Как ухаживать за лицом после 50 лет в домашних условиях. Как ухаживать за кожей лица после 50 лет: эффективные советы косметолога

Как правильно очищать кожу после 50 лет. Какие компоненты должны входить в антивозрастной крем. Как часто нужно делать маски и пилинги. Почему важен лимфодренажный массаж. Как защитить кожу от пигментации.

Особенности ухода за кожей лица после 50 лет

С возрастом кожа лица требует особого внимания и заботы. После 50 лет замедляются процессы обновления клеток, снижается выработка коллагена и эластина, кожа теряет упругость и эластичность. Чтобы сохранить молодость и красоту, необходимо пересмотреть свой уход за кожей и адаптировать его под возрастные изменения.

Основные проблемы кожи после 50 лет

Сухость и обезвоженность
Потеря упругости и эластичности
Появление глубоких морщин
Пигментация и неровный тон
Расширенные поры
Тусклый цвет лица

Базовые этапы ухода за зрелой кожей

Очищение
Тонизирование
Увлажнение и питание
Защита от солнца
Применение специальных антивозрастных средств

Правильное очищение кожи после 50 лет

Очищение — важнейший этап ухода за зрелой кожей. Как правильно очищать кожу после 50 лет?

Используйте мягкие очищающие средства без сульфатов и спирта
Отдавайте предпочтение кремовым текстурам
Не используйте горячую воду — она пересушивает кожу
Очищайте кожу утром и вечером
Снимайте макияж специальными средствами, не растягивая кожу

Рекомендуемые очищающие средства для зрелой кожи: молочко, мицеллярная вода, гидрофильное масло, нежные пенки.

Увлажнение и питание кожи после 50 лет

С возрастом кожа теряет способность удерживать влагу, поэтому увлажнение становится ключевым моментом в уходе. Какие компоненты должны входить в антивозрастной крем?

Гиалуроновая кислота — глубоко увлажняет
Пептиды — стимулируют выработку коллагена
Витамины А, С, Е — антиоксиданты
Ретинол — обновляет клетки кожи
Церамиды — восстанавливают защитный барьер
Масла — питают и смягчают

Наносите увлажняющий крем утром и вечером на очищенную кожу лица, шеи и декольте. Для кожи вокруг глаз используйте специальный крем.

Эксфолиация и пилинги для зрелой кожи

Отшелушивание помогает обновить кожу и улучшить ее текстуру. Как часто нужно делать пилинги после 50 лет?

Мягкий скраб — 1-2 раза в неделю
Энзимный пилинг — 1 раз в неделю
Кислотный пилинг — 1 раз в 2 недели

Не используйте агрессивные скрабы с крупными абразивными частицами — они травмируют зрелую кожу. Отдавайте предпочтение мягким отшелушивающим средствам на основе фруктовых кислот или энзимов.

Маски для лица после 50 лет

Маски помогают интенсивно напитать и увлажнить зрелую кожу. Какие маски рекомендуются после 50 лет?

Кремовые питательные маски
Тканевые маски с гиалуроновой кислотой
Альгинатные маски
Коллагеновые маски

Делайте маски 2-3 раза в неделю. Наносите их на очищенную кожу на 15-20 минут. После маски нанесите увлажняющий крем.

Защита от солнца для зрелой кожи

Ультрафиолетовые лучи — главная причина фотостарения кожи. Как защитить кожу от пигментации и преждевременного старения?

Используйте крем с SPF 30-50 ежедневно, даже в пасмурную погоду
Наносите санскрин за 20-30 минут до выхода на улицу
Обновляйте нанесение каждые 2 часа
Защищайте не только лицо, но и шею, декольте, руки
Носите головные уборы и солнцезащитные очки

Массаж лица для зрелой кожи

Массаж помогает улучшить кровообращение, лимфоток и тонус кожи. Почему важен лимфодренажный массаж после 50 лет?

Уменьшает отечность
Улучшает цвет лица
Повышает тонус кожи
Замедляет процессы старения
Улучшает проникновение активных веществ

Делайте самомассаж лица ежедневно по 5-10 минут. Для профессионального массажа посещайте косметолога 1-2 раза в месяц.

Правильное питание для здоровья кожи

Состояние кожи во многом зависит от питания. Какие продукты полезны для зрелой кожи?

Жирная рыба — источник омега-3
Орехи и семена — витамин Е
Авокадо — полезные жиры
Ягоды — антиоксиданты
Зеленые овощи — витамины и минералы
Цитрусовые — витамин С

Пейте достаточно воды — не менее 1,5-2 литров в день. Ограничьте употребление сахара, алкоголя и кофеина.

Профессиональные процедуры для зрелой кожи

Домашний уход можно дополнить профессиональными косметологическими процедурами. Какие процедуры эффективны после 50 лет?

Мезотерапия — насыщает кожу питательными веществами
Биоревитализация — глубоко увлажняет
RF-лифтинг — подтягивает кожу
Фотоомоложение — устраняет пигментацию
Пилинги — обновляют кожу

Частоту и тип процедур подбирает косметолог индивидуально. Обычно рекомендуется курс из 4-6 процедур с интервалом 2-4 недели.

Заключение

Правильный уход за кожей после 50 лет поможет сохранить ее молодость и красоту. Ключевые моменты:

Бережное очищение
Интенсивное увлажнение
Защита от солнца
Регулярный массаж
Правильное питание
Профессиональные процедуры

Помните, что красота в любом возрасте начинается с заботы о себе и своем здоровье. Будьте последовательны в уходе за кожей, и результат не заставит себя ждать!

