все проще, чем ты думаешь!
Доктор Казуми Тояма, специалист по научным разработкам в области косметологии, провела сравнительный анализ европейских и японских принципов ухода за кожей и обнаружила в них 2 существенных отличия, благодаря которым кожа у японок дольше остается молодой и красивой.
Редакция сайта
Теги:
Красота
Бьюти
Уход за кожей
витамины
Smoky eyes
GettyImages
Доктор Тояма много лет работала в Европейских странах как приглашенный профессор и досконально изучила базовые принципы ухода за кожей, которые распространены в Старом Свете. Сравнив их с родными ей японскими традициями, она пришла к выводу, что различий очень мало: всего два. Но они принципиально важны!
Правило №1: никогда не трите, не растягивайте и не расчесывайте кожу вокруг глаз
«Европейки ухаживают за кожей впопыхах.
Они обожают средства с пометками «Экспресс», «3 в 1», «Мгновенное», «За одно касание» и в этом роде. У нас в Японии такие средства тоже продаются, но мы считаем их продуктами на экстренный случай, на случай форс-мажора. В норме мы стараемся использовать моносредства, то есть с одним предназначением, и не стремимся к скорости. Первое, чего это касается — удаление макияжа. Японки обожают smoky-eyes и прочие а-ля Кардашьян многослойные конструкции, но они всегда следуют незыблемому правилу удаления косметики с лица: растворять, а не стирать.
Я не шучу. Знаете, как японки удаляют макияж? Они полностью пропитывают ватные диски очищающим средством, будь то масло, молочко или мицеллярная вода, прикладывают плотно к закрытым векам и ждут 10-15 секунд. Затем слегка массируют кожу прямо через диск и снимают его. И повторяют до тех пор, пока на диске после легких похлопываний не останется ни следа от косметики. Это может занять 5 или 7 минут, но ни одна японка, не будучи в жуткой спешке, не станет растягивать и тереть нежнейшую кожу век.
Поэтому у японок морщины вокруг глаз появляются в среднем на 10, а то и 15 лет позже. Другой вариант демакияжа — нанести молочко прямо на кожу век и полежать с ним 5-10 минут, после чего умыться прохладной водой. Европейки скажут мне: оу, целых 10 минут! На что я всегда отвечаю вопросом: 10 минут в день стоят того, чтобы начать стареть на 10 лет позже?»
Правило №2: откажитесь от тоников, замените их эссенциями!
«Второе отличие, которое бросилось мне в глаза сразу же, как я зашла в крупный косметический супермаркет в одной из европейских стран: там продается куча разных тоников для лица. Для разных типов кожи, с маслами и без, с натуральными экстрактами, всего и не перечислишь. И масса девушек и женщин их покупает! Более того, я под видом обычного посетителя пришла к довольно известному косметологу и попросила составить мне ежедневную программу по уходу за лицом. И в ней был тоник! Ни один косметолог в Японии не посоветовал бы такого.
9 японских секретов по уходу за кожей
Японки известны прекрасной кожей. Сколько бы японской женщине ни было лет — 20 или 50, — её кожа безупречна. Как они этого добиваются? Это качество обусловлено расовыми отличиями — или они знают какие-то тайны, позволяющие сохранять красоту кожи всю жизнь?
Нет никакого гена красоты, свойственного определённой расе или национальности.
И даже нельзя сказать, что всё дело в каких-то секретных средствах и таинственных процедурах. Для азиатского типа кожи так же свойственны и акне, и расширенные поры, и пигментные пятна. Но почему этого не увидеть у японок? Вот несколько секретов молодости и красоты кожи, и думаю, некоторые из них вас удивят, и все они пойдут вам на пользу.
1. Ритуал «косметической церемонии»
Родители современных японок предпочитали простые и натуральные средства: мягкое мыло без ароматизаторов для очищения, увлажняющие масла для кожи, сделанные на основе рисовых отрубей, красной фасоли, бурых водорослей и экстракта зелёного чая. На ночь — увлажняющий крем. И это — всё. Современная японская девушка экспериментирует каждый день, используя как традиционные средства, проверенные старшими поколениями, так и новейшие высокотехнологические разработки. Ежедневный уход за кожей включает в себя почти десяток этапов: от очищения кожи до нанесения сывороток и кремов. Японки наносят косметические средства на лицо послойно, начиная с тоников и сывороток и завершая кремами.
