Как очистить свою карму в самом начале нового дня
|
Алиса СтаржевскаяАлиса Старжевская Журналист Общество10 405
Фото, видео: www.
globallookpress.com /CHROMORANGE / Bilderbox, /imagebroker/Michaela Begsteiger, /rgb fotografie, /Daniel Cymbalista, /Willi Schewski via www.imago-ima, /AIC
Простить обиды
Не стоит копить в себе обиды долгое время. Если вас что-то тревожит, лучше разобраться с этим как можно раньше. Для достижения внутренней гармонии и спокойствия важно «обнулиться» с утра и отпустить прошлое.
Сделать доброе дело незнакомому человеку
Не надо думать, что добрые дела обязательно должны быть большими. Уступить место в транспорте или перечислить небольшую сумму денег в благотворительный фонд не так уж сложно.
К тому же, такие действия заставят вас почувствовать себя лучше от осознания того, что вы кому-то помогли. Главное — не гордиться этим, а сделать хорошее искренне и ненавязчиво.
Навести порядок в доме
Прежде чем навести порядок в мыслях, нужно создать организованное пространство вокруг себя. Разобрать гардероб, выбросить лишние вещи, сделать уборку — эти простые действия станут первой ступенькой к упорядоченности в жизни.
Не смотреть телевизор и не пользоваться гаджетами
Сколько полезных дел можно сделать с утра, если не начинать день с просмотра передач и зависания в соцсетях. Сейчас многие подвержены зависимости от гаджетов. Вы можете проверить себя на прочность, отказавшись от утренних просмотров страничек в интернете. Если при этом почувствуете себя лучше, значит вы на верном пути.
Мыслить только позитивно
Это самое сложное, но самое действенное средство для очистки кармы. Наши мысли формируют наш образ действий, а значит определяют нашу жизнь.
Попробуйте хотя бы на день отвлечься от негатива и увидите, как сильно изменится ваше восприятие жизни.
Ранее 5-tv.ru рассказывал, во сколько лет умирают представители разных знаков зодиака.
Женщины Мужчины Психология Сверхъестественное
Читайте также
+2°
758 мм рт. ст.
87%
75.75
0.56
80.88
0.36
🧙♀ Гороскоп на 16 марта для всех знаков зодиака
Как очистить карму, как почистить карму? Ответы в статье
Содержание
- Йога действий
- Как почистить карму?
- Инструменты устранения кармы
- Переиграть судьбу
- Что даёт восстановление кармы?
Спросите себя, какой добрый поступок вы сегодня совершили? Припомните ощущение после него.
Настроение выровнялось, посветлело на душе, сил прибавилось. Это благая карма. Вы совершили нужное действие в подходящее время для того, кто в нём нуждался, и энергия благодарности вас настигла…Оказывается, такое «очищение кармы» необходимо нам регулярно.
«Отдыхай сейчас, плати потом!» — кричащий рекламный постер о недешёвом зарубежном туре привлёк моё внимание сегодня. Ходовой слоган, побуждающий взять кредит на отпуск, почему-то произвёл на меня удручающее впечатление. Хватает знакомых, которые попались на такие трюки, а потом попрекали себя за необдуманные действия, со злом вспоминая тех, кто их к этому подвёл, и посылая им порцию негативной энергии…
Окружающая нас энергия носит нейтральный характер. Она циркулирует, обретая то или иное качество, как правило, то, которым мы её наделим. Исходящий от нас посыл обладает силой и, совершив определённый круговорот в природе, обязательно возвращается. Догадайтесь, какого качества и силы?
Закон кармы (закон причины и следствия) — центральное понятие в йоге, перекочевавшее в повседневную жизнь и ставшее отправной точкой для отдельного направления — карма-йоги, что в переводе означает йога действий и достижений.
Так что все мы в каком-то смысле занимаемся карма-йогой. Тесно взаимодействуя друг с другом, совершаем некие поступки, в ответ на которые получаем вполне определённые следствия. Согласно карма-йоге, каждое наше действие — это выбор. Среди живых существ в природе эта привилегия дана только лишь человеку. И только нам решать, какой делать выбор, и энергию какого качества умножать: плохого или хорошего.
Туда, где мы сейчас оказались, нас привело не что иное, как собственный выбор. Этот основополагающий постулат закона кармы, некогда вычитанный мною из книги по духовному развитию, поначалу ввёл в ступор своей очевидностью и заставил пересмотреть некоторые моменты жизни. Собственная автобиография предстала в виде сплошного блокбастера, потому что я, как всякий выросший в обществе человек¸ свой выбор чаще всего совершала бессознательно.
Под влиянием импульса! Кое-что в моей голове, наконец, встало на свои места. Двигаться дальше помогли занятия хатха-йогой.