как ухаживать за лицом, чтобы сохранить молодость

Возраст отражается на состоянии кожи и первые изменения происходят с ней около 30 лет. Коллаген и эластин вырабатываются медленнее, скорость обновления клеток также снижается. Просто очищать и увлажнять эпидермис уже недостаточно. А до лифтинга, к счастью, еще далеко. Уход за кожей после 30 должен стать тщательным, чтобы и в 50 выглядеть как вечно молодая Кристи Бринкли. Следуй нашим советам и не переживай о возрасте!

Редакция сайта

Теги:

Красота

Уход за кожей

Массаж

скрабы

Антивозрастной уход

О том, какой макияж считается идеальным после 30 лет, ты уже знаешь, а уход за кожей является еще более важной темой.

Поговорим о том, когда первые признаки старения эпидермиса дают о себе знать и как правильно применять косметические средства.

Включи в «рацион» гиалуроновую кислоту

Гиалуронка должна стать твоим лучшим другом после 25 лет, а лучше даже раньше. Обезвоженная кожа имеет неоднородную структуру. На ней появляются мелкие морщины и цвет становится тусклым. Поэтому правильный уход за кожей после 30 лет должен включать этот чудо-компонент. Он по-настоящему увлажняет клетки кожи и делает ее более упругой.

Обязательным в этот период становится покупка кремов, содержащих пептиды, антиоксиданты и гиалуроновую кислоту. Они применяются в уходе за кожей вокруг глаз после 30 лет. Эта нежная зона станет первой, где появятся морщинки в течение третьего десятка жизни. А эти средства избавят от темных кругов и заполнят нежелательные впадины.

Чтобы убедиться в том, что продукты с гиалуронкой тебе нужны, проведи эксперимент. Если кожа хорошо увлажнена, средство может начать скатываться на лице. Либо после использования крема или сыворотки возникает ощущение пленки. В этих двух случаях в ежедневный уход за кожей лица после 30 лет можно пока не включать данный компонент.

Откажись от жесткого скрабирования

Если не убирать ороговевшие клетки, мертвые чешуйки приведут к утолщению наружного слоя эпидермиса. Лицо станет серым, поры забьются и появятся прыщи. Поэтому уход за кожей после 30 лет подразумевает обязательное отшелушивание. Сейчас существуют щадящие способы избавления от ороговевших клеток. Мы рассказывали, почему советуем отказаться от скрабов. Вместо этого попробуй пилинги-скатки или мягчайшие скрабы без жестких частиц. Ну, а наш самый любимый вариант — с кислотами. Какие кислоты бывают, как выбрать подходящую себе и можно ли их использовать летом (спойлер: можно) — читай в нашем материале.

Если речь идет об уходе за жирной кожей лица после 30, процедуру отшелушивания следует проводить дважды в неделю. При сухой и чувствительной коже достаточно одного раза.

Выбери крем, стимулирующий выработку коллагена

С возрастом главной проблемой нашей кожи становится замедленная выработка коллагена – именно он отвечает за упругость. Начиная с 20 лет, человек каждый год теряет до 1% этого важного для организма белка. Эластин разрушается под воздействием солнца и производится в меньшем количестве. Включи в уход за кожей лица после 30 лет антивозрастные средства, которые помогают вырабатывать коллаген и выравнивать мелкие морщинки.

Обычный увлажняющий крем просто «для сухой кожи» или «для нормальной кожи» больше может тебе не подходит. Поэтому поищи другие варианты, средства для кожи после 30, нацеленные на выработку коллагена. К примеру, производить коллаген могут помочь ретиноиды. Эти продукты с витамином А ещё и контролируют пигменты и акне. Только лучше использовать их на ночь. Еще можешь попробовать пептиды, работающие на перспективу. Они помогают со временем повысить уровень коллагена в тканях.

Используй сыворотки

До составления плана по уходу за кожей после 30 ты поэтапно заботилась о ней, выполняя около трех шагов. Умывалась, применяла тоник и крем. И так каждый день. В выходной могла сделать маску или воспользоваться скрабом. Но теперь наступила пора сыворотки. Это более концентрированное средство.

В отличие от обычного крема она содержит массу активных ингредиентов, состоящих из маленьких молекул. Благодаря этому свойству они проникают в глубокие слои эпидермиса, с чем не могут справиться обычные увлажняющие кремы, даже созданные для кожи после 30. Сыворотка нейтрализует свободные радикалы, возникающие из-за последствий стресса и неблагоприятной экологии. Ориентируйся на коктейль из самых полезных компонентов – витаминов С и Е, коллагена, ретинола, гиалуроновой кислоты. С ними эффект будет более заметный.

Не забывай про зону декольте

Теперь ты уже много знаешь о том, как ухаживать за кожей после 30 лет. Попробуем «поймать» тебя на одном упущении. Признайся, что наносишь крем только на лицо и шею? В этом ошибка большинства женщин. Мы же хотим, чтобы кожа декольте оставалась упругой и подтянутой, так что придется расщедриться. Свой антивозрастной уход для лица используй и в этой области, потому что обычный лосьон для тела не даст никакого омолаживающего эффекта.

Делай лимфодренажный массаж

Правильный уход за кожей лица после 30 лет проходит поэтапно и включает периодические встречи с косметологом. Надеемся, что иногда ты доверяешь ему самое ценное и не забываешь о профессиональном уходе. Если же такой привычки у тебя нет, то после 35 лет придется ею обзавестись. Раз в полгода проходи курс лимфодренажного массажа (тебе нужно 7-10 сеансов). Именно он улучшает циркуляцию крови, способствует упругости кожи и замедляет процесс старения. Просто впиши эту процедуру в свой график и не забывай посещать специалиста.