- Используйте косметику в несколько этапов: обязательное очищение – тонизирование – нанесение лёгких сывороток или концентратов – нанесение увлажняющего или питательного крема.
- Мелочи создают настроение. Японские женщины придают огромное значение эстетике косметической процедуры, в которой важно всё: цвет и аромат косметического средства, ощущения от нанесения средства на кожу, оформление косметической упаковки, мисок для приготовления масок, кисточек, спонжей, салфеток… Окружите себя красивыми косметическими аксессуарами не только для визуального наслаждения, но и для красоты вашей кожи.
2. Меньше макияжа
Если речь идёт о повседневном макияже, то меньше значит лучше. Декоративная косметика японками используется лишь как дополнение, чтобы подчеркнуть природные данные и замаскировать огрехи, — не более.
Макияж, как правило, забивает поры, а значит, со временем придётся бороться с последствиями этого. А зачем? Особенно это правило касается японок старшего поколения. А вот молодые девушки любят использовать эффектные декоративные средства и приёмы для макияжа, особенно это касается украшения области вокруг глаз. Но японка любого возраста обязательно тщательно удаляет макияж перед сном – это неукоснительное правило.
3. Масляная основа
Европейские и американские женщины предпочитают средства по уходу за кожей на безмасляной основе. А вот японки масла любят. Их используют для увлажнения и очищения. Но — маленький нюанс: никакого минерального масла! Оно закупоривает поры и остаётся на коже, и его ещё нужно умудриться удалить после процедур. А процедура очистки кожи от минерального масла заодно удаляет и естественный жир кожи, в результате чего коже наносится более вреда, чем пользы от процедур. Излюбленное масло японок – масло камелии, которое не только сохраняет молодость кожи, но и придаёт зеркальный блеск волосам.
- Смешайте поровну рисовую муку и белую глину. Разведите цветочной водой до сметанообразного состояния.
- Добавьте чайную ложку чистого масла камелии и несколько капель сока лимона. Тщательно размешайте и нанесите на кожу на 10-15 минут.
Такая маска, при регулярном использовании, придаст коже ту самую фарфоровую гладкость и белизну, которая так восхищает нас в японках.
4. Регулярная очистка кожи каждый вечер, без пауз
Это простое правило, которому японки следуют неукоснительно. Даже если вы не используете много косметики — чистите кожу перед сном, сохраняя её свежей и чистой. Позвольте коже дышать и восстанавливаться во время сна. Японские женщины традиционно используют особую двойную систему очищения кожи, о которой подробно рассказывается в нашей отдельной статье.
5. Шляпы и зонтики — лучшая защита от солнца
А как же солнцезащитный крем? А вот так.
Лучше, чем полное отсутствие защиты от разрушительного воздействия солнечных лучей, но хуже, чем естественная тень, создаваемая полями шляпы или зонтика. Фарфоровая бледность кожи возведена в Японии в культ, и большинство современных японских кремов обязательно содержат солнечные фильтры. Но даже использование специальных солнцезащитных средств не исключает дополнительной механической защиты. Защита от солнца не только бережёт белизну кожи, но и является одним из главных условий сохранения молодости кожи: ничто не разрушает естественную защиту кожи так сильно, как палящее открытое солнце.
6. Не трите кожу!
Вы можете покупать самые дорогие и инновационные косметические средства, но если вы наносите их неправильно — вы серьёзно снижаете их эффективность. Нас приучали, что кремы нужно втирать в кожу круговыми движениями. Японки не втирают косметические средства — они наносят их лёгкими шлепками, благодаря чему достигается моделирование притока капиллярной крови к коже и усиление естественных процессов восстановления и омоложения.