Я задалась вопросом, как почистить карму и возможно ли это вообще. Узнав, что кармические узлы тянутся аж с прошлых жизней, а ещё и «свежие» завязываются, можно опять упасть духом. Натворил дел в прошлом — заплати в настоящем. Как?! Если бы мы знали, как вспомнить прошлую жизнь… А то живём и не понимаем, за что страдаем. В хорошей теоретической подкованности о законе кармы толку нет, если он не увязан с практикой. А что с будущим? Страшно подумать.
Неужели снова наступать на те же грабли? Как быть людям, не занимающимся йогой, терпящим хлёсткие удары судьбы и не осознающим, откуда «растут ноги»? Среди моих знакомых таких 99 %.
Попробуйте перед каждым выбором, который вы делаете, задавать себе два вопроса:
- Какими будут последствия сделанного мной выбора?
- Принесёт ли этот выбор удовлетворение и счастье мне и тем, на кого он окажет влияние?
Такие рекомендации даёт известный врач и писатель Дипак Чопра.
Он утверждает, что «…в душе мы обязательно будем знать ответ, поскольку у нашего тела есть для этого интересный механизм: чувство комфорта или дискомфорта. Когда вы сознательно делаете выбор, обратите внимание на своё тело и задайте ему вопрос: «Если я сделаю такой-то выбор, что произойдёт?» Если ваше тело посылает сообщение о комфорте, значит, это правильный выбор. Если о дискомфорте, то это не тот выбор, который нужен…»
Неприятные ощущения могут появиться у нас в области сердца, солнечного сплетения, живота и т. д. Вопросы помогают нам перевести выбор из бессознательного в область осознаваемого и принять вдумчивое решение, не поддаваясь влиянию рекламных щитов предприимчивых маркетологов…
Ещё лучше понимать язык собственного тела помогают занятия йогой. К практикующим йогу осознанность решений и поступков приходит естественно. Так, после качественных занятий в зале отдохнувший ум выхватывает из памяти волнующие нас жизненные эпизоды и тут же приходит спонтанный ответ на вопрос, давно повисший в бессознательном в виде чувства стыда, вины, обиды и прочих малоприятных ощущений.
Поддерживать осознанность в социальной жизни без прикладывания усилий на коврике мало кому удаётся. Одно ясно: карма убирается, если мы отдаём себе отчёт в том, что происходит вокруг и в своих действиях относительно происходящего. Обретая такой навык, мы постепенно искореняем первопричину неверных действий.
В йоге можно условно выделить два направления работы над их устранением: физическое (действия) и духовное (мотивы, устремления). Работа с телом на коврике не только выравнивает и укрепляет здоровье, но и тренирует характер. Йоги следуют принципу переноса мыслей и действий из физического в более тонкие структуры тела, энергетические, и наоборот. Говорят, в жизни всё как на коврике, и лучше разобраться со всем этим в зале, чем дожидаться, когда ситуация нагрянет в жизни.
Как только тело, следуя природным ритмам, приходит в норму, открывается следующая ступень — развитие духа. Удаётся работа с умом. На этом этапе по-новому смотришь на морально-этические ограничения йогов (яма и нияма).
- Отдаёте ли вы долги как материальные, так и моральные (родителям и др.)? Разумнее их вообще не делать.
- Занимаетесь ли любимым делом? Человек счастлив, когда отдаёт миру свой талант, которым наделил его Бог. У счастливого претензий к жизни немного, и кармические узелки не завязываются.
- Есть ли в вашей жизни место спонтанному творчеству? В последние десятилетия мы стали походить на людей-автоматов. Попытайтесь найти в своей жизни место созиданию.
- Совершаете ли добрые поступки?
Можно накапливать не только материальные блага, но и карму. Когда мы вырабатываем в себе правильные мотивы, вслед за которыми совершаем такие же правильные действия, то это приводит к накоплению благоприятной энергии.
В йоге для её обозначения используется такое понятие, как тапас. Когда у человека всё легко получается, а если возникают неприятности, то быстро всё налаживается. Окружающие видят в нём уравновешенного, позитивного, харизматичного и приятного субъекта, которого уважают и слушают. Здесь можно говорить о восстановлении кармы. У вас всё хорошо, и вы частенько ощущаете себя в состоянии парения… Однако положительная, как и отрицательная, карма имеет границы. Поэтому йоги осознанно культивируют тапас.
Ни много ни мало — повышение качества жизни. Вы отметите у себя:
- Рост личной адекватности.
- Привлечение в свою жизнь такого же адекватного окружения.
- Понимание мотивов других людей и возможность манёвра в жизненных обстоятельствах (поступить иначе, чем прежде).
- Уменьшение энтропии (неупорядоченность системы, хаос) и действия на опережение.
- Обретение уверенности в себе.