Кроме того, в домашних условиях можешь устраивать себе минуты самомассажа. Нанеси на кожу сыворотку или крем легкими движениями от центра в стороны и по линиям сверху вниз. Выполняй легкие упражнения несколько минут в день и уже через месяц заметишь, как цвет лица улучшился и повысился тонус кожи.

Дважды в неделю делай маску

Ты привыкла «баловаться» масками время от времени, когда вы с подругой решили вдруг устроить spa-девичник? Это неправильно. В уход за комбинированной кожей лица после 30 лет и любым другим типом обязательно входят еженедельные маски. Например, прекрасно работает питательная маска с витаминами-антиоксидантами А и Е. Раз в неделю делай также интенсивную омолаживающую процедуру с таким продуктом. Проверь, чтобы в ее состав входили коллаген, эластин, витамины группы В и гиалуроновая кислота.

Снимай макияж гидрофильным маслом

Эпидермис в области век самый чувствительный, и именно его мы больше всего повреждаем, когда смываем макияж. Поэтому уход за кожей вокруг глаз после 30 должен быть особенно бережным и продуманным. Не стоит смывать остатки туши гелем, не предназначенным для век, или, того хуже, обычным мылом (мы знаем, что многие этим грешат).

Снимай макияж гидрофильным маслом, затем смывай его теплой водой. Другой проверенный вариант – двухфазная сыворотка, которая также имеет масляную основу. Почему именно такой должна быть уходовая косметика для кожи после 30 лет? Секрет в том, что с маслом ты точно не пересушишь эпидермис и не будешь тереть место до покраснения, что становится одной из причин появления морщин.

Включи в рацион овощные соки

Все мы в курсе, что истинная красота идет изнутри, так что если хочешь помочь своей коже оставаться молодой, следи за питанием. Без него уход за кожей лица после 30 лет, особенно за проблемной, неполноценен. Не будем призывать тебя кардинально менять рацион, но все-таки начни пить витаминный коктейль. Сок сельдерея, петрушки и свежей капусты, возможно, не самое лучшее на свете лакомство, зато его состав помогает коже сохранять упругость. И поменьше жирной, копченой пищи и сомнительных сладостей. Это прямая дорога к акне и закупорке пор.

Следи за руками

Не лицом единым ограничивается уход за кожей после 30. Руки часто выдают истинный возраст женщины, даже если лицо выглядит отлично. На них практически нет жировой прослойки. Они подвержены влиянию ветра, перепадам температур, постоянному взаимодействию с водопроводной водой. Без должной заботы руки еще и прибавят девушке несколько лет. Тонны косметики здесь не нанесешь и недостатки не спрячешь.

В уход за кожей рук после 30 лет обязательно включи увлажнение. Его важно выполнять каждый день на слегка влажную кожу. Кстати, помни, что холодная или горячая вода плохо отражается на здоровье сосудов. Пусть она будет прохладной. Старайся выполнять основную домашнюю работу в перчатках. Приобрети для этой части тела антивозрастные и питательные кремы, содержащие витаминные комплексы, травяные экстракты, масла. Также каждую неделю делай маски, ванночки, пилинги. Находи домашние рецепты и покупай готовые средства.

Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день

Уход за кожей каждый день – обязательное условие ее здоровья и красоты. Грамотно подобранные средства ухода предотвратят ранние признаки старения, появление морщин и дряблость кожи. Но каким должен быть ежедневный уход за кожей?

Базовый уход за кожей лица: советы косметолога

За день на поверхности кожи скапливается множество загрязнений, которые могут быть не видны невооруженным взглядом. Тональный крем, пудра, частички пыли оседают на поверхности кожи и забивают поры. Кожные железы выделяют жир – в норме он увлажняет кожу и регулирует рH.

Если липидный баланс кожи нарушен, уход за кожей каждый день проводится неграмотно, это может вызвать целый ряд проблем:

закупорка пор
воспаления и акне
нарушение дыхания и питания кожи
снижение эластичности
появление морщин и т. д.

Правильный ежедневный уход за кожей состоит из нескольких этапов. Средства подбирает косметолог с учетом возраста, типа кожи, наличия и интенсивности дефектов.

Зачем очищать и тонизировать кожу?

Главные этапы ухода за кожей – очищение и тонизирование. Их следует выполнять 2 раза в день. Ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях зависит от состояния кожного покрова.

Очищение – важный этап уходовых процедур. Использование макияжа и косметических средств без предварительного очищения окажется неэффективным – кожа и поры загрязнены, что провоцирует появление прыщиков и мелких дефектов. Даже если не применять декоративную косметику, очищение кожи нужно проводить всё-равно.

Ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях не может обойтись без очищения. За ночь кожа интенсивно вырабатывает кожное сало. Утренние процедуры помогут убрать избыток кожного секрета и подготовят кожу к использованию дневного крема.

Правильный ежедневный уход для кожи лица обязательно включает вечернее очищение от грязи и остатков косметики. После очищения кожа способна впитывать питательные вещества, содержащиеся в кремах. Главное правило – для очищения тонкой кожи вокруг глаз стоит применять специальные средства.

Если с очищением все ясно, то зачем коже тонизирование? В норме pH кожи человека 3,5-5,5. Кожу покрывает липидный слой, который называют кислотной мантией. Умывание нарушает кислотность кожи, так как средства зачастую содержат щелочи. Через некоторое время кожа сама способна восстановить pН, но ускорить этот процесс поможет тоник.

