Какие таблетки есть от повышенного давления: ТОП 11 таблеток от повышенного давления нового поколения- рейтинг хороших средств 2021

Способы стабилизации давления с похмелья

Способы стабилизации давления с похмелья | Медицинский центр НаркоДок

Медицинский центр НаркоДок Шанс изменить жизнь к лучшему

+7 (495) 191-15-75

Выезд нарколога круглосуточно!
Москва и Московская область!
Врачи во всех округах!

Срочный вызов!

Кодирование

Вывод из запоя

Вызов нарколога

Главная
org/ListItem»> Полезно
Об алкоголизме
Способы стабилизации давления при похмелье

Круглосуточный стационар
Дневной стационар
Стационар на дому
Вызвать нарколога

Лечение алкоголизма — от 7000 ₽ в стационаре и на дому.
Круглосуточный выезд врача нарколога на дом по Москве и Московской области в течение 15 минут! +7 (495) 191-15-75

Злоупотребление алкоголем негативно влияет на работу внутренних органов организма. Нередко на следующий день после приема спиртного увеличивается частота сердечных сокращений (ЧСС), появляется головная боль или возникает слабость, одышка, ноющие, но изнуряющие «удары» в затылке, височных долях, головокружение, потливость.

Это признаки повышенного и пониженного артериального давления (АД), одного из главных показателей, характеризующих состояние нашего здоровья. Его нельзя игнорировать. АД нуждается в контроле, а при изменении — в соответствующей корректировке в сторону нормы. Не все знают, как это делать. Тем более, когда человек находится в состоянии похмелья. Некоторые боятся ухудшить ситуацию со здоровьем, считая, что «время лечит». Пройдет синдром – нормализуется давление.

Заказать лечение алкоголизма

Работаем круглосуточно, опытные врачи, 100% анонимно.

Алкоголь и его влияние на артериальное давление

Этанол, попадая в кровь, запускает серию биохимических реакций. Их последствия для организма разные в зависимости от:

объема выпитого алкоголя, вид напитка;
индивидуальных особенностей организма, состояние здоровья;
наличия алкогольной зависимости;

возраста.

Изначально, первая доза спиртного понижает тонус сосудов. Они расширяются, становятся более эластичными. Артериальное давление несколько снижается. ЧСС увеличивается, но кровь не ускоряет свой ход. Этот фактор влияет на падение АД. Это продолжается до тех пор, пока не происходит обратное – сосуды резко сужаются. Причиной такого изменения является концентрация в крови этанола: нервная система «напрягается», начинает активно работать, значительно повышается выработка адреналина.

Чтобы предотвратить негативный процесс воздействия спиртных напитков на здоровье человека, необходимо строго соблюдать норму употребления алкоголя. Она для каждого индивидуальна. Существуют конкретные цифры, рекомендованные медицинским сообществом. Врачи медицинского центра «НаркоДок» напоминают, что они справедливы для здорового организма.

Низкое давление с похмелья

Похмельный синдром часто проявляется в форме низкого артериального давления. Организм человека, насыщенный токсичным этанолом, запускает систему вывода продуктов его распада. Это происходит через потовые железы, с мочевыделением, рвотой. Происходит обезвоживание. Как правило, человек в таком состоянии долго спит, проснувшись, чувствует себя разбитым, слабым. Испытывает невыносимую жажду. Это опасное состояние. Резкое падение АД может спровоцировать остановку сердца. Лечение похмелья в домашних условиях не требует приема серьезных медикаментов. Для стабилизации состояния необходимо:

Открыть окна или выйти на улицу – мозг нуждается в кислороде.
Восполнить недостаток жидкости.
Выпить Энтеросгель, активированный или белый уголь. Прием лекарства согласно инструкции.
Принять теплую ванну, тем самым, восстановить до нормального уровня кровообращение в периферийных сосудах конечностей.

Помните – при ухудшении состояния надо срочно вызывать неотложную помощь.

Заказать лечение алкоголизма

Работаем круглосуточно, опытные врачи, 100% анонимно.