- Восстановление душевной гармонии.
Действительность в целом станет яснее, и в ней будет место маленьким чудесам. К примеру, точные и пронзительные догадки о том, как всё мудро устроено, и чувство восторга от прикосновения к замыслу создателя.
Итак, карму мы создаём сами: своими мыслями, мотивами, желаниями, поступками. Не стоит воспринимать её как карающий «дамоклов меч». Невзгоды даются для того, чтобы скорректировать поведение. Хотя от жизненных ударов никому не уйти, существуют реальные шансы сделать их помягче. Для этого нужно усвоить, как работает закон кармы, и пользоваться им как эффективным инструментом изменения своей судьбы.
Ом!
ИСЦЕЛЕНИЕ КАРМЫ: Наши кармические склонности и как их отработать
сатсанг со Свами Ситараманандой
Ключевые слова: Карма, самоотверженность, эгоизм, отношения, свобода, освобождение, самореализация, ненасилие, правдивость, удовлетворенность, самообладание, непривязанность, дхарма, мокша, любовь, открытое сердце, благотворительность, духовная традиция, религиозное учение.
Что такое карма? Поймите жизненное кармическое путешествие:
Карма – это действие и следствие действия. Это подразумевает, что мы рождаемся как следствие прошлых действий и мыслей. Действие приходит также с точки зрения мыслей. У этой жизни есть причина, и то, что мы делаем в этой жизни, будет иметь последствия в будущем. Итак, мы должны видеть общую картину, чтобы понять вашу жизнь в настоящее время. Есть причина, по которой некоторые вещи происходят таким образом, и есть способ, с помощью которого вы можете выйти из этого, облегчив ситуацию.
Карма — это общий термин, который указывает на все, указывает на вашу жизнь. Ваша жизнь является следствием чего-то, и все, что вы выберете и сделаете, приведет к некоторым последствиям в будущем. Эта жизнь — возможность сделать другой выбор, учитывая те же мысли и схожие обстоятельства. Теперь вам дали другой выбор. Теперь вы можете двигаться в правильном направлении для лучшей жизни в будущем .
В Бхагавад-Гите сказано, что ничто из того, что вы сделали или изучили, или какие-либо усилия, которые вы предприняли, не пропадут даром.
Это цепочка жизней, и вы медленно улучшаете свою жизнь. Чтобы исправить карму, вам нужно понять, что эта личность, эта жизнь на самом деле не является реальной картиной. Вы должны научиться видеть общую картину жизни своей души. Это история вашей души.
У кармы много аспектов. Вы ошибочно думаете, что карма — это то, что происходит с вами, и что есть хорошая карма и плохая карма, но это неправильное мышление. Нет хорошей кармы, нет плохой кармы. Это всего лишь ваше путешествие по накоплению знаний и уменьшению невежества. Ваш жизненный путь заключается в накоплении знаний и уменьшении невежества
Карма исходит из желания, а желание исходит из невежества, то есть из незнания того, кто вы есть, поэтому вы просто проецируете представление о том, кто вы есть. Вам нужно понять, что вы уже есть все, законченное и цельное, вы есть бессмертное Я, сатчидананда Атман . Помните о Я. Ты знаешь, что никто не может причинить тебе боль. Никто не может коснуться тебя.
Это всего лишь космическая игра. На самом деле, вы нетронуты и невредимы.
Путешествие жизни — это путешествие очищения, чтобы вы могли понять эту Истину. Вы продолжаете думать, что вы и есть это ограниченное я, и поэтому у вас много желаний, которые постоянно создают новую карму. И вы продолжаете развиваться в цикле кармы, который мы называем колесом рождения и смерти, который никогда не заканчивается.
Главное средство от кармы – это отношение к карма-йоге. Дело не в других людях. Когда вы занимаетесь карма-йогой, вы не служите другим людям. Конечно, у вас должно быть отношение служения и любви, но на самом деле вы отрабатываете свою карму , она для себя. Это самый разумный способ превратить свою карму в дхарму. Карма — это то, что связывает вас из-за вашей унаследованной склонности думать в прошлом, а дхарма — это то, что освобождает вас благодаря правильному мышлению о своем долге и о том, что вы должны делать в этой жизни.
Например, прежде чем вы почувствуете, что ложь и манипулирование ситуацией пойдут вам на пользу.
Это ваш шаблон, это то, как вы думаете. Теперь вы попали в ту же ситуацию, но вы выбираете честность и прямоту, и вы находите силу в том, чтобы иметь хороший характер, даже если у вас может возникнуть соблазн обмануть, и никто не узнает, но вы выберете другое этическое отношение, чтобы выполнить свой долг. и ваша ответственность. Так вы работаете и исцеляете свою карму.
