы предположить, что различные техники массажа лица могут помочь подтянуть кожу, расслабить напряженные мышцы и улучшить кровообращение — все это придает вам сияние. Попробуйте массажный валик для лица от отечности или разглаживающие стимулирующие техники от морщин.
Какая самая странная тенденция массажа лица?
“ Тайский массаж лица , змеиный массаж и массаж вкрутую яйцом — самые странные виды, с которыми я сталкивалась», — говорит Алиса.