Какие препараты принимать при повышенном давлении: ТОП 11 таблеток от повышенного давления нового поколения- рейтинг хороших средств 2021

Мифы про меню при повышенном артериальном давлении

Рацион при сердечно-сосудистых заболеваниях вызывает много споров. Чтобы разрешить сомнения, мы обратились к терапевту ГКБ № 17 в Солнцево Анне Сергеевне Габриэлян. Вот как она прокомментировала 10 мнений читателей о меню при повышенном артериальном давлении.

1. Раз врач назначил таблетки для снижения давления, следить за диетой гипертонику совсем необязательно.

Неправда, таблетки-панацеи не существует. Конечно, препараты поддерживают давление в норме, снижают симптомы. Но общее состояние все равно зависит от того, что сам человек делает со своим организмом, в первую очередь — как питается. Например, при избавлении от лишних килограммов (а как правило гипертоники страдают ожирением) снижается артериальное давление. Помните, при ожирении второй степени риск сахарного диабета составляет уже 93%, а при наличии диагноза сахарного диабета риск инфарктов и инсультов увеличивается на 40−50%. То есть все шансы наступления сердечной и мозговой катастроф можно снизить значительно, следя за питанием!

А вот если следить за диетой, можно уменьшить дозировку препарата и даже отменить его, но конечно, под наблюдением врача. Очень часто гипертония обусловлена неправильным питанием, в результате которого человек набирает жир. Лишняя жировая ткань всегда вызывает задержку жидкости в межклеточном пространстве. Она давит на кровеносные капилляры, создавая спазм. Этот спазм передается на артерии, которые тоже сужаются. Чтобы вытолкнуть кровь в узкий просвет, сердце начинает повышать давление. Уменьшение количества жира и воды в теле только поможет гипертонику.

2. Соль вредна гипертоникам. Приготавливая еду, не нужно подсаливать ее вообще. Организм и так получает достаточно соли из готовых продуктов. Они всегда ее содержат – даже хлеб, кефир и творог, не говоря уж о сыре, колбасе, консервах.

Правда. Соль задерживает жидкость в организме и тем самым увеличивает артериальное давление. Доказано, что снижение употребления соли до 5 г в сутки снижает артериальное давление на 10 миллиметров ртутного столба, что сравнимо с эффектом после приема некоторых антигипертензивных препаратов. Кроме того, люди с артериальной гипертонией, как правило, страдают ожирением, и им назначают определенные диеты. При низкокалорийной диете употребление большого количества соли ведет к тому, что разрушаются мышцы. В том числе и сердечная мышца, что, естественно, увеличивает риск инфарктов и инсультов.

Для здорового человека употребление соли до 8−10 г в день не опасно, а вот, если есть артериальная гипертензия, рекомендуем уменьшить до 5 г — то есть чайная ложка соли в день (не забывайте считать соль в готовых продуктах!). Если еда вам кажется пресной, используйте лимон, травы – они придадут блюдам приятный яркий вкус.

3. В одном журнале читала, что кофе можно пить людям с сердечно-сосудистыми заболеваниями. А рекомендации общепринятые, что он вреден. Где истина?

Здесь нет однозначности.

Ученые после долгих исследований обнаружили, что есть два типа людей: одни быстро метаболизируют (то есть расщепляют и усваивают) кофе, другие медленно. Этот тип определен генетически. И на протяжении всей жизни, чаще всего, не меняется. Если человек быстро метаболизирует кофе, то употребление 1−2 чашек кофе (имеются в виду стандартные чашки эспрессо) снижает риск инфарктов и инсультов на 18%. 3−4 чашки также снижают риск — примерно на 10%, 5−6 чашек — на 4%. То есть даже большое количество кофе снижает сердечно-сосудистые риски! А вот если человек медленно метаболизирует кофе, тут все наоборот. 1−2 чашки повышают риск инфарктов и инсультов приблизительно на 5−6%, 3−4 уже на 10% и 5−6 — на 18%.

