Карта лица высыпания на лице. Картирование лица: что это такое, как работает и стоит ли верить

Что такое картирование лица и как оно работает. Является ли эффективным методом диагностики заболеваний. Какие существуют научные доказательства. Как использовать картирование лица для улучшения состояния кожи.

Что такое картирование лица

Картирование лица — это древняя диагностическая методика, основанная на идее о том, что различные зоны лица связаны с определенными внутренними органами и системами организма. Согласно этой теории, проблемы с кожей в конкретных областях лица могут указывать на дисбаланс или заболевание соответствующих органов.

Истоки картирования лица прослеживаются в традиционной китайской медицине и аюрведе. Эта практика существует уже несколько тысячелетий. В китайской традиции она известна как «чтение лица» или «mien shiang».

Основные принципы картирования лица:

  • Лицо делится на несколько зон, каждая из которых связана с определенными органами
  • Проблемы с кожей в какой-либо зоне указывают на дисбаланс соответствующего органа
  • Анализируя состояние кожи в разных зонах, можно выявить проблемы со здоровьем
  • На основе анализа даются рекомендации по лечению и коррекции образа жизни

Как работает картирование лица

Практикующие специалисты по картированию лица разделяют лицо на несколько зон и анализируют состояние кожи в каждой из них. Обычно выделяют от 10 до 14 основных зон. Вот некоторые примеры соответствий зон лица и органов:


  • Лоб — тонкий кишечник, мочевой пузырь
  • Между бровями — печень
  • Нос — сердце
  • Щеки — легкие, желудок
  • Подбородок — гормональная и репродуктивная системы
  • Линия челюсти — лимфатическая система

При анализе учитываются различные проявления на коже — акне, покраснения, сухость, морщины и т.д. На основе этого делаются выводы о состоянии внутренних органов и даются рекомендации.

Научные доказательства эффективности картирования лица

Несмотря на тысячелетнюю историю, научных доказательств эффективности картирования лица крайне мало. Большинство современных исследований не подтверждают прямую связь между проблемами кожи в определенных зонах лица и заболеваниями внутренних органов.

Тем не менее, некоторые исследования показывают, что определенные кожные проблемы могут быть связаны с общим состоянием здоровья:

  • Акне в области подбородка часто связано с гормональными изменениями
  • Покраснение щек может указывать на проблемы с пищеварением
  • Отечность под глазами иногда свидетельствует о проблемах с почками

Однако эти связи не настолько однозначны, как утверждается в традиционном картировании лица. Современная дерматология рассматривает кожные проблемы как результат комплекса факторов, включая генетику, гормоны, стресс, питание и образ жизни.


Стоит ли верить картированию лица

Хотя научных доказательств эффективности картирования лица недостаточно, многие люди отмечают пользу от этой практики. Вот несколько соображений по поводу того, стоит ли доверять этому методу:

Аргументы в пользу картирования лица:

  • Помогает обратить внимание на проблемы со здоровьем
  • Мотивирует к более здоровому образу жизни
  • Дает целостный взгляд на здоровье кожи и организма
  • Многие отмечают улучшение состояния кожи после следования рекомендациям

Аргументы против картирования лица:

  • Отсутствие научных доказательств эффективности
  • Возможность пропустить серьезные заболевания, полагаясь только на этот метод
  • Субъективность интерпретации результатов разными специалистами
  • Риск лишних трат на ненужные процедуры и средства

В целом, картирование лица можно рассматривать как дополнительный метод оценки состояния здоровья, но не как замену традиционной диагностике. Важно сочетать его с консультацией врача и анализами при наличии серьезных проблем со здоровьем.


Как использовать картирование лица для улучшения состояния кожи

Несмотря на отсутствие научных доказательств, некоторые принципы картирования лица могут быть полезны для ухода за кожей. Вот несколько рекомендаций:

  • Обратите внимание на проблемные зоны лица и отследите возможные причины — стресс, питание, недосып
  • Подберите уход с учетом особенностей разных зон лица
  • При постоянных высыпаниях в одной зоне проконсультируйтесь с врачом
  • Следите за чистотой кожи, особенно в Т-зоне
  • Защищайте кожу от солнца и других внешних факторов
  • Пейте достаточно воды и следите за питанием

Помните, что здоровье кожи зависит от множества факторов. Комплексный подход, включающий правильный уход, здоровый образ жизни и своевременное обращение к врачу, — лучший способ сохранить красоту и здоровье кожи.