Японки сопровождают нанесение косметического уходового средства особым ритуалом. Каждый раз, используя косметическую продукцию, разогревают её в своих руках, наделяя ее энергией своего желания быть красивой. И только затем наносят средство на свое лицо. Удивительно, но при таком способе нанесения эффективность косметического средства значительно возрастает.
7. Зелёный чай? Зелёный чай!
Помимо того, что зелёный чай — обычный ингредиент японских косметических средств, японские женщины пьют его вместо чёрного. Он содержит большое количество антиоксидантов и обладает противовоспалительными свойствами, благодаря чему усиливает защиту кожи от солнечного ультрафиолета и свободных радикалов. А значит — устраняет основные причины появления морщин и пигментации кожи.
8. Спокойствие, только спокойствие!
Косметические средства и процедуры — это хорошо, но мало для того, чтобы кожа была красивой и здоровой. Японки хорошо понимают, что стресс — один из главных врагов здоровья кожи, и предпринимают сознательные усилия, позволяющие сохранять спокойствие.
Сосуд она, в котором пустота,
Или огонь, мерцающий в сосуде?
9. Морепродукты
Мы уже писали о морепродуктах, преобладание которых в диете способно избавить от множества проблем с кожей. В отличие от западной диеты, в которой преобладает красное мясо, животные жиры, напитки с высоким содержанием сахара, японская кухня основывается на морепродуктах — рыбе, моллюсках, водорослях, богатых веществами, самым благотворным образом сказывающихся на здоровье и молодости кожи.
Итак, вы решили следовать японским принципам ухода за кожей. С чего же начать? Увеличьте долю морепродуктов в своём ежедневном рационе, замените привычные напитки качественным зелёным чаем, и избавьтесь от ненужных косметических средств, большинство из которых принесёт больше вреда, чем пользы. Ваша кожа в состоянии самостоятельно справиться с массой искусственно создаваемых проблем, вам достаточно не мешать ей — и немного помочь соответствующими средствами.
Только цельный подход к поддержанию здоровья, простота и естественность вкупе с качественными средствами по уходу за кожей дадут вам наиболее сильные результаты. А наградой вам станет чистая, сияющая и здоровая кожа.
5 японских советов по уходу за кожей, которым я научилась во время пребывания в Токио
- Кожа
- Забота о коже
По
Аманда Монтелл
Аманда Монтелл
Аманда Монтелл более трех лет работала редактором отдела красоты в Лос-Анджелесе, занимаясь вопросами ухода за волосами, кожей и многим другим. Ранее она работала редактором статей в Byrdie, а в настоящее время является внештатным сотрудником для Time Magazine, Cosmopolitan и других.
Редакционные правила Byrdie
Обновлено 03 марта 2022 г.
Медицинский осмотр
Рэйчел Назарян, MD, FAAD
Медицинский осмотр Рэйчел Назарян, доктор медицинских наук, FAAD
Рэйчел — сертифицированный дерматолог и ассистент клинического профессора отделения дерматологии больницы Маунт-Синай.
Она сотрудничала с Byrdie, а также с Harpers Bazaar, Marie Claire, Allure, Vogue, New York Times и другими изданиями.0009
Факт проверен
Факт проверен Мишель Регаладо
Мишель Регаладо — опытный редактор, специалист по проверке фактов и специалист по контент-стратегии, специализирующийся на новостях о женском образе жизни.
УЗНАЙТЕ О РЕДАКЦИОННЫХ ПРАВИЛАХ BYRDIE
Гетти / Дизайн Кристины Чианчи
Однажды утром в середине мая, заснув в самолете в Лос-Анджелесе с маской на глазах и тарелкой лапши в животе, я проснулся в Токио и не мог поверить своему счастью. Японский косметический бренд Koh Gen Do пригласил меня в пресс-поездку (в честь переформулировки своего культового фонда Aqua Foundation), чтобы посетить его штаб-квартиру, совершить экскурсию по магазинам косметики в Токио и исследовать обширный город моды каваи. , рамен, кошачьи кафе и почти 14 миллионов человек.
