Как правильно ухаживать за лицом в домашних условиях после 50 лет: Советы по уходу за возрастной кожей

Уход в летний период за «уставшей» или возрастной кожей.❗

В косметологии термин «возрастная» или «зрелая» употребляется в отношении кожи женщин старше 35–45 лет. Данный тип кожных покровов характеризуется сниженным тургором и наличием морщин. В то же время при должном уходе он имеет красивый, сияющий цвет. «Усталая кожа» – обывательское, а не медицинское понятие, применяемое в отношении истонченных, излишне сухих и атоничных кожных покровов с нездоровым землистым тоном. Подобное состояние может наблюдаться как в зрелом, так и в молодом возрасте.

Летом к усталости кожи чаще всего приводит длительное пребывание на солнце без фотозащиты. Проблема еще больше усугубляется, если женщина испытывает стресс, курит, сидит на диете, пьет на ночь, злоупотребляет косметикой, ведет малоподвижный образ жизни, недостаточно спит. Негативно на состоянии кожных покровов сказывается и дефицит эстрогена.

Ухудшение внешнего вида после 35 наступает вследствие естественного замедления процессов обновления кожи. С возрастом нарушается микроциркуляция, уменьшаются запасы коллагена, снижается синтез эпидермальных липидов. Как результат, кожа теряет способность быстро восстанавливаться, она становится суше и пористее, наблюдаются признаки фотостарения.

В период менопаузы скорость появления возрастных изменений возрастает из-за недостатка эстрогена. Фибриллярные белки, отвечающие за упругость и эластичность кожи, вырабатываются все хуже. Активнее теряется влага, может появиться возрастная пигментация. Женщин старше 40, помимо морщин, беспокоят мешки и темные круги под глазами, плывущий овал лица, расширенные поры, нечеткий контур и сухость кожи губ.

Как правильно ухаживать за кожей летом? Уставшая кожа нуждается в интенсивном увлажнении и питании. Женщинам старше 35 требуется антивозрастной уход с учетом индивидуального типа старения. До менопаузы кожа, как правило, «отзывчива» на любые косметические, в том числе и домашние процедуры. После 45–50 лет желательно подключать «тяжелую артиллерию» – серьезные аппаратные и инъекционные методики.

Правильное очищение кожи

Процедуры очищения и тонизирования кожи актуальны в любом возрасте. Обладательницам уставшей и возрастной кожи полезны контрастные умывания, так как они повышают тонус, улучшают кровообращение и укрепляют стенки капилляров. Если нет склонности к куперозу, можно протираться кубиками льда. Холод бодрит, дает легкий лифтинг-эффект, способствует уменьшению пор. Для умывания лучше выбирать пенки и муссы с алоэ вера, экстрактами ягод и фруктов. Лосьоны и тоники, применяемые после очищения, должны иметь щадящий состав без спирта.

Дважды в неделю кожа нуждается в дополнительном (глубоком) очищении, а также отшелушивании отмерших клеток рогового слоя. Регулярные пилинги улучшают тканевое дыхание, выравнивают цвет и рельеф кожи. Достаточно агрессивные по воздействию скрабы больше подойдут для тела. За кожей лица лучше ухаживать посредством гоммажей, энзимных или фруктовых (миндального, молочного, салицилового, гликолевого) пилингов. Проводя процедуру очищения, стоит помнить о мерах предосторожности: даже поверхностная эксфолиация повышает уязвимость кожи перед ультрафиолетом.

Правильное увлажнение и защита от солнца

Подбирая косметику для основного ухода, следует учитывать эстетические проблемы и тип старения. Хорошо, если средства будут решать несколько проблем сразу, например, одновременно улучшать микроциркуляцию, укреплять сосудистую стенку, отбеливать, насыщать кожу минералами и витаминами. При мелкоморщинистом типе старения показаны кремы с пептидами, питательные и увлажняющие маски. При деформационном типе – лифтинговые, дренирующие и противоотечные сыворотки.