Уход за кожей лица каждый день включает тонизирование. Тоники выполняют несколько задач:

помогают нейтрализовать действие очищающих средств
стабилизируют pH кожи после очищения
подготавливают кожный покров к нанесению крема
улучшают проникновение питательных веществ в глубокие слои дермы

Ежедневный уход за кожей лица и шеи – это использование тоников утром и вечером. Тоник восстанавливает рН, устраняет ощущение стянутости. Эффект тонизирования не заставит себя ждать – кожа становится увлажненной и бархатистой, кожные поры сужаются, уменьшаются воспалительные процессы.

Как очищать и тонизировать кожу?

Что нужно для ежедневного ухода за кожей лица? Грамотно выбрать средства и знать схему ухода поэтапно!

Очищение – обязательное условие для нормального функционирования кожи. Это основная процедура перед нанесением всех питательных кремов. Учеными доказано, что очищенная кожа на 30% лучше усваивает питательные компоненты косметики, чем загрязненная.

Не пренебрегайте очищением утром. Даже если кожа визуально чистая, это совсем не значит, что кожный покров не загрязнен. Всю ночь клетки активно работали, выводили на поверхность токсины и кожное сало. От них следует избавиться, чтобы пробудить кожу.

Главные правила ежедневного очищения и тонизирования:

Очищение проводят утром и вечером. Основной этап интенсивного очищения должен быть вечером, когда кожа накапливает загрязнения за день.
Чтобы очистить кожу, макияж снимают специальными средствами – сначала с глаз, потом – со всего лица. Декоративную косметику убирают средствами для макияжа – муссы, пенки, гели. Их подбирают относительно типа кожи. Сухой и нормальной коже подходят муссы и пенки, жирной – гели.
Все очищающие средства без исключения необходимо смывать водой. Даже легкое молочко нельзя оставлять на коже. Компоненты, входящие в состав очищающих средств, постепенно разрушают липидную оболочку кожи, снижая её защитные способности.
После очищения кожу тонизируют тоником, лосьоном или тонером в зависимости от типа кожи. Эти средства устраняют остатки хлорированной воды, успокаивают кожу, стабилизируют рH. Уход за кожей лица на каждый день не должен включать тоники на основе спирта. Они агрессивно влияют на кожу, и в последующем стимулируют гиперсекрецию желез.

Как подобрать средства для ухода за кожей, которые подходят именно вам?

Ежедневный домашний уход за кожей лица индивидуален. Не стоит пренебрегать советами косметолога и самостоятельно подбирать средства по уходу. Даже если эти средства подходят вашей подруге/сестре/маме, это совсем не означает, что они универсальны.

Средства для ежедневного ухода за кожей должен подбирать врач-косметолог относительно типа и состояния кожи, возраста, наличия дефектов кожи.

Как ухаживать за кожей в зависимости от ее типа?

Жирная и комбинированная кожа страдает от интенсивной выработки кожного секрета. Кожа отличается характерным жирным блеском, который особенно заметен в области носа, лба и подбородка.

Ежедневный уход за проблемной кожей лица основан на применении средств с муссовой текстурой, которые смываются водой. Такие средства не нарушают баланс кожи. Для ухода за проблемной кожей лучше не использовать абразивные средства – они агрессивно очищают кожный покров и травмируют эпидермис.

Уход на каждый день для проблемной кожи лица базируется на главном правиле – грамотное очищение. За кожей нужно ухаживать гелями и мелкими скрабами. Они устраняют загрязнения и омертвевшие частицы эпидермиса, очищают поры, исключают закупорку сальных желез. Ежедневный уход для проблемной кожи обязательно включает освежение лица тоником. Средства должны содержать много влаги, но не быть слишком жирными.

Для комбинированной кожи характерно сочетание двух типов кожи. Так называемая Т-зона отличается жирным блеском, нередко – воспалительными очагами. В области щек есть сухие участки. Комбинированная кожа в летнюю жару предательски блестит, а зимой быстро пересыхает. Каким должен быть ежедневный уход за кожей лица в домашних условиях?

Применять разные средства для разных зон лица не придётся! Сегодня разработана косметика для смешанного типа кожи. Уход за кожей лица ежедневно – это использование мягких тоников и обезжиренных кремов. Матирующими салфетками можно избавиться от лишнего жира в Т-зоне, а тоником нормализовать pH кожи.

Сухая кожа страдает от нехватки кожного секрета и влаги. Кожный покров выглядит тонким, натянутым и шероховатым. Сухая кожа подвержена появлению преждевременных морщин. Вернуть коже комфорт и красоту помогут средства с маслянистой насыщенной текстурой.

Советы косметолога по уходу за сухой кожей основаны на увлажнении и питании. Ежедневный уход за сухой кожей лица в домашних условиях – это применение деликатных средств, обладающих мягким увлажняющим эффектом.

Ежедневный уход для сухой кожи должен включать мягкое молочко, нежные тоники, питательные крема с растительными экстрактами. Такие средства вернут коже здоровое сияние и красоту. Из ежедневного ухода за сухой кожей лица следует исключить средства, содержащие раздражающие спирта и абразивные частицы.

Ежедневный уход за увядающей кожей имеет свои особенности. Нередко женщины в возрасте 35+ сталкиваются с потерей эластичности, появлением тонких складок кожи, сухостью и дряблостью.

Ежедневный уход за кожей лица в 35 лет основан на восполнении недостатка коллагена и эластина, стимуляции клеток к самовосстановлению. Естественно, остановить процессы старения не удастся. Но их можно существенно замедлить. Ежедневный уход за кожей лица после 45 должен состоять из средств, содержащих гиалуроновую кислоту и коллаген. Антивозрастная косметика сделает кожу более упругой, подтянутой и напитанной.

Что нужно для ухода за кожей на каждый день?