Итак, я упаковала свои самые причудливые наряды и паспорт. Поскольку я никогда раньше не был ни в одной азиатской стране, у меня были большие, полные энтузиазма глаза и мало ожиданий. В течение пяти дней мне дали ускоренный курс по японской косметике и средствам по уходу за кожей: я открыла для себя бренды аптек и универмагов, увлажняющие средства и техники массажа лица, о которых раньше даже не слышала. И к концу моей поездки я почувствовала, что получила новый опыт ухода за кожей благодаря урокам, которые я извлекла из уникального сочетания японских многовековых традиций и совершенно новых технологий.
С помощью косметолога Мегуми Сетогучи и сертифицированных дерматологов Дженни Лю, доктора медицины, и Рэйчел Назарян, доктора медицины, , я раскрываю пять японских секретов ухода за кожей, которые я узнала во время поездки в Токио. Читайте дальше, чтобы узнать больше.
Познакомьтесь с экспертом
- Мегуми Сетогучи — косметолог и старший управляющий директор Koh Gen Do.
- Доктор Дженни Лю, доктор медицинских наук, дерматолог и эксперт японского косметического бренда Tatcha.
- Доктор Рэйчел Назарян — дерматолог Schweiger Dermatology Group в Нью-Йорке.
01 из 05
Чай маття для сияющей кожи
Аманда МонтеллМатча так же распространен в Токио, как кофе и газировка вместе взятые в США — его можно найти горячим или холодным в каждом ресторане и круглосуточном магазине, не говоря уже о всевозможных закусках со вкусом матча, которые вы можете купить (я могу или не могу взяли домой немного матча Oreos в качестве сувенира). Но маття также является важным элементом японской культуры, и я узнал о традициях, связанных с ним, на чайной церемонии, организованной в токийской кулинарной школе под названием Чагохан, где я научился смешивать и пить маття в стиле старой школы.
Маття является частью повседневного образа жизни почти каждого жителя Японии, и Сетогучи отчасти считает, что благодаря ему у японок сияет кожа.
Матча обладает противовоспалительными свойствами, то есть может помочь сдержать покраснение, связанное с акне и розацеа, не говоря уже о том, что он содержит антиоксиданты и хлорофилл, которые помогают защитить кожу от негативного воздействия УФ-излучения.
«Матча — это концентрированная форма зеленого чая, которая, хотя зеленый чай обычно содержит антиоксиданты, эта конкретная форма обладает высокой плотностью способности бороться со свободными радикалами из-за ее концентрации и приготовления», — объясняет Назарян.
Лю повторяет это. «Кожа — это отражение нашего тела, — говорит она. «Употребление хорошо сбалансированной диеты и напитков с высоким содержанием антиоксидантов, таких как маття, может помочь улучшить общее состояние здоровья нашего тела, что может отразиться на нашей коже».
Она добавляет, что самые значительные изменения в коже, конечно же, связаны с уходом за кожей и тем, что непосредственно на нее наносится. Помимо питья зеленого порошка, вы также можете включить его в свой распорядок дня, используя средства по уходу за кожей, содержащие чай маття, такие как тоник Colleen Rothschild Beauty’s Matcha Tea Treatment Toner (32 доллара США), который также содержит черный чай чайного гриба, который помогает поглощать излишки кожного сала и минимизировать внешний вид.
пор.
02 из 05
Принимайте пробиотики для здоровья кишечника и кожи
Аманда МонтеллКогда его попросили описать, как отношение японцев к здоровому образу жизни приносит пользу коже их граждан, Сетогучи сразу понял: пробиотики. «Окружающая среда вашего кишечника напрямую связана с вашей кожей — все японские женщины прекрасно об этом знают», — сказала она. По этой причине пробиотики составляют огромную часть рациона среднестатистического японца.
«У нас есть естественная бактериальная флора, которая помогает укрепить нашу иммунную систему и свести к минимуму вредные бактерии. Когда мы нарушаем этот чувствительный баланс, маркеры воспаления в толстой кишке (и коже) увеличиваются, вызывая акне, розацеа и, возможно, другие воспалительные состояния кожи. », — поясняет Назарян. «Пробиотики могут помочь сбалансировать кожу и внутренние бактерии, но важно также придерживаться правильного режима местного применения и диеты, чтобы уменьшить нарушение хорошей бактериальной флоры и pH.