В состав косметики для уставшей и возрастной кожи должны входить:

АНА-кислоты;
витамины Е, С, К;
гиалуроновая кислота;
коллаген;
ниацинамид;
пептиды;
ретиноиды;
солнцезащитные фильтры;
растительные экстракты (арника, гинкго билоба, конский каштан).

Утром после очищения и тонизирования на кожу стоит наносить сыворотку с антиоксидантами и увлажняющий крем с SPF50. Для вечернего ухода подойдет крем с ретинолом.

Так как одна из главных проблем возрастной и уставшей кожи – отечность, синева под глазами, в бьюти-арсенале обязательно должен быть крем для век. От мешков особенно эффективны продукты на основе кофе. С темными кругами отлично справляются препараты с витамином К. Крем для век наносят дважды в день – утром и вечером.

После 40 лет стоит обзавестись кремом для шеи и декольте. В составе средства могут быть полимеры, растительные экстракты и масла. Чтобы кожа губ оставалась как можно дольше молодой, ее увлажняют, питают и защищают бальзамом с SPF не ниже 20. В качестве средств дополнительного ухода можно применять восстанавливающие сыворотки и маски. Первые наносят курсом – ежедневно в течение 1–2 месяцев. Потом делают перерыв. Маски применяют от 2 до 4 раз в неделю.

Методы борьбы атоничностью, складками, потерей объемов

Как уставшей, так и возрастной коже показан массаж. Он может быть как ручным, так и аппаратным. С дряблостью и легким провисанием кожи неплохо справляются микротоки и ультразвук. Массаж и физиотерапия улучшают трофику тканей и кровообращение, увеличивают метаболизм, стимулируют коллагеногенез. Аналогичное действие оказывает и термолифтинг (RF-лифтинг).

Уменьшить поры и пигментацию позволяют салонные пилинги. Ввиду повышенной солнечной активности для лета подходит только поверхностная эксфолиация, проводимая фитиновой, миндальной, гликолевой кислотой. Профессиональный пилинг желательно делать раз в 6–8 недель. Для глубокого, и в то же время щадящего очищения кожи можно пройти процедуру микродермабразии (алмазного пилинга). А вот проведение лазерного и срединного кислотного пилинга лучше отложить до осени, когда солнце станет менее активным.

«Оживить» кожные покровы помогает биоревитализация и мезотерапия. Данные процедуры бывают как инъекционными, так и аппаратными. Последний вариант летом предпочтительнее, так как отсутствует риск появления пигментных пятен на месте вколов. Объем губам придают инъекциями гиалуроновой кислоты. При выраженных носогубных складках и заломах между бровями назначают ботокс и филлеры.

Итак, уставшей кожа может быть в любом возрасте – как молодом, так и зрелом. Возрастной тип характерен для женщин старше 35–45 лет. Базовый уход за атоничной, увядающей кожей предполагает регулярное очищение, тонизирование, увлажнение и питание бьюти-средствами серии анти-эйдж. В качестве вспомогательных продуктов можно использовать сыворотки, маски и пилинги. Домашний уход желательно дополнять салонными процедурами: массажем, микротоковой и УЗ терапией, биоревитализацией, мезотерапией, микродермабразией.

Ознакомиться с ценами и подобрать косметику для лица Вы можете в разделе: «Косметика для лица».

Как правильно ухаживать за руками и ногтями

Мы так много внимания уделяем коже лица, борьбе с мимическими морщинами и высыпаниями, что иногда забываем про наши руки. А ведь они сталкиваются со множеством агрессивных факторов – грязные и пыльные поверхности, ультрафиолет, морозы и ветер, тяжелая физическая работа и т. д. Так что уход за кожей рук и ногтей – обязательная ежедневная практика, которая предотвращает раннее старение, потерю тонуса и упругости.

Есть ряд салонных процедур, восстанавливающих кожу в экспресс-формате. Однако их бывает недостаточно – важно также разобраться, как ухаживать за кожей рук в домашних условиях и какие косметические средства выбрать.

Почему так важно ухаживать за руками

Кожа на разных участках тела отличается по своей структуре. Так, например, в области рук липидный ее барьер намного ниже, чем, например, на спине или плечах. А это значит, что любые вредные факторы влияют гораздо сильнее. Если не проводить уход за руками, кожа начинает быстрее стареть, становится морщинистой, тусклой и чувствительной.

