Как можно убрать загар. Как быстро и эффективно убрать загар с лица и тела в домашних условиях

Как убрать нежелательный загар с кожи. Какие народные средства помогают отбелить кожу после загара. Какие салонные процедуры эффективны для удаления загара. Как ухаживать за кожей после солнечных ожогов.

Причины появления нежелательного загара

Иногда загар может ложиться неравномерно или слишком интенсивно, что вызывает желание его убрать. Основные причины появления нежелательного загара:

  • Неравномерное нанесение солнцезащитного крема
  • Длительное пребывание на солнце без защиты
  • Загар через одежду или аксессуары (например, очки)
  • Индивидуальные особенности кожи
  • Прием некоторых лекарств, повышающих чувствительность к солнцу

Народные средства для удаления загара

Существует множество домашних методов, помогающих осветлить кожу после загара:

Лимонный сок

Лимонный сок обладает отбеливающим действием благодаря содержанию витамина С. Как использовать:

  1. Выжать сок половины лимона
  2. Развести 2 чайными ложками воды
  3. Нанести на загоревшие участки на 2-3 минуты
  4. Смыть теплой водой
  5. Нанести увлажняющий крем

Следует соблюдать осторожность обладателям сухой и чувствительной кожи.


Огуречная маска

Огурец помогает осветлить и увлажнить кожу. Варианты использования:

  • Нарезать огурец тонкими кружочками и приложить к коже на 10-15 минут
  • Измельчить огурец на терке и нанести кашицу на лицо на 15 минут

Молочные продукты

Кисломолочные продукты содержат молочную кислоту, которая мягко отшелушивает верхний слой кожи. Можно использовать:

  • Сметану
  • Кефир
  • Простоквашу
  • Йогурт

Нанести на кожу на 15-20 минут, затем смыть теплой водой.

Петрушка

Петрушка обладает отбеливающими свойствами. Способы применения:

  • Измельчить зелень и нанести кашицу на кожу
  • Приготовить отвар и протирать им лицо
  • Смешать измельченную петрушку со сметаной

Белая глина

Глина помогает очистить и осветлить кожу. Рецепт маски:

  1. 1 столовую ложку белой глины развести соком огурца или лимона до консистенции сметаны
  2. Нанести на лицо на 10-15 минут
  3. Смыть теплой водой до полного высыхания

Домашний уход за кожей после загара

Чтобы ускорить процесс обновления кожи и избавления от загара, следует:

  • Регулярно делать пилинг или скраб для отшелушивания
  • Использовать увлажняющие и питательные маски
  • Наносить кремы с витамином С
  • Пить больше воды для увлажнения кожи изнутри
  • Защищать кожу от солнца кремом с SPF

Косметические средства для удаления загара

В аптеках и магазинах косметики можно найти специальные средства для осветления кожи после загара:


  • Отбеливающие кремы и сыворотки
  • Пилинги с фруктовыми кислотами
  • Маски с отбеливающим эффектом
  • Скрабы для тела

При выборе обращайте внимание на следующие активные компоненты:

  • Витамин С
  • Койевая кислота
  • Арбутин
  • Ниацинамид
  • Альфа-арбутин
  • Экстракт солодки

Салонные процедуры для удаления загара

Наиболее эффективными для быстрого удаления загара являются профессиональные косметологические процедуры:

Химические пилинги

Помогают удалить верхний слой эпидермиса вместе с пигментированными клетками. Используются кислоты:

  • Гликолевая
  • Молочная
  • Салициловая
  • Миндальная
  • Ретиноевая

Лазерное отбеливание

Лазер воздействует на меланоцитные клетки, способствуя их отшелушиванию. Эффект заметен через 5-7 дней после процедуры.

Мезотерапия

В кожу вводится коктейль из витаминов и отбеливающих веществ, который осветляет пигментацию и выравнивает тон кожи.