Высокое давление с похмелья

Если утром после злоупотребления алкоголем вы испытываете сильную головную боль, сопровождающуюся звоном в ушах, а также устойчивые признаки тошноты и головокружения, то у вас наверняка высокое артериальное давление. Такое состояние усугубляется ограничениями в приеме лекарств от гипертонии. Оставшийся в крови этанол может увеличить их токсичность. От такого состояния больше всего страдают гипертоники. Для них опасно даже небольшое увеличение. Для облегчения похмелья и снижения давления принимают:

Дротаверин, другие спазмолитики. Они снимают спазм сосудов. Их тонус снижается. Стабилизируется артериальное давление.
Мочегонные препараты, выводящие из организма продукты распада этанола.
Аспирин – лекарство, способствующее разжижению крови, стимулирующее ее прохождение по сосудам. В результате, АД снижается.

Врачи медицинского центра «НаркоДок» напоминают: при высоком давлении в состоянии похмельного синдрома запрещается употреблять кофе, черный чай, заниматься спортом, подвергать себя перегреву (баня, горячие ванны и т.

д.). Если артериальное давление со временем не опускается, то лучше вызвать нарколога на дом.

Обращайтесь за выводом из запоя с последующим лечением к нашим специалистам, звоните:
+7 (495) 191-15-75

Наверх

Или оставьте свои координаты и мы перезвоним Вам.

Я принимаю пользовательское соглашение и подтверждаю, что ознакомлен и согласен с политикой конфиденциальности сайта.

Выезд во все районы Москвы — до 60 минут.
Без выходных и круглосуточно.
Гарантия полной анонимности.
Только квалифицированные врачи.
Выезд по Москве и Московской области.
Возможно лечение в стационаре.

Или оставьте свои координаты и мы перезвоним Вам.

Выезд во все районы Москвы — до 60 минут.
Без выходных и круглосуточно.
Гарантия полной анонимности.
Только квалифицированные врачи.

Выезд по Москве и Московской области.
Возможно лечение в стационаре.

типов, преимуществ и рисков — Forbes Health

Артериальное давление — это мера давления крови на стенки артерий человека. Когда артериальное давление выходит за пределы нормы, это может привести к серьезным осложнениям со здоровьем.

Высокое кровяное давление (гипертония) затрагивает примерно 45% взрослого населения США, сообщает Национальный центр статистики здравоохранения ^[1] Распространенность гипертонии среди взрослых в возрасте 18 лет и старше: США, 2017–2018 гг. Национальный центр статистики здравоохранения. По состоянию на 28 февраля 2023 г. . Между тем, низкое кровяное давление (гипотония) затрагивает дополнительно от 5% до 30% людей старше 50 лет, при этом люди старше 70 лет подвергаются наибольшему риску, согласно исследованиям в Journal of the American College of Cardiology ^[2] Ricci F, Caterina RD, Fedorowski A. Ортостатическая гипотензия: эпидемиология, прогноз и лечение. Журнал Американского колледжа кардиологов. 2015;66(7):848–860. .

В некоторых случаях достаточно изменить образ жизни, чтобы держать артериальное давление под контролем. Тем не менее, поставщики медицинских услуг могут назначать определенные фармакологические методы лечения определенным лицам. Читайте дальше, чтобы узнать больше о распространенных типах лекарств от кровяного давления, в том числе о том, что они из себя представляют, как они работают, и о вопросах, которые следует задать врачу, прежде чем принимать их.

ПРЕДЛОЖЕНИЕ ДЛЯ ОТЛИЧНЫХ ПАРТНЕРОВ

Партнерские предложения для брендов, заплативших Forbes Health, чтобы занять первые места в нашем списке. Хотя это может повлиять на то, где их продукты или услуги появляются на нашем сайте, это никоим образом не влияет на наши рейтинги, которые основаны на тщательных исследованиях, надежных методологиях и рекомендациях экспертов. Наши партнеры не могут платить нам за предоставление положительных отзывов об их продуктах или услугах.0022

Просматривайте, храните и делитесь всеми своими данными с подключением к смартфону

Большой, простой в использовании дисплей и возможность обмена данными

Работает на технологии VIBRA для точного определения артериальных вибраций

Купить сейчас

На веб-сайте Oxiline

Лекарства от артериального давления: когда их назначают врачи?