Три рекомендации по исцелению кармы. Исцеление — это восстановление целостности.
- Сознательно , позаботься о своем нынешнем долге. У каждого в жизни есть определенные обязанности. Вы сознательно делаете все возможное для выполнения своих обязанностей, не следуя симпатиям и антипатиям своего подсознания. Вы осуществляете свой сознательный выбор и превращаете Карму в Дхарму.
- Быть отстраненным и быть наблюдателем . Утвердить свое бессмертное Я: Это значит, находясь в действии, на поле битвы жизни, когда карма тянет тебя вниз и трудно, держи голову над водой и следи за своей целью самореализации, за своей выполнение. Продолжайте думать: «Я сатчидананда, и я действительно прогрессирую».
- Нам нужно принять все испытания и вызовы в этой жизни как временные. С кармой надо смириться, а не убегать. Если вы сделаете это, карма будет двигаться быстрее и не будет создавать столько повреждений, страданий и отпечатков в вашем уме.
Продолжайте думать: «Я сатчидананда, и я действительно прогрессирую». Двенадцать областей кармы и способы их исцеления
Эти области кармы взяты из структуры ведической астрологии, науки о карме. Конечно, это только ориентир, учитывая, что существует множество способов и сценариев, как может разыгрываться карма.
1. Тело, ты сам : Тело похоже на поле битвы, на котором играет карма. Вы рождаетесь мужчиной или женщиной, высоким или низким, черным или белым, красивым или инвалидом, с большим количеством праны или от природы слабым, что бы это ни было, это часть установки кармы. Тело ограничено и не может делать все, что хочется, оно проходит через процессы роста и старения.
Тело — это инструмент, и оно служит цели вашего рождения.
Лечение: Примите тело и берегите его как ваше драгоценное транспортное средство для выполнения вашей цели, вашей дхармы. Почитай тело и не калечи его. Вы не тело, но вы должны заботиться о нем. Постарайтесь увеличить количество праны в теле и сохранить прану для долгой, наполненной смыслом жизни. Старайтесь не слишком заботиться о теле, не слишком отождествлять себя с ним, не использовать его не по назначению. Вместе с телом у вас есть органы действия, функции которых — выделение, размножение, движение, хватание, речь. Пользуйтесь органами действия и органами восприятия, чувствами правильно, не злоупотребляйте ими.
2. Родная семья, ваши родственники, ваши финансовые ресурсы, ваш рот, ваша речь . Ваша родная семья может оказать поддержку, или вы можете быть лишены поддержки семьи. То, как вы едите, может поддерживать вашу жизнь или создавать проблемы.
Ваша речь может поддерживать вас или нет. Вы можете быть лишены финансовых ресурсов для поддержания своей жизни, или вы можете тратить свои деньги впустую.
Лечебные средства: Воспитывайте исцеляющий голос (соединяйте свой голос и свою душу и выражайте это, как во время пения киртана), исцеляющая речь (вы исцеляете себя и других через речь, а не усугубляя отношения), исцеляющая пища (чтите тела и не нанося вреда телу), использовать финансовые средства в лечебных целях. Будьте благодарны за полученную поддержку. Оказывайте поддержку другим, когда вы сами не получили поддержки. Избавьтесь от кармы отсутствия денег, пожертвовав деньги, чтобы денежная карма больше не могла быть критерием, заставляющим вас страдать из-за вашего чувства жадности, нужды или недостатка. Освободись от мысли, что деньги — цель моей жизни. Не тратьте деньги на чувственные поиски удовольствий. Научитесь думать об этом правильно, чтобы отрабатывать свою карму.
3.
Коммуникабельность, своеволие, манера самовыражения, отношения с детьми. Речь идет о том, чтобы выйти за пределы себя и своей семьи. У некоторых людей есть проблемы с коммуникацией и самовыражением, некоторые обладают экстраординарными навыками общения, получают удовольствие и доставляют радость другим своим общением. Ваше творчество, ваш способ соединиться и выразить свой высший разум могут быть через ваших детей, потомство или ваше интеллектуальное и духовное выражение.
Средства правовой защиты : Практикуйте навык сострадательного общения . Научитесь правдиво выражать свои потребности и слушать других. Научитесь подчиняться воле Бога и видеть общую картину своей жизни и жизни других людей, чтобы устранять препятствия в общении. Помогите соединить людей или объединить людей в сеть для более высокой цели. Заботьтесь о своих детях как об инструментах Божьего творчества, а не как о своем имуществе. Видеть священное и божественное вокруг.
4. Ваше сердце и ваше душевное спокойствие, ваше счастье. Что делает вас счастливым, ваши отношения с матерью, ваш дом, ваш дом или собственность. Ваше сердце и душевный покой могут быть нарушены. Вы можете быть грустным, подавленным, злым, беспокойным, нуждающимся, эмоциональным, изолированным, иметь эмоциональные трудности и плохие отношения с матерью.