Как ухаживать за кожей после солнечных ожогов

Если вместо загара вы получили солнечный ожог, следуйте этим рекомендациям:

  • Охладите кожу прохладным душем или компрессом
  • Нанесите средство с алоэ вера для успокоения кожи
  • Используйте увлажняющие кремы без отдушек
  • Пейте больше воды для восстановления водного баланса
  • Примите обезболивающее при сильной боли
  • Не вскрывайте волдыри, если они образовались
  • Защищайте пораженные участки от солнца

Профилактика нежелательного загара

Чтобы избежать появления неравномерного или слишком интенсивного загара в будущем:


  • Используйте солнцезащитный крем с SPF не менее 30
  • Наносите крем за 15-20 минут до выхода на солнце
  • Обновляйте нанесение каждые 2 часа и после купания
  • Носите защитную одежду и головные уборы
  • Ограничьте пребывание на солнце в пиковые часы (с 11 до 16)
  • Постепенно увеличивайте время нахождения на солнце

Помните, что чрезмерное воздействие ультрафиолета не только вызывает нежелательный загар, но и повышает риск развития рака кожи. Будьте осторожны и берегите свою кожу!


Как убрать загар с лица

Редко возникает желание избавиться от загара, сейчас люди, наоборот, прибегают к услугам солярия. Хотя воздействие ультрафиолетовых лучей ускоряет процессы старения эпидермиса, приводит к её пигментации, сухости и шелушению. Часто естественный загар ложится неровно, либо кожа приобретает нежелательный интенсивный тёмный оттенок. В таких ситуациях целесообразно прибегнуть к осветлению кожи, если, конечно, речь идёт о загаре, а не об ожоге, когда появляется боль и краснота.

Способы убрать загар с лица можно разделить на три основные категории:

  • Домашние процедуры
  • Косметические средства
  • Салонные процедуры

Содержание

Удаление загара в домашних условиях

Существенно за один раз эти способы не помогут, но постепенно в динамике вы увидите результат. Ингредиенты можно смешать между собой, или применять каждый по отдельности.

  1. Лимонный сок. Необходимо выжать половинку лимона, развести двумя чайными ложками воды и нанести, не втирая, на загоревшие участки. Кожа на лице нежная, поэтому держать состав 2-3 минуты максимум. Затем его необходимо смыть теплой водой, еще раз средством для умывания и воспользоваться увлажняющим кремом. Такую маску следует использовать обладателям сухой кожи с осторожностью.
  2. Свежий огурец. Можно нарезать его кружочками или измельчить на терке и нанести на лицо. Такая маска дополнительно освежает и тонизирует ходить с ней нужно от 10 минут.
  3. Сметана и другие молочные продукты: ряженка, кефир. Нанести в чистом виде, оставить на 15-20 минуть и смыть теплой водой.
  4. Петрушка. Подходит любому типу кожу. А если измельчить с добавлением сметаны или мёда можно получить идеальную консистенцию.
  5. Глина. Лучше всего подойдёт белая и голубая, ее можно развести соком петрушки или огурца, либо водой и добавить пару капель лимонного сока. Смесь необходимо смыть до высыхания, иначе можно пересушить кожу.

Услуги специалиста

Салонные процедуры будут наиболее эффективными и безопасными, в то же время они довольно агрессивны и не рекомендованы для применения в весенне-летний период и имеют свои противопоказания. Поэтому лучше всего методы устранения загара и препараты подберёт косметолог. Они направления на усиление эксфолиации – отшелушивания эпидермиса. Наиболее действенными являются:

  1. Мезотерапия – витаминный коктейль, состав которого подбирается индивидуально врачом, обычно включает никотиновую кислоту, аминокислоты, биотин, магний. Главную роль играет витамин С, благодаря ему кожа светлеет. Особенно эта процедура хороша при гиперпигментации и веснушках.
  2. Лазерное отбеливание. Клетки с большим содержанием меланина поглощают энергию лазерного луча, что приводит к их отшелушиванию в течение недели. Можно использовать локально – на загоревшие участки.
  3. Химический пилинг. На кожу наносятся кислоты – гликолевая, молочная, салициловая, ретиноевая. Они и растворяют ороговевшие чешуйки кожи и стимулируют процессы регенерации. Врач подбирает концентрацию и вид кислот в зависимости от конкретной реакции. Так, ретиноиды дают самый быстрый эффект, но после их применения опасно подвергаться действию ультрафиолетовых лучей в течении 5-7 дней из-за возможности получить пигментацию.