Как понять, к какому типу относитесь вы? Понаблюдайте за собой. Если вы выпиваете кофе и практически сразу чувствуете себя бодрым, сильным, просыпаетесь, активизируется мозговая деятельность — значит, вы быстро метаболизируете кофе и 1−2 чашки в день для вас полезны. К этому типу, кстати, относится большинство людей. А вот если вы выпиваете кофе и не ощущаете эффекта — значит, вы медленно метаболизируете кофе. Он вас все равно взбодрит, но часа через 3−4. Таким людям кофе надо ограничивать.

Кстати, замечено, что при постоянном употреблении кофе в немалом количестве может развиться толерантность к кофеину, также эффект теряется при недосыпе, заболеваниях щитовидной железы, депрессии и т. п. Но генетический тип не меняется в течение жизни!

4. Гипертонику можно пить зеленый чай, а черный – нет, поскольку первый нормализует артериальное давление, а второй повышает.

Что касается зеленого чая, то это правда. В нем содержится много антиоксидантов, за счет чего он улучшает функции сердца, нервной системы, борется со старением, способствует дополнительному жиросжиганию во время физической нагрузки. Поэтому зеленый чай очень полезен всем. Черный чай более тонизирующий, действительно содержит больше кофеиноподобных веществ, но пока у врачей нет четкой определенности, вреден или нет черный чай при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Исключение – очень крепкий черный чай, его точно не стоит пить гипертонику. И вообще понаблюдайте за собой, как сказывается выпитый чай на ваше самочувствие.

5. Красное мясо способствует развитию атеросклероза, лучше заменить его рыбой.

Правда, что красное мясо не лучший продукт для гипертоника. Мы сейчас едим его намного больше, чем наши прапрапрадедушки и прапрапрабабушки. Даже 40 лет назад мясо ели реже: только осенью и зимой, чаще в супах, пирогах, котлетах. Запекали мясо кусками и так ели в основном по праздникам. Рекомендации Всемирной Организации Здравоохранения таковы: после 40−45 лет рекомендуется отказ от красного мяса.

Но что делать, если у человека аллергия на рыбу? В морской и речной рыбе действительно меньше натрия, чем в мясе. Но если рыба не нравится или она вызывает аллергическую реакцию (зуд, сыпь, поллиноз, першение в горле), выбирайте нежирные части мяса — грудку курицы или индейки без кожи, свиную вырезку, постную говядину, телятину.

Вопреки расхожему мнению, свиная печень — не жирная, её вполне можно употреблять при гипертонии.

Особенно важен способ приготовления. Лучше не жарить, а запекать в духовке или на гриле, отваривать, тушить либо готовить на пару. Кстати, это относится и к рыбе. Если вы её обваляете в муке или кляре и обжарите на масле, не тешьте себя надеждой, что это блюдо диетическое. А вот, рыбий жир — жир, который очень полезен гипертонику. Он содержит полиненасыщенные жирные кислоты, которые защищают сосуды от холестериновых бляшек. Ешьте любую жирную рыбу (отварную, тушеную, запеченную), но лучше в обед: тяжелая пища на ночь нежелательна.

6. Гипертонику нельзя есть яйца.

Неправда. Многие люди с заболеваниями сердечно-сосудистой системы отказываются из-за содержащегося в куриных яйцах холестерина, то нет доказательств, что яйца повышают уровень общего холестерина. Зато в них содержится лецитин, который поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы.

Считается, что по яйцу в день – безопасная норма для гипертоника.

7. Гипертонику вредны сладкие продукты. Их можно безбоязненно заменить фруктами.

Правда лишь отчасти. Фрукты — хороший выбор, но не более 200 г за 1 прием. Кислые и сладкие яблоки абсолютно равны по калорийности, в первых лишь больше фруктовых кислот. Умеренно твердые груши, цитрусовые, киви, замороженные ягоды — отличный перекус. Один банан — замечательный источник калия, выводящего лишнюю воду, плюс он надолго насыщает. В сухофруктах слишком много сахара, а вот компот из них (без сахара, конечно) «соберет» весь столь необходимый гипертонику калий из плодов и тем самым поможет убрать отеки.