Что такое карта прыщей и стоит ли ей верить?

В интернете популярны картинки с картами прыщей. Якобы по ним можно определить, какие органы нужно лечить, чтобы избавиться от воспалений. Но акне и болезни почек, печени или ЖКТ никак между собой не связаны. Акне возникает там, где больше сальных желёз, а лицо — рекордсмен по количеству. Рассказываем, почему на самом деле обсыпает лоб, щёки, подбородок и что с этим делать.

Грамотный уход за кожей лица

Гид, который поможет разобраться в основных правилах ухода за лицом, выбрать эффективную косметику с хорошим составом и не тратить деньги на ненужные бьюти-процедуры. Смотрите и читайте!

Что такое карта прыщей и откуда она взялась? 

Карта прыщей — антинаучный способ диагностики болезней внутренних органов по расположению акне на лице.  

Работает она так: нужно открыть карту, посмотреть на выделенные зоны и свериться, в какой области находятся ваши прыщи. Лицо на карте поделено на зоны, каждая из которых якобы отвечает за сбой в работе определённых органов. Например, подбородок — за репродуктивную систему, межбровная область — за работу печени. И если в этих зонах у вас есть прыщи, то предлагается лечить больные органы, чтобы избавиться от воспалений.

Пример карты прыщей. Внимание: это просто картинка из интернета. Мы не рекомендуем делать на её основе какие-либо выводы

Кто придумал карту прыщей, точно неизвестно. Возможно, она возникла на основе идей из традиционной китайской медицины, потому что напоминает схему для проведения акупунктуры. С помощью акупунктуры снимают боль и стресс установкой стерильных игл в особых точках. На иллюстрациях зоны для проведения акупунктуры частично совпадают с зонами на карте прыщей.  

Пример схемы для проведения акупунктуры

Акупунктура для снятия боли и напряжения действительно применяется в медицине. С её помощью облегчают боль, стимулируя нервные окончания различных органов, чтобы ослабить неприятные ощущения. Насколько это эффективно, сказать трудно. Но некоторым пациентам это помогает — например, при болях в спине и мигренях.

Почему карта прыщей не работает?

Дело в том, что акне — заболевание кожи, связанное с работой гормонов и генетическими особенностями. Проблемы с почками, печенью и желудком не могут спровоцировать акне. Работа этих органов никак не влияет на работу сальных желёз.

Диагностика болезней внутренних органов по прыщам — не научная методика. У прыщей нет прямых кровеносных сосудов и нервных окончаний, ведущих к внутренним органам.

Что действительно влияет на развитие акне, так это гены и гормональные изменения. А ещё — приём некоторых лекарств, стресс и, возможно, питание. Основные причины акне известны, и с ними работают при помощи ухода, назначения лекарств и процедур.

Но карта прыщей эти причины не учитывает. И это ещё один повод ей не доверять.

Почему прыщи чаще всего появляются на лице? Этому есть объяснение?

В научных источниках пишут, что акне прежде всего появляется там, где есть большое скопление сальных желёз и волосяных фолликулов. К этим местам относятся: лицо, шея, грудь, верхняя часть спины и плечи. То есть прыщи закономерно появляются там, где для их развития есть условия.

При этом лицо рассматривают целиком, а не по частям. На нём расположено больше всего сальных желёз. Как распределено это количество и куда именно нацелится воспаление, в медицинских статьях не уточняют. Либо на это пока нет ответа, либо это принципиально неважно.  

Но иногда взаимосвязь между местом воспаления и привычками человека или его возрастом действительно есть.

Откуда берутся прыщи в Т-зоне

К Т-зоне относят область лба, носа и подбородка. Вероятнее всего, эта область наиболее чувствительна к колебаниям гормонов. Замечено, что у подростков акне стартует именно с этих зон. 

Но ещё прыщи на лбу могут появиться из-за использования укладочных средств — лаков и муссов. Они закупоривают поры и могут спровоцировать воспаление в зоне линии роста волос.