Нормальное кровяное давление для большинства взрослых характеризуется систолическим показателем от 90 до 120 мм/рт. ст. и диастолическим показателем от 60 до 80 мм/рт.ст. Хотя кровяное давление колеблется в течение дня, это нормально, когда оно постоянно колеблется от этого значения — выше или ниже — медицинские работники могут предложить принять меры для его улучшения.

Во многих случаях высокого кровяного давления изменения образа жизни, такие как здоровое питание, регулярные физические упражнения и отказ от курения, могут быть первыми рекомендуемыми шагами. Если изменения образа жизни недостаточно, поставщик медицинских услуг может порекомендовать использование лекарств.

«Лекарства [от высокого кровяного давления] обычно начинают принимать при артериальном давлении выше 140/90 мм/рт.ст., хотя их можно начинать при более низком артериальном давлении 130/80 мм/рт.ст. ]», — говорит Сара МакБейн, доктор медицинских наук, заместитель декана фармацевтического образования Калифорнийского университета, Школы фармации и фармацевтических наук Ирвина.

Между тем, низкое кровяное давление характеризуется постоянными систолическими показателями ниже 90 мм/рт.

ст. и диастолическими показателями ниже 60 мм/рт.ст. Однако не всем с низким кровяным давлением требуется лечение.

«С низким кровяным давлением немного сложнее, — говорит доктор Макбейн. «У многих людей от природы артериальное давление ниже нормы. Лекарства обычно рассматриваются [только], когда у кого-то есть симптомы низкого кровяного давления, такие как сильное головокружение».

Лекарства от высокого кровяного давления

Существует множество классов лекарств от гипертонии, и не все варианты лучше всего подходят для каждого человека, поэтому важно работать с поставщиком медицинских услуг, чтобы найти правильное лекарство для ваших конкретных потребностей. В некоторых случаях поставщик медицинских услуг может назначить более одного лекарства.

Мочегонные средства

Мочегонные средства помогают снизить кровяное давление за счет уменьшения общего количества жидкости в организме при мочеиспускании. «Эти препараты особенно полезны для пациентов с сердечной недостаточностью, поскольку они предотвращают скопление жидкости в организме», — говорит Виктория Хирн, фармацевт, специалист по кардиологической клинической фармации в Медицинском центре Вашингтонского университета в Балтиморе при Университете Мэриленда. Она добавляет, что диуретики обычно назначают один или два раза в день, и их можно использовать отдельно или в сочетании с другими лекарствами.

Применение диуретиков может привести к снижению уровня электролитов в организме. Калий — это один из электролитов, который помогает мышечным сокращениям, регуляции сердцебиения и другим важным внутренним функциям. В результате у пациентов, принимающих диуретики, могут возникать аритмии, мышечные судороги, утомляемость или слабость.

Ингибиторы АПФ

Ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента, или ингибиторы АПФ, снижают артериальное давление за счет уменьшения количества ангиотензина, гормона, вызывающего сужение кровеносных сосудов, вырабатываемого организмом.

«Эти лекарства облегчают работу сердца и могут замедлить прогрессирование заболевания почек», — объясняет доктор Хирн. «В результате ингибиторы АПФ являются хорошим вариантом для многих пациентов, особенно для тех, у кого также есть хронические заболевания почек, болезни сердца или диабет».

Некоторые побочные эффекты ингибиторов АПФ включают стойкий сухой кашель, потерю вкуса и кожную сыпь. «Отек губ, языка и горла, приводящий к обструкции дыхательных путей, является более серьезным, но редким побочным эффектом», — добавляет доктор Хирн.

Блокаторы рецепторов ангиотензина

Блокаторы рецепторов ангиотензина (БРА) уменьшают действие ангиотензина в организме, блокируя рецептор, к которому он прикрепляется, помогая расслабить кровеносные сосуды и снижая кровяное давление.