8. При проблемах с сердечно-сосудистой системой фаст фуд – настоящий яд.

Правда. Хотя не рекомендуется злоупотреблять им и людям со здоровыми сосудами. Гипертонику нужно убрать ту еду, которая способствует набору веса и задержке воды. То есть это все жирные продукты, блюда, где жиры сочетаются с большим количеством углеводов, а также жареная пища.

А это козырная фишка фаст фуда. Все блюда из меню подобных заведений содержат много соли, т. е. натрия, задерживающего воду. Кроме того, сочетание соли и сахара — излюбленный поварской ход при приготовлении любых соусов, кондитерских кремов и теста, печенья, даже шоколада. Соль оттеняет сахар и тем самым повышает вкусовую привлекательность пищи. Так что, как видите, отказавшись от фаст-фуда, готовых соусов, выпечки, жирного и жареного, вы заметно понизите количество натрия, жира и простых углеводов в своем рационе.

9. Грибы – нездоровая еда. Чтобы не навредить сердцу и сосудам, нужно исключить их из меню.

Неправда. Грибы — вопреки расхожему мнению — очень легкая и полезная пища, которая отлично усваивается. По химическому составу они похожи на кабачки, их можно добавлять в овощные рагу, запекать на гриле и использовать как гарнир. Главное — не добавлять в грибы масло, сливки, сметану и сыр в большом количестве!

10. Овощи должны быть в меню гипертоника обязательно. Салаты можно есть три раза на дню.

Правда, овощи — это самые полезные продукты в диете для гипертоника. Врачи рекомендуют кабачки, баклажаны, огурцы, листовую зелень, все виды капусты, морковь, редис, дайкон. В них много калия, который в противовес натрию выводит лишнюю воду. Поэтому салаты действительно рекомендуются. Но салаты бывают разные. Такие, как популярные у россиян «селедка под шубой», «оливье», «мимоза» придется ограничить, поскольку картофель, кукуруза, горошек это большое количество углеводов, селедка — соленая, а майонез добавляет много калорий. Салаты из свежих и зеленых овощей безопасны, но и здесь не следует злоупотреблять майонезом или большим количеством растительного масла (пусть даже оливкового!). Помните, 100 г такого масла равны 1000 ккал. Лучше заправить блюдо натуральным йогуртом, в него хорошо добавить специи (горчицу, молотый перец, чеснок, карри, куркуму). Подойдет и нежирная сметана.

— Светлана Чечилова

Создан новый препарат для снижения артериального давления

26 декабря, 2018 19:15

Источник: Индикатор

Российские ученые разработали принципиально новый препарат, который не дает артериальному давлению повышаться. Он блокирует синтез специфичных белков в клетках сердца, стимуляция которых повышает давление. Это открывает новые возможности для терапии. Работа поддержана грантом Российского научного фонда (РНФ), статья об исследовании опубликована в Journal of Hypertension.

Гипертоническая болезнь — хроническое заболевание, характеризующееся стойким повышением артериального давления. При этом также поражаются такие органы и системы, как сердце, сосуды, мозг и почки. Это одно из наиболее распространенных заболеваний человека. Согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, гипертонией страдают 20–30% взрослого населения планеты. Причины возникновения гипертонической болезни до конца неизвестны, но ее развитию способствуют курение, чрезмерное употребление алкоголя, малоподвижный образ жизни, стрессы и нерациональное питание. Один из важнейших факторов, вызывающих повышение артериального давления, — эмоциональный стресс.