Косметические средства

Самую высокую эффективность имеют средства с кислотами. В домашних методах и салонных процедурах тоже эффект реализуется за счёт действия различных кислот. В покупных средствах их концентрация варьирует, и «новичку» не рекомендуется использовать косметику с большим содержанием активных ингредиентов, поскольку существует опасность повредить кожу. При выборе продукта стоит искать следующие компоненты:

  • фруктовые кислоты;
  • азелоиновая кислота;
  • тиамидол;
  • экстракт солодки;
  • салициловая кислота.

Существуют целые линейки как бюджетные, так и дорогостоящие. Отличаются составом и концентрацией, форма средства может быть любая: тоник, маска, лосьон, крем, скраб – действует как механическая эксфолиация.

Все способы, так или иначе оказывают эффект отбеливания кожи, он отличается только по интенсивности. Наилучший вариант – процедуры у косметолога. Но какой бы метод осветления кожи вы не выбрали, в следующий раз необходимо помнить о некоторых рекомендациях, которые помогут продлить молодость кожи и избежать последствий в виде лишнего загара:

  1. Ограничить время пребывания на солнце, вне зависимости от времени дня и погоды. Лучи солнца в любом случае воздействуют на кожу, стимулируя выработку меланина.
  2. Пользуйтесь солнцезащитными средствами в течение всего года, просто на зиму выбирайте SPF-крем с меньшей защитой.

Как убрать некрасивый загар народными способами

Женщины – существа непредсказуемые. Порой их желания настолько двойственны, что противоречат самим себе. Сегодня они мечтают о загорелой коже и предпринимают все попытки получить красивый загар, а уже завтра не удовлетворены появившимся загаром. Причин для недовольства внешним видом загорелой кожи существует несколько, но для каждого случая у опытных дам имеются рецепты, которые быстро и эффективно помогают убрать ненужный загар. Пришло время поделиться с вами способами избавления от загара в короткие сроки.

Бывают моменты, когда загар на некоторых частях тела не удовлетворяет женщину. Например, сильно загорели только шея или руки, т.к. эти участки чаще всего открыты в летний солнечный день. В народе подобный загар получил название “загар строителя”. А у тех, кто любит в жаркое время года носить шорты, появляется ещё одна проблема – частичный загар ног. Такие “шоколадные” участки на теле смотрятся непривлекательно, особенно в том случае, когда нужно облачиться в наряд с открытой спиной, а спина бледная в сравнении с бронзовыми руками и шеей. Или, наоборот, загоревшие до колена ноги не позволяют девушке носить укороченные платья и юбки.

Загар на теле, появившийся после многочасового лежания на пляже, не всегда нравится его обладательнице. Белые следы от купальника, пятна на теле, неудавшийся загар – всё это может разочаровать женщину и сильно огорчить её.

Неравномерный загар на лице возникает из-за любви к густой чёлке и солнцезащитным очкам. Бронзовые щёки, нос, подбородок наряду с белым лбом и бледной кожей вокруг глаз выглядят некрасиво и портят внешний вид представительницы слабого пола.

Как убрать загар с помощью народных средств

Для результативного и в то же время безопасного удаления нежелательного загара лучше всего использовать натуральные средства.

Вот несколько советов по поводу их правильного применения.

