Как ухаживать за лицом после 50 лет в домашних условиях: Омоложение лица после 50 лет без операции

Омоложение лица после 50 лет без операции

Вам нужно включить JavaScript в своем браузере, чтобы отображение этой страницы было корректно.

У большинства женщин в возрасте 50 лет и старше значительно проявляются возрастные изменения кожи — особенно в области лица и шеи. В молодости любые эстетические проблемы можно эффективно решать с помощью пластической хирургии практически без последствий (если работу выполняет опытный хирург). Но в 50 лет количество женщин готовых на операции под общим наркозом крайне мало. Причина этому — ухудшение здоровья в следствии возрастных изменений в организме, в этом возрасте мало кто хочет рисковать ради красоты здоровьем — т. к. любые хирургические операции предполагают долгую реабилитацию и могут привести к непоправимому вреду организму.

Поэтому большинство ищет компромиссное решение — как без операции выглядеть молодо в 50 лет и старше. В этой статье будут рассмотрены все самые популярные и эффективные методы омоложения лица (потому, что лицо больше всего подвержено возрастным изменениям) — их преимущества и недостатки.

Содержание:

1. Основные возрастные проблемы после 50 лет
2. Как правильно ухаживать за кожей в возрасте
3. Ухаживающая косметика после 50 лет
4. Процедуры для омоложения кожи лица после 50 лет

Основные возрастные проблемы с которыми сталкиваются женщины в 50 лет и старше

Резкое старение вызывает в первую очередь гормональный сбой (еще его называют климакс) в результате которого значительно сокращается выработка женских половых гормонов. Нарушение внутреннего обмена веществ в организме (процесс метаболизма) в свою очередь значительно ухудшает кровообращение. Эти процессы ухудшают не только внешний вид кожи, но и ее здоровье в целом. Происходит это за счет стремительного снижения количества витаминов и полезных микроэлементов поступающих в клетки кожи. Упругость кожи — то к чему стремятся все женщины, обеспечивается за счет выработки эластина и коллагена. После 50 лет выработка этих элементов значительно снижается — что приводит к появлению дряблой кожи.

Основные проблемы кожи лица в 50 лет:

1. Пигментные пятна — результат замедления обменных процессов. Болезнь печени, ЖКТ, избыточное ультрафиолетовое облучение, гормональные расстройства, сбои в работе нервной системы, авитаминоз — все эти проблемы с возрастом увеличивают количество и размер пигментных пятен на лице и других частях тела.
2. Нависшие (опущенные) веки — складки которые формируются из избытка кожи в определенных местах (в данном случае в области глаз). Главные причины появления этого дефекта — излишнее перенапряжение височных мышц, систематический недосып, нарушение циркуляции крови (в следствии чего происходит застой лишней жидкости в зоне головы, которая в дальнейшем собирается в зоне век).
3. Шелушение и сухость кожи лица — даже при активном и здоровом образе жизни эта проблема настигнет вас в возрасте. Происходит это в следствии недостатка выработки естественного коллагена — кожа становится более тонкой и легко деформируется. Сухость обусловлена нарушением водного баланса в организме и работе сальных желез.
4. Выраженные носогубные складки — своеобразный индикатор возраста женщины (как правило их размер напрямую зависит от возраста). Складки появляются когда две бороздки опускаются ниже уровня крыльев носа в сторону губ, отсюда и название.
5. Истонченные губы — появляются в результате стирания контура губ (становится менее объемным и четким). Основные причины тонкости губ: снижение уровня женских половых гормонов, лицо в целом с возрастом опускается вниз, мышцы лица продолжительное время находятся в напряжении, губы уменьшаются в размерах, а также при выпадении передних зубов весь носогубный каркас смещается.
6. Возрастное изменение овала лица — главной причиной которого являются морщины и потеря упругости кожи.

Как правильно ухаживать за кожей лица в возрасте 50 лет и более

Остановить старение вы не можете, но вот снизить темп вполне. В этом нам поможет правильный уход за кожей лица самостоятельно. Ниже расположены универсальные советы которые 100% дадут результат в борьбе с возрастными изменениями.