Российские ученые разработали препарат для лечения стресс-зависимой гипертонической болезни. Он воздействует на присутствующие в клетках сердца специальные бета-1-адренорецепторы, представляющие собой встроенные в клеточную оболочку белки. При стимуляции этих белков сила и частота сердечных сокращений увеличивается, что служит одной из причин развития гипертонической болезни. Во врачебной практике широко применяют препараты, блокирующие бета-адренорецепторы (бета-блокаторы).

Структура рецепторов кодируется соответствующим геном в ДНК. Однако, прежде чем наследственная информация будет переведена в форму белка, она должна быть считана в форме мРНК, которая послужит матрицей для синтеза аминокислотной последовательности белка. Известно, что при стрессе увеличивается количество бета-1-адренорецепторов и соответствующей мРНК в клетках. Если «заблокировать» матрицу для синтеза белка, можно предотвратить образование рецепторов и, следовательно, повышение артериального давления. Основываясь на этом принципе, ученые создали новый препарат. На испытаниях выяснилось, что с использованием препарата артериальное давление снижается на 10–12 мм рт. ст. в течение 4–5 дней.

Разработка ученых превосходит традиционные лекарства благодаря увеличению срока его действия и, главное, его специфичности: блокируется ключевой механизм развития заболевания, что исключает побочные эффекты. На этом основана перспектива использования этого и других подобных препаратов в клинической практике.

Исследование провели ученые НГУ, Института цитологии и генетики СО РАН и Института химической биологии и фундаментальной медицины СО РАН.

Теги

Медицина, Спецпроект

О лекарствах от артериального давления | Здоровье Генри Форда

Перейти к согласию на использование файлов cookie

Если у вас диагностировано высокое кровяное давление (состояние, при котором у человека стабильно высокие показатели артериального давления), врач может порекомендовать изменить образ жизни, например заняться спортом, бросить курить или изменить диету. Когда этих изменений недостаточно для снижения артериального давления, врач назначит вам лекарство.

Вот лекарства от кровяного давления, как они снижают кровяное давление и общие побочные эффекты
Класс наркотиков	Как это работает	Примеры	Общие побочные эффекты
Диуретики (мочегонные таблетки)	Выводит лишнюю воду и соль через почки	Гидрохлоротиазид Хлоротиазид Индапамид Фуросемид	Повышенное мочеиспускание, головокружение, обезвоживание, повышенное/пониженное содержание калия или натрия
Бета-блокаторы	Заставляет сердцебиение замедляться и биться с меньшей силой	Атенолол Метопролол Карведилол Пропранолол Лабеталол	Сонливость, быстрая утомляемость, слабость, импотенция у мужчин
Ингибиторы АПФ или ингибиторы ангиотензинпревращающего фермента	Расслабляет кровеносные сосуды, блокируя действие ангиотензина II	Лизиноприл Эналаприл	Да Кашель
БРА или блокаторы рецепторов ангиотензина	Расслабляет кровеносные сосуды, блокируя действие ангиотензина II	Козаар Авапро Диован Беникар Микардис	Нет общих побочных эффектов
Блокаторы кальциевых каналов	Расслабляет кровеносные сосуды, блокируя попадание кальция в мышечные клетки сердца и кровеносных сосудов	Дилтиазем Верапамил Амлодипин Фелодипин	Чувство усталости, отек живота, лодыжек или стоп (отеки), изжога или расстройство желудка, запор

** Для улучшения артериального давления важно принимать лекарства точно так, как прописал врач. **

Не забывайте принимать лекарства в день посещения врача.

Советы, которые помогут вам не забывать принимать лекарства

Запланируйте прием лекарств каждый день в одно и то же время.
Используйте таблетницу и поставьте ее там, где вы будете видеть ее каждый день. Некоторые примеры включают кухонный подоконник, рядом с вашей кроватью или рядом с вашей зубной щеткой.
Держите при себе список лекарств.
Поместите записку с напоминанием на зеркало в ванной или ящик комода.
Установите будильник на телефоне или часах, чтобы он напоминал вам.
Спросите своего врача, какой план должен быть у вас на случай, если вы пропустите дозу или по ошибке примете дополнительную дозу.