  • Убрать загар способна густая смесь из сметаны и сока лимона. Нужно смешать по столовой ложке сметаны и сока лимона. Можно добавить зелень петрушки, порезанную на мелкие части. Приготовленный состав нанести на загоревшие участки, оставить на 15-20 минут. Такие продукты как сметана, лимонный сок применяются для осветления кожи, улучшения её внешнего и внутреннего состояния.
  • Огурец также способствует удалению нежелательного загара за счёт осветления кожи. Для начала кожу нужно очистить от жира и грязи, затем разрезанным огурцом, постепенно обновляя срез, протирать лицо несильными массажными движениями.
  • Лимонный сок в сочетании с йогуртом, соком помидора и огурца эффективно помогает убрать ненужный загар. Смешать указанные продукты, нанести получившуюся массу на кожу, подождать 15-20 минут, смыть тёплой водой. Не обязательно использовать все ингредиенты сразу, можно взять только один из них и соединить с основой – соком лимона.
  • Картофельный сок – ещё одно результативное средство от загара. Однако эффект от его применения можно будет заметить только через пару сеансов. Поэтому запаситесь терпением и приступайте к приготовлению нужной смеси. Возьмите сырую картофелину, натрите её до получения однородной кашицы, но выделенный сок не сливайте. Эту массу нанесите на тело, выдержите 10-15 минут, смойте прохладной водичкой.
  • Настои или отвары из петрушки также избавляют от загара. Для приготовления настоя необходимо столовую ложку зелени залить кипящей водой. Закройте тару крышкой, дайте настояться, остыть. Процедите настой с помощью марли, нанесите на лицо ваткой или тампоном. Чтобы сделать отвар, нужно предварительно вымытую петрушку подержать в кипящей воде 5-10 минут. Приготовленный отвар остудить, намочить им ватный тампон, нанести на лицо. Держать тампон со смесью следует несколько минут. Петрушка применяется для осветления, тонизирования, лечения угрей, снятия отёков.
  • Белая глина (каолин) призвана отбелить, отшелушить и избавить кожу от неудачно загоревших участков. Столовая ложка данного ингредиента смешивается с соком огурца или лимона (не забудьте сок лимона предварительно разбавить). Приготовленная смесь наносится на кожу, выдерживается примерно 10 минут, смывается водой.

Как отбелить загар лица в домашних условиях


Watch this video on YouTube

Избавляемся от загара при помощи косметики

Убрать загар помогают разнообразные косметические продукты: гоммажи, скрабы, пилинги. Однако подбирать такое средство нужно с учётом вашего типа кожи, дабы не нанести ей вред. Хорошим подспорьем в достижении желаемого результата служат мочалки, но использовать их можно только для распаренной в бане или горячей ванне кожи. Процедура очищения кожного покрова тела с помощью косметических средств помогает избавиться от непривлекательного загара, а также улучшить кровообращение и восстановительные процессы в коже.

Чтобы убрать некрасивый загар на лице, воспользуйтесь пилингом. Он поможет очистить верхний слой кожи и снять нежелательный загар. Обновлённая кожа будет иметь светлый оттенок. Для проведения пилинга дома можно купить различные скрабы с мельчайшими абразивными веществами. Однако необходимо помнить, что после пилинга на кожу лица нужно нанести питательную маску.

Как быстро удалить солнечные ожоги с лица

Есть причина, по которой это средство после загара пользуется популярностью. Чистый гель алоэ вера — из бутылки или прямо из растения — обладает охлаждающими и успокаивающими свойствами. По данным клиники Майо, это также может способствовать заживлению ран. А в исследованиях в пробирке было показано, что растение алоэ обладает противовоспалительными свойствами.

Как быстро можно вылечить солнечный ожог?

По данным Национального института рака, около трети взрослых американцев каждый год испытывают солнечные ожоги, и более 33 000 таких ожогов требуют обращения в отделение неотложной помощи.

Если у вас бледная кожа или вы проводите много времени на солнце, у вас повышенный риск обжечься. Как правило, более тяжелые солнечные ожоги заживают дольше, чем более легкие случаи.

Другими факторами, определяющими скорость заживления, являются то, насколько хорошо вы справляетесь с солнечными ожогами и есть ли у вас заболевание, замедляющее заживление ран, например диабет или заболевание артерий.

Волшебных лекарств от солнечных ожогов не существует, но есть несколько способов поддержать естественный процесс заживления вашего тела.

Давайте рассмотрим самые эффективные способы быстрого заживления солнечных ожогов.

Чтобы вылечиться от солнечных ожогов первой степени, нужно дать телу время восстановить поврежденную кожу. Солнечный ожог первой степени поражает только внешний слой кожи. Кожа, как правило, просто выглядит красной и может начать шелушиться через несколько дней, поскольку кожа начинает заменять себя.