Не забываем и о том, что руки находятся в постоянном контакте не только с окружающими (не всегда чистыми и обеззараженными) предметами, но и продуктами, бытовой химией, животными и т. д. Домашний уход за руками позволяет восполнить потерю влаги и витаминов, возвращает коже молодость, упругость и здоровье, восстанавливает поврежденные участки и защищает от вредных внешних факторов.

Этапы ухода за руками

Как правильно ухаживать за руками и ногтями? Для начала необходимо спланировать все процедуры, разделив их на такие последовательные этапы:

Насыщение кожи влагой. Чаще всего женщины жалуются на сухую кожу рук, среди других симптомом – стянутость, шелушение, появление ранних морщин, трещин на коже и т. д. Все потому, что клеткам и тканям не хватает влаги – восполнить ее может правильный уход за руками. Жирные кремы, содержащие в составе гиалуроновую кислоту, нужно использовать ежедневно утром и вечером. При необходимости носите небольшую баночку с собой, чтобы применять ее в течение дня.

Отшелушивание. Чтобы косметика подействовала лучше, нужно убрать с кожи рук отмершие клетки и остатки загрязнений. Для этого используйте пилинги и скрабы.
Питание. Обязательный уход за кожей рук и ногтями. Предполагает восполнение дефицита полезных микроэлементов на клеточном уровне. Укрепляет кожу, возвращает ей упругость.
Защита от внешних факторов. Зимой ищите кремы, защищающие от сильных морозов и обветривания кожи. Летом стоит уделить внимание защите от ультрафиолета – выбирайте средства с высоким показателем SPF.

Как ухаживать за руками в домашних условиях

Домашний уход за руками и ногтями должен проводиться на ежедневной основе. От этого будет зависеть эффективность косметических средств. Ведь даже самые полезные и натуральные кремы не сработают, если совершать ошибки. Базовые правила ухода за руками выглядят так:

Если у вас чувствительная кожа рук, уход за ней проводится аккуратно – мойте руки в теплой воде, исключая сильно высокие и низкие температуры. Горячая вода, равно как и холодная, приводит к шелушению, сухости.
При очищении не трите руки жесткими губками и щетками.

Чтобы защитить руки, уход за кожей включает использование защитных перчаток во время уборки, работы в саду, использования химических средств.

Домашний уход за кожей рук: виды косметических средств

Осуществлять уход за руками в домашних условиях народными методами неэффективно. Тем более, что сегодня есть ряд косметических средств, способных лучше справиться с этой задачей. Главное – выбирайте продукцию, в основе которой натуральные органические компоненты. Космецевтика MyIDi – это сочетание косметологии и фармацевтики с использованием безопасных ингредиентов: витаминов, жирных кислот, экстрактов и эфирных масел.

Уход за руками и ногтями осуществляется рядом средств:

Жидкое или твердое мыло. Базовый этап очищения кожи. Желательно, чтобы в состав входили увлажняющие компоненты.
Скраб. Отшелушивающий уход за кожей рук в домашних условиях предполагает использование как обычных скрабов, так и более деликатных пилингов. Используйте набор Paraffin therapy SPA-hand set, в который входит Hand enzymes exfoliant, мягко пилингующий кожу перед использованием питательной маски.
Крем. Чаще всего для кожи выпускаются увлажняющие кремы. Они подбираются по возрасту, типу кожи, сезону и т. д.
Маски. Используются 1-2 раза в неделю. Обеспечивают глубокое увлажнение и питание кожи. Бренд MyIDi предлагает маску для рук для парафинотерапии Paraffin hand mask, заживляющую микротрещины, увлажняющую и регенерирующая кожу.

Средства по уходу за кутикулой и ногтями. Описывая, как правильно ухаживать за руками, не забываем о ногтевой пластине. Такие средства направлены на утолщение ногтей, борьбу с их ломкостью и чувствительностью.