1. Начать или продолжить стоит с физических нагрузок (спорта) — после 50 лет умеренные физические нагрузки помогут улучшить кровообращение в организме. Именно занятие спортом позволит отложить появление возрастных морщин и сохранит кожу более подтянутой. Это самый эффективный способ замедлить процесс старения — главное подобрать индивидуальный план тренировок, без лишних нагрузок на организм.
2. Здоровое и сбалансированное питание напрямую влияет на внешний вид кожи лица и всего организма в целом. Свежие овощи, орехи и сухофрукты, не жирное мясо и рыба, а также нужное количество воды — основа здорового питания. Воздержитесь от спиртных напитков и сладостей, а также контролируйте потребление соли — все это ускоряет процесс старения. По возможности воспользуйтесь услугами диетолога и получите правильный план питания исходя из вашего возраста.
3. Если хотите выглядеть молодо — откажитесь от курения, которое в 50 лет поставит крест на хорошем состоянии кожи лица и организма в целом. Никотин — одна из главных причин сокращения объемов выработки коллагена и эластина. Избегайте мест с курильщиками — дым от курения также оказывает негативное влияние на кожу.
4. Здоровый сон — не менее 7 часов в день (меньше при индивидуальных особенностях организма). Невозможно выспаться на неудобном спальном месте или в шумных районах города. Высыпаться — важно как для всего организма, так и для кожи лица (в процессе сна запускаются процессы регенерации). Главный признак недосыпания — круги под глазами.
5. Солнцезащитные средства (чаще всего SPF крема) — обязательное средство, если не желаете получить выраженные пигментные пятна. Процесс фотостарения кожных покровов — то, с чем эффективно борется линия солнцезащитных средств. Используя такие крема каждый день — шанс появления пигментных пятен будет значительно ниже. Морщины также могут быть вызваны процессов фотостарения, поэтому используйте средства даже в пасмурную погоду.
6. Осветляющая косметика, в том числе с содержанием витамина А и ретиноидов — неплохое дополнительное решением проблем с пигментными пятнами. Также помогает замедлить старение кожи лица.
7. Стресс — многие не придают значения этой проблеме, хоть она существенно ускоряет процесс старения кожи. Сведите к минимуму стрессовые ситуации и перенапряжение организма (например переработки на работе).
8. Увлажнение кожи на регулярной основе поможет бороться с сухостью и шелушением. Мало просто использовать увлажняющую косметику, необходимо пить не менее 2 литров чистой воды. По возможности пейте меньше кофе (или напитков с содержанием кофеина).
9. Болезни кожи (например акне) — нужно незамедлительно лечить, даже если на данном этапе их внешнее проявление невелико. В совокупности с возрастными изменениями они могут очень сильно испортить внешний вид кожи и ее здоровье на долгие годы. Никогда не игнорируйте посещение дерматолога если заподозрили у себя какую то болезнь кожи.

Ухаживающая косметика после 50 лет для кожи лица

В наше время целая индустрия работает на снижение скорости старения, в том числе и кожи лица. Ниже основные косметические средства которые следует использовать, а также примерный план их применения:

1. Не забывайте очищать лицо от макияжа утром и вечером. Есть специальные уходовые средства в этом направлении, например: мицеллярная вода или специальные лосьоны. Попутно можно использовать натуральные средства антисептики — ромашка, календула или чайное дерево (с осторожностью).
2. Используйте омолаживающие и успокаивающие маски (чем чаще, тем лучше). Для этого могут подойти как покупные маски с регенерирующим эффектом (коллагеновые маски), так и домашние на основе меда, фруктов, овощей или глины. Лучше всего купить несколько масок с различными компонентами и проверить их на своей коже (из за индивидуальных особенностей организма).
   Большинству женщин подходят гиалуроновые маски.
3. С умом используйте скрабы — только деликатные варианты, без травмирования кожи. Молодые девушки могут позволить себе более агрессивные средства, но ваш выбор — максимально мягкие средства (лучше чаще использовать мягкие скрабы, чем получить раздражение кожи).
4. Как было упомянуто ранее, используйте солнцезащитную косметику — крема SPF не ниже 30 (лучше 40-50). Сейчас многие увлажняющие крема являются одновременно и SPF средствами.
5. Увлажняющий бальзам для губ — особенно летом. Помады-бальзамы — отличный способ совместить красивое со здоровым. Многие бальзамы для губ также имеют SPF защиту – что положительно влияет на внешний вид губ. Не обязательно использовать дорогие средства, подойдут и гигиенические помады с растительными компонентами.
6. Средства с липидами для лица — вырабатывают необходимые гормоны и помогают в усвоении витаминов A, D, E, K. Главное назначение таких средств — обеспечить защитный слой коже, а также предотвратить заболевания и повышенную чувствительность кожи. Ищите тонизирующие или восстанавливающие крема, гели, сыворотки с содержанием липидов. Это обязательный этап ухода за кожей в возрасте.
7. Т.к. большинство косметики направлена на борьбу со старением — ее список можно продолжать очень долго. В 50 лет и старше нужно обязательно обратится к косметологу (а лучше к нескольким) и составить план ежедневного ухода. Только систематический и правильный уход за кожей сможет значительно уменьшить признаки старения. Даже в поездке женщина в возрасте должна иметь необходимый (минимальный) комплект ухаживающей и увлажняющей косметики (в магазинах есть специальные наборы для разных типов кожи).