Существует предел скорости самовосстановления тела, но вы можете ускорить процесс заживления следующим образом:

  • хорошо отдохнуть
  • поддержание водного баланса
  • увлажнение кожи

Другие советы по поддержке процесса заживления и облегчению симптомов включают:

  • Прием нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП). Прием НПВП, например ибупрофена, сразу после того, как вы заметили солнечный ожог, может помочь уменьшить воспаление и боль.
  • Выспитесь. Ограничение сна нарушает выработку организмом определенных цитокинов, которые помогают организму справиться с воспалением. Это нарушение может негативно повлиять на способность вашего организма к самоисцелению.
  • Избегайте употребления табака. Курение или использование других форм табака может нарушить естественный процесс заживления вашего тела, способствуя воспалению во всем теле. Бросить курить может быть сложно, но медицинский работник может помочь вам составить план отказа от курения, который вам подойдет.
  • Избегать дополнительного пребывания на солнце. Воздействие солнечных ожогов на большее количество ультрафиолетовых (УФ) лучей может привести к дальнейшему повреждению кожи. Если вам нужно выйти на улицу, постарайтесь скрыть солнечные ожоги одеждой и нанесите солнцезащитный крем.
  • Нанесите алоэ вера. Алоэ вера содержит вещество под названием алоин, которое уменьшает воспаление. Алоэ вера также может увлажнить кожу и предотвратить шелушение.
  • Прохладная ванна. Американская академия дерматологии рекомендует принимать прохладную ванну или душ, чтобы успокоить кожу. После этого оставьте немного влаги на коже, когда будете вытираться, а затем нанесите увлажняющий крем, чтобы задержать воду.
  • Нанесите гидрокортизоновый крем. Кремы с гидрокортизоном используются для лечения отека, раздражения и зуда. Нанесите крем с гидрокортизоном, чтобы снять отек и боль. Вы можете приобрести 1-процентный гидрокортизон без рецепта, или, если необходимо, врач может назначить более сильную мазь.
  • Избегайте обезвоживания. Солнечный ожог отводит влагу от кожи. Употребление большого количества жидкости и электролитов может помочь увлажнить кожу.
  • Попробуйте холодный компресс. Прикладывание холодного компресса к коже — но не непосредственно к обожженному солнцем участку — на короткие промежутки времени вскоре после того, как произошел ожог, может помочь отвести избыточное тепло от вашей кожи и уменьшить воспаление.
  • Попробуйте ванну с овсянкой. Овсяная ванна поможет успокоить кожу и уменьшить раздражение. Вы можете приготовить ванну с овсянкой, смешав несколько столовых ложек пищевой соды и около чашки овса в прохладной ванне.

Применение эфирных масел, таких как ромашка, сандаловое дерево, мята или лаванда, а также разбавленного яблочного уксуса может помочь вылечить солнечные ожоги. Однако эти методы не имеют научного подтверждения. Если вы решите использовать эти методы, важно следовать рекомендациям по безопасному нанесению на кожу.

Имейте в виду, что вы не сможете избавиться от солнечных ожогов за одну ночь, даже если они легкие. По данным Фонда рака кожи, в большинстве случаев солнечные ожоги первой степени заживают не менее недели, даже при правильном лечении. Для заживления более серьезных солнечных ожогов могут потребоваться недели или даже месяцы.

Тяжелые ожоги

Участки солнечных ожогов обычно представляют собой ожоги первой степени. Вам пришлось бы проводить на солнце гораздо больше времени, чтобы получить солнечный ожог второй или третьей степени от солнца. Эти гораздо серьезнее.

Солнечные ожоги второй степени достигают второго слоя кожи, то есть эпидермиса. Эти солнечные ожоги обычно приводят к образованию волдырей. Солнечный ожог третьей степени достигает подкожного жира и может разрушить нервы. В результате вы можете не чувствовать боли.

Вы также подвержены большему риску:

Если вы или кто-то из ваших знакомых испытали солнечный ожог второй или третьей степени, вам не следует лечить его дома. Считайте эти типы солнечных ожогов неотложной медицинской помощью и немедленно обратитесь за медицинской помощью.