Советы по уходу за руками в разном возрасте

Уход за кожей рук может меняться в зависимости от возраста. Очевидно, что для совсем молодой кожи в возрасте 18-30 лет достаточно базового увлажнения. С этим отлично справятся дневные или ночные кремы. С возрастом наша кожа подвергается ряду изменений – становится более тонкой и теряет влагу, коллаген, питательные вещества. Правильный уход за руками и ногтями должен учитывать и эту особенность организма.

Как правильно ухаживать за кожей рук в 30 лет

В этом возрасте кожа все еще сохраняет молодость и упругость. Однако внешние факторы могут намного легче повредить ее, чем это было ранее. Поэтому базовый уход для рук в домашних условиях со своей задачей уже не справляется. Помимо кремов, добавьте в косметичку также маски для глубокого увлажнения.

Раз в неделю снимайте отмершие клетки скрабом или пилингом.

Уход за кожей рук дома для возраста 40+

Как улучшить состояние кожи рук, когда появляются серьезные признаки ее старения? В этом возрасте следует особенно остерегаться солнечных лучей – ультрафиолет приводит к фотостарению кожи и появлению пигментных пятен.

Основные правила ухода за кожей рук в возрасте от 40 лет такие: помимо пилинга и масок задействуйте парафинотерапию и, возможно, салонные процедуры, например обертывание.

Как ухаживать за руками дома после 50 лет

Уход за ногтями и руками в домашних условиях после 50 лет состоит из тех же приемов. Разница – в категории кремов – они должны иметь соответствующую возрасту маркировку.

Дополнительные рекомендации по уходу за кожей рук – максимальная их защита от солнца, мороза и ветра, а также правильное питание и здоровый образ жизни.

Уход за руками и ногтями в домашних условиях: дополнительные приемы

Как ухаживать за кожей рук, помимо описанных выше примеров? Вы можете использовать дополнительные источники полезных веществ, витаминов и минералов.

Советы по уходу за кожей рук от специалистов включают массаж кожи. Он улучшает циркуляцию крови и обмен веществ в клетках. Проводите массаж с использованием увлажняющего крема примерно 2 раза в месяц.

Уход за кожей для женщин старше 50 лет: простые советы и уход за кожей

С возрастом уход за кожей должен меняться. Важно найти продукты по уходу за кожей и процедуры, которые лучше всего подходят для нас на этом этапе жизни. К счастью, есть несколько простых советов и способов улучшить внешний вид нашей кожи. В этом посте мы обсудим некоторые из наиболее эффективных стратегий ухода за кожей для женщин старше 50 лет.

Мы также рассмотрим некоторые из новейших технологий по уходу за кожей, такие как химический пилинг и микронидлинг, и то, как они могут помочь нам омолодить кожу. Так что, если вы ищете способы улучшить свой уход за кожей, продолжайте читать!

Средства по уходу за кожей и процедуры, которые мы обсудим

Один из лучших способов омолодить кожу — использовать средства по уходу за кожей и процедуры, специально разработанные для женщин старше 50 лет. В этом разделе мы познакомим вас к некоторым из наших любимых, и мы подробнее расскажем об их преимуществах в следующих разделах.

Во-первых, мы рекомендуем ежедневно пользоваться качественным увлажняющим кремом. Увлажняющий крем с SPF идеален, так как он защитит вашу кожу от вредных солнечных лучей.

Еще одним важным продуктом по уходу за кожей для женщин старше 50 лет является крем для глаз. Кожа вокруг глаз тонкая и нежная, поэтому важно использовать крем, который будет увлажнять и питать эту область.

Если вы ищете более интенсивный уход за кожей, вы можете подумать о химическом пилинге. Химический пилинг может помочь улучшить внешний вид поврежденной солнцем кожи, возрастных пятен и морщин.

Еще одна популярная процедура по уходу за кожей для женщин старше 50 лет — микронидлинг. Микронидлинг использует крошечные иглы для создания микротравм на коже. Это запускает естественный процесс заживления в организме, что приводит к выработке коллагена и эластина. В результате кожа выглядит более гладкой и молодой.

Советы по уходу за кожей для женщин старше 50 лет

Вот несколько советов по уходу за кожей, которые помогут женщинам старше 50 лет сохранить молодость и здоровье кожи.