Процедуры для омоложения кожи лица после 50 лет

Так как в возрасте кожа заживает дольше, чем в молодости — выбор процедур для омоложения ограничен. Болезненные, травмоопасные и процедуры с большим реабилитационным периодом нужно рассматривать в последнюю очередь. Начать стоит с щадящих процедуры, которые мы рассмотрим ниже.

Омоложение фракционным тулиевым лазером LaseMD

Низкая травматичность и высокая эффективность делает эту процедуру востребованной среди женщин в возрасте. LaseMD сочетает в себе не только лазерное воздействие на кожу, но и уникальную систему CDS (трансдермальная доставка активных веществ). Сформированные лазером микро-термальные зоны позволяют специально разработанным наносывороткам проникать в кожу и оказывать дополнительное ревитализирующее, осветляющее или антиоксидантное и другое действие.

Процедура идеально подходит для тех кто хочет не просто косметического ухода, а чего то большего, но при этом не готов идти на болезненные процедуры (например лазерную шлифовку). Эта процедура — не агрессивная, но дает хорошие результаты уже после 1 процедуры. Поэтому ее можно назвать золотой серединой в сфере аппаратной косметологии.

Уход за лицом после 50 лет.

Уход за лицом после 50 …

14 ноября 2015, 22:06

• Как вы справляетесь с отсутствием денег?

  3 849 ответов

• Большие расходы на свекровь

  204 ответа

• Кто платит за отдых?

  8 641 ответ

• Уменьшение алиментов

  5 284 ответа

• Девочки, живущие за счет мужа, вам не страшно?

  7 853 ответа

• Сколько вы тратите на продукты?

  701 ответ

• Ипотека и ваше выживание, пардон.

  ..

  2 647 ответов

• Не хватает 150 тыс на двоих — как оптимизировать бюджет?

  4 018 ответов

• Жадный муж

  3 196 ответов

• Почему все считают, что ребенок это дорого?

  2 118 ответов

28 ответов

Последний — 10 декабря 2022, 21:05 Перейти

14 ноября 2015, 22:30

#1

14 ноября 2015, 22:42

#3

14 ноября 2015, 23:10

#4

15 ноября 2015, 00:20

#5

15 ноября 2015, 00:31

#6

15 ноября 2015, 01:28

#7

15 ноября 2015, 01:58

#8

15 ноября 2015, 02:46

#9

15 ноября 2015, 08:40

#10

15 ноября 2015, 09:00

#11

Гость

Кто-нибудь может что-нибудь сказать про Кларинс кремы и уход? Насколько эффективно в 40+?

15 ноября 2015, 10:53

#12

Гость

Кларанс

Гость

Каждый год прохожу курс Palomar и биоревитализации (иал-систем) , суджидерм в носогубки и уголки рта. Кремы и сыворотки Шисейдо, Канебо, Холи Ленд. Самое трудное- поддерживать вес, чтобы контур лица сохранялся.

15 ноября 2015, 11:36

#13

15 ноября 2015, 13:31

#14

15 ноября 2015, 13:34

#15

Гость

Иногда крем. Когда подарят. Увлажняющий. Названия не смотрю, не знаю, не запоминаю))Сейчас вот ничего нету, что б глянуть.В салон тоже хожу если подарят мне этот «поход».К случаю. Однако мастер спросила-как вы ухаживаете за лицом, для вашего возраста у вас хорошая кожа.Ну иногда еще сметанкой помажу, жирненькой такой.