Порядок ухода за кожей лица каждый день меняется относительно взросления организма:

20+. В этот период запускаются процессы увядания, появляются первые признаки зрелости кожи. Ежедневный уход за кожей после 25 лет базируется на использовании увлажняющих и антиоксидантных средств. Кожа еще эластична и активно регенерирует. Поэтому ежедневный уход за кожей после 25 ограничивается применением средств для очищения и питания кожи.
30+. В этом возрасте существенно уменьшается выработка гиалуроновой кислоты и коллагеновых волокон, кожа теряет упругость. На коже появляются мимические морщины, следы обезвоживания и дряблости. Советы косметолога по уходу за кожей после 35 основаны на применении антиоксидантных средств и кремов для защиты от ультрафиолета, антивозрастных формул с гиалуроновой кислотой.
40+. Ежедневный уход за кожей после 45 – это комплексная борьба с возрастными изменениями. К 45 годам на коже заметны признаки старения, пигментация, изменения овала лица, снижение тонуса. Советы косметологов по уходу за кожей 45 лет – пополнить косметичку средствами с ретинолом, пептидами, гиалуроновой кислотой.
50+. Ежедневный домашний уход для кожи лица после 50 лет должен быть тщательно спланирован. В этот период отмечают гормональный дисбаланс – прекращается синтез коллагена, уменьшается тонус кожи. В возрасте 50+ не обойтись без компенсирующего ухода. Совет косметолога по уходу за кожей после 55 лет – использование антивозрастных формул с мощным эффектом, нацеленных на восполнение недостатка влаги и коллагеновых волокон.

Из чего состоит ежедневный уход за кожей лица?

Ежедневный уход за кожей разных типов – это несколько обязательных процедур:

Очищение. Средства для очищения подбирают индивидуально относительно ее типа. Лучше отдавать предпочтение средствам с нейтральным рH без поверхностно-активных веществ (щелочей).
Отшелушивание. Тоники за счёт мягкого химического воздействия растворяют омертвевшие клетки на поверхности кожи, обновляют покров, возвращают коже сияние и свежесть.
Увлажнение. Средства работают по двум способам. И, как правило, современные крема объединяют оба варианта. Первый способ – удерживание воды. Глицерин и гиалуроновая кислота в составе кремов удерживают молекулы воды. Второй способ – «запирание» воды. Масла и силиконы создают на поверхности кожи защитную пленку, которая не позволяет воде испаряться. Поэтапный ежедневный уход за кожей лица независимо от её типа обязательно включает использование кремов. Текстура увлажняющего крема зависит от типа кожи. Чем суше кожа, тем плотнее должен быть крем. Стоит также учитывать советы косметолога по уходу за кожей вокруг глаз. Кожа в этой области тонкая и требует деликатного ухода.
Защита. Уход за кожей лица каждый день подразумевает применение средств с защитой от ультрафиолета. Их наносят перед выходом на улицу на открытые участки тела.

Как часто нужно пользоваться скрабом и почему?

Главное в уходе за кожей лица – очищение. Без этой процедуры бесполезно применять другие косметические средства. Скраб способен тщательно очистить кожу, сделать ее мягкой и нежной.

Но ежедневные процедуры по уходу за кожей лица не должны включать скраб. Интенсивность использования этого средства зависит от типа и состояния кожи, ее чувствительности, возраста и времени года. Зачастую скраб для глубокого очищения применяют не чаще одного раза в неделю.

Правила ежедневного ухода за кожей лица не предусматривают постоянное использование скрабов. Это нежелательно с точки зрения функционирования кожи. В кожном покрове запрограммирован естественный процесс отшелушивания. Поэтому в норме достаточно поддерживать эти процессы.

Чтобы не навредить коже, нужно применять скрабы с мелкими сферическими или полусферическими частицами. Средства наносят круговыми движениями, что помогает мягко устранить ороговевшие клетки эпидермиса. Грубые частицы скраба могут травмировать и царапать кожу. Отдельные скрабы содержат частицы, которые в процессе нанесения растворяются. Такое очищение более эффективно за счёт содержащихся в скрабе ферментов.

Уход за жирной кожей на каждый день и применение скрабов должны быть согласованы с врачом-косметологом. К примеру, если на коже присутствуют гнойные высыпания, скраб только усилит воспаления и приведет к распространению инфекции.

Как избежать пигментных пятен?

В вопросе профилактики пигментных пятен важен порядок ежедневного ухода за кожей и защита эпидермиса от вредного влияния ультрафиолета.

Средства для ежедневного ухода за кожей лица – это обязательно крема с SPF фактором. Средства необходимо использовать круглый год на открытых участках тела. В летнюю жару рекомендуют применять SPF средства выше 30, в другие месяцы – крема с SPF не меньше 25.

В период активного солнца следует исключить из Beauty-косметички средства с ретинолом и витамином А. Они провоцируют покраснения и раздражения кожи.

Почему необходимо пользоваться сыворотками?

Ежедневный уход за кожей включает в себя использование сывороток. Но сегодня они для многих остаются загадочным средством. Спектр возможностей сывороток огромен:

увлажнение и питание кожи
борьба с акне и пигментными пятнами
устранение признаков увядания и т.д.

Сыворотка содержит концентрат из активных веществ, которые способны решить множество проблем кожи. Главная особенность сыворотки – глубина проникновения ее компонентов намного больше, чем у любого крема.