Очищайте инструменты для макияжа после каждого использования, чтобы избежать накопления грязи и бактерий.
Используйте высококачественные бренды по уходу за кожей с ингредиентами, подтвержденными наукой, а не маркетинговой рекламой, для достижения наилучших общих результатов с течением времени, включая продукты для чувствительной кожи, созданные специально для тех, кто склонен к высыпаниям или имеет жирную кожу.
Высыпайся! Национальный фонд сна рекомендует спать по 7-8 часов в сутки, что поможет поддерживать высокий уровень энергии в течение дня, а также сделает глаза более здоровыми и молодыми.
Ешьте много свежих продуктов, содержащих антиоксиданты, таких как черника, капуста, брокколи, шпинат и вишня, потому что они также помогают предотвратить появление морщин! Никогда не поздно начать правильно питаться.
Ежедневно пейте много воды, чтобы кожа оставалась увлажненной.
Регулярно делайте пилинг кожи с помощью мягкого скраба или химического отшелушивающего средства (например, продукта с AHA или BHA). Это поможет удалить все омертвевшие клетки кожи и сделать кожу более яркой и молодой.
Нанесите увлажняющий крем хорошего качества на все лицо и шею после очищения и отшелушивания. Ищите увлажняющее средство, содержащее такие ингредиенты, как гиалуроновая кислота, пептиды, ниацинамид или витамин С, которые помогут улучшить общий вид вашей кожи.
Пользуйтесь солнцезащитным кремом каждый день в любую погоду! Солнцезащитный крем необходим для предотвращения признаков старения и сохранения молодости кожи. Выбирайте солнцезащитный крем широкого спектра действия с SPF 30 или выше.
Рассмотрите возможность использования средств по уходу за кожей, таких как ретинол, чтобы улучшить внешний вид морщин, тонких линий и повреждений от солнца.
Наконец, не забудьте улыбнуться! Позитивный взгляд на жизнь поможет вам выглядеть молодой и красивой изнутри.

Преимущества химического пилинга

Химический пилинг — это уход за кожей, который может помочь в борьбе со старением. Преимущества этой процедуры включают более мягкую, гладкую кожу и более молодой вид. Химический пилинг также может помочь уменьшить появление морщин, возрастных пятен и обесцвечивание кожи.

Существует множество растворов для химического пилинга, которые можно использовать в зависимости от ваших потребностей в уходе за кожей. Квалифицированный специалист по уходу за кожей сможет порекомендовать лучшее решение для вас.

Если вы заинтересованы в проведении химического пилинга, обязательно сначала проконсультируйтесь со своим косметологом, он сможет оценить вашу кожу и помочь вам выбрать лучшее решение для вас.

Подробнее: Все, что вам нужно знать о химическом пилинге

Преимущества микронидлинга

Микронидлинг — это минимально инвазивная косметическая процедура, при которой крошечными иглами наносятся контролируемые микротравмы на кожу.

Это стимулирует естественную реакцию организма на заживление, что приводит к выработке коллагена и эластина.

Microneedling — это процедура по уходу за кожей, которая может быть полезна женщинам старше 50 лет. Она может помочь улучшить внешний вид морщин, шрамов и растяжек, а также увеличить впитываемость средств по уходу за кожей. Если вы заинтересованы в том, чтобы попробовать микроиглы, свяжитесь со мной сегодня, чтобы обсудить, подходит ли вам эта процедура по уходу за кожей.

Подробнее: Подходит ли вам микронидлинг?

Преимущества использования сыворотки с ретинолом

Ретинол — это форма витамина А, эффективность которой доказана при лечении морщин и других признаков старения кожи. Это помогает увеличить выработку коллагена, что может помочь улучшить внешний вид тонких линий и морщин. Ретинол также может помочь улучшить тон и текстуру кожи.

Если вы ищете антивозрастной продукт по уходу за кожей, вам может подойти сыворотка с ретинолом.

Retinol Restart Rejuvenation Serum

Retinol Restart Rejuvenation Serum обеспечивает максимальную концентрацию ретинола, доступную в сыворотке, для создания коллагена и ускорения обновления кожи, чтобы уменьшить появление тонких линий, прыщей, морщин и гиперпигментации.