Местные пробиотики весьма полезны для восстановления поврежденной кожи. барьер, который мог быть вызван чрезмерным удалением естественных бактерий и масел из жестких скрабов и чрезмерно агрессивных очищающих средств».
Доктор Охира Оригинальная формула пробиотиков $44,00
Магазин
Японцы потребляют свои пробиотики несколькими способами: у них есть версия чайного гриба под названием «коча киноко», которая представляет собой сладкий чай из ферментированных водорослей, богатый пробиотиками. содержащие продукты являются основными продуктами японской диеты, такие как мисо и маринованные овощи (и то, и другое я ел каждый день во время моей поездки).
03 05
Сделайте увлажняющие лосьоны основным продуктом вашего ухода за собой
Аманда Монтелл Сетогучи научил меня, что лосьон — это главное средство по уходу за кожей японских женщин. Лосьон – это продукт с жидкой, водянистой текстурой, который вы наносите на кожу руками после очищения, чтобы обеспечить глубокое, интенсивное увлажнение, легкость и не закупоривание пор на коже.
Для японцев это так же важно, как увлажняющий крем для нас; на самом деле, некоторые японские женщины используют лосьон и масло вообще без увлажняющего крема.
«Лосьоны для ухода за кожей, также известные как увлажняющие эссенции, очень популярны в японской и корейской косметике, которая тесно связана с идеей увлажнения кожи как неотъемлемой части ухода за кожей», — говорит Лю. «Увлажнение кожи означает здоровый кожный барьер и здоровую кожу». Ей нравится The Essence от Tatcha, потому что он «содержит различные смеси активных ингредиентов для улучшения увлажнения кожи и, следовательно, для повышения эффективности других продуктов по уходу за кожей».
Назарян говорит, что лосьон — это универсальный термин. «Это общий термин для продукта, который может иметь множество преимуществ: омолаживающий, осветляющий, защищающий и т. д.», — говорит Назарян. «Преимущество использования лосьона, при условии, что вы выбираете лосьон с умом, заключается в том, что вы можете использовать продукт, который выполняет несколько задач и улучшает вашу кожу, помимо увлажнения».
По словам стажера Koh Gen Do, одним из самых популярных лосьонов в Японии является кондиционер для кожи Naturie Hatomugi (13 долларов), который мы нашли в токийской аптеке. Это так дешево, но предлагает так много продукта, что вы действительно можете отправиться в город со своими упаковками лосьона (метод нанесения лосьона, при котором вы пропитываете несколько листов чистого хлопка для еще большего увлажнения).
04 из 05
Нанесите высококачественный легкий солнцезащитный крем для лица
Аманда Монтелл Если вы думаете, что американские аптеки забиты косметическими товарами, Токио заставит ваше сердце учащенно биться. Мы посетили около пяти популярных аптек по всему городу и были ошеломлены выбором косметики, средств по уходу за кожей и гаджетов, некоторые из которых были весьма экзотическими. (Как штампы для бровей? Так странно). Но что меня больше всего впечатлило в японских аптеках, так это их впечатляющий выбор «гелевых» солнцезащитных кремов. Многие американские потребители жалуются на то, что SPF для лица выглядит мелоподобным и вызывает высыпания, но множество японских брендов, таких как Shiseido и Allie, производят эти невероятно легкие, жидкие «гелевые» солнцезащитные кремы с SPF 50 и текстурой, которая не забивает поры.
все по аптечным ценам.
«Гели отличаются от кремов и лосьонов пониженным содержанием масла. Гели легкие и быстро впитываются в кожу, что делает их идеальным выбором в качестве солнцезащитного крема для людей со склонной к акне кожей или для использования в более жарком, более влажном климате и во время жары. летом», — объясняет Назарян.