«БРА также являются предпочтительными препаратами для пациентов с хроническими заболеваниями почек, сердца или диабетом», — говорит доктор Хирн. «И поскольку они действуют аналогично ингибиторам АПФ, БРА также снижают нагрузку на сердце и могут замедлить прогрессирование повреждения почек».

По словам доктора Хирн, большинство БРА часто назначают для приема один раз в день, и они могут быть хорошим вариантом для тех, кто испытывает сухой кашель или обструкцию дыхательных путей из-за ингибиторов АПФ. Тем не менее, она предупреждает, что БРА могут вызывать высокий уровень калия в организме, и их следует тщательно контролировать при первом приеме.

Блокаторы кальциевых каналов

Блокаторы кальциевых каналов (БКК), также известные как антагонисты кальциевых каналов, блокируют поступление кальция в мышечные клетки сердца и кровеносных сосудов. Они помогают расслабить и расширить кровеносные сосуды, позволяя крови легче течь по телу и в результате снижая общее кровяное давление.

По словам доктора Хирн, БКК являются эффективными вариантами начального лечения и обычно назначаются для приема один или два раза в день.

Побочные эффекты БКК могут включать запор, учащенное сердцебиение, отеки, головные боли и головокружение.

Бета-блокаторы

Бета-блокаторы помогают снизить кровяное давление, уменьшая воздействие гормонов, таких как эпинефрин (адреналин) и норадреналин, на бета-рецепторы, обнаруженные по всему телу. Бета-рецепторы особенно сконцентрированы в сердце и кровеносных сосудах, и блокирование этих рецепторов может замедлить частоту сердечных сокращений и расслабить кровеносные сосуды, в конечном итоге снижая кровяное давление.

«Бета-блокаторы, как правило, предназначены для лечения высокого кровяного давления, которое не лечится адекватно только препаратами первого ряда», — говорит доктор Хирн. «Однако их можно использовать в качестве начальной терапии у людей с сердечной недостаточностью или другими формами сердечных заболеваний, поскольку они доказали свою эффективность в этих группах населения».

Бета-блокаторы могут назначаться отдельно или в сочетании с другими лекарствами, когда это необходимо, и обычно их назначают один или два раза в день, добавляет она.

Общие побочные эффекты бета-блокаторов включают бессонницу, депрессию, усталость и замедленное сердцебиение, состояние, известное в медицине как брадикардия.

Сосудорасширяющие средства

Сосудорасширяющие средства расслабляют и расширяют кровеносные сосуды, облегчая кровоток по всему телу и снижая кровяное давление.

«Сосудорасширяющие средства обычно добавляются при артериальном давлении, которое не контролируется одними другими лекарствами, и их назначают принимать один, два или три раза в день», — говорит доктор Хирн.

Некоторые возможные побочные эффекты сосудорасширяющих средств включают головную боль, учащенное сердцебиение и боль в суставах.

Альфа-блокаторы

Альфа-блокаторы блокируют действие гормонов, таких как адреналин и норадреналин, которые могут вызывать сужение кровеносных сосудов. В результате кровеносные сосуды расширяются и обеспечивают больший кровоток и снижение артериального давления.

«Альфа-блокаторы — хороший выбор для лечения высокого кровяного давления у пациентов с доброкачественной гиперплазией предстательной железы (ДГПЖ) или увеличенной простатой», — объясняет доктор Хирн. Она добавляет, что обычно их назначают до трех раз в день.

«Альфа-блокаторы могут вызывать внезапное падение артериального давления при переходе из положения сидя в положение стоя, что может привести к головокружению или обмороку, поэтому важно медленно вставать при приеме этих лекарств», — говорит она.

Агонисты рецепторов альфа-2

«Агонисты рецепторов альфа-2 действуют путем стимуляции рецепторов альфа-2 в головном мозге, что приводит к снижению уровня нейротрансмиттеров норадреналина и ацетилхолина», — объясняет доктор Макбейн. Это [уменьшение] в конечном итоге расслабляет кровеносные сосуды, поэтому кровь может течь легче, что приводит к снижению артериального давления, говорит она.