Важно принимать лекарства, прописанные врачом. Если вы решили не принимать лекарство, сообщите об этом своему врачу. Это поможет вашему врачу определить следующий лучший способ лечения заболевания.

Сделай первый шаг

Мы поможем вам найти врача, который подходит именно вам.

Найти лечащего врача

Пожалуйста, позвоните по номеру 911, если у вас есть экстренный или срочный медицинский вопрос.

Уже являетесь пациентом Генри Форда?
Для максимального удобства существующие пациенты Генри Форда могут запросить и самостоятельно записаться на прием через Генри Форд MyChart.

Компания Henry Ford Health стремится обеспечить нашим глухим или слабослышащим пациентам и посетителям равный доступ ко всем услугам. Мы бесплатно предоставляем соответствующие вспомогательные средства и услуги, в том числе квалифицированных сурдопереводчиков, телетайпов и других вспомогательных слуховых устройств. Чтобы запросить помощь, позвоните по номеру 313-9.16-1896 или по электронной почте [email protected].

Симптомы высокого кровяного давления и лечение

Артериальное давление — это сила, с которой кровь давит на стенки артерий. Высокое кровяное давление (HBP), также известное как гипертония, означает давление в ваших артериях выше, чем должно быть. Гипертония может развиться в течение многих лет без каких-либо признаков или симптомов; однако на протяжении на этот раз вред наносится вашему общему здоровью. Таким образом, давая это обуславливают прозвище «тихий убийца». Гипертония может быть идентифицированы как первичные (без известной причины) или вторичные (имеющие основное состояние как его причина).

Гипертония увеличивает нагрузку на сердце и сосуды. Над время, эта рабочая нагрузка приводит к повреждению стенок ваших артерий. В очереди, Холестерин ЛПНП (плохой) образует бляшки вдоль этих поврежденных стенок. Образование зубного налета состояние, известное как атеросклероз. По мере накопления налета тем уже становится внутренняя часть артерий, приводит не только к повышению артериального давления, но и означает начало цикла, который еще больше повредит ваше сердце и остальную часть вашего тела.

Причины высокого кровяного давления

Хотя точная причина неизвестна, некоторые состояния, особенности или привычки может повысить риск заболевания. Они известны как факторы риска и включает:

Немодифицируемые факторы риска: Эти факторы необратимы и не могут быть изменены. Чем больше этих факторов риска, которые у вас есть, тем больше у вас шансов на развитие HBP.

Начиная с 18 лет, попросите своего врача измерить артериальное давление как минимум каждые два года. Если вам 40 лет или больше, или вам от 18 до 39 летс высокий риск высокого кровяного давления, спросите своего врача артериального давления чтение каждый год.
Семейный анамнез/генетика
Афроамериканцы и небелые испаноязычные американцы подвергаются более высокому риску развивающееся высокое кровяное давление, чем любая другая группа в США

Модифицируемые факторы риска: Эти факторы можно модифицировать, лечить или контролировать с помощью лекарств. или изменения образа жизни.

Чрезмерное употребление алкоголя в течение многих лет.
Физическая активность минимальная или отсутствует
Чрезмерное количество соли в рационе, превышающее рекомендуемое количество От 1500 до 2300 мг натрия в день.
Длительное курение и/или злоупотребление наркотиками
Экстремальный эмоциональный стресс

Другие состояния, способствующие развитию высокого кровяного давления

Альдостеронизм: состояние, при котором наблюдается чрезмерная секреция альдостерона нарушает баланс натрия, калия и воды в крови приводит к высокому кровяному давлению.
Терминальная стадия почечной недостаточности: состояние, при котором ваши почки останавливаются. работает хорошо, и ваше тело удерживает жидкость.
Болезнь щитовидной железы: состояние, вызванное чрезмерной или недостаточной функцией щитовидной железы. Щитовидная железа является важным органом для выработки гормоны щитовидной железы, поддерживающие обмен веществ в организме.
Обструктивное апноэ сна: состояние, при котором ваше дыхание резко останавливается и начинается во сне.
Некоторые лекарства, такие как кашель, простуда, воспаление и мигрень/головная боль лекарства.