Удаление волос между бровей тоже может вызвать раздражение и воспаление в виде прыща. Но он может возникнуть там и без эпиляции, а просто в результате закупорки пор.

Откуда берутся прыщи на щеках

Это более сложный вопрос, и дерматологи точно не знают, почему прыщи появляются на щёках. Но у них есть несколько предположений. Хотя стоит отметить, что они легко применимы и к другим частям лица.  

Прежде всего, прыщи на щеках провоцирует декоративная косметика и аксессуары для её нанесения. Макияж может забить поры и стать причиной обострения акне. А если кисть или спонж перед макияжем не помыли, то скопившиеся на них бактерии перебегут в поры, смешаются с кожным жиром и превратятся в прыщ.

Ещё один фактор — это чистота смартфона и наволочки. Дерматологи советуют время от времени протирать экран смартфона спиртовыми салфетками и часто стирать постельное бельё, поскольку щёки касаются этих поверхностей ежедневно. И если на них скапливаются бактерии, себум и омертвевшие клетки кожи — это будет её раздражать и провоцировать воспаление.

Врач-дерматолог Андреа Суарес из США сделала ролик на YouTube с разбором карты прыщей и рассказала, почему ей не нужно пользоваться. А также объяснила, почему могут появляться прыщи в той или иной зоне. Совет про чистые наволочки и экраны смартфонов мы позаимствовали у неё.

Откуда берутся прыщи на шее

Сальные железы на шее есть, поэтому неудивительно, что у некоторых там появляются прыщи. Просто это происходит реже, так как сальных желёз на шее меньше, чем на лице. 

Тем не менее есть сведения, что акне в этой зоне может появиться во время ПМС у женщин старше 33 лет. В 20–33 года это почему-то встречается реже 🤷‍♀️

Так, и что же делать с этими прыщами в разных местах?

Запастись терпением и планомерно вести лечение. Где бы ни находились прыщи — на лице, шее, груди или спине, — борьба с ними строится на одних и тех же рекомендациях.

  • Если у вас лёгкая степень акне, с прыщами можно справиться самостоятельно при помощи грамотного ухода. Какие средства для этого подходят, мы рассказали в статье о том, как ухаживать за кожей с акне.

  • Если вам кажется, что уход не работает и состояние кожи не улучшается — обратитесь к дерматологу. Он проведёт диагностику и назначит средства, которые без рецепта не купить.

  • Если очень хочется выдавить прыщ — подумайте дважды. Это может привести к инфекции или повреждению кожи. Но если вы уверены, что справитесь ювелирно, — прочтите этот гид по выдавливанию прыщей перед тем, как приступить к делу.

  • Если у вас есть акне на спине — пригодится специальный аппликатор для нанесения средств. У нас есть отдельная статья о том, как убрать прыщи на спине.

  • И да пребудет с вами Сила.

Помогите: что делать, если сохнут губы?

Помогите: что делать с сухой и обезвоженной кожей?

Карта лица: стоит ли верить?

Карта лица происходит из древней китайской медицины. Традиционный метод связывает конкретные места акне на лице с проблемами со здоровьем, затрагивающими органы или системы в других частях тела. Нет никаких реальных научных доказательств того, что эти принципы точны.

Внешне карта очень сильно напоминает схему для иглоукалывания. А иглоукалывание, то есть акупунктура, действительно работает: иглы стимулируют нервные окончания и помогают снять боль.

Акне – кожное заболевание, связанное с работой гормонов и генетическими особенностями. Проблемы с почками, печенью, желудком и т. д. не могут спровоцировать акне. Работа этих органов не влияет на работу сальных желез.

Как объясняет дерматолог Эми Кассуф, доктор медицинских наук, «угревая сыпь является распространенным явлением, поэтому кажется, что ее легко лечить. Но на это влияет много факторов, включая генетику, гормоны и естественную флору [она же здоровые бактерии] вашей кожи».

«Расположение прыщей на лице помогает определить, как их лечить», — говорит доктор Кассуф. В некоторых случаях прыщи на определенной области лица могут быть связаны с более глубокой проблемой. Давайте разбираться!

Почему появляются прыщи в Т-зоне

Доктор Кассуф говорит, что Т-зона является основным местом возникновения классических угрей и белых точек. Это потому, что в этой области, как правило, больше сальных желез, чем в других частях лица.