15 ноября 2015, 14:37

#16

19 ноября 2015, 13:59

#17

27 декабря 2015, 14:54

#18

28 декабря 2015, 10:25

#19

28 декабря 2015, 13:23

#20

30 декабря 2016, 09:21

#21

10 мая 2017, 21:25

#22

— Занимайтесь спортом. Ученые доказали, что люди, которые регулярно занимаются спортом стареют позже, тех, кто предпочитает лениться. Больше положительного эффекта будет от тех видов спорта, которые выполняются на свежем воздухе, будь то бег, лыжи или велосипедная езда.

— Выезжайте за город и чаще бывайте на свежем воздухе. Отдых на берегу озера или в лесу, на море или на даче, не только зарядят вас положительными эмоциями, но и позволят отдохнуть коже.http://thinkgreen.ru/tg/kak-ploxaya-ekologiya-vliyaet-na-kozhu/

05 октября 2018, 21:57

#23

Эксперты Woman.ru

• Международный Институт

  Психология, психотерапия,…

  23 ответа

• Басенкова Ольга

  Психолог

  30 ответов

• Алёшина Мария

  Психолог

  117 ответов

• Никита Носов

  Практикующий психолог

  41 ответ

• Владимир Титаренко

  Фитнес-нутрициолог

  191 ответ

• Иванова Светлана

  Коуч

  86 ответов

• Анна Антончик

  Женский психолог

  163 ответа

• Максим Сорокин

  Практикующий психолог

  1 059

• Токарь Дарья Анатольевна

  Фитнес-тренер

  53 ответа

• Мария Бурлакова

  Психолог

  335 ответов

09 марта 2019, 00:55

#23

23 августа 2021, 18:12

#25

Гость

Попробуйте наш добрый крем от Невской косметики»Геронтол». Хороший состав,качественный и очень недорогой крем. Слышала о нем лет 20 назад, типа- тетушка только его покупает». Полгода назад случайно наткнулась на рынке в ларьке. 45 р, металлический тюбик. Теперь пользуюсь только им. Перед Герантолом был Диор из Дьютика)))) за 120$.

03 марта 2022, 17:44

#26

supersvet

Крема и сыворотки нужны всегда,но,после 50-ти они становятся лишь дополнительными средствами по уходу. Удачная пластика,конечно,вернет лет на 10 назад, но,что делать, если по состоянию здоровья противопоказан наркоз? Для меня сейчас косметолог-моя главная статья расходов.А что делать, если не хочется смотреть на себя по утрам без этого уже? Что я делаю.Основной курс-два раза в год, весной и осенью.Зимой-Фраксель.Больно очень!!! После этого кожа сухая, как печеное яблоко, но,пилинг отличный, уходят пигментные пятна, выравнивается цвет лица, легкий лифтинг. Дальше-увлажнение+питание. Четыре процедуры мезо Теосиаль. Осенью после солнца повторяю курс.Раз в два года делаю филлеры Скульптура.Но,не до фанатизма.Дает объем, заполняет морщинки, слегка подтягивается овал.Раз в год-Ксеомин. Ботокс мне не подход,не поднимает лоб.В течении года-3-4 процедуры плазмолифтинга (кожа сияет).Между процедурами делаю иногда РФ.При выходе на улицу всегда пользуюсь солнцезащитными кремами.Ухаживаю за лицом с 25 лет.Конечно,в молодости не делала серьезных процедур.Но,очищала на ночь лицо всегда, даже если очень хотелось спать,питала,увлажняла. Мне 53года. Овал хороший, состоянием кожи довольна, больших морщин нет. Вообщем,пока держусь,с утра смотрю на себя без раздражения.Если в 50 только начинать заниматься своим лицом, думаю,уже вряд ли что то можно изменить.Да,еще забыла сказать-занимаюсь пилатесом.Идеально расслабляет мышцы спины, шеи.Отсюда-расслабляются мышцы лица, овал подтягивается.Забыла о болях в спине напрочь.Но,занимаюсь индивидуально с тренером,групповые занятия ничего не дают. Конечно,мои советы далеко не для всех.На это нужны приличные деньги.Но,у меня стабильный бизнес, могу себе позволить.

18 мая 2022, 09:02

#27

Гость

Мне 52, никаких уколов не делаю, к косметологу не хожу. Всё дают 45, и я довольна своим состоянием кожи лица. Уходовая косметика в средней ценовой категории, маски альнинатные, массаж Гуаша. Всё!

Непридуманные истории

• Меня бесит муж со своими детьми и внуками…

  1 408 ответов

• Мужчина сразу предупредил, что всё имущество записано на детей

  1 072 ответа

• Такая зарплата — не хочу работать

  698 ответов

• Ложь длинною в 22 года. Как разрулить?