Как лечить солнечные ожоги

Ваша кожа может обгореть, если слишком много солнца без надлежащей защиты от солнцезащитного крема и одежды. Чтобы помочь излечить и успокоить жгучую кожу, важно начать лечение солнечного ожога, как только вы его заметите. Следуйте этим советам дерматологов, чтобы уменьшить дискомфорт.

Ваша кожа может обгореть, если слишком много солнца без надлежащей защиты солнцезащитным кремом и одеждой. Чтобы помочь излечить и успокоить жгучую кожу, важно начать лечение солнечного ожога, как только вы его заметите. Первое, что вы должны сделать, это уйти с солнца и, желательно, в помещении.

Находясь в помещении, эти советы дерматологов помогут облегчить дискомфорт:

  1. Часто принимайте прохладные ванны или душ, чтобы облегчить боль. Как только вы выйдете из ванны или душа, осторожно промокните себя насухо, но оставьте немного воды на коже. Затем нанесите увлажняющий крем, чтобы задержать воду в коже. Это может помочь облегчить сухость.
  2. Используйте увлажняющий крем, содержащий алоэ вера или сою, чтобы успокоить обожженную солнцем кожу. Если в какой-то области вы чувствуете себя особенно некомфортно, вы можете нанести крем с гидрокортизоном, который можно купить без рецепта. Не лечите солнечные ожоги препаратами «-каин» (например, бензокаином), так как они могут раздражать кожу или вызывать аллергическую реакцию.
  3. Рассмотрите возможность приема аспирина или ибупрофена, чтобы уменьшить отек, покраснение и дискомфорт.
  4. Пейте больше воды. Солнечные ожоги вытягивают жидкость на поверхность кожи и отводят от остального тела. Пейте больше воды, когда вы обгорели на солнце, это помогает предотвратить обезвоживание.
  5. Если на коже образовались волдыри, подождите, пока они заживут. Волдыри на коже означают, что у вас солнечный ожог второй степени. Вы не должны вскрывать волдыри, так как волдыри образуются, чтобы помочь вашей коже зажить и защитить вас от инфекции.
  6. Будьте особенно осторожны, чтобы защитить обожженную солнцем кожу, пока она заживает. Носите одежду, закрывающую кожу, когда находитесь на улице. Лучше всего подходят плотные ткани. Когда вы подносите ткань к яркому свету, вы не должны видеть никакого проникающего света.

Хотя может показаться, что это временное состояние, солнечный ожог — результат чрезмерного воздействия на кожу ультрафиолетовых (УФ) лучей — может вызвать долговременное повреждение кожи. Это повреждение увеличивает риск заболевания раком кожи, поэтому очень важно защищать кожу от солнца.

Если у вас возникнут вопросы о солнечном ожоге или о том, как лучше защитить кожу от солнца, обратитесь к сертифицированному дерматологу.

Проблемы с кожей, волосами или ногтями?

Никто не разбирается в вашей коже лучше, чем сертифицированный дерматолог. Сотрудничайте с экспертом для лучшего ухода.

  • Об AAD
  • Связаться с AAD
  • Пожертвовать
  • Занятость
  • Магазин
  • Поддержка AAD
  • Отзыв о сайте
  • Встречи и мероприятия AAD
  • Реклама
  • Объявления
  • Лицензирование
  • Списки рассылки
  • Реклама встречи
  • Официальное уведомление
  • Корпоративные партнеры
  • Доноры
  • Участники: Ежегодная встреча 2023
  • СМИ
  • Международный
  • Для членов AAD
  • Адвокаты пациентов
  • Болезни и состояния
  • Повседневный уход
  • Косметические процедуры
  • Программы общественного здравоохранения
  • Найти дерматолога

Воспроизведение или перепечатка строго запрещены
без предварительного письменного разрешения.

13 быстрых способов лечения солнечных ожогов и уменьшения покраснения в домашних условиях

Избавьтесь от сильного ожога с помощью этих быстрых средств от боли и зуда.

Автор: Кэролайн Пикард Обновлено: 17 июля 2022 г.