Купить сейчас

Заключение

Советы по уходу за кожей, которые мы предоставили в этом блоге, помогут вам найти средства по уходу за кожей, которые лучше всего подходят для вашего типа кожи. Если у вас чувствительная, жирная или нормальная кожа, для вас найдется продукт, созданный специально для вас. Есть также множество простых советов по уходу за кожей, таких как достаточное количество сна и ежедневное питье воды, чтобы ваша кожа выглядела гладкой и увлажненной.

Если вам нужны более персонализированные рекомендации по уходу за кожей, такие как химический пилинг или микронидлинг, свяжитесь с нами сегодня! В Kim Gallo Esthetics мы готовы сотрудничать с вами на каждом этапе создания индивидуальных планов по уходу за кожей, которые удовлетворят все ваши потребности, от антивозрастных решений до лечения акне.

Skin CareKim Gallo 23 мая 2022 г. Kim Gallo Estheticsантивозрастной уход, уход за кожей, жирная кожаКомментарий

0 лайков

5 советов по антивозрастному уходу за кожей для людей старше 70 лет

Здоровье

Я все чаще вижу это в своем офисе: женщины старше 70 лет приходят, чтобы сделать косметические процедуры и обсудить хороший уход за кожей. Мы живем дольше и лучше, поэтому, естественно, женщины хотят выглядеть так же хорошо, как они себя чувствуют.

В первую очередь их интересуют неинвазивные процедуры с небольшим риском и небольшим восстановлением. Тем не менее, один из самых важных разговоров, которые мы ведем, — это разговор о правильном уходе за кожей и продуктах для зрелой кожи. «Антивозрастные» продукты и рекомендации, сделанные для 50-летней женщины, могут вызвать проблемы у более зрелой кожи, поэтому важно знать, как ваша кожа — и уход, которому вы должны следовать — изменились с возрастом.

Вот несколько советов по уходу за зрелой кожей:

Избегайте пересыхания кожи.

Зрелая кожа очень сухая с небольшим выделением естественного жира. Избегайте дальнейшего высыхания, очищая осторожно и экономно. Мытье один раз в день или один раз через день — это нормально. Также обязательно используйте кремообразные очищающие средства.

Добавьте более густой увлажняющий крем на ночь .

Ищите продукты с сильно смягчающими ингредиентами, такими как масло ши, керамиды, гиалуроновый гель и вазелин. Для очень сухой кожи тела ищите продукт с мочевиной, который мягко отшелушивает сухую кожу, а также увлажняет чувствительную кожу под ней.

Будьте осторожны, не отшелушивайте .

Хотя естественная способность кожи к отшелушиванию и мягкому отшелушиванию некоторых поверхностных омертвевших клеток с возрастом снижается, зрелая кожа становится тоньше и более хрупкой. Сильные скрабы и щетки для лица могут принести больше вреда, чем пользы, будучи слишком абразивными. Лучшим вариантом является использование забуференного крема, содержащего гликолевую кислоту, который одновременно отшелушивает и мягко увлажняет кожу. Обязательно ищите тот, который нежный с более низким процентом гликолевой кислоты.

Не принимайте слишком горячий душ .

Горячая вода лишает кожу натуральных масел, а поскольку зрелая кожа вырабатывает гораздо меньше, чем в прошлом, горячая вода может сделать кожу очень сухой и зудящей. Лучший способ позаботиться о коже — сделать воду теплой, свести к минимуму агрессивные моющие средства и мыло и увлажнить кожу сразу после душа или ванны качественным увлажняющим кремом, чтобы зафиксировать гидратацию.

Не запускать Retin-A .

Если вы не используете Ретин-А в течение многих лет, начинать его со зрелой кожи может быть ошибкой. Опять же, проблема в раздражении. Несмотря на то, что Retin-A является золотым стандартом антивозрастного ухода за кожей, поскольку научно доказано, что он стимулирует выработку коллагена и нормализует поверхность кожи, он может сильно раздражать и сушить кожу.