Средства по ежедневному уходу за кожей отличаются по действию:

Увлажняющие. Устраняют воспаления на коже. Такие сыворотки необходимы для чувствительной и обезвоженной кожи. Особенно полезны они будут в жаркое время, когда кожа страдает от недостатка влаги. Как правило, увлажняющие сыворотки содержат гиалуроновую кислоту и глицерин. Применять их следует 2 раза в день.
Успокаивающие. Подходят чувствительной коже. В составе сывороток экстракты трав, ниацинамид и другие активные вещества.
Отшелушивающие. Устраняют омертвевшие клетки эпидермиса. Сыворотки выполнены на основе молочной, салициловой и других кислот. Их используют только вечером.
Антивозрастные. Подтягивают кожу, устраняют дряблость и морщины. Сыворотки содержат ретинол, витамин С, антиоксиданты.

Когда нужно начинать пользоваться антивозрастными средствами?

Ежедневный уход за кожей в домашних условиях во многом зависит от возраста. Но возникает вопрос – когда начинать применять антивозрастную косметику? Заботиться о молодости и красоте кожи нужно с ранних лет. Первый «звоночек» к использованию косметики anti-age – появление заломов и утрата упругости.

Зачастую процессы старения запускаются уже в 25 лет. Это не означает, что кожа в один момент утратит свежий вид и покроется морщинами. Старение – это постепенный длительный процесс и зависит от индивидуальных особенностей организма. Но процессы старения проще задерживать, чем бороться с глубокими возрастными изменениями.

Правила ежедневного ухода за кожей для каждого индивидуальны. Универсальной цифры для начала использования антивозрастного ухода нет. Ежедневный уход за кожей лица после 25 должен быть основан на рекомендациях врача-косметолога. Главные советы косметолога по уходу за кожей после 35 лет – это применение средств, направленных на увлажнение, защиту от ультрафиолета и поддержание тонуса.

Если преждевременно использовать крема против старения из-за страха «постареть раньше времени», то эти процедуры будут бесполезны. Антивозрастная косметика работает там, где её работа необходима. Если кожа молодая, крем anti-age будет питать и увлажнять кожу, но не будет выполнять своих прямых функций. Антивозрастную косметику следует применять по показаниям и всегда своевременно.

Ежедневный уход за кожей лица после 35 не стоит подбирать самостоятельно. Врач-косметолог назначит средства, которые оптимально подойдут для вашего возраста и состояния кожи.

Автор статьи: Советы косметолога по уходу за кожей на каждый день

Охремчук Елизавета Дмитриевна

Руководитель клиники. Врач косметолог-дерматовенеролог.

С отличием окончила лечебный факультет Кировской медицинской академии, затем клиническую ординатуру на кафедре неврологии и клиническую интернатуру на кафедре дерматовенерологии Краснодарского государственного медицинского университета. Профессиональная переподготовка по программе «Косметология».

Как ухаживать за кожей после 50 лет

Как ухаживать за кожей после 50 лет перейти к содержанию

Красота

От ежедневных процедур до рекомендуемых продуктов — вот что говорят дерматолог Сара Накиб, доктор медицинских наук, и эксперт по красоте Bluemercury Дженнифер Ли об уходе за стареющей кожей.

По Джесс Фельдман 22 ноября 2019 г.

Найти правильный режим ухода за кожей, который подходит именно вам, непросто, особенно когда ваша кожа созревает так, как вы этого не знали. От понимания науки, лежащей в основе всего этого, до расшифровки ваших любимых продуктов — есть много вещей, которые следует учитывать при изменении вашего режима ухода за кожей.

Приближаясь к началу нового года, мы побеседовали с дерматологом из Фэрфакса Сарой Накиб, доктором медицинских наук, специалистом по комплексной дерматологии и красоте Bluemercury, а также с жительницей Шантильи Дженнифер Ли. Основные моменты наших бесед ниже.

Чем отличается уход за стареющей кожей от ухода за возрастной кожей в 20 лет?
SN : Зрелая кожа больше подвержена вредному воздействию солнца и поэтому более склонна к раку кожи и морщинам. Поэтому еще более важно иметь здоровый режим ухода за кожей, который включает в себя ежедневную защиту от солнца и антивозрастные кремы. Кроме того, зрелая кожа более склонна к сухости, поэтому очень важно регулярно ее увлажнять.

JL : С возрастом клеточный обмен замедляется. Чтобы бороться с этим, важно сосредоточиться на доработке и ретекстурировании. Полезно ввести гликолевую процедуру, такую как наш бестселлер M-61 PowerGlow Peel, который помогает уменьшить появление тонких линий и улучшить общий тонус, текстуру и чистоту кожи. Мы рекомендуем использовать его один раз в неделю и постепенно увеличивать до трех раз в неделю. Этот одноминутный одноэтапный пилинг дает такие потрясающие результаты для наших клиентов, что они продаются каждые 5 секунд!

Подпишитесь на одну из наших информационных бюллетеней, чтобы получать дополнительные материалы о красоте прямо на ваш почтовый ящик.

Если бы вам пришлось выбирать, какие основные советы по уходу за кожей должны знать все женщины старше 50 лет?
SN : Доказано, что ежедневный солнцезащитный крем снижает риск некоторых видов рака кожи и оказывает омолаживающее действие. Так что это важный компонент здорового режима ухода за кожей. Кроме того, антивозрастные средства, особенно те, которые содержат ретиноид, могут сушить кожу. Важно использовать их с увлажняющим кремом и увлажняющим смягчающим средством. Начинайте их только несколько раз в неделю и постепенно доводите до ночного использования по мере переносимости.

JL : Постоянство — это ключ! Придерживайтесь режима ухода за кожей и следуйте ему каждое утро и вечер. Очень важно подобрать очищающие и увлажняющие средства, а также процедуры по уходу за кожей, разработанные для вашего типа кожи. С возрастом наша кожа меняется, но мы, как правило, используем те же продукты, которые работали на нас в 20, 30 и 40 лет.