Photoboyko // Getty Images

Вероятно, это случалось с большинством из нас в тот или иной момент: мы немного небрежно относимся к солнцезащитному крему и промахиваемся, или у нас нет никого, кто мог бы поразить труднодоступное место на спине, или мы наносим солнцезащитный крем. на руках, но забываем о плечах, когда снимаем футболку, чтобы пойти поплавать. И вот, yow : наступает вечер, и наша кожа становится все краснее и краснее, и о-о-очень болит. А через несколько дней мы смотрим в зеркало и видим супернепривлекательную шелушащуюся кожу или неприглядные волдыри.

Плохая новость: Хотя цвет со временем может потускнеть, солнечные ожоги наносят непоправимый ущерб. «Избавиться от солнечных ожогов сложно», — говорит Мона Гохара, доктор медицинских наук, адъюнкт-профессор клинической дерматологии Йельской школы медицины. «Это буквально токсическое повреждение кожи, которое требует времени для заживления по мере регенерации клеток. Также важно помнить, что, хотя сыпь от солнечных ожогов может исчезнуть, ущерб сохраняется на всю жизнь, иногда удваивая риск рака кожи всего за один ожог. Разумная защита от солнца круглый год является неотъемлемой частью здоровья кожи».

Когда вы подвергаетесь многократному воздействию ультрафиолетового (УФ) излучения солнечных лучей, это увеличивает риск развития рака кожи, как указывает доктор Гохара. По данным Американской академии дерматологии (AAD), даже один сильный солнечный ожог в детстве или подростковом возрасте может почти удвоить вероятность развития меланомы. Особому риску рака кожи подвержены те, кто легко обгорает; люди со светлыми или рыжими волосами; тем, кто пользуется солярием или подвергается длительному воздействию солнечных лучей; или люди с ослабленной иммунной системой. Но рак кожи может поражать людей с любым оттенком кожи; на самом деле, он часто диагностируется позже у людей с более темным оттенком кожи, говорит AAD, потому что его труднее обнаружить.

По данным Фонда рака кожи (SCF), солнечные ожоги также способствуют преждевременному старению. Доктор Гохара говорит: «Солнечные ожоги могут привести к появлению веснушек и неравномерному тону кожи в долгосрочной перспективе, гиперпигментации и повреждению свободными радикалами, которые наносят косметический ущерб коже — эти надоедливые маленькие химические частицы ослабляют коллаген, что в конечном итоге ускоряет преждевременное старение».

Хорошие новости: Когда дело доходит до заживления и облегчения ранок после солнечных ожогов, вы можете попробовать множество домашних средств. Продолжайте читать, чтобы узнать, как сделать так, чтобы краснота исчезла быстрее, а также некоторые из проверенных солнцезащитных кремов от Good Housekeeping Institute, которые спасут вашу кожу в следующий раз.

Как быстро избавиться от солнечных ожогов на лице и теле:

1. Примите ванну или душ.

Держите температуру на низком уровне, а затем нанесите увлажняющий крем, как только выйдете, советует AAD. Прохладный h30 может помочь облегчить боль и уменьшить воспаление, вызванное солнечным ожогом, а лосьон поможет задержать влагу и сделает вашу кожу менее сухой. SCF рекомендует избегать жесткого мыла, которое может еще больше раздражать кожу.

2. Нанесите алоэ.

Не зря это средство после загара. Чистый гель алоэ вера — из бутылки или прямо из растения — обладает охлаждающими и успокаивающими свойствами. По данным клиники Майо, это также может способствовать заживлению ран. А в исследованиях в пробирке было показано, что растение алоэ обладает противовоспалительными свойствами.

3. Используйте пакет со льдом или компресс.

Заверните лед в ткань, прежде чем прикладывать его непосредственно к коже, или смочите мочалку в холодной воде или молоке и приложите ее к ожогу. Витамины и антиоксиданты в молоке могут помочь вашей коже зажить, говорит дерматолог Адарш Виджай Мадгил, доктор медицинских наук, медицинский директор дерматологии Мадгил в Манхэттене и Хиксвилле, Нью-Йорк.

4. Пейте много воды.

По данным Фонда рака кожи, солнечный ожог вытягивает жидкость на кожу и отводит ее от остального тела. Восстановите водный баланс, приняв большое количество h30 или напитка с низким содержанием сахара, который содержит электролиты. (Однако не пытайтесь восполнить недостаток жидкости, выпивая маргариту; алкоголь может усугубить проблему.)