Я слышал легенды о солнцезащитном креме Nivea, который доступен только в Японии, поэтому я купил бутылку в Токио и с тех пор пользуюсь им. Поверьте мне, когда я говорю вам, что текстура такая легкая и водянистая, что трудно поверить, что она действительно содержит SPF, но примерно через месяц после моей поездки в Токио я поехала на пляжный отдых со своей семьей, носила продукт каждый день в солнце и ни разу не обгорел. Америка, пришло время поднять свою игру с солнцезащитным кремом в аптеке до уровня Японии — немедленно.
Гелевые солнцезащитные кремы менее окклюзионны и более воздухопроницаемы, по словам Назаряна, что позволяет легко наносить их в свой режим ухода за кожей или под макияж.
05 из 05
Используйте макияж, чтобы дополнить свою кожу (не скрывать это!)
Аманда МонтеллТенденции японского макияжа, которые я заметила в Токио, состояли из матовой безупречной кожи, ярких губ и черной подводки для глаз. Но «безупречная» кожа в Японии не означает толстое покрытие тональной основы с полным покрытием: все начинается с чистого, увлажненного цвета лица — достигается с помощью продуктов и привычек образа жизни, о которых я уже упоминал, — в сочетании с тональной основой, которая маскирует и выравнивает именно то, что необходимо, но при этом выглядит как натуральная кожа человека.
Ко Ген До Аква Фонд $77.00
Магазин
Именно об этих требованиях думали представители Koh Gen Do, когда в 2018 году решили переформулировать свою фирменную тональную основу: Aqua Foundation от Koh Gen Do — своего рода беспроигрышный вариант в США, которым пользуются почти все визажисты, но не так часто, как обычные потребители.
Напротив, в Японии это нарицательное имя и популярный продукт для кинозвезд и талантов на камеру, чья кожа должна выглядеть идеально, но при этом не запекшейся косметикой в супер-HD.
В апреле 2018 года бренд перезапустил продукт с обновленной формулой, которая должна быть легче по весу, но с лучшим покрытием. Формула дополнена пигментами с мягким фокусом, которые придают коже эффект аэрографа, а также питательными ингредиентами, такими как масло жожоба, оливковый сквален и масло ши для увлажняющего эффекта.
Всякий раз, когда я хочу, чтобы моя кожа выглядела естественно безупречно в японском стиле, я провожу 10 минут со своим лосьоном, завариваю себе чай маття и наношу эту основу. Это рутина, в которой старые традиции сочетаются с современными технологиями, и для меня большая честь быть свидетелем этого воочию.
Эту поездку оплатил Ко Ген До. Мнения редакции являются их собственными.
11 Японские косметические продукты Редакторы Byrdie одержимы
Источники статей
Byrdie использует любую возможность, чтобы использовать высококачественные источники, включая рецензируемые исследования, для подтверждения фактов в наших статьях.
Прочтите наши редакционные правила, чтобы узнать больше о том, как мы обеспечиваем точность, надежность и достоверность нашего контента.
Кочман Дж., Якубчик К., Антоневич Дж., Мрук Х., Янда К. Польза для здоровья и химический состав зеленого чая матча: обзор. Молекулы . 2020 27 декабря; 26 (1): 85. doi: 10.3390/молекулы 26010085
6 основных уроков по уходу за кожей из Японии
На презентации японского косметического бренда SK-II в 2016 году знаменитый визажист Гуччи Вестман рассказала о своем пребывании в Японии и о том, как она была поражена молодостью окружающих ее женщин. Она сказала, что поражена их гладкой кожей без морщин, и настаивала на том, что знает их секреты. К сожалению, Вестман не раскрыла всю свою информацию на мероприятии, но мне не терпелось узнать, что они использовали.
Мы обратились к поклоннику средств по уходу за кожей Стиву Яну, визажисту и основателю бренда Дани Кимико Винсент, а также к сертифицированному дерматологу и представителю Tatcha Дженни Лю, доктору медицинских наук, чтобы они рассказали о самых трансформирующих японских секретах ухода за кожей.
Познакомьтесь с экспертом
- Стив Ян — любитель ухода за кожей, японский эксперт по красоте и генеральный директор Yibu Beauty.