Поговорите со мной об особенностях рекомендуемого ритуала ухода.
JL : Обязательно наносите солнцезащитный крем каждый день! Самый простой способ добавить в свою рутину — убедиться, что ваши продукты многоцелевые. Любимым клиентом Bluemercury является СС-крем Lune+Aster с SPF 50. Он защищает вашу кожу от вредных ультрафиолетовых лучей и загрязняющих веществ, сохраняя при этом ровный тон кожи и создавая безупречный влажный цвет лица. Мне также нравится включать нефритовый ролик для лица в вашу утреннюю рутину. Вы можете нанести гиалуроновую сыворотку или сыворотку с витамином С, а затем втереть ее в кожу, выталкивая лишнюю жидкость, которая застаивается под тканями. Расслабляя ткани лица с помощью ролика, вы можете вывести жидкость и разгладить тонкие линии и морщины.

Товары, рекомендованные экспертом по красоте Bluemercury Дженнифер Ли. (Изображения продуктов предоставлены Bluemercury)

Какие продукты вы рекомендуете?
SN : Есть несколько эффективных солнцезащитных средств, которые продаются как без рецепта, так и в кабинете дерматолога. Может быть полезно обратиться к сертифицированному дерматологу, чтобы получить конкретные рекомендации по солнцезащитному крему в зависимости от индивидуальных потребностей и состояния кожи. Кроме того, важно посещать сертифицированного дерматолога для регулярных осмотров кожи, чтобы убедиться, что нет никаких повреждений, требующих внимания, и решить конкретные проблемы с кожей или пятна с помощью более индивидуального режима.

Существует несколько эффективных ретиноидов, в том числе отпускаемые без рецепта продукты с ретинолом определенных марок или рецептурные ретиноиды, такие как третиноин или тазаротен.
Смягчающие средства с такими ингредиентами, как гиалуроновая кислота и керамиды, могут увлажнять кожу.
Сыворотки или кремы с витамином С могут оказывать антиоксидантное действие и осветлять тон кожи.
также могут осветлять кожу.

ДЛ :

Darphin Stimulskin Plus Multi Corrective Divine Serumask: гибридная маска сочетает в себе преимущества культовой сыворотки stimulskin от Darphin с приятностью маски… со временем текстура кожи улучшается, линии и морщины заметно минимизируются, повышается упругость, и контуры кожи кажутся подтянутыми и переочерченными. Bluemercury предлагает эксклюзивный набор для ухода за кожей Darphin Stimulskin в этот праздник, который является идеальным временем, чтобы попробовать новый уход за кожей.
Концентрат для глаз M-61 : Этот концентрат для кожи вокруг глаз, содержащий суперпептиды и гиалуроновую кислоту, обеспечивает длительное увлажнение на срок до 48 часов, заметно укрепляет кожу, разглаживает ее и сокращает морщины. Он был настолько популярен, что мы были распроданы после запуска, но только сейчас он снова в наличии!
Crème de La Mer: Этот роскошно насыщенный крем глубоко успокаивает, увлажняет и помогает устранить сухость. Miracle Broth™ — легендарный целебный эликсир, присутствующий во всех продуктах La Mer, — наполняет кожу обновляющей энергией моря.

Тенденции в NoVA

Наши главные новости в вашем почтовом ящике

Наши информационные бюллетени доставляются еженедельно.

Как сохранить здоровую кожу после 50 лет

По мере взросления наши приоритеты меняются, но некоторые остаются прежними. Если вы чем-то похожи на нас, сияющая, здоровая кожа всегда будет в верхней части списка. В то время как некоторые знаменитости рекламируют плюсы косметических процедур (Келли Рипа говорит, что ботокс «похож на волшебство»), многие выступают против пластической хирургии. С какой бы стороны скальпеля ни лежало ваше мнение, там — это способов добиться естественного сияния кожи после 50 лет, которые не требуют хирургического вмешательства.

Для начала, несколько простых дополнений к вашему обычному уходу за кожей могут иметь большое значение. Чтобы узнать, как добиться наилучшего зрелого цвета лица, мы проконсультировались с несколькими экспертами, в том числе с дерматологами Джаниен Люк, доктором медицины, и Марисой Гаршик, доктором медицинских наук, F.A.A.D., а также с Haus Labs, которую возглавляет глобальный художественный директор Lady Gaga Сара Танно, чтобы получить инсайдерские советы.

От профилактических мер до лучших сывороток. Получите сияние с нашими экспертными рекомендациями.

Пользуйтесь солнцезащитным кремом каждый день, а не только на пляже.

Скорее всего, вы слышали этот мудрый совет раньше, но мы не можем не подчеркнуть, насколько постоянное использование солнцезащитного крема может преобразить вашу кожу. Воздействие солнца — одна из основных причин тусклости кожи, а солнцезащитный крем — один из лучших инструментов в нашем распоряжении, чтобы предотвратить эту тусклость. «Солнцезащитный крем важен для предотвращения тусклости, поскольку он помогает предотвратить признаки старения, возникающие при кумулятивном воздействии солнца, включая тусклость и обесцвечивание», — говорит доктор Гаршик.

Помимо ежедневного использования солнцезащитного крема, старайтесь свести к минимуму пребывание на солнце, оставаясь в помещении в пиковые солнечные часы (между 10:00 и 14:00) и надевая одежду с длинными рукавами, брюки и головные уборы, чтобы защититься от солнца, когда вы проводите время на свежем воздухе.