Симптомы высокого кровяного давления

Большинство людей с высоким кровяным давлением не имеют никаких признаков или симптомов. Однако, как только артериальное давление достигает определенного уровня, начинают проявляться симптомы:

Нечеткость или двоение в глазах
Головокружение/Обморок
Усталость
Головная боль
Учащенное сердцебиение
Носовые кровотечения
Одышка
Тошнота и/или рвота

*Любому, у кого возникают эти симптомы, следует немедленно обратиться к врачу.

Диагностика повышенного кровяного давления

Лучший способ диагностировать артериальное давление — измерить его. Показания артериального давления, дается в миллиметрах ртутного столба (мм рт. ст.), имеет два числа.

Систолическое кровяное давление (верхнее число) указывает, какое давление оказывает ваша кровь на стенок артерий во время сердечных сокращений.
Диастолическое кровяное давление (нижнее число) указывает, какое давление оказывает ваша кровь. к стенкам артерий, пока сердце отдыхает между ударами.

Измерения артериального давления делятся на четыре основные категории. Американец Рекомендации Ассоциации кардиологов следующие:

Нормальное кровяное давление: Показание менее 120 (систолическое) и 80 (диастолический)
Повышенное кровяное давление: Показания в диапазоне от 120 до 129 (систолическое) и ниже 80 (диастолическое)
Гипертония 1 стадии: Показания от 130 до 139 (систолическое) или от 80 до 89 (диастолическое)
Гипертония 2 стадии: Показание в диапазоне от 140 или выше (систолическое) или 90 (диастолический)
Гипертонический криз (немедленно обратитесь к врачу): Чтение выше 180 (систолическое) и/или 120 (диастолический)

*Если у вас есть электронный тонометр и вы хотите его измерить ваше кровяное давление дома, пожалуйста, следуйте инструкциям Американской кардиологической ассоциации. рекомендации:

Не курите, не пейте напитки с кофеином и не занимайтесь спортом в течение 30 минут. перед измерением артериального давления.
Опорожните мочевой пузырь и перед измерением обеспечьте не менее 5 минут спокойного отдыха.
Сядьте с прямой спиной и опорой (на обеденный стул, а не на диван). Ваши ступни должны стоять на полу, а ноги не должны пересекаться. Ваша рука должна опираться на плоскую поверхность (например, на стол) с плечом на уровне сердца. Убедитесь, что нижняя часть манжета располагается непосредственно над локтевым сгибом. Проверьте свой монитор инструкции для иллюстрации или попросите вашего поставщика медицинских услуг показать ты как это сделать.
Важно снимать показания в одно и то же время каждый день, т.к. как утром так и вечером.
Проведите несколько измерений и запишите результаты. Каждый раз, когда вы измеряете, берите два или три показания с промежутком в одну минуту и запишите результаты.
Не измеряйте одежду.

Лечение высокого кровяного давления

Лечение гипертензии зависит от ее тяжести и связанных с ней рисков развития другие заболевания. Варианты лечения включают:

Изменение образа жизни

Избегать курение
Съешьте диета, полезная для сердца, особенно с низким содержанием соли.
Занимайтесь спортом по указанию врача.
Если у вас избыточный вес, поговорите со своим врачом о вариантах снижения веса.
Ограничение потребление алкоголя до 1 порции в день для женщин и 2 порций в день для мужчин.
Управлять стресс
Запишитесь на прием к врачу для плановых осмотров и контрольных анализов.

Лекарства

Ингибиторы АПФ помогают кровеносным сосудам расслабиться и открыться, что приводит к пониженное кровяное давление.
помогают кровеносным сосудам открываться, что приводит к более низкому кровяному давлению.