  958 ответов

• Ушел муж, 2 месяца депрессия… Как справится, если ты осталась совсем одна?

  202 ответа

18 мая 2022, 09:13

#28

Гость

К косметологу на пилинг раз в месяц. Уход по системе японки Чидзу Саэки

18 мая 2022, 09:25

#29

Гость

Кремы сыворотки тоники от Белита витэкс. Обычные недорогие. Сейчас беру морковный крем невская косметика. Понравился. Раньше пользовалась израильской и француз косметикой Ля Роше пуше. Не очень для меня. Кроме того читаю про образ жизни и питание известных людей. Ани Лорак. Мэй Маск. Мелания трамп. Екатерина Андреева. Наталья водянова(её метод похудения мне очень понравился. Пользуюсь. Прекрасно. Ведь оставаться стройной с 5 детьми нелегко). Обязат пью чистой воды 2 литра в день. Сюда входит и зелёный чай без сахара. Сон 7 часов. Продукты только полезные и правильные. А если вредности то чуть-чуть до 10 утра.

10 декабря 2022, 21:05

#30

Гость

Спермой молодых самцов до 30 лет. Ботокс и филер рядом не стояли

Новые темы за сутки:

• Сколько собрали с людей на липовую операцию?

  Нет ответов

• Штраф или тюрьма?

  10 ответов

• Взяла в долг

  25 ответов

• Сколько денег нужно мужчине?

  35 ответов

• Платить за квартиру пополам с мужчиной, стоит ли ?

  42 ответа

• Такое вообще возможно ?

  128 ответов

• Фирма с которой сотрудничала — обанкротилась

  5 ответов

• Что значит с возможностью приобретения с квартиросъемщиками?

  6 ответов

• Почему у нас негативно относятся к тем кто хорошо зарабатывает?

  23 ответа

• Открыть ип в москве, есть ли шанс у малого бизнеса?

  3 ответа

Популярные темы за сутки:

• Лягушка, которая барахталась, но не взбила масло

  155 373 ответа

• Я живу на 6 тыс.

  руб в месяц,в Москве. Экстремалы в экономии, все сюда.

  34 649 ответов

• кто ищет работу, давайте поддерживать друг друга

  23 641 ответ

• Почему те, кто желают возврата в СССР, не понимают, что минусов было больше?

  17 593 ответа

• Такое вообще возможно ?

  128 ответов

• Платить за квартиру пополам с мужчиной, стоит ли ?

  42 ответа

• Сколько денег нужно мужчине?

  35 ответов

• Взяла в долг

  25 ответов

• Штраф или тюрьма?

  10 ответов

• Сколько собрали с людей на липовую операцию?

  Нет ответов

Следующая тема

• Больше зарабатывать, а не меньше тратить

  85 ответов

Предыдущая тема

• Буду покупать комнату в общежитии.

  Расскажите, на что обратить внимание, какие подставы возможны?

  25 ответов

Советы по уходу за кожей и волосами для пожилых женщин

Автор: Джини Лерш Дэвис

В этой статье

• Кожа и волосы и последствия старения
• 8 Советы по уходу за кожей с использованием натуральных средств
• 4 Советы по уходу за волосами с использованием натуральных средств 8 9000

Несколько тонких линий, оттенок серого. Нормальные возрастные изменения неизбежны. Но с продуктами для омоложения кожи, процедурами по уходу за лицом, которые не связаны с хирургией, и средствами по уходу за волосами, есть множество вариантов для женщин старше 50 лет, которые хотят подчеркнуть свою естественную красоту.

Кожа и волосы и влияние возраста

Время нахождения на солнце, курение, диета и наследственность — все это влияет на вашу кожу, когда вы становитесь старше. Стресс, гравитация и ожирение также влияют на внешний вид кожи. И с возрастом ваша кожа не производит новые клетки так быстро, как раньше. Так она постепенно становится менее эластичной и склонной к сухости.

Нечто подобное происходит с клетками, которые придают волосам цвет. Пигментные клетки волос становятся менее эффективными при самообновлении, что делает волосы седыми.

8 натуральных советов по красоте для вашей кожи

Несколько простых шагов — это все, что вам нужно для ухода за кожей в старости. Эти советы по естественной красоте помогут вам начать.