Увлажнять, увлажнять, увлажнять.

Сухая, шелушащаяся кожа может сделать цвет лица тусклым, независимо от возраста. Но по мере того, как вы становитесь старше, ваша кожа вырабатывает меньше кожного сала (масла), поэтому хороший увлажняющий крем просто необходим в вашем ежедневном уходе за кожей. Если ваш старый увлажняющий крем больше не помогает, замените его на более густую формулу.

Правильный увлажняющий крем не только сделает вашу кожу потрясающе красивой, но и подготовит ваше лицо к нанесению безупречного макияжа, потому что хуже тусклой кожи может быть только тусклая кожа, покрытая липким макияжем.

«Я предпочитаю подготавливать кожу с помощью густого крема, такого как Augustinus Bader или классического Crème De La Mer, оба они очень насыщенные и увлажняющие и идеально подготавливают кожу к макияжу. Если вы ищете что-то более доступное, мне также нравится Weleda Skin Food», — говорит Танно.

Попробуйте ретинол.

Ретинол является ингредиентом Святого Грааля для всех типов кожи и возрастов, но он особенно полезен для тех, кому за 50. Мощный источник можно найти в безрецептурных и рецептурных формулах, и он может помочь улучшить общий вид стареющей кожи.

«Ретинол — это ингредиент, который способствует выработке коллагена и ускоряет обновление клеток. Ретинол (и, в частности, третиноин, версия, отпускаемая по рецепту, которая была тщательно изучена и доказала свою антивозрастную эффективность) эффективен для улучшения внешнего вида тонких линий и морщин, увеличения выработки коллагена и улучшения текстуры кожи, чтобы показать более сияющий цвет лица. », — объясняет доктор Люк.

Скидка 32%

Eva Naturals Сыворотка с витамином С+

Сейчас скидка 32%

15 долларов на Amazon

Кредит: Eva Naturals Walmart 26 долларов в Ulta Beauty

Кредит: Aveeno

Скидка 38%

L’Oreal Revitalift 1,5% Сыворотка с гиалуроновой кислотой

Теперь скидка 36%

21 доллар на Amazon 20 долларов в Walmart 20 долларов в Ulta Beauty

13090%

Гель-крем для кожи вокруг глаз Hydro Boost

Сейчас скидка 20%

15 долларов США на Amazon 11 долларов США в Walmart 23 доллара США в Nordstrom Rack

Осветление с помощью витамина С.

Если вы хотите улучшить цвет лица, вам необходимо включить в свой уход продукты с витамином С. Витамин С является мощным антиоксидантом, который защищает кожу, нейтрализуя свободные радикалы, с которыми она сталкивается каждый день. «Свободные радикалы могут вызывать изменения в нашей ДНК и активировать определенные ферменты, отвечающие за разрушение коллагена в нашей коже», — объясняет доктор Люк. «Нанесение витамина С на кожу может улучшить внешний вид тонких линий и морщин, помочь повысить уровень коллагена и обладает некоторыми осветляющими свойствами, поскольку он уменьшает и предотвращает аномальную выработку пигмента».

La Roche-Posay Сыворотка для лица с витамином C

40 долларов на Amazon 40 долларов в Walmart 42 доллара в Ulta Beauty

Кредит: La Roche-Posay

Obagi Medical Professional Сыворотка C 20% Комплекс C+E

Теперь скидка 10% на

95 долларов США на Amazon 88 долларов США в Walmart 106 долларов США в Dermstore

Кредит: SkinMedica

Запишитесь на профессиональное лечение.

Возможно, вы не хотите ложиться под нож, но это не значит, что вы не можете полагаться на профессиональные процедуры, чтобы добиться сияющей кожи. В кабинете дерматолога вы можете пройти несколько процедур, которые помогут коже выглядеть и чувствовать себя лучше, чем когда-либо. Оба доктора сошлись во мнении, что химические пилинги и лазеры являются одними из лучших вариантов для сияющей кожи.

«Химические пилинги — отличный способ добиться сияющей кожи, поскольку они помогают ускорить обновление клеток кожи», — объясняет доктор Люк. «Лазерная шлифовка и микронидлинг (устройства) являются дополнительными процедурами, которые могут помочь снова добиться сияющей кожи, стимулируя выработку коллагена и удаляя эпидермис или верхний слой кожи, открывая более новую, более сияющую кожу».

Позаботьтесь о своем теле.

Кожа является самым большим органом тела, а это означает, что если вы хотите, чтобы ваша кожа выглядела и чувствовала себя наилучшим образом, вам нужно, чтобы ваше тело выглядело и чувствовало себя наилучшим образом. К счастью, ключи к счастливому здоровому телу почти универсальны, независимо от вашего возраста. Убедитесь, что вы пьете много воды, если вы курите, избавьтесь от привычки, ешьте много цельных продуктов и много отдыхайте.

Начать рано.

Когда дело доходит до молодости кожи, профилактика играет ключевую роль. «Важно начать рано и не ждать, пока произойдут изменения кожи», — говорит доктор Гаршик. Независимо от того, отпраздновали ли вы уже свое 50-летие или эта важная веха уже не за горами, никогда не поздно перейти на здоровые привычки по уходу за кожей.

В 2022 году мы переосмыслим наше отношение к среднему возрасту. Теперь от 40 до 50, средний возраст (теоретически) старше, чем когда-либо прежде, и каждый выбирает свой собственный путь, поскольку мы живем дольше. Прошли те времена, когда вы скрывали седину, скрывали свои чувства по поводу ботокса (так или иначе) или 9.0013 полагая, что бикини предназначены исключительно для 20-летних (просто спросите у Элизабет Херли).