5. Не вскрывайте волдыри.

Серьезные и широко распространенные волдыри требуют внимания врача, но если их несколько, оставьте их в покое. Открытие их делает их уязвимыми для инфекции, говорит AAD. Если волдыри лопаются естественным образом, клиника Майо рекомендует промыть открытую рану мягким мылом и водой и покрыть ее мазью с антибиотиком и наложить повязку.

Ralf Nau // Getty Images

6. Защитите от дальнейшего повреждения.

Если вам снова нужно выйти на улицу, наденьте одежду, закрывающую кожу, и оставайтесь в тени. Не забудьте также нанести 90 208 лотов 90 209 солнцезащитного крема — по крайней мере, полную рюмку для тела и маленькую ложку для лица, — говорит директор лаборатории красоты GH Бирнур Арал, доктор философии. Доктор Гохара добавляет: «Важно использовать SPF на месте ожога, чтобы не вызвать дополнительный ущерб!»

Связанная история

7. Попробуйте лекарства, отпускаемые без рецепта.

Полки аптек также могут помочь в процессе заживления, если вы достанете нужные препараты:

  • Примите аспирин или ибупрофен: Безрецептурное обезболивающее, такое как Advil, может помочь уменьшить отек и дискомфорт.
  • Втирание крема с гидрокортизоном: Мягкий местный стероид, такой как кортизон-10, может ускорить заживление, по данным клиники Майо.

8. Откажитесь от продуктов, удерживающих тепло.

У вас может возникнуть искушение использовать на коже вещи, которые могут усугубить ситуацию, потому что они задерживают тепло в . Не хорошо. По этой причине SCF советует избегать использования лосьонов на масляной основе или нефтепродуктов.

9. Также не используйте местные анестетики.

Такие продукты, как бензокаин — на самом деле, любые продукты, оканчивающиеся на «-каин», — лучше избегать прямо сейчас, потому что они могут еще больше раздражать кожу.

10. Измените режим ухода за кожей.

Лучше пока пропустить некоторые из ваших обычных шагов по уходу за кожей. Отшелушивающие средства и скрабы только усиливают боль и могут еще больше повредить кожу; то же самое с тонером. Если вы используете лекарство от прыщей, вы, вероятно, захотите поговорить со своим врачом о том, стоит ли сделать небольшой перерыв.

11. Продолжайте увлажнять кожу.

SCF рекомендует в течение следующих нескольких дней продолжать натирать обожженный участок лосьоном, чтобы поддерживать влажность обожженного или шелушащегося участка.

12. Подумайте о ванне с овсянкой.

Клиника Кливленда рекомендует облегчить дискомфорт от солнечных ожогов, добавляя коллоидную овсянку в воду для принятия ванн; известно, что он облегчает воспаление. Просто сделайте перерыв, лягте и скажите «аааа».

13. Или добавьте в эту ванну пищевую соду.

Кливлендская клиника также сообщает, что ванна с пищевой содой может помочь при ой. Он также обладает антибактериальными свойствами, и исследования показали, что он уменьшает зуд. Попробуйте принять теплую ванну с примерно половиной стакана пищевой соды.

Когда следует обратиться к врачу для лечения солнечного ожога?

Если у вас есть волдыри на больших участках тела, или вы испытываете лихорадку или озноб, или чувствуете спутанность сознания или спутанность сознания, обратитесь за медицинской помощью, сообщает SCF. Если вы заметили, что ваш солнечный ожог распространяется, это может быть признаком инфекции, и вам нужно как можно скорее позвонить своему врачу.

Как предотвратить солнечные ожоги:

Подготовьтесь к следующему выходу на солнце: купите эти любимые солнцезащитные кремы и спрячьте бутылочки в пляжную сумку, сумочку и другие важные места. Тогда не забывайте применять его много, часто! Многие люди не понимают, сколько они должны использовать или как часто они должны применять это. SCF рекомендует повторно наносить солнцезащитный крем каждые два часа или даже раньше, если вы сильно потеете или плавали. Так что не скупитесь!

Средства от солнечных ожогов и натуральные средства