«Агонисты рецепторов альфа-2 обычно являются дополнительными средствами при высоком кровяном давлении; они используются, когда более распространенные лекарства от кровяного давления недостаточно снижают кровяное давление», — добавляет она.

Возможные побочные эффекты этих препаратов включают головокружение и сонливость. Кроме того, доктор Макбейн добавляет, что, хотя большинство агонистов альфа-2-рецепторов необходимо принимать несколько раз в день, крайне важно не пропускать прием, поскольку это может вызвать внезапное повышение артериального давления, известное как рикошетная гипертензия.

Вас также могут заинтересовать планы диеты от наших избранных партнеров

WeightWatchers

Начать

На веб-сайте WeightWatcher

Ешьте любимые продукты и продолжайте худеть с помощью нашей обновленной упрощенной программы
Простой и гибкий подход с системой Points® и удобным отслеживанием в приложении WW
Никаких скучных блюд благодаря более чем 12 000 рецептов и базе данных ресторанов
Начните сбрасывать вес сегодня с предложением ограниченного по времени членства

Ешьте разумнее с Noom

Начать

На веб-сайте Noom

Пройдите бесплатный тест Noom, чтобы начать свое путешествие к здоровью
Индивидуальный план, соответствующий вашим потребностям
14-дневная бесплатная пробная версия
В диапазоне от 16 до 59 долларов в месяц
Учебная программа, основанная на психологических принципах

Идеальное тело

Начать

На веб-сайте Perfect Body

Индивидуальный уникальный план диеты
Более 1000 вкусных комбинаций
Никаких скрытых платежей и поддержка 24/7
Простые ингредиенты из любого магазина
Узнайте, что вам подходит, с помощью 60-секундного теста

Комплексное питание

Начать

На веб-сайте Factor

Здоровая еда, приготовленная шеф-поваром, с доставкой на дом
Свежие, никогда не замороженные ингредиенты
Блюда и рецепты, созданные кулинарами
Зарегистрированные диетологи работают рука об руку с кухней Factor
Доступно несколько вариантов питания

Найдена программа снижения веса

Начать

На сайте Найдено

Получите индивидуальное медицинское руководство, рекомендации по питанию и движению от экспертов
Сертифицированные клиницисты, прошедшие специальную подготовку по снижению веса
Найдите правильное лекарство для похудения, соответствующее вашей уникальной биологии
Виртуальные встречи, личное посещение офиса не требуется

(Примечание. Информация о продукте и ценах указаны на дату публикации и могут быть изменены.)

Лекарства от кровяного давления при низком кровяном давлении

«Лекарства обычно не являются первым вариантом лечения проблем с низким кровяным давлением», — объясняет Шошана Унгерлейдер, доктор медицинских наук, сертифицированный врач-терапевт Crossover Health и ведущий подкаста TED Health.

Тем не менее, лекарства могут быть назначены после того, как кто-то будет обследован на основные причины, а немедикаментозные варианты, такие как изменение образа жизни, окажутся неэффективными в лечении состояния. Ниже приведены несколько типов лекарств, которые иногда назначают для лечения низкого кровяного давления, за которыми следуют те, которые обычно назначают только в условиях интенсивной терапии.

Минералокортикоиды

«Минералокортикоиды регулируют баланс натрия и жидкости в организме и могут способствовать увеличению объема крови и повышению артериального давления», — говорит д-р Унгерлейдер. Хотя увеличение объема крови, как правило, длится недолго, применение минералокортикоидов может привести к долгосрочным результатам за счет повышения сосудистого сопротивления.

Возможные побочные эффекты минералокортикоидов, используемых для лечения гипотензии, включают головные боли, низкий уровень калия и гипертензию в положении лежа, повышение артериального давления в положении лежа на спине лицом вверх. Минералокортикоиды, как правило, не следует применять у пациентов с риском развития сердечной недостаточности или почечной недостаточности.

Агонисты альфа-1

Агонисты альфа-1 повышают артериальное давление за счет повышения сосудистого сопротивления. Обычно их назначают два-три раза в день.