Прыщи вдоль линии роста волос могут быть вызваны шампунем, муссом и другими средствами для волос. «Средства для волос, как правило, содержат воск, могут скапливаться на верхней зоне лба и вызывать акне», — говорит доктор Кассуф.

Для лечения прыщей в Т-зоне попробуйте:

Салициловая кислота. Доступный во многих безрецептурных продуктах, этот ингредиент помогает разрушить омертвевшие клетки кожи и очистить поры.

Перекись бензоила: еще один легкодоступный ингредиент безрецептурных кремов от прыщей, который также помогает очистить закупоренные поры. Но он может взаимодействовать с некоторыми другими местными средствами от прыщей, поэтому не смешивайте и не сочетайте их, не посоветовавшись с врачом.

Ретиноиды. Ретиноиды эффективно борются с акне. Кремы и лосьоны с ретиноидами для местного применения доступны по рецепту и без рецепта.

Почему появляются прыщи на линии челюсти и подбородка

По словам доктора Кассуф, линия челюсти и подбородок чувствительны к гормонам. У парней-подростков часто появляются прыщи вдоль линии челюсти во время скачков роста. У девушек и женщин прыщи на подбородке могут появиться из-за приливов и отливов гормонов во время менструальных циклов. По ее словам, по сравнению с типичными прыщами в Т-зоне, здесь они могут быть более глубокие, большие и воспаленные.

Чтобы вылечить прыщи на подбородке и линии челюсти, попробуйте:

Гормоны: для женщин, говорит доктор Кассуф, противозачаточные таблетки могут помочь контролировать гормональные высыпания. Но некоторые виды гормональных противозачаточных средств могут усугубить высыпания, поэтому проконсультируйтесь со своим врачом, чтобы найти то, которое помогает, а не вредит.

Сера: продукты, содержащие серу, могут помочь уменьшить воспаление.

Ретиноиды: также помогут предотвратить гормональные прыщи.

Почему появляются прыщи на щеках

В отличие от высыпаний на линии челюсти или в Т-зоне, прыщи на щеках не всегда говорят об их первопричине. Они могут быть связаны с генетикой, либо с факторами образа жизни. У мужчин такие высыпания могут появиться из-за бритья, у женщин — из-за косметики. Грязные простыни и наволочки также содержат бактерии, которые могут поражать кожу на щеках, поэтому чаще их стирайте. 

Кожа на щеках, как правило, сохнет и раздражается быстрее, чем кожа на остальной части лица, поэтому с этой зоной следует быть осторожнее, говорит доктор Кассуф. Вы можете использовать те же продукты, что и в других зонах лица, включая салициловую кислоту, перекись бензоила и ретиноиды. Но на щеки следует их наностить через день.

Как уменьшить проявление прыщей на лице?

Не прикасайтесь к лицу без необходимости, чтобы избежать переноса бактерий.
Всегда мойте руки после посещения туалета.
Регулярно протирайте экран телефона антибактериальными салфетками.
Меньше пользуйтесь косметикой и/или исследуйте бренды, в которых используются продукты, не содержащие химикатов.
Пейте много воды, чтобы избежать обезвоживания.
Меняйте простыни каждые две недели.
Возьмите за привычку ухаживать за кожей и очищайте ее ежедневно.

Эти общие советы по уходу за кожей могут помочь:

Очищайте лицо один раз в день мягким очищающим средством.
Отдавайте предпочтение пенкам: доктор Кассуф рекомендует пенящиеся очищающие средства, поскольку пена лучше удаляет жир и грязь с кожи.
Отшелушивайте с осторожностью: если вы будете слишком агрессивно тереть, вы можете вызвать раздражение кожи и усугубить прыщи. «Используйте отшелушивающие щетки или скрабы максимум один или два раза в неделю. Если у вас есть какое-то раздражение, не используйте их», — говорит она.
Регулярно мойте кисти для макияжа: они могут загрязниться бактериями и маслами, что приведет к закупорке пор. Старайтесь мыть их каждую неделю или две мягким шампунем без отдушек.

Если у Вас тяжелая степень акне, срочно обратитесь к дерматологу.

Картирование лица: что говорит наука и как это работает