Лечебный : Практикуйте открытость сердца, учитесь любить, практикуйте удовлетворенность, открывайте свое сердце и проявляйте любящий характер. Исправьте свои сложные отношения с матерью и, следовательно, со своими эмоциями, посвятив себя божественной Матери. Исцели все свои сердечные раны, прости, забудь и продолжай любить и быть в мире с собой и со всеми. Это ключ к освобождению от кармы. Старайтесь не бояться, не быть жертвой, не защищаться и не манипулировать эмоциями.
5. как вы используете свой интеллект, чтобы следовать дхарме, вашему творчеству, вашему образованию .
Ваш разум должен понимать, как устроена вселенная, чтобы вы могли следовать своей дхарме. У вас может быть карма хорошего образования, хорошего интеллекта и способности проницательности и различения, исходящие из прошлых заслуг. Вы можете унаследовать препятствия в своем обучении и своем духовном обучении, происходящие из-за прошлых недостатков (неправильные мысли из прошлого, которые блокируют ваши знания)
Средства правовой защиты : Стремление следовать указаниям, этике и дхармическому поведению, духовное образование, изучение священных писаний. Очищение интеллекта с помощью мантр.
6. Ваши препятствия и преодоление препятствий в виде собственных слабостей, создания долгов, врагов или болезней.
Поскольку у вас есть слабости, вы создаете себе препятствия. Эти препятствия могут создать себе долги, врагов или болезни. Слабость есть у всех, более или менее выраженная. Каждый должен активно исправлять свои слабости, практикуя 4 пути йоги, которые помогут укрепить любую слабость, которая у вас может быть.
Лечебные средства : укрепите свои слабости, чтобы преодолеть препятствия, активно направляя руководство Йога-жизни (понимание закона природы) и 4 пути йоги для саморазвития, самодисциплины и достижения самоочищения, таким образом уменьшая влияние слабостей.
Воспринимайте препятствия, конфликты и болезни как возможность пересмотреть свой образ жизни и негативное мышление. Изучите принципы здоровья и живите по закону природы, который является божественным законом. Научитесь работать бескорыстно (занимаясь карма-йогой), отдавать вместо того, чтобы потреблять, быть дисциплинированным, а не снисходительным. Научитесь видеть свой атман в другом. Остановить поиск неисправности. Научитесь прощать и иметь видение единства. Превратите свою слабость в силу.
7. Ваше удовольствие от хорошего или проблемного общения с партнером в бизнесе или в жизни. История отказа, история отказа, история неверности, неверности, предательства, вероломства, неверности, ненадежности.
Все это проявления кармы ваших отношений с партнером.
Лекарства : Научитесь видеть Себя в других, относитесь к другим так же, как к себе. Отрешенность вместо страсти Научитесь уважать обязательства и обязанности.
8. Карма со скрытыми силами в психике и астральном мире . Карма там проявится не в вашей жизни, а в вашем уме. Работа вашей психики может принести духовное озарение, интуицию и просветление, открывая путь к освобождению, ведущему к свободе от страданий, или вы можете стать жертвой темных сил в своем разуме, которые принесут страдания вам и другим.
Лечебные средства : научиться возвышать себя с помощью силы Сатсанги и общения с мудростью, мудрыми людьми или хорошими людьми, чтобы вы могли выйти из своей собственной психики. Откажитесь от сиддх, оккультных практик, темных ассоциаций, исследования астральных сфер.
9. Ваша удача и удача или отсутствие благословений и удач, происходящие от вашего хорошего или отрицательного общения с духовными или религиозными учителями .
Ваша религия и ваша вера. Ваше хорошее дхармическое руководство получено или отрицательное руководство. Ваши хорошие отношения с отцом или фигурой отца.
Средства правовой защиты : Воспитание уважения к учителям и духовным традициям, практика смирения в стремлении к Самореализации. Дискриминация в выборе учителей или наставников, избегание тамасичных и раджасических учителей и методов. Воздержание от руководства людьми, не очистив себя. Станьте саттвичным учителем и саттвичным учеником. Замените негативные отношения с биологическим отцом на позитивные отношения с Божественным Отцом. Воспитывайте доверие, веру и уверенность в том, что вас защищают, удаляйте сомнения и тревоги. Помните, что «Путей много, а Истина едина», «Имен и форм много, а Бог един».
10. Карма о работе и карьере, о приобретении имени и славы или непризнании, о положительном или отрицательном вкладе в благосостояние общества: Вы можете получать удовлетворение или несчастье от своей работы, иметь целеустремленность и миссии или отсутствие чувства своего места в жизни, отсутствие удовлетворения и признания.