Возможные побочные эффекты включают мурашки по коже, озноб и задержку мочи, невозможность полностью опорожнить мочевой пузырь. Рекомендуется избегать приема этих лекарств в течение четырех часов перед сном, чтобы избежать высокого кровяного давления ночью.

Ингибиторы ацетилхолинэстеразы

Ингибиторы ацетилхолинэстеразы, более известные как ингибиторы холинэстеразы, предотвращают расщепление нейротрансмиттера ацетилхолина, что в конечном итоге может привести к повышению артериального давления, особенно в положении стоя. Эти лекарства особенно полезны для людей с определенным типом низкого кровяного давления, называемым ортостатической гипотензией, вызванным дисфункцией нервной системы.

Побочные эффекты могут включать спазмы в животе, диарею, повышенное выделение слюны и недержание мочи. Обычно эти препараты назначают от одного до трех раз в день.

Пролекарства

Пролекарства представляют собой неактивные производные лекарств, которые затем превращаются в эффективную форму в организме. Некоторые пролекарства могут использоваться для лечения низкого кровяного давления.

Побочные эффекты могут включать головную боль, головокружение и тошноту. Рекомендуется избегать приема этих лекарств в течение трех-пяти часов перед сном, чтобы избежать высокого кровяного давления ночью.

Вазопрессоры

Вазопрессоры вызывают сужение кровеносных сосудов, что затем повышает кровяное давление, объясняет д-р Унгерлейдер. Некоторые из них могут также способствовать увеличению сердечного выброса, что дополнительно способствует повышению артериального давления и распределению крови по всему телу.

Эти препараты обычно вводят внутривенно пациентам интенсивной терапии с шоком или чрезвычайно низким кровяным давлением.

Побочные эффекты вазопрессоров зависят от конкретного лекарства. Однако возможные побочные эффекты могут включать гипертензию, аритмии, учащенное сердцебиение и периферическую вазоконстрикцию, приводящую к локальному некрозу тканей.

Кортикостероиды

«Некоторые кортикостероиды или стероиды могут способствовать увеличению объема крови и повышению артериального давления за счет удержания натрия и жидкости в организме», — говорит д-р Унгерлейдер.

Медицинский работник может назначить кортикостероиды отдельно или в дополнение к вазопрессору и, как правило, в условиях интенсивной терапии. Однако они могут вызывать побочные эффекты, такие как чрезмерная задержка жидкости, гипертония в положении лежа и низкий уровень калия.

Вас также могут заинтересовать фитнес-программы от наших избранных партнеров

Будущее – цифровая персональная тренировка 1:1

Начать

На веб-сайте Future

Один на один с фитнес-тренером для неограниченных индивидуальных тренировок
Подберите идеального тренера и тренируйтесь где угодно
Отслеживайте свой прогресс в приложении Future
Доступна отмена обучения на будущее в течение первых 30 дней

Caliber Онлайн-тренировки по фитнесу

Начать

На веб-сайте Caliber

Измените свою физическую форму с помощью научно обоснованных тренировок
Гибкие планы питания, учитывающие ваши предпочтения в еде и уровень активности
Отслеживайте свои силовые показатели и состав тела
Подберите элитного личного тренера, который понимает ваши цели

План бега Джогго

Начать

На веб-сайте Joggo

Индивидуальный план тренировок, основанный на ваших потребностях и целях
Трекер для похудения поможет вам контролировать вес
Приложение Joggo позволяет отслеживать GPS и вести историю активности
Образовательный контент и звуковые инструкции

Найдена программа снижения веса

Начать

На веб-сайте Found

Получите индивидуальное медицинское руководство, рекомендации по питанию и движению от экспертов
Сертифицированные клиницисты, прошедшие специальную подготовку по снижению веса
Найдите правильное лекарство для похудения, соответствующее вашей уникальной биологии
Виртуальные встречи, личное посещение офиса не требуется

obé Занятия фитнесом по запросу

Начать

На веб-сайте obé Fitness

Откройте для себя тысячи занятий, которые помогут вам зарядиться энергией
Запишитесь на йогу, кардио, скульптуру, танцы, пилатес и многое другое
Эффективные тренировки всего за 10 минут
Заряжайтесь дома, на улице, в спортзале или в дороге

(Примечание. Информация о продукте и ценах указаны на дату публикации и могут быть изменены.)