1. Если вы курите, бросьте. Исследования показывают, что курение преждевременно старит кожу.
2. Просто скажите нет солнечным ваннам и соляриям. Не находитесь на солнце с 10:00 до 14:00. Тогда солнечные лучи самые сильные. Если вам необходимо выйти на улицу, наденьте защитный головной убор, рубашку с длинными рукавами, брюки и солнцезащитные очки. Веснушки, пигментные пятна и пятна на лице связаны с воздействием солнца.
3. Религиозно пользуйтесь солнцезащитным кремом. Ежедневно используйте продукты с содержанием оксида цинка не менее 7% и фактором защиты SPF 30 или выше — с защитой как от УФ-В, так и от УФ-А. Повторно наносите солнцезащитный крем на открытые участки кожи каждые два часа, когда находитесь на улице. Повреждение солнцем может привести к таким изменениям, как мелкие морщины и неравномерный тон кожи.
4. Часто проверяйте кожу на наличие рака кожи. Если есть изменения, которые вас беспокоят, немедленно позвоните своему врачу. Пожилые люди со светлой кожей относятся к группе высокого риска и должны проходить ежегодную проверку.
5. Успокаивает сухую кожу. Используйте увлажнитель воздуха. Также используйте увлажняющее мыло и лосьоны. Обратитесь к врачу, если у вас все еще есть проблемы.
6. Правильно питайтесь и пейте воду. Правильное питание помогает организму восстанавливать кожу. Употребление большого количества воды помогает увлажнить кожу изнутри.
7. Попробуйте средства против старения. Если вам больше 50 лет, безрецептурные кремы и лосьоны могут помочь подчеркнуть вашу естественную красоту, омолодив кожу. Пентапептиды (химическое соединение во многих новых продуктах) могут стимулировать клетки кожи к выработке большего количества коллагена, который является поддерживающей структурой, придающей коже более упругий вид. Лечение по рецепту и кремы с ретиноидами также являются возможными вариантами.
8. Знать о средствах по уходу за кожей. Инъекции ботокса или диспорта могут уменьшить морщины в верхней трети лица. Химический пилинг может удалить мелкие морщинки и веснушки, а также разгладить кожу, особенно вокруг глаз и рта. Наполнители морщин могут подтянуть кожу и стереть морщины. Микродермабразия и микронидлинг стирают ультратонкие морщинки, омолаживают цвет лица и улучшают тон и цвет кожи. Лазерная шлифовка может улучшить поврежденную солнцем кожу, шрамы, морщины и другие проблемы с лицом.

4 естественных совета по красоте для здоровых волос

От седых волос нет лекарства. Однако вы можете покрасить его, если хотите выглядеть моложе. Воспользуйтесь этими советами, чтобы волосы выглядели здоровыми и молодыми.

1. Попробуйте выделить. Несколько окрашенных прядей по всей длине волос могут слегка скрыть седину, особенно если ваш естественный цвет волос довольно светлый.
2. Тщательно продумайте полноценный цвет. Женщинам, которые хотят получить насыщенный темный цвет, следует понимать, что по мере того, как цвет отрастает, за ним требуется регулярный уход. Если вы не хотите посещать салон каждые шесть-восемь недель, сплошные цвета не для вас.
3. Попробуйте новый стиль. Носи прическу как хочешь. Забудьте эти старые «правила» о том, что нельзя носить длинные волосы после определенного возраста. Ваша прическа должна быть такой, какой вы предпочитаете, независимо от вашего возраста.
4. Исправление истончения волос. Более короткая стрижка придает больше объема редеющим волосам. Краска также хороша для придания объема тонким, ослабленным волосам. Иногда правильный продукт, например, шампунь для объема, может решить проблему. Наращивание волос также может помочь ускорить истончение волос.

Ваш любимый совет по естественной красоте может заключаться в сияющей улыбке. Или это может означать использование нескольких продуктов или процедур на этом пути. Что бы вы ни выбрали, забота о себе — это самое прекрасное.

Советы по уходу за кожей и волосами для пожилых женщин

Автор: Джини Лерш Дэвис

В этой статье

• Кожа и волосы и последствия старения

Несколько тонких линий, оттенок серого. Нормальные возрастные изменения неизбежны. Но с продуктами для омоложения кожи, процедурами по уходу за лицом, которые не связаны с хирургией, и средствами по уходу за волосами, есть множество вариантов для женщин старше 50 лет, которые хотят подчеркнуть свою естественную красоту.