- Дэни Кимико Винсент — знаменитый визажист и основатель Kimiko Beauty.
- Дженни Лю, доктор медицинских наук, сертифицированный дерматолог и представитель японского бренда по уходу за кожей Tatcha.
01 06
Сбалансированное питание
Ян говорит, что в Японии считается, что первый шаг к красивой коже — это то, что вы вкладываете внутрь своего тела. «Японская диета полна овощей и рыбы и очень мало мяса и сладких продуктов», — говорит он. «Японские женщины также считают, что зеленый чай — это источник чистой и красивой кожи».
Доктор Лю добавляет, что зеленый чай, особенно маття, богат антиоксидантами. В тандеме с хорошо сбалансированной диетой матча может помочь «улучшить общее состояние здоровья нашего тела, что может отразиться на нашей коже». Как будто нам нужна была еще одна причина, чтобы достать этот материал.
02 из 06
Сделать массаж лица
В то время как средства по уходу за кожей, как правило, привлекают к себе всеобщее внимание, Ян объясняет, что то, как вы их применяете, может быть не менее важным. «Японские женщины считают, что массаж лица — это ключ к избавлению от морщин», — говорит он. «Применяя каждый шаг в своем уходе за кожей, они мягко втирают продукт в кожу круговыми движениями. Этот омолаживающий трюк также помогает расслабить мышцы и улучшить кровообращение».
Техника массажа у всех разная. Для доктора Лю это начинается с похлопывающих движений при нанесении жидких продуктов и использования тепла ее рук, чтобы помочь продукту проникнуть в кожу. «В целом мне нравится использовать восходящую технику при нанесении продуктов в качестве массажа, чтобы помочь поднять и тонизировать кожу», — говорит она.
Винсент полагается на два устройства для массажа лица, говоря, что они являются ключом к созданию холста для отличного нанесения макияжа.
«Одним из них является японский ролик под названием Re-Fa, у которого есть две головки, которые мягко подтягивают и массируют лицо», — говорит она. «Я использую его на линии челюсти и вдоль скул, чтобы определить эти области и улучшить кровообращение». Другой — ледяной валик, который способствует лимфодренажу и избавлению от отечности.
03 из 06
Примите участие в уходе за кожей
Придерживаться многоступенчатого ритуала ухода за кожей Ян называет самым ценным уроком японского ухода за кожей. «Потратив это время на то, чтобы снять стресс и сделать что-то для себя каждый день, вы сможете украсить себя изнутри и одновременно позаботиться о своей коже», — говорит он.
В то время как шаги менялись с годами, в наши дни это выглядит примерно так: дуэт двойного очищения, отшелушивающее средство, тонер, эссенция, сыворотки, тканевая маска, крем для глаз, увлажняющий крем и, наконец, солнцезащитный крем.
04 из 06
Побалуйте себя паровыми ваннами
«Еще один важный шаг к красивой коже в Японии — это то, как вы принимаете ванну», — говорит Ян, объясняя, что долгие паровые ванны, обогащенные маслами, эссенциями и чаем, являются регулярной частью японских ритуалов красоты.
Логика: «Это успокаивающий шаг перед кровать приводит к более красивой коже».
Винсент повторяет это, говоря, что она набирает ванну с английской солью и маслами, чтобы мысленно перенести ее в японский онсэн (баня, работающая от горячих источников). «Когда я бываю в Японии, я всегда заказываю посещение онсэнов, чтобы испытать питательные и минеральные воды этих природных горячих источников», — говорит Винсент. «Это древний ритуал красоты для тела, ума и души».
Основные ингредиенты
Английская соль состоит из сульфата магния. Сульфат магния может помочь уменьшить воспаление и помочь в детоксикации кожи.
05 из 06
Никогда не забывайте о защите от солнца
«Женщины в Японии наносят солнцезащитный крем ежедневно, независимо от погоды, — говорит Ян. Насколько Япония ценит средства по уходу за кожей, можно увидеть по количеству инновационных текстур в магазинах.
«Азиатские солнцезащитные кремы в целом намного более элегантны с косметической точки зрения», — говорит доктор Лю.