Вопросы к врачу

Не все лекарства подходят каждому пациенту. Прежде чем начинать прием любого нового лекарства, важно понять, что вы принимаете, как оно работает и какие у него побочные эффекты, объясняет доктор Унгерлейдер.

Она советует, чтобы пациенты задавали своим врачам следующие вопросы перед тем, как начать принимать какие-либо лекарства от артериального давления:

Что делает это лекарство и как оно работает для контроля артериального давления?
Каковы возможные побочные эффекты лекарства и что мне делать, если я их испытаю?
Как часто я должен принимать лекарство?
Нужно ли принимать лекарство во время еды или в определенное время суток?
Что делать, если я пропущу дозу?
Существуют ли какие-либо потенциальные взаимодействия с пищевыми продуктами или лекарствами?
Как долго мне нужно принимать лекарство?
Будет ли лекарство взаимодействовать с другими моими заболеваниями или лекарствами, которые я принимаю?

«Для пациентов важно иметь четкое представление о своих лекарствах от кровяного давления и тщательно следовать инструкциям своего врача», — советует д-р Унгерлейдер. «Если у них есть какие-либо вопросы или опасения, они должны без колебаний обратиться к своему врачу или фармацевту за дополнительной информацией».

Высокое кровяное давление (гипертония) — лечение

Простые изменения образа жизни могут помочь снизить высокое кровяное давление. Некоторым людям также может потребоваться прием лекарств.

Ваш семейный врач может рассказать вам об изменениях, которые вы можете внести в свой образ жизни. Они обсудят с вами, если сочтут, что вам также понадобятся лекарства.

Когда рекомендуется лечение

Всем людям с высоким кровяным давлением рекомендуется изменить образ жизни на здоровый.

Чтобы решить, нужны ли вам лекарства, ваш врач общей практики рассмотрит ваши:

показатели артериального давления
риск развития таких проблем, как сердечные приступы или инсульты

Ваш терапевт проведет некоторые анализы крови и мочи. Они будут задавать вопросы о вашем здоровье, чтобы определить риск других проблем.

Если ваше артериальное давление постоянно выше:

140/90 мм рт. ст. (или 135/85 мм рт. ст. дома), но риск возникновения других проблем низок, вам будет рекомендовано внести некоторые изменения в свой образ жизни
140/ 90 мм рт. ст. (или 135/85 мм рт. ст. в домашних условиях) и высокий риск возникновения других проблем — вам предложат лекарство для снижения артериального давления. Это будет в дополнение к изменению образа жизни
160/100 мм рт. ст. – вам предложат лекарство для снижения артериального давления. Это будет дополнением к изменению образа жизни

Изменения образа жизни

Есть некоторые изменения, которые вы можете внести в свой образ жизни, чтобы снизить высокое кровяное давление.

Некоторые из них помогут снизить кровяное давление в течение нескольких недель, в то время как другие могут занять больше времени.

Попробуйте:

сократить потребление соли до менее 6 г (0,2 унции) в день (примерно 1 чайная ложка)
придерживайтесь сбалансированной диеты с низким содержанием жиров – включайте много свежих фруктов и овощей
будь активным
сократи употребление алкоголя
похудей – узнай свой идеальный вес с помощью калькулятора здорового веса ИМТ
пей меньше кофеина – содержится в кофе, чае и коле 6 часов сна в сутки

Вы можете предпринять эти шаги сегодня, даже если вы уже принимаете лекарства от артериального давления.

Внеся эти изменения на ранней стадии, вы сможете избежать необходимости в лекарствах.

Получить помощь, чтобы бросить курить

Узнайте больше о том, как стать активным

Узнайте, сколько единиц алкоголя содержится в стандартном напитке