Кожа и волосы и влияние возраста

Время нахождения на солнце, курение, диета и наследственность — все это влияет на вашу кожу, когда вы становитесь старше. Стресс, гравитация и ожирение также влияют на внешний вид кожи. И с возрастом ваша кожа не производит новые клетки так быстро, как раньше. Так она постепенно становится менее эластичной и склонной к сухости.

Нечто подобное происходит с клетками, которые придают волосам цвет. Пигментные клетки волос становятся менее эффективными при самообновлении, что делает волосы седыми.

8 натуральных советов по красоте для вашей кожи

Несколько простых шагов — это все, что вам нужно для ухода за кожей в старости. Эти советы по естественной красоте помогут вам начать.

1. Если вы курите, бросьте. Исследования показывают, что курение преждевременно старит кожу.
2. Просто скажите нет солнечным ваннам и соляриям. Не находитесь на солнце с 10:00 до 14:00. Тогда солнечные лучи самые сильные. Если вам необходимо выйти на улицу, наденьте защитный головной убор, рубашку с длинными рукавами, брюки и солнцезащитные очки. Веснушки, пигментные пятна и пятна на лице связаны с воздействием солнца.
3. Религиозно пользуйтесь солнцезащитным кремом. Ежедневно используйте продукты с содержанием оксида цинка не менее 7% и фактором защиты SPF 30 или выше — с защитой как от УФ-В, так и от УФ-А. Повторно наносите солнцезащитный крем на открытые участки кожи каждые два часа, когда находитесь на улице. Повреждение солнцем может привести к таким изменениям, как мелкие морщины и неравномерный тон кожи.
4. Чаще проверяйте кожу на наличие рака кожи. Если есть изменения, которые вас беспокоят, немедленно позвоните своему врачу. Пожилые люди со светлой кожей относятся к группе высокого риска и должны проходить ежегодную проверку.
5. Успокаивает сухую кожу. Используйте увлажнитель воздуха. Также используйте увлажняющее мыло и лосьоны. Обратитесь к врачу, если у вас все еще есть проблемы.
6. Правильно питайтесь и пейте воду. Правильное питание помогает организму восстанавливать кожу. Употребление большого количества воды помогает увлажнить кожу изнутри.
7. Попробуйте средства против старения. Если вам больше 50 лет, безрецептурные кремы и лосьоны могут помочь подчеркнуть вашу естественную красоту, омолодив кожу. Пентапептиды (химическое соединение во многих новых продуктах) могут стимулировать клетки кожи к выработке большего количества коллагена, который является поддерживающей структурой, придающей коже более упругий вид. Лечение по рецепту и кремы с ретиноидами также являются возможными вариантами.
8. Знать о средствах по уходу за кожей. Инъекции ботокса или диспорта могут уменьшить морщины в верхней трети лица. Химический пилинг может удалить мелкие морщинки и веснушки, а также разгладить кожу, особенно вокруг глаз и рта. Наполнители морщин могут подтянуть кожу и стереть морщины. Микродермабразия и микронидлинг стирают ультратонкие морщинки, омолаживают цвет лица и улучшают тон и цвет кожи. Лазерная шлифовка может улучшить поврежденную солнцем кожу, шрамы, морщины и другие проблемы с лицом.

4 естественных совета по красоте для здоровых волос

От седых волос нет лекарства. Однако вы можете покрасить его, если хотите выглядеть моложе. Воспользуйтесь этими советами, чтобы волосы выглядели здоровыми и молодыми.

1. Попробуйте выделить. Несколько окрашенных прядей по всей длине волос могут слегка скрыть седину, особенно если ваш естественный цвет волос довольно светлый.
2. Тщательно продумайте полноценный цвет. Женщинам, которые хотят получить насыщенный темный цвет, следует понимать, что по мере того, как цвет отрастает, за ним требуется регулярный уход. Если вы не хотите посещать салон каждые шесть-восемь недель, сплошные цвета не для вас.
3. Попробуйте новый стиль. Носи прическу как хочешь. Забудьте эти старые «правила» о том, что нельзя носить длинные волосы после определенного возраста. Ваша прическа должна быть такой, какой вы предпочитаете, независимо от вашего возраста.
4. Исправление истончения волос. Более короткая стрижка придает больше объема редеющим волосам. Краска также хороша для придания объема тонким, ослабленным волосам.