Не зная, какая у тебя профессия.
Лечебные средства : Развитие бескорыстия через практику бескорыстного служения (Карма-йога) является лекарством от бесцельности. Патанджали сказал, что отказ от стяжательства, отсутствие жадности или осознание того, что материальные блага не являются концом и целью жизни, помогут вам обнаружить цель вашего рождения. Имя и слава иллюзорны, поэтому отказ от эго, имени и славы поможет вам противодействовать этой карме. Вместо этого станьте инструментом Высшей воли.
11. Карма с вашим сообществом, обществом, окружением, вашими друзьями и вашими достижениями и успехами в жизни. Ваше окружение может способствовать вашему росту, успеху и самореализации, а может быть вредным для вашего роста и успеха в жизни. Может быть, вы встретитесь с неблагоприятным окружением и обществом, или наоборот, вам будут благоприятствовать обстоятельства и связи.
Средства правовой защиты : Быть почетным членом общества, заботиться об окружающей среде (природа, люди, животные), заботиться о друзьях и связях.
Уважайте паутину жизни. Избегайте использования преимуществ общества или окружающей среды, людей и друзей. Избегайте неэтичного поведения, чтобы добиться финансового успеха за счет других.
12. Карма с потерями и несчастными случаями : История страданий, вызванных материальными потерями или разлукой с близкими, история потери себя из-за пристрастий, удовольствий и расходов. Отсутствие или потеря уверенности в себе, отсутствие или потеря успеха и самореализации. Эти потери могут привести вас в больницы, тюрьмы, ашрамы или заставить вас отправиться в изгнание или в чужие страны.
Лечебные средства : Замените потерю себя негативным образом (пристрастие, снисходительность, траты) на позитивную потерю себя позитивным образом (через благотворительность, самоотверженность). Противодействуйте активной практикой смирения и благотворительными действиями, добровольной потерей эго через бескорыстие и благотворительность, добровольной помощью в больницах, тюрьмах, ашрамах или служением покинутым, угнетенным и бездомным.
17 руководств по отработке кармы
1. Непривязанность к играм кармы: Научитесь мудрости и смелости здесь и сейчас, живя своей жизнью. Не убегайте от битвы, не делайте вид, что ее не существует, не замалчивайте проблему, не занимайтесь самоисследованием. Наблюдайте за играми кармы и находите свой Атман/Я через нее, через битву жизни. Возможно, вам не удастся изменить карму сразу, но вы можете приложить усилия. Все усилия не пройдут даром.
2. Превращение Кармы в Дхарму: будь непривязанным и бескорыстным. Как отсоединить? отстранитесь и не относитесь к себе слишком серьезно, так вы облегчите свою карму. Избавьтесь от всех представлений о том, что вы в чем-то хороши или плохи, уберите ожидания в отношении себя и других. Помните о Я. Убрать страхи. Знайте, что на самом деле вы нетронуты и невредимы. Будь миром и будь Любовью. Все остальное — просто очищение.
3. уравновешивание симпатий и антипатий ума: приспосабливаться, приспосабливаться, приспосабливаться, уменьшать сильные эгоистические тенденции, возникающие из-за неправильной идентификации.
4. Делайте сознательный выбор Избегайте подсознательных импульсов
5. Заботьтесь о настоящем долге: Принимайте испытания и вызовы. Вы учитесь. Исполняй свой Долг, а не чей-то долг.
6. Всегда обращайте внимание на цель Самореализации посредством Сатсанги и изучения писаний. Продолжайте накапливать самопознание и уменьшать невежество (духовное невежество — это незнание Истины о Себе и Реальности).
7. Увеличить плюс, уменьшить минус (увеличить Знания, уменьшить невежество) Нет хорошей кармы, нет плохой кармы. Это всего лишь ваше путешествие по накоплению знаний и уменьшению невежества. Жизнь — это череда плюсов и минусов: делать то, что поможет вам выбраться из невежества, называется «плюсом», а делать то, что повторяет ваш шаблон, называется «минус». В конце концов, баланс плюса и минуса покажет ваш прогресс и, в конце концов, освободит вас от кармы.
8. Практика молитвы и смирения: Вам нужно заплатить: «Я ничего не хочу, это ваша воля.
Это не моя воля. Я делаю все, что могу, я предлагаю результат». Имейте молитвенное отношение день за днем, дыхание за дыханием, делая все возможное и выполняя свой долг. Избегайте гордыни и самонадеянности. Вместо этого умножайте веру.
9. Покорность карме помогает быстрее ее исправить. Карма закончится, когда вы перестанете ее замечать и страданий больше не будет. Если вы страдаете от чего-то, вы учитесь. Если страдание повторяется, но со временем облегчается, значит, вы прогрессируете. Истинное Я пребывает в блаженстве и не страдает.
10. Наберитесь терпения, это постепенное изменение кармы. Облегчение кармы означает, что вы улучшите свое представление о том, как вы думаете о вещах. Итак, именно ваши мысли создают карму, и чтобы избавиться от кармы, вы должны иметь другое мышление или другое отношение к жизни, к вещам, к себе и к другим.
11. Развивайте в себе отношение быть только инструментом и предлагайте результат своих действий, в похвале или порицании, в успехе или неудаче.
Держите ум ровным. Думайте: «Дело не во мне, дело не в них. Дело не в том, нравятся они мне или нет; на самом деле это не имеет к этому никакого отношения». Вы предлагаете результаты своих действий; это означает, что вы предлагаете эту карму, чтобы продолжать развиваться. Делайте все возможное, приложите усилия, но научитесь отпускать. Выполняйте свой долг и будьте настойчивы, это тоже пройдет.
12. Не сравнивай себя с другими: Каждая карма уникальна, не сравнивай себя с другими. Избегайте зависти, ревности, презрения, осуждения и беспристрастных действий или мыслей, когда вы не понимаете чью-то карму. Также избегайте обвинений и ожиданий, что люди должны понимать ваши трудности. Не судите их, не осуждайте их и знайте, что они делают все возможное в контексте своей собственной кармы.
13. Избегать конкуренции, амбиций, желаний: В нашем лихорадочном мире конкуренции, где все ищут ответы вовне, мы верим, что наше счастье в материальных благах и чувственных удовольствиях.
Мы думаем, что наше счастье должно быть за счет кого-то другого, и мы конкурируем друг с другом. Мы заботимся о том, чтобы получить лучшее место и лучшую часть торта. Мы боимся, что чужое счастье достигается за наш счет. Нам не нравятся счастливые люди, потому что мы несчастливы. Мы верим во внешний успех, а не во внутренний мир как в успех. Наши амбиции и наши желания влекут нас во всех направлениях, и мы страдаем от разочарований и гнева, которые следуют за желаниями.
14. Не беспокойтесь о будущем: Позаботьтесь о своем долге в настоящем, и о будущем позаботятся: так что не беспокойтесь о будущем. Не планируйте слишком много. Будьте в настоящем, и тогда о вашем долгосрочном будущем позаботятся; По словам Свами Шивананды, в тот момент, когда вы освобождаетесь от своего кармического узла, «вас ждет блестящее будущее». Дхармическая жизнь приносит счастье.
15. Пойми, что Карма бесконечна, будь мудрым: В погоне за счастьем мы сделали много ошибок и создали бесконечную карму.
Чем выше уровень, на котором вы понимаете, что карма бесконечна, тем выше уровень вашей мудрости. Карма бесконечна, и цикл рождений и смертей трудно разорвать. Мы прожили много жизней в неведении, поэтому отпечатки в уме глубоки, и в результате пережитое страдание может быть сильным.
16. Обратиться внутрь себя: счастье внутри. Йоги утверждают, что для того, чтобы обрести счастье, нам нужно сначала обрести душевный покой. Это означает, что нам нужно в конце концов признать, что желаниям нет конца, что желаемые объекты, по сути, являются нашей собственной проекцией наших собственных иллюзий вовне. В конце концов мы учимся обращаться внутрь себя, избегать любви и ненависти, подъема и падения, двойной тенденции влечения и отталкивания и всегда бежать к чему-то или убегать от чего-то. Это когда в нашу жизнь входят йога и медитация, и мы чувствуем вкус покоя и понимаем, наконец, что он идет изнутри. Затем мы сознательно решаем приложить усилие. быть спокойным и сосредоточиться внутри.
17. Йога — это путь умеренности, Йога указывает путь: Путь Йоги — это путь умеренности. Чем поможет йога? В йоге есть два ключевых слова, которые очень помогут вам в этом путешествии по хатха-йоге и карма-йоге: « усилие и расслабление» . Как подать заявку? Сделайте усилие и в то же время будьте готовы сдаться, принять; именно так вы выходите из кармы. Изучение йоги поможет вам замедлиться; замедлитесь и примите, расслабьтесь и осознайте, что поиски счастья вне себя никуда не ведут. Йога показывает нам выход. Регулярно практикуясь, ваши 9Вам откроется жизненная миссия 0013 .
КОНЕЦ
Свами Ситарамананда является старшим ачарьей Международных Шивананда Йога Веданта Центров и директором Шивананда Ашрам Веданта Йога Фарм, Калифорния и Шивананда Йога Курорт и Тренировочный Центр Вьетнама, . Она также является ачарьей Китая, Тайваня и Японии. Свамиджи является организатором и учителем тренинга Шивананда-йоги для преподавателей здоровья (SYHET) 9.
Программа 0014, 800-часовая программа по йогатерапии, аккредитованная Международной ассоциацией йогатерапевтов (IAYT) .
Свами Ситарамананда является автором « Основы практики йоги и философии » (перевод на китайский, японский, вьетнамский и русский языки), « Руководство по позитивному мышлению», «Руководство по карма-йоге», «Руководство по медитации», « Свамиджи Саид, сборник учений Свами Вишну» из его собственных слов. Она отвечает за вьетнамский перевод « Завершенная иллюстрированная книга по йоге» (CIBY) и « Медитация и мантры » Свами Вишну. Многие из ее видео и аудио лекций о жизни, философии и психологии йоги, а также статьи и вебинары можно найти на этом сайте.
Свами Сита — ярый сторонник интеграции ведических наук, таких как Васту, Джйотиш, Аюрведа, Йога и Веданта. Она является международным преподавателем курсов подготовки учителей йоги Шивананда и курсов повышения квалификации учителей йоги, а также курсов медитации и веданты и тишины как в ашрамах Шивананда во Вьетнаме, так и в Грасс-Вэлли, Калифорния.
7 способов избавиться от плохой кармы
1. Определите свою карму.
Каждый из нас связан уникальной кармой, которая блокирует нас в нежелательных обстоятельствах. Первый шаг к обращению вспять вашей кармы — это точное определение областей вашей жизни, в которых чувствуется застой. Это в вашей карьере, что вы не можете прорваться или любовные отношения, которые просто не будут двигаться вперед? Вы слишком долго страдали от одних и тех же проблем с некоторыми членами семьи?
Честно подумайте о своих препятствиях и поймите, в чем заключается ваша проблема. Журнал на вопрос: Когда и как все это началось? Первый шаг к тому, чтобы распутать свои кармические узлы и продвинуться к своему истинному потенциалу, — это добраться до корня проблемы.
2. Разорвать связи с токсичными людьми.
Жизнь достаточно сложна: не позволяйте неправильным людям усложнять ее еще больше! Если энергия другого человека не кажется вам «правильной» и он постоянно причиняет вам стресс, вы должны ради себя и своей кармы позволить ему идти своим путем.
Это не означает, что вам нужно сеять неприязнь между вами и другим человеком, но вы должны вежливо и уважительно дистанцироваться и устанавливать границы с людьми, которые приносят вам больше вреда, чем пользы.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
3. Учитесь на своих ошибках (и берите на себя ответственность за них).
С другой стороны, когда вы признаете свои собственные проступки, вы почувствуете изменение своей энергии. Взять на себя ответственность может быть трудно, потому что ваше эго не любит, когда его обвиняют. Начинайте постепенно, анализируя свои прошлые ошибки и размышляя о том, как вы могли бы поступить по-другому в следующий раз, когда возникнет похожая ситуация. Это не означает, что вы должны чувствовать вину или зацикливаться на прошлом, а просто то, что в будущем вы должны пообещать сначала свериться со своей кармой, когда столкнетесь с решением.
4. Совершайте действия, которые питают ваш дух и способствуют благополучию на всех уровнях.
Вернитесь назад и успокойте своего внутреннего ребенка, делая то, что приносит вам удовольствие: ешьте питательную пищу, регулярно занимайтесь спортом, много спите и каждый день находите время, чтобы успокоиться и поразмышлять о себе.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
5. Бросьте вызов своим слабостям.
Мы естественным образом считаем себя слабыми в одних областях и сильными в других. Возможно, вы думаете, что умеете радовать других, но плохо умеете постоять за себя. Чего вы не понимаете, так это того, что ваши слабости — это ваши тайные сильные стороны: они определяют вас так же, как и ваши наиболее ценные черты.
Не становитесь «жертвой» своей уязвимости — это провоцирует всевозможные кармические сценарии, которые играют на вашей чувствительности.
Вместо этого наберитесь мужества, чтобы бросить вызов своим падениям и взять бразды правления кармическими паттернами.
6. Выполните новое действие.
Иногда мы настолько зациклены на определенном образе жизни, что не замечаем его очевидных недостатков. Притормозите достаточно, чтобы заметить, не приносят ли вам больше пользы ваши старые способы ведения дел. Если это не так, пришло время изменить свое поведение.
Принципиальные действия — самый простой и недооцененный способ компенсировать все кармические долги и создать положительную карму. Делайте добро, даже если от вас этого не ждут. Если вы сомневаетесь, поступайте так, как вы хотели бы, чтобы другие поступали по отношению к вам.
Реклама
Это объявление отображается с использованием стороннего контента, и мы не контролируем его функции доступности.
7. Прости всех.
Плохая карма питается обидой и заставляет вас привлекать людей, которые дают вам еще больше